Como Seu Filho Pode Dormir Melhor - Gisele Palmas [Ep. 076]

[@EslenPodcast]

É estudante ou profissional da saúde? Conheça o Instituto de Psicologia Baseada em Evidências: inpbe.com/?src=bio-eslen

[@samirarocha2277]

Por aqui não faltou organização e mesmo assim meu filho foi começar a dormir melhor agora com quase 2 anos. Foram os 2 anos mais difíceis da minha vida em relação ao sono .

[@rockschnaps5739]

estou no terceiro ano, meu filho acorda igual recem nascido..e acorda a irma dele na maioria das vezes..é complicado...

[@julianamarcela89]

Queria ter tido acesso a esse conhecimento 2 meses antes de sofrer porque meu bebê recém nascido estava “dormindo mal” e o que dava a entender (segundo a indústria de consultoria de sono) é que meu comportamento materno era o causador 😢 Mas que bom que agora o conhecimento chegou e junto com ele à reconfortante sensação de que na verdade sempre fiz certo, é só um bebê agora com 3 meses, imaturo e que precisa de mim ❤

[@RBTCCC]

Muito bom! Eu sigo uma rotina assim com minhas gemeas de 4 anos, desde bebês. As 20 hrs levo elas p cama, leio livro, depois deixo um breu. Elas dormem a noite inteira até às 7/7:30. Sempre priorizar o sono delas! Acredito que tem grande influência em um melhor desenvolvimento cognitivo. Por favor equipe do Eslao, tragam mais profissionais dessa área para o podcast, que fale sobre a infância, educação infantil, etc. Sou mãe, morando no exterior, assinante do RD. As ferramentas e conhecimentos que o Eslen e sua equipe vem me proporcionando, tem feito uma enorme diferencia na minha rotina, e na minha mente! Agradecimentos grandes aqui 🎈

[@annygrazyellemarinho9706]

Muito bom!!! A mamãe aqui agradece por tanto conteúdo interessante.

[@carolinamello6277]

Eu sou psicóloga estou terminando minha especialização em psicologia perinatal e da parentalidade e fiquei muito feliz em ver que muito do que vcs falaram eu estou por dentro... E tbm por ver que estou no caminho certo na educação dos meus filhos.

[@rebecasilvadosreis1347]

Excelente podcast! Eu sofri muito nos primeiros meses de vida do meu bebê, até os 4 meses de vida ele acordava de hora em hora! Era desesperador. E o que foi ajudando foi justamente trabalhar nas questões da rotina, tentar ajustar o tempo dele acordado x sonecas, ofertar um bom gasto de energia, e criar rituais para ele entender que está na hora de dormir. Ainda assim, por um bom tempo continuou acordando 2x à noite pra mamar, depois reduziu pra 1x, e aos nove meses passou a dormir a noite toda. Privação de sono com um bebê pequeno tira qualquer pessoa do eixo. Eu chorava de cansaço, passava o dia de mau humor. Hoje, me sinto muito mais calma pra cuidar dele, que já tem 1 ano e 1 mês, por mais cansativo que o dia possa ser, sei que à noite vou conseguir descansar. Sou aluna do RD e adorei assistir o módulo sobre sono com a Gisele! Foi muito esclarecedor! Obrigada

[@Jessica-uf7it]

Eu tenho uma bebê de 1 ano e 5 meses que acorda de hora em hora ainda estou desesperada

[@Jessica-uf7it]

É devastador não dormi direito à noite

[@rebecasilvadosreis1347]

@@Jessica-uf7it minha linda, eu entendo como é desesperador. Posso tentar te ajudar. Sua bebê sempre acordou tanto assim? Ou tem fases? Sugestão: primeiro, vamos tentar eliminar os motivos dos despertares (fome, frio, calor, dente, dor...?) Segundo, como é o ambiente de sono dela? Escurinho? Silencioso? Caso não seja silencioso, consegue colocar um ruído branco? Ela dorme no próprio berço, ou em cama compartilhada? Terceiro, como é a rotina dela? Vai pra creche, ou fica em casa? Tira soneca durante o dia? Se sim, que horas, por quanto tempo? Veja que em cada uma dessas perguntas temos uma oportunidade de ajustar algo, pra melhorar o sono dela, e o seu também. Conheço muitas mamães que ajustaram esses detalhes e os bebês passaram a dormir mais.

[@rockschnaps5739]

@@rebecasilvadosreis1347 eu entendo, em casa quem sofre é o papai, o gemeos de 3 anos , o menino acorda como se fosse recem nascido, eu durmo muito mal, polpo a mãe pois ela tem uma rotina muito dificil com os gemeos durante o dia...mais eu to me acabando, sedentarismo , alergias ...tudo relacionado a falta de dormir. Os médicos que tenho acesso dizem que é uma fase, estou buscando conhecimento a ajustes na rotina por conta...

[@rebecasilvadosreis1347]

@@rockschnaps5739 Nossa, consigo imaginar a exaustão que vocês estão sentindo. Olha, eu fiz dois cursos sobre sono do bebê. Um chamado Bebê Dorminhoco, e outro chamado Sono e Rotina, os dois me ajudaram muito e os dois fornecem suporte para dúvidas a qualquer momento. Então eu falava com as consultoras do sono pra pedir ajuda pra minha situação específica, foi muito útil. Agora, se quiser conhecimento de graça, recomendo o canal "Laura Jotta", ela ensina praticamente todo o básico sobre como ajustar o sono do bebê. Que bom que você dá tanto suporte para sua esposa, isso não tem preço e fortalece muito o laço entre vocês. Parabéns!

[@sarahcardoso5361]

O tema é super legal, mas acho que seria interessante falar mais sobre o choro, por que o choror do bebê nem sempre significa sofrimento. Gostaria de ter informações científicas sobre esse assunto. Outro ponto é sobre a segurança dos bebês, nem sempre é seguro ficar no colo de uma mãe sonolenta e nem na cama dos pais. É um tema muito importante para pais, obrigada pela entrega gratuita.

[@barbaracastro2433]

Perfeito! Muito conceitual e nada prático… é sempre assim quando falam de sono na internet. Metem o pau em quem da dicas práticas e se vendem como salvadores através de seus cursos/ consultorias.

[@suellengonzalez7788]

Aos 28min ela cita rapidamente q há estudos q mostraram que treinamentos de sono trazem benefícios. Logo depois ela diz q estudos mostram que o cortisol aumenta bastante nesses bebês q passam por treinamentos (só que ela “esqueceu” de mencionar que os estudos mostram q, após alguns dias, esse nível de cortisol já normalizou). Tentando resumir… Muitos advogam contra treinamentos de sono por motivos morais ou mesmo profissionais. Contudo, nunca vi ninguém apresentando estudo que comprove essas teorias de q choro causa danos cerebrais ou por abandono. Pelo contrario, os estudos mostram benefícios para toda a família. Se choro causasse danos, quase todos os bebês seriam traumatizados, pq bebês choram e nem sempre são atendidos em seus pedidos. Considerar que apenas os choros relacionados a treinamentos de sono causam danos é pura invenção moral. Vc dificilmente verá alguém defendendo “choro controlado”, pq é um assunto polêmico e os argumentos são muito mais emocionais que racionais, como a própria entrevistada demonstrou. Mas a verdade é que tirar associações de sono muitas vezes exige choro

[@suellengonzalez7788]

Ah, ela tmb cita que os bebês em treinamento de sono não aprendem a dormir, aprendem apenas a não chamar; isso é um pouco decepcionante de se ouvir em um podcast do Eslen, pq não tem embasamento científico nenhum

[@lorenaslusarz]

Dra Dunnia Baldissera fala bastante sobre essa questão. Sugiro que pesquise.

[@quenialopezderesem8709]

Muito bom. O neurodesenvolvimento é bem interessante. Agora, ter filhos é uma responsabilidade muito grande, exige muitas demandas psicológicas, comportamentais, emocionais e financeiras, por isso que muitos casais estão optando por não ter.

[@joseanelima6962]

Minha segunda filha tentei muito rotina do sono, infelizmente teve acesso a telas precocemente, até hj ela dorme tarde, mesmo com todas as tentativas, atual diminuía tela,coloquei ruído branco, incentivo leitura na luz amarelo antes de dormir. Agora no 3° filho fui mais insistente ele tem 1 aninho dorme por volta das 20h30, com.ruido branco uma rotina bem estabelecida e dessa vez não tem acesso a telas, a rotina com ele flui melhor!

[@ytube1010]

Não assiste nem tv?

[@gabrielapedagoga]

Legal, vou adaptar algumas coisas ma rotina, até que enfim alguém falou algo coerente sobre o sono, acolhimento, autonomia. Parabéns e obrigada.

[@evymatos8848]

Me convenceu! Vou fazer o q for preciso pra q minhas filhinhas durmam as 20hs! Obrigada pelo conteúdo incrível!!

[@atianeochoa3470]

Que tema top! Sobre as escolas, gostaria de partilhar que foi a pior experiencia de sono pra minha filha. Quando completou 1 ano a escola tirou a soneca da tarde, ela chegava em casa exausta, não queria comer e dificultou muito nossa rotina noturna com ela, que sempre nos esforcamos muito. As creches precisam melhorar muito nisso. Parabens pelo tema ❤

[@cosmonautas3430]

Boa tarde. Queria entender melhor o seu comentário. Se a creche oferecesse o jantar para a sua criança e ela dormisse no caminho pra casa seria melhor pra você? Ela iria dormir até o dia amanhecer.

[@anacristinacapellao5431]

Nossa, finalmente um pouco de sensatez ao falar sobre sono infantil. O "unfollow terapeutico" funcionou muito bem por aqui, me arrependo de não ter feito antes 😅 37:58

[@isabelaaniceto]

Rotina e essencial tenho uma filha de 5 anos as 8 da noite já está dormindo, e tenho uma bebê de 3 meses que também dorme entre 19:30 e já está começando a dormir a noite toda ,as duas acordam quase que no mesmo horário. Todos os dias tento fazer tudo no mesmo horário.

[@DanMunhós]

SUGESTÕES DE TEMAS PARA TRAZER AO PODCAST: 1 - Traumas e estressores (Christian Haag Kristensen). 2 - Dependência tecnológica (Cristiano Nabuco). 3 - Behaviorismo (Fábio Perin). 4 - Superdotação/Altas Habilidades (Tatiana Nakano).

[@greice2309]

Gostei muito, muito mesmo ! Pois não foi com "tecnicas magicas" e nem muita firula. Tenho um bebe de 1 ano e 4 meses, que vai para a escola das 08 as 18, ou seja, por ele, a casa toda entrou em uma rotina que nunca tivemos. e quando saimos dela, sabemos que vai ser sofrido e desgastante. o episodio foi maravilhoso, obrigada!

[@robertapaixao2956]

Providencial! Bebê de 2 meses, tenho tdah e não posso tomar meu remédio devido à amamentação, e nem dormir a noite toda. Pareço uma ameba durante o dia, não consigo raciocinar nem por 1 minuto seguido. Mas vamo que vamo 😅

[@candidakaizer]

Estudei muito sobre sono infantil e rotina. Meu baby quando recém nascido passava muitas horas acordado, eu falava pras pessoas que não era normal, mas as pessoas estão acostumadas a encarar a maternidade como um sofrimento sem fim. Demorei mas consegui ajustar a rotina, apesar de até hoje ser difícil para fazer as sonecas, o sono noturno já é “ótimo” pela idade. E eu fazia isso que ela mencionou, colocava o bb para dormir é aproveitava pra descansar pois não sabia oq estaria por vir.

[@joaopaulos3493]

Nossa muito legal essa entrevista. A profissional foi excelente, super equilibrada.

[@andreycarvalho2007]

Que orgulho da Gisele, olha onde vc chegou!!! Valeu a pena!!

[@alicebueno431]

Gisele é maravilhosa! Que sorte vocês terem ela no time RD.

[@marianabenchaya7603]

uma das melhores parte do episódio é o que vocês trazem sobre a questão de telas na infância. Torço muito para que o Eslen consiga trazer um profissional capacitado para trazer essa discussão e m um dos episódios. Os dados são bastante preocupantes sobre o uso do celulares na infância.

[@urbana1373]

Parte mais legal do episódio: 24:00 "Ai Eslen tu nao sabe o que eu sonhei ter esse papo contigo na historia da minha vida, tú é o cérebro que eu queria trocar essa idéia"... Show !!

[@galinhochicoliro]

Meu Deus! Tanta coisa legal no episódio, informação relevante pra mudar sua vida e a "parte mais legal" é quando a entrevistada fala que sonhou conversar com o Eslen! Tá virando seita mesmo.

[@hairypunkson]

Esperei meses por esse episódio, Gi é uma grande amiga e também minha ídolo ❤

[@jaaqcandido]

Que saudade ❤️

[@marcosg6681]

Caraca! Que conteúdo lúcido e riquíssimo! Tudo bem pautado e acabando com o generalismo.

[@nutriquimicadescomplicada]

Que coisa linda ver dois gigantes conversando! Gisele, amiga linda, tu merece muito!

[@ju2405]

Gostei mto do papo! 👏🏻👏🏻👏🏻 tenho uma filha de quase 2 anos. Começou a dormir a partir dos 7 meses, tentei de tudo tudo tudo, fiquei doida e perdi 10kg. Hoje com quase dois anos com autonomia do sono e ajustando mais a rotina! ❤🙏🏻

[@janetedias8550]

Parabéns pelo conteúdo do vídeo 👏👏👏

[@claudiobauru]

Que episódio Maravilhoso! Parabéns para ambos pelo conteúdo e por abordar assuntos tão relevantes na vida de todos, principalmente neste caso, papais e mamães ❤!

[@willconstruct3258]

Pessoas saudaveis tem filhoss saudaveis! Amar nao e mimar! Choro de necessidade nao e choro de capricho.

[@BrunaFelix-b9s]

Excelente podcast, um dos melhores módulos do RD sem dúvidas é o da Gi, muito obrigada Eslen por todos os conteúdos extraordinário. 🎈🎈

[@danielesalgado8511]

Amo muito a Gi!!! Adorei o módulo dela no RD

[@mundoanilorac9097]

Top demais! Gostaria de mais sobre esse assunto tão importante

[@emanuelacristinauller6126]

Muito bom!

[@eduardohayashi2500]

Bacana....Bom Demais....👍🤝✌🙏.....Obrigado Eslen e Dra.Gisele....Deus os Abençoe 🙏....

[@tatipace]

Gisele sempre maravilhosa! A melhor que há ❤

[@siqueiramaira]

Que episódio Lindo! Adorei aprender um pouquinho sobre sono infantil com vocês!

[@rodrigofrancisco7923]

Bacana. Na prática não é nada fácil. Muitas vezes é o momento que o casal tem mais intimidade e se algum deles chegar mais tarde do trabalho, já era. Por exemplo, se chegar às 20h do trabalho e o filho dormir esse horário ou o casal não se vê mais, intimamente ou flexibiliza e deixa o sono em segundo plano. Muitos casais se seoaram nesse momento. Nada fácil.

[@monalysa287]

😅 típico comentário masculino

[@rosauraamaral1796]

Que sensacional este podcast. Obrigada.

[@IranPhellipeSilva]

Feliz por mais um episódio com tema excelente!

[@tabatavieira1747]

Video super importante!!!

[@elemcosta-yq4er]

Minha filha desde que nasceu o ciclo do sono dela é de 12h e ela é noturna, ou seja, agitada. Hoje tem 14 anos e estuda de manhã. Uma luta para levantar cedo e teria que deitar às 18h. 🙈 Eu tive problema de sono devido a estresse e horário mais gostoso pra mim, que apago é das 5-7h

[@AngelinaRBrasil]

Eu durmo 6 horas e fico bem. Meu próprio corpo me acorda, e se eu insistir em ficar na cama a cabeça dói. Acordo de bom humor, passo bem o dia. Acho que foi um hábito criado forçadamente quando eu fazia faculdade e trabalhava, cheguei a passar 5 anos dormindo 4 horas por dia por causa dos estudos. Com 4 horas de sono eu não ficava bem, tinha sono durante o dia e isto acarretou em crises de ansiedade. Hoje em dia durmo 6 horas e acordo muito bem.

[@clecitorralvo]

🎈Que encontro! 👏👏👏👏

[@NubiaBatistaLima]

No Japão os filhos dorme até 7 anos .Falar que eles ficou mais seguros pra ir a escola..

[@marciabellocchiotrindade3248]

Eu ia indicar a entrevista para as amigas, até ela falar que a filha com 11 anos ganhou cel e tem Instagram, que é inapropriado para a idade. E que não fica “fuçando” pq precisa dar privacidade. 🤓

[@jumariano6995]

😮

[@vanessasteinnmetz]

A autonomia não começa no sono, começa no sentar no comer no engatinhar no andar, no pegar as coisas escolher. Sempre estive perto do meu filho no sono, não deixo chorando desesperado ate dormir. Só ignoro se for um resmungo.

[@Rebekinha-g6m]

Eu 7h ja e i suficiente se forço ficar deitada a mais me da dores de cabeça

[@bonadia777]

ESLEN, chama para o Podcast o professor DR. DANIEL LOBATO da UFTM. Ele é professor de fisioterapia esportiva, e manja especialmente de cinesio, biomecânica e reabilitação. Vai ser um papo interessante, principalmente por ser uma FISIOTERAPIA BASEADA EM EVIDÊNCIAS. Vou insistir até assistir ele aqui...kkkkkk

[@fabianacrespi]

Perfeito

[@ddicasdri]

Sou mãe de 2 meninas que dormem muito bem ❤ Como mãe de 1 viagem tentei adaptar o sono da minha filha com conselhos de algumas pessoas porém não tava danfo certo e aí que está o segredo, observem os horários "naturais" da criança com sono. Por volta de dois meses e meio fui analizando minha filha e dai percebi que por volta das 18h ela ficava bem casadinha, querendo dormir e daí comecei a trilha a "rotina" Às 18h banho e mamar Às 21h mamar mas eu não esperava que ela despertasse, adiantava e colocava ela novamente para dormir Às 00h mamar, novamente nao esperava que ela despertasse pra poder dar mamar Às 03h mamar Às 06h ela despertava pra mamar Às 09h banho e mamar Às 12h mamar Às 15h mamar Às 18h repetia tuto novamente E a medida que ela foi crescendo fui distanciando as mamadas com horários regulares porque na verdade sempre amamentei em livre demanda entre os horários mas para "regular" o sono eu percebi que talvez fosse melhor estabelecer esses horários. A partir do 4 mês ela conseguia dormir das 18:30 mais ou menos até o outro dia por volta das 06h da manhã, entre esse horário eu amamentava ela 2 vezes sem esperar que ela despertasse. E assim, fiz com minha segunda filha e deu certo. Amamentei a 1 filha até 1 e 3 meses por que ela nao quis mais E a segunda aos 10 meses porque ela também nao quis Na verdade, a amamentação da 1 foi bem mais tranquila porque não tinha compromisso que precissasem tanto de mim (serviços domésticos esperam) mas a 2 filha eu tinha além dos servicos domésticos tinha uma filha com 2 anos e 9 meses que precisava muito de mim e daí nao tinha aquele momento exclusivo dedicado a ela, acredito que isso tenha atrapalhado a amamentação.

[@sarahrickli1516]

Pelo pouco que estudei de aprendizagem, a aprendizagem por associação é uma da principais no início da infância. Ou seja, pensando nisso, faria sentido as crianças criarem associações de sono. Essa parte me deixou em dúvida, pois achei um pouco rasa a argumentação dela. Ao entrar nesse assunto o argumento foi: que a afirmação de associação do sono é fraca, pois não faz sentido dizer que a criança “acorda do sono por ter feito associações.” As afirmações quanto a associações não dizem que a criança acorda por terem criado associação, mas não consegue retornar ao sono pelas associações. Uma criança que associa o sono ao peito da mãe, ao acordar de madrugada, precisará do peito para dormir novamente. Uma criança que aprende a dormir sozinha, ao despertar na madrugada, poderá retornar a dormir sozinha, pois já sabe fazê-lo. E claro, não falando que essa é a verdade, ou que o que ela disso não é. Apenas levantando uma questão visando a parte comportamental mesmo. Compreendo os argumentos quando aos danos psicológicos, apesar de que gostaria de verificar fontes de outras vertentes de pensamentos.

[@willconstruct3258]

Sim vc tem razao! Meu filho aprendeu dormir em um quarto sozinho , Quase morri de medo ( acordava sempre vérification si ele estava respirando)

[@sylviahanhela5996]

Mito, a minha fez cama compartilhada, sempre mamou para dormir, é da espécie, sempre dormiu bem, desmamou com 3 anos e 4 meses e segeu dormindo. O que falta é rede de apoio para a mãe mesmo. Sempre voltou a dormir sozinha, mamava quando era pequena e precisava e desenvolveu um sono saudável.

[@iris_spech]

Ai como esse “dedinho coça” pra dar opinião… Cada criança, família tem seus manejos… Subjetividade humana chama-se isso.

[@sylviahanhela5996]

​@@iris_spechmas o que eu disse está totalmentr de acordo com o que ela está explicando, respeitar a rotina da criança. Tive 2 espaçadas, e salvo crianças neuroatipicas, respeitar a criança e dar segurança só ajuda a criança a se regular. E peito protege, regula e não causa associação negativa nenhuma.

[@suellengonzalez7788]

@@sylviahanhela5996Pergunte aos pais de bebês de 1ano e meio que ainda acordam várias vezes à noite se eles recebem peito/mamadeira para voltarem a dormir, e vc terá quase 100% de sim. Retire esse peito/mamadeira da madrugada e quase todos vão parar de acordar. Me parece óbvio que associações de sono tem grande risco de causarem despertares, se não aconteceu com vc, só agradeça que o seu bebê não formou uma associação que atrapalhasse seu sono

[@MrGustavoip]

O Eslen fala do arcondicionado em 58:40

[@alinecosta8780]

Amei o tema! E muito difícil organizar o sono sendo mãe kkk

[@kymberllynsuellen6336]

Algo interessante sobre o sono é o fato de seguir tantos perfis de Instagram diversos, que te da um entendimento do sono diferente. O importante é fazer uma limpeza e ver algo que se identifica com vc, sua família. Na minha primeira bebe eu ficava louca, pois aprendi que um bebe dorme a noite toda, 12 horas seguidas, que era so fazer alguns ajustes e prontos e chegou um ponto que me frustrei. No segundo quando eu vi que ja estava ficando perturbada, revi o perfil da Dr januzzi que falava e era bem claro, que era um bebe, que necessita de vc, que cada bebe é diferente, foi sincera que nao tem pilula magica pra bebe dormir 12h por noite, por fim é um bebe. É normal que ele acorde de madrugada. Eu me dei suoer bem com o metodo dela. Me senti melhor e nao me achando uma pessima mae. Logico o bebe acordar de hora em hora , tem algum problema.

[@barbaracastro2433]

Adoro as pessoas se promovendo falando mal do treinamento de sono e não oferecendo solução - “Solução? Me contrate!” Hahahahah

[@adrianasantos-fl1pk]

Minha filha de 3 anos dormi depois do almoço e dormi as 12 h a noite.

[@henrypeep8839]

Bah RD na área!❤

[@andrezasilva7854]

Meu bebê tem 6 meses. Ele nunca dormiu a noite toda. E, hj, acorda e não dorme mais. Fica a amadrugada toda acordado até de manhã. Eu falto ficar louca. Virei um zumbi. Eu faço a mesma rotina desde sempre. Nada adianta.

[@jussiaradourado4872]

Mas com 6 meses é comum isso. Vai melhorando a partir desse momento ou mais tarde! Meu primeiro filho só foi dormir bem a partir de 1 ano quando parou de amementar!

[@renataaraujo3873]

É super normal. A minha filha tem 2 anos e até hoje não dorme.

[@luaraspigotti.sonoamavel]

@@jussiaradourado4872 não é normal não, é falta de autonomia do sono.

[@luaraspigotti.sonoamavel]

Não é normal. Ela desperta por causa da associação de sono. Se seu bebê não tiver associação ele dormirá bem.

[@neiafelix8712]

Nesse contexto de luz natural. É prejudicial usar cortina com blackout nos quartos dos pequenos? Piora a regulação do ciclo de sono ? 🤔

[@ericamendes4197]

Eu vendo essa gravação agora com meu bebê de 9 meses que acorda desde bebê de duas em duas horas pra mamar, me sinto uma mãe zumbi por favor me ajudem!!

[@michellevossrolando6822]

Tenho rotina desde os 3 meses da minha bebe, ela onviamente nao ve tv nem mexe me telas. Ela NUNCA dormiu mais de 2h seguidas. Hj está com 6 meses 3 seguinos zoombies aqui. Ninca brigamos em casa desde que ela nasceu, nao tem barulho em casa e somos mto qmorosos com ela. Ela dorme na caminha dela, msm domindo na nossa tbm ficava assim...ja fiz diversos cursos e ND. Acho que ate Deus ja desistiu de me ajudar

[@cristinasilva2947]

Estou na mesma situação que você 😢. Já tentei várias cursos e não tenho resultado. Tenho chorado todos os dias pq não consigo dormir. Meu bebê de 5 meses acorda a noite inteira😢.

[@IlcePessoa]

Recém nascido mama de três em três horas, antigamente era assim e isso não cansa mãe, tive três filhos...hoje é tudo mimi 😂

[@marianaviegas7139]

Eu sempre achei que meu filho dormia bem desde quando nasceu… uma única vez aconteceu de eu precisar ficar a noite toda literalmente com ele por causa de cólicas e emendou com o dia, então foram 24h acordadas. Mas no geral, ele sempre acordou a noite para mamar desde que nasceu. No início eram 2 x, teve um tempo que eram 3… hoje com quase dois anos ele acorda 1x e tem dias que não acorda. Ele vai para creche então não temos uma rotina bem planejada. Mas quando ele chega, eu sempre tento manter brincadeiras - jantar - banho - escovar os dentes - mamar e dormir. Ele sempre pegou no sono fácil. E depois do banho eu pregunto pra ele: você vai fazer o que depois de mamar? E ele diz : mimi 😂 ai eu vou com ele pro quarto, deito na cama com ele e ele dorme bem tranquilo. Na maioria dos dias eu durmo junto com ele tbm. Mas ele não dorme tão cedo cedo. Entre 20:30 às 21h. Para mim é tranquilo essa “rotina”. Ele acorda 6h . Não consigo fazer ele dormir tão cedo por causa da rotina da casa. Não dá pra dar ele jantar mais cedo e etc… aí acaba dormindo esse horário mesmo. Mas antes de começar a alimentação sólida, era 19h que ele dormia.

[@leticiacampos2892]

Meu primeira filho deixou de fazer sonecas naturalmente aos 11 meses. Desde entao passa o dia todo acordado e dorme a noite toda. Só dorme durante o dia se estiver doente. É normal isso???

[@marcosandradejunior]

Depende muito da estratégia adotada. Meu filho com 2 meses passou a não acordar mais de madrugada. Hoje, com 3 meses, dorme das 8 da noite às 6 da manhã. Saudável e com crescimento, inclusive, acima da média. E não, não é sorte. Usamos a estratégia do livro "Nana, Neném" desde de o primeiro momento possível. Esse livro foi recomendação de um grande amigo que criou duas filhas que sempre dormiram bem e hoje me tornei um defensor dessa estratégia. Fica a dica.

[@tizica]

Com 4 meses acontece a 1a regressão de sono. Com 9 meses a 2a. E 18 meses a terceira. Aos 24 meses a 4a e última regressão de sono. Sem rotina não adianta nana neném não.

[@NutricaoCarol]

Acho que você não deve ter se atentado ao podcast. Ouça novamente, a partir de 25:00. Seu bebê desperta, sim. Ele só não está te chamando. Ele acorda, fica nervoso, mas não te chama. Nana Nenê é um livro cruel, é tanta besteira, que joguei fora. As crianças precisam saber que podem contar com os pais, se precisarem. Com Nana Nenê elas aprendem a sofrer em silêncio, desamparado. Você dorme a noite inteira e seu bebê lá, sozinho e acordado até dormir novamente.

[@laravivian]

@@NutricaoCarolkkkk que loucura. Minha bebê não sofre nem um pouco! Sofrida era quando dependia de mim a cada despertar

[@NutricaoCarol]

@@laravivian Achar ótimo que um bebê não dependa mais da mãe é, no mínimo, estranho (para não ser desrespeitosa). Saudade da época que os pais eram carinhosos e cuidavam de seus filhos.

[@laravivian]

@@NutricaoCarol primeiro, você tem filho? Kkk de onde você tirou que eu não sou carinhosa só porque estudei sobre sono e não deixei minha filha sofrer a cada despertar? Você acha que ela acordando e voltando a dormir sozinha é porque eu não dei carinho e ela se cansou de tentar? Que planeta você vive? Hahaha existem técnicas respeitosas pra isso. Mas duvido que seja mãe, ou é uma mãe muito preguiçosa que não vai atrás de informação e só fica repetindo o que lê na internet.

[@narlongoncalves]

Bah RD 🎈🎈🎈

[@tatilp23unesp]

❤❤❤❤

[@jlirman]

Meu filho de 5 dorme no máximo 8 horas 😢

[@leilatbmarques]

E a questão de bebês que associam dormir com peito ou balançar é simplesmente acordam várias vezes pq entenderam que só sabem dormir se fizerem alguma dessas coisas?

[@Iane_ba]

Seria perfeito se não fosse por um fator importante: nem todas mães podem se dar o luxo de dormir junto com seu bebê. Ou ela arruma tudo e toma um banho decente ou ela dorme, come, arruma as coisas do bebê. Na teria tudo dar certo. Nem todas podem pagar uma babá ou tem apoio. Precisa se virar como podem. Só resta levantar e andar sem reclamar. 😊

[@juliomachado3885]

👏🏿👏🏿👏🏿😍

[@barbaraklein.plussize]

🎈🎈🎈🎈🎈

[@fernandaparentemenezes828]

Eslen, tenta substituir galera por pessoas. É mais agradável de escutar.

[@lisianepereira1532]

Criança de 8 anos ,precisa dormir pelo menos 10 hrs. Entendi direito ?

[@salatielehonorato5771]

Isso mesmo

[@eloizapandinidepine5824]

Exatamente! Algumas crianças 12 horas... de 12 a 10 horas se sono! Minha filha tem 8 anos e meio, ela precisa exatamente de 10 horas de sono, se ela dormir só 9 horas, dois dias está ranzinza, ngm aguenta kkkk sou bem cuidadosa nesse sentido, ela estuda de manhã então hora de dormir é sagrada aqui em casa, ela é uma criança dormindo bem e outra criança quando dorme mal!

[@luciacabral3132]

👏🏿🇧🇷🇧🇷

[@priscilaballestrin7919]

🧉🎈

[@fernandaavilahardt]

🧉🎈