Fernando Miguel: Nutrição, Sobrepeso e Neurociências [Ep. 039]

[@EslenPodcast]

É estudante ou profissional da saúde? Conheça o Instituto de Psicologia Baseada em Evidências: inpbe.com/?src=bio-eslen

[@viadandhara]

Muito obrigada por todas as informações 😊

[@viadandhara]

Vocês foram maravilhosos

[@fernando.miguel]

Obrigado a todos que assistiram e dedicaram o seu tempo. Foi uma honra participar do podcast com alguém que admiro tanto quanto o Eslen. Espero de coração ter sido claro e ter conseguido contribuir com a vida de alguns de vocês, manter um peso saudável e uma alimentação nutritiva é importante sim, mas não é nada fácil nos tempos atuais. Por último pessoal, estarei produzindo alguns conteúdos no meu canal do KZbin, quem quiser acompanhar e me dar feedbacks, com certeza isso irá me motivar e reforçar a minha presença na plataforma. Um forte abraço a todos!

[@claricekovalski7543]

Obrigada Fernando. Estava à procura de informações sobre alteração de hábitos alimentares baseadas na Neurologia. Foi ótimo te ouvir e te conhecer.

[@sisisiqueira]

Gratidão tem me ajudado muito

[@Estilodevida-b6w]

Obrigada, pela sua dedicação!

[@perolabesta]

Vc é foda! Gostei muito do conteúdo e da forma de explicar.

[@joniceoliveira]

Ótimo conteúdo! Como posso ter acesso à figura da estrutura DONE (47:18)? Não ficou legível no vídeo...

[@luattomaz]

Esse tipo de conteúdo DE GRAÇA. Inacreditável. Obrigada por subir a régua da ciência no Brasil, professor Eslen, trazendo tanta gente foda pra discutir saúde. Apenas obrigada!

[@karennglow34]

De graça não é não, eles ganham, são monetizado pelo KZbin. E as vezes pelos anúncios.

[@Mr.Gloudz]

​@@karennglow34Pra min foi de graça, não paguei nada e ainda abriu um " leque" pra estudar outros tópicos. Mas receber algo pelo tempo gasto sempre vale a pena.

[@paulamaria7230]

Muito bom!!!!👏👏👏

[@charlenes27]

Pois é! Vai entender, né? Rsrs. E o povo ainda se entope de BBB, The Voice, Luciana Hulk e as outras porcarias da tv. E não é só tv aberta,hein? Os streaming também têm oferecido muita porcaria. 😓 Senão souber filtrar....😓

[@liviarozadasneves2060]

@@karennglow34 a colega quis dizer que é de graça para a gente. O que realmente é.

[@rafaellmourasilva]

Chama o Dr. José Carlos Souto médico urologista especialista em dietas que esse ano escreveu sobre Low Carb com o livro: Uma dieta além da moda e que tem um blog sobre saúde e nutrição que é a maior referência no assunto do país!

[@ErikaChristinaGdA]

Ca estou, em 07/03/2024, com 98 kg, emagreci 2kg desde janeiro, que foi quando comecei a ter mais foco. Exatamente como o Fernando está dizendo agora, no minuto 35:14, e já agradeço porque estas dúvidas estavam me rondando e desanimando, estou na fase de estar constante no processo, há mais de 2 meses, e estar vendo pouco resultado. Vou manter firme e espero voltar aqui no futuro para contar minha conquista. Obrigada por essa mesa! Estou tomando consciência de vários processos e isso tem ajudado muito a caminhada. Tudo que você trouxe eu tenho experimentado na pele.

[@silviogato4998]

Eaii, como estão as coisas?

[@lorenamanhaes709]

eaiii, atualiza a gente tbm kk

[@cyanabortolacci]

Como está?

[@thaiscavallari7242]

Muito bom o conteúdo, super esclarecedor e necessário!! Entretanto frisam que é tão difícil e complexo que até desanima quem precisa mudar o comportamento..rsrs

[@NóisTáLonge]

Eslen, o que você está fazendo para nós da área da saúde que busca expandir os horizontes do conhecimento científico é muito top! Parabéns pelo trabalho e dedicação.

[@larissamazza21]

Tenho 15 anos, pretendo ser nutricionista e vejo vários podcasts sobre nutrição ❤ AMO DEMAIS

[@Thiagoeastwood]

Sugiro seguir os profissionais Dudu Haluch, Deborah Moss, Felipe Donatto, Rodolfo Peres... São boas bases pro seu futuro

[@Prinutribsb]

Uma profissão maravilhosa!

[@guimaraesnogueiraengenhari261]

Parabéns, 👏👏👏

[@Bob-od6lx]

Resumindo: perder peso, é o último estágio da perda de peso. Obrigada pessoal 👏🏼💪🏼

[@fernando.miguel]

É uma consequência de várias mudanças e ajustes que precisam ocorrer, na verdade, as habilidades para perder peso, não são as mesmas que para manter o peso perdido. Obrigado a você por assistir o nosso episódio. 👊

[@zoilareina932]

Adorei o episodio. Fernando tem o don da oratoria,de maneira clara consegue passar conhecimentos valiosos. Nada cansativo,muito intrutivo. Parabens a todos os envolvidos.👏👏👏👏👏

[@diogogarcia8624]

Sou só eu q reparei um leve sotaque de Portugal misturado com Paulista no Fernando?? Kkkkkkk

[@fatimaviana5582]

Hô gente q entrevista confusa...ele menciona coisas importantes e não aprofunda... do q adianta afff🙄

[@oidry4299]

Exatamente VÁRIOS assuntos importantes, se ele for parar para falar tudo sobre cada assunto o podcast nunca iria acabar. Em caso de dúvida dá um Google amore, faça suas próprias pesquisas 😊❤

[@empolgadapornatureza1003]

Maravilhosa entrevista❤🎉🧠👏🏼👏🏼👏🏼. Me ajudou muito. Eu teria facilidade genética mas tenho dificuldade comportamental. Foi perfeito para mim. Muito obrigada!🤯

[@macena_]

Eslen, teria alguma chance de termos esse tipo de aula sobre transtornos alimentares como anorexia nervosa, bulimia nervosa, ortorexia e vigorexia? Nos livros de psiquiatria o assunto tem pouco embasamento, a abordagem se concentra mais no relato das histórias dos pacientes. Obrigada pela aula disponível!

[@idianaschneider5924]

Foda. Eslão, poderia trazer alguém pra falar sobre alimentação infantil, se já tiver esse EP perdão pela ignorância

[@jephysiss]

Os alimentos são os mesmos !!!

[@renata_rodrigue]

@@jephysissa adequação, comportamento e estratégias são diferentes.

[@sandrasousalucas5215]

Nutrição humana, dá uma pesquisada.

[@julianabgo]

@@jephysiss O emocional, a maturidade, os estímulos externos são diferentes

[@FelipeCarpintero]

Pouquíssimas vezes eu tive uma aula tão rica. Seja durante a graduação em nutrição, durante palestras presenciais ou cursos on-line. São duas horas e quarenta minutos que facilmente podem se transformar em um ano de estudos - só destrinchando e se aprofundando. Obrigado por elevar o nível, Eslen. Obrigado, Fernando. É OSS.

[@jerribeiroo]

Não sou da área da ciência e saúde mas estou obcecada pelo seu podcast, Eslen! Mesmo com os termos técnicos, consigo absorver a informação passada! Que conteúdo de alta qualidade e necessário! Parabéns! Continue 👏🏼🚀

[@lauraloro3161]

Eslen, o que tem feito pelos profissionais e pela disseminação de conteúdo científico é incrível... Poderia trazer um profissional para fazer mais especificamente sobre microbiota!

[@joselenobruno1471]

Depois que consegui manter uma rotina de exercícios, sono regular e uma dieta mais saudável e a quantidade de água diária. Comecei a ver as mudanças e melhorias corporal, como foi falado, intestino melhor, sono melhor, ansiedade em cima da comida, melhor disposição na rotina do dia a dia , principalmente no fim do dia não estava tão exausto. Essa rotina é difícil no começo mas depois, sem essa rotina é pior 😅

[@anamarques960]

José Carlos Souto seria uma excelente entrevista., jejum intermitente "

[@adrianamonteiro50]

Que conteúdo incrível, uma pena ter poucos profissionais que tem e buscam esse conhecimento. Espero que em breve esse cenário mude e as pessoas parem de vender um milagre que não existe.

[@katiaoliveira7364]

Uaauuu que AULA! QUE AULA! Mudou totalmente a minha visão sobre emagrecimento. Obrigada, meninos!

[@rafaellarener-copywriter6632]

Inacreditável que isso esteja disponível no KZbin, e de graça

[@Thiagoeastwood]

Melhor podcast atualmente! Bem organizado, dividido em capítulos,trazendo assuntos relevantes, bem abordados, com pessoas conhecedoras! Obrigado por disponibilizar tamanho conteúdo de forma gratuita!

[@MotoresAspirados]

Achei fantástica a forma pausada com que ele fala, vai dando o tempo da pessoa refletir sobre o que ele fala.

[@clariceantunes4946]

Quase desanimei ao ver o tempo de duração do episódio, mas tive a melhor surpresa ao assistí-lo. Parabéns ao Eslen e ao Fernando, e obrigada por compartilhar seus conhecimentos.

[@hebefelix1993]

Nota milllll

[@BrunaBiseski]

Imaginem um podcast com o Fernando Miguel e o Lincoln 🎈

[@Niko._]

Eslen, você precisa fazer isso, sério.

[@Lurangel1]

Mas teria que ter umas 4h🎉 oportunidade única!😊

[@nutri.alexandresantos]

Como já dito aqui nos comentários: Que aula…e de graça. Parabéns Eslen e Fernando, por compartilhar esse conteúdo… 👏🏼👏🏼👏🏼

[@thais.oliveira1608]

Que podcast riquíssimo em conhecimento 👏🏼, aluna RD aqui ! 🎈

[@ana_carla_m]

Eslen, primeiramente obrigado pelo podcast. Extremamente interessante e necessário. Então, vi vc comentar a ambiguidade sobre o tecido gorduroso ser responsável pela produção de leptina e o fato de quanto mais gordura teoricamente teria que ter mais leptina e com isso mais saciedade. Mas num dos primeiros podcasts eu vi um professor explicando que uma célula de gordura quando aumenta, ela não é funcional como uma célula de gordura sem hipertrofia. Ele usou um exemplo de um guindaste que não alcançaria toda a célula. Enfim, fiquei pensando que faz sentido a produção de leptina ser comprometida com o aumento do tecido gorduroso pq essas celulas que cresceram são disfuncionais.

[@jocineiadomingosdasilvacos6419]

Parabéns pelo conteúdo.aprendi mt coisa

[@izhadoramartins]

Conteúdo rico demais, gostaria de também entender mais sobre o contrário da obesidade, que é a classe de pessoas que possuem dificuldade de GANHAR peso e são classificadas no quadro de desnutrição que hoje temos uma taxa de 5,3% da população nesse grupo. Há esse paralelo que muitas pessoas se encontram sendo necessário até a suplementação de múltiplas vitaminas, acompanhamento psicológico e nutricional também

[@flaviamartines1937]

Meu caso. Não sou desnutrida. DII,sub diagnosticada . Lutando pra fazer uma dieta hipercalórica. Fazendo musculação. 65 anos e ainda na batalha.

[@AdrianaOliveira-zn9ip]

Ca ra ca ! Episódio incrível! Sugestão: modulo de comportamento alimentar com o Fernando

[@Beatriz16989]

Um profissional faz toda a diferença, eu queria melhorar minha alimentação e perder peso e fui seguindo dicas na internet, mas ou elas usavam ingredientes que eu não tinha costume de comprar ou era algo que eu não gostava. Recentemente decidi ir ao nutricionista pela primeira vez e fiquei encatada, a dieta que ela me passou foi super acessível a maioria das coisas já faziam parte do meu dia a dia e o mais importante: ela não proibiu a minha xícara de café com leite, que havia contado que eu gostava de tomar de manhã. Isso me motivou muito

[@shirleyf9062]

Nao sou da área, mas aprendi muito com esta aula e, provavelmente, vou olhar com desconfiança quando vir alguem vindo com um cardapio pronto para resolver algo tao complexo.

[@perlabarbosa4998]

Olá! Esse conteúdo se alinha exatamente o que tenho buscado pra melhor compreender a minha dificuldade em seguir, ou talvez iniciar, o hábito do movimento físico diário. Teria como disponibilizar os slides apresentados nesse episódio? Obrigada por nos oferecer esse conteúdo!

[@iarasilva9760]

Melhor pod sobre obesidade que já assiste!

[@patriciareis3266]

Até o momento, o Fernando Miguel foi o nutricionista que falou coisas que, de fato, fez sentido pra mim. Entendi que não sou fraca, o buraco é mais em baixo. Obrigada!

[@fernando.miguel]

Muito obrigado pelo feedback Patricia. Espero continuar ajudando. 🙏

[@eurodrigosa1]

Cara, como tenho aprendido. O conhecimento é libertador. Tem me ajudado muito no meu processo de emagrecimento e mais que isso, em ter qualidade de vida geral.

[@diogoviotti3133]

Obrigado por compartilhar esse nível de conhecimento, senhores 🍷

[@ozzysan5859]

Esse cara é fera , eu assitir ele no sem groselha ... É referência.

[@thielenpassos6033]

Quanta informação incrível, mesmo para quem não é da área, aprendo muito com vcs. Dica de profissionais para trazer no podcast: Samuel Dalle Laste Lara Nesteruk 🎈🎈🎈

[@conservadorverdadeiro286]

Cadê o "dói" ou o título dos artigos citados?

[@skellermann]

Muito interessante! Curiosidade aleatória: o Fernando é falante nativo de Espanhol? Em meia hora de podcast só reparei em um momento e outro um pouco de sotaque, é realmente muito muito sutil e ainda assim não tenho certeza. Mas se alguém souber, fiquei na curiosidade

[@MotoresAspirados]

Estou impressionado com o conteúdo desse podcast.

[@smroriz]

Apenas continue com estes conteúdos pelo amor de Deus.

[@samantagermano]

O Podcast do Éslen, certamente, é um dos mais ricos dessa internet. Bom demais.

[@saudementalefisica]

Sou Prof. De Educação Fisica e Fisiologista, trabalho diretamente com emagrecimento, parabens pelo trabalho que fantastico

[@camila.mergulhao]

Caramba, fiquei surpresa com essa dieta da "Dieta da Bela Adormecida". A real era pra eu nem me surpreender mais, porque a internet tá foda. Recentemente assisti um vídeo em que o cara mostrou um site, onde muitos influencers vigaristas contratam vídeos para reviews dos cursos que eles vendem. Enfim, tomem cuidado, pesquisem muito antes de comprar algo.

[@A.C.D.4952]

No minuto 1:08:26 "disponibilidade calorica tao grande" Traduziria isso para : GULA, EXAGETO, FALTA DE CONTROLE,... OCASIONANDO ASSIM ACUMULO DE GORDURA CORPORAL E LOGO APOS AS DIVWRSAS DOENÇAS...

[@canaldasandry5530]

Um show de aula!!! Gostaria de tomar a liberdade de fazer uma sugestão no momento das imagens, usar laser ou algo do tipo para apontar para as estruturas das imagens!!! Obrigadaaaa

[@primopaulo1]

Comecei a acompanhar o Eslen Podcast para buscar mais informações sobre TDAH e acabei viciado no podcast KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Parabéns pela iniciativa e qualidade do trabalho Eslen!!!

[@pedrohenrique618]

saudade desse cara, ele sumiu do instagram

[@ozzysan5859]

Pois é

[@angeld3441]

tá compensando pra caramba nesse podcast 😂

[@pedrohenrique618]

@@-wy3mr o fernando miguel. O eslen ta sempre ativo

[@taizcarreiro266]

Caramba o Fernando no podcast com o Eslen que máximo 😱😱😱😱😱😱😱😱😱

[@berenicerodriguesoficial]

Só encheu linguiça, na realidade não entregar o que dizem no texto, foi muito técnico! Mas ainda se aproveita algo. Pq muitos não entem a linguagem que fala dos comportamentos cognitivos

[@renatapimenta3367]

Exatamente! Quanto mais conheço sobre nutrição, melhores minhas escolhas! Cada vez emagrecendo mais, agora fazendo troca de gordura por mais músculos. Saí de 75 kg para 56 kg. Aprendi a consumir sempre carboidratos com proteínas. E mesmo no dia a dia escolho melhor no self service, na padaria. E fui cortando açúcar, alimentos de alta densidade calórica, doces pouco nutritivos , superprocessados e frituras em imersão! Além de ter emagrecido hoje me alimentando melhor! Desinflamei todo meu organismo! Melhorou meu sono e raciocínio. Consegui melhor postura! Faço exercícios 5x na semana. E hoje tenho mais força e mais massa muscular que no início. Em um ano de 75kg para 56 kg e ainda aumentei 1kg de músculo( recuperei o perdido e fui além!). De 42% para 24% de porcentagem de gordura. De 15 para 5 de gordura visceral. E sei que ainda vou chegar a 15% de gordura total com o tempo. Pois agora faço as trocas de gordura e ganho músculo! Emagrecer é reduzir gordura e ganhar músculo! Balança convencional pode subir um pouco o peso! Mulheres, não se pesem 5 dias antes e 5 dias após a menstruação! 😂. Tenham equilíbrio! Busquem prazeres, não vinculados a comer!

[@glauciacarvalho7795]

1:57:20, tenho uma conhecida que fica 10-15 dias sem fazer cocô 😢, não come legumes, verduras, nem leite, nem café, nem chá e não bebe água. 😢

[@anaclararaffel-su9tu]

Mas , a menstruação, é porque , o fluxo sanguíneo , pode ser longo, se não tiver , muito consumo de proteína a gineco falou que ajuda a diminuir o fluxo, fora dor na coluna ligada com abdômen, fora de cabeça. E sindrome de tdpm... esse é nome , fora outro sintomas cansaço , fadiga , a diabetes também entra , excesso de cede o cansaço de novo , e falta de sono tem sintomas que tem vários tipos de problemas ; e as soluções podem ser iguais tipo, exercícios, qualidade de sono , alongamento, frutas com menos açúcar, e caminhada, corrida, ajuda na postura ganho de massa muscular , fortalecimento melhor , respiração oxigenação do músculo, é top mas ter rotina é complicado já salvei outros podcast do canal aqui terminarei de Assistir amanhã, já assisti 1 ou 2 hoje fazendo mínimo controle de horas de redes , diminui bastante de 9 horas a 2 já é bem melhor menos ansiedade, menos comparação , mais conteúdo de qualidade!

[@AndrezzaDias_]

o bate papo foi muito bom, mas gostaria de dar uma dica para melhorar a experiência do telespectador, acompanhar o video inteiro ficou muito cansativo, não pelo tempo de duração, mas sim pela dinâmica da conversa, se volta em alguns temas muitas vezes , ao invés de abordar um tema por completo e partir para o próximo a conversa ficou muito arrastada no vai e volta, varias vezes se fala da importância do sono, do bom funcionamento do intestino, ok já compreendemos isso, não precisa explicar varias vezes, se quer linkar com outro assunto pode citar de forma mais breve, mesmo acompanhando o slide focou bem redundante e cansativo, lembrando, não estou ofendendo ninguem é apenas um ponto para avaliar.

[@EsmalteriaBff-q2k]

Tb a indústria farmacêutica, além da indústria dos alimentos , não tem interesse que vc seja saudável

[@carolck]

Uau, que conteúdo de extrema qualidade e que raramente se acha disponível assim de forma tão didática. Infinitamente obrigada por isso. E agora que entendi que sobrepeso afeta minha capacidade de tomar decisões mais racionais e menos emocionais com certeza terá um peso enorme nas minhas futuras decisões alimentares e me manter sempre ativa daqui pra frente. Esse podcast mudou minha forma de pensar sobre a minha saúde. Parabéns!

[@antonianobre9852]

O corpo entra em plato quando é pra perca de peso, mas não entra em plato quando é pra ganhar 😢😂😂😂. Exatamente pq a gente sempre vai aumentando as calorias 🤦🏻‍♀️ kkkkk

[@glauciacarvalho7795]

2:18:00, no supermercado onde faço compras ao lado dos absorventes ficam alguns chocolates 🍫 pendurados, para já associar TPM X chocolate. 😢

[@isabellarezende123]

Amo comer KIWi, mas sinto que age em alguma coisa no meu cérebro. Faz sentido? Devo comer regulado ?

[@marlenepereira5304]

Infelizmente, a depressão me fez aumentar de peso! A quetiapina engorda muiiito!

[@sisisiqueira]

Eslen comecei a me organizar planejando a alimentação da semana toda assistindo seus vídeos! Obrigada por ajudar. Desta forma já deixo tudo preparado para somente esquentar e realizá-las nos horários corretos ! Nao pare por nada @eslen

[@elioarjonas3088]

Adoro seu podcast, aprendo muito com ele, más vc foi infeliz na introdução do n° 014

[@biiinhoamoriiim]

Tenho acompanhado o Eslen a um tempo ja, isso que ele fez aqui no KZbin é sensacional, como ele disse no podcast com Jan, ele poderia estar fazendo muita Grana agora com assuntos sensacionalistas aumentando o numero de seguidores e etc, mas decidiu fazer uma parada de alto nível pra poucos, e ainda disse que toma hate ! Kk como ele falou no final se nao agrada o conteúdo só ir pra outros, o cara simplesmente é Foda, Obrigado Eslen.

[@taminaeuropa]

Eu ameii o conteudo e da forma que foi abordado, mas nao me venha dizer que o vilao nao é o carboidrato, maioria dos problemas de saude sao devidos a ele. Posso listar milhões de artigos. Mas entendo a linha de raciocínio… Tks por mais um ep 👏🏻👏🏻👏🏻

[@anapaulaoshida2745]

Não vi o Eslen e nem os convidados ao longo da maratona dos pods ir pelo caminho da vilanização do carbo, ele vai por uma linha qualitativa, carboidratos são importantes.

[@marciabondan7990]

Por favor Usem os termos em português Nossa língua oficial

[@emiliacandida4211]

Eu aqui com a esperança de assistir e me ajudar de alguma forma. Fazem 2 anos q estou na luta com a balança. todos os dias vou dormir fracassada

[@valdemirdias9677]

Parabéns, eu prefiro essa linguagem, por ser nutricionista 😅

[@FernandaRebecaAlmeida]

Sensacional esse conteúdo. Gostaria de ter acesso ao artigo científico que Fernando menciona no minuto 32.

[@Achadinhosdashopeebebe]

Vou trocar de faculdade pois amo a nutrição e psicóloga Seus conteúdos ajudam muitooooo a forma de como vemos a nossa mente.

[@katiam1340]

Desde que conheci o Fernando Miguel no Lutz assisto a todos os podcasts em que ele vai, ele passa um conhecimento que podemos usar para vários comportamentos e nâo só em relação a alimentação! Profissional excelente!!!!

[@mariajosediogenesgois1874]

Obrigada Eslen por tudo que você está fazendo pelo nosso país, trazendo ciência de qualidade para as pessoas ter informações gratuita e poder ter uma qualidade de vida.👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️

[@gabiteixeirap]

Que conversa massa! Obrigada Eslen, obrigada Fernando! Essas masterclasses estão disponíveis para alunos no plano anual do RD? Vou ter que assistir essa aula do Fernando 🎈

[@RaqueleEmerson]

❤

[@beatrizferro172]

Que conteúdo extraordinário. Parábens

[@marcelofredericci8461]

Foi a melhor aula que já assisti sobre nutrição. Obrigado Eslen e parabéns ao Fernando, vc é genial.

[@fernando.miguel]

Obrigado a você pelo feedback e pelo seu tempo!

[@amandacosta4423]

Sou estudante de nutrição E faço reeducação alimentar e não tenho palavras pra agradecer, por esse conteúdo tão esclarecedor, e que aguça ainda mais o interesse pelo assunto Parabéns 🙏🙏

[@mariziccardi]

Maravilhosa aula...alto nível. Obrigada.

[@pauloegidiooliveiratommasi2330]

Mandaram bem demais . O convidado muito competente e humilde. Sabe muito e sabe passar o que sabe.

[@Niko._]

Dá pra perceber que é um profissional diferenciado, parabéns ao convidado.

[@fernando.miguel]

Muito obrigado pelo feedback.

[@alcionekrause8382]

Sugestão p convidar.... Carla Tieppo 😊

[@kalinkapr]

Excelente! Muito obrigada! Como faço pra conseguir as imagens mostradas, por favor? Seguindo o Miguel Fernando também, agorinha mesmo.

[@kalinkapr]

Tentei print, mas nao consigo ler direito e tô tentando pelas fontes, porém nao encontrei exatamente as mesmas.

[@elderduartesalles7122]

Que aula viu, obrigado Eslen por sempre presar pela qualidade do conteúdo.

[@isisguedesinvida]

Onde encontro as referências dos artigos citados?

[@etschoeke]

Cada novo conteúdo uma nova satisfação em saber algo novo, valeu Eslen!

[@skateagace]

Barulho de baba durante a fala irrita muitooooo, mas excelente como sempre.

[@danielcosta3672]

Imc eu acho um parâmetro ruim

[@isabelcastro4578]

Imagina um módulo sobre comportamento alimentar com o Fernando!!

[@anabeatrizsardinha4513]

Que conteúdo maravilhoso

[@TheNandagc]

Tão engraçado ele falando "parêce"

[@niviafx1731]

Que aula. Incrível

[@Denise-MaipoDigital]

Se puderem, chamem a Dra Katia Haranaka!!!

[@anabeatrizsilva3702]

Podcast de excelentíssima qualidade de informações, inclusive depois do de bebidas alcoólicas parei de beber temos que pôr em prática tanta informação maravilhosa 💪🏼

[@saramedinacavalheiro4981]

Te conheço do podcast do Lutz.

[@Nara-uv4cn]

Sou fã do seu trabalho, canal excelente, parabéns 🎉🎉🎉🎉🎉 Enriquecedor todos os conteúdos abordados!!!!😊😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉