como SUPERAR una baja AUTOESTIMA

[@allanr.sierra3985]

Mis padres y familiares siempre me trataron mal. Nunca me motivaron a pesar de haber sido un niño muy inteligente. Durante mi infancia sufrí abusos qué nunca conté a nadie. Todo esto causó en mi una destrucción total de mi autoestima. A día de hoy, con 37 años sigo luchando contra esto.

[@JesuselRey07]

Te entiendo, tengo 30 y me siento igual 😢

[@iaf4454]

Que triste, es dificil sentirse bien con tanto abuso... a mi me mejoró mucho el autoestima cuando empecé a meditar. Pensá que ese trato es parte de un trauma de ellos que te lo pasaron, yo buscaría la manera de vivir un poco mejor. A mi me ayudó ir a nadar y meditar

[@Martino1945]

Estoy igual... Tengo trastorno por evitacion, lo que me llevo a terminar solo a los 50 años... Sean sociables y carismaticos o la vida sera un infierno de soledad como la mia

[@MiguelMouawad-01]

Miguel Mouawad- Gracias por la información esto le servirá a mucha gente y a mi en mi vida cotidiana

[@KarenitzelSanchezrojas]

Woow que interesante video me sentí muy identificada ya que siento vacío emocional 💔😭💔😭

[@idem7178]

Soy estudiante. Y sufro de ansiedad eso ha hecho que me baje mucho el autoestima. Me da miedo participar en clases xq se me traba la voz las palabras no me salen. Me comparo con mis compañeras xq Vel que ellas son inteligentes y que pueden. La ansiedad no me deja de dormir de noche. Siempre priorizo a mí familia en ves de a mí. Subí de peso y deje de arreglarme a tal punto que no me importaba como me veía. Pero algo en mí me dijo que estaba mal. Vi este video xq tengo ganas de cambiar quiero ser un mejor estudiante y mejorar mí personalidad y mí perdona sobre todo. Gracias por el video me a incentivado a luchar contra la depresión y trabajar en mís pensamientos negativos. Gracias!

[@BrendaPalencia-b2d]

Escucha al psicologo Enrique villanueva, Su canal se Llama la ansiedad me tiene miedo, se constante al inicio sus videos no me gustaban porque eran muy largo pero creeme el ha sanado a muchas personas, espero te funcione a ti tambien, saludos!

[@irvingbeltran-w3f]

No importa, si eres estudiante oh trabajas oh lo que hagas siempre di yo puedo pt mdre soy el mejor nunca me rindo ante nada ni nadie no me rajo alv.

[@LeonardoAndreFloresPanduro]

para evitar el baja autoestima es que no debemos comparandonos con otras personas, sino comparate contigo mismo que cualidades y logros tienes en tu vida, no rechaces los cumplidos que te hacen las personas veelo como un halago y piensa como debes hacer para que esa persona tenga un buen concepto sobre ti mismo

[@Irma-y2m]

La berdad yo sufro de mucho bajo auto estima me gustaria seguir escuchando sus Lindos consejos

[@BrendaPalencia-b2d]

Cierto, todos tenemos la capacidad de decidir! La clave para el autoestima es ver la Vida con optimismo y positividad. Gracias! Doctor Javier.

[@Isabel-k9c]

GRACIAS JAVIER..DESDE CUBA UNA ADMIRADORA POR TUS CONOCIMIENTOS..BUENAS NOCHES.

[@Irma-y2m]

Grasias por sus con sejos

[@AlexisBeltran-wj1kf]

Este video cambio mi vida

[@Skailinaitor08]

¿De que modo una puede trabajar en su autoestima si los padres que una tiene/tuvo le inculcaron ver más sus defectos y compararse todo el tiempo con los demás? 🥺

[@psicologojavierlinan4906]

Igual que con otros padres, solo que es más difícil... Hay que aprender a desechar los vicios en favor de virtudes.

[@mariaargenal8445]

Así es mi abuela y mamá nunca me a escuchado

[@mariaargenal8445]

Me compara con todos

[@Skailinaitor08]

@@mariaargenal8445 🥺😥

[@kurbicksan4917]

Te entiendo a perfectamente!!

[@bMaroto]

Me he sentido tan identificado con la teoría de la introducción y la manera de entenderlo de Javier que me suscribo. Gracias.

[@JayCastC]

Muchas gracias Javier , tu video llego en un momento clave en mi vida. 😢

[@keycadevizuloagaespinoza1950]

muchas gracias me ha ayudado mucho estas 7 enseñanzas de verdad que lo necesitaba . DIOS LO BENDIGA.

[@martaelenaperezlores7832]

Muchas gracias por los consejos

[@alonsotorrespezo4878]

Para evitar un bajo autoestima hay que valorar los esfuerzos y apoyarlos en todo, Siempre y cuando sea algo bueno. Si es bueno tener la autoestima alta porque asi puede llevar una vida mas tranquila ,sin tantos problemas y asi mismo que uno pueda disfrutar de la vida y ver el lado bueno de todas las cosas.

[@FranklinNunez-xw1hm]

Gracias por su video me gusta yo sufro del autoestima

[@judithmenendezvillanueva1050]

me encanta como hablas y dices las cosas muchas gracias

[@psicologojavierlinan4906]

Muchas gracias!! 😊😊

[@tonygb-sj9nb]

Primero que todo hola a todos los que vallan a leer esto. Yo tengo baja autoestima, ansiedad social y soy demasiado insegura, por esos motivos vivo amargada y depresiva, siempre estoy cansada y con sueño, no puedo hacer mi vida normal porque no puedo hacer amigos ni sentirme bien, en especial estando con gente, pienso que le desagrado a todos o al menos a la mayoria y que soy aburrida, no son solo percepciones mias, muchas veces no solo en el pasado si no que hasta hace poco se han burlado de mi, se que me persiven como alguien aburrida y muy silenciosa lo que no me gusta, analizo y me afecta exageradamente lo que otros puedan pensar y termino siendo un fantasma por miedo a hacer lo que sea o hablar, me aburro todo el tiempo tambien, y ya no se que hacer, me siento tan deprimida y e intentado salir con gente, intento socializar y la mayoria de veces me ignoran cuando porfin lo intento, ahora intento trabajar mi autoestima para empezar con algo, si alguien tiene algo que pueda ayudarme (no me refiero a drogas ksjdn) seria espectaculaar

[@zahid6608]

Quiero darte las gracias porque tus vídeos se me hacen muy amenos y me ayudan mucho.. apenas acabo de descubrirte y ya siento que estoy feliz de haberlo echo

[@psicologojavierlinan4906]

Gracias por el comentario! Me alegro de que te sirvan mis vídeos!

[@florenciacazon2454]

Gracias! Los pondré en práctica!

[@gaeldavid193]

gracias

[@rosamarialantigua7611]

Hola muy bonito video , ami me pasa varias cosas estaba bien incluso me.desian tú si tiene una auto estima alta , era diferente , alo que soy , todo empezó , cuando mi esposo quedó si trabajo engorde , duermo tarde pensando, no me quiero levantar de la cama , con una tristeza profunda. Estoy gordita , y me miró y digo soy gorda , me ciento , vieja, y tengo 28 años a pena la situación que estamos pasando , me puso así pienso

[@lourdescoceres4499]

Gracias x aconsejar hay que sentrarse en uno y nada mas yo ando con baja autoestima y negativa

[@DavidR-ux1eh]

Muchas gracias por el vídeo Javier. Muy bien explicado.

[@psicologojavierlinan4906]

Muchas gracias David! 😊

[@iaf4454]

Muy buenos consejos aunque creo que no van a la raíz del trauma para curarlo , a mi me ayudó mucho el hacer deporte y meditar.. Yo agregaría por ejemplo el hablarse bien cuando uno está solo no hablarse negativamente, no traer del pasado palabras, o acciones de familiares que nos han hecho daño. Hablarse a uno mismo como si le hablaras a alguien que querés mucho (a una hija/hijo, sobrino/a). Luego analizar las características éticas o morales que uno tiene y mejorar esas características y analizar que llevó a otros a tratarte de ese modo. Ojo que a veces los demas introyectan sus traumas en los que mas cerca tienen

[@claudiajudithgomezvalle5489]

Hola desde hoy empezaré a ver videos para superar la baja autoestima me siento tan mal conmigo, siento un gran vacio de la tristeza en como me siento, no me gusta verme al espejo xq me siento fea😔 a la vez se q soy bonita pero veo tantos defectos en mi me sineto tan insignificante 😔😔

[@jorgeviquezsoto6394]

Eso mismo me sucede. Y estoy seguro de que eres linda. Saludos.

[@BrendaPalencia-b2d]

Y porque no practica lo contrario ve porque tienes Baja autoestima y haz lo contrario por ejemplo si te vez fea en el espejo cambia ese pensamientos negativo por dos o mas positivo, di soy linda, me gusta mi cabello al inicio sera dificil.

[@angelamarperez]

Qué buen vídeo Javier! Seguro que hace mucho bien ;)

[@psicologojavierlinan4906]

Muchas gracias Ángela!

[@marianitoacvdo649]

¡Gran video ! Gracias por los consejos.

[@psicologojavierlinan4906]

Muchas gracias!! Espero que te ayude!

[@tomiwachupino4763]

buen video

[@l5o5l5a5]

¡Qué buenos consejos!;)

[@psicologojavierlinan4906]

Muchas gracias Lola! Espero que ayuden!

[@Susdragon01]

Hola, he visto por primera vez tu vídeo y me siento identificada con todo, me desprecio, me quiero a ratos, me odio, me comparo con mis amigos y familia y lo peor de todo, es que lo llevo haciendo desde pequeña, tengo 21 años y siento que no soy igual cuando estoy sola que cuando estoy con amigos, me encierro, lo he ocultado en muchas ocasiones, porque creo que mis problemas son pequeños y no valen. Necesito solucionarlo y quererme, pero no se por donde empezar. ¿Me darías algún consejo? 🤔😔😪

[@meidentifico777]

Me gustaría hacerle una pregunta respecto a esto, es un poco rara la pregunta, ¿escuchar música satánica puede influir en la personalidad? Es que una amiga empezó a escuchar músicas un tanto mmm depresivas podría decirse, y ahora siempre viste de negro, parece otra persona, sus ideas han cambiado por ejemplo antes era Provida y ahora no, me gustaría saber que opina usted, uno de los cantantes que ella escucha se llama Ghostemane por si se quiere informar, gracias de antemano.

[@psicologojavierlinan4906]

El tipo de música puede influir en la personalidad y en las creencias, sí.

[@meidentifico777]

@@psicologojavierlinan4906 De acuerdo, muchas gracias 👌🏼

[@sg0751]

@@meidentifico777 Aléjate de ella

[@porcogalliard8060]

aqui una sustancia individual agradeciendole javier

[@sofiadelgado6688]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@eleoysusfetiches4236]

Yo no puedo sonreír se me fueron las emociones y me hace mal porque me ven de mala manera por andar con baja autoestima

[@psicologojavierlinan4906]

Vaya... Siento oír eso. Espero que mis consejos te ayuden, pero siempre es mejor acudir a un psicólogo...

[@keilacastillo2875]

Quisiera ser igual de inexpresivo que tu

[@franciscoquiroga7369]

Cómo estas ahora? Me gustaría saber cómo te encontras

[@angelzambrano290]

Hola Javier!!!! Me encantan tus vídeos, pero no estoy de acuerdo con la primera parte del vídeo. Creo que lo contrario a la soberbia no es la baja autoestima, sino la humildad. Lo contrario a la baja autoestima es la alta autoestima o la sana autoestima. Creo que la soberbia en el fondo es baja autoestima recubierta de una coraza. No sé, es mi opinión. Muchas gracias por esos vídeos que tanto bien nos hacen. Un saludo

[@psicologojavierlinan4906]

Hola, Ángel! Gracias por tu comentario! Yo opino como Aristóteles, la virtud es el punto medio entre dos vicios. En este caso, la humildad sería el punto medio entre la soberbia y la baja autoestima. Es cierto que la soberbia puede ser baja autoestima en cubierta, pero no necesariamente... Esto es lo que Alfred Adler llamaba Complejo de Superioridad. Pero también existe el Trastorno Narcisista de la Personalidad, que generalmente no es entendido como una baja autoestima encubierta, sino como un Ego inflado. Espero haberte ayudado con esta respuesta!

[@angelzambrano290]

@@psicologojavierlinan4906 muchísimas gracias Javier. Me has contestado y ayudado. Un saludo.

[@sg0751]

Es como dices. La soberbia es baja autoestima con delirio de grandeza

[@iaf4454]

​@@sg0751 exacto, y la baja autoestima también tiene que ver con el ego, también es ser ególatra

[@trilobitemmmxxx8019]

Por más que me busque puntos positivos, no me encuentro ninguno, no tengo habilidades para nada y no resalto en nada y ahora que estoy más viejo estoy quedando pelado y arrugado.

[@iaf4454]

Cualidades éticas no tenés? Por ejemplo, ser fiel, honesto, trabajador o de personalidad como generoso, hablás con la verdad, o sos calmado o equilibrado, etc? Seguro que tenés cualidades que no podés ver todavía

[@isabelponsramirez8127]

Estoy segura que encontrarás alguna, por ejemplo tu trabajo,

[@PedroCruz-vx1tp]

Los extremos se tocan.

[@rosamarialantigua7611]

Me junto con mis hermana y veo que nadie me mira y no disfruto no se que aser solo quiero estar en la casa por temor asentirme así de mal

[@rosariotapiasalgado8174]

Que puedo a ser mimama nomequiere

[@Kizer.x.3]

¿Como puedo combatir la tristeza crónica, realmente me di cuenta que tengo eso y baja autoestima; aunque realmente siempre me identifique como una persona que tenía la autoestima alta, pues creo no.

[@ruizsaucedo6268]

Los psicologos o este tipo de consejos solo dicen lo que uno quiere oir La realidad es otra y todos ustedes lo saben

[@ericamena165]

Muy malo

[@nicolasdozo293]

Gracias