Construyendo autoestima: claves para una confianza saludable | Psicología al desnudo - T1 E21

En este podcast hablamos de emociones. De tus mecanismos internos: ¿Por qué hacés lo que hacés? ¿Por qué no podés expresar ciertas emociones y otras sí? ¿Por qué te sentís mal a veces? ¿Por qué hay cosas que te angustian, que te generan miedo, nostalgia, o que te dan placer? ¿Cómo regular tus emociones para sentirte equilibrado/a?
La gestión emocional es la CLAVE para vivir una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderlo! ¿La puerta de entrada a este proceso? Psicología al Desnudo. De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti.
En este episodio un concepto complejo y profundo del que mucho se habla, y poco se sabe: el AUTOESTIMA. Marina Mammoliti, Psicóloga Cínica, busca responder muchas de las preguntas que más nos intrigan saber sobre el autoestima. ¿Qué es el autoestima y cómo se forma? ¿Por qué es tan importante en nuestras vidas? ¿Cómo sabemos cómo está nuestra autoestima? ¿Es baja, demasiado alta, está equilibrada? ¿Cómo comenzamos a trabajarla?
Acerca de nosotros:
🪷#PsiMammoliti es una clínica virtual de Salud Mental formada por un equipo de psicoterapeutas especializados en diferentes áreas de la Psicología. Estamos listos para acompañarte en tu camino hacia la estabilidad emocional ✨.
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[@yadielsantana3341]

Gracias la verdad es que soy un niño de 13 años no estoy seguro pero creo que mi autoestima no está tan mal, me aseguraré de que cada vez que escuché un podcast tuyo lo anoté muchas gracias me hiciste reflexionar sobre mi sobre si me quiero sobre si me enorgullesco de mi mismo muchas gracias

[@psimammoliti]

¡Gracias! Espero sean de valor para ti 💜💜

[@alinahillary25]

me encantó el concepto de mi autoestima no quiero ni hablar por culpa de otros no se a veces ni que hacer se meten en problemas y yo como hermana mayor siempre me siento responsable de mis hermanos son adultos pero siempre buscan problemas y yo debo resolverlo todo y lo peor a ellos no les importa como me siento

[@psimammoliti]

@@alinahillary25 Gracias por compartir tu experiencia ✨

[@gabalfayomega]

Q bueno mi niño! Cultivate con podcast q Te ayuden p lograr Tus metas! Lee la biblia! Jesus vienen pronto,! Conoces a Jesús?

[@yadielsantana3341]

@@gabalfayomega si, mi madre aveces me habla sobre el, me dice que es quien siempre nos proteje, que debo de rezar para siempre estar con el. Gracias por el comentario😊

[@user-im2xq5ft4x]

" Ningún juicio al que nos sometemos es tan importante como el propio"

[@psimammoliti]

Gracias por compartir esta reflexión ❤

[@LauraJuliana3004]

Dios, como amo este podcast me ha salvado la vida como 9282828 veces

[@psimammoliti]

Gracias infinitas por valorarlo 💖

[@paoladiaz7623]

Me encantó, estaba lavando los platos y dije: voy a escuchar un podcast sobre autoestima y di justito en el clavo. A decir verdad; el autoestima como bien lo dijiste es un concepto amplio, y a veces vemos videos de "cómo sanar tu autoestima con estos consejos" "cómo empoderarte con estos tres simples pasos" y la verdad no da. Me sirvió mucho escucharte y comprendí que entre la valoración que nos damos, conocernos qué es lo que nos gusta y ser congruente es muy importante (aún estoy trabajando en mi autoestima y sé que hay mucha tela para cortar) te mando un abrazo enorme desde Rio Negro

[@psimammoliti]

Me alegra mucho saber que fue valioso para vos 💜

[@botycsauc934]

Maravilloso, muy práctico, 100% aplicable❤

[@psimammoliti]

Me alegra muchísimo saber que el contenido es útil para ti💜

[@ElNovato-uh1sm]

Lo que hubiese sido de mi vida si he tenido este conocimiento hace 30 años... Cómo siempre; Gracias!🙌

[@psimammoliti]

Lo importante es que has llegado a este punto y sigues aprendiendo y creciendo. Gracias a ti por estar del otro lado💜

[@FranciscoRuiz-ep5ee]

Como comunidad, no nos cansaremos de agradecerle todo lo que esta logrando mover en nosltros gracias a sus podcast tan Integros y profundossss !!! muchas gracias !

[@psimammoliti]

gracias a ti por tu comentario de valor🤗✨

[@unidosyfuertes4843]

Somos jueces duros cuando se trata de nosotros mismos es una constante lucha el mostrarnos empatia, paciencia y amor. Gracias por la reflexion!!

[@psimammoliti]

Gracias a ti por tu comentario 🥰💖

[@manuelalejoriveros5019]

Muy buena explicación, en común acuerdo, solo una nota semánticas, LA AUTOESTIMA ( femenino). VER DICCIONARIO, GRACIAS

[@psimammoliti]

Gracias por tu aporte 💜

[@analiamartinez2885]

Hola, Marina. "Nada en exceso" era una de las máximas del oráculo de Delfos. Sobre la etimología, fijate que dice que la palabra es femenina ("LA" autoestima). Muchas gracias por esta información. Un abrazo

[@psimammoliti]

Muchas gracias por agregarle valor al contenido 💜

[@MichelleSalazar.20]

Muchas gracias por compartirnos toda esta información

[@psimammoliti]

Gracias a ti por estar del otro lado💜

[@gabrielamerino1193]

Me ayudó muchísimo, como siempreeeee... qué suerte haberte encontrado... Un beso 😘😘

[@psimammoliti]

¡Que genial saber eso! Gracias por estar del otro lado 💜

[@alejandraschermer844]

Tomé nota de todo. Que sea un buen comienzo para mi. Somos lo mejor que tenemos. ❤

[@psimammoliti]

Exacto🥰 Gracias por tu comentario

[@SolR100]

Hola Marina , me encanta escuchar tus videos . Soy MARISOL de Ecuador. Un saludo y gracias por compartir

[@psimammoliti]

Hola Marisol👋😊 Gracias por tu comentario. Te mando un fuerte abrazo

[@noragiraldo7622]

Super bueno y claro el tema

[@psimammoliti]

Me alegra mucho que te sea útil 💜

[@martaluciarodriguez56]

Gracias Marina son unos conceptos que expresas con mucha claridad, me hiciste pensar un montón en mi misma

[@psimammoliti]

¡Qué bueno saberlo! Me alegra que los conceptos te hayan ayudado a reflexionar sobre ti misma.🙌💜

[@victorcastillo4337]

Gracias ❤

[@psimammoliti]

Gracias a ti 🥰💜

[@milenayaninacastillocoseano09]

Amo y valoro tú trabajo Marina. 💜

[@psimammoliti]

Gracias infinitas por tu mensaje de valor 🫂

[@kizzych4p903]

GRACIAS Llevo muy poco escuchando tu podcast, pero he aprendido mucho de mi, me estoy conociendo y la vdd estoy fascinada con el proceso (con lo bueno y lo malo) muchas gracias ❤

[@psimammoliti]

Gracias a ti por tu apoyo desde el primer momento, me alegra saber que el contenido te ayuda y es útil para ti. Te mando un abrazo 👏🏻💜

[@josemariamarino9163]

Muchas Gracias Marina M. , es un placer escucharte.

[@psimammoliti]

¡Mil gracias!

[@jonatancordero8676]

Gracias ! Muy muy uitl

[@psimammoliti]

Gracias a ti por darle valor 💜🥰

[@nenamartinez8394]

Muchas gracias estuvo excelente este capítulo yo he aprendido mucho de Uds gracias por educarnos suerte las amo

[@psimammoliti]

¡Gracias por tus amables palabras! Nos alegra saber que el episodio fue de tu agrado y que has aprendido mucho con nosotros.🙌🤗

[@fernanda220611]

Hola. Muchas gracias ❤ me vino muy bien.

[@psimammoliti]

Me alegra saber que fue útil para ti 💜🥰

[@adanhernandez2707]

ME PARECIO EXCELENTE LA AMANERA COMO DEFINES AUTOESTIMA!!

[@psimammoliti]

Gracias 🥰🥰

[@susanakopetko415]

Maravillosos videos,gracias x la ayuda Marina❤

[@psimammoliti]

Gracias a ti por valorar el contenido ✨️

[@figue_miraculeuxxx5452]

Hola Marina . Soy Charly Recién te escucho hace unos meses desde Ecuador, y solo AMO tu contenido. Gracias por tu trabajo , pienso que es muy valioso lo que aportas a la gente. ❤ Tengo dos preguntas con respecto a este episodio. Primero : crees que el ego tenga la capacidad de engañarnos cuando respondemos a las preguntas que nos planteaste sobre la autoestima ? Yo respondí a la mayoría con si, salvo la última donde me respondí que si estoy orgullosa de mi misma aunque todavía no estoy donde quiero estar ( soy un poco perfeccionista a veces) . Pero me quedé dudando si es que responder esas preguntas son realmente un reflejo fiel de mi autoestima . Pienso que vivimos en el tiempo por excelencia de la exaltación el „yo“, y que no siempre es fácil distinguir la autoestima sana de una autoestima inflada y que quizás por vergüenza a no tener una autoestima alta, podamos engañarnos respondiendo que si , cuando quizás en el fondo hay mucho más que no está siendo evaluado correctamente o en lo que nos podamos evadir para no sentir el dolor que nos genera sentir que en realidad nos falta trabajar esa autoestima. En resumen me di cuenta un tengo una autoestima bastante sana, pero también en mi proceso cada vez “Me cacho” en mi diálogo interno siendo muy cruel hacia mi misma, y es donde me doy cuenta que aún tengo una verduga interna que me hace repetir ciclos / patrones de autosabotaje en mis relaciones y en diversas situaciones. Y entonces me pregunto cómo eso es compatible con que en general respondí a la mayoría de las preguntas con “Si”? Crees que a veces tenemos puntos ciegos que no nos permiten reconocer las maneras en las que nos autosaboteamos y que por ende contradicen a nuestra sensación general de tenernos una autoestima sana? Luego la otra consulta que tenía es sobre uno de los pilares de la autoestima que citaste de Nataniel Brandanes (Ojalá se escriba así) . Me parece que fue en el pilar de la autoaceptación (Primero aho! Resoné tanto! ) . Básicamente consiste en que tenemos que aceptarnos en nuestras luces y sombras, pero a la vez mencionaste que que puede que nos encontremos cosas / actitudes en nuestra sombra que no nos gusten y que no podamos cambiar . Sinceramente me dio pena escuchar que haya cosas que no podamos cambiar . Resueno mucho con que en el exterior no podamos cambiar a las cosas / gente etc, pero siempre estuve muy convencida de que lo que no nos gusta de nosotrxs mismxs siempre tenemos la capacidad de cambiar para mejor. Pero me interesa entender este punto mejor desde tu experticia - porque piensas que hay cosas dentro nuestro que no podemos modificar ? Te agradezco desde YA si te das el tiempo de responderme. Un abrazo gigantesco desde el callejón interandino (Quito 🏔️)

[@psimammoliti]

Gracias por compartir tus reflexiones y preguntas, Charly. Es genial que estés explorando tu autoestima y buscando entender mejor tus patrones de pensamiento. Sin embargo, este espacio no es el más adecuado para abordar preguntas tan extensas y complejas. Te sugiero buscar información adicional en recursos especializados o considerar discutir estas inquietudes con un profesional de la salud mental, quien puede brindarte el apoyo y la orientación necesarios para profundizar en estos temas💕🤗

[@figue_miraculeuxxx5452]

@@psimammoliti Gracias 🧚🏼‍♀️. Si , hago terapia, pero solo preguntaba esto más en clave debate porque me interesa la psicología como tal, no como consejo terapéutico. Pero entiendo que es un poco extenso . Un abrazo !

[@joseluisamiama9961]

Excelente 👌

[@psimammoliti]

Gracias por valorar este contenido 💖

[@marianoraida1326]

Gracias Marina por el excelente contenido que nos ofreces

[@psimammoliti]

Gracias a ti por dejarme ser parte de tu crecimiento 💜

[@castocaceresn7896]

Fascinante

[@psimammoliti]

Gracias por escuchar!

[@Adrian-co2qm]

gracias por los aportes.... abrazo grande y gratitud

[@psimammoliti]

Gracias a ti por valorarlo 💖

[@lorelypuerta2499]

muchas gracias, tus podcasts son muy valiosos!!

[@psimammoliti]

Gracias por valorarlo ♥

[@yolandamartinezvillagran1208]

Fabulosa información. Muy concreta. Y viable de aplicar.

[@psimammoliti]

Gracias por valorarlo 💖

[@-kim-1520]

Amo mucho tu contenido❤

[@psimammoliti]

Gracias por apreciarlo ❤️

[@user-tk9hv1mz3t]

Excelente! Cuanta ayuda! Gracias❤

[@psimammoliti]

Gracias a ti por estar del otro lado! 💕

[@jerlinsongonzalez206]

Gracias por estos episodios, son gran ayuda, un abrazo!

[@psimammoliti]

Gracias a ti!

[@jessicamorales2555]

Magnifica explicación

[@psimammoliti]

Gracias por valorar el contenido 💖

[@magdach5385]

Amo y admiro tu trabajo, mil gracias por darnos tan bello regalo.

[@psimammoliti]

Cuánto me alegra que sea valioso para vos 💜

[@mamaluxona]

Me encanta su podcast

[@psimammoliti]

Gracias por escuchar 💖

[@lgdg4791]

Estoy adicta a este podcast ❤ gracias!!! 🙏 😊

[@psimammoliti]

Gracias a ti por escucharlos, me alegra mucho que los disfrutes 💖

[@belenaraceliruiz4046]

Muchas muchas gracias por estos contenidos!! Realmente lo aprecio mucho🥺❤️‍🩹

[@psimammoliti]

Infinitas gracias por apreciar el contenido 💕

[@user-in8vt9be4d]

Gracias por tu gran enseñanza me sirvió y ponerlo en práctica ya que estoy pasando un gran prueba en mi vida gracias

[@psimammoliti]

🥰 🥰 🥰

[@gustavohernandez1848]

Excelente aporte q nos responde preguntas grandes sobre el cómo manejarse en este proceso q es la vida y q nunca nos capacitamos para afrontarla. Dios te bendiga y te siga iluminando para el bien d muchos❤

[@psimammoliti]

Gracias por apreciar el contenido 💜

[@enmanuelsuarezmarin2567]

Amo cada contenido.❤ Me relaja increíblemente escuchar sus podcasts.

[@psimammoliti]

Gracias por valorarlo de esta manera 😊❤

[@TheTeenageNosferatu]

Tu video me ayudó mucho hoy, realmente me sentía sin esperanzas. Saludos desde México. 🙂

[@psimammoliti]

Me alegra que te guste 💜

[@novedadessamy5926]

Excelente

[@psimammoliti]

¡Gracias por valorarlo!

[@eligonzalez2465]

Amo aml❤nadie varias veces e escuchado vídeos en los diferentes plataformas sobre este tema este canal ufff 🎉🎉🎉🎉🎉 amo me encanta la explicación

[@psimammoliti]

Me alegra muchísimo saber que te gusta el contenido. Muchas gracias😊💜

[@alancastro4643]

gracias bro

[@psimammoliti]

Gracias por comentar 💜

[@estacioncerroazulsac6864]

Muchas gracias por este podcast. Ha sido muy útil para mí y he aprendido bastante

[@psimammoliti]

¡Nos alegra mucho que hayas encontrado el podcast útil! ¡Gracias! 🎧🙌

[@FedericoJoseFemia]

Se hizo el capitulo sobre la sombra de Jung?

[@maritzapena3837]

Amé🥰 creo que mi autoestima fue menguando a medida que crecía. Hoy en día considero que es bueno escuchar para cultivar de nuevo mi autoestima.

[@psimammoliti]

Gracias por tu increíble aporte 💖

[@psicoconsultor9629]

gracias por tanto contenido....usándolo para ayudar a mi comunidad.

[@psimammoliti]

Gracias por valorarlo! 🤗

[@haydepinos7700]

Excelente Podcast, Lo recomendaré tsmbién a mis amig@s y familia. Me sirvió mucho Personalmente, muchas Gracias. Voy a trabajar en los puntos mencionados😊.

[@psimammoliti]

Gracias a ti por apreciar y compartir el contenido 💜

[@marthaceciialopez6633]

Me gustmuchola charla mil gracias martina desde cplombia

[@psimammoliti]

Gracias a ti por valorar el contenido 💖

[@julikidsinla8983]

De lo mejor mi querida Marina. Deveras que si me dejo pensando este podcast acerca del concepto de la autoestima y como fue mi madre conmigo y como soy yo ahora con mis hijos. Una vez mas Gracias mi Marina bella a ti y tu equipo que Dios los Bendiga. 🌺

[@psimammoliti]

Gracias a ti por compartir tu historia y por valorar el contenido de este modo 🙌🏻💜

[@carmenvial1948]

Gracias

[@psimammoliti]

a ti por ver ♥

[@saraymartinezstar95]

Llevo tiempo escuchandote y te admiro un montón. Gracias por compartir tu conocimiento ❤ saludos desde Colombia 🇨🇴

[@psimammoliti]

¡Gracias por acompañarme!

[@ooo7632]

De gran ayuda muchas gracias .Dios se lo pague !! Bendiciones

[@psimammoliti]

Gracias infinitas por valorar este contenido!

[@sayurichan4086]

Que gran podcast! Saludos! :D🩷

[@psimammoliti]

¡Muchas gracias! Mañana se estrena la nueva temporada, me encantaría verte por ahí🤗❤

[@monorandom]

Gracias por esto. Varias veces he estado en terapia y no me había dado cuenta que siempre estuve trabajando mi autoestima. 🙃 siento que voy a medio camino, pero mejor que antes.

[@psimammoliti]

Me alegra saber que es valioso para ti ♥

[@friccycaballero17]

@@psimammoliti 100

[@santiagobalda3581]

@@friccycaballero17 estoy de acuerdo

[@estebanandrescarrasquillad906]

Justo cuando lo necesitaba haahahahahha

[@psimammoliti]

Espero que sea de valor para ti

[@bryanolmos9443]

Gracias por el video, siempre pensaba que el autoestima era solo relacionado con las cosas que me gustan de mi o las cosas que me hacen sentir bien de mi, pero no había considerado reconocer las cosas que no me gustan de mi en el proceso.

[@psimammoliti]

Gracias por compartir tu experiencia aquí ❤

[@alexandraurdaneta9179]

Me gustaría saber como evitar que las críticas y los juicios que hacen hacia nosotros deterioren nuestro autoestima y nos impida ver más allá de esas criticas

[@jerlinsongonzalez206]

Creo que nos hace falta más seguridad.

[@psimammoliti]

Gracias por comentar 💖

[@tryingtogoalltheway]

Las criticas, si son buenas y razonables, nos hacen crecer, no hay porque sentirse mal, son ocasiones de crecimiento. Si son hechas sólo para herir, entonces no es nuestro problema, sino del autor, ya que no son razonables, ni útiles, no hay porque escucharlas. Si te sientes molesta por los comentarios es porque no vives tu de verdad, sino que vives - como casi todos - a través del Ego. Es el Ego a sentirse enojado. Verás que si lo sueltas, ya no te puede tocar más nada! 😉🌱

[@malurodriguez6800]

Excelente. Me ayuda mucho porque estoy al cuidado de una sobrina en una situación muy dramática cuya base parece ser la bsjisima autoestima.

[@psimammoliti]

Cuanto me alegra que así lo sientas. Gracias por compartir tu historia 🙌

[@rogeliojavilla8760]

Bueno días tengo un problema, que hasta a veces no sé cómo explicarlo. 1-Siento mucho nerviosismo 2-Miedo en opinar pensando en que diré algo, que alguien se pueda reír de mi. Siento que todo me observa para reírse de mi. 3-Tengo problema de comunicarme con alguien 4-A veves soy muy callado 5- Me an dicho que soy tímido, pero a veces no lo acepto, pero dentro de mi interior siento que soy soy tímido porque busco en el internet ya veo como son personas tímido y me relaciono. 6-Siento que todo lo que digo está mal. Me dejó lleva mucho por la desiciones de otros. La verdad es un problema que llevo necesito ayuda. No entiendo si es mi baja autoestima o tímido que allá desarrollado por algún problema que no sé.

[@psimammoliti]

Hola Rogelio, recomiendo que trabajes estos problemas en un espacio psicoterapéutico para encontrar el bienestar emocional 💜

[@melisss19]

Me pasa lo mismo😮

[@jessicamora6946]

Yo lo viví no lograba comunicarme sin llorar , y cuando tenía que hablar en público me trababa lloraba y sudaba a empapar mi ropa . Siempre mostraba una seguridad que nunca existió en mi .es muy triste y si es todo aquello que me marcó me destruyó desde niña desde bebé y a los 35 años lo entendí y hoy a mis 49 sigo trabajando en mi recuperación. Si es amor propio cero inseguridad en su máxima expresión miedo temor .pero si podemos cambiar

[@michicomogato]

gracias jung por ponerme esto:)

[@psimammoliti]

Gracias por valorar el contenido 💖

[@erirojo]

La oración que dices es increíble se utiliza en mi terapia grupal 😍💗

[@psimammoliti]

Cuanto me alegra que me cuentes esto 🫂

[@Lolinucha]

gracias como siempre 🙌❤🌸🌺

[@psimammoliti]

Gracias a ti por valorar el contenido 💖

[@G-612]

GRACIAS POR LA INFORMACIÓN. ME AYUDO MUCHO....... QUISIERA PREGUNTARLE SI HACEN CONSULTAS EN LÍNEA

[@psimammoliti]

Gracias por valorar este episodio ♥ Puedes solicitar una sesion online en psimammoliti.com/

[@brendaalbarran2956]

Saludos!!

[@psimammoliti]

💜

[@doraaguero5095]

Hola maravilloso y muy concreto ,me gustaría que profundizarán en cuanto a los límites con uno mismo y con los demás,me daño una vez porque permito otras veces más...❤

[@psimammoliti]

Gracias por valorar el contenido 💜

[@lunabenitez9303]

Me encanta escucharte. Veo tu trabajo personal más allá de la carrera.

[@luisfrodriguez9572]

La verdad recien terminada mi relacion me deprimi de cierta forma y tuve ataques de panico y ansiedad. Ella solo se fue sin contexto diciendo que fuera feliz de cualquier forma, no me culpara y la olvidara. Me he estado matando pensando si fue por sus padres, por que tenia otro chico, por que no se sentia suficiente y hago mil teorias mas, pero al final me dejo, me elimino de todos lados y seguramente no regrese. Asi que aunque duela y haya sido como haya sido el hecho es que ya no esta. Seguro la lastime intentando protegerla y los ataques me dan cuando no se veo un collar como el que usaba o veo cosas que me recuerdan a ella, realmente queria arreglarlo y disculparme. Lo que menos queria era lastimarla. Se que lo unico que me queda es seguir y mejorar y aprender de esto. Aunque la culpa me dice cosas como "la lastimaste y vas a ser feliz? no tienes derecho a ser feliz", asi que si tengo que trabajar muchas cosas que tratas en tus podcast y espero algun dia poder ir a un psicologo que actualmente no puedo. Pero, me esforzare.

[@psimammoliti]

¡Hola Luis! Siento mucho que estés pasando por un momento tan difícil, es completamente comprensible que te sientas abrumado por todas estas emociones y pensamientos. Es importante recordar que las relaciones son complicadas y a veces terminan sin una explicación clara. Trata de no culparte demasiado y recuerda que es normal sentirse triste y confundido después de una ruptura, darte tiempo para sanar y procesar tus emociones es fundamental. Busca apoyo en amigos y familiares si es posible, y sigue trabajando en ti mismo como lo estás haciendo. La terapia puede ser muy beneficiosa cuando estés listo para buscar ayuda profesional 🫂❤️ ¡Ánimo!

[@cosascampo1038]

Te escucho cuando estoy en mi taller de resina te necesito en cada dia jajaj

[@psimammoliti]

Gracias por estar del otro lado 💖

[@Canangel07]

Sería interesante ahondar en los últimos 6 puntos con ejemplos - ejercicios

[@psimammoliti]

Gracia spor sugerirlo, lo tomo para futuros contenidos 🥰🥰

[@janettecaro1207]

❤❤❤

[@MsLauri999]

Yo llegaba de la escuela con un diez y mi mamá me decía "y por qué no un 11?" Hoy con 50 años todavía intento sanar.

[@psimammoliti]

Es comprensible cómo esas palabras pueden dejar una marca duradera. A veces, las expectativas de los demás pueden ser abrumadoras y es importante recordar que lo que vales no está determinado por los estándares de los demás 💜

[@haradelsol]

❤

[@psimammoliti]

Gracias por tu mensaje ❤

[@clinicadespertar308]

Hola, en el video hablas de como mejorar la autoestima por medio de conectar con mi niño, pero no se en que episodio abordas este teme. gracias

[@psimammoliti]

Gracias por apreciar el contenido y comentar te dejo el link donde lo puedes escuchar Spotify spotify.link/knfwBBnhlDb KZbin kzbin.info/www/bejne/n4GQkHeBfLV2rpIsi=n13MTo7CQtdLg46q

[@uvaduva2806]

¿Cree que haya una edad ideal para trabajar sobre la autoestima? Aunque la adolescencia exige cambios, que es lo que, uno cómo adolescente puede trabajar para tener algo de integridad?

[@psimammoliti]

SIEMPRE es un buen momento para trabajar la autoestima 💜

[@friccycaballero17]

Ysd

[@elizabethalbornoz9027]

Mi autoestima está x el piso allá pisoteada! 😢

[@psimammoliti]

Lamento leer esto, ánimo ❤

[@moniflorez3735]

Hola si quieres podemos hablar así te puedes desahogar

[@jonathaneduardofloresalarc8322]

Minuto 10 en adelante, quisiera que mi padre lo escuchara pero no creo que lo pueda entender.

[@psimammoliti]

Espero puedas compartirlo y sea util para ambos :)

[@MiguelMouawad-01]

Miguel Mouawad- mas videos asi plis

[@psimammoliti]

Gracias por tu mensaje Miguel ❤

[@hill7514]

Hay un video de como saber que podemos y que no podemos cambiar en nosotros?

[@psimammoliti]

Hola. Gracias por compartir tu inquietud 😍 Aún no hay un video que determine eso ya que es muy particular de cada persona

[@paolaaliciarendonrada7400]

Y cómo podemos saber qué cosas sí podemos cambiar y cuál realmente no podemos hacerlo???

[@psimammoliti]

Hola ❤ Gracias por compartir tu inquietud. Esto que me preguntas depende muuuucho de cada persona, por lo que darte una respuesta por aquí sería irresponsable de mi parte

[@oswaldojimenezatoche6309]

18:42

[@melisss19]

Creo que mi autoestima esta un poco mal además que soy una persona muy insegura

[@psimammoliti]

Gracias por tu aporte 💜

[@user-dc1fp8ed9y]

me siento bulnerable quiero sanar y volver a empezar de cero y mejorar mi vida y no depender de nadie para sentirme completa y no vacia y dejar de siempre querer que me valoren y

[@psimammoliti]

¡Ánimo! Te mando un abrazo con mucho amor🤗💖

[@teresarojas844]

Gracias, estoy en deuda con el comentario. Un abrazo

[@psimammoliti]

Gracias por comentar este video 💜

[@bartsimpson-nn2oo]

A que numero podria llamar

[@bartsimpson-nn2oo]

Mi nombre es katty y estoy pasando por pensamiento obsesivo que usted relata en la grabacion que puedo hacer y donde llamar

[@psimammoliti]

@@bartsimpson-nn2oo podés contactarte aquí psimammoliti.com/solicitar-sesion para solicitar una sesión de psicoterapia ✨

[@jessicamora6946]

En el primer pilar .cuando conocemos a alguien iniciamos una relacion y nos dicen a la semana te amo y uno dice como alguien puede amarme si no me conoce , ahiii sali corriendo 2 veces jajaja

[@psimammoliti]

¡Correr puede ser una reacción completamente comprensible! 😄

[@Mica-gc7ec]

Uno puede tener amor propio y no tener autoestima? Porque puede que uno empiece a aceptarse y a armarse incondicionalmente, y que no le guste varias conductas o cualidades que esta teniendo, pero que este trabajando desde la paciencia y la aceptación para cambiarlas. Sabe que no se gusta en este momento, porque no esta tomando las decisiones que valora, no esta orgulloso de como está siendo, pero empieza a quererse O eso es tener autoestima también? Creo que la autoestima puede fluctuar según los resultados y las acciones que tomamos, pero ésta da sufrimiento cuando no se tiene amor propio, porque tu aceptación o sensación de seguridad, autocuidado o respeto depende de esos resultados externos o esos errores, que no eres algo más.

[@psimammoliti]

¡Absolutamente! es posible tener amor propio y aún así enfrentar fluctuaciones en la autoestima. El amor propio implica aceptarse incondicionalmente mientras se trabaja en mejorar, mientras que la autoestima puede depender más de los resultados externos. El objetivo es cultivar un amor propio sólido que no se vea afectado fácilmente por factores externos 💖

[@jessicalopez7066]

Tengo la autoestima por los suelos

[@marcelohoyo1834]

LAS 4 RESPUESTAS FUERON NEGATIVAS

[@psimammoliti]

Gracias por tu aporte ✨

[@lunacantarina]

Minuto 24 c:

[@psimammoliti]

Gracias por apreciar el contenido 💕

[@MariaWilliams-pk5hm]

Mi autoestima no esta bien tengo temor desir mi edad..y me arranco el cabello cuando miro que tengo pelo con canas nesecito ayuda porfavor

[@psimammoliti]

Entiendo lo difícil de este momento y te abrazo, buscar un espacio terapéutico que pueda ayudarte a transitar con amor este momento seria muy útil para ti ✨️

[@jwhebjsuhshsbsy5866]

Pero que difícil es autoconocerse

[@psimammoliti]

Es parte del proceso😊🙌

[@FranciscoChacon-bx4yi]

Mi nombre. Francisco][ quisiera saber si podría recomendarme 1consejera mujer seczologa aqi en los ángeles ()oigo muchos podcast de mamolity))

[@psimammoliti]

Te pido disculpas ya que no cuento con esa información 💜

[@silviagracielafernandez3955]

A un amigo q siempre fue 10 su papa le preguntaba s no había 11

[@psimammoliti]

Gracias por comentar ❤

[@melisss19]

😣😣😣😣😣

[@psimammoliti]

Gracias por comentar 💖

[@alancastro4643]

perdon era bra

[@psimammoliti]

Gracias por comentar ✨

[@olayaorduno1897]

Escuché Mucho La Inútil De La O**** Y Hasta La Fecha Me Siento Inútil

[@psimammoliti]

Gracias por compartirlo conmigo agradecete por poder visualizar lo que te está sucediendo eso te da el pleno poder de trabajar en ello 💜 te envío un abrazo