Como ter equilíbrio, saúde e disciplina? Com o lutador Demian Maia e Duda Nagle

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Estamos entusiasmados em trazer a você o nosso bate-papo com Demian Maia, um renomado atleta e especialista em jiu-jitsu brasileiro. Demian é um verdadeiro ícone no mundo das Artes Marciais Mistas (MMA) e 5 vezes campeão mundial de jiu-jitsu.
Conhecido por sua brilhante carreira no UFC, onde enfrentou alguns dos melhores lutadores do mundo, Demian Maia também é reconhecido por sua ética de trabalho, autocontrole e atitude profissional dentro e fora do octógono.
Neste bate-papo, ele compartilha seu conhecimento sobre saúde, bem-estar e suplementos, alinhando-se ao nosso tema "corpo e mente, os segredos de uma vida saudável".
Não perca esta oportunidade única de aprender com uma verdadeira lenda das artes marciais.
Olá, eu sou o Duda Nagle. Provavelmente você já me viu na TV ou na internet, pois sou ator.
O que poucas pessoas sabem sobre mim é que eu já fui uma pessoa extremamente tímida. Não conseguia me apresentar na faculdade e, com certeza, perdi algumas oportunidades na vida por conta disso.
Então, comecei a fazer aulas de teatro para começar a me expressar melhor. Bom, deu certo, né?
Desde então eu venho percebendo o que dá certo e o que não quando se trata de vencer a timidez. Esse é um problema mais comum do que as pessoas imaginam! Mas, por sorte, é fácil de combater.

[@Anderson20233]

quem é aluno do Demian Maia, é abençoado ter um professor tão qualificado e experiente. muito bom o vídeo, Duda, parabéns.

[@mac9604]

Sempre gostei do jiu-jitsu, mas por intuição. Porém, nunca tinha ouvido o que é da forma q ouvi hj. Uma luta que se trava abraçados, deve mesmo fazer maravilhas para o ser humano, o ego, humildade. Amei. Uma aula.

[@user-ct9ch3hs3j]

A melhor vertente na Psicologia, em minha opinião é a Terapia Gestalt.

[@user-ct9ch3hs3j]

Fico ótimo quando estou perto da natureza. Verde ou Praias, cachoeiras etc.

[@user-pp6hs9lx6c]

Mulheres lindas guerreiras,aprender se defender e algo que dá vida longa! Amem-se primeiro não seja sexo frágil seja uma mulher com proteção de si própria! Auto defesa é nescessidade física e mental!

[@user-pp6hs9lx6c]

❤❤❤

[@user-ct9ch3hs3j]

Para praticar Karatê, tendo em vista que é uma luta com pouco contato corporal, obrigatoriamente o lutador deve fazer musculação ?

[@user-ct9ch3hs3j]

No Karatê, lutador começa com a faixa branca, e evolui com faixas de outras cores até chegar a mestre que são os lutadores de faixa preta.

[@user-ct9ch3hs3j]

Vocês praticamente corridas ? Estimula a oxigenação do cérebro.