COMO TER MAIS TEMPO PRA ESTUDAR PARA CONCURSOS PÚBLICOS

[@vouserdelegado]

Principais ideias do vídeo: 1. Controle emocional: Reduzir o uso das redes sociais para melhorar a saúde mental; afastar-se de grupos de bate-papo que não contribuem para o crescimento pessoal; evitar comparações com os outros. 2. Falta de tempo para estudar: Analisar o tempo gasto em aplicativos de celular e reduzi-lo; considerar acordar mais cedo ou dormir mais tarde de forma consistente e respeitando o sono adequado; adaptar o tempo de estudo à realidade pessoal. 3. Fazer escolhas e abrir mão de certas coisas: Optar por concursos menos difíceis ou reorganizar prioridades pessoais para ter mais tempo disponível. 4. Qualidade de estudo em vez de quantidade: Estudar com foco e concentração para maximizar o aprendizado; equilibrar momentos de lazer e cuidar da saúde física e emocional.

[@soniacosta5961]

Parabéns já tá fera de fazer resumos é um elogio eu tenho essa dificuldade de fazer resumos do que estudo.

[@fabio.1]

👀

[@mayaracosta9]

Obrigada amigo! Você é um grande amigo! ❤

[@GleidianeMarques]

Estudei nos últimos meses de gravidez e na minha licença maternidade, sem dormir direito, fiz o que pude. Entrei para o cadastro de reserva do TJ do meu estado, em uma colocação até boa. Mesmo que não seja chamada, já considero uma vitória (foi minha primeira aprovação).

[@vitorialeal6139]

Seu comentário me inspira a continuar estudando mesmo cuidando de casa e de um bebe de colo! Obrigada.

[@PetrusPaz]

Parabéns

[@laymiranda84]

Eu acordo as 4 da manhã pra estudar todos os dias, vou dormir as 22hrs, tenho filha pequena, todos os horários dela são programados durante o dia e a noite, e tô conseguindo fazer 5hrs de estudo por dia, antes eu nao conseguia, mas organizei tudo, e agora dá. Tudo é teste, vai testando os horários que consegue ter melhor rendimento. Quando encontrar organiza a rotina que vai dá certo.só tiro o dia de sábado pra organizar a casa, roupa, e outras coisas. No domingo estudo tbm pq todo mundo amanhece dormindo em casa, eu aproveito o silêncio 😂

[@sheilasoares2736]

Desativei todas as minhas redes sociais, abandonei todas as resenhas com amigos e familia, minto (na cara dura) para não receber ninguém em casa, eliminei o a compulsão por limpeza de casa (só faço o básico). A única atividade que não abri mão são os cultos aos domingos. Sou muito criticada por todos, mas abri mão da minha vida social. Isso ficou muito claro para meu marido e minhas filhas. Já falei que é por um tempo, já a dureza, se eu não correr atrás, será pro resto da vida. Sempre fui MUITO vaidosa. Agora, só faço as unhas dos pés (ninguém merece pé feio..haha!). Quando passar pago dermatologista, botox, micro-agulhamento, etc.

[@AnaFlavia-ub3dn]

Show! Muito inspirador o seu comentário! Vc será recompensada pelos seus sacrifícios! No fim tudo valerá a pena! Estou torcendo por vc!

[@ultravioletabilly]

Você está certa, Sheila. No meu caso, em vez do culto no domingo, eu me cuido nessas horinhas. Agora, de resto, é só foco! Tenho nem redes socias, nem estico assunto com amigos (a vdd é que nem sei se tenho amigos mais! Kk).

[@hellenm.]

Exato...

[@andressavieira3364]

Me identifiquei total kkk até os cultos. E não querer receber visita pq me atrapalha estudar kk Deus nos abençoe que nossa hora vai chegar

[@leandroleal3615]

Vai passar em nome de Cristo Jesus. 🙏🙏🙏🙏

[@04863320]

Disse tudo. Tinha 2 cargos de professora e larguei um para estudar para tribunal, deu super certo. Abri mão de algumas coisas. O problema é que as pessoas não querem abrir mão de nada.

[@nasantos6509]

Eu tenho duas de professora. Mas infelizmente não posso largar. Estudo pra passar em algo que pelo menos me tire de sala de aula. Depois os tribunais aguardem.

[@SyzzPalestrina]

Cada um com suas prioridades

[@CRISTINABISPO-h8g]

Um pouco de realismo não faz mal para ninguém. Amei! Descobri meu melhor horário para estudar, durmo às 22:00 acordo às 3:00 e estudo até às 7:00.eu rendimento é bem melhor. Em breve estarei aprovada, se Deus quiser!!

[@wagnerleandro__]

Como vence o sono ? Só 5 horas de sono

[@RodrigoLima-ss6bw]

Planejamento da rotina diária é o segredo, além de autoconhecimento. Quem faz comida todo dia, que passe a cozinhar 2x por semana se for possível. Academia 3x na semana é suficiente. Quando estou muito cansado, respondo questões de direito ou informática, português e outras matérias nem pensar. Sono é essencial, mas o principal é aproveitar as horas de estudo líquidas. Prefiro dormir a estudar mal e a lógica serve para outras atividades.

[@anatorres3022]

Equilíbrio é vida. Atividade física e autocuidado fazem bem ao cérebro. Td excesso é prejudicial a saúde...

[@Infodicas_2024]

verdade

[@joaovictor-hx1lz]

Você é equilibrada? Se sim, passou em qual concurso?

[@priscilamaia5573]

Larguei emprego CLT que me esgotava física, emocional e mentalmente, para fazer um estágio que servia só para pagar os boletos e ter tempo de estudar para concurso e faculdade. Depois de dois anos consegui alguns concursos de nível médio que deu até para escolher. Há concurso de nível médio que são bons, óbvio que não terá uma vida de luxo, mas pelo menos mais digna.

[@ultravioletabilly]

Isso aí, Priscila! Meu objetivo é esse: passar em um concurso mediano para ter minha renda (dará um alívio!), mas continuar focando em cargos melhores.

[@rejanecarvalho49]

Tô quase fzdo isso tb😕

[@Crazy-cb6gn]

@@ultravioletabilly Passei em concurso de trampo braçal, mas vamos embora de acordo com a produtividade, dá um tempo legal pra estudar, eu que to mal organizado msm e trocando as prioridades, mas a partir de amanhã já vou fazer diferente

[@coringasonhador9523]

Quais concursos de nível médio vc indica fazer? E em qual vc foi aprovada?

[@Crazy-cb6gn]

@@coringasonhador9523 todos

[@bolosdecoradosdaroseli4468]

Atualmente estudo pelo Gran Cursos que ele falou, comprei o Sefaz-MT e estou achando muito completo e com os professores mais didaticos. Peguei 3 meses de licença pra estudar 8h a 10h por dia, depois de 13 anos trabalhando em controladoria municipal. O apoio e entendimento da família está sendo fundamental pra esse processo.

[@GlaucianySantana04]

Seja invisível! Sim! Por isso que ninguém fora da minha casa (pq não tem jeito) sabe que estou estudando.

[@jerffesongomes9352]

Fatos! Fatos! Fatos! e mais Fatos! Eu tive que mandar muita gente se lascar para conseguir passar em primeiro lugar na prova objetiva de um concurso. Foram 6 meses de renúncia e de dedicação (para esse concurso em especifico). Vida organizada para o estudo.

[@RafaelLuciano-s3t]

Cara me sinto perdido aí vem a bagunça de criança falação de mulher kkkk

[@ricardo231188]

Eu roubo 2 horas no trabalho pra estudar, chego em casa, fazer comida, ajeitar as coisas, ensinar minha filha, e estudo mais 1hora, acordo cedo pra estudar inglês 40 minutos, deixar minha filha na escola, e ir trabalhar, fico mega cansado, não achei ainda como estudar mais, porém preciso.

[@vitorpereira5461]

ta estudando ingles pra que?

[@ricardo231188]

@@vitorpereira5461 então eu trabalho com informática tbm free-lance, e eu ja perdi muitas oportunidades muito boas, Muito boas mesmo por so ter Inglês básico, não posso perder algo como perdi antes de novo, por não ter inglês.

[@vitorpereira5461]

@@ricardo231188 pode crer mano na area de TI faz mt sentido mesmo

[@toqueosacordes]

@@vitorpereira5461 Inglês é muito importante em várias áreas.

[@andreiazanoni8433]

Espero que tenha estudado bastante português também 😂

[@acaogeramotivacao.]

Cara é isso que eu estou fazendo. Quem trabalha em serviço pesado chegar ao final do dia exausto sem cabeça pra nada. Nós primeiros dias vai ser muito difícil acorda pela madrugada, mas com o passar do tempo seu corpo se acostuma é aonde vc já está hábito, ou seja, seu relógio fisiológico se ajusto a esse horário.

[@mandalamistica]

Abri mão de um cargo de chefia porque queria ter tempo para estudar, a instituição me mandou embora por eu não aceitar a proposta. Eu queria continuar no meu cargo, mas queriam dispensar gente pra economizar. Eu via todos os gestores saindo às 20 h, 21 h da noite. Não queria aquilo pra vida inteira e ainda ganhando pouco. Não me arrependo da minha escolha. Sair das redes sociais foi maravilhoso! Confesso que a minha vaidade sumiu, mas o importante é o foco no resultado!

[@daianifelicissimo9085]

Vai vencer em nome de Jesus aproveitar esses tempo e foca no objetivo

[@sirleidedejesussouza155]

Vc será recompensada pelas suas escolhas e sacrifícios. Força!

[@YuriCarvalho01]

Essa dica aí de acordar cedo eu vi no famoso fórum dos concurseiros. Eu chegava quebrado do posto de saúde que eu trabalhava na recepção. Eu dormia 20 h e acordava 3 da manhã. Hj eu sou servidor, com um trabalho menos estressante e que me dá mais tempo de estudo.

[@celsonunesdias7524]

Pessoas criticando o cara porque ele deu um exemplo generalista. Absorvam as dicas preciosas de quem chegou lá. As ruins, deleta.

[@graciellersouza2029]

Nunca abandonem o autocuidado. Façam a barba e façam a unha porque isso influenciará diretamente na sua autoestima e você se sentirá mais confiante no dia da prova. A caminhada é solitária e já abrimos mão de muitos momentos, principalmente do social. Cuidado com a depressão!! Depois que perde a saúde, nunca mais consegue recuperar.

[@JUSpositivista_NEM_e_Gente]

Kkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@sibelleferreira8358]

É importante se cuidar mesmo!

[@luciofontenele7992]

@@JUSpositivista_NEM_e_Gente não vi onde está a graça, apaga que dá tempo

[@giulianarodrigues6024]

essa parte do isolamento social eu acho muito importante. o q ele disse q a mulher vive mais a saída é verdade. e se vc ta num fluxo de sair bastante, ver os amigos toda hora, vc fica muito agitado, euforico, ansioso. acho q é importantissima aquela baixada de energia q se isolar dos eventos sociais proporciona. uma saida no shopping, comer uma pizza no fds, ir no parque no domingo, ja da conta de espairecer de uma maneira saudavel. mesmo pq é tanta gente perguntando da sua vida, q concordo mto com ele qdo fala q o concurseiro tem q se isolar e se pudesse ser invisivel era melhor. qto menos vc tiver em circulaçao, melhor. mas tudo com bom senso e fazer algumas atividades pra aliviar a cabeça apenas, coisa leve

[@maghisse4684]

Só faço a unha na véspera da prova kkkkk já fui fazer prova com a boca toda estourada de herpes... baixa imunidade, mas toda realizada porque tinha dado o meu melhor

[@danieladesousa4005]

Comigo aconteceu isso. Meu sonho tava grande demais pro meu momento de vida. Eu não tava vivendo, tava estressada, ansiosa... Resolvi desistir dos concursos que faria nesse final de ano e aproveitar meu tempo livre pra cuidar de mim, curtir minha família e as coisas que gosto. Tô juntando dinheiro do trabalho e me preparando para no ano que vem voltar com todo gás e conseguir estudar com quantidade e qualidade para conseguir um emprego ou cargo público mais "fácil"

[@nikkinoise1]

O que gosto muito no Alex Meirelles é que ele é super empático. Ele sabe que a vida não é fácil pra todo mundo, tem a mente super aberta. Outro dia assisti a um podcast dele com o tal do Thiago auditor da receita... rapaz... O cara vive no fantastico mundo de Bob. É contra concurso escada, contra estabilidade.... difícil

[@JP-nx6yn]

Esse cara sabe o que diz e tem muito mérito.. Muito massa!

[@ultravioletabilly]

Eu mesma tive que largar academia porque preciso entregar tcc, terminar a licenciatura e passar em concurso. Mas, em contrapartida, tiro sim o fim de tarde do domingo para hidratar cabelo e fazer as unhas. Se eu abandono meu autocuidado, eu não tenho válvula de escape nesse processo (que sim, não é fácil!). Quem me vê de unha feita, pode me me julgar como fútil (ou "malandra"), mas acordo cedo (4h30/5h30) a semana toda. Não são umas horinhas de um domingo que vão me arruinar (muito pelo contrário!).

[@paulohenriqueventura9141]

Ele disse não se arrumar de mais no dia da prova

[@maciosilva6256]

Já disseram pra não abandonar as atividades físicas, só reduz o tempo.

[@abraaog07]

Tenta não negligenciar a atividade física, nem a alimentação, pq uma hora a conta chega e pode ser bem pesada "ah mas não tenho tempo", quem não tem tempo pra saúde vai arrumar tempo pra doença, uma coisa é uns dias, agora meses e anos a conta não fecha.

[@hellenm.]

Ele não disse para não se cuidar. O cara só disse para tomar cuidado na hora de sair, pois muitas mulheres gastam muito tempo se preparando para o dia do passeio.

[@alexandremeirelles]

Cléia, mas eu disse isso, pra ter um pouco de vaidade, só zoei a menina que se arruma toda pra ir fazer prova, assim como o cara que tb faz isso...

[@paulorobertotibolla6553]

Bizu pra economizar tempo que eu faço: - controlo tempo de rede social que mandam mensagem acima de 30 min no dia; - olho rede social quando chego em casa final da tarde, exceto whatsapp que uso no trabalho; - utilizo o app APROVADO que quando o solto o cronômetro me ajuda a focar... - tenho o compromisso comigo de enquanto o app APROVADO estiver rodando eu não tocar no celular e ele ficar afastado e no silencioso; - estudar das 05:00 às 07:00... (Isso é mto efetivo pq quem lida com pessoas sabe que chega em casa na merda) muito bom estudar de manhã cedo com a mente limpa

[@Carol_Krz]

Ou seja, quem realmente quer, dá teus pulo. Para uns é mais fácil, para outros é mais complicado. Certeza que se vc disser que não tem tempo, uma pessoa de fora vai encaixar os estudos certinho pra vc. Mas o custo disso, cabe a cada um decidir se vale ou não a pena.

[@Marcelalbf]

Eu cheguei para fazer uma prova de técnico judiciário e eu havia assistido a esta entrevista completa uns dias antes. Fiquei reparando na galera da sala, eu achei uns 3 candidatos com mais olheiras do que eu, mas eu estava com tanta olheira kkkk imagina eles! O resto estava com a cara bonita e saudável! 😂

[@AneliseFurst]

Chorei na virada do ano, prometi pra mim mesma que minha nomeação virá na área fiscal 8 horas diárias acordar de madrugada, trabalhar cuidar de casa... É loucura mas vai valer a renuncia, exclui o Instagram, não saio de casa... É temporário mas Deus abençoa o esforço desde que agente faça por merecer ..e pague o preço

[@palomad.1974]

Hoje eu levantei às 3:30 para estudar. O difícil é fazer isso todos os dias! Mas vou continuar tentando.

[@paulalima657]

Prefiro dormir mais tarde estudando do que acordar cedo pra estudar e tomo bastante cafe pro sono ir embora estou passando um "deserto" mais Deus vai me da a vitoria to estudando pra um concurso que vai ter na minha cidade

[@isadora8224]

Tem uma estudante que FOI APROVADA EM 10 CONCURSOS 😍😍 Ela ensinou tudo que ela fez para ser aprovada ❤❤ O nome do vídeo eh "CDS 10X CONCURSOS", vejam, eh muito top. ❤Nossa, tá me ajudando muitooo

[@sibelleferreira8358]

Eu vi e eu gostei! Obrigada pela dica!😉

[@musicforsleep649]

Golpe tá aí

[@flavialuz888]

Obrigada.

[@denilsonpessanha8272]

Vou assistir!

[@remytomaz3335]

Oi. Não achei, qual nome do canal que vc assistiu ?

[@MANIAAPLIQUE]

Deixei a escola que trabalhava pra ter mais tempo pra estudar tanto pro concurso como pra faculdade... Vendo doces na rua a tarde pra pagar as contas, a noite faço faculdade e pela manhã estudo. Rumo a aprovação!!!!

[@Lulu-mk3om]

Tinha uma amiga assim! Estava sempre em festa, gastava tempo com cabelo, unha e roupas!! E dizia que eu estava errada, por fim passei e ela não! Um dia desses a encontrei, fingiu que não me viu e segui.

[@arlamrocha947]

Em 2019, eu participava de alguns grupos de debates políticos, que eu gostava muito. Como eu queria me dedicar pro estudo do vestibular, pedi licença pros meus colegas e sai dos grupos todos. Resultado, passei no vestibular e estou no décimo período de direito, quase formando, pronto pra encarar os concursos depois!

[@camilafelisbino4532]

Podcast sensacional! Sou concurseira na área da saúde, não é fácil, mas sei que o segredo é não desistir!

[@lucasrocha1996]

Desde 2014 não uso rede social. Estudo matéria meh quando tô cansado, faço questão quando tô cansado. Revisão de matéria pesada só quando acordo. Meu problema eh que toda vez que descubro um termo novo (ontem foi balanço social) eu vou pro google e meia hora depois tô estudando estatística populacional da Etiópia...

[@nelsonpereira5851]

Importante é aproveitar tantas coisas verdadeiras e boas para nos ajudar.

[@levonhardu1625]

Tudo é questão de prioridade. O que você quer pra sua vida? seja o que for, precisa pagar um preço. Dizer não aos amigos que te chamam pra sair no FDS, se ausentar de um almoço em família, um passeio, em fim. Precisa de foco e Disciplina e visualizar seu objetivo incessantemente. É possível, mas,lembrando, vc precisa pagar o preço, que nem deve ser tão caro dps que alcança seu prêmio 🏆.

[@vivich23]

Nao abandonem a atividade física

[@naiarazen]

Com certeza

[@julianedossantos8622]

Sério? Pq ? Kk

[@SamirSCarmo]

@@julianedossantos8622 pq a atividade física irá ajudar a manter tua estabilidade emocional, física e em alguns concursos há teste físico. NUNCA abandone sua saúde.

[@jaimemunizZ]

15 minutinhos de corrida por dia já dá

[@Mr.Oliveirajv]

​@@julianedossantos8622atividade física além de melhorar a alto estima, melhora a circulação cardiovascular e consequentemente a circulação sanguínea melhora, melhorando a oxigenação no cérebro e assim melhora o foco, concentração e aumenta o aprendizado.

[@jeancarlos7514]

Eu Evolui demais meu nível de estudo com as dicas do Alexandre !! Obrigados Pelas dicas !

[@patm182]

ele falou que quem estuda menos de 20h semanais não passa em concurso de alto nível, mas passa sim, tem exemplos de persistências de pessoas de escola pública que passaram, mas tem que persistir

[@mrcosta]

Acho que essa é frase que todo concurseiro já ouviu: "Você ainda está estudando? Minha tia passou estudando duas semanas!"

[@ProfTulioCarrijo]

Ouvia muito na época do Vestibular. Galera passava na faculdade paga e vinha com essa ai. Igual a galera que passa em concurso para ganhar 3, 4, 5 mil reais e quer dar lição de moral ou comparar com concurso para ser Auditor. Brincadeira o negócio. A sociedade tá cada dia mais sem noção.

[@yankabia3690]

@@ProfTulioCarrijo pior são os que nem em concurso ou vestibular passam e veem dá lição de moral.

[@ProfTulioCarrijo]

@@yankabia3690 Tem que se isolar do mundo. Concurseiro, vestibulando de universidade pública. Precisa se isolar. Até pai e mãe faz comentário desnecessário. Brabo!!!

[@silviabruzzi6703]

Mulher não tem concorrência natural. Isso é fruto do patriarcado, eu heim....

[@bladehss]

Tem uma num comentário acima que passou sem estudar.😅

[@rafaellaurent9095]

Tive sorte da minha mãe mesmo sendo pobre ter pago um curso de inglês quando eu era mais jovem, estudei por 2 anos e parei, mas isso foi o suficiente para que eu nunca mais precisar estudar inglês para concursos(pelo menos os que não exigem tanto), todo mundo falando sobre a parte de inglês da prova da caixa e eu achei super fácil, diferente do resto da prova

[@brunoribeiro9177]

Palavras muito importantes! Como estou desempregado, eu começo a estudar 9:00 e paro geralmente 20:00 com intervalos para refeições e exercícios físicos. Nisso eu gasto 2 horas e meia de intervalos, então, estudo em média 8 horas e meia por dia, porém, tem dia que eu fico até meia noite resolvendo questões. No começo, eu só aguentava estudar 2 horas e com intervalos 😅, mas depois, vc se acostuma e entende a sua necessidade❤.

[@Rafa-di7mc]

Precisava de tempo: Passei em 1 concurso Municipal, me tornei ronda, não faço nada no trabalho, estudo durante trabalho e em casa. Agora tenho tempo. Estratégia!

[@eliasnogueira752]

É muito bom escutar quem é mestre nos concursos, valeu camaradas

[@marciasouza6511]

Quantas verdades! 👏👏 Tem muita experiência, adoro e respeito muito o conhecimento do Alexandre. Gratidão 🙏💖

[@ClaudioSangi]

Conselhos top. Somente para corajosos mesmo ❤

[@hiltopereiradossantossanto4736]

Alexandre, e uma leva . Sempre com palavras certas.

[@cleidegomes6242]

Parabéns por ser verdadeiro, pq passar no concurso tem que estudar

[@icarorithelle5890]

Só verdades 👏👏👏

[@tiagoribeiro7556]

Estudo todo dia de madrugada por causa do trabalho, atenção pra família e tarefas de casa a noite. 45 minutos por matéria. Estou aprendendo bem mais que antes. Se não fosse isso, não conseguiria estudar.

[@miagbs]

Muito bem, ouço alguns coach, professores, etc. falando que tudo é possível, mas você deixou claro que às vezes é preciso reduzir os nossos sonhos até o cenário estar propício para tal objetivo.

[@AlexPazini]

Quem dera termos sempre uma pessoa como o Alexandre Meireles para conversar, eu perdi muito tempo da minha vida com pessoas que não agregaram em nada e com certeza não ensinei nada também, estou perto de me aposentar mas mesmo assim aprendi a gostar de estudar, meus filhos e minha esposa são minha motivação, minha meta é passar em um concurso.

[@Bsndf]

Não existe regra para isso, cada um tem sua história. Respeito o que ele está falando, mas não é regra. Boa sorte guerreiros!

[@amandafernandesteixeiracor6086]

Com certeza , qdo a pessoa realmente quer, não tem viu. Já vi depoimento de juíz que estudou 3h30 por dia.

[@laerciolima1879]

Se puder fique invisível....kkkk.....a melhor parte. Obrigado Professor!

[@Ishin_Renan]

Sábias palavras que eu gostaria muito de ter ouvido quando era adolescente

[@lopsomulor6332]

fiz isso de chegar do trabalho, dormir bem cedo e acordar de madrugada para estudar. demora para acostumar mas depois rende muito mais que tentar fazer tudo de uma vez.

[@fabriciocamargo2140]

Quantas pessoas esforçadas nos comentários! Vai dar certo, é só não parar! As vezes um respiro faz bem, mas parar não. Constância sempre.

[@alanestevao8017]

A prioridade precisa ser o concurso, porém precisa ter suas válvulas de escape que sejam saudáveis. A fórmula pra passar é imensa no fim tem regras gerais que cabe para todos e específicas que cada um vai escolher.

[@MarcosAntonio-rj4is]

É verdade, meu irmão, concurso é importante, mas não podemos deixar de viver. É preciso saber dosar as coisas.

[@alessandradep.f.schweighof9577]

Adorei as dicas! Rindo da conversa sobre as mulheres e as roupas🤣

[@joanaamorim23]

Rapaz, só ouvi verdades!!!

[@martasantos2372]

Quem tá indo pra Miami com o salário, não tá preocupado com concurso.

[@julianadesouza9327]

Compartilho do mesmo pensamento: se eu pudesse seria invisível também.

[@deboragalvan5402]

Sempre bom ouvir o Alexandre!

[@tiagon.8962]

Muito bom esses podcast, faz um com alguém que além de dar dicas de estudo fale sobre uma boa alimentação durante o período.

[@estudosemfocus]

Diminuir o tempo gasto nas redes sociais. Aproveitar momentos de cansaço para estudar, como acordar mais cedo ou dormir mais cedo. Adaptar-se à rotina de estudos e identificar os melhores momentos do dia para estudar. Avaliar a possibilidade de reduzir o tempo de trabalho ou mudar para um emprego menos estressante. Fazer uma análise realista do tempo disponível e adequar os objetivos de estudo. Focar na qualidade do estudo e revisar o conteúdo aprendido. Priorizar o sono e descanso adequados. Adaptar a vida e organizar-se de acordo com os objetivos de estudo. Reduzir o envolvimento em grupos de redes sociais que não sejam relevantes para os estudos. Aceitar que a vida de concurseiro pode implicar em perder contato com algumas amizades e construir novas relações com pessoas que compartilham dos mesmos objetivos. No geral, o resumo destaca a importância de gerenciar o tempo de forma eficaz, adaptar-se à rotina de estudos e priorizar as atividades que contribuem para o progresso nos estudos.

[@ellentairine4400]

Esse cara tem umas ideias valiosas💡

[@simonedesouzasilva4485]

Boa tarde tudo que eu precisava ouvir para dar um rumo na minha vida Obrigada

[@angelasejagrata4156]

simone souza silva 🤩💸 Eu mudei minha vida usando a gratidão e a lei da atração ao meu favor, são pequenos hábitos, que praticados do jeito certo, em pouco tempo verá que a mudança é surpreendente, quer saber mais ? Te conto tudo no meu canal.

[@danielnbr1406]

Ah, eu fiz questão de vir comentar antes de clicar no "Nao recomendar esse canal" (Eu faço isso pra todo canal de podcast/cortes). O primeiro passo pra ter mais tempo pra ser aprovado é não perder tempo com podcast/youtube kkkkkkkkk

[@youtubedaca___]

A melhor pessoa do mundo dos concursos é Alexandre Meirelles! Se eu pudesse pagar uma mentoria, seria c ele!

[@psicologiabrasil]

Boas dicas.. eu estudo qdo meu filho dorme... aí relaxo.. consigo estudar.. mas durmo depois de estudar... não antes

[@sendoeu9618]

Gosto muito do professor! Muito sensato e realista! As dicas dele de organização também são ótimas! :) Parabéns! Sucesso!

[@adrianapulhez7226]

Adorei este pode cast. Alexandre Meireles mandou bem demais!!!!

[@Natureza_2023]

TODO CONCURSEIRO DEVERIA ASSISTIR ESTE VÍDEO! 😂😂😂👋🏽👋🏽👋🏽👋🏽

[@diplomatamaravilhosa2813]

Acho que sou homem então de acordo com esse cara, eu e minhas amigas kkkkkkkk 😂 esse aí parou em 2002

[@samuelcabral5328]

Eu ajudo minha esposa, aqui em casa nós dividimos as tarefas!

[@RobsonRadons]

Muitas vezes é questão de priorizar o que realmente importa!

[@ricardopinheiromonteiro3231]

Fenomenal!!!

[@MSFetisch]

Esse cara é muito bom

[@AlexSandroAlvesMiranda-xd2rs]

Show de bola, Diego/Ramon!

[@thaisgiuliannefernandescas6915]

Muito bom, eu também procuro ser invisível é a melhor coisa que a gente faz

[@leilapguedes]

Eu coloco no não perturbe do celular. Todo o celular tem. Quando eu paro de estudar é que dou uma olhada no whatsapp. redes sociais tbem quase não entro.

[@prof.gilbertojunior]

Excelente 👏

[@manuelamiranda15]

Conselhos valiosíssimos. É importante sim o concurseiro ter uma vida mais reservada e quanto menos distrações melhor. Infelizmente eu não consigo "abandonar" ou ir com menor frequência aos treinos de musculação: questão de sanidade mental, ou eu diminuo a frequência e tenho ficar tomando medicamentos, ou faço atividade física constante. Mas nesse tocante são coisas perfeitamente ajustáveis. Estudo de manhã cedo (casa no silêncio), vou trabalhar e depois academia. E nos fds/ feriados compenso a "defasagem" no horário. Interpreto o vídeo do Alexandre como um excelente norte para adaptarmos melhor a cada rotina, afinal de contas não é apenas quem trabalha sendo diretor que tem uma rotina cansativa, pois nada seria de uma empresa se o setor operacional/ tático estivesse em perfeito funcionamento.

[@Jean-ke7oe]

Muito bom. Linguagem simples e direta.

[@sainara_pereira]

Só verdades!!!!

[@Rodd1122]

Cara..muito bom. A gente tem que ficar invisível...

[@luzehippolyto4367]

Muito massa!

[@joseeduardopinheiroferreir7151]

Falou tudo. Entrei no concurso do estado do Tocantins agora, dou 28 aulas por semana no fundamental 2. Absrudo, nao existe respeito pelo professor, disciplina, tudo é jogado na conta do professor. Eu sou batalhador por isso n desisti do concurso. Mas já tem varias pessoas desistindo, e olha que nosso salário líquido é 5 mil, não que seja muita coisa, acho que professor merece mais, porém devido a situação atual do país considerado um bom salário.

[@erenyeagertatakae4778]

Professor reclama de barriga cheia

[@ninigsl]

Adorei!!! 🥰

[@pancho_villas]

Alexandre é foda!

[@andersonduart6568]

Alexandre e demais, gosto muito dele e do Evandro Guedes.

[@edilainewerneck4355]

Isso sobre amizade é real,pessoas que achei que estariam comigo até o último dia da minha vida,hoje nos falamos 2 vezes do ano e olhe lá.Sobre o que ele falou sobre mulheres é verdade sim,no dia de sair eu pelo menos perco a concentração e no outro dia fico papeando no zap com as amigas,perco horas no whats App,chego a ficar mais de 3 horas ao longo do dia papeando.

[@dayseolivieri6422]

Iissso mesmooo. Todo dia eu vejo o céu, as árvores, sinto o vento. Pense num alimento ❤

[@ane1622]

Meu esposo passou no concurso e não se matou de estudar. E eu to aqui estudando estudando estudando kkk sorte a dele kkkk. Eu que lute. Mas um diabeu chego lá em nome de Jesus

[@marcelalilian2848]

Ele é ótimo

[@EduDC07]

o problema é que pouco tempo pra estudar não serve para passar nem concurso básico....pra concurso melhor é impossível

[@isaqueseverino8702]

Eu acordava bem cedo pra estudar, todos ainda dormindo, não conseguia estudar a noite, muito cansado. e durante o dia, resolvia muitas questões quando dava. fui aprovado para policia cientifica de SE. vale muito a pena

[@ppossebon]

Muito bom.

[@PAULOROBERTO-fj9zx]

Aulas...

[@antoniaalmeida9687]

Eu faço faculdade de Direito ( indo p o 5 período). Antes eu era só concurseira rs , agora tenho que somar meu horário com a faculdade . Eu tenho somente 4h por dia . Está com mais ou menos 1 mês que estou ficando acordada até meia noite . No período de prova da faculdade , As vezes acordo 3:30 e fico até 6h. Percebi que sou mais produtiva a noite, então começo a estudar a partir das 20h. Estamos de férias, mas todos os dias saio 16h de casa para buscar a minha filha adolescente na escola . Estudo pela manhã na facudlade z tenho que dar conta da casa , comida e busco a minha filha na escola . Meu dia é puxado, mas não vou desistir , só tenho que organizar mais os meus estudos !

[@raimundosouza2060]

Ótima realidade