COMO ter uma COMUNICAÇÃO ASSERTIVA & EFETIVA | melhore sua comunicação

Construa uma comunicação assertiva e se comunique melhor, com mais amor e gentileza.
Entenda como ter uma comunicação mais efetiva e melhores seus relacionamentos.
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Ana Streit
Psicóloga Clínica
Terapia do Esquema
Mestre em Psicologia e Saúde - UFCSPA
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental
#assertividade #comunicação #relacionamentos

[@impactocinico]

Eu ainda não alcancei a comunicação assertiva, ainda tô aprendendo e aplicando, mas eu tenho que te agradecer por eu só percebi essa necessidade em mim por causa de ti, e teu conteúdo ajuda muito, e de brinde veio conteúdos sobre esquemas, distorção cognitiva e etc, que eu consegui me identificar e perceber que preciso cuidar de mim pra depois cuidar do outro. Muito obrigado, Ana 💜

[@AnaStreit]

Ganhei meu dia com esse comentário tão lindo e validante! Talvez você não tenha chego na comunicação assertiva em alguns aspectos que deseja, mas veja como você conseguiu viver a assertividade aqui, expressando sua gentileza, carinho e mesmo gratidão para mim? Você me deu um presente, e ele foi entregue por sua assertividade! Muito obrigada ❤️

[@impactocinico]

@@AnaStreit Eu nunca vou deixar de me surpreender com a capacidade que os psicólogos têm de fazer a gente perceber coisas que a gente não perceberia normalmente. Realmente, eu não alcancei a assertividade em uma ou mais áreas que eu gostaria, mas a minha capacidade de agradecer melhorou muito. Muito obrigado de coração, Ana 💜

[@herivaltonsilvaramos2656]

​@@impactocinico😅i

[@mariadiaspereirabarbosa6467]

Fantástica sua comunicação. Estou aprendendo aos poucos. Sempre me colocava no lugar de passividade e hoje não sou muito mais feliz, me posicionando e contando para o outro como me sinto.

[@AnaStreit]

Que especial saber disso Maria! Desejo muito sucesso na sua jornada e estou muito orgulhosa de você. Um beijo ❤️

[@MeiriDamaceno-m5q]

Amei a aula gosto muito das tuas explicações, por favor continue fazendo mais aulas😊😊

[@AnaStreit]

Obrigada pela companhia querido! 😊

[@AnaStreit]

Nesta masterclass vamos entender o que é uma comunicação efetiva, e como colocá-la em prática! conheça o meu programa: palavrasqueconectam.com

[@CleudiaMoret]

Nossa estou maravilhada com suas pautas, estou maratonando pois te conheci hoje, gratidão ❤❤❤

[@AnaStreit]

Oii Cleudia! Fico muito feliz em saber disso, obrigada por sua gentileza ❤️

[@lararocha4103]

Melhor canal de psi 😊

[@AnaStreit]

Obrigada por tanto carinho querida! 🥹❤️

[@viviane-1985]

Maravilhosaaaaaa ... Obrigada por existir e obrigada por produzir conteúdo acessível. Que Deus te abençoe muito!

[@AnaStreit]

ahh querida, obrigada pelo carinho comigo! que seja assim pra nós ❤️ um super abraço e conta comigo!

[@viviane-1985]

​@@AnaStreit❤

[@reginasaraiva4848]

Gratidão por compartilhar 💜

[@AnaStreit]

Oii Regina, que bom que você gostou! Obrigada por assistir ao vídeo ❤️

[@reginasaraiva4848]

Em muitas vezes o não é a melhor resposta 😉

[@margarethlenzfialho4369]

Aula maravilhosa. Acompanhando você. Gratidão.

[@AnaStreit]

Oii Margareth, que bom que você gostou querida! Obrigada por assistir ao vídeo ❤️

[@jorgepaulo8530]

Olá Ana, pareces ser muito otimista com a comunicação assertiva, com amor e gentileza.

[@AnaStreit]

oi Jorge! Vejo a comunicação assertiva como uma habilidade a ser desenvolvida ❤️

[@jorgepaulo8530]

​@@AnaStreitPrimeiramente gostaria de agradecer e dizer que gosto dos seus vídeos, me ajudou muito. Acho super difícil se comunicar com assertividade, porque sempre fico depois pensando no que o outro pode ter interpretado, exemplo, quando faço elogios e criticas. Como fazer critica e elogios sem que o outro pense que a intenção era outra? Exemplo, na critica a humilhação e no elogio segundas intenções.

[@ClaraFerreirasantana-y3j]

Nossa nunca vi uma psicóloga tão excelente como vc … de verdade, vc não sabe quanto está me ajudando pois tenho muita irritabilidade.. ❤️❤️❤️

[@AnaStreit]

Oii Clara! Fico muito contente em receber seu carinho, obrigada por assistir ao vídeo ❤️

[@jennifermarquespsi]

Estudo psicologia 5° semestre, e gostaria de agradecer imensamente pelo conteúdo. Tenho mais professoras humanistas e seu canal chegou até mim em um momento importante pessoalmente e profissionalmente. Te admiro e gostaria de seguir essa área que você ensina, eu enxergo dessa forma e vou ser muito realizada profissionalmente quando puder usar isso para ajudar outras pessoas.

[@AnaStreit]

Jennifer que amor! Obrigada pelo carinho e uma honra poder contribuir com a sua jornada na psicologia ❤️

[@fefadosreisdepaula8398]

Perfeita essa aula! anotei tudoooo!!!

[@AnaStreit]

Que especial Fe! Obrigada pelo companhia ❤️

[@monalisaoliveira9758]

Seu trabalho é incrível parabéns ❤

[@AnaStreit]

Oii Monalisa! Obrigada pelo carinho & por assistir ao vídeo ❤️

[@CristianeBarboza-sm9dx]

Amei suas explicações

[@AnaStreit]

Obrigada Cris! 😍

[@adrianasanches7168]

Quando se tenta aplicar esses sete passos, mas estamos fragilizados e choramos durante a conversa, isso faz com que não se alcance comunicação assertiva?

[@AnaStreit]

Oi Adriana, obrigada por assistir! De forma alguma. Chorar é uma expressão dos nossos sentimentos e merece ser validada e acolhida 🩷 A comunicação assertiva é uma construção! Um beijo querida.

[@psicologanatielleborgesdes2452]

Maravilhosa!! Te conheci essa semana através da imersão e estou apaixonada nos seus conteúdos. Vou fazer as unhas agora maratonando todos os seus vídeos hahaha ❤

[@vivianehukumoto8679]

Muito obrigada por compartilhar tanto conhecimento. Obrigada por nos ajudar a nos tornar ser humanos melhores! Esclareceu muitas coisas❤

[@AnaStreit]

Oii Vivi! Que bom te ter aqui, obrigada por assistir ao vídeo, querida❤️

[@CamilaPaesAmbiental]

Boa noite! Muito obrigada, vou me preparar para fazer um vídeo.

[@AnaStreit]

Oii Camila! Adorei saber disso, obrigada por assistir ao vídeo querida ❤️

[@FellipeEineckecardoso]

❤❤

[@dilci3464]

Ana, como ter toda essa conversa assertiva sem negligenciar as necessidades emocionais do parceiro(a)?

[@AnaStreit]

Dilci, a conversa assertiva busca a conexão. Vocês precisaram justamente conversar para entender o que cada um precisa, em cada momento e situação, se autorresponsabilizando por suas necessidades ❤️

[@helenagreinersilveira4231]

Efetividade nas relações interpessoais é saber se expressar, comunicar, fazer pedidos, ter clareza, exercendo empatia e respeito.

[@AnaStreit]

Oii Helena! Que bom que você gostou, obrigada por assistir ao vídeo ❤️

[@kenjikendiriamedeirosouki549]

Muito boa as suas explicações. Gratidão DRA. ANA!

[@SimoneOliveira-wi6jp]

Obrigada pela aula Ana, foi maravilhosa, fiz várias anotações para a vida.

[@AnaStreit]

Oii Simone! Ahh muito obrigada pelo carinho & por assistir, adorei ter sua companhia por aqui ❤️

[@dilci3464]

Adorei as dicas Ana❤

[@AnaStreit]

Coisa boa querida, fico feliz ❤️

[@raquelholanda8345]

Excelente. Muito obrigada pelos seus conteúdos. Eles fazem a diferença.

[@AnaStreit]

Oii Raquel! Que coisa boa saber disso, obrigada por assistir ao vídeo ❤️

[@barbaraalves2425]

Conteúdo excelente

[@AnaStreit]

Oii Barbara! Ahh que bom que você gostou, obrigada por assistir ao vídeo querida ❤️

[@tanarawoitko3598]

Auto respeito ❤

[@AnaStreit]

Oii Tanara! Obrigada por assistir ao vídeo ❤️

[@belw.2137]

Amei! ❤

[@AnaStreit]

❤️

[@SolangeAlvesdosSantos-cg6bn]

Mto bom ❤

[@AnaStreit]

Oii Solange! Fico feliz que tenha gostado do vídeo, obrigada por assistir querida ❤️

[@cheirodovento_]

Não perco por nada!!

[@AnaStreit]

Ah, que honra a minha! Espero que o conteúdo te ajude a ter uma comunicação mais efetiva 💗

[@LisaneTelles-l4y]

Você tem uma dica de livro?

[@AnaStreit]

Oii Lisane! Sugiro a leitura do livro "Comunicação não violenta: Técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais" do Marshall Rosenberg, espero que goste! Obrigada por assistir ao vídeo querida ❤️

[@janainarojas4081]

Amei Ana 💖 Chegando agora no seu canal! 😊 E já me inscrevi 😉😘🤗👏🏽👏🏽

[@AnaStreit]

Seja bem vinda! Espero que os vídeos te façam sentir em casa querida, feliz pela sua companhia aqui 🥰

[@giovanaribeiro1530]

Perfeito👏🏼👏🏼

[@AnaStreit]

❤️

[@brunobrandao625]

Bom dia, ótimo vídeo! Tem o contato de quem desenvolveu o vídeo? Ficou muito legal!

[@AnaStreit]

Oii Bruno! Foi produzido pelo Junior Pelissari, obrigada por assistir, um abraço!

[@merasilva2983]

Eu me chamo Meirylaine Da Silva REBOUÇAS eu não tenho amigos desde já eu agradeço a você obrigada obrigada obrigada obrigada

[@AnaStreit]

Oii Meiry! Que bom ter você por aqui, obrigada por assistir ao vídeo ❤️

[@lusobrasileira3742]

❤❤❤

[@laiane_amancio]

Todas as palavras serão inúteis se nao brotarem do fundo do coração, as palavras que nao dao luz aumentam a escuridão . Madre Tereza

[@AnaStreit]

Oii Laiane! Obrigada por assistir ao vídeo ❤️

[@angelitadasilvagonzaga1894]

👏👏👏👏👏🎉❤❤❤

[@marlielias8850]

Todas as palavras serão inúteis se não brotar do fundo do caracao as palavras que não dão luz alimenta a escuridão

[@AnaStreit]

Oii Marli! Obrigada por assistir ao vídeo ❤️