COMO É UMA AULA EXPERIMENTAL DE CROSSFIT | PRIMEIRA AULA

[@edjanemaria4347]

Amo faço todos os dias úteis, 28 kg a menos 💪

[@cintiarodrigues2049]

Minha aula experimental eu olhei e pensei: Um bando de maluco, o que tô fazendo aqui? Na outra semana eu já estava dançando nos wod kkkkk

[@analuciabuenostraus8889]

Quem em 2021 ?

[@marcelotfo]

Eu! hahahahaha

[@ivanezrodrigues7244]

🙋🙋😂

[@vanessaferrer6665]

Eu, pq comecei crossfit essa semana kkkkkk

[@mariaeldilenesousabatista8016]

Quero começar este vídeo me estimulou.

[@jadiannesilva9525]

Eu hahaha

[@marcosvageraldi]

Eu fiz minha aula experimental hj, minhas pernas estão detonadas e bambas, nunca fiz tanto agachamento e movimentos derivados, não sou mto fã de agachamento, e vi que a maioria dos exercícios faz agachamento, quase tive um infarto, é sem descanso kkk totalmente diferente de tudo o que eu já fiz. Estou avaliando ainda se me inscrevo ou não kkk sou muito sedentario, estou pesquisando exemplos de superação no crossfit pra ver se me decido

[@Moit613]

Kkkkkkkkkkk

[@CalixtoDani]

Parece que fui eu quem fez essa aula experimental aí 😂😂😂😂 Sedentária tbm e procurando alguém, que como eu, era sedentário(a) e mudou totalmente

[@veronicajati8039]

O comentário de vcs me incentivaram, tenho muita preguiça, mas quero fazer, acho que já é passo essa decisão rsrrs

[@Lica499]

Marvin, já se passaram 7 meses. E aí? Ficou ou correu? 😄

[@marcelomarquesbueno]

@@Lica499 fiz uma aula experimental, e quase infartei. sério o agachamento acabou comigo.

[@julianaoliveirahonorato7094]

Comecei a fazer Cross a 1mês,quase morri pensei em até desistir,mas agora tô amando,ñ volto um só dia,Morro mas passo bem!

[@biancasilva1487]

****Falto

[@leticialacerda7364]

Ainda tá?

[@carlaalexandra8163]

Amei o vídeo, só me estimulou a continuar....estou fazendo há uma semana, estou morrendo....mas passando bemmm

[@odiariodesam5930]

Você ainda tá?

[@philippeedileno5186]

Da hora video nati parabens muito cross eu pratico tbm muito bom

[@valeriadasilvamoura5]

Adorei, pena q na minha cidade não tem Box, faço em casa, o importante é fzr os movimentos corretos. Parabéns pelo vídeo adoooorei.

[@erlanmax8627]

Foi uma das minhas melhores decisões. CROSSFIT é impressionante.

[@marcelotfo]

Adorei o vídeo. Impressão muito positiva. Esta semana quero fazer uma aula experimental. Parabéns pela matéria.

[@SarahAnjos]

Estou super empolgada para começar... Estou 4 anos super sedentária e voou fazer minha aula experimental :) sei que vou sair acabada mas realizada 😊

[@jasonstrike14]

melhor jiujitsu.

[@DeyveIvison]

Comecei hoje no Cross e fiz com barra de 15 bom anilhas de 5 cada lado foi puxado mas consegui... faço musculação e funcional, pulei na caixa fiz barra,dei meu máximo

[@mar2000100]

Muito legal! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@carolinerote]

Excelente vídeo! E a Naty maravilhosa, como sempre 💖

[@NatyGraciano]

obrigada

[@alessandrasilva2283]

Não vejo a hora de começar as minhas aulas de Cross!!! Já estou treinando em casa, com alguns exercícios 💪🏻💪🏻

[@marquinhosouza3954]

Respeito muito os crossfit...Mas musculação é tudo.... cada um no seu quadrado.💪💪

[@flavialemos8991]

Nem sabia q tem tênis munhequeira acessório , vou fazer uma aula experimental mas já tô aprendendo muito com esse vídeo . Obrigada

[@fabiobryan2496]

Esse tal crossfit é muito bom ❤❤❤❤

[@samarasantos3257]

Ótimas dicas. Vou melhor muito os meus movimentos graças as sua aula. Brigada

[@amyoshiko]

Imprescindíveis essas orientações. Vídeo educativo. Show

[@daviddomingues3045]

Tenho 1 ano e 5 meses de crossfit e eu sou apaixonaaado, todo dia um desafio diferente, hoje graças à Deus eu pego RX que foi uma luta enorme kkk. E dias 16 e 17 de junho de 2022 irei para a minha primeira competição.🙌🏽 DETALHE no cross foi onde eu conheci esse meu lado competitivo que é muito top 💥🔥

[@Princesa-leeh]

Melhor crossfit! Chácara minha família 🌹

[@yasmimsouza7451]

Nossa, muito interessante. Tenho tdah, e com um tempo, se eu não tiver mais motivação, enjoo das coisas e acabo desistindo, e também odeio coisa rotineiras, então o cross seria ótimo pra mim. Faço musculação a quase 1 ano e gosto, porém queria algo mais desafiador

[@priggarcia]

Poxa me ajudou MT... Vou começar 🙏❤️

[@flafibaeta4610]

Maravilhoso vídeo!👏😉👏👏

[@tiagofranca5911]

Daqui a pouco é meu treino.... Show de bola a Hopper!!!

[@adrianadesouzamachado4754]

Ótimo, esclareceu varais coisas, detalhado

[@karinagorinoff3804]

Eu adoro musculação, porém resolvi conhecer o exercício de crossfit. Espero que eu gosto.

[@DanielaGarcia-fk6pw]

Esse vídeo me incentivou 😅

[@thalitavarela3459]

Ah poxa! VOce é maravilhosa ♥ Amei o video

[@jessicahernandez3831]

Muito bom!!

[@odytorres7321]

Excelente!

[@anapaulacaetano7460]

Treino há 3 anos musculação, mas quero mudar p o crossfit, pois a musculação é mto mesmice e demora prá ter resultados, por isso mtos tomam bomba infelizmente!

[@laribelroblox]

Amei o video ❤❤❤

[@NatyGraciano]

foi top!!!

[@dricaemanuelly5597]

Eu faço musculação, to mt afim de fazer cros porém tenho medo de não conseguir ou passar vergonha. Kk

[@jessicaflorencio9608]

Só vai Drica! Melhor experiência

[@filipepereira3027]

Gostei muito explica muito bem ganho mais um escrito

[@luisargolo2185]

Excelente aula! Dinâmica top!!!

[@wanessamariano3120]

De mais hein 👏🏽

[@columbusdistribuidora7298]

Vou começar segunda feira já no mês de junho

[@rosafelixdasilva6470]

AMEI ‼️

[@ceciliasabrina292]

Fiz uma aula experimental essa semana e estou só a capa da gaita kkkkk. Mas, segunda-feira estarei lá novamente.

[@elirosepereira1200]

Kk🤣k tô rindo aq do seu cmt Estou fazendo algumas aulas on line faço em casa mesmo. E Estou quase morrendo tmb. Quero definir meu corpo, já estou com 41 anos e descobri q nunca é tarde para começar 🤣 Meu sobrinho com 12 anos tirou os movimentos de letra e disse q quer fazer tmb, e minha irmã vai procurar com um profissional para saber quais os melhores exercícios para à idade dele 👍

[@VishEoPereira]

todo mundo serio e ela rachando o bico

[@taniaalves5633]

Gostei de ver as atividades eu não gosto da mesmice acho sue vou mudar de musculação para crosfit

[@darlynribeiro9410]

Vou conhecer a academia amanhã, morrendo de medo

[@railandalapa6812]

Natália muito simpática ♡♡♡♡

[@asminadamt-0347]

Like sempre!!!!!

[@analuciabuenostraus8889]

Vou começar segunda feira agora rsrs sempre fiz musculação mais quero conhecer o Crossfit

[@MarcosSbc]

Saudações vc começou o treino ? Gostou ?

[@analuciabuenostraus8889]

@@MarcosSbc oi Marcos infelizmente eu não conseguir ir tenho um bebê e não encontrei ninguém pra ficar com ele até o tempo do meu treino mais vou essa semana que vem,.

[@railandalapa6812]

falou de dor já nem quero mais kkk já tô com medo hahaha

[@railandalapa6812]

Amei o vídeo

[@pricilaamorim8979]

21:01 curiosidade, essas aulas experimentais vigaram depois de quatro anos? Eu fui em uma e já sai com a matrícula feita, já são 3 anos🥹🫶🏽

[@fabiobryan2496]

Essa menina do meio tem uma excelente mobilidade para primeira aula.

[@dannymota2379]

Sinto muita dor na lombar será que eu aguentaria fazer Cross ? é contra indicado ?

[@jefannyoliveira104]

Começando hoje atualmente 67 kilos Eu volto me aguardem

[@camillamariano9940]

conta os resultados , esta firme ?

[@Camila-cg4fy]

Eai

[@biancasilva1487]

Eai??

[@CalixtoDani]

Oiê Ficou firme? Emagreceu?

[@leticialacerda7364]

Uppppp

[@jacycarlajesussena8209]

❤👏👏👏

[@andriacruz9095]

Vou começar amanhã tô MT nervosa mas o video ajudou MT vamos q vamos depôs volto pra contar minha experiência pra vcs Obs:volto mesmo 😉

[@thamiresrodrigues100]

e aí? como foi???

[@andriacruz9095]

@@thamiresrodrigues100 oi foi bem tranquilo eu gostei Agora já me matriculei. Tenho uma semana mas e cansativo viu rsrs

[@natalia0814]

Teve resultado?

[@biancasilva1487]

Eai como ta sendo?

[@leticialacerda7364]

@@andriacruz9095 uppp

[@hugovieira321]

A moça do yoga obviamente é a melhor.

[@alexdefreitasdefreitas1756]

Aki de Belzont Belo Horizonte MG gostamos muito,o coach está elogiando a garota de camisa roxa eu acho que ela está treinando escondida

[@marluciapaulino3546]

amo croiss

[@kahcardoso8048]

Essa jugular da aluna 🤤

[@C40sss]

otimo video .. bem esclarecedor .... parabens

[@odiariodesam5930]

Eu fiz burpee na primeira aula. Eu fui do ballet pro crossfit kkkkk

[@denizemarquesbezerracastel6416]

De cabelo branco e muito gato, imagino com cabelo preto hahahaha , vou tentar treinar sim ,valeuuu!!

[@odiariodesam5930]

Minha aula experimental não teve intrutor carinhoso assim não. Eu fui é na tora mesmo. Peguei logo 1.600m de corrida e uma dor desviada desgraçada kkkkkkk

[@helandiabennett9789]

kkkkk eu também

[@elainecristinafernandes6973]

Boa tarde aonde fica essa academia de Cross fit

[@nataliaferreiradossantos1007]

EU QUERENDO COMEÇAR DESDE ANO PASSADO KKKKKKK

[@fernandabatista7105]

Aí gente ! Prefiro a musculação. Esse tempo aí todo eu estaria já fazendo minha remada na musculação depois corrida e depois escada. Aí depois fuxar ferro.

[@cidalbertodesouzafilhobeto2927]

Boa tarde,quem tem 3 hérnia de disco ,uma redução de espaço discal,escoliose lombar ,pode fazer crossfit?

[@abelbaiano757]

Kkkkk

[@biancasilva1487]

Pode lá eles fazem uma aula acessível para vc é suas necessidades.

[@wando49]

Quem tem problema joelho pôde fazer aula crossfit

[@marcostorres9693]

Vídeo de burpee com o Anderon seria muito show

[@HopperNutrition]

Boa ideia Marcooos!

[@patrickbraganca258]

Pode fazer musculação e crossfit juntos ? Tem algum problema de praticar ambas modalidades?

[@marcospereira3150]

Acho q nao

[@robsonnn1000]

Quem tá vendo em 2022 curti aqui 😄

[@simonypassos9852]

Euuu

[@flavialucio8679]

Ahhh se o Crossfit fosse mais acessível ?! $$$$$$

[@rooseveltsouza3281]

Oi tudo bem? Experimenta o freeletics gratuito.. uso ele a muito tempo!!!

[@flavialucio8679]

@@rooseveltsouza3281 é um aplicativo?

[@dannymota2379]

@@rooseveltsouza3281 oq é isso, é app?

[@GabrielPereira-no2hp]

Eu tenho mto medo de morrer do coração pq os exercícios são muito intensos e eu sou muito sedentária. Será que eu posso fazer?

[@karlaramos3789]

Tu fez?

[@ohanazambrano1667]

Feliz 2020 kkkkkkk

[@karinagorinoff3804]

Mas qual e o objetivo da crossfit? Dá pra definir o corpo.

[@Fernanda-dh2fq]

Cansei 😢

[@andreiamorais7076]

Alguém em 2023?! ❤️

[@policiaenadamais1497]

Única coisa que me dá medo no crossfit é esse de levantar a barra... Não pq n consigo, tenho medo é de lesão, toda vez que vejo alguém fazendo chega da nervoso

[@marcelododivino3877]

Tem contratação crossfit é bom pra fazer quem foi natação crossfit ajuda também anotação quem faz atuação positiva da tammy da notaçã

[@iracicordeiro8544]

Tenho 62 anos fszer cros fit ainda da resultado ?

[@pedrinff30]

Com 16 anos pode fazer?

[@carol.barauna]

Pode sim! Inclusive é uma ótima idade para começar 😃

[@sr.picolo4162]

2022 comecei hj

[@renatomenezes5477]

Tia do "surf" tá meia quadradinha pra quem surfa. Gostei da humildade da magrinha.

[@lucaslynda]

Seloco, linda demais a mina do surf. apaixonei kkkkk

[@gislainefernandes5058]

A dor faz parte kkkkkkkkkkk não largo o crossfit por nada

[@genildafreitas2188]

Linda

[@rosineialves8951]

Gostei muito,porém a pessoa que está filmando não filmou legal o exercício,filmou o rosto do professor.

[@carlossantos3413]

A magrinha agacha perfeito

[@geeme2742]

nossa, ela é linda tem cara de leoa essa loira

[@jamycosta6442]

Quem em 2022?

[@taymoura2712]

Pretendo ir agora 2021 , tomara que aguente pq tô 30kg acima do peso aff

[@davioliveira3138]

Estamos aqui em 2022 hahahaha

[@gessicaborges6003]

Gente eu queria tentar fazer mas não queria emagrecer , já quero é ganhar 🥹🤣

[@yasmimsouza7451]

Sim, eu também 😂

[@rodrigor1992]

Cansei só de ver

[@djgoya6439]

janeiro de 2020. vida pré pandêmica

[@marinamattos1144]

2023 gente vou começar segunda e o medo.

[@alexandre587]

Gente gorda gorda pode fazer? Eu sou gordo! 😂

[@JULIANAOLIVEIRA-fr9gp]

2022 kk

[@mirianecristinamartins6165]

O Crossfit é muito caro! Ou vai numa academia que não é credenciada, eu fiz o teste é foi a mesma coisa, ou aprende e mescla com treinos de musculação

[@irenerocha8095]

Burpee é uó.....kkkkkkkk

[@vanildebraga7532]

Admiro quem faz ! Mas eu não suporto prefiro musculação