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AYURVEDA É BOM SENSO? | Palestra "Os 4 Pilares da Saúde" (parte 1/5)
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INTRODUÇÃO AOS 4 PILARES DA SAÚDE
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ISSO VAI TE AJUDAR:
00:00 Como viver até 100 anos livre de doenças? Introdução
04:22 Você gostaria de viver 100 anos?
05:25 O que é Ayurveda?
11:38 Quais são as grandes referências modernas em longevidade?
- Dr. David Sinclair
- Dr. Peter Attia
- Dra. Rhonda Patrick
- Dra. Morgan Levine
- Dr. Steve Horvath
17:08 O que é o Projeto Genoma? Se a gente entender por completo a genética, conseguimos resolver todos os problemas?
19:35 O que é epigenética e microbioma?
21:50 O DNA resolve tudo? O DNA é a explicação de tudo?
24:33 Dá pra tirar todas as bactérias do corpo?
25:07 O ser humano não é só a genética - a evolução depende de relógios epigenéticos!
25:56 O que são Relógios Epigenéticos?
26:50 Qual é a sua idade cronológica? O que é idade cronológica e biológica?
31:25 A história da ciência no mundo
34:00 Como funciona o DNA?
34:44 O que é a metilação do DNA?
37:53 O que são os Fatores de Yamanaka?
41:50 O tempo biológico é passível de reversão!
42:50 É possível reverter a idade? Idade Cronológica x Idade Biológica
44:00 Como reverter a idade biológica do ser humano?
45:37 O que os cientistas modernos ainda não sabem sobre a longevidade?
47:03 O David Sinclair tá ficando vegetariano!
47:35 O que o Ayurveda diz sobre a longevidade?
48:10 Primeira dica do Ayurveda para garantir a longevidade e também a felicidade
49:38 Como ser feliz segundo Tal Ben Shahar?
52:10 O que fazer para aliviar a dor de cabeça?
52:47 A escola de Yoga do Vida Veda: yogalaya.com.br/ ou / yogalaya_
53:58 Segunda dica do Ayurveda: 4 pilares da saúde!
54:51 Atividade física é um dos fatores mais preditivos de uma longevidade saudável
55:54 Vem conhecer meu livro: vidaveda.org/livro
56:20 Terceira dica do Ayurveda para a longevidade
59:50 Quero te fazer um convite!
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