Como viver até os 100 anos | Os Segredos das Zonas Azuis

Como viver até os 100 anos | Os Segredos das Zonas Azuis - 1º Ep.
Olá, eu sou o Gianini, tudo bem?
Conheça os segredos para ter mais de 100 anos, conforme o estilo de vida das pessoas que vivem na Zonas Azuis.
Para descobrir o caminho para uma vida longa e saudável, Dan Buettner e sua equipe estudam as "Zonas Azuis" do mundo, comunidades cujos idosos vivem com disposição e vigor até idades estabelecedoras, chegando a mais de 100 anos nas regiões pesquisadas.
#minimalismo #zonasazuis #bluezones
♥️ Meu nome é Gianini e vivo o propósito de encorajar milhões de pessoas a optarem por uma vida mais simples e com significado. Tornei-me minimalista em 2015, e o minimalismo é "uma das" ferramentas de autoconhecimento que uso para melhorar a mim mesmo e o mundo.
☛ Defino MINIMALISMO como uma decisão VOLUNTÁRIA de simplificar e focar o essencial em busca de SENTIDO NA VIDA".
🚶Não me considero guru de ninguém, só divido o que aprendo e encorajo as pessoas a terem uma vida intencional e ganharem mais liberdade, tempo, espaço, dinheiro e saúde.
🗨️ Tenho 50 anos, vivo "neste momento" em Ilhabela, sou casado com a Patrícia Herrera e pai de uma cachorrinha chamada Dolores, adotada em 2018.
☛ Se admira e quer apoiar o meu trabalho, seja "MEMBRO DO CANAL":
🔸→ bit.ly/quero_ser_membro
📖 Leia o meu livro para se aprofundar: "Mente Minimalista" → amzn.to/2F1Mevo
✔︎ Inscreva-se no canal → bit.ly/KZbinMenteMinimalista
📽️ Assista o documentário Mente Minimalista + 1 de milhão de views
🔸→ • 📽️ MENTE MINIMALISTA: ...
✉️ Contato comercial: [e-mail]
Índice do vídeo:
00:00 Já deixou seu LIKE?!
01:13 Icária, Grécia
03:42 Okinawa, Japão
05:32 Nicoya, Costa Rica
07:23 Sardenha, Itália
10:40 Loma Linda, EUA
12:39 8 Remédios Naturais
Como vivem os Adventistas do Sétimo Dia
Lembre-se:
Seja Simples. Seja Leve. Seja Minimalista!
#canalvidaplena
#vidaplena
#menteminimalista
T9JDnJBXZ
mente minimalista
documentário mente minimalista
livro mente minimalista
minimalismo
mente minimalista
minimalista
vida minimalista
o que é minimalismo
estilo de vida minimalista
o que é ser minimalista
minimalismo gianini
canal mente minimalista
consumismo
em busca de sentido na vida
em busca de signficado
casa minimalista
como começar no minimalismo
essencialismo
simplicidade voluntária
vida simples
dan buettner
blue zones
sardinia
sardinian
adventista
moai
ikigai
loma linda
zonas azuis
os segredos de uma vida boa e longa
como ter mais de 100 anos
segredos da longevidade
segredos das zonas azuis
nicoya
ikaria
sardenha
8 remédios naturais
alimentação saudável

[@canal.vidaplena]

Assista a minissérie (playlist) completa "Como Viver At os 100 anos | Os Segredos das Zonas Azuis: kzbin.info/aero/PLwpX16fiUEoGq9CJPXeI7SIifUWA3gGI_&si=kV2sz-68SCy7GbDj

[@canal.vidaplena]

Peço o apoio de todos os seguidores, amigos e parceiros do canal. Me ajudem a levar uma mensagem de saúde e esperança para quem precisa. Copie o link do vídeo e compartilhe com seus amigos e familiares pelo Whatsapp. kzbin.info/www/bejne/qomkpXWllLZ1odE Fiquem com Deus.

[@marciajardim2229]

Já compartilhei, professor

[@cinthiafranco869]

Estive em Okinawa em 2018. É um clima delicioso! A batata doce é a roxa e está em tudo (até nos famosos chocolates KitKat). Compartilhado com a família, que, por conta do marido, é também japonesa :)

[@gabrielacampos3800]

@@marciajardim2229 eu tbm. 🥰

[@gabrielacampos3800]

@@cinthiafranco869 amooo. Papai faz bastante aqui, pois tenho problemas no estômago e batata doce faz bem. 😘🙋🏻‍♀️💪🏻

[@projetopelosanimais-educan2825]

Felizes daqueles que respeitam o reino animal como irmandade! Gratíssima a todos que não se alimentam de nossos irmãos! Parabéns pelo lindo programa!

[@canal.vidaplena]

Feliz mesmo. Obrigado.

[@adelaiidelamarao6675]

9⁸1⁰ĺĺ😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊​@@canal.vidaplena

[@veronicapataro1276]

Aderimos ao Minimalismo a pouco mais de um ano. E mudou a nossa vida para muuuito melhor. Parabéns pelo canal, maratonando os vídeos.

[@canal.vidaplena]

Olá Verônica, parabéns pela decisão. É um caminho sem volta, continue firme e leve. Segue o link da maratona de LIVES que começarei hoje aqui no canal. kzbin.info/aero/PLwpX16fiUEoEy1CXxmm8uXNLWfzY8sCHJ Abs, Gianini Cochize

[@laniahenriquehenrique7396]

Parabéns a vcs por mudarem a visão da vida. Tenho vida minimalista há 25 anos e vivo sozinha. Tenho muita paz e a vida é melhor.

[@sandracarvalho9674]

Gente tinha que ser adventista, é por meio de Deus mesmo, moro em Jacareí aqui tem a TV novo tempo da igreja adventista, não sou adventista ainda, porém acompanho a novo tempo há muitos anos, gratidão a Deus e vou continuar maratonando seus vídeos.

[@canal.vidaplena]

Obrigado

[@edualdoribasdasilva-corret2827]

Parabéns! Deus te abençoe.

[@ericaoliveira5654]

Admiro os adventistas...

[@canal.vidaplena]

Obrigado Érica.

[@gabrielaaires99]

Eu comecei a assistir o seu canal por conta do minimalismo e slow living e imaginei que vcs eram Adventistas por conta do estilo de vida,mas ainda não tinha certeza! Que legal, eu também sou! Fiquei feliz em encontrar um canal que une tantos assuntos interessantes e relevantes!

[@canal.vidaplena]

Que bacana Gabriela, seja bem-vinda. Estamos à nossa maneira levando a palavra, sem forçar, apenas entregando o nosso melhor. Abs, Gianini

[@rosamelo877]

Boa tarde, presente! Grandes ensinamentos! Que benção seria morar em um lugar assim... mas vamos nos aperfeiçoando aonde quer que estivermos. Minha alimentação considero muito boa, mas gosto muito de café e tomo vinho nas refeições, meus estudos em dia, durmo pouco, mas durmo bem, gosto de acordar cedo para aproveitar o dia, não sou adepta de nenhuma religião, mas sou cristã e tenho muita fé, amo a natureza e os animais. Mas hoje faltam-me amigos verdadeiros, mas creio que Deus irá suprir e providenciar. Que matéria maravilhosa, conteúdo muito rico. Tenho tanto a aprender ainda. Parabéns a esse canal maravilhoso. Vou começar a seguir a Patrícia também para aprender mais. Gratidão 🙏🌹

[@veronicamariamoura7187]

Eu bem desconfiei, no início que te escutei. Pensei 🤔: Será q ele é adventista????? Q bom, seu canal é uma benção, descobri hj, já me tornei sua seguidora....vou tb acompanhar a Patrícia.....

[@canal.vidaplena]

Seja bem-vinda irmã de fé, aos poucos, cada vez mais, falo do meu caminho e das minhas convicções, tudo para honra e glória de Deus. Se puder, indique o canal. Abs, Gianini Cochize

Nossa!!! Iniciei esses hábitos aí, vegetarianismo é ótimo, falar do café para mim foi muito interessante, fazia perguntas para o subconsciente sobre alimentação e deixei de tomar café.

[@teresacristinasoares5042]

Minha meta é chegar aos 100 tb!! Vamo que vamo!! 💪🏻👊🏻

[@canal.vidaplena]

Vamo que vamo! Se puder compartilhe esse video com seus amigos e familiares. Abs

[@renataramos6167]

Amém ❤. Também sou Adventista desde que nasci. Deus é Maravilhoso em iluminar nossas mentes com essa mensagem de saúde.

[@canal.vidaplena]

Amém.

[@cleidedorea6628]

Admiração pelos Adventistas 🙏 Maranata 🙋

[@canal.vidaplena]

Bacana saber disso Cleide. Abs, Gianini Cochize

[@lorenasouza337]

Vídeo enriquecedor ✨

[@isaumartinsmaticua828]

Gostei do seu vídeo, Deus te abençoe e te dê longos anos de vida.

[@achadosvalbr]

Gratidão

[@mariaalvesforever]

#amei ele fala sobre qualidade de vida.

[@suelioliveira6863]

Glória a Deus pela tua vida e da Patrícia. Deus abençoe sempre vocês! 🙏🙌

[@joanaalmeida8995]

Vídeo incrivel. Parabens...👏👏👏🍀

[@elicefreitas2593]

Ufa, estava ocupada, mas, vou revisar o conteúdo. Incrível sua capacidade de nos mostrar um mundo melhor.Sempre compartilho seus vídeos. Boa noite meu amigo, Deus os abencoe. 💙

[@canal.vidaplena]

Que o conteúdo seja benéfico a todos.

[@taniaarruda4486]

Fantástico!!!

[@sandraalves132]

Que legal Amei os videos Aprendi muito Vou tentar por em prática alguma coisa que não sabia 🙏

[@ivanihelfenstens681]

Boa tarde!!! Estou assistindo seus videos há alguns dias . E gostei muito de saber que você é adventista do sétimo dia!! Abraços

[@robsonferreira5281]

Muito bom mesmos os vídeos. Os adventista tem uma doutrina muito interessante. Você é adventista?

[@canal.vidaplena]

Que que Ivani, aproveite os vídeos. Já assistiu meus dois documentários? Eu me batizei em 2008. Lá conheci a minha esposa e nossa vida se transformou. Deus é fiel. Eu fiz algumas lives relacionando o Minimalismo com o Cristianismo. Elas estão disponíveis aqui no canal. Abs, Gianini Cochize

[@keilianeferreirabrito1742]

Maravilhoso nos encher de conhecimentos.....muito bom o conteúdo.....Deus abençoe

[@canal.vidaplena]

Que Ele abençoe todos nós. Abs e obrigado por estar aqui.

[@renataramos6167]

Minha vó tem 94 anos e seu pai foi até os 106 anos. Eles com a mente lúcida e ativa.

[@canal.vidaplena]

Que benção. Amém

[@marialuciasenaribeiro5519]

Amei o conteúdo super interessante, parabéns por trazer sempre o melhor!

[@canal.vidaplena]

Eu que agradeço. Abs, Gianini

[@conan9207]

Senti falta de seus vídeos , Gianini. Obrigado por compartilhar seus conhecimentos. Abraço fraterno ...

[@canal.vidaplena]

Este é o vídeo de abertura da nova minissérie, vem por aí mais 6 vídeos. Abs

[@AntoniaDiMattos]

Muito bom esse vídeo! 👏✌️

[@canal.vidaplena]

Muito obrigado Antonia, daqui a pouco começa o 2º episódio da minissérie: kzbin.info/www/bejne/q6KuqZWQqryqh5o

[@divinapaulabatistadeolivei5548]

Parabéns, Gianini! Publicações de qualidade, bom gosto, é simples, como a vida é.

[@canal.vidaplena]

Muito obrigado pelo feedback. Abs, Gianini Cochize

[@andreacavalcante6527]

Ótimo vídeo

[@Heloisa1957]

Mto bom, Gianini!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Esse vídeo estimula-nos a tentar mudar esse ritmo alucinante que vivemos. Achei mega importante conhecer esses povos!😍

[@canal.vidaplena]

Que bom Heloísa, essa é a intenção. Abs

[@TaniaSilva-wc5pv]

👏👏👏👏gostei muito desse conteúdo!!

[@canal.vidaplena]

Que bom

[@enoemiabrizolasousa2943]

Mais uma vez nos apresentando conteúdos riquíssimos, informações e culturas que, aquele que põe em prática torna-se muito realizado e feliz. Obrigada amigo!

[@canal.vidaplena]

Que bom que gostou e está sendo útil para você Enoemia. Abs, Gianini

[@mariaalvesforever]

Temos que cuidar muito bem da nossa alimentação!!

[@JaquelineOliveira-he4lo]

Que bom , Eu tbm sou Adventista!

[@vilmaoliveira4446]

Adorei as dicas

[@cassiacarvalho1783]

Excelente!

[@canal.vidaplena]

Obrigado

[@aurelia6865]

Presente ❤

[@tainarasoares5669]

Fui pesquisar sobre essa nova série e vi seu canal 😊quando você falou que era Adventista 😅 ganhou uma nova seguidora

[@canal.vidaplena]

Seja bem-vinda!

[@valdetepereiradesouza2533]

Bom dia sou católica gosta de ouvir os evangélicos Deus é só 🙏♥️

[@ppcasadei]

Muito conhecimento e clareza como sempre, Mestre Gianini! Adorei 👏 👏 👏 👏

[@canal.vidaplena]

Obrigado Patrícia

[@valeriamonteiro4629]

Obrigadooo! 🙏💗🌻

[@canal.vidaplena]

Obrigado

[@pcoracaovalente.nozeseaestrada]

Presente

[@soniawiedreheker7066]

Muito bom saber que em tudo podemos aplicar o minimismo e o poder de escolher o que nos faz bem.

[@canal.vidaplena]

As escolhas guiam a nossa vida

[@alinymedeiros237]

Vídeo ótimo, sempre aprendendo 👏👏

[@canal.vidaplena]

Obrigado Aliny.

[@angelabenetti5319]

É sempre uma benção e um alento ouvi-lo. Obrigada pelo tempo dedicado.

[@canal.vidaplena]

Oi Angela, obrigado por estar aqui. E por comentar. Fique com Deus.

[@marlenesoarescoelho8890]

Maravilhoso.

[@canal.vidaplena]

Obrigado 🙏

[@carlamesquita3021]

Excelente....muito interessante o vosso canal....parabéns e bem haja....obrigada.

[@canal.vidaplena]

Obrigado Carla, bem-vinda. Seguem algumas sugestões para criar uma vida simples focando o que importa. Leia o meu livro "Mente Minimalista" → amzn.to/2F1Mevo Assista o documentário sobre minimalismo que produzi e já passou de 1 de milhão de views →kzbin.info/www/bejne/m4q4aHScm8hofpo E é claro, se não se escreveu ainda, inscreva-se e siga o conteúdo do canal: →bit.ly/KZbinMenteMinimalista Abs, Gianini Cochize

[@soniamarques7649]

Gratidao á você Gianini! Amei esse encinamento 🧘‍♀️🔥💖

[@canal.vidaplena]

Que bom Sonia. Abs, Gianini Cochize #gianinicochize #vidaplenagianini #canalvidaplena @canal.vidaplena #menteminimalista

[@EACCARDOSO]

Que minissérie produtiva Gianini. Obrigado.

[@canal.vidaplena]

Obrigado meu amigo. Me passa um e-mail com o seu whatsapp que eu tenho boas notícias para os membros do canal. [e-mail] Abs

[@mariliasilva2278]

Que vídeo fofo. Obrigada! 💛

[@canal.vidaplena]

Disponha Marília. Hoje (15/08) às 20h sobre um vídeo novo: "Minimalismo é ter uma vida mais inteligente". Abraços, Gianini Cochize

[@achadosvalbr]

Eu assisti na Netflix, muito bom, ótimos aprendizados

[@jarbassantos6671]

Gratidão 🙏

[@canal.vidaplena]

Disponha Abs, Gianini Cochize

[@cleusamariadossantos6141]

Revendo este material riquíssimo. Parabéns e obrigada Gianini!

[@canal.vidaplena]

Obrigado Cleusa

[@rosileneangelo3327]

Amém Deus abençoe vocês.

[@canal.vidaplena]

Amém. Abs, Gianini Cochize #gianinicochize #vidaplenagianini #canalvidaplena @canal.vidaplena #menteminimalista

[@jucianecamachonery872]

Amei o vídeo. Vou assistir os outros. Obgda por compartilhar conosco 🙏🏻

[@canal.vidaplena]

Eu que agradeço Juciane, espero que goste de toda a minissérie. Abs, Gianini Cochize

[@LyaAlves-xn1gj]

Aii que lindo vídeo. Sou Adventista e tento ter um hábito alimentar melhor, exercícios e dormir cedo. Parabéns !!!

[@mariabetania9357]

Estou no caminho para ter uma vida melhor, com muito mais qualidade . Vídeo muito inspirador. Vou reassistir para assimilar bastante o que foi colocado neste vídeo de hoje. M obrigada!!

[@canal.vidaplena]

Valeu Betânia, que inspire a melhorar cada vez mais a sua qualidade de vida. Em breve, vem o próximo episódio.

[@andreamesquita5273]

Vc me ensinou a compreender o movimento slowliving. Gratidão!

[@canal.vidaplena]

Fico feliz por isso Andrea.

[@claudinha_neto]

Vídeo sensacional

[@canal.vidaplena]

Obrigado Claudia, daqui a pouco sobe o 3º episódio da série.

[@mauriciocardimfotografo150]

Estou inscrito no seu canal e assistindo. Paz e Bem

[@ronisesabini2461]

Parabéns sucesso sempre sou nova no canal.. Tenho apreendido muito sempre compartilho com meus familiares teus vídeos. Que teus vídeos alcance muitas pessoas com teu cana. Abraço p vc e p a Patrícia.

[@canal.vidaplena]

Amém, que assim seja se Deus quiser.

[@Joana-l9e]

Presente ..

[@gabrielacampos3800]

Amei o vídeo! Conteúdo de altíssima qualidade! Não sei como que não tem um milhão de inscritos ainda! 🙋🏻‍♀️😘👏🏻💪🏻📚💕

[@canal.vidaplena]

Quem sabe um dia chegamos lá. Obrigado por estar aqui, isso já é importante demais. Abs, Gianini Cochize

[@martanascimentogarcia6620]

Que videio maravilhoso! Amei !!gratidão 🙏

[@canal.vidaplena]

Nós que agradecemos! Já assistiu PASSAGEIROS? kzbin.info/www/bejne/nZPHlWefZrhsrdU

[@eloisahelena7330]

Parabéns 👏👏 A sétima mudança foi a mais relevante.Fiquei emocionada

[@canal.vidaplena]

Com certeza Eloísa, e tem sido uma benção. Para conhecer mais o meu trabalho, se ainda não assistiu o documentário sobre minimalismo que produzi, segue o link: kzbin.info/www/bejne/m4q4aHScm8hofpo E se tiver interesse leia o meu livro "Mente Minimalista". amzn.to/2F1Mevo Depois me conta. Ah, não deixe de se inscrever no canal se ainda não o fez, pois vem muito conteúdo por aí. Abs, Gianini

[@adrianadomiciano1661]

Excelente a reflexão final! Desejo muito participar do estudo bíblico. 🙏🏼

[@canal.vidaplena]

Quando abrirmos uma nova turma te aviso. Abs, Gianini

[@rosileneangelo3327]

Amei vídeo, desejo participar do estudo bíblico também.

[@ameliagrilo9949]

Muito grata por esse video

[@canal.vidaplena]

Eu que agradeço

[@marcossantana1386]

Ótimo vídeo amigo parabéns pelo conteúdo

[@canal.vidaplena]

Obrigado pelo elogio Marcos. Se quiser conhecer mais sobre o meu trabalho, se ainda não assistiu o documentário sobre minimalismo que produzi, segue o link: kzbin.info/www/bejne/m4q4aHScm8hofpo E se tiver interesse leia o meu livro "Mente Minimalista". amzn.to/2F1Mevo Ah, se não ainda não fez a inscrição no canal, inscreva-se e ajude o canal a crescer. Abs, Gianini

[@mariceliafalcao4817]

Parabéns!!!

[@canal.vidaplena]

Obrigado por estar aqui.

[@suelioliveira6863]

❤️

[@cassiacristianeveigareis2734]

Assistindo novamente. Conteúdo rico.

[@canal.vidaplena]

Que beleza

[@estherg.peixoto7362]

Nem bem começou a série, já estou amando.

[@canal.vidaplena]

Que bom Esther.

[@MINIMALISTAX]

Gianini, vendo teu vídeo me fez lembrar de minha bisavó , ela fazia a massa caseira com as mãos Minha bisavó faleceu com 88 anos de infarto. ( eu tive o prazer de conviver com ela ate meus 24 anos) minha bisavó e avó não faziam esses exames preventivos minha avó nunca foi num ginecologista na vida dela os partos foram feitos em casa. A alimentação sempre foi saudável desde pão feito em casa e molhos , não tomavam nem refri. Mas hoje em dia tudo que a gente compra ta tudo modificado ...plantamos aqui em casa mais de 20 árvores frutíferas quero daqui uns 2 anos viver com 60% do que vem da nossa terra. Comprei essas árvores de enxertos, desde café ,laranjas , oliveiras etc... Minha mãe não come carne faz uns 7 anos e ela diz que não sente vontade mesmo quando vê um churrasco...minha mãe é toda saúde está sempre fazendo sucos verdes e faz caminhadas e pedaladas e não compra nada de porcarias pra comer nem marcas genéricas ela não compra , não come nada na rua E uma vida tranquila tambem é tudo !! Quero mandar pra ti e pra Patricia umas sementes de buchas vegetais pra vcs terem aí no terreno de vcs plantados E rumo a geração saúde e aos 100 anos!

[@canal.vidaplena]

É isso aí, amar e honrar o presente da vida para vivermos mais e melhor. Rumo aos 100, se Deus permitir. Abs

[@gislainealcantara3729]

Meu sogro tem 90 anos, lúcido, vive nas redes sociais se interagindo, 😅 não toma nenhum remédio, não usa óculos, e lê letrinhas minúsculas, dirije, e come de tudo, gosta de coisas doces, toma bastante leite, e muito nervoso as vezes, rsrs, mas ele é um homem de muita fé. Então acredito que a genética também contribui, os pais dele viveram bastante, e a fé é o principal. Pois a saúde e a vida está nas mãos de Deus.

[@damianasolange3980]

Obrigada por esse vídeo maravilhoso

[@canal.vidaplena]

Disponha Damiana, obrigado por comentar.

[@mariadocarmoraposobarachod6155]

PARABÉNS! Que o Senhor te abencoē! Nossa você está mostrando o quanto é importante em ter uma vida saudável.

[@canal.vidaplena]

Amém

[@osonhodeleon]

Eu respeito muito as pessoas das zonas azuis.

[@canal.vidaplena]

Eu também

[@maralucia2390]

Olha primeira vez que vejo Fiquei apaixonada Você é muito iluminado Principalmente temente a Deus🙏🙏👏👏

[@canal.vidaplena]

Obrigado Mara Lucia. Para conhecer mais o meu trabalho, se ainda não assistiu o documentário sobre minimalismo que produzi, segue o link: kzbin.info/www/bejne/m4q4aHScm8hofpo E se tiver interesse leia o meu livro "Mente Minimalista". amzn.to/2F1Mevo Depois me conta. Ah, não deixe de se inscrever no canal se ainda não o fez, pois vem muito conteúdo por aí. Abs, Gianini

[@iolanda8390]

Boa tarde, revendo este vídeo muito inspirador para mudança de hábitos. Gostei muito do vídeo. A genética tem um peso na nossa longevidade contudo a implementação de hábitos saudáveis na nossa vida também é importante. Já partilhei com a minha família. Obrigada pela partilha de conhecimento.

[@canal.vidaplena]

Sim, falarei sobre isso hoje no vídeo. Abraços e obrigado pela companhia. kzbin.info/www/bejne/q6KuqZWQqryqh5o

[@arianeisabella139]

Amei ver este vídeo!! Precisando mudar minha alimentação,me agregou muito!!!✨

[@canal.vidaplena]

Fico feliz, vai firme

[@audetedalberti550]

Seus videos são uma benção

[@canal.vidaplena]

Obrigado 🙌

[@solangepacheco6800]

Muito bom esse vídeo,estou a cada dia mudando meus hábitos, tenho 58 anos e sei que ainda dá tempo 😊 Quero participar do estudo da Bíblia com a Patrícia 😊

[@canal.vidaplena]

Dá tempo sim, e muito. Me passa o e-mail com o seu contato para [e-mail] que eu encaminho para ela. Abs

[@elisam5408]

👏👏👏👏👏🙏🙏🙏

[@canal.vidaplena]

Obrigado

[@user-hc1tr3of3g]

Eu sou adventista à 3anos. Eu tinha muitos problemas espirituais que foram resolvidos na adventista. Eu não gosto de cevada porque ela me faz ficar de mal humor. Eu tirei o café e o açúcar as carnes também. Não foi fácil mas eu tive um sonho ruim comigo se eu continuasse com açúcar a café e carne vermelha. Eu descobri outra alimentos na naturezacomo as flores comestíveis nas saladas e outras novidades. Adventista é uma verdadeira faculdade. Eu era da assembléia.

[@elzadocarmochagas5197]

Gosto muito dos seus vídeos. Fico muito feliz com esses conteúdos. Parabéns, eles ajudam não só a mim como muitas outras pessoas. As pessoas com quem compartilho estão amando e estão fazendo mudanças de vida, melhorarando cada vez mais seu estilo de vida. Essa é a melhor vida para se viver.

[@canal.vidaplena]

Elza, muito obrigado. Comentários assim me emocionam demais, pois reforçam a minha missão. Tudo que produzo nesse canal tem a intenção de melhorar a vida das pessoas. Esse é o link da minissérie com 7 inspirados no livro "Zonas Azuis". Se puder compartilhe: kzbin.info/aero/PLwpX16fiUEoGq9CJPXeI7SIifUWA3gGI_

Amei 😍👏👏

[@canal.vidaplena]

Obrigado pelo comentário. Segue um convite para assistir o minidocumentário "Como Viver com Menos". O vídeo tem só 9 minutos, mas muita informação para refletir. kzbin.info/www/bejne/Y6fKpaCQl791Y9E

[@adrianadomiciano1661]

Quanta cultura!! Amei adquirir esses conhecimentos!!🙏🏼🙌🏼

[@canal.vidaplena]

Produzir essa minissérie me ensinou muito.

[@adrianadomiciano1661]

Todos os dias encontro vídeos inéditos para mim. Estou muito feliz em aprender e poder me transformar um pouco a cada aprendizado.🙏🏼

[@ANomadeCosmica]

Maravilha de tema

[@canal.vidaplena]

Eu curto demais demais. Aproveite toda a minissérie

[@ANomadeCosmica]

@@canal.vidaplena já vi kkkkk tá acabando os vídeos do canal

[@gabrielalonso7831]

Gosto dos seus vídeos,já assisti todos e como sempre tem razão no que fala... Estou começando a mudar meu estilo de vida,mas meu trabalho me desgasta bastante e queria mudar...mas tenho 2 filhos e sou o único que trabalha na casa,minha esposa fica cuidando deles...Parabéns irmão que Deus abençoe sua vida

[@canal.vidaplena]

Valeu, Gabriel. Desejo que dê certo e que encontre uma solução em família. E por acaso já assistiu PASSAGEIROS? Vale demais a pena. Segue o link kzbin.info/www/bejne/nZPHlWefZrhsrdU

[@fernandaschiavinatto3084]

vc se SUPERA.... um vídeo mais rico que o outro! Parabéns e GRATIDÂO!

[@rosileneangelo3327]

Amei assistir e aprender mais.Minha amiga é adventista Rio de Janeiro,e me ajuda muito orientado sobre alimentação saudável.

[@canal.vidaplena]

Que bacana, continue buscando uma alimentação mais saudável, nunca irá se arrepender disso. Maranata para sua amiga Adventista! Abs, Gianini Cochize #gianinicochize #vidaplenagianini #canalvidaplena @canal.vidaplena #menteminimalista

[@carlacosta4424]

Que legal Gianini! na alimentação estou nota 9 rsrsrsrs o que como do reino animal eventualmente são ovos do sítio da minha amiga.E meu "vício" que é o café... que amo..E só... agora preciso rever a assiduidade no exercício físico e na meditação e o horário de ir dormir, falta-me disciplina mas chegarei lá :)Amo demais este assunto !

[@canal.vidaplena]

Eu fiz uma minissérie sobre as Zonas Azuis, fui um grande aprendizado produzi-la.

[@angelrainha9483]

Sou adventista do sétimo dia ❤

[@canal.vidaplena]

Que bacana, seja bem-vinda! #tamojunto Abs, Gianini Cochize #gianinicochize #vidaplenagianini #canalvidaplena @canal.vidaplena #menteminimalista

[@angelicazelino8459]

Quero aprender a cuidar da minha saúde

[@canal.vidaplena]

Oi Angelica, siga o canal a minha esposa: SABOR COM SABER www.youtube.com/@saborcomsaber

[@margaridayama4757]

Assisti o documentário e li os dois volumes do livro IKIGAI.

[@canal.vidaplena]

Show de bola Margarida, você está bem embasada. Você vai gostar muito desse video. kzbin.info/www/bejne/eYSYc2ykdriVmtEsi=fgHt2H3rIZ26CDd2 Abs, Gianini Cochize #vidaplenagianini #canalvidaplena #gianinicochize

[@deboraalarcon5100]

Boa noite. Amei conhecer você. Não sou adventista, mas acredito em tudo que os irmãos pregam.

[@canal.vidaplena]

Amém Debora.

[@valdireneferreira9085]

Bom dia Gianini que minissérie maravilhosa amei conhecer outros povos que legal eles vivem com tão pouco e também simples uma alimentação saudável e como eles cultivam os relacionamentos a amizade é tudo tão lindo de se ver hoje em as pessoas estão tão preocupa em ganhar dinheiro em manter um padrão de vida que agrada os outros que se esquece o quão importante é manter o laços com a família e amigos é triste de ver como as pessoas se preocupa com coisas materiais e se esquece o mais importante que é o amor a simplicidade a união . Um grande abraço que Deus abençoe sua vida e família e parabéns pelo seu trabalho incrível precisamos de mais pessoas leve como vc 😀👏👏👏

[@canal.vidaplena]

Que Deus abençoe todos nós Valdirene.

[@rosasilva2845]

👋👋👋❤

[@idiliamaria6560]

Obrigada Portugal 🇵🇹

[@canal.vidaplena]

✌️♥️