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#reflexão #mindfulness #mindset
Sofrer com a ansiedade é mais comum do que muitos imaginam: somente no Brasil, cerca de 13,3 milhões de pessoas têm distúrbios de ansiedade, doença que atrapalha relacionamentos, desempenho profissional e o bem-estar físico e emocional do indivíduo. O psicólogo Marcos Lacerda traz dicas para que você possa aprender a lidar com a ansiedade antes de situações desafiadoras. Acompanhe, curta e comente!
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📕- Amar, Desamar, Amar de Novo - sobre relacionamentos
📙- Amar-se: Uma Viagem em Busca de Si Mesmo - sobre autoestima
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