Compex Mini | recensione di un prodotto per l'atleta amatore a 360°

Il Compex Mini è uno strumento avanzato per gestire l'elettrostimolazione, utile in generale all'atleta per migliorare forza, recupero e tutto quello che gira intorno all'allenamento. Ecco la mia recensione ed le principali ragioni d'utilizzo dello strumento stesso, oltre al confronto con il fratello maggiore, il Compex Sp 8.0.
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00:00 - Intro
00:12 - Funzioni Compex
01:04 - Compex Mini
03:45 - Programmi Compex
04:23 - Contenuto Compex Mini
05:07 - Utilizzo Compex Mini
05:57 - vs Compex Sp 8.0
07:20 - 6 programmi
09:05 - Recupero infortuni
09:31 - A chi è adatto?
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#Compex #Mini #Allenamento #Rotazione #MassiMilani

[@marcograssi7219]

Complimenti Massi per il prestigiosissimo traguardo raggiunto! Senza dubbio meritatissimo!

[@MassiMilani1]

grazie mille Marco!

[@stefano7774]

Grande Massi. Complimenti per la strepitosa prestazione. I tuoi consigli, per la preparazione alla maratona, sarebbero graditi. Grazie

[@MassiMilani1]

Strepitosa magari no.... visto che 12 mesi fa avevo fatto 3 minuti in meno, ma sono contento di come sia andata!

[@enricopiumatti7918]

Massi, i miei complimenti sia per la maratona (risultati mai scontati ma da conquistare ogni volta) che per il video. Compex è Una garanzia di assoluta qualità. Ricordo i primi modelli fine anni 90 e costosissimi! Allora praticavo ciclismo. Una vera innovazione nell'allenamento e nel recupero. Negli anni successivi sono arrivati diversi giocattolini economici ma con scarsa qualità! Sarebbe interessante conoscere il tuo approccio alle gare a 49 anni! Continua così! 👍

[@marcoravasio6277]

Sempre puntuale nelle recensioni! Grande Massi!

[@MassiMilani1]

Grazie Mille Marco, spero di aver raccontato al meglio la forza del Brand che sicuramente prenderà sempre più piede in Italia grazie a tutte le innovazioni.

[@annacazzaniga7090]

Complimenti per la Maratona di Reggio !! Ti ho visto arrivare !!! Grazie per i tuoi video così interessanti !

[@MassiMilani1]

grazie mille Anna! dovevi salutarmi post-gara

[@morrisluccetti6515]

Mi sa che ci penserò seriamente, potrebbe essermi molto utile in fase di recupero. Grazie mille 🔝🔝🔝🔝🔝 e complimenti di nuovo per il titolo🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹

[@MassiMilani1]

In effetti si

[@clinobevilacqua6155]

Grande massi sempre ottime recensioni

[@MassiMilani1]

Grazie mille Clino

[@francescocassano9393]

Bhe che dire... Chapeau. Complimenti per la prestazione in maratona.

[@MassiMilani1]

Grazie, spero che la recensione ti sia piaciuta

[@emozioniincorsa]

Compex è una certezza 👏👏 adoro questi prodotti

[@MassiMilani1]

Yes di sicuro

[@lucaparola5040]

Ciao Massi, vi seguo da un mesetto (da quando ho conosciuto i canali) e vedendo i video ho notato come la qualità sia migliorata molto, quindi complimenti! Secondo me sarebbe interessante oltre alle recensioni sulle scarpe, tecnologia e allenamenti anche dei video focalizzati sui vostri obiettivi (ex. Video pre maratona dove raccontate obiettivi e allenamenti per la preparazione e video post gara dove commentate la gara). Un abbraccio. Luca

[@MassiMilani1]

Grazie Luca! Onestamente pre gara bisogna essere focalizzati solo alla gara, anche per rispetto dell’organizzatore che fornisce il pettorale da Top Runner. Per il resto, ascolteremo i tuoi consigli.

[@orlando6173]

Ciao Massi, ottima recensione come sempre, prodotto super, visto il prezzo ci sto facendo un pensierino. Per quanto riguarda la preparazione alla maratona sarebbe fantastico se ci facessi un video .👍

[@MassiMilani1]

Questa secondo me è davvero molto carina come recensione! Grazie per il feedback

[@cristianlanzotti4774]

Dopo questa recensione, ho ordinato subito il Compex mini, grazie per la recensione esaustiva. Ho scaricato la tabella, vedo che indichi di usare la forza resistente, e mai la resistenza aerobica, perché? E cosa cambia tra questi due programmi? Grazie

[@sergioballeello4667]

consigli il prodotto per chi si approccia al mondo compex e fa triathlon sulla lunga distanza o in preparazione della distanza lunghissima? grazie

[@AlessandroBerlucchi]

Una domanda tanto semplice quanto "sciocca", in quanto non ho mai utilizzo questo genere di dispositivo. Le strisce adesive si possono utilizzare anche sulla pelle coperta da una "buona dose" peluria oppure è necessario rimuoverla preventivamente (e soprattutto continuativamente!) Sono molto interessato dalle possibilità offerte del Compex MIni, ma non vorrei vanificarne l'acquisto. ;-) Grazie e spunti sempre azzeccatissimi!

[@leonardobenetello2914]

Ciao:) grazie per il video intanto! Visto che non trovo la descrizione r dei programmi sul sito volevo chiederti se il programma resistance training ha dei cicli di contrazioni isometriche e twitch singoli o se sono continue scosse singole? PS i programmi sono tutti preimpostati o si possono personalizzare Hz e frequenza? Grazie mille ;)

[@MassiMilani1]

mi sa che lo dico nel video: i programmi sono 6 e preimpostati. Sul sito trovi i manuali di compex Mini e li ti deduce tutto.

[@marionavone8847]

Grazie Massi per questa recensione! Ero indeciso su quale modello prendere, ma questo potrebbe essere un buon punto di partenza. Io pratico trail running, quindi sarebbe ottimo per il recupero e per abbinarlo ad allenamenti di forza. Una volta acquistato, c'è una guida completa per abbinare correttamente i programmi Compex agli allenamenti? Ciao e grazie!

[@MassiMilani1]

c'è l'App Compex Coach! scusa se non sono stato chiaro (eppure mi sono impegnato tanto per questa recensione....)

[@irondie18]

Ottima spiegazione grazie! Sarebbe gradita qualche recensione abbigliamento Gore...

[@MassiMilani1]

dovrei in effetti....

[@LuisaManigas]

Grazie Massi, veramente molto interessante. Posso chiederti se suggerisci più questo Mini o il Runner? Non conosco i dettagli ma mi verrebbe da pensare che il Runner è più completo? Considerata la differenza di prezzo minima.. e un'altra domanda, il programma antalgico di questo Mini si limita a non fare sentire il dolore (come fa la TENS) o agisce proprio sulla riduzione dell'infiammazione? Grazie!

[@MassiMilani1]

Si, Runner è più completo. Diciamo che per la riduzione dell’ infiammazione serve un programma a 5Hz che non è fondamentalmente presente sul Mini (ma il recupero attivo varia da 9Hz a 1Hz per 24 minuti). Il Runner l’ho avuto per 2 anni ma ora non l’ho più a casa. Ps: super interessante la materia (ho ripreso non mano il libro proprio per rispondere)

[@LuisaManigas]

@@MassiMilani1 ti ringrazio molto Massi per la risposta molto precisa! Fatico a trovare informazioni oggettive e a capire qualcosa in materia. Ho sempre valutato di acquistare un buon elettrostimolatore soprattutto per scaricare gli affaticamenti muscolari e, visto che ormai ogni estate i tendini d'Achille mi fanno impazzire, utilizzarlo anche per quello. Non ho ancora inquadrato il prodotto giusto, cioè quello su cui possa avere dei feedback di reale efficacia da parte di utilizzatori, perciò questo tuo video mi apre un nuovo capitolo. Grazie, molto chiaro come sempre!

[@simonecarniglia4870]

Sono molto interessato a questo strumento da tempo. Viaggiando spesso all'estero sia per gare che per lavoro e svago potrebbe essermi molto utile. Uso da tempo il compex runner, ma solo per recupero e programmi antalgici. Ora voglio imparare anche a usare i programmi di forza. Ho una domanda, magari banale, per il Mini: due moduli sono sufficienti per allenare due gambe in parallelo per tutti i programmi a disposizione o per alcuni e' necessario procedere una gamba per volta?

[@MassiMilani1]

No, direi che basta un modulo per gamba. A meno di essere super forte (non è il mio caso onestamente)

[@simonecarniglia4870]

Grazie penso proprio lo acquisterò, nel frattempo sono curioso di vedere i tuoi video sui programmi, anche per sfruttare meglio il mio fidato runner

[@Hordomalleus]

Sono possessore del SP 8.0, ma sono interessato pure a questo, regalino di Natale? Staremo a vedere, il video è stato fin troppo esaustivo visto che mi ha fatto venire voglia di comprarlo 😂. Continua così e salutami il prode podista 🏃🏻‍♂️

[@MassiMilani1]

Onestamente per te è qualcosa in più… ma vale la pena se viaggi

[@Hordomalleus]

@@MassiMilani1 grazie Massi, sei sempre disponibilissimo 👍

[@francescascalia4176]

Ciao Massi, hai ancora un qualche sconto percentuale per il COMPEX MINI? Grazie mille

[@MassiMilani1]

si, contattami su Instagram (mam265), te lo scrivo lì.

[@vincenzoalfano6808]

Video a razzo 🚀 di un prodotto uscito da meno di un paio di giorni. Pro/contro rispetto al modello Runner analogo per fascia economica? Grazie e complimenti

[@MassiMilani1]

Beh ma io sono Compex Athlete! La mia foto con la maglietta Compex blu ha fatto il giro dell’Italia…. Ps: Runner più completo, con diverse configurazioni, Mini più base ma wireless (Runner non lo è)

[@mattiamarocca9097]

Ho visto la tua recensione e l’ho comprato! Ti farò sapere come mi ci trovo. Problema: su compex coach non c’è il compex mini!

[@MassiMilani1]

i programmi sono molto simili comunque, se hai dei dubbi magari metto su Buymeacoffee una seconda tabella di confronto.

[@vittoriocalfa2684]

cosa ne pensi del massaggiatore elettrico?

[@MassiMilani1]

Strumenti totalmente diversi e complementari. Molto meglio l’elettro-stimolazione ma più complessa da capire

[@riccardorossetti]

Complimenti sei fortissimo sarebbe interessante sapere come ti sei allenato per la maratona

[@MassiMilani1]

okay, grazie per il feedback!

[@lucapiccolo3110]

Io ho il runner massi. Sono iscritto a Milano. Sono interessato a utilizzarlo bene per la preparazione

[@MassiMilani1]

Grande! Grazie per il feedback Luca