Compililatie foto's en video's K2ML SoloRMSRun 25 april 2020. 70 Tahun RMS.

#soloRMSRun
K2ML soloRMSRun 25 april 2020.
70 Tahun RMS
KAWAN2 MALUKU LARI #soloRMSRun
70 JAAR RMS!
In verband met afgelaste wedstrijden komende weken zijn er geen mogelijkheden om je vorm te testen. Om te voorkomen dat je in een trainingsdipje terecht komt organiseren wij, Kawan2 Maluku Lari, #soloRMSRun op 25 April 2020. Kawan2 Maluku Lari staat ook stil bij 70 jaar Republik Maluku Selatan, RMS. Zeker omdat dit jaar op 25 april geen herdenking is.
Een doel om naartoe te werken!
De bedoeling is dat iedereen een 5 kilometer ook solo rent op zaterdag 25 april met RMS vlag, RMS T-shirt, etc.
Daarna maak je een selfie foto's en een leuk verhaaltje en plaats je hier op Facebook Kawan2 Maluku Lari: ( / kawan2malukulari )
Voor de runners die niet op zaterdag 25 april as kunnen meedoen: je kunt vandaag en ook de komende dagen alvast vóór 25 april a.s al #soloRMSRun gaan rennen.
Je selfie foto's en je verhaaltje moet je dan op zaterdag 25 april hier op Facebook Kawan2 Maluku Lari plaatsen zodat we met al die foto's hier op Facebook bombarderen met onze mooie vierkleur 💙🤍💚❤❤❤
Spelregels:
Het moet een rondje zijn. Dus je dient (ongeveer) op dezelfde plek te starten alswel te finishen. We begrijpen dat een rondje van exact 5,00 kilometer moeilijk te realiseren is. Daarom hanteren wij een marge van 200 meter tussen start en finish!
LET OP:
Je mag ook een zogeheten ‘out & back’ ronde doen, dus op de helft omdraaien en dan teruglopen. Als je maar minimaal aan de 5 kilomer komt! Ook mogen er meerdere kleinere rondjes gelopen worden.
Stippel zelf je rondje uit.
Deze 5 kilometer mag op 25 april (00.00-23.59 CET) de hele dag gelopen worden!
Onthoud dat deze #soloRMSRun alléén gelopen moet worden!
Houd je aan de CORONA maatregelen van het RIVM en vermijdt het lopen in groepjes en drukke routes, Kawan2 Maluku Lari is niet aansprakelijk voor het overtreden van de CORONA-regels!
Alleen deelnemen wanneer je helemaal fit bent, blijf uiteraard binnen bij verkoudheidsklachten!
Omdat dit evenement puur voor het plezier is georganiseerd gaan we er vanuit dat iedereen eerlijk is. Dit betekent: geen fiets/scooter, etc.
-Vergeet niet, doe, voordat je gaat starten met de 5 km eerst een warming up en doe ook na afloop coolingdown, zo voorkom je blessure tijdens #soloRMSRun en spierpijn na afloop #soloRMSRun!
Hormat en we zien je gráág je selfie shoots op zaterdag 25 april as!!
Selamat menyongsong hari kemerdekaan Republik Maluku Selatan yang ke 70 tahun.
25 April 1950 - 25 April 2020. Perjuangan terus berlanjut.
MENA MURIA!!!
KAWAN2 MALUKU LARI,
Initiatiefnemers #soloRMSRun:
Ronald Matulessy, Moses Soumokil & Sharon Thenu
Verzoek om jezelf te abonneren op mijn KZbin kanaal door op de knop “Abonneren” te klikken onderaan deze video!!
Of klik op deze link om je te abonneren:
/ ronaldmatulessyucaomx8...