comprendre et améliorer son sommeil

Comprendre comment fonctionne le sommeil est certainement une des meilleures façons de l'améliorer.
Une fois qu'on a compris son fonctionnement, il devient facile de comprendre sur quoi il faut agir pour l'améliorer et si besoin de quel produit naturel ou de synthèse nous aurons besoin pour retrouver un sommeil réparateur.
La réduction de notre temps de sommeil, faire de notre sommeil une variable d'ajustement pour faire toujours plus de chose ce n'est pas neutre pour la santé. Le sommeil est vraiment quelque chose avec lequel il est très difficile de négocier car c'est un besoin physiologique important.
Par contre quand on a compris comment il fonctionne on peut adapter notre comportement et nos choix pour toujours bénéficier d'une énergie optimale.
C'est ce que je vous propose de découvrir dans cette formation.
phytogenfi.fr/...

[@jojo-tv8dt]

Bonsoir vous nous avez bien manqué

[@phytogenfi]

Me voilà de retrour !

[@claraloca222]

Bonjour, je vous remercie pour cette vidéo. 😊

[@claraloca222]

Je voulais vous demander si vous aviez fait une vidéo sur les huiles essentielles et les maladies cardiaques (infarctus, insuffances) les bienfaits et les risques ?merci pour vos videos❤

[@phytogenfi]

Bonjour j'ai fait une vidéo sur l'hypertension, mais problèmes cardiaques nécessitent un suivi médical qu'on peut éventuellement accompagner avec des plantes et des huiles essentielles.

[@Qiong-px1yy]

Ça tombe super bien, ces derniers jours j'ai fait plein de rêves, c’est vraiment mal dormi😂😂 Cette formation va me sauver😎merci bcp à toi Genfi❤ Très belle journée😁

[@phytogenfi]

Ah génial, tu me fera un retour sur la formation quand tu l'auras fini !

[@Qiong-px1yy]

@@phytogenfiÉvidemment! Je te raconterai tout, ça me fera trop plaisir de te faire un retour😆😬