Comprendre et gérer les crises de colère (mon expérience)

La vidéo dont je parle dans mon intro :
Une histoire de haine : • Video
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[@simplementquelquunquetunec1517]

J'ai remarqué un truc chez moi qui m'énerve au plus haut point: Des fois je me mets en colère, je pleure de rage etc, et les gens me disent "tu pleures pour rien, t'es illégitime de pleurer pour ça." Du coup ça me soule et je suis encore plus en colère, et cette colère se retourne contre cette personne. Et cette personne ne comprend pas, je me sens juste incomprise, et des fois ces gens là arrivent à me convaincre que oui, je pleure pour rien etc... Ca me tenait à coeur d'expliquer ça, si quelqu'un vit la même chose ou a une solution, je suis preneuse.

[@pluie2257]

On ne pleure pas pour "rien". Si on pleure il y a forcément une raison, et les personnes qui disent que c'est rien sont juste incapables de se mettre à la place des autres et à comprendre la sensibilité d'autrui. Certainement un manque d'empathie... Quand quelqu'un a une peine, je trouve ça tellement débile de la minimiser, de dire que c'est rien alors que si toi t'es dans un état de tristesse et de colère tu as bien tes raisons...

[@simplementquelquunquetunec1517]

Tu as raison

[@anaislaborde1862]

Tout pareil 🥺💔

[@varenkadobrossiolova2568]

De l'extérieur certains comportements semblent vraiment infantiles. C'est difficile pour les autres de comprendre ces réactions. C'est pourquoi il peut être très utile d'apprendre à communiquer clairement sur nos ressentis, nos besoins, notre vécu... ( la Communication Non Violente est super intéressante pour ça)

[@name.19903]

Cette vidéo arrive tellement au bon moment, merci beaucoup

[@elysandret7744]

Quand je m'énerve trop je pleure. Ça me soule parce que j'ai envie de défoncer des murs mais nan jsuis juste la à chialer comme une merde

[@leanelenlouro4196]

Je suis pareille, ne t'inquiète pas

[@clowntriste1589]

Un peu le même problème pour moi...

[@Olivia-oy8kc]

Moi aussi je pleure mais après les pleures viens une colère violente ne jamais mettre un couteau près de moi de ces moments souvent après je regrette mes faits quand la douleur passe

[@deltalice]

pleurer décontracte, c'est une réaction chimique du corps pour te calmer

[@ladyshadow8042]

Moi be like

[@melmlx4844]

Salut Caro! Je n'ai pas l'habitude de commenter des videos sur ytb mais tu es une personne super et tu m'aides bcp, merci encore ,je t'adore et je suis fiere d'avoir decouvert ta chaine gros bisouuuus

[@call_me_bernadette]

Oui, j'ai remarqué que je mettais en colère quand je me sentais incomprise et quand une situation réveillait ma blessure d'injustice, genre pour moi c'était un manque de respect, une attaque personnelle quoi alors que non ^^ C'est dans ces moments-là où je me dis ok là j'ai mis le doigt sur un truc et du coup j'en tire un enseignement. Et d'autre part, j'ai appris que être en colère c'est ok, c'est pas "mal", ce n'est pas pcq je l'exprime ou qu'elle est présente que ca fait de moi une "mauvaise personne" :) et surtout que la colère, comme tout autre sentiment en découlant ou toute autre émotion eh bien c'est pas forcément un truc à travailler ou à transformer, c'est accepter comme tu dis, c'est se servir de cette impulsion pour agir, dire stop, non, exprimer ses limites/besoins/envies etc. :) et là tu vois ca comme un truc plutôt cool qui te fait aller de l'avant et donc plus besoin de l'entretenir ou de le renier ou autre ^^ Composer avec toutes les facettes de soi, d'ombre comme de lumière, formant ce tout que l'on est :)) Merci Caro pour ces pistes de réflexion 💓💞🌬

[@call_me_bernadette]

Ouiiii vive la forêt!!! La marche, la Nature et l'EFT 😜👐

[@call_me_bernadette]

Graaaaaaave pour la respiration ^^""""""

[@lacarologie]

Je t'aime

[@claudieberland9929]

bonjour tu as raison , tu vois il faut que je dise bonne journee

[@locool.]

Angélique D. Bonjour, merci pour ton commentaire. J'aimerais savoir comment tu gères si les autres n'acceptent pas tes colères. Et qu'éventuellement elles les font s'éloigner de toi.

[@Juju-qf5zo]

La video qui fait plaisir après une dur semaine/journée :D !!

[@nadb5169]

J'aime de plus en plus tes vidéos , elles sont super instructives et "relatable" surtout que c'est des sujets donc peu de gens.tes parlent d'une si bonne manière Et si clairement je trouve Et Je t'aime vraiment beaucoup Et ce que tu fais est génial 🤗❤️

[@thewanderingmind5749]

Je tombe sur tes vidéos à une période de ma vie où j’en ai TELLEMENT besoin! Tu me fais réfléchir sur tellement de points ( minimalisme, psychologie, impulsivité et conscience de la société de surconsommation) , merci VRAIMENT! Je te trouve très mature et j’adore ton ouverture d’esprit sur les expériences de la vie! Je me fais des petits repas en regardant tes vidéos et celles de Laeticia ( le corps la maison l’esprit) je vous adore continuez ❤️❤️❤️

[@mathildeliaboeuf]

Merci de faire des vidéos géniales, merci d'être une personne géniale. Tu m'aides énormément dans tes vidéos, je suis tellement dans le même état d'esprit que toi, dans les mêmes délires que tu abordes : je suis aussi hypersensible, je dessine depuis que je sais tenir un crayon et j'entreprend de faire les beaux arts, je suis végétarienne, et avec une mère réflexologie et naturopathe je baigne dans les notions de spiritualité, etc depuis toujours !!! J'ai compris et appris beaucoup de choses grâce à toi et je t'en suis infiniment reconnaissante. Passes une belle journée, prends soin de toi et surtout continues de faire des vidéos !!

[@lou-p9321]

Ta vidéo m'est d'une grande aide, merci à toi Caro, comme toujours !

[@hecplzsma7963]

Je t'aime tant, tu m'inspire

[@tuaimeslebrocolibernadette7375]

enora reto Oui , comme la fleur

[@emma-bt9fq]

c'est tellement puissant, mon dieu caro que je t'aime. ♡

[@LeBlablaDeJustine]

Je voudrais juste te dire merci car rien, absolument rien ne m'a jamais autant aidé dans ma vie que cette vidéo et ta vidéo précédente, ça a été plus que dur de résister et de continuer d'écouter jusqu'à la fin, concrètement j'ai fini en larmes.. Mais crois-moi c'était nécessaire et ça m'a beaucoup aidé, je vais avoir besoin de beaucoup de temps pour améliorer ma vie mais je suis un peu moins persuadée que c'est impossible

[@nicolevdo2149]

Tu est magnifique, tu est arriver au bon moment dans ma vie, merci pour tes vidéos, j'en ai vu 2 pour le moment, mais ces 2 vidéos, surtout celui ci, ma tellement faut du bien ! Mille merci

[@Marie-gs6kt]

J’ai littéralement bu tes paroles, merci beaucoup pour ces conseils ! :)

[@TopMakuup]

Depuis que j'ai découvert ta chaîne tu m'as fait changé d'état d'esprit, changée ma manière de me voir et de voir les autres, je prend plus de temps pour me comprendre; tu as révolutionnée mes petites 22 ans de vies ! Je te remercie tellement Carolina

[@saragirouxdup1252]

My god ! Tes conseils sont tellement bons , merci pour cette vidéo💝 je t’admire tellement !

[@sarahbcd2839]

MERCI pour ta bienveillance ♡

[@garancep8932]

J’aime trop tes vidéos, ça m’aide beaucoup 💗

[@Ju-tb5fr]

j'ai hâte de voir ta vidéo spirituelle sur ce sujet! Merci d'être là, d'être toi, tu es source de paix, tu es vraiment extraordinaire... merci

[@buckgoldenmango9127]

Merci pour cette vidéo, tellement d'accord avec toi sur le fait qu'il faut respirer pour retrouver son calme !

[@ashgonwintv]

Wow vraiment merci!!! J’avais tellement besoin d’entendre tout cela, ça fait des années que je souffre de colère explosive et ta vidéo m’a beaucoup aidé à trouver des trucs pour me gérer! J’aurais bcp aimé en entendre plus! Force à toi ma belle et merci encore!!!! 💕

[@leanelen8099]

Tu es réellement inspirante, vraiment... Ça fait vraiment plaisir ce genre de chaîne sur KZbin, tu m'as pas mal aider car j'ai eu le même problème que toi... Je te remercie infiniment pour tes conseils... Merci beaucoup ❤

[@yohanbouznah8387]

Je t’aimmeeeeeeee 😍😍😍 nan franchement j’adore ta personnalité tu es tlmt positive et détente

[@sarahbe0102]

Milles mercis pour cette vidéos qui vas m'aider et j'en suis sûre qui vas aider beaucoup d'entre nous ! ❤ Gros bisous 😘😘

[@call_me_bernadette]

Cooool hâte d'écouter cette vidéo de suite!! ✊🌟

[@coraliesegura9252]

Punaise mais t'es teeeellement géniale. Je suis totalement fan. Tu as des mots justes et tu es très pédagogue :) Merci beaucoup !!!

[@laurelequeux1136]

Coucou ! Je n’ai pas l’habitude de commenter tes vidéos bien que je te suive depuis le début de la chaîne. Tout ça pour dire que tu m’aides vraiment beaucoup ! Tes vidéos sont toutes géniales :) merci

[@felicieblz7014]

Merci tellement beaucoup Carolina, ça va surement m'aider !!! Je me sens moins seule déjà ! Merci!

[@poemeuh]

Tu as une vision de ma vie vraiment génial. Tu es super mature, j'aime beaucoup ta façon de parler, de t'exprimer. Plus tard, je veux être comme toi !

[@audevlt8529]

Merci beaucoup pour toutes tes vidéos qui sont hyper intéressantes j'adore ta façon de voir les choses J'ai commencé le yoga et la méditation il y a 2 ans je me suis vachement ouverte et tes vidéos m'ont beaucoup aidé alors merci beaucoup !!!

[@tuaimeslebrocolibernadette7375]

tilou chachou Tu es sur la bonne voie

[@audevlt8529]

Tu aimes le brocoli Bernadette ? Merci 😊

[@audevlt8529]

Tu aimes le brocoli Bernadette ? Et je m'appelle Aude mais j'aime les brocolis !

[@theophiletristan9883]

Super ta vignette ! Toujours aussi pertinente, c'est un sujet assez dur mais en même temps très important.

[@jeanneleblanc302]

video vraiment super (comme d'habitude) trop d'information , de remise en question et de reflexion pour moi d'un seul coup mais sinon je t'adore tu es la meilleure et depuis que je te connais beaucoup de choses en moi ont changés et je sais que ce n'est pas fini alore MERCI jet'aime

[@Caro-ze2mg]

Merci beaucoup de t'être lancée dans ces deux vidéos. Ça m'a aidé ou du moins ouvert l'esprit sur certaines choses, pour pouvoir travailler dessus. J'ai aussi partagé ça à des gens et je suis sûre que ça pourra les aider aussi. Gros bisous Caro et continue à être aussi géniale xx

[@cocanina1]

Coucou Caro, bravo pour ce que tu fais, c'est un joli accomplissement Je crois que tu reçois vraiment beaucoup d'amour et de gratitude de la part des gens qui se reconnaissent et qui ont ressenti du soulagement grâce à ton partage tout au long de tes confessions/réflexions, je trouve ça vraiment joli, profites-en à max c'est une déferlante d'énergie positive

[@lusoladiff2424]

Juste Merci , paix et amour ! Encore merci il n'y en a jamais trop 😊

[@chsp260]

Caro, j'aimerais voir plus de vidéos dans ce style, du point de vue spirituel etc.... c'était génial, gros gros bisous ❤❤

[@caliapistone]

T'es la meilleure j'aime beacoup ta façon d'etre

[@tuaimeslebrocolibernadette7375]

Calia Pistone Elle est la meilleure , tu es la meilleure mais surtout nous sommes les meilleurs

[@caliapistone]

Tu aimes le brocoli Bernadette ? Comment peux tu savoir si je suis la meilleure ou non?😁

[@tuaimeslebrocolibernadette7375]

Calia Pistone Car nous le sommes tous

[@coraliehoney]

calia, j’adoooore ton prénom!

[@HorsesAndFun]

Merci beaucoup, tu m'as beaucoup appris et fait comprendre! Vraiment, merci!

[@nono78160]

Woaw MERCI pour cette vidéo qui va m'être fort utile je pense (et je l'espère) ! Pareil que toi, je n'arrive pas du tout à gérer ma colère face à mon père et c'est vraiment quelque chose qui me ronge depuis longtemps. Hier par exemple, après avoir raccroché avec lui alors qu'il venait de me mettre dans une rage folle, j'ai verbalisé toute ma haine en en parlant à mon copain qui m'a juste laissé parler et j'ai ressenti après avoir vider mon sac comme ça que je devais le faire pour passer à autre chose et ne pas continuer à ruminer dans mon coin pendant des heures. Bref, merci infiniment

[@orlanegratia1441]

Cette vidéo tombe vraiment bien😘 merci pour tout

[@mahaamokrane2929]

J'aime vraiment beaucoup tes vidéos Caro! J'aime les solutions que tu as donné, surtout de savoir sentir quand est ce qu'on change d'état et de partir aussitot, on y pense pas souvent! PLEIN DE BISOUS! tu es vraiment la meilleure, c'est toujours un plaisir de t'entendre meme dans des sujets qui ne me concernent pas! je sens que je me cultive, que j'apprends. MERCI CARO!!

[@mahaamokrane2929]

Avec grand plaisir Laura :) je vais checker tout ça ! Bisous !

[@mohammedkadiri543]

Merci pour tes conseils. Ça m'a ouvert les yeux sur beaucoup de choses.

[@Marie-cl3rn]

Merci, merci tellement... Je vis en ce moment une situation compliquée accompagnée de beaucoup de rage et cette vidéo m'aide vraiment à m'apaiser, à mieux comprendre ce qu'il se passe et à prendre du recul.. Merci !

[@Marie-cl3rn]

Mais bon, encore bcp de taf pour calmer mon ego et donc ma rage haha

[@Noumm]

J'aime bcp ta manière de t'exprimer !!

[@vanessasauger2680]

merciiiiiiiiiiii ! si tu as d'autres vidéos du genre je suis graaaaaave preneuse !!

[@marymarie6642]

Bonjour wouaa qu'elle puissance à dire toutes ses choses incroyables .sa donne du courage. Merci

[@leticiaguzmanneira2154]

Koukou😉 (Je suis chilienne ) et vien de découvrir ta chaîne. Tu es la meilleure 😘😘

[@chloegonzalez6377]

Merci pour tes conseils caro :) J'en avait besoin, tout sa va beaucoup me servir , Merki merki merki ^^

[@dracolombe2788]

Merci pour ces conseils qui me seront d'une grande utilité. :)

[@tranceforever8312]

Déjà moi qui me sens très fatigué et en colère déjà ta beauté et ta voix douce me font énormément du bien gros bisou

[@ccinolesreseaux29]

Super vidéo (dois-je dire ''encore une fois''?) En tout cas top ! Les sujets que tu abordes sont très intéressants et les conseils que tu donnes sont très utiles ! Bizous!

[@ErieParis]

merci beaucoup Caro

[@hesbenafupzex4120]

Salut, je peux faire une remarque? Moi aussi j'ai bcp écrit, mais par contre on m'a donné un conseil assez efficace, quand on a fini de déverser sa colère, sa rage, sa haine, ne pas relire ce que l'on a écrit et aller dehors dans le jardin ou un parc, n'importe où dehors pour le brûler et au moment où on le brûle, il faut visualiser que c'est tout ce négatif qui brûle, qui part littéralement en fumée. Quand je dis qu'il ne faut pas relire, c'est parce qu'en relisant au lieu de prendre du recul ça peut happer et tout relancer (c'est mon cas quand je relis, ça m'énerve limite encore plus, ça me rappelle tout ce que je viens de sortir c'est comme si je ravalais tout ce que je venais de vomir) mais ça n'empêche pas de consigner ds un journal les faits pour pouvoir à la longue constater les progrès que nous pouvons faire... Evidemment chaque personne réagit différemment, c'est à chacun de voir son fonctionnement et de faire comme il sent, mais franchement faut essayer au moins une fois, c'est libérateur de brûler sa colère...

[@brainstorm567]

Merci caro d'avoir fait cette vidéo si vite

[@Pandodede]

Merci pour ta vidéo ! C'est tellement éclairant :3 tu pourrais faire une vidéo sur les thérapies alternatives dont tu as parlé ? Ça m'intéresserai beaucoup !

[@saimeladiscorde]

J’apprecie beaucoup qu’on face se genre de vidéo c’est superbe ! C’est vraiment quelque chose que les gens doivent comprendre. Je pense que ça faciliterais pas mal de chose si on essayait enfin de se comprendre les uns les autres et qu’on arrêtait de juste se tapper sur la gueule. Parce que c’est la dernière des solution pour régler des problèmes. C’est souvant chacun pour son cul et le reste on s’en fou et c’est insuportable. J’en ai marre des gens qui agissent de façon égoïste et qui s’en foutent des autres, et pourtant il y en a plein, en faite le monde en ai remplis et généralement quand tu leurs fait remarquer ça si ils ont un argument, c’est que de toute façon les gens agissent de la même façon avec eux. C’est un truc que j’arrive pas à capter ça, les gens pigent pas que tout les malheurs du monde ne justifie rien et que c’est pas parce que tu as vécu des chose aurible qu’en suite les gens et le monde va te faire des cadeaux. Tu en chie une fois tu en chie jusqu’au bou on as tous notre merde. Alors quand le gens te disent qu’ils aiment pas qu’on les traites d’une façon et en suite il traite les autres pareil je ne comprends pas. Parce que ci tu ne veux pas qu’on soit de tel façon avec toi tu ne traite pas les autres de cet façon. C’est juste la base de savoir ça. Et en suite il faut assumer ces choix et ces actes parce que pas tout le monde est fichu de le faire. Puis pour finir il faut comprendre qu’on est tous des êtres humains et qu’on fait tous des erreur et qu’on en frat toujours, alors si a un moment on a mal ajis, on a fait des trucs horrible, il faut l’assumer. Et il faut arrêter de lincher les gens qui en on fait c’est pas en les insultant de tout les noms à cause de ça qu’on va les aider à évoluer, il faut axepter les erreurs des autres. Des fois j’ai l’impression que les humains essaye de changer leur nature et pas de la comprendre. Alors oui on ne pourra pas agir comme ça dans tout les cas c’est certain, mais on peu au moins s’en rendre comte assumer et agir en concéquence.

[@celinaqg5631]

Merci beaucoup pour ta vidéo. Cette vidéo a un autre moment de ma vie m'aurait beaucoup aidé. J'ai eu le même genre de problème je pense avec ma famille et avec mon frère très précisément. On a toujours eu une relation conflictuelle et j'ai essayé pendant des années de changer ça, avec une petite amélioration mais j'ai quand même décidée de partir et je sais depuis lors que je vivrai toujours loin de lui car je n'arrive pas à briser la glace entre nous. Et je n'y suis pas arrivée lorsque je vivais avec lui. Je reconnais tous les stades que tu dis.. c'est lorsque mon ex a rencontré ma famille qu'il à découvert cette partie de ma vie et qu'il m'a donné tous ces conseils que tu décris, et que surtout il m'a fait prendre conscience du problème et m'a fait prendre conscience que je n'étais pas folle que je n'étais pas seule à sentir l'injustice il m'a fait prendre énormément de confiance en moi. Mais à force d'années d'échec je me reposais trop sur mon copain (donc oui un professionnel c'est mieux). Aujourd'hui lorsque je reparle à mon frère ça va mieux même si de temps en temps j'ai un regain de sentiment très violent et je ne sais pas d'où ça sort, comme des traces de mes sentiments d'avant. Alors je me contient et après j'analyse la conversation et je me rend compte que c'est parce que la conversation renvoyait a des grosses blessures d'avant, alors que sur le moment je m'en rend pas compte et mon ressenti haineux arrive comme ça à l'improviste. D'un côté je sais que je fuis mais je suis mieux comme ça, je n'ai pas l'intention de m'entendre mieux avec lui, j'ai eu cet objectif trop de fois avec pleins de déceptions et de couteaux plantes dans mon coeur. Je préfère vivre ma vie et l'aimer suffisamment parce que c'est mon frère mais vivre avec lui c'est pas possible. Merci pour ta vidéo 💓💓💓

[@lilas8761]

Le probleme c'est que ta voix est tellement apaisante que je m'endors a chaque fois avant la fin alors que ca m'interesse vraiment ! ^^

[@Pistachees]

T'es géniale, merci beaucoup pour cette vidéo

[@margauxdouchin234]

J'adore voir qd je vois une notification pour tes vidéos 😍😂😂

[@lesaventuresdelilicontrele5005]

J'ai des relations compliquer avec ma mère et je me retrouve vraiment dans tes vidéos ou ru parles de ton père parce que j'ai vraiment eu des moments difficiles avec ma mère ou j'aurais voulu qu'elle ne soit pas ma mère c'était horrible... Pour le moment ça va mieux mais c'est un peu compliquer encore... Merci pour tes vidéos pour ce que tu fait, je pense que tu aides vraiment beaucoup de personnes, en tout cas moi oui... Gros bisous et... Je t'adore !

[@100tinelle]

Bonjour Caro, Je te suis depuis peu, et je me retrouve beaucoup dans ton évolution personnelle, je suis d'autant plus impressionnée par ton jeune âge. Mon évolution a commencé à 25 ans où j'ai creusé dans mon for intérieur ce qui n'allait pas et depuis je peux construire des choses dans ma vie et c'est juste fabuleux. J'ai aujourd'hui 27 ans. M'enfin il n'est jamais trop tard. C'est dommage (pour moi) j'aurais voulu voir la vidéo dont tu parles dans l'introduction, ayant moi-même eu des problèmes relationnels avec mon père et de ces conséquences ma mère par la suite pendant la majeure partie de ma vie. J'ai accepté ma douleur, je n'accepte plus qu'on me fasse du mal et j'accepte mes réactions qu'elles me génèrent de la tristesse ou de la colère* et surtout je suis à l'écoute de mes besoins, mes limites, mes envies et mes désirs. * (en tout cas je ne ressens plus de haine à l'égard des personnes me faisant souffrir (in)volontairement, si je ne le supporte plus c'est à moi de partir/couper les ponts/liens.) Je veux bien concevoir que autrui ne me veut pas forcément de mal mais y en a qui font du mal autour de soi sans s'en rendre compte. Comment les différencier ? Il n'empêche que je ne veux plus avoir à subir ce genre de situation par amour et respect de moi-même. Je fais la différence entre les gens bienveillants et les autres toxiques. Je tombe sur ta vidéo tellement au bon moment car j'en suis venue à me séparer d'une relation (faussement) amicale toxique où la personne en question appuyait bien comme il faut sur mon point faible, c'était insoutenable.

[@badrhari8337]

Je kiff trop sont coucou!!!!!! juste excellent cette femme.

[@missjij3454]

t'explique trop bien ! comme connaissance de cause ! bisou ma belle

[@opale777]

Sujet super bien abordé, t'es organisé dans ta répartition de notion c'est plaisant à visionner ! Pour ton principe d'état stable légèrement perturbé et complètement altéré ça m'a fait pensé que mon côtés hypersensible se manifeste de la façon suivante pour chaque émotion; le stade du milieu est souvent zappé et je subis souvent mes émotions ! Sans "péter les plombs" mais c'est hyper intense et impossible de prendre des décisions claires :) Pour la respiration je dis ++ cohérence cardiaque pour moi c'est aide beaucoup :) Tu penses pas que de se regarder de l'extérieur c'est d la dissociation, et peut être un peu mauvais à long terme ? :) J'adore ta chaîne et tes vidéos ;) Tu fais du bon taff !!

[@opale777]

Je veux bien voir une vidéo sur le corps émotionnel du coup si tu te sens d'en faire une :)

[@annemarmion9621]

merci 1000 fois !!

[@mrprintemps1923]

Écrire ça aide tellement. J'ai découvert ça il y a un ans à peu prés et ça m'a permis de me défouler sans blesser personne. Ça permet de dédramatiser aussi la chose

[@frederiquebourdon4721]

Super. On dit bien être hors de soi :) Merci.

[@aliciadesousa2674]

Tes conseils sont super.

[@juliadrogueux]

❤❤❤ on t'aime

[@miguelm945]

Voilà une vidéo intéressante, je ne connais pas encore ta chaîne mais merci pour tes conseils .. moi c’est assez étrange car d un côté je te comprends et je me retrouve dans ton fonctionnement... dans le sens où quand quelqu’un me titille la ou il faut .. j’encaisse mais quand j’explose , c est comme si un démon prenait ma place durant quelques secondes , c’était durant mon adolescence surtout début de la vingtaine.. , maintenant que quelques années ont passé, je pense avoir bien évolué , je gère un peu mieux la colère. Mais d un autre côté, il en faut vraiment beaucoup pour que j arrive à cet état , je peu compté sur les doigts d’une main les foies ou cela est arrivé . Le souci avec moi, c’est bien que jusqu’à il y a peu , je me plaignais vraiment très (trop)peu , j’ai toujours eu tendance a garder au font de moi et je sait maintenant que c est très mauvais . je n’exprimais que très peu de chose donc les gens malsains se laissaient aller avec moi .. sûrement dans le but de me voir mal et explosé de rage , je me retrouve principalement dans ton autre description, une personne qui n a pas l habitude de s extériorisé en tout temps , mais quand je m’énerve, je réagis comme toi et ça chauffe , ceci dit j ai fait des efforts , je me plains plus souvent qu’avant quand quelques chose ne va pas , donc maintenant quand je m’énerve , je reste raisonnable, mais je me fais entendre avec tout juste ce qu’il faut de colère pour exprimé ce qui doit être dit. Merci pour ta vidéo

[@pandapop6849]

J'aime bien , ce genre de vidéos m'aide ( bien que je ne sois pas une personne sanguine comme toi et que ma relation avec mon père ne soit pas comme celle ci, ça m'aide à identifier certaine choses, à décortiquer à mettre de l'ordre... )Bref, super vidéo merci caro 😉

[@pandapop6849]

Par contre j'aimerais juste savoir si tu comptes faire une vidéos pour parler des rêves de leurs significations, de ce qu'est un rêve, ect... Parce que c'est un sujet qui m'intéresse en ce moment....

[@vanityCoRe]

en soit t'as tellement raison fin je le ressens comme ça pcq j'ai l'impression que tu m'expliques ce que je suis ça m'aide bcp merci

[@Ylahyz]

la vidéo "une histoire de haine" ne fonctionne pas malheureusement :'( ...

[@virginiaguilera]

Merci Caro... sensation d'injustice... ça me parle terriblement !!! perso, a force d'introspection, de relaxation, d'informations (notamment sur les blessures...) et à force de "m'exercer", ça n'arrive presque plus ou alors je réagis différemment à cette colère (partir, respirer...)

[@Puty0urlipstick0n]

Je ne savais pas que j'avais "un problème" jusqu'à ce que je regarde ta vidéo et que je me rende compte : Non, ce n'est pas normal, mais ça va aller mieux parce que maintenant j'en ai conscience. J'ai demandé à mon copain si j'étais le mec et lui la fille s'il aurait peur de moi, il m'a dit oui, et s'il partirait, il m'a dit oui aussi, je veux changer. Et tu m'as permis de m'en rendre compte vraiment. Alors, merci.

[@lepoetelune]

Oh petit chat tu n'avais pas ton diagnostique à l'époque tu étais deja tellement forte et résiliante . Je suis là depuis day 1 hihi, merci d'être là

[@lisax4137]

Wow Caro, un peu tard mais merci beaucoup pour cette vidéo

[@catwoman6623]

Excellente vidéo

[@JustMe-fi2cy]

merci pour cette belle vidéo

[@lyscinckaviomesnil]

Merci, caro, c'est exactement ça!

[@alexw98]

Tu m’as sauvé merci je t’aime

[@Mogo9173]

Hey ! J'ai vécu ce cas .. Il y a 1 an ou 2, j'ai été victime de pédophilie enfin bref et depuis la "fin du cauchemar" je faisais des crises presque 3 / 4 fois par semaine et ma seule solution était de pleurer (avec de la musique) Mais justement, je pense que cette vidéo va m'aider pour le futur, car, je ne réagissais de la bonne façon, je m'acharnais sur moi en me disant que c'était de ma faute. Après avoir écouté ce que tu as dit, j'ai (enfin) pris conscience du pourquoi et j'en ai déduit que la plus par du temps, c'était dès qu'une personne faisait des blagues là-dessus ou une personne qui lui ressemblait enfin bref merci je comprends mieux ! Continue ce que tu fais, car je pense que tu peux sortir beaucoup de personnes de la merde et sincèrement merci pour ça ! 😘

[@Vantin33]

Mogo9173 Intéressant ce choix de mot : "solution".

[@Verdeidei]

Je suis pareille ! Merci vraiment !

[@adelevl4518]

💓💓💓

[@raniabenhariz17]

Est-ce que tu pourrais faire une vidéo dans laquelle tu parlerais de la part spirituelle de ce genre de problème. J'adore ta vidéo ca m'a beaucoup appris ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@leanoblet9484]

Merci

[@myasalem6207]

Bonjour, je connais tellement cette situation. Le plus compliqué c'est le fait que je vis cette situation avec mon fils, et qu'il est comme moi, hypersensible. j'aime mon fils de tout mon cœur, mais dans ces situations, je n'en peux plus de lui. c'est horrible pour moi. Je vais essayer de prendre tes conseils. Encore merci de ta bienveillance.

[@Histy-wy4if]

Merci pour cette vidéo, c'est vraiment ce que je ressens quand le feu monte. Ma maman m'a encore énervée hier soir, et bien sans avoir vu cette vidéo, j'ai simplement respiré, je me suis tut et suis allée me coucher pour éviter de dire des conneries... En effet, j'ai toujours été très proche d'elle. Or au moment où j'ai eu mon premier petit copain, elle quittait son compagnon depuis 10 ans (pervers narcissique). Elle buvait un peu pour oublier sa "solitude" (il a fallu qu'on me le monte pour que je vois son problème). Elle est parvenu à arrêter totalement à force de volonté, mais depuis elle est constamment angoissée, se pose mille questions, est molle et à peur de l'avenir et que je quitte la maison (elle me fait culpabiliser implicitement quand je suis pendant une journée chez mon copain !). Hier, de 18h à 00h, elle se posait un milliard de questions pour envoyer un texte à un mec qu'elle aime bien ! Sauf qu'elle le connaît déjà, c'est même pas un inconnu, mais elle était en panique. Et c'est à moi de la rassurer, mais je répète les mêmes choses tout le temps depuis 2 mois, ce qui fait que je n'ai plus de patience. Elle n'aime pas aller au psy, rechigne à aller voir un hypnotiseur... Moi je veux l'aider (c'est ma seule famille), mais je dois me préserver ! C'est pourquoi cette vidéo va beaucoup m'aider pour éviter que j'explose à cause de ce sentiment d'incompréhension (pourquoi tu te crée des angoisses ? Pourquoi refais-tu le passé au lieu de penser au présent pour te construire l'avenir que tu veux ?) et d'injustice que je ressens ! Merci Caro, tu as tout dit :) #TeamSnap

[@annenanas8853]

J'aime de plus en plus tes vidéos😻😻😻 Et je te conseille VRAIMENT de lire "pas assez pour faire une femme" de Jeanne Benameur c'est un super livre j'ai pensé à toi en le lisant!!

[@thibaudbouchard6450]

Merci ! :)

[@fabricelaudenbach7770]

Tout à fait d'accord avec toi sur cette vidéo

[@alexzia7364]

J'ai aussi l'habitude de faire un replis stratégique quand je sens la crise venir: ça reste vraiment la meilleure option pour "dégazer" et éviter d'exploser. Mon fiancé (qui ne m'a jamais vu démonter un appartement sous le coup de la colère) est excédé par cette attitude et pense que je fuis la conversation. Pas évident de se faire comprendre quand on est un volcan ^^

[@chtips5269]

❤❤❤

[@mariepayraud7788]

Si je peux ajouter quelque chose, mon père est quelqu’un qui s’énerve très facilement le plus souvent quand il est seul et qu’il n’arrive pas à faire quelque chose ou que quelque chose ne se passe pas comme il aimerais. Je vois ça plutôt comme une colère liée à une incapacité personnelle donc une colère contre soit lui même finalement

[@jennibl790]

Ah c'était une vidéo pour moi ? :) Merci

[@laurelequeux1136]

Coucou Caro ! J’aime beaucoup tes vidéos elles m’apportent beaucoup

[@Electro-Info-Tech]

Merci pour ton aide... Très pertinent tes propos et vu ton vécu, pour moi tu es vraiment crédible. Est ce que tu connais la chaine les gracieuses ?

[@PM-ss6dy]

T'as vécu au moins 40 ans en 20 c'est impressionnant