Compressport Virtual Trail Hong Kong 樓梯大挑戰 | 虛擬跑活動 22km 衛奕信徑第一、二段來回 孖崗山

[@Qli-g9n]

❤

[@yingtungchan8373]

勁勁勁！！！五體投地！佩服佩服……謝謝你們，感恩💖💖💖請繼續拍更多更多正念正面的行山跑山片🧚‍♂️🧚‍♂️🧚‍♂️🌻🌻🌻

[@teresalam941]

剪片好、配樂正、仲好貼心介紹風景👍

[@edwinlui129]

好重口味既路線，勁多樓梯。完全到已經唔易，仲要拍埋片👍🏻👍🏻

[@swu7132]

我都係住港島, 上過小馬好多次. 最鍾意由小馬山落黎嘅風景! 大地在我腳下嘅感覺! 但睇完原來由孖崗山落嚟都好靚!

[@DaKongYik]

真刺激👍👏💪

[@yingtungchan8373]

勁勁勁! 五體投地佩服，年輕人……繼續，拍更多正念的

[@ANDREW-jn1ws]

有兩段影你跑山好精彩👍幫你影果位c兄都好堅👍

[@bewarethemountainman]

係呀佢就係同我一齊行杯靈雙渡嗰位史分、佢體能比我強、揸cam 都好穩😀

[@ANDREW-jn1ws]

@@bewarethemountainman 你兩個都好堅👍 加油！

[@siuchungwan4588]

我愛樓梯，好好笑！多謝分享！

[@bewarethemountainman]

催眠自己 時間會過得快啲😅

[@hk98533237]

好強呀💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@bewarethemountainman]

多謝收睇🙇🏻‍♂️

[@timtimtsang1996]

👍勁！

[@bewarethemountainman]

多謝收睇

[@MiniYoshi]

拍得好詳細好有臨場感，一口氣落孖崗，正呀。不過呢條線真係好多樓梯，仲要孖孖崗，好惡搞。

[@2kei2k]

NICE 剪得好睇

[@bewarethemountainman]

多謝二基兄🤟

[@2kei2k]

@@bewarethemountainman 加油呀!

[@noahso4927]

五體投地😇😇😇

[@StevenChan1479]

💪🏻💪🏻💪🏻

[@kwokadrian7373]

條路線幾好玩

[@bewarethemountainman]

你有冇玩？而家仲好似有得報名星期日先至係deadline

[@StevenChan1479]

Fans出現🤣🤣🤣

[@zackymak7070]

👍👍

[@NickGor331]

👍🏻

[@marcus7714]

山人師兄請問你係用邊支自拍棍架?

[@bewarethemountainman]

最近改用左 GoPro MAX Grip + Tripod

[@marcus7714]

@@bewarethemountainman 唔該哂! 見你邊跑邊揸機都影得好定, 你會建議新人入手insta360 go2 / gopro hero 9會比較好呢?

[@bewarethemountainman]

我未用過insta360 go2 所以我唔敢評論、不過我用GoPro9 加埋配件max lens 有自動水平校正功能 所以點樣都唔會震

[@bewarethemountainman]

忘記咗答我會建議GoPro9

[@DaKongYik]

請問嗰啲能量bar有冇作用

[@bewarethemountainman]

有用啊！ 跑步時人體主要以脂肪和肝醣（儲存在肝臟中的葡萄糖）作為肌肉的能量來源，兩者都可以分解並產生能量供肌肉使用，差別在於，脂肪的分解速度較慢，肝醣的分解速度相對快上許多，所以當跑步強度高於有氧閾值（約為 75% 最大心跳率，或 70% 最大攝氧量）的時候，為了快速提供肌肉所需的能量，我們的身體會優先以肝醣做為能量來源。 用能量膠的主要目的，在短時間內提供密集、能快速分解吸收的葡萄糖，讓你能有持續跑下去的動力。使用能量膠的另一個好處是，高升糖指數的能量膠能「欺騙」大腦，在短時間內提升血糖，大腦會偵測到體內「彷彿」充滿能量（因為從補充到消化使用仍需要一段時間），振奮精神，疲勞感一掃而空。

[@DaKongYik]

@@bewarethemountainman thx

[@chanfanny5026]

你跑緊係咪團友幫你影㗎？

[@bewarethemountainman]

係呀跑緊嘅時候係我一個朋友幫我拍，佢能力好高😃

[@poon4882]

長腳

[@tangben4405]

横冲直撞，d途人好危險。

[@skcheung2113]

本來都開始睇，關註你？？？

[@whale02525]

行11k已經想死，孖崗d樓梯痴線架

[@bewarethemountainman]

孖崗原來係香港第一天梯

[@savonwu4915]

太多說話同埋影人樣!比其他virtual run 片就無甘好用了!sorry 唔中意!

[@bewarethemountainman]

每個人有唔同嘅拍攝風格，喜歡詳盡路面可以睇其他Channel感謝💪🏻

[@skcheung2113]

咁多人行山，你哋唔理會其他人危險，一路跑，好自私

[@yytsoi1026]

冇乜禮貌

[@bewarethemountainman]

你好呀點解你會咁講嘅？

[@yingloychan3435]

👍👍