Comunicazione: 4 passi per un dialogo efficace

Comunicazione: 4 passi per un dialogo efficace
Quanto è importante imparare ad avere un buon dialogo? Quali sono i requisiti di una buona comunicazione? Quali sono gli elementi di una comunicazione efficace?
Quali sono i requisiti di un buon dialogo, sia esso professionale o personale?
Il primo è l’ascolto. Una persona che si sente ascoltata davvero, evolve da sola.
Ma cosa significa ascoltare?
Quando parliamo di comunicazione, sia che si tratti di comunicazione professionale (colloquio di counseling) sia che si tratti di comunicazione personale (ad esempio, un dialogo con un amico), dobbiamo partire dalla distinzione fondamentale tra relazione e contenuto della comunicazione. Prestare attenzione alla relazione significa cercare di comprendere ciò che prova il nostro interlocutore, andando oltre il contenuto, ovvero ciò che sta dicendo, dando origine ad una relazione sintonica (ci sintonizziamo sull'altro e ne percepiamo i cambiamenti).
La persona che abbiamo difronte deve sentirsi ascoltata, percepire di essere ascoltata.
Il secondo è la chiarezza. E’ importante dare una direzione alla comunicazione.
Bisogna imparare a distinguere i fatti dalla mente (pensieri e le emozioni), sia con noi stessi che con gli altri. I fatti sono quelli che può riprendere una telecamera. La mente, invece, molto spesso ci racconta qualcosa di molto diverso dai fatti.
Il terzo requisito per una comunicazione efficace è la comprensione.
E' necessario imparare a fare una distinzione tra contenuto e struttura, tra ciò che mi viene portato nel colloquio (contenuto) e la struttura del meccanismo di funzionamento delle cose. Dobbiamo ricavare la struttura e rimanere sulla struttura, approfondendo i significati che l'altro (o che noi stessi) dà ai fatti, ben oltre il contenuto che porta.
Il quarto requisito di una buona comunicazione e un buon dialogo è l’indagine delle alternative, aiutando la persona a fare delle piccole esperienze che possano modificare la sua comprensione delle cose.
Attraverso l'esperienza si amplia notevolmente il nostro punto di vista sul nostro vissuto.
Quali sono le difficoltà che incontri nella comunicazione?
Fammi sapere nei commenti,
Antonio
#AntonioQuaglietta #comunicazione #psicologiainpratica
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[@utopiakme772]

Prima quando pensavo alla parola "fallimento" mi venivano in mente, diciamo i "grandi fallimenti" : una relazione andata male, una scelta di vita etc. Guardando i video di Antonio capisci che dentro "i grandi fallimenti" ci sono un infinita gamma di piccoli "fallimenti" e il primo di tutti è proprio il dialogo con le persone/ con te stesso. È straordinario vedere come in pratica "fallisco" anche solo parlando con mia sorella 😆😆😆😆.

[@AntonioQuaglietta]

Grazie Utopiak me!

[@gianlucadegironimo9971]

Dottor Quaglietta grazie mille per il suo lavoro divulgativo che arricchisce tutti noi sempre di più con la visione dei suoi video.grazie ancora

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Gianluca de gironimo, grazie di cuore a te. 🙏 *Se questi contenuti sono utili per te* e vuoi contribuire attivamente al progetto di divulgazione per tutti, *puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin *

Grazie sempre* Antonio

[@patriziagalizi3476]

Sei fantastico penso che tu entri nelle emozioni degli altri e con semplicità dai i strumenti per alleggerire tutte le problematiche e questo, lo fai con grande passione!

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @patriziagalizi3476, grazie di cuore. 🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere il canale: *Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin *

Grazie sempre* Antonio

[@ARA-yk6ic]

ANTONIO TOP🥇🏆 I Tuoi Insegnamenti sono sempre Magnifici ed Inestimabili e mi cambiano accrescono ed arricchiscono sempre. DIO Ti ripaghi x Tutta la Tua generosa condivisione e passione x il Tuo Lavoro e x le persone. GRAZIE ANTONIO E STAFF

[@AntonioQuaglietta]

Grazie di cuore a te, Emi

[@carmeneffe]

Grazie di cuore... ti seguo da poco tempo, ma da quando ti ho scoperto, non smetterei mai di ascoltarti... ti dai con generosità, dote rara di questi tempi...e i tuoi video mi arrivano in profondità, e mi fanno molto riflettere ...

[@duda8168]

Grazie per il tuo lavoro Antonio , è molto bello che tu abbia il dono non solo di spiegare cose importanti con semplicità ma anche di farlo con sincera voglia di aiutare gli altri. Complimenti davvero sia per l 'umano che per il professionista che sei :)

[@AntonioQuaglietta]

Ciao du da, grazie di cuore a te.🙏🏻

[@EPE77]

Un Giangilberto abita in ognuno di noi....👍🙏

[@AntonioQuaglietta]

Vero L A! Grazie!

[@ros3908]

Grazie Antonio semplice e chiaro come sempre! Complimenti! Segna:⭕

[@AntonioQuaglietta]

Grazie di cuore, Ros

[@auroramarino1402]

Grande dottore! risonante al mio quotidiano... Ti seguo con molto interesse ed affetto, Sei una frequenza evolutiva al nostro Percorso d'impermanente... vita. Espandiamo il nostro fraterno... siamo il riflesso, L'uno dell'altro.... bisognosi d'amore veritiero! Condivido una richiesta che faccio spesso, Guardati tutti i giorni allo specchio , chiedendoti Chi sono? Una perdona molto vicino a me, mi ha risposto ''non me né frega niente'' Personanismo colta... Caro dottore, é sconvolgente... il tuo professionale insegnamento può ' fare molto'' Ti giunga l'Oltre. Aurora Marino

[@rosa68de]

"La mente mente" è la frase che racchiude tutto!

[@AntonioQuaglietta]

Grazie, Rosa

[@ilariaguerriero8329]

Molto interessante. Grazie. Sei davvero bravo.

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Ilaria Guerriero, grazie di cuore a te.🙏🏻

[@lauranadal6001]

Grazie per questa perla preziosa che mi porta dentro al mio ascolto 💛🙏

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Laura Nadal, grazie di cuore a te.

[@tiziaqualunque]

Mitico grande Giangilberto

[@AntonioQuaglietta]

Grazie Tizia!

[@pillolediconsapevolezza3847]

Mancava già Giangilberto :-D Grazie per il contributo Antonio!

[@AntonioQuaglietta]

Grazie a te, Pillole di Saggezza

[@ARA-yk6ic]

06:30 Il silenzio ti mette a nudo 08:05 1 cosa: la persona deve sentirsi ascoltata 12:55 ...xchè se lo sapete fare con voi lo sapete fare con gli altri 16:15 i fatti (dal dialogo confuso) x avere "dati di realtà" (e non interpretazioni e stati emotivi soggettivi) Su cosa si può lavorare 27:40 le alternative x ampliare allargare la visione delle esperienze 30:00 Non convincere noi l altro (e creare dipendenza da noi) o fare all altro prediche o retoriche MA "portarlo a vedere" xchè scoprano da sè. Non fare noi "i maestrini" x farci vedere superiori, maestri e mandare il mex : TU hai bisogno di me x avere delle soluzioni... 37:50 la mente mente Darsi ragione xché proprio non lo vogliamo sentire allora fare "l esame di Realtà"

[@AntonioQuaglietta]

Grazie, Emi

[@silviamiglioretto9198]

🙏

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @silviamiglioretto9198, grazie di cuore. 🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere il canale: *Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin *

Grazie sempre* Antonio

[@Okimawa4]

G.I.A.N.gilberto lui sempre presente👍top antonio

[@AntonioQuaglietta]

Grazie, Marco Noia

[@mariapizzarelli5734]

Dal mio canto ho sempre ascoltato forse anche di più. E' importante anche esprimersi per tutti.

[@AntonioQuaglietta]

Grazie per il tuo contributo, Maria

[@patriziabraschi6199]

La mia difficoltà nella comunicazione è la chiarezza dentro di me che non ho e quindi non sono capace di esprimere le mie emozioni ed i miei bisogni e di conseguenza mi trovo incapace anche di ascoltare e sentire quelle degli altri

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Patrizia Braschi, grazie della condivisione.

[@missdeborah3538]

👍

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Miss Deborah, grazie. 🙏🏻

[@davisfusari7580]

Grazie bellissimo argomento.

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Davis Fusari, grazie di cuore a te.🙏🏻

[@auroramarino1402]

Grande dottore! risonante al mio quotidiano... Ti seguo con molto interesse ed affetto, Sei una frequenza evolutiva al nostro Percorso d'impermanente... vita. Espandiamo il nostro fraterno... siamo il riflesso, L'uno dell'altro.... bisognosi d'amore veritiero! Condivido una richiesta che faccio spesso, Guardati tutti i giorni allo specchio , chiedendoti Chi sono? Una persona molto vicino a me, mi ha risposto, ''non me né frega niente'' Persona... con esperienza scolastica e sociale. Caro dottore, é sconvolgente... Il tuo professionale scientifico insegnamento, Puo' fare molto. Per la ''disgrazia'' di queste menti.... ti giunga l'Oltre! Aurora Marino

[@AntonioQuaglietta]

Grazie di cuore, Aurora

[@qnaidermounira9093]

Antonio Quaglietta.ciao infatti e tutto vero! Mi piacerebbe condividere tutti tuoi video complimenti!!!

[@AntonioQuaglietta]

Grazie di cuore! 🙏

[@stefanialungu6729]

Che bella riflessione GRAZIE. Chi sa perché si fa così fattica a far chiarezza dentro ? A me capita spesso di non riuscire .....forse ho troppa fretta....ciao GRAZIE MILLE come sempre.

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Stefania Lungu, grazie. 🙏🏻

[@annamoroni6456]

Grazie .... un appunto: 10 pubblicità in 30 minuti rendono difficoltoso l'ascolto e la concentrazione. Grazie

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Anna Moroni, grazie della condivisione.🙏 Non siamo noi a regolare la pubblicità e capisco che distragga e sia fastidiosa. L'attuale entrata per la pubblicità è di circa 300 euro al mese per il canale che non ci da nemmeno un contributo significativo per le spese vive. L'alternativa che stiamo valutando è di chiedere piccole donazioni per mantenere il progetto di divulgazione in piedi. Tu saresti disponibile alla piccola donazione o lasceresti la pubblicità? Staff AQ Grazie

[@annamoroni6456]

@@AntonioQuaglietta grazie mille....non conosco il dietro delle quinte e immagino che sia proprio difficoltoso. Io sono disposts anche ad abbonarmi annualmente al vostro sito. Comunque continuerò ad ascoltare le preziosissime dritte costruttive e vitali oltre che formative. Grazie di cuore per tutto quello che fai insieme a tutto il tuo staff

[@nirea76]

​@@AntonioQuaglietta e staff, effettivamente questo video è stracolmo di pubblicità, così diventa un po' difficoltoso seguire il filo del discorso. Colgo l'occasione per rinnovare la mia stima nei vostri confronti per questi illuminanti video🌸

[@mariagraziadalto]

Gian Gilberto ❤😂

[@AntonioQuaglietta]

Forever! :D Grazie Laparisienne!

[@ARA-111]

Grazie Antonio 05:40 06:30

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @ARA-111, grazie di cuore🙏

[@RobertaGrisu]

Anche quando qualcuno ci dice che sappiamo davvero ascoltare,in realtà nella comunicazione si può arrivare a un punto in cui se non ti frequenti e ti vivi nel tempo reale...la comunicazione cala,lo dico perché mi succede ...sono tutti troppo impegnati senza impegno in realtà nei social...me ne sono accorta e ho tolto pure wathsapp...e tutti mi sono contro questa scelta...resta you tube ma con chi vivo e intreccio relazioni vere ..ritengo la scelta di frequentarsi nel mondo reale determinante...so che questo non riscuote condivisione e isola...mi chiedo sbaglierò? Ma io vivo le cose molto intensamente e non voglio limitarmi a ciò che ritengo molto limitante...per me lo è...guardare il mare non è lo stesso che nuotarci dentro...e io amo nuotare .. chissà se mi sono espressa in modo che la mia comunicazione sia stata efficace....che fare se la maggior parte degli amici non capisce questo?

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @RobertaGrisu, grazie della condivisione.🙏 Cerca persone che hanno i tuoi stessi bisogni... Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale: *Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin 

*Grazie sempre* Antonio

[@RobertaGrisu]

La mente si apre a grappolo..tu dici ..ed è così lo vedo quando ascolto le persone che passano da un argomento all altro senza finirne uno di discorso... è triste questo e son convinta dipenda da troppi social...la persona e i suoi rapporti si disintegrano....anche i fiori e pure i frutti ..alcuni hanno infiorescenze a grappolo speriamo che non siano solo mazzetti di fiori che nascono e subito sfioriscono ...perche ' ci siano frutti belli e buoni da starci dentro e crescere nella modalità suggerita sempre unica della propria unicità data a ciascuno dalla natura....

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @RobertaGrisu, grazie della condivisione.🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale: *Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin 

*Grazie sempre* Antonio

[@auroramarino1402]

Il mio post si raddoppia...

[@mariateresa6311]

è riduttivo qualsiasi commento, grazie universo

[@silvialupano]

QueenMary, vero qualsiasi commento è riduttivo. Mi associo e ringrazio anch'io l'universo 👍❤️❤️❤️

[@ARA-yk6ic]

Sono d accordissimo. Ringrazio anch io l Universo🌞 Antonio Top 🥇🏆

[@ichnusanonesteitalia6890]

io gli italiani non li ascolto mai ..purtroppo quando vado in vacanza ad ichnusa sono costretto ad ascoltarli e piu li ascolto meno li capisco e piu mi viene il sonno e per Fortuna vado a dormire e non li sento piu

[@AntonioQuaglietta]

Grazie, spero ti abbia favorito un sonno sereno.

[@ARA-yk6ic]

@@AntonioQuaglietta e Staff Siete Super 🏆🥇(anche in risposte come queste)❤

[@graziagugliandolo2697]

Ucraina

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Grazia Gugliandolo, grazie della condivisione.🙏