condritis o Osteocondritis esternocostal / Terapia en casa

[@antgc4250]

Estos meses me dio y dije estoy muriendo y me dijeron que mi mala postura y sedentarismo y stres seguro estaba dañando mi musculo empecé a hacer ejercicios, pesas poco a poco y me ayudado muchísimo, el sedentarismo es el peor enemigo más ahora en esta pandemia

[@WichilloGG]

Si ayuda a l ejercicio? Hoy me metí al Gym a ver que pasa

[@leonick23]

@@WichilloGG como vas bro? , ami me dio precisamente por el gym, cargue de mas en espalda, pero no eh dejado de hacer brazo ni pecho (lagartijas) si hago espalda me molesta 🤷🏽‍♂️

[@mariajosevargas1086]

Un buen masaje en toda esa sona es muy efectivo

[@alejandroavilasandoval4891]

@@leonick23 a mí me dió por alzar mucho peso en pecho

[@josecastillo-xk2mb]

@@alejandroavilasandoval4891 igual a mi y me dió del lado del corazón y aveces siento agotamiento cerca de esa zona o debilidad por lo que aveces creo que podría haber otra cosa .

[@hazleyendamarketingdigital8811]

Fué lo único que me calmó el dolor del pecho. Tenía una migraña que me iba a explotar la cabeza. Estuve así por 25 días y... veo este video, hago el primer ejercicio y en 5 minutos volví a ser humano.

[@fisioterapiayTO]

Si tienes migraña si necesitas hacer ejercicios de respiración - te ayuda y hacer actividad física - caminar y al hacer ejercicios de respiración mientras tomas una caminata

[@catuserechcatu448]

@@fisioterapiayTO tengo una pregunta a mí me duele la parte izquierda de la costilla justo ala par, duele al tocar, al agacharme que será, llevo 1 mes con ese dolor? Espero su respuesta, excelente videos, éxitos, saludos

[@fisioterapiayTO]

@@catuserechcatu448 te haz caído o golpeado ? O haber hecho una mala fuerza ? O estirarte mal ? Haz tenido una tos fuerte o gripe estos días ?? Hay q descartar q sea muscular un desgarre ? - también hay q descartar q sea fractura ? Ya si es condritis es inflamación en el costado de la caja toráxica necesitarás medicamento si es ese el caso .. si llevas mucho tiempo con los síntomas sería bueno q fueras donde el médico NEumologo y te evaluara - te viera radiografías también .

[@catuserechcatu448]

@@fisioterapiayTOgracias por su respuesta, lo que yo recuerdo es que hice un esfuerzo físico, hace 1 mes exactamente en una subida como de 100 metros empuje mi bicicleta con todas mis fuerzas y era una colina bien inclinada, luego a los 5 días después volví a subir otra colina pero era un poco más corta eso sí pedaleando, es el único esfuerzo que hice será que tiene algo que ver con mi dolor, ya fui a un médico general y me dijo que es el esternón izquierdo cerca de la costilla, si me dieron una medicinas inyección para desinflamar, pastillas para el dolor sólo me calmo el dolor pero ahora sigue todavía, espero tu respuesta, gracias

[@fisioterapiayTO]

@@catuserechcatu448 si puede ser un desgarre . Pero si quieres asegurarte puedes hacerte un ultrasonido y comprobar si hay desgarre ..

[@gianninav6625]

Hola, hace unos años que comenzó este dolor , es horrible . Me hice una radiografía a las coronarias y resultó que no había obstrucción. Después de mucho buscar información, me di cuenta que el dolor es provocado por la inflamación, y recomendaban no tocar ni presionar la zona afectada. se me ocurrió, quitarle las " barbas" metálicas a todos mis sostenes, en mi caso fue la solución. El dolor fue disminuyendo en forma notoria . En una semana el dolor desapareció. Espero que este dato, pueda servirle a alguna de las chicas . Suerte.

[@shuriku1269]

Y si soy hombre we? :v

[@RosaRivera-se2oe]

Lo mismo me pasa

[@ericavillarreal7196]

@@RosaRivera-se2oe Hola amiga soy Erica Villarreal dime, tienes dolorcito de seno o axila!?

[@leoneldiaz2225]

Que hace las cosas de metales con la contritis! Te provoca más dolor

[@Yogriel]

Soy hombre y tengo 24 años :( llevo 4 meses con dolor.

[@emanuelbermeo5794]

Yo lo paesco antes de subirlo me ejercitaba después de q me pasó tuve miedo de aserlo de nuevo asé un mes retome el ejercicio con peses y esto me a alludado a curarlo como en un 90% mi recomendación es no ce queden quietos si lo asen será peor ce lo digo por experiencia propia gracias por el vídeo mujer es el primero q encuentro en el q esplican bien los estiramientos

[@ramirocarrillos9908]

Se podra hacer lagartijas yo escuche una muchacha que dice que si fortaleces tus pectorales te ayuda

[@picantepicante7954]

Como les fue haciendo ejercisio ?

[@dianapaolasanchez8057]

Hola q ejercicio hizo

[@djplomoprod]

Ey yo ya enpece hacer pechada para evaluar desde oy comense

[@samuelmoreno5683]

Comencé a hacer una rutina de pecho, trabaje muy fuerte durante 10 días y me dió condritis, ahora no me puedo mover, pero sin importa como amanezca mañana retomaré mi rutina

[@cafepuya]

Me dió y pensé que era un infarto en el corazón .. en el hospital me dijeron que era osteocondritis.

[@fisioterapiayTO]

Si muchas veces confunden los síntomas por q da un dolor parecido en el pecho . Pero sigue en tratamiento con el médico también ?

[@zulmaortega2649]

Cómo se cura finalmente yo hace un año. Con dolor de pecho y según mi médico se cura solo .

[@veronicaharorangel]

A mi también me dio y me dijeron que es derivado de mi Fibromialgia

[@veronicaharorangel]

A mi me dieron tramadol con ketorolaco se llaman las pastillas SINERGIX tomar 1 cada 12 horas por 3 dias

[@31tentacles]

@@fisioterapiayTO Me pasó igual en junio 2020, el doctor dijo que no era el corazón, me diagnóstico Tietze por ansiedad y tomé pastillas para desinflamar y para el dolor, también para la ansiedad por 14 días. Mejoró y en enero 2021 ya casi no dolía, pero volvió después de unos ejercicios de estiramiento (sin peso, solo movimiento de brazos). Curiosamente, todavía no se quita (diciembre 2021). A veces cuando estornudo algo truena y ya no duele durante el día casi. Al dormir del lado derecho siento como si se fuera a partir en algunos momentos, así que duermo evitando esa posición. Al principio me causaba tos como por presión, como que me sacaba el aire. Actualmente no me afecta al respirar ni al toser (no he enfermado en estos dos años).

[@e.angelg.caballero1798]

Hace años me diagnosticaron osteocondritis, buenísimos los ejercicios. Muchas gracias :)

[@johandecruz1335]

Esto de verdad si que me ayudado tienen que intentarlo

[@djplomoprod]

Ey cuanto tienpo duraste haciendo los ejersicios

[@gustavollanos2172]

Muchísimas gracias por tan instructivo video y por los ejercicios bien explicados.

[@aglaesarai]

Hola Doctora, le escribo desde Argentina, hace una semana me diagnosticaron condritis, realmente ha sido una pesadilla, me han recetado ibuprofeno de 600mg no me pueden recetar algo más porque soy diabética 1, tengo 31 años, hoy en este momento me puse a ver su vídeo y practique algunos de sus ejercicios, no sabe el alivio que he sentido, incluso tengo los brazos menos adoloridos, seguiré practicando los ejercicios poco a poco, hoy me ha ayudado bastante, Dios la bendiga grandemente. Mil gracias.

[@fisioterapiayTO]

si siempre los medicamentos y los ejercicios debe n ir a la par... por que el medicamento es importante para desinflamar las áreas del pulmón

[@lisanfigueroa6981]

Pudiste mejorar?

[@pauifran8685]

Como estas estoy igual soy de argentina

[@aglaesarai]

Hola, luego de hacerme varios estudios y de un fuerte dolor en el pecho y espalda, descubrimos que tenías neumonía con un pulmón casi lleno y el otro a la mitad, el gran dolor fue producto de todo ésto, me la vi bastante mal. Esto me sucedió hace dos años, estuve internada por casi dos meses, una experiencia aterradora y muy dolorosa.

[@pauifran8685]

@@aglaesarai pero neumonia ?? No salia eso el la RX?

[@maxland4601]

Bueno cuando yo tuve la osteocondritis o la costoconfritis (que fue hace como 2 o 3 semanas) lo que quería era descansar pero me di cuenta que no era una buena opción ya que yo pues soy un poco cuco y no tengo. Una buena postura entonces me dolía pero después me di cuenta que mi madre me decía que haga ejercicios de estiramientos para que se me quite el dolor lo hice y poco a poco me fui curando. Entonces lo que yo les recomiendo es que hagan ejercicios de estiramientos debido a que dolor que tienen en las costillas es porque hicieron una tensión física o hicieron una actividad física que UD no están acostumbrados a hacer entonces estiren y si ven que les duele más tomense una pastilla y tomen mucha agua si ven que les duele al estirar lo hacen pero poco a poco y ya. Y si les duele aún haciendo eso pues vayan al médico y que les aconseje o algo para curar el dolor. Y pues bueno espero que mi opinión sea algo de útil. Perdón por escribir mucho

[@lilianlozada8100]

Llevó 9 años soportando este dolor yo tuve que descubrir esos ejercicios por las crisis de dolor que me daban de verdad son insoportables me hubiese gustado mucho encontrar tu video antes gracias por tomarte el tiempo para subir este video y por los tips

[@RicardoRamos-tq9rd]

Cómo sigues amiga?

[@paolanarvaez5383]

@Silvana León llevo 7 mese que hago

[@brandonp.s562]

Se fue el dolor? Yo igual lo tengo :(

[@adrianalara7168]

Yo apenas estoy con medicamento que me mando mi doctor pero hace una,semana me automedique y emoeze a tomar Reumophan que me ayudó mucho lobtome por 7 días pero si siguiente día que deje de tomarlo me vino un super dolor, pensé que era el riñón bueno no podía casi moverme fui al Dr. y me dx osteocondritis me mandó 7n medicamento que contiene Naproxeno con carisoprodol 1 cada 12 horas y me esta ayudando mucho pero cuando estoy por cumplir las 12 horas comienzo con el dolorcito...espero que cuando termine el tratamiento ya no tenga dolor...Yo comenzé hace 4 meses al dormir del lado izq. Me dolía y me cambiaba de lado por estos últimos días antes del medicamento me daba pánico dormir porque era mucho dolor...

[@fredyleo1630]

Tratar de bajar el estrés, tomar té de 7 azares por las noches antes de dormir, hacer ejercicio constante, convivir más en familia y amigos, etc

[@leidyrocioospinazapata9778]

Me han ayudado mucho creo q se me quito con estos ejercicios

[@JesusRODRIGUEZ-lv4vo]

Bueno muy bien ahí por la enseñanza bendiciones,,,, lo compartí con mi hija marlitt gabriela

[@Mario-jb8ul]

Muchisimas gracias hasta hace poco me di cuenta de este padecimiento, les agradezco un monto por este excelente video les agradezco muchisimo

[@simonzapata8402]

Hola Yo tengo 14 años y llevo varios días con esto, al comienzo pensé que era algo en los pulmones o un problema cardíaco pero fui al médico y me dijieron que tengo esto pues igual estoy bien de todo. Es simplemente horrible, en la noche es muy incómodo porque la presión es agobiante, un saludo!

[@joacoyt9409]

Estoy igual ,el año pasado me hicieron estudios al corazon y placa toraxica y todo estaba bien ,me dijeron que era costocondritis ,me dieron medicamentos antiflamatorios pero no me calmo nada el dolor ,unos meses se fue el dolor y ahora volvio 😔 sobre todo a la noche,aveces siento que me ahogo y siento como una opresion en todo el pecho ,es horrible ,porque es desesperante

[@amintaalfonso4027]

Buenas noches A mi vompañero ke dd ede dolor Dios yo pense q era un infarto por la gorma del dolor como se retorcia de dolor

[@joaquinherrera25]

Te recuperaste?

[@fredyleo1630]

Tratar de bajar el estrés tomando té de 7 azares por las noches antes de dormir, tratar de disminuir las preocupaciones haciendo ejercicio, conviviendo más con familia y amigos, etc

[@OSCARMORA1810]

Uy si. Así estoy en estos momentos pero cuando camino se me va el olorcito. Pero me siento y me quedo quieto y me vuelve.

[@GracePonce92]

Muchas gracias por la información

[@manuelenriquemontoyahuerta3213]

Excelente explicación. La felicito. 💯👍🏻

[@alexisbustamante7950]

Llevo más de una semana sin que se me.pase.el.dolor, pero realizaré los ejercicios, estoy diagnosticado.

[@fisioterapiayTO]

Ok lo principal en este caso es el medicamento, por q eso ayudará a bajar la inflamación dela zona costal .

[@CrissBlexx]

desde que empece a sentir esta extraña sensacion admito que mi vida cambio por completo , nada es lo mismo , pero e ido superando y aceptando , de esa forma es que e podido seguir adelante, y siendo sincero no es nada agradable , ya voy como para 5 años y cada vez la condritis es mas fuerte , pero existen dias leves , descubri las pose que debo manejar , y no queda de otra que vivir el dia dia, ...gracias por los ejercicios

[@fisioterapiayTO]

Y nunca un médico neumólogo te a dado medicamento para disminuir la inflamación del pulmón ??

[@CrissBlexx]

@@fisioterapiayTO yo fui al medico cuando empece a sentir respiraciones cortas y ansiedad , me ponia nervioso y fui al medico , chekearon mi corazon , todo estaba bien , dieron con la costocondritis, pero no recuerdo haberme recetado algo , creo que algunas inyecciones , pero no mas de ahi..!! que me recomiendas ?

[@fisioterapiayTO]

@@CrissBlexx ahí tiene que ser el médico ... pero los médicos que yo conozco con los pacientes que han tenido este diagnóstico recetan antiinflamatorios medicamentos para bajar la inflamación y así mejorar la situación del pulmón .. disminuyendo el dolor ... e visto paciente que con el medicamento y ejercicios mejoran ..

[@ser1122]

@@fisioterapiayTO espero pueda contestarme, ¿Que afectación tiene el pulmón para que cause esto?

[@Alexandragomez4401]

No se te cura?

[@rojitasdiego]

Dios Santo!, muchas gracias. Llevo 9 meses con este dolor en mi pecho, brazo y espalda. Fué muy feo al inicio porque pensaba que era mi corazòn, iba al medico y me decian: no tienes nada, y me de vuelta a la casa. Se demoraron 1 mes en decirme que es osteoscondritis. Ha sido difìcil, aùn me duele bastante. Al desperarme, después de dormir 8 horas es tremendo el dolor. Voy a poner en práctica estos ejercicios para ver si mejoro, ¡Espero que sì!. Muchas gracias.

[@fisioterapiayTO]

pero siempre toma lo medicamentos antiinflamatorios que da el medico, eso es lo principal para disminuir los dolores

[@piedadrociobautistadenieto3336]

Muchas gracias, por enseñar estos ejercicios, los voy a hacer porque es muy molesto no poder respirar y el dolor constante. Bendiciones

[@fisioterapiayTO]

pero siempre hay que llevar de la mano el medicamento del medico / Neumologo

[@maxicardozo7768]

Muchas gracias por el video! Hoy me diagnosticaron cuando tenga menos dolor empezaré con los ejercicios.. muchas gracias!

[@jhonalexander1216]

Muchas gracias por los ejercicios,son muy buenos. A mí hace 10 años me detectaron osteocondritis y esa ves me dió muy fuerte y no me podía mover, ya con el tiempo solo me da de vez en cuando pero leve, aprendí a vivir con ese dolorcito que solo me da cuando me siento varias horas en el PC. Pero del resto siento que no me a afectado a mi vida, pero igual es incómodo y trato no no sentarme mucho rato.

[@jdorado1000]

Que has hecho para mejorar?

[@jhonalexander1216]

@@jdorado1000 hacer ejercicios, descubrir cuál es la postura que te genera ese dolor y evitarla. Así uno puede tener una vida normal, por ejemplo a mí me la ocasionaba una mala postura al sentarme y ya la evito, pero si te vas a sentar mucho rato, te tienes que estar parando y hacer estiramientos. Saludos.

[@jdorado1000]

@@jhonalexander1216 me pasa lo mismo, me duele cuando estoy sentada, t hicieron algún bloqueo o tomas algo?

[@jhonalexander1216]

@@jdorado1000 a mí no me han hecho nada, desde que me lo detectaron hace como 10 años no volví al médico ni me hicieron exámenes ni nada, solo se que me debo cuidar de no sentarme tanto rato y no tener malas posturas, ve al médico a ver qué te pueden mandar, porque se que ese dolor aunque no es algo grave, es demasiado molesto y te afecta para vivir tranquilamente.

[@mariadelrosariorodriguez4461]

Osea que no se va? A mi me dio por hacer fuerza de más en el gym.. y si bien ahora puedo respirar, toser, me sigue doliendo cuando hago fuerza, me dicen los médicos que se va solo, pero nadie me dijo cuando podría volver al gym

[@cristinazambrano5003]

Hola ! Tengo una semana con ese dolor m diagnosticaron condritis , vi este video y haré los ejercicios. Muchas gracias . Bendiciones.

[@fisioterapiayTO]

Lleva el medicamento de la mano también para mejores beneficios

[@guillerminasantiago5288]

Pobres de nosotros...como los entiendo todo lo k dicen es verdad...piensas k es el corazón,los pulmones,o problemas gastrointestinales, estudios,radiografías y todos salen bien,,entonces porque Dios mío duelee taantoo.....y si hay personas que hasta al psiquiatra llegamos,y nada,tengo 5años con esto y ya no aguanto mas....mis costillas me duelen mi pecho también y si antes de un ataque de dolor viene un mareo primero...sigo luchando...

[@luisparra459]

Así es yo tengo mucho mareo pero los exámenes al corazón me han dado bien. Pero debe haber una causa y así prevenir

[@puercoespineta]

Puede se por nuestras malas posturas

[@mugenRYU]

Los Angeles existen! Muchas gracias 🙏🏼 no sabes lo que me has ayudado!

[@djplomoprod]

Ey ya te superaste

[@mugenRYU]

@@djplomoprod si 👍🏻 yo lo que hice fue hacer estos ejerciosos todos los días y ponerme hielo, ya estoy recuperado al 90%

[@djplomoprod]

@@mugenRYU ey regalame tu numero para k me orientes ame el favor

[@djenyeldosamtos4421]

@@mugenRYU amigo ami tanvien me podrias dar tu numero para que nos orientes te lo agradeseriamos

[@mugenRYU]

[phone] escriban me y les digo que hice yo

[@estivengahona1232]

tengo mucho dolor en los dos pectorales tanbien aveces me da mucha brega respirar pero esos.dolores uff me diagnosticaron síndrome de la articulación condrocostal

[@davidflorezdiaz9066]

Duele demasiado es que ni quedándome quieto se quita ese dolor y cuando respiro se intensifica

[@fisioterapiayTO]

david florez diaz por eso es importante el medicamento casi siempre el neumólogo es que lo diagnostica ..

[@ramirocarrillos9908]

@@fisioterapiayTO lo que no entiendo en el primer y segundo ejercicio se debe respirar profundo y aguantar el aire 30 segundos y después soltarlo o nada más aguantas 30 segundos en esa posición respirando normal ?

[@soypache9819]

Q mala wey.. Y eso q de mi recien empieza, Y es x q estornudo mucho.. Pucha.. Espero sanar me y q se sanen todos también Dios les bendiga y les ayude.. Aleluya.

[@lilibethmaganahernandez6011]

Asi es duele mucho que no puedes hacer movimientos😭

[@juliangiraldoramirez8421]

es verdad

[@enn2605]

Venía por una explicación y terminé bien enamorado 🥰

[@amkeal]

Estoy con esos dolores voy a hacer esos ejercicios gracias por la información a cuidarse contra el covic bendiciones!!!! 🙏

[@fisioterapiayTO]

Pero cuando pueda vaya con el médico NEumologo

[@gilbertomira9431]

Gracias, muy interezante información.

[@dennismoran6633]

Llevo varios años soportando este dolor, aveces es insoportable, gracias por el video

[@israelsantana4461]

Varios años 😱, enserio amigo pero a mi me duró solo 1 semana

[@sharonsalcedoonate8245]

@@israelsantana4461 no te ha vuelto?

[@israelsantana4461]

@@sharonsalcedoonate8245 luego de 2 meses si ,pero me diagnosticaron costocondritis pero fue por el crecimiento

[@Anonimo-jh4hc]

@@israelsantana4461 y ya no lo tienes?

[@israelsantana4461]

@@Anonimo-jh4hcsi , pero ya lo soporto Según el pediatra tiene alta probabilidad de desaparecer con el paso de la adolescencia a la adultez

[@djplomoprod]

Doctora cuantas veces al dia devemos hacer esto ejersicios

[@fisioterapiayTO]

Dj Plomo Prod. Una dos veces .. pero ve con el médico .. por que necesitas el medicamento

[@djplomoprod]

@@fisioterapiayTO fui con el medico ya y me estoy medicando pero me duele la esparada tanbien

[@alisondiazperedo224]

Muchas gracias por el video te felicito, realizaré los ejercicios, les comento que sufría de condritis y no lo sabia, desesperadamente como no podía respirar ya hace hace dos meses atrás y se agudizó pensé que era COVID, y le agradezco tanto a Dios que me puso en las manos de un buen medico y me ayudó, inmediatamente me dijo que no era COVID y me reviso, me preciono el pecho rápidamente y me hizo gritar, me dijo tienes Condritis y sonrío porque le comente que tome una ivermectina. No se si sabían pero también se médica, mi caso fue tan grave que ya no podía respirar me costaba mucho hacerlo, lloraba desesperada parecía que me desmayada me faltaba mucho el aire parecía que alguien me estaba presionado el cuello, sin exagerar así de mal estuve. El doctor me medico en ese momento me inyecto, porque le dije que me ayudará que no podía respirar. Me envió tratamiento por 15 días, entre ampollas y pastillas y gracias a Dios me recuperé, también les comento que el doctor me dijo que esto tenía causa, por el estrés y las preocupaciones. Así que me dijo si quiere seguir viviendo a relajarse, porque si sigue asi puede complicarse. Aquí me tienen con problemas para respirar otra vez, lo olvidaba me dijo que nada de hacer peso cuídense.

[@fisioterapiayTO]

Gracias por compartir y así alentar a otros

[@yedisonretro5294]

Y ya te recuperaste del todo

[@yedisonretro5294]

Cuanto tiempo te duro la molestia y porque te enpeso

[@rosaisella]

Que tratamiento te mando?

[@rosaisella]

A que medico fuiste en q ciudad vives?

[@ma.cristinacastiblanco1186]

Llevo seis meses con el dolor en la espalda y éste último mes se me agudizó en el lado izquierdo ( al lado de la costilla flotante) el dolor es demasiado y no me pasa con los calmantes . Me envía el fisiatra a terapias alternativas. Pero y mientras tanto...? Con tanto dolor😢. Gracias por los ejercicios, los practicaré.

[@fisioterapiayTO]

Si te an diagnosticado condritis y te a visto un NEumologo muy probable q necesites esteroides debido a que necesitas desinflamar esa zona . Pero el médico es el indicado para el tratamiento y de la mano debes de llevar las terapias alternativas .. pero deben ser ambas .. ve con un especialista.

[@silviamaidana8174]

Yo comencé con dolor hace una semana y me dijeron que era esa enfermedad, me dieron un relajante muscular nada más, no pensé que pudiera durar años.

[@fisioterapiayTO]

no todas las personas les da igual .

[@silviamaidana8174]

@@fisioterapiayTO gracias.

[@teooviedoaldana3550]

@@silviamaidana8174 Yo llevo 6 años con eso y por tiempo se me quita solo y por tiempos me viene es super incomodo y aun no he encontrado cura que valga.

[@milu5439]

@@teooviedoaldana3550 Hola te recomiendo algo super efectivo, yo hace un año venia con un dolor en el pecho en la parte izquierda, fui al médico y me mandaron varios exámenes y sin embargo por miedo no me los hice, hace 3 meses descubrí un nutriente llamado Immunocal del que mucha gente estaba hablando y decidí tomarlo y pues la verdad es algo increíble, a los pocos días se me quito ese dolor y ya llevo de eso 3 meses como nueva, como si nunca hubiera tenido esa dolencia. Si te interesa aquí puedes obtener toda la información: instagram.com/immunotec.cielojg/?hl=es-la Feliz dia!

[@picantepicante7954]

@@milu5439 no esta mas el link

[@valentinapelaeztabarez4205]

Hola, yo quisiera saber si esto genera como una sensación de que arde la respiración como la tráquea hasta el pecho y más cuando respiras?

[@fisioterapiayTO]

Hay que valorar si no es reflujo ? O si haz estado con tos o periodos de resfriado .

[@jaydevina1648]

Hola amiga. Hace poquito pase una bronconeumonía segun el medico ya no tengo pero quede ahora con mucho dolor en el tórax. Pecho lado izquierdo siento como una bola hay dolor punzante y costillas no me las puedo ni rozar, es un dolor fuerte. Me mandaron dispropan inyectado. Estoy tomando desinflamatorio. Mi pregunta sera que la inyeccion me ayudará. Porque de verdad no aguanto. He tenido malestar en garganta como si respirara caliente. Temo tener infeccion otra vez. Gracias desde ya por los ejercicios intentare hacerlos.

[@fisioterapiayTO]

Lo mejor es el medicamento los antiinflamatorios claro que me imagino que el medico dio el diagnostico adecuado la condritis puede aparecer después de tener una tos muy fuerte .. pero el medico neumologo es los que lo diagnostica para el mejor tratamiento.. por q lo principal es bajar la inflamacion

[@yedisonretro5294]

Ey lo curaste la costocondritis

[@pauifran8685]

Como estas como t fue wstoy con infñamavio parte izquierda:( dolor como las costillas

[@kateortiiz496]

Gracias Gracias Gracias me sirvieron muchísimo el.primer día ya note la diferencia 🙌🏽✨🍀❤️

[@vivimonsalve8914]

Este dolor me comenzó hace dos meses a raíz de una infección viral muy fuerte, lo más difícil ha sido respirar, el frío empeora los síntomas y me produce flema, me hice un RX de tórax y mis pulmones están bien, pero esa inflamación me dificulta la respiración. Gracias por las recomendaciones

[@lourdestejadas5141]

Leo tu comentario y parece que lo hubiera escrito yo..ya llevo 3 meses así ..mis pulmones están bien. Pero aún duele

[@vivimonsalve8914]

@@lourdestejadas5141 esta condición ha sido muy difícil, he mejorado de a poco gracias a que duermo semisentada, hago estiramientos suaves y terapia de respiración, saludos

[@lourdestejadas5141]

@@vivimonsalve8914 espero de corazón que te sigas mejorando...yo hago ejercicios de respiración y compresas calientes...y ya puedo respirar un poco mejor... saludos

[@vivimonsalve8914]

@@lourdestejadas5141 Bendito Dios algo tan inofensivo y la calidad de vida desaparece, espero que con los ejercicios que hacemos ya mejoremos, te agradezco el comentario y mucho ánimo 💪💪

[@ranarenesubercazo9240]

Yo estuve resfriado y Luego desperté con u. Dolor.en el pecho lado izquierdo y ahora solo.siento que me cuesta respirar bien y me siento como cansado mañana tengo una ecocardiograma y visita con el cardiologo ojalá sea eso😢

[@edgarguerra8249]

Que lo causa?

[@fisioterapiayTO]

Puede ser por varias razones , una tos intensa , o haz estado con un periodo infecciosos. Un golpe fuerte .. ahí el médico tiene que hacerte la evaluación

[@Lean_pelu]

Que linda esta la doctora...

[@LS-ju6tt]

Se puede trotar,correr,por deporte?

[@papeleriamanizales1602]

padezco esta enfermedad hace dos meses pero hace 20 días que me estoy tratando medicamente con antinflamatorios ha mejorado mucho la vdd pero aun persiste días el dolor no tan fuerte como antes pero si persisten es molesto la vdd y si me estreso duele mas entonces trato de estar tranquilo como ya acabe los medicamentos y aun tengo molestias busque maneras alternativas para seguir con mi recuperación ya que tomar por mucho tiempo antinflamatorios puede traer problemas en los riñones graves, he comenzando con estiramientos, te de jengibre todos los dias ya que tiene propiedades antiflamatorias, deje el cafe y comidas picantes y una dieta enfocada en alimentos mas sano, aun que he ido recuperandome gradulamente hay dias que parece que fuera para abajo y vuelve el dolor pero no me desanimo todo esta en aceptar y seguir adelante. ( mi dolor comenzo por una mala fuerza en el gimnasio apesar de que llevo en el hace mas de 10 años) Saludos.

[@sandraquiros4309]

Yo quede cn q siento cm apretones en elado izquierdo de mi pecho

[@lalohummel9861]

Seguis en el gimnasio? Entrenabas mientrs te dolia quiero saber si pueso retomar mi rutina

[@papeleriamanizales1602]

@@lalohummel9861 hola amigo, no no pude seguir en el gimnasio ya que el dolor no dejaba ni que pudiera moverme con tranquilidad pero un medico me recomendó unos suplementos que me ayudaron bastante aun que estoy esperando estar al 100% para retomar mi gimnasio

[@lalohummel9861]

@@papeleriamanizales1602 muchas gracias que te recuperes pronto amigo!!

[@papeleriamanizales1602]

@@lalohummel9861 muchas gracias igualmente amigo.

[@JuanRodriguez-gv1kj]

Sufrí dolor constante meses atrás de esta costocondritis,tomaba y tomaba medicamento controlado y no veía la puerta hacia fisioterapia y ejercicio y nada,hoy día ya me cure gracias a Dios Jehová gracias a una pomada milagrosa tal vez KZbin tuve me censure por decirles mi remedio

[@cristhianlm1631]

Porfavor dimee cuál es😭 ya no soportooo😭

[@cristhianlm1631]

Te lo pido

[@cristhianlm1631]

Porfavor

[@JuanRodriguez-gv1kj]

Te recomiendo tomar Omega 3 y pomada del dragón masajeate y póntela en el pecho en área afectada y verás el cambio eso me alivió,el omega te ayuda a purificarte por dentro en especial tus arterias y la pomada te ira desinflamando

[@cristhianlm1631]

@@JuanRodriguez-gv1kj Esa pomada es para las costocondritis verdad😭

[@luzcolileo6833]

Me empezo el dolor hace una semana y media y no se me quitaba ni con los medicamentos , comencé a hacer estos ejercicios y note el cambio, el mismo día que los hice se me fue el dolor , solo me dan pequeñas punzadas al momento de hacer fuerza.

[@ericavillarreal2633]

Hola amiga dolor de senos te dio?

[@pauifran8685]

Hola como wstas q parte t dolia

[@lissettenavarro9150]

@@ericavillarreal2633 Hola q tal a mi sí me da dolor de senos 😟

[@JuanaRamirez-zj3hx]

@@ericavillarreal2633 así estoy con dolor de senos estoy desesperada

[@PatriciaZuñega]

Me da dolor en el lado del pecho izquierdo y luego me baja por el brazo y manos es feo que puedo ASER que doctor me recomienda me da cuando sacudo algo con los dos brazos pero el izquierdo me afecta de inmediato y el pecho 😢

[@fisioterapiayTO]

Ya comprobaste que no sean problemas del corazón ahí sería con un cardiólogo , pero si sospechas de condritis puedes ir con un neurólogo . Pero también pueden ser las cervicales que están inervando el nervio qué pasa por la zona .

[@jessicatapia6043]

Me pasó, gracias.

[@maranathacristovienepronto198]

Haciendo cuanto tiempo y cuanto tiempo lo tenias?

[@deybh7130]

luego de año y medio de dolor y mucho mucho miedo me siento un poco mejor los dolores son cada vez menos siento paz me dolia 24/7

[@taniaromero375]

Como le hiciste??

[@deybh7130]

@@taniaromero375 aguante me dio hasta convulsiones pero consulte a un psiquiatra que me dio relajantes ya que la costocondritis empeora con la ansiedad, miedo o depresion me receto pastillas como clonazepam y sertralina mejoro pero de vez en cuando aun me duele pero ya no tengo miedo pero eso si te recomiendo ir a un cardiologo y hacerte examenes luego con un especialista de costocondritis y ddespues con un psiquiatra para d4escartar todo

[@taniaromero375]

@@deybh7130 en donde te dolía? O que síntomas tenias?

[@deybh7130]

@@taniaromero375 centro del pecho, lado izquierdo, aveces lado derecho, me daba agitacion, me dolia justo atras de donde esta el corazon la espalda mis hombros pero el primer dolor que senti es en la parte inferior de mi costilla izquierda, tambien debajo del seno izquierdo

[@taniaromero375]

@@deybh7130 hola, pues ya fui al doctor y me dio flouxetina y pues me siento mejor, no al 100 pero sí puedo vivir más tranquila

[@Cata_blackpink222]

Estoy haciendo los ejercicios que me recomendó y he sentido una mejora considerable. Tengo otra pregunta que no tiene mucho que ver con el vídeo. Algún ejercicio para tratar la grasa de hoffa en la rodilla? De antemano muchas gracias.

[@fisioterapiayTO]

Se propone en primer lugar el tratamiento conservador, consistente en hielo, fisioterapia y antiiflamatorios (estos los receta el medico), junto con reposo/inmovilización. Dentro de la fisioterapia se propone: Taping para descargar o acortar la grasa de Hoffa inflamada. Ejercicios de cuádriceps en cadena cerrada (sentadillas) para mejorar el control del miembro inferior y la congruencia femoropatelar. Fortalecimiento del glúteo medio/estiramiento de la cadena anterior para evitar las fuerzas de valgo y rotación interna de caderas. Reentrenamiento de la marcha. Evitar actividades en hiperextensión de rodilla.

[@ELsub2930.]

Una pregunta esta enfermedad puede irradiar a la espalda alta...???

[@fisioterapiayTO]

@@ELsub2930. como se inflama la orilla de la zona costal y depende que tan inflamado tengas por eso el médico especialista el neumólogo deja esteroides para desinflamar

[@ELsub2930.]

​@@fisioterapiayTO es medio extraño el asunto.... Tengo leve dolor entre las costillas, y dolor irradiado en la zona del omóplato derecho. La verdad ya no se que podría ser

[@fisioterapiayTO]

@@ELsub2930. si no te haz golpeado o hecho mala fuerza puedes descartar desgarre por que eso causaría tu dolor .. Si sufriste un trauma por impacto también hay que descartar fisura o fractura de alguna costilla con desgarre de la zona muscular

[@ELsub2930.]

@@fisioterapiayTO ahora que lo pienso quizá debió haber sido que por mi mala postura y a eso agregar que hago trabajos repetitivos durante muchas horas.... Y por si fuera poco sufro de gastritis.Entonces podría ser un desgarro...??? Ya no he recibido algún trauma directo durante mucho tiempo. Agradezco la respuesta

[@fisioterapiayTO]

@@ELsub2930. si es desgarro el dolor dura su tiempo más si no hay reposo y la diferencia es que el dolor aumentará al moverte o al utilizar los músculos que están lesionados puede irradiar a lo más proximal .. y la condritis el dolor es hasta estando acostado y molesta respirar

[@magalyrojas2596]

Esto es horrible, fui de urgencia y me dijeron que era una inflamación intercostal me inyectaron , también antinflamatorios y relajante muscular el dolor ha sedoso pero no en totalidad recién llevo una semana el dolor me invalida y al leer los comentarios me dan ganas de llorar solo quiero que pase

[@maximilianomendozareyes5341]

Te recomiendo ver este video amiga kzbin.info/www/bejne/mavXZq2Erqx6es0

[@paulaandreacarmonacorrales7248]

La última vez que lo sufri mi nena me hacía respirar con la boca abierta y eso ayudó a hacerlo más llevadero

[@matiasale997]

Lo mismo digo :'(

[@luzmilajustinianoleon6064]

Hola como puedo hacer me dio en ambos lado y no se como levatarme por miedo a poyarme mi brazo y se imflame mas ...

[@fisioterapiayTO]

La inflamación es en la zona del tórax - tienes q ir con el médico para que te indique medicamento antiinflamatorio es necesario . Trata de dormir un poco inclinado no prono totalmente por q duele mas -

[@beatrizalvarez3655]

Tengo condritisen el lado derecho que hago

[@fisioterapiayTO]

Beatriz Alvarez ve primero con el neumólogo especialista lo principal es parar la inflamación para disminuir dolor y eso con medicamento se logra .. luego se trabaja los ejercicios

[@beatrizalvarez3655]

@@fisioterapiayTO y el neumologo es especialista en que por fabor

[@fisioterapiayTO]

Beatriz Alvarez todo lo relacionado con los pulmones y el tórax... alveolos .. etc .. esta enfermedad tiende a ser la lesión al rededor de las costillas

[@dianapaolasanchez8057]

@@fisioterapiayTO me dio hace tres años muy duro y ahora me volvió debido a q he tenido mucho estrés.ya me enviaron con fisiatra la otra ves me infiltraron y fue de gran ayuda

[@nobelgarrido7336]

@@dianapaolasanchez8057 ya lo curaste amiga

[@lilamarinahd3053]

Hola, está condición también hace dar taquicardias? Gracias

[@fisioterapiayTO]

a veces se confunde por q sientes dolor a nivel del corazón y por ende da ansiedad y pueden subirse los latidos .. pero debes consultar antes

[@dastinrevert8386]

Es terrible el dolor, lo he tenido dos veces y he estado dos días sin moverme cada vez. Ahora estoy aprendiendo a anticiparlo. Me recomendaron ejercicios para fortalecer el pecho...

[@fisioterapiayTO]

Si pero lo importante es tomar el medicamento indicado para poder desinflamar el pulmón ? Por eso recomiendo que estés en control con un médico neumólogo por q es el especialista del pulmón ... si tus pulmones siguen inflamado el dolor no va a mejorar ...

[@arelisdominguez5490]

@@fisioterapiayTO porque cuando me da la oeateocodritos me quedo son poder hablar

[@fisioterapiayTO]

@@arelisdominguez5490 y estás en control con el médico ?? Tomas medicamento

[@ser1122]

@@fisioterapiayTO Que causa que el pulmón se inflame, a mi aparte de dolerme el pecho me que es mas del lado izquierdo también me duele la espalda del lado izquierdo solamente,

[@fisioterapiayTO]

@@ser1122pueden ser varios factores q lo ocasionen el médico tiene q tomar tu historia clínica y poder hacerte una evaluación … si haz tenido un proceso gripal con tos en exceso puede darse - también se puede dar por golpes en la zona debido a una caída - si haz tenido covid - o si padeces algún otro problema de salud - ahí el médico tiene q determinar …

[@katherinedenissegonzalezle8588]

Hola yo tengo un fuerte dolor en pecho ahora senti un fuerte dolor en mi columna costondritis tube acompañrado de una tendinosis en en maguito rotador del hombro hisquierdo ademas tengo que hacerme una operacio de dedo de la mano hisquierda estaba pensando en ir al gimnacio solo me preocupa mi dedo que necesita una operación lo otro que me preocupa es que vivo sola estube con tratamiento de la costocondritis y la tendinosis aún así al terminar mi tratamiento e tenido problemas al lebantar peso

[@fisioterapiayTO]

Ok pero si tienes lesiones previas tienes q mantener reposo o al menos no levantar peso o hacer ejercicios hasta q tu tendinitis sane . Con la condritis tienes q tomar medicamento y estar mas tranquila no tan estresada

[@katherinedenissegonzalezle8588]

@@fisioterapiayTO e no la razón por la que tengo que evitar el estres es por el colon irritable y es tendinosis no tendinitis usted no sabe nada parece. Y no diga que no lebante peso cuando ya levante peso que no lee no hago por que quiero lo hago por que tengo que hacerlo.

[@gemalopezcedeno9174]

Hola estoy tomando Diclofenaco y poniendo Diclofenaco en crema también . Duele mucho y es súper incomodo , encima tengo ansiedad y cuando tengo ansiedad me cuesta respirar y duele mas 😔. Haré los ejercicios ( el osteópata me dijo que tengo inflamado el cartílago intercostal de no sé qué .. luego la doctora me dijo que era un esguince de costilla .. supongo que es lo mismo ) . 🥺

[@oscarcastillo2637]

También te duele el pecho derecho ?

[@juliangiraldoramirez8421]

yo sufro de eso y tengo 11 años y me da cerca del corazón y me da fuerte

[@fisioterapiayTO]

Julian Giraldo Ramírez tienes que ir con el neumólogo especialista ellos conocen este diagnóstico por qué el problema está en el pulmón y tienen que darte medicamentos para bajar la inflamación - y muchas veces es confundida con problemas cardíacos .

[@juliangiraldoramirez8421]

@@fisioterapiayTO si pero me dicen que eso es normal pero tampoco es que no me deja moverme al menos me deja moverme pero ellos dicen que es normal eso

[@fisioterapiayTO]

Julian Giraldo Ramírez quien te dice que es normal que médico viste ? Yo e tenido paciente que con el medicamento sea el dolor en un lado o en los dos se sienten mucho mejor .

[@juliangiraldoramirez8421]

@@fisioterapiayTO yo vivo en colombia pereira

[@juliangiraldoramirez8421]

@@fisioterapiayTO si pero al menos no es tan grave lo mio pero si es lo peor que le puede pasar a uno

[@dracha2884]

Hola a todos 🙋yo empecé el martes a la madrugada con un dolor muy fuerte en la espalda en horizontal,a la altura del corazón que se irradiaba hacia adelante,hacia el pecho,y también tenía náuseas, tanto que desde el martes a hoy sábado no puedo comer,y si trato de hacerlo me dan vómitos, fui a la guardia y me dijeron que tengo osteocondritis.Me pusieron una inyección calmante, pero siento que sólo me anestesió el dolor,en 2 días tengo que empezar a tomar keterolac 10mg durante 5 días.Pregunta:las náuseas y los vómitos son normales en éstos casos?

[@adrianalara7168]

A mí no me han dado ganas de vomitar, no será tu riñón? dicen que con las piedras en riñón te pueden provocar vómito...ojalá que te encuentres mejor

[@carlahermosillanunez6047]

Es un dolor intenso a mi me dieron Celecoxib, reposo x 7 días y 10 sesiones de fisioterapia fue causado por stress

[@fisioterapiayTO]

Espero que se mejore , el Medicamento es importante hay que desinflamar

[@stefybrizuela5282]

Entren al grupo solo personas que tenga esa enfermedad así podamos ayudarnos entre todos

[@robertobarreiro4145]

Hola estoy invitando a gente seria ,educada que quiera intentar no sufrir más.,yo gracias a dios no tengo más dolor ...hice un grupo de WhatsApp para comunicarnos mejor .. Bendiciones y el que desee deje su fono con el código de área., característica Antonio

[@djenyeldosamtos4421]

@@robertobarreiro4145 me gustaria perteneser a este grupo amigo yebo ya 6 meses y seme a echo eterno telo agradeseria sime pudises agregar

[@djenyeldosamtos4421]

Me podrían agregar porfabor

[@robertobarreiro4145]

@@djenyeldosamtos4421 tienes que dejar tu fono y código país? Si no dime tu como te agrego ? Pensarlo por favor ? De que manera entras al grupo,? Magia no existe Antonio

[@marcoalvarez3957]

Buenas tardes

[@luisalbertoadanaquejuarez1870]

Hola qué especialista debo de visitar

[@fisioterapiayTO]

Luis Alberto Adanaque Juarez un Neumólogo

[@DamianelgrandePz]

Actualmente tengo 19 años me dio eso cuando tenia 18 dure así 3 meses y aveces cuando me siento estresado siento esa sensación de dolor en mi costilla izquierda

[@djplomoprod]

Ey men y como lo conbatiste broh

[@DamianelgrandePz]

@@djplomoprod Desaparece con los días dure sólo 3 meses con el dolor de costilla la actividad física ayuda mucho pero debe de ser mediana no agitarse mucho suerte

[@djplomoprod]

@@DamianelgrandePz ok hermano pero era en la costilla el tullo el mio es en el pecho lado derecho

[@djplomoprod]

@@DamianelgrandePz y que activida hacia hermano mio

[@nobelgarrido7336]

@@DamianelgrandePz hola como eran las actividades que hacia y como era tu caso ya k todo son diferentes y que tomaba para esto

[@daliabaez5361]

Hola. En mi caso tuve pinchazos desde hace 2 años ahora ha ido agravando el dolor es hasta la espalda, como cuchillo que me atraviesa. Antes 2años fui al doctor pero dicen que había una inchazón pero nada para lo que yo sentía. Me da miedo por que cada ves es peor 😞. Ahora en esos cuadros hasta me da ansiedad por el miedo. Que puedo hacer???

[@fisioterapiayTO]

Es q tienes q estar en control con el médico tengo entendido q para bajar la inflamación son esteroides q te dan de medicamento … pero la medicina tiene q ser especial … mejor ve con un médico especialista NEumologo …. La ansiedad y el estress no ayudan mucho ..

[@daliabaez5361]

@@fisioterapiayTO Muchas gracias voy a buscar quién sea el indicado para tratarme.

[@milciadesvega6410]

Buenas tardes bendiciones desde Panamá le escribo, tengo exactamente ese dolor es muy feo , desde que empezó la pandemia ya casi 8 meses con eso, fui al médico y me hicieron electro cardiograma y salio normal, también un examen profundo de las encimas del corazón y nada salio, siento que el corazón se acelera y me punsa y duele, me da calambres en el brazo izquierdo y hombro, hasta la espalda de ese mismo lado, uno siente que se va morir o que te dará un paro😥 en estos días me regreso más fuerte y volví ir al médico buscando otras opiniones y solo me mandaron 2 inyecciones antiflamatorias, y dice que es estres....se me congestiona la nariz y me cuesta respirar, solo menfloto con gel para dolor.muscular y me ayuda un poquis, que me recomiendan por favor... no aguanto ese dolor la vida ya No es la misma... solo pongo la confianza en Dios🙌🏻

[@fisioterapiayTO]

Ok yo la experiencia de pacientes que e tenido los médicos que han visitado con este diagnóstico es con el médico neumólogo.. por que ellos son los especialistas del pulmón y en este caso uno o dos pulmones se han inflamado .. y el neumólogo da medicamento antiinflamatorio que es el necesario para desinflamar

[@adrianalara7168]

Estoy en tratamiento con un medicamento que tiene Naproxeno y carisoprodol 1 cada 12 horas por 7 días y se me quita rápido pero antes de llegar a las 12 horas empiezo con ligero malestar, dios quiera que terminando el tx. de verdad se me quite este dolor que empezó leve hace 3 meses y que fue en aumento bueno dormir era un suplicio porque cualquier movimiento me dolía horrible ...

[@josecastillo-xk2mb]

Yo lo tengo desde los 14 ahora tengo 20 y me volvió de nuevo pero del brazo izquierdo nunca me ha dado de ese lado y se siente horrible porque como está el corazón la sensación es horrible y los latidos a veces se aceleran no sé si será por mucho antiflamatorios también soy de panamá

[@claudiapascual8446]

Tengo casi lo mismo que tu, igual me han hecho estudios y salgo bien del corazón, solo se me desaparece cuando me inyectan dexametasona con vitamina B12, pero no te puedes estar inyectando a cada rato 😢, necesito un desinflamatorio natural supongo

[@rubenlescano7163]

soy cantante y aparecio la costocondritis lado izquiero , por las ultimas costillas delanteras, por esa zona siento una presion y a veces dolor, aparcecio cuando hize unos ejercicios para el canto donde realize demasiado esfuerzo de pujar en esa zona , y ahora cuando canto y tengo que apoyar ( apoyo diafragmatico ) me duele mas y si voy subiendo hacia los agudos de mi voz el dolor aumenta, que puedo hacer ? soy cantante y tengo q seguir usando esa zona ( diafragma, apertura de costillas y apoyo para poder cantar . Tengo ya 5 meses con ese dolor.

[@fisioterapiayTO]

Tienes q llevar control con tu médico , o buscar un especialista por q la condritis lo principal es el medicamento indicado para bajar la inflamación de la zona … un NEumologo te puede ayudar .

[@rubenlescano7163]

fui a consulta medica, le explica mi caso y la doctora me mando voltaren, que es diclofenaco por 4 dias , 3 veces al dia, lo tome , termine recien el tratamiento pero como soy cantante , debo seguir apoyando mi voz al cantar y sigue el dolor, no es incapacitante , pero si es muy molesto. @@fisioterapiayTO

[@fisioterapiayTO]

@@rubenlescano7163 tienen que confirmar q la inflamación haya sanado , posible todavía no te hayas curado , te indico el médico cuando puedes regresar para q te evalúen de nuevo .

[@rubenlescano7163]

me dijo que regresara despues de 4 dias , me tocaria ir mañana, @@fisioterapiayTO

[@mariaj.cervantesc.6997]

Hola buen día muchas gracias por los ejercicios, en verdad me ayudas mucho. ¿ que tiene que ver el estrés con la enfermedad? Me han recetado antiinflamatorias e inyectado ketorolaco con tramadol para el dolor, pero también vitamina b12 y me dice la doctora que debo controlar mi estrés.

[@fisioterapiayTO]

Maria Juana Cervantes el estrés muchas veces produce tensión - también puede dar después de haber estado con una tos fuerte , por los movimientos bruscos se pudo inflamar a los lados de las costillas - después de una caída puede quedar ese dolor también

[@djplomoprod]

@@fisioterapiayTO doctora a mi medio por una congestion nasal y mucha tos llevo como 3 mese con esto y solo me molesta mas del lado derecho

[@fisioterapiayTO]

Dj Plomo Prod. Si según los médicos neumólogos eso puede ser una causa de este diagnóstico.. debes hacer que el médico te revise y te dé los medicamentos antiinflamatorios para desinflamar el pulmón

[@djplomoprod]

@@fisioterapiayTO eso fue lo primero k hices y la doctora neumologa no me ayo nada en los purmones y me hices barios rayo x y todo esta bien gracias a dios

[@djplomoprod]

Al parecer tengo los cartilagos inflamado porque ago algunos movimiento de braso y me suele doler mas

[@djenyeldosamtos4421]

Hola muchas grasias por todos los consejos tengo ya 6 meses con este padesimiento mi vida acanviado y desafortunadamente no me permite trabajar como antes lo asia le agradeseria si pudiese darnos mas consejos o ejersisios ya que no es fasil en contrar sobre este tema de antemano grasias

[@fisioterapiayTO]

primero espero que ya estes en control con el medico Neumologo para poder bajar la inflamacion del pulmon

[@elpibemexicano9407]

@@fisioterapiayTO que no se supone que la condritis es la inflamación de los cartílagos que unen el esternón con las costillas? No entiendo lo de inflamación pulmonar

[@fisioterapiayTO]

@@elpibemexicano9407 no es el pulmón en si - si no las costillas que protegen la zona del pulmón

[@elpibemexicano9407]

@@fisioterapiayTO ah ok. Ahora me quedo más claro. Gracias

[@marisolzavalagutierrez7536]

Ola yo tengo ya 17 años de sufrir esta enfermedad y es muy cronico ya que los medicos cardiologos e internistas mecdecian que eran nervios y asta con el ciquiatra yegue y tomava medicamentos fuertes que me mantenian dormida dia y noche y cuando despertaba el dolor ay estaba y un dolor de cabeza fuerre y me estan recomendando un bloqueo pero que es muy doloroso tambien pero que si hayuda que me recomienda

[@fisioterapiayTO]

Los medicos especialistas en esto son mas los neumologos que te lo pueden detectar y dar el medicamento , muchas veces se confunde con alguna enfermedad cardiaca pero no tiene nada que ver... y el medicamento es que ayuda mas el dolor... ve donde un dr. neumologo con experiencia .

[@marisolzavalagutierrez7536]

Fisioterapia y Terapia Ocupacional gracias buscare aunque ya me diagnosticaron esta enfermedad tan dolorisa que ya ni los analgesicos funcionan

[@sorayaramirezagudelo5989]

Marisol Zavala Gutierrez no fuiste la única , tenia ansiedad y por ello me enviaban al psiquiatra . Nada de nervios era esto osteocondritis

[@marisolzavalagutierrez7536]

Soraya Ramirez Agudelo a si es amiga esta enfermedad es rara tu que aces para ayudarte

[@sorayaramirezagudelo5989]

Marisol Zavala Gutierrez puedp agregarte a un.wasa

[@Majinsheron]

Eso sirve para una contractura en el lado izquierdo debajo de las costillas tenia se me izo una pelota el musculo pero se me kito pero sigo con molestias

[@fisioterapiayTO]

Ponte compresa fría - luego hazte un masaje con crema y trata de masajear el músculo posible fue un desgarre que no a sanado todavía .. el músculo sigue lastimado

[@estelamendoza3569]

Algún des inflamatorio, yo cuando. Me angustio, o me pongo nerviosa me agarra, dolor y se ve la hinchazón en el pecho

[@fisioterapiayTO]

Los medicamentos te los puede recetar un neumologo internista para este diagnostico.

[@anagabrielaariasgonzalez6305]

Hola ami me pasa.Si yo tengo tensión y preocupación me pongo malisima de costocondritis duele mucho y me ha afectado hasta en mi espalda,la respiración me duele si respiro profundo y sin saber yo tengo una bola de esas que sale en video y repise mi espalda en la pared y en la bola hice un ejercicio parecido a ese y hoy estoy mejor.

[@milagrosmatarrita1425]

@@fisioterapiayTO hola yo soy de nicoya guanacaste...tengo 2 semanas de estar con dolor en el pecho lado izquierdo...se me intume el brazo y la mano siento un ormigueo...ek dolor se me viene para el lado.de la espalda igual lado izquierdo...he ido al hospital solo me an inyectado y me mandan ibuprofeno y acetaminofen pero el dolor no pasa me da mucho mieso k pueda ser el corazon tengo 24 años..me hicieron un electro pero sale normal ke puedo hacer?

[@karengalvan7582]

@@milagrosmatarrita1425 ojalá pudiera responderme como seguiste sé que la publicación es de hace 2 años pero en estos momentos yo estoy totalmente igual y muy asustada me hice un electro y salió bien pero no deja uno de asustarse como vas con el problema??

[@ericavillarreal2633]

Karen Galván Amiga dolor de senos te a agarrado?

[@kai_arian2833]

Estoy sospechando que es algo de esto porque no me duele cuando respiro y tampoco al hacer peso y con la mayoría de los movimientos que hago a menos que mueva el hombro. Me duele en el lado izquierdo y solo un poco en el derecho, pero no es un dolor insoportable, además si me toco en la unión del pecho y la axila me duele o por debajo del seno y las costillas del lado derecho. Al principio creí que me dolía directamente en el seno, pero me tocaba por todos lados allí y no, hasta que me toqué más a fondo y fue que me di cuenta que es en los huesos. Mañana voy al medico a ver 😔 Tengo 26 años , pero al principio pensé que era un infarto o un ataque de ansiedad, pero no me siento tan angustiada como para ser un ataque de ansiedad, además que ya van varios días con el dolor. Lo que no entiendo es cual sería la causa porque yo casi no hago movimientos bruscos o cargo peso. Lo que puede ser es mi mala postura o si tiene que ver el peso de mis senos, que a pesar que no son tan grandes, son grandesitos porque soy gordita. Esa es otra cosa, que no sé si se deba a que quizás engordé un poco mas en diciembre

[@fisioterapiayTO]

Un desgarre puede dar por algo muy pesado q haz levantado , o por un mal movimiento brusco .. en caso de la condritis puede dar si haz tenido tos excesiva . Pero si puedes ir a un médico mejor así te evalúan bien .

[@kai_arian2833]

@@fisioterapiayTO Sí. Gracias por las recomendaciones y por tu video ☺

[@yaremislao9993]

Hola llevo 31 año sufriendo de osteocondritis y esos ejercicios no los puedo hacer que me aconseja

[@fisioterapiayTO]

Yaremis La O lo principal es el medicamento del médico ... para ir disminuyendo el dolor y la inflamación luego se acompañan estos ejercicios .

[@robertobarreiro4145]

Hola Yaremis Encantado ..contare lo que me pasó..y que fin tuve., infarte el año pasado .por culpa de la válvula aórtica. Me cortaron el esternon y salió muy bien todo..el dr me aconsejó ojo con hacer esfuerzos prontos después de esta operación..... no había pasado un mes que manejé 500 k locura y llegando destino la playa saque de la valija auto una maleta pesada y sentí como un tirón ayyyyy mi dios que dolor ..bueno pase meses con analgésicos paracetamol...más nervios .extres fue peor ..pero aquí lo bueno ...hay un solo galeno que ve esta patología..es el reumatólogo...me envió una ecografía y salió todo bien. Me compré una manta térmica electrica se llama manta mágica y aparte me compré una lámpara infraroja ..te cuento que chau dolor y hoy camino 6 k por día...ojo que si hago mucha fuerza como k algo me pellizca diciendo ojo sigo aquí...bueno cualquier cosa me escribis a loscarpinchos@hotmail .com

[@robertobarreiro4145]

Me olvidé lo más importante disculpa me mando a tomar un medicamento anticovulsionante y es fabuloso como desaparece el dolor ..al principio quede como pensativo ? Yo no soy epelectico.,pero ese es el medicamento pregabalina de 75 es una dosis chica..da sueñito x eso te lo envían tomar de noche ..Antonio

[@sandracortes9306]

Llevo muchos años con el dolor en el pecho , es normal que haciendo los ejercicios me duela aun mas ?

[@fisioterapiayTO]

Si es condritis la inflamación interna causa dolor al hacer movimientos, hasta levantarte . Por eso es necesario el medicamento antiinflamatorio , muchas veces dan esteroides pero ahí el médico tiene que recetarte . Luego de que ya controles la parte inflamatoria ya puedes hacer ejercicios por q el dolor tiene que ir disminuyendo al ir desinflamando .

[@joshvlogsv8760]

A mi me hicieron un electrocardiograma Y mi corazón salió que esta bastante bien, el médico me dijo que era costocondritis, al principio si me dolía en medio del pecho pero ahora se me quitó pero tengo una hinchazón en la parte superior del pecho izquierdo, me dio un gel Y con eso se me estaba controlando, pero la hinchazón regresa Y se siente muy feo

[@cindyramirez7164]

Que gel?

[@joshvlogsv8760]

@@cindyramirez7164se llama lumboxen

[@euniceguerrero7268]

Yo estoy igual, que especialista te lo detectó?

[@hailenbaez2100]

Y la inflamación al precionar te duele? Y sientes como que tienes algo duró ahí

[@joshvlogsv8760]

@@hailenbaez2100 si así me pasa

[@Corel-123]

Por cuanto tiempo se hacen esos ejercicios y si hay q tomar algun medicamento. A mi m diagnosticaron reflujo esofagico. Pero me encuentro con este vídeo y todos los sintomas q siento son como usted lo explico de esa enfermedad. Otra pregunta eso tiene cura la contritis

[@fisioterapiayTO]

La condritis si tiene cura pero la medicina te la tiene que prescribir un médico que sepa del tema . Los ejercicios son a tolerancia puedes empezar con 10 repeticiones por cada una

[@jeseesalazar5679]

Existe algun estudio donde se observe la inflamacion de el cartilago o solo lo saben los doctores al hacerte la revision.. cómo saber que ya se desinflamo por completo?

[@fisioterapiayTO]

con exámenes de radiografía o ultrasonido

[@francihoyos2382]

a mi me hicieron una gamagrafia y ahi salio el resultado.

[@andresramirez5901]

a mi con un ultrasonido me las descubrieron

[@francoprado4767]

@@fisioterapiayTO imposible . Con radio grafia no te sale nada

[@fisioterapiayTO]

@@francoprado4767 el ultrasonido o una ecografia o con una razonancia Magnetica -- creo que si seria necesario el medico te indicaria.. la razonancia es cara creo en cualquier pais..

[@gloribetrengel6659]

Una consulta, duele mucho ao comer? Me diagnosticaron eso hace 8 días, he tenido dos tratamientos y no se me calma. Cuando trago es el peor momento de mi vida.

[@fisioterapiayTO]

En ocasiones si , el tratamiento indicado te los dará el médico por q tienen que ser antiinflamatorios y hay q valorar si tienes inflamado solo un lado de la zona costal o ambos lados .

[@taniaromero375]

Hola amiga a me lo detectaron esto, hace 5 días 😢

[@greciafiguera27]

El covid me dejó este mal que triste.

[@kev192]

a mí igual. pero no hay que rendirse

[@elenaalbarracin7379]

Hola buen día ah me lo diagnosticaron ayer porque fui con un hormigueo en la mano ezquirda y un dolor en la espalda que se va esté siendo en el pecho y me dijeron que tengo es y estoy muy contracturada

[@fisioterapiayTO]

Posible es por estrés ?? Pero si haz tenido una infección garganta tos prolongado también puede darse por eso .. el medicamento es primordial .

[@stefybrizuela5282]

Hola hace 1 mes que comenze con esto! Fui al Cardiologo pense q me mori de un paro me hize 3 electro ecodoppler placas analisis de sangre y t3 y t4 nunca me dijeron de esto ... el ultino dia q fui a un medico me diagnostico y es horrible esto Al comer de mas o tomarte pastillas quedas sin respiracion y empiezas cn los dolored de pecho y mareos

[@mariadelpilarcordova296]

Eso siento yo que mi pecho va reventar porque como mucho

[@javier.ea364]

Santo cuelo. En plena cuarentena me toco vivir esto y la pasé de muerte porque pensaba que era un paro. Pa colmo ni ambulancias te mandaban y sufri peor esto. Gracias a Dios y a uds por sus opiniones me siento mejor. Es horrible sentir la costocondritis que es parecido a un paro. Pero me dijero que es por la angustia, estres y todo eso acumulado. Tambien la mala alimentacion y falta de descanso normal y a horario. Cuidensen gente la cosa no esta nada bien para enfermarse. Por culpa de esto estuve a dieta a full por 2 meses. Y perdi mucho peso. Dice el dicho. Comer para vivir y no vivir comiendo. Saludos

[@dianapaolasanchez8057]

@@javier.ea364 hola ya se te paso

[@javier.ea364]

@@dianapaolasanchez8057 hola diana... no del todo pero ya es leve y vuelve si ne acuerdo. La cuestion es descansar bien y por el frio es mejor abrigarse bien porque vuelven con helarse. A todo esto con todo lo que me paso estoy a nada de superar el ataque de panico que me dió porque se me juntó 3 cosas que lamentablemente me deribó tambien a ese ataque de panico que lo estoy superando de muy poquito pero es cuestion de ser fuerte y seguir luchando. El encierrro y el mal clima que por ahi tenemos eso me deprime y me empieza a volver el ataque pero lo que me queda ya esta todo en mi cabeza

[@dianapaolasanchez8057]

@@javier.ea364 tranquilo todo pasará nada es para siempre a mi me ilfiltraron y pues estoy haciendo unos ejercicios q vi por internet

[@ramonbran1902]

El consuelo que nos queda que no es el corazón

[@mariasosa6481]

en mi caso esto ...es insoportable soy presa de este maldito dolor no se lo deseo a nadie

[@michelleybarra2025]

Tengo días con ese dolorcito pensé que se me iba a quitar pero no Yo sufro de anciedad y algo de estrés Hace una semana me hice un electrocardiograma y salió bien Así que no puede ser del corazón Es angustiante me hace pensar cosas malas el paracetamol no me hace nada es normal que lo sienta en el esternón y clavícula dónde se unen ? Hasta me da miedo que sea otra cosa 😢

[@fisioterapiayTO]

La verdad que es más estrés y ansiedad tienes que tratar de hacer actividades que te gusten y dejar de pensar tanto en lo que te preocupa , ocupar tu tiempo en pasatiempos preferidos , vete un día a que te hagan un masaje relajante . La condritis es inflamación en la zona costal un NEumologo te puede tomar radiografía 🩻 y evaluar .. pero intenta primero hacer algo para bajarle a los niveles de estrés .

[@michelleybarra2025]

@@fisioterapiayTO muchas gracias lo tomaré en cuenta y lo haré por qué jamás me había pasado quizá por qué es estas semanas he tenido más estrés por cosas personales Me iré a checar por qué solo es en el esternón y clavícula dónde se une y hace que el dolor radique casi todo el esternón 🥺

[@enriquejesuscorreazamudio5017]

Yo llevo diez años con eso de la osteocondritis pensé que era el corazón es muy doloroso ay veces que me da ya se que es mi enfermedad

[@mariajesuscervantesmorales5425]

que enfermedad tienes

[@yedisaccesorios7332]

Que ejercicios puedo hacer teniendo osteocondritis?

[@fisioterapiayTO]

Yedis Parra Ejercicios de estiramiento. Los ejercicios suaves de estiramiento de los músculos del pecho pueden ser útiles.

[@fisioterapiayTO]

Yedis Parra Descanse: Es posible que necesite descansar y evitar movimientos y actividades dolorosas. No levante objetos, como un bolso o mochila, si esto le causa dolor. Evite las actividades como el levantamiento de pesas, hasta que el dolor disminuya o desaparezca. Pregúntele a su médico cuáles actividades son adecuadas para usted mientras se recupera

[@claudianorec3751]

Creo que tengo este padecimiento tengo todos los síntomas, me han tratado cardiólogos , me han dado antidepresivos, Diclofenaco, bueno hasta carbamazepina, nada me ha ayudado lo triste que me vio el neumólogo y este me mandó con el traumatólogo, 😔 tengo más de 20 años con esto y el neumólogo no me ayudó sigo en el peregrinar....

[@fisioterapiayTO]

casi siempre el neumologo internista es el que diagnostica con certeza este diagnostico. busca un neumologo con mas experiencia no tan joven.

[@primitivoaquino2454]

Gracias hermosa

[@giulimarquez5363]

Alguien sabe si el cannnabis medicinal servirá para tratar este tipo de dolor? Es insoportable :(

[@fisioterapiayTO]

Y haz pasado con el médico neumólogo ellos son los especialistas del pulmón - necesitas medicamento antiinflamatorio hasta que bajes la inflamación del pulmón el dolor y malestar no se irá .

[@zethit784]

Se quita esta enfermedad?

[@axlely8476]

Incluso me duele reírme

[@alexarodriguezmartinez5636]

Les recomiendo la gelatina sin sabor, cloruro de magnesio, ejercicios de estiramiento y mucha fe porque sin Dios nada podemos hacer.

[@maricelameza3709]

El cardiologo me acaba de decir que tengo eso .pero me asusté por qué me empezó a doler el brazo izquierdo el hombro y siento hormigones en todo brazo y espalda.ya tome pastillas q me mandó el doctora pero igual volvió el dolor

[@fisioterapiayTO]

se que el medico neumologo siempre deja antiinflamatorios y la mayoria de pacientes mejoran ?

[@linlau198]

Holaaaa Maricela como siguió a mi me pasa mucho eso.Como sigue le paso mi Email para compartir nuestras experiencias yo estoy muy asustada con eso. [e-mail] o mi WhatsApp [phone] saludosss es horrible esto q sentimos 😭😭😭

[@nobelgarrido7336]

@@linlau198 hola ya te paso

[@karengalvan7582]

Tengo exactamente lo mismo el médico me mandó inyecciones pero no pasa del todo, sobre todo en estos momentos tengo hormigueo en todo el brazo izquierdo también en el derecho y molestias en el pecho y mucho cansancio me hice un electro y salió bien pero igual da susto me duele mucho la espalda como van con el problema 😔😔

[@DIAMANTE1990]

Tengo ya un año con éste mal y no se me quita.😢

[@fisioterapiayTO]

Haz consultado con el médico especialista? Te han sacado radiografía para poder ver cómo tienes la inflamación? Depende de eso lo principal es el medicamento antiinflamatorio y luego que el dolor vaya siendo tolerable , empiezas con ejercicios respiratorios..

[@DIAMANTE1990]

Muchísimas gracias por el consejo doctora .👍​@@fisioterapiayTO

[@flakitaosio4530]

Yo tengo ostiocondritis y heces un 1 año me la dionasticaron la verdad si es muy doloroso cuando me empezó a molestar parecía que iba a desbaneserme en el 2018 sentía que iba a morir el dolor era insoportable y no podía respirar Disen que ya tenía esta enfermedad pero ya que el cuerpo crese me en peso a doler y se me diagnóstico

[@fisioterapiayTO]

ғaтιιмa de мιĸe los neumólogos son los indicados para el tratamiento y desinflamar los costados de los pulmones con él medicamentos adecuado puedes mejorar

[@lizethcastro3089]

Es verdad que aumentar el músculo sobre esta zona ayuda a disminuir el dolor?

[@ZeroRuiLove]

me interesa saber esto, a mi niña de 7 años le diagnosticaron y me comento el doctor que lo primero que tenimos que hacer era aumentar la masa muscular para que le dolor no fuera tan fuerte.

[@kelluyotierradelupacas_2023]

No puedo respirar .. Y siento q todos mis órganos caen abajo

[@fisioterapiayTO]

tienes que ir con el medico Neumologo y que te evalué y te de medicamentos para disminuir la inflamación y es mas complicado si es bilateral

[@YorlaniObandoDaza]

Hola

[@YorlaniObandoDaza]

Si

[@Javiersch777]

@@YorlaniObandoDaza Hola tu también tienes?

[@ramonochoa3311]

Teng0 20 años como estilista y hace 3 meses empezé con esto, me diagnosticaron con la costocondritis pero tmbn me mandaron con cardiologo porque mi ekg me sale anormal y ahorita estoy con antinflamatorios y tratamiento para anciedad.

[@fisioterapiayTO]

si ya los problemas cardiacos son otra cosa - pero podes tener las dos cosas ... aunque el que sabe mas de la condritis es el neumologo internista

[@Crónicascristianas]

Sos gey

[@ismaelrivera3362]

creo q ami se me iso por la anciedad por la falta de aire y pues el medico me reseto unas inyecciones

[@alejandroaguilar2629]

Cuáles inyecciónes oiga

[@marcossomoza9338]

Hola Ismael ya se te fue el dolor por completo?

[@rocioruiz74]

Cual inyecciones?