Conflictos internos en la INESTABILIDAD EMOCIONAL

[@angec3807]

Que video tan valioso, me acabas de dar una solución muy buena a mi problema, se lo agradezco mucho ❤

[@jessicamartinezhernandez9376]

Eres una bendición justo llegas cuando sentia ese dilema en mi vida , bendiciones en tu camino 😊

[@eve47937]

Sabes lo más triste es ver y escuchar como los demás se dan cuenta que en tu propia familia sos un out sider . Asi me dijo que me percibia una vez una prima. Imaginate lo evidente del desapego de mi madre hacia mi. Pero tengo 46 años, y ya no espero nada. Curarme ya no es mi objetivo. Hay gente que pasa arrasando con la vida de otros con total impunidad.

[@jopodox8152]

Silvia. He visto todos tu videos y realmente ayudan a entender esta condición. Eres una santa. Saludos desde Chile

[@Abondano1]

Excelente como explicas las cosas. Tienes que escribir un libro pero yaaaaa

[@caroldva4855]

GRACIAS❤

[@celiacrespo3445]

Increíble explicación Silvia!! Me encantan tus vídeos, muchas gracias por compartir, no sabes quién bien nos haces ❤

[@nenaginevra5]

Hola, gracias por ayudar a personas como nosotras inestables, hazta el día de hoy no tenia claro, mis altos y bajos, mis super buenos humores y peores.... Creo que me quedo claro, ahora viene la parte de trabajarla... Que supongo non será nada fácil.... Gracias una vez más por estos videos 🥰

[@terapiaiconica-silviahurtado]

Ginevra eso es : primero entenderlo, luego aceptarlo y trabajarlo un poco cada dia ... aceptando las recaídas pero sin dejar de practicar hasta automatizar. La forma de trabajarlo es 1. dando tiempo y distracción para que el malestar mejore y 2. solucionando cada problema con estrategias que deberás aprender para tomar decisiones, aclarar conflictos con alguien, aprender de tus errores,... un abrazo y gracias por escribir 🧚🏻‍♂️

[@kellystephani5627]

Me encanta! Esta vez me ha quedado más claro. Te superas, felicidades 👏🏻❤

[@terapiaiconica-silviahurtado]

kelly stephani GRACIAS!!! Lo hago con ese objetivo, asi que mil gracias por tu feedback 💋💋💋 eres grande.

[@estebangutierrez7271]

exelente tu explicacion yo tambien tengo ese tipo de " voces internas " que me critica , es decir claro esta yo mismo . Creo que ahora entiendo mas de por que me pasaban ciertas cosas

[@marablu1972]

Llevo desde niña sintiéndome la niña rara, la de los por qués, la que ansiaba saberlo todo pero que no tenia con quien compartirlo. Hablo siendo muy peque. Fui la niña tb del "me aburro" con 10 años aprox. Y mi madre me decía juega con tu hermana, dibuja.... "pero es que mamá no es ese me aburro, es otra cosa"... No sabía explicarlo, era sentirme vacía... y sun embargo me recuerdo con 4 años siendo una niña vivaracha, charlatana, a la q todo le llamaba la atención pero no tenía ni amigos, ni siquiera mi hermana gemela....para compartir " mis descubrimientos". La adolescencia fue muy difícil... y cuando me tocaba empezar la universidad no sabía q estudiar, me gustaban muchas cosas pero no podía irme de Vigo y aquí no había nada... durante años sentí envidia de un primo q era como un hermano, porq siendo hijo único estudio lo q quiso. Tenía q terminar su carrera en Santiago y un tío común soltero le ayudó a poder terminar sus estudios. Yo siempre supe y no sé por qué -durante el bachillerato- q no podría estudiar lo q me atraía. Eso me desquiciada. I hermana estudio magisterio y mi miedo era q desde los 11 a los 17 ella padeció anorexia y yo era quien esfaba ahi. Mi made trabajaba mucho. Aunq su psicologa co 14 años me culpo de ser el yugo que la impedia crecernlo q la hizo volverse contra mi. En fin me alegro de q ella si tuviese esos años felices a pesar de mi miedo. Sacó su carrera con matricula de honor pero por ese tiempo se gestación mucho de mi... Yo terminé estudiando lo q hoy son Relac Laborales pero en el 1er año, me sentí tan sola. En mi mente estaban las imágenes de los universitarios q aparecían en las series juveniles. Yo solo tenía clase dos h y media y .... en fin... Si recuerdo q aquel año entre otras cosas existió un gran dolor para mí con unas compañeras y me dije : no me queréis, no me esperáis para volver a casa... no os necesito. Cai en una grave anorexia con un montón de rutinas q tenía q repetir todos los días... un infierno.... quise morirme muchas veces. Solo que sabía q si hacía algo... en mi familia crearía un caos. Y me castigue a existir. Empezaron ahí las visitas a psicólogos, psiquiatras, psicoanalistas... pero uno decía q era muy compleja y buscase ayuda en otro especialista, otro psiquiatra q tras varias citas delante de mi le dice a mi madre que no estoy respondiendo al tratamiento (farmacológico) y que ya no sabe q hacer. Que me lleve para casa y q ocurra lo q tenga q ocurrir. En fin... resumo me he pasado toda mi vida sin sentirme bien, siendo una sociable solitaria. A quien acudían para encontrar ayuda pero después desaparecían los conocidos. Amistades no he tenido nunca. "Supere la anorexia" ( sarcasmo) por un tratamiento de otro médico. Y en un día aunq no se me crea pase de la anorexia con mis actos compulsivos a la bulimia. Ya nada me importaba y solo encontraba momentaneamente un poco de "normalidad" con atracones. Nunca vomite. Pasé de 32 kg a unos 70. Y entonces no quería salir a la calle, sentía una horrible vergüenza... y aunq hubo alguna etapa de cierta mejoría -que no estar bien-.... me he pasado entre estados depresivos, ansiedad, vacío y lo más grabe no siendo funcional. Sí trabajé sólo una vez en algo q me gustaba , me dieron esa oportunidad pero acabo muy mal y no... no fue por mi. Era la chica enamorada del amor, extremadamente sensible, al punto de que si veía una paloma herida o muerta en la calle ese día era oscuridad y llanto.... Siempre fui en el instituto tb buena estudiante pero q no se callaba ante lo q consideraba injusto y eso q era tímida. Siempre quería defender, necesitaba defender al indefenso o ante el q se cometían injusticias. Y en aquellos tiempos hablando, con el poder de la palabra nadie me ganaba. Tuve pareja dese los 38 hasta hace 2 años. Me dejó sin explicación. Y es algo q no soporto. Yo le quería y aunque se me diagnóstico TLP.... no lo supe hasta un año antes de que el se fuese sin decir adios. No trabajo, no tengo recursos. Vivo con mis padres mayores, mi padre muy enfermo y mi hermana gemela con EM encamada. Padezco fisicamente poliartritis psoriasica bastante avanzada, fibromialgia y falta de vision en un ojo por neuritis óptica por la q ingrese a los 25 a. Origen idiopática aunq sé creyó q padecía EM o un tumor. Ahora con 50 años, qué hago, ahora sí me he perdido. No es q no quiera vivir pero tanto sufrimiento es insoportable. Y no tengo 30 a para decir : empieza de nuevo que aún puedes tener una vida. Siempre quise crear una familia, tener hijos.... pero mi ex pareja no los quería y yo me mostraba salvo en algún momento muy sumisa y si el me quería, lo tenía todo y él me agarraba a la vida aunq nunca se involucró en saber de mis patologías. La última psiquiatra terapeuta me propuso un programa pero carisimo q no puedo permitirme y además ya sé que tengo q intentar relajarme, no adelantar acontecimientos, intentar distraerme pero cómo hacerlo si tengo pánico a quedarme sola. Si no se de que voy a vivir. Si mi cabeza no para de pensar. Sin ellos, mis padres y hermana no seré ya nada aunq también hay muchas tensiones con ellos pero qué será de mi? He pedido hace un mes consulta con psiquiatría de la Seg Social a través de mi médico de familia. Que me llamarían... pero no llaman y yo no aguanto más... Me paso el día en cama salvo cdo ayudo a mi madre con mi hermana. Y todo el tiempo es silencio. Mi madre está agotada y desde el 2017 en que dieron por irrecuperable de un episodio grave en que quedó en coma profundo y todo su organismo se paralizó, sus órganos dejaron de funcionar y nos dijeron q quedaría en estado vegetativo así q mejor despedirnos de ella y dejarla marchar. Mi madre no lo admitió y la pasaron a la UCI y contra todo pronóstico recuperó la consciencia pero ya nunca pudo volver a caminar y tras cinco años desde entonces su enfermedad está muy avanzada. Para mi madre desde entonces solo existe ella y a mi casi no me habla. Así, lo siento yo no quise ser así, yo me soñaba siendo independiente... pero ya no , ya no hay fuerzas, no las hay ni un por qué. Nada. Siempre necesite ess mano q no me soltase y ahora no la ahí y solo me hundo cada día más. Perdón por todo este rollo. Perdón. Perdón

[@rebecasouto114]

No pidas perdón por escribir porque yo te leí y estoy agradecida por poder hacerlo. A mi hermana le han diagnosticado tlp y estoy buscando información. Tuvimos una infancia muy dura y mientras yo salí más o menos entera ella se ha quedado con esa herida tan profunda. Quizás te ayude el canal del doctor Iñaki Piñuel. Un abrazo muy fuerte.

[@katherinestephanienunezmej1501]

No pidas perdón, yo te leí y me da gusto poder decirte que eres una guerrera, no te rindas, sigue luchando por tu hermana y por tu madre. Solo Dios sabe porque permite algunas cosas ! Animo

[@androidbox9906]

Muy buen video!!!!👌

[@gellydelatejera5313]

Gracias 🙏 bendiciones 💞

[@loly2455]

Me encanta! Súper claro.

[@terapiaiconica-silviahurtado]

Gracias Loli por tu ànimo!! Un beso grande compi !!!

[@amenotephamon931]

Muy bien explicado lo pondré en practica

[@davidlequeux4699]

Gracias.!😘🙏

[@carolinaspreafico5023]

Siempre tan claros todos tus videos!!! Sos maravillosa Silvia!!!

[@lucialucena4684]

Gracias Silvia!! Muy bien explicado!!

[@Noa-z2x]

He rechazado dos trabajos que llevo años esperando de mi carrera por miedo ....me he autoboicoteado o no sé qué ha pasado....me han invadido los miedos y me he sentido incapaz de realizar el trabajo, con miedo a cambiar de ciudad, miedo a conducir, miedo a no saber hacer bien el trabajo aunque ya tengo un poco de experiencia....ahora me siento muy culpable, deprimida y fracasada..... sé que los miedos hay que enfrentarlos pero me han bloqueado por completo....ahora no logro levantarme de la cama y me siento una inútil y una perdedora. No sé qué hacer ya....tengo años de terapia, he logrado casi todos los objetivos que me marcado pero cuando llegó el "éxito" en mi carrera me lo he cargado yo sola todo..... Sé que debo afrontar pero lo que he hecho es evitar y ahora me siento peor que nunca

[@trilceatlas6900]

Gracias!

[@andreszerpa3450]

Parece que tengo TLP y muy aparte con el autismo diagnosticado ...pipipi Muy buen video, muy explicativo de mucha ayuda. Gracias y saludos

[@mariaramirez9410]

Gracias Dra. Silvia Hurtado, me da esperanza de salvar a mis hijos y a mí misma.

[@LeninCespedes-x7s]

Eso es demasiado complicado

[@asturiasstate7091]

Gracias por. esto!

[@anderllorentee519]

Yo saqué toda mi rabia de mi conflicto interno fuera y me re-ordene y enfoque en lo que quería de forma automática. Todo me salía bien, tenía mucha energía, muchas certezas, mucha osadía, mucho auto-control, mejoro mucho mi intuición, se me abrieron muchas puertas, salí de mi zona de confort... Y ahora estoy volviendo a lo de siempre y trato de mantener lo de antes con sobre-esfuerzo lo cual me crispa. Trato de no caer de nuevo a mi zona de confort pero caigo y me siento asfixiado en ella

[@silvial.pineroramirez3206]

¿Cómo lo lograste?

[@libertariancorp3647]

Proba hacer defusión y terapia de esquemas ya que la sobrecompensacion es lo que te esta encrispando más, tu caso parece el típico de quiero salir de la arena movediza pero me hundo más, precisamente eso representa la sobrecompensacion, para salir de esa arena movediza es no afrerrarte a salir, sino poco a poco ir soltandonte, es como cuando salis de la arena movediza primero un pie, luego el otro, después la mano y alfinal todo el cuerpo.. Y si te sentís con crisis nerviosas la terapia dialéctica conductual es una buena herramienta..

[@anderllorentee519]

@@libertariancorp3647 Gracias

[@anderllorentee519]

@@silvial.pineroramirez3206 Exploté

Muy clarificador Silvia!!👏👏 Yo siempre me he imaginado como ese "yo" adulto calma a la niña interior tendiéndole la mano y tranquilizando la diciéndole que él se va a hacer cargo de ella... Gracias

[@terapiaiconica-silviahurtado]

Muy significativa, representativa esa imagen 🥰

[@susanatomas88]

Muchas gracias, eres muy buena. Intento comprender cómo funciona para poder tener herramientas, es difícil estar con alguien con tlp

[@manuelavila6581]

Soy tlp y ezquizoafecrivo tipo depresivo que diferencia hay entre los dos doy muy inestable y me enojo mucho soy muy impulsivo y me altera mucho el ruido cuando estoy con depresión no me gusta salir me encierro en el cuarto y no me gusta que me llamen a preguntar cómo me encuentro dengo 66 años años atrás me hice cortes en las muñecas he intentado quitar la vida me tomé 20 pastillas de clonazepam y fui a dar al hospital y soy trastorno cognitivo leve

[@julysdejesus4600]

Dios la bendiga 🙏🏽

[@terapiaiconica-silviahurtado]

Oh gracias Julys 🫶🏼💝

[@julysdejesus4600]

@@terapiaiconica-silviahurtado tremenda profesional. Gracias por responder. Es un verdadero placer. Sus explicaciones son tan claras y me ayudan muchísimo a a entender ésta condición del tlp q es tran complejo. Un abrazo desde EU 🇺🇸 con❤️ Dominicano 🇩🇴

[@evv3245]

Totalmente identificada Pena que no tengas una playlist sobre la inestabilidad emociional . Estoy en terapia y eso me ha dicho la psicóloga: inestabilidad emocional de base . Y el objetivo es acostumbrarme a que esa inestabilidad es oarte de mi . Gracias ✨️

[@terapiaiconica-silviahurtado]

La playlist esta, pero pone TLP que es sinonimo de inestabilidad grave. Todos mis videos te sirven igual.

[@AnderLlorenteTortosa]

Y si por un lado si que te sabes mas o menos cuidar y expresas tu niño interior inocente con gente de confianza pero por otro lado tienes un conflicto interno porque hay otro niño interior inseguro en tí que si rechaza y se protege mas cuando se le ve como un niño y se manifiesta al minimo descuido convenciendo a otros de que tiene el poder para que le den el poder(desenpoderandome de esa manera) y cuando detencta una persona, sobretodo mujer, que podría sentirse atraida por mí pues sabe como envaucarla para recibir adulación y tiene intención de hacerla mal para crecer en contraste y usarla como fuente de alimento de todos mis egos, incluido usarla como "saco de boxeo". Yo sé empatizar y mejor que muchas personas que van sonrientes por la vida como que son buenas personas pero no saben salir de su piel y actuan con hipocresía lo que pasa esque tengo un demonio aún no desarrollado que tiende al vino, a las drogas, al desfase a ser un jilipollas total cuando siente que esta recibiendo atención, a el mal puro y duro que no soporta lo bonito a ser mas antagonico a todo de lo que soy normalmente pero de manera totalmente irracional y sin sentido alguno. En la actualidad tengo cierto anelo de tener novia pero tiene que ser una novia fuerte y lista porque si no jugaria con ella sin querer. Cuando mas actuo fuera me siento mejor pero el demonio crece y por lo tanto el conflicto interior también y la idea de dejar el conflicto interior me da miedo porque inplicaria renunciar mucho a mi ego basado en una sensación de control

[@chizo5691]

Hola. Y cuando si existe la madre por fuera que te cuestiona? Y no te válida? Te dice "por qué SOS así?" "Ves como SOS" :/ creo q no tengo chance de mejorar mi salud mental

[@terapiaiconica-silviahurtado]

Hola Chizo, cuando esa madre es externa, hay que fortalecer la seguridad sabiendo que simplemente no te entiende y distanciarte emocionalmente para protegerte. Hay herramientas… pero lo primero es entender que el problema no eres tu.

[@Kiloeditor]

Puede este adulto salir mediante un escape, por ejemplo una persona en medio de este caos entre madre y niña, puede ser el trabajo una vía donde el adulto se siente en control, llevando a creer que el enredo emocional desaparece mientras se está en este modo escape?

[@amarcrear5879]

Wow, Silvia como hago para tener una consulta contigo

[@gaiaeterna1]

No me puedo identificar más

[@silvial.pineroramirez3206]

¿Como sabes tanto de estos temas sin estar dentro de la mente de un TLP?

[@terapiaiconica-silviahurtado]

Diez años viendo exclusivamente casos de TLP y leyendo libros sobre ello te terminan haciendo experto en la materia… 😀

[@LauraRenalesToboso]

No es cierto mi madre me insultaba diriamente