Stop CRISIS: Autoregula tu cerebro

#adolescentes #altascapacidades #depresion #pas #borderline #inteligenciaemocional #saludmental #bpd #adicciones #ansiedad #neuroscience #inestabilidademocional #crisis #depresion #trauma #traumahealing #dbt #psicologia #apego #personaaltamentesensible #adolescencia #socialemotionaldevelopment

[@anaisabelfernandez6866]

Qué buenas metáforas, dar cuerda al péndulo. Se me ocurre otra: alimentar al alien. Eres un genio!

[@marinelmorin1277]

Una joya este video. Gracias por compartir esta información tan generosamente.

[@mandarinainaina8394]

Mil gracias Silvia 🙏 Que energía tan bonita trasmites!! Personas cómo tú hacen bonito éste mundo .🙏

[@FuckYeahMen18]

Hola Silvia... Fui diagnosticada hace muy poco, tengo 27 años y vengo hace años sufriendo. Estoy muy agradecida con tus videos, ya que tus enfoque son muy específicos de las emociones y parece que te metieras en mi cerebro. Hasta ahora toda la información que encuentro es sobre excesos, alcohol y sexo, pero poco de emociones y como gestionarlas, así que te agradezco por este tan útil espacio, que no solo me permitió entenderme a mi, sino explicarle a mis cercanos como me siento... ❤

[@francis5518]

¡La meditación ha sido una muy, muy útil herramienta para mí! Y el gimnasio (ayuda a "quemar" el cortisol).

[@Faith-ic6vz]

Eres la respuesta a mis oraciones. Me he llenado de esperanza. Estoy viendo todos tus videos y todos son milagrosos. Para los que estamos fuera de España y no podemos obtener una cita presencial, que alternativa tenemos?. Necesito ayuda con mi hijo.

[@coralinej3085]

Gracias. Justo estaba en crisis y me siento mejor ahora que terminé de ver el vídeo. Ojalá hubiera más personas como usted que me comprendieran.

[@lau_akyl]

Me encanto, creo me falta definir la llave, mi refugio es literal mi casa estando sola y que no me hablen para nada que no me busquen solo que mo hija es quien me preocupa dejar entonces estot dejando llegar todo el bucle.😊❤

[@anaroy1720]

Gracias, Silvia no tienes ni idea, lo alentador que resulta escucharte.

[@isaherrero.r.857]

Muchas gracias Silvia . Me siento afortunada por haberte encontrado. Este modo de comprender y manejar nuestras emociones ha sido uno de los mejores descubrimientos de mi vida. Gracias por ayudar a tantas personas. Un abrazo desde Barcelona. ❤🙋🏻‍♀️🙏🌸🥰

[@ppddbb]

Gracias infinitas por tu trabajo Silvia. Me estás ayudando tanto que siento mucho agradecimiento por el tiempo que dedicas a divulgar de una forma tan clara y delicada a la vez, cuestiones tan complejas de entender para uno y de encontrar explicaciones que se transformen en cambios hacia una vida saludable. Eres maravillosa, un abrazo 💛

[@mariatbarrera1263]

Yo le ofresco todo eso a mi hijo y le digo lo mismo que estas hablando, todos los dias a estado con ansiedad, hijo quieres cortar el pasto hagamos una manualidad, veamos una película, bailemos ? Salgamos a caminar etc etc etc y no quiere nada 😢😢😢

Muchísimas gracias Silvia, gracias a tus videos estás ayudando a mucha gente y dando a conocer la terapia icónica que es muy muy efectiva en el tratamiento de la Inestabilidad emocional tan presentes en todo tipo de trastornos psicológicos ❤

[@ximena8149]

Me hizo pensar en el totem que cada personaje de Inception usa para saber si esta o no en el mundo real… Gracias infinitas doc, empezaré a buscar mi llave y mi refugio 😊

[@LvBeethoven10]

Totem, cómo es? Porque yo a veces siento una desrealización que me espanta.

[@victoriaferreyra3467]

Gracias... Gracias...Hay qe ENTENDER qe SOLO nosotros podemos hacer X NOSOTROS.. Y TU Ayudas a qe Lo LOGREMOS!! ❤

[@rosaliaestrella]

Empecé hace poco a seguirte, pero de verdad que me encanta la forma sencilla y práctica con que expresas cada tema. 🙌🙌

[@mariaelenaalaniahurtado6581]

Dra. estoy agradecida por este y todos sus videos voy a compartir en los grupos donde mi hija también estaba y que muchos están vacíos y al borde de tomar una fatal decisión, pero quiero comenzar por ayudar a mi hija, que le diagnosticaron TLP hace 6 años, es arquitecta y le gusta mucho recoger perros abandonados, me ayuda con su comida de las mascotas pero ella vive con su pareja y lamentablemente él ya está a punto de terminar la relación porque está como " insoportable" con su mal carácter y malos tratos de mi hija a su pareja que es uno de los buenos chicos, me da mucha pena pero converse con ella y no quiere ayuda profesional ya que tuvo una sicóloga pero no frecuento porque no le ayuda y así lo siente ella, me comenta y me da pena decirlo que no es feliz con nada logrado o su alrededor siente que su alma la tiene negra y dejo de creer en Dios, al decirme eso y sumado lo de anoche la discusión que tuvo con su pareja me veo desesperadamente a buscar ayuda ya que muchos chicos o personas con TLP no saben manejar su situación y toman malas decisiones por favor quisiera que me dé un consejo de como ayudarla como mamá ya que le doy mucho cariño y atención pero nada siempre tiene ese cambio de ánimo rotundo y cerrado, le agradezco muchísimo de antemano su respuesta 🙏🙏

[@gracieladelvalleprofesora6669]

Totalmente identificada con vos, mi hija esta pasando por algo similar pero es mas chica. Estos videos me están ayudando muchisimo!!

[@gema9836]

Es un video excelente gracias, de las pocas psicólogas q he localizado q den herramientas 👏👏explicado muy ameno, gracias, saludos desde un rinconcito de Andalucía

[@clairdiezbenitez312]

Tengo a mi padre con cáncer terminal y me diagnosticaron TLP, este tipo de vídeos me vienen muy bien para este momento que no sé muy bien cómo gestionar. Muchísima gracias por compartir tu sabiduría ❤

[@azurdanae9623]

me vi dos anuncios de dos minutos cada uno para apoyar en lo que puedo a este canal 😢😢 gracias por tanto y perdón por tan poco

[@terapiaiconica-silviahurtado]

Lo que me has escrito es lo mas bonito que he podido leer en mucho tiempo ❤️🫶🏼GRACIAS de veras

[@azurdanae9623]

a usted, no se imagina cuánto me ha ayudado, agradezco mucho lo que usted hace ❤

[@dara6258]

Esta es técnica me ha ayudado muchísimo, ¡Muchas gracias por compartir!

[@erikaramirez5021]

Muy buen video da herramientas.. Para usarse

[@DAMARYSORISSA]

Gracias encontré tu canal en el momento preciso ❤

[@erikaramirez5021]

Lo que yo utilizo es acordarme qué mi mente me miente, y te urro a Dios, me desahogo en hablarlo o lo escribí posteriormente me pongo hacer una actividad.

[@gellydelatejera5313]

Gracias 🙏 bendiciones 💞

[@carpediem6929]

Muchas gracias, me has enseñado bastante.❤❤

[@lightbulb888]

❤❤❤❤ GRACIAS menuda información! Que maravilla

[@noli-nolina]

Muy útil. Gracias Silvia.

[@daianamadariaga9608]

Genial, que bien explicado!!!

[@franciscoparradocampos-nk7qn]

Mil gracias por esta valiosa herramienta que ha tenido a bien regalarnos. Un saludo cordial.

[@Avazmin]

Muy agradecida a todos tus vídeos y este en especial, Silvia 🙏😘

[@gastonriveros1401]

Muchas gracias Dra, ayer descubri su canal y sus videos resultan muy interesantes sobretodo para personas con TLP como es mi caso

[@AireAzul1966]

Muchísimas gracias por estas explicaciones claras y proposiciones para encontrar nuestras propias "llaves". Lo que haces es muy útil.

[@dulcereconstruccion]

Creo que mi hija tiene TLP pero no estoy segura . Tiene un año mal y yo ahora estoy somatizando mucho.

[@artecarlosflores]

hola Doctora, qué pasa o como ayudar sin tomar pastillas si tengo los 10 tipos?

[@yolandacanles3586]

Pq con depresión se duerme tanto? Para desconectar o refugiarse?

[@terapiaiconica-silviahurtado]

Efectivamente dormir en exceso es desconectar. Sería refugio si fuera un sueño reparador y limitado en el tiempo…

[@resnullius24]

La meditación puede ser ese refugio?

[@terapiaiconica-silviahurtado]

Así es, meditar es neutralizarse, prepararse para luego resolver el problema. Si meditas pero la cosa queda ahí, sin resolver nada, el proceso de mejoría queda incompleto.

[@LiciaLiciaLucio]

Y si estas bloqueado?

[@carloscosta2517]

Muy importante este video Doctora, muchas gracias!!!! Me hacia falta.

[@edgarjuliobarrongonzalez9777]

Dra.de verdad mil GRACIAS por sus tuturalies ..su gran y hernorme y Grandioso trabajo y esfuerzo para aligerar este desafortunada enfermedad TLP// FTE ABRAZO DE AQUI DE MÉXICO EDGAR BARRÓN SALUDOS!!

[@terapiaiconica-silviahurtado]

Muchas gracias Edgar a ti 🙌🏼😊