3 HÁBITOS que Casi Arruinan mi Vida y Cómo Puedes Tú Evitarlos con Sencillas Técnicas

En el vídeo de hoy os explico los 3 hábitos que casi arruinan mi vida. Salir de fiesta, el cannabis y los videojuegos eran 3 hábitos que formaban parte de mi día a día como adolescente que casi arruinan mi futuro. Espero que este vídeo os ayude a dar un poco de perspectiva de cómo funcionan los hábitos y como podemos controlarlos.
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[@EugeOller]

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[@soyezequielgoyeneche]

En busca del primer libro!

[@josuemojica2684]

"Todo lo que hagas hoy, mañana será más fácil hacerlo".

[@santosanitogcga8443]

Tremenda frase!!! 👍

[@JaviSouto_Foodie]

Barras

[@Devoradoresdelibroscanal]

Me encanto esta frase!

[@rookutau5418]

Xd

[@uni-ted3223]

Wow

Cosas que te hacen débil: - Fumar - Tomar - Poner excusas - Drogarse - Perder el tiempo - Quejarse Cosas que te hacen fuerte: - Hacer ejercicios - Aprender habilidades - Hacer networking - Tiempo en familia - Aprender idiomas Deja las primeras. Ponte para las últimas.

[@5epardavejesus14]

Estoy obviamente de acuerdo con usted..

[@alejandrolopezsanchez4402]

Si eres trabajador estas son algunas aportaciones, una que también ayuda es estudiar y la meditación, ayuda mucho a mantener la mente sana que es vital en este tiempo de Pandemia que corremos

[@luism.agreda]

Hablo el super Coach

[@axelgonzalez5844]

Falta algo importante , la masturbacion y la pornografia afectan mucho mas de lo que nos han querido vender diciendo que es "normal" y hay que ser "libres"

[@axelgonzalez7005]

@@axelgonzalez5844 Ey te llamas como yo jajajaja

[@Hugex97]

En el libro "Hábitos Atómicos" de James Clear se resume de una manera espectacular como cambiar malos hábitos por buenos hábitos. De los recomiendo leer, la lectura es muy amena, fácil y ayuda demasiado a cambiar el estilo de vida

[@thedreamsofnah]

Gracias por la data bro!

[@anderozmusic]

es el mejor que he leido sobre hábitos

[@jaimeayala1224]

su newsletter esta muy bueno también!

[@j080]

Me recomendarían el poder de los hábitos o hábitos atómicos??

[@anitaoliver5707]

@@j080 Yo te recomiendo ambos, porque realmente se complementan.

[@edgarrasgado9818]

Resumen,señales: 1 señal:Localización 2 señal:Tiempo 3 señal:Emociones internas 4 señal:Cambiar de personas si es necesario Autolike para no desaparecer =)

[@gustavos.k9902]

De que me sirve saber esas señales si no tienen sentido escritas asi xd

[@josuemojica2684]

No dejes nunca este canal por favor 🙏🏼🔥

[@EmprendeRapeando]

Les Dejamos el *RAP - RESUMEN* del video 😀 [La Rima Nos Facilita el Aprendizaje 💯] Los HÁBITOS tienen un desencadenante De *SEÑAL* a *RUTINA* a *RECOMPENSA* de ese Instante Todo lo que hagas hoy, mañana te será mas práctico ¡Casi todo lo que hacemos se hace en Piloto Automático! De Señal es *Localización* de ¿Dónde me Encuentro? O apenas te levantas: ¿Qué haces con el *Tiempo* ? También hay *Emociones Internas* con nuestras Neuronas O *Eventos* que ocurren con *Otras Personas* El *Salir de Fiesta* da una espiral de Pena Crea un un bucle sin salida que al final nos frena *Fumar Porros* fue socializar por presión social Pero nos mata y quita esa ambición intelectual *Jugar Videojuegos* puede ser muy adictivo ¡Pero al final no sirve si no CREAS CONTENIDO! Lo que frena a unos a otros los hace crecer Evita esas Señales y ponte un video de Euge Oller *¡Qué tengan un Excelente Día y a Luchar por mejorar esos Hábitos!* :D

[@alejandrolopezsanchez4402]

La fiesta, la droga y los vídeo juegos ( este último es la nueva adicción de los millenials) son junto al alcohol y el libertinaje sexual los principales Enemigos de cualquier persona

[@fenikks4500]

cringe

[@xtremez85]

Jajaj muy bueno!

[@chitpost5981]

@@fenikks4500 cringe el video que tienes subido a tu canal xdddd

[@fenikks4500]

@@chitpost5981 gracias por la visita

[@imol633]

Yo desde hace unos 3 años, siempre tengo en mente "el que hacer", ya que ocupo cumplir con todo lo que quiero y debo hacer en el día, y si no me acomodo bien no me da tiempo. Pero, desde que estoy pensando constantemente en lo que hacer en el día, me canso muchísimo más rápido, que antes cuando improvisaba todo lo que pasaba ( igual era productivo, pero no me daba tiempo para todo). Excepto los domingo en la tarde y noche, a esas horas de ese día no hago absolutamente nada.

[@rodrigoroam]

Esos malos hábitos por supuesto que en exceso son dañinos y perjudiciales, pero una vez a las quinientas no va a ocurrir nada, al contrario, siempre es bueno llevar un equilibrio en las cosas. Muchas veces me obsesioné con hacer todo perfecto y a la larga más que hacer hábitos, son ideas que causan ansiedad cuando por alguna razón no somos congruentes con nosotros mismos. El perfeccionismo tampoco es sano. No somos seres perfectos y tampoco tenemos por qué serlo, pero si podemos ser un poco mejores que ayer, poniendo las cosas en una balanza, cuidándose y queriéndose. Gracias por el video.

[@LaeksComunityAMV]

En mi caso la Marihuana me hizo creer en mi mismo, "Hackear la realidad" me traje todo ese conocimiento y ahora lo aplico a mi vida. Por los momentos la estoy dejando de poco en poco, pero cada viaje valio la pena, no puedo decir que no lo vale y no la dejare. Pero Sin duda alguna el exceso es malo!

[@otpkatarina3493]

totalmente de acuerdo! Saludos

[@sonnypin24]

De los mejores videos que he visto de ti, muy informativo, y directo al punto

[@albamendoza9949]

No sabía que habías pasado por todo eso, eres mortal jajaaja. Pero genial que hayas podido aprende de ello creo que eso es lo más importante

[@olgaefimova8491]

Que valiente eres Euge! Es difícil confesar a audiencia que tú también tenías malos hábitos . Con tus historia y consejos eres un ejemplo para mi! Eres genial! Voy probarlo!

[@jorgerodriguez7990]

Video pa' brutal! Como siempre Euge, aportando tanto a quienes vemos tus videos. Gracias!

[@carmencitaperez2030]

¡Hola Euge! Espero que estés muy bien Me paso por aquí para decirte que hace un año descubrí tu canal. Hace un año que ese descubrimiento supuso una revolución para mi pensamiento y para mi forma de ver la vida. ¡Llegó a tal punto que tus vídeos eran interrumpido por tus propios anuncios! Muchísimas gracias por tu esfuerzo, tu dedicación y tu empeño, eres un ejemplo a seguir.

[@anthonymanuel6249]

Saludos euge ! Gracias por tus vídeos son de mucho valor y ayuda

[@christianfano3811]

GRACIAS una vez mas Euge siempre aportas contenido valioso!

[@luism.agreda]

Excelente Video Euge, muchas gracias. Un fuerte abrazo.

[@drooving]

Aportando un valor tremendo, como siempre, GRACIAS EUGE!!!!!

[@diegorius]

Gracias 🙏🏼 gracias 🙏🏼 Euge por compartir esto , saludos desde Suiza 🇨🇭

[@juanestebanatehortuacobo7536]

Muchas gracias brother , esos tres hábitos me están frenando ahora mismo juegos , cannabis. Estaba pensando fumarme uno y jugar pero, ahora mejor me pongo a leer el club de las 5 de la mañana ,gracias por abrirme los ojos y la mente.

[@1WillyDAVID]

gracias Euge, excelente info, la necesitaba en estos momentos

[@LC-od4qs]

Que Valiente Euge, Gracias por el video. Creo que nos deja mucho que pensar a los que lo hemos visto. Más aún a los que queremos hacer cosas grandes en este mundo. Thanks a lot!

[@juliapetulia3260]

Muy buen video. Tienes toda la razón. Creo que todo en medida y controlado es bueno, mientras no te vayas del camino hacia tus objetivos y tu paz mental. Gracias :)

[@fidelahernandez4254]

Wooow todo cambio de habitos implica disciplina ,Euge yo lo estoy haciendo,meditando y ejercitandome estoy logrando a las 5:00 AM y me siento Wooow !Excelente! deseo que te vaya genial !eres un crack un gusto saludarte bendiciones☝🙏👏👏👏👏Exitos 🙋‍♀️🇲🇽

[@maxicamino6774]

Quizás lo mejor que he visto de tus vídeos Euge, muchas gracias

[@davidq2268]

Joder... Creo que acabo de encontrar a mi yo del futuro. Me alegra saber que es posible alcanzar el éxito independientemente de tu punto de partida y de los hábitos que tuvieses en el pasado

[@sandrasuarez9530]

Ayyy muchachón!!! Como me ha gustado este videito. Gracias a ti y a tu equipo. Well done guys 👍

[@jhonatanmaldonadosalvatier4173]

Muy agradecido Euge. Escuchar en tu experiencia de vida este Importante Tema de los malos hábitos, me permitió comprender bien los conceptos que explicaste en el Video.

[@mulefx8666]

Euge gracias por el vídeo. Me ha ayudado bastante.

[@Alonzodlc]

Gracias Euge, sobretodo por compartir experiencias tan personales. Un capo 💯 💪🏻

[@espiritualidadyconsciencia7450]

Excelente contenido. Creo que es uno de los Mejores Videos que tienes en el Canal 🔥👍😊🙌

[@RafaelGonzalez-cl2qj]

Gracias por contar tu experiencia, eres muy valiente, a muchos nos pasan estas cosas, así sean hábitos diferentes, tenemos que analizarlos y cambiar 😄

[@mr.marketoriginal3808]

Gracias por tu experiencia de vida, Euge!

[@robertoreyes266]

Definitivamente los mañaneros son los que cambiarán tu vida, es brutal, puedes hasta lograr hacer nofap o cualquier cosa que necesites para quitar malos hábitos. Como meditar, hacer ejercicios de músculos o cardio, leer, entrenar la mente con juegos de pensar, etc. Es increíble y estoy totalmente de acuerdo cuando comentas esto de lo que uno hace al levantarse

[@gonzaloamadorhernandez7020]

Es un video muy poderoso!!!!! muchas GRACIAS Euger

[@anyelasalcedo9706]

Me encantó! MUCHAS gracias

[@filosofando_filosofia]

Este vídeo ha sido increíble, me encantan tus vídeos y este te ha quedado genial. ¡Saludos!

[@FelipeEstudiante]

Gracias Euge, estoy en tratamiento con psicóloga y lo que más estoy haciendo es cambiar mis creencias. :D

[@anton2285]

Estoy empezando a ver tus videos. Soy venezolano. Y no te imaginas lo enganchado que ando. Gracias por tus videos un abrazo !

[@dimascelorio9106]

Qué buen vídeo bro, todo lo que mencionaste me pasa, no se me escapa nada, quiero cambiar mi manera de ver las cosas, pensar y cambiar hábitos pero el resultado de todo lo mencionado antes siempre vuelvo a caer en el mismo ciclo.

[@moisesfonseca2738]

Euge eres más que un máster, concluyó contigo me a costado cambiar hábitos me a llevado a un camino de autoconocimiento donde muchas cosas cambian

[@josevillalba9108]

Apenas reviso tu cañal y admiro tu capacidad de reconocer tus hábitos. Todo sucede en su debido momento y quizá algunas personas digan, porque no lo conseguí, conocí o encontré antes. Pero doy gracias de haberte encontrado justo en este momento.

[@berlithrosales4674]

Saludos desde Perú, tus vídeos me han ayudado mucho. Muchas gracias ♡♡

[@Lapizdirecto]

Excelente video! Sin desperdicio.

[@LindoDios]

Todo con moderación, y saber nuestros límites. Amarse a uno mismo mas que nada. ❤️

[@ivonnesanchez6902]

Gracias, lo pondré en práctica desde ahora mismo

[@wilrokdj7988]

Yo jugaba a full y aprendí marketing con eso Me diverti a full y si me freno muchísimo pero por eso haora tengo una marka de ropa y miles de clientes gracias a lo que aprendí jugando

[@victormoreno1188]

Grande Euge! Muy identificado! Quitándome de algunos de ellos..

[@christopher5099]

Eugue eres un crack Gracias por el consejo ya me hacía falta ...estoy Seguro tbien le ah funcionado para bien este video a otras personas ...😁😃✋🐱

[@JaneLasso]

Muy interesante , gracias por este video. Saludos desde México.

[@RodrigoBurgos16]

Todo hábito toma su tiempo, es posible hacerlo, no pierdas las esperanzas, ni la constancia! Vamos tú puedes!

[@gabrielarcos576]

Excelente video bro. Y bro, lo podrías explicar más a profundidad como lograste superar esos hábitos, y no caer en adicciones? Te lo agradeceremos muchísimo 😉

[@aler7480]

Llevo enganchado a los videojuegos desde que tengo uso de razón , muchas gracias euge por tu videos ojala hubiese conocido antes ese libro o hubiese visto antes este video .

[@miguelarocazarco5744]

Muy buen video tio!! 👍✌

[@alejandrosiliezar9242]

No tengo palabras has descrito de una manera impresionante ❤️

[@guti01]

me encantan estos vídeos, me ayudaron mucho sus consejos

[@cedenogonzalesdaniela8163]

Tremendo video, gracias 😁🙏

[@kusziev4959]

Excelente libro, lo estaba leyendo antes de encontrarme con este video y es increíble todo lo que ayuda!!

[@risasparati2221]

Gracias Euge por ser mi señal el día de hoy.

[@fabriziovit.developerandro8522]

Sigue subiendo mas videos euge!!!

[@sirob1974]

Gracias, excelente información

[@ananuvella]

Excelente video, gracias

[@luzjf9190]

Me puse muy triste cuando dijiste Videojuegos u.u Amo jugar, obviamente me controlo mucho en ese aspecto. Soy más capaz de dejar las redes sociales, pero no los videojuegos

[@akkajuega5561]

lo mismo dijo,

[@gonzaotc]

entonces es una adiccion.

[@luzjf9190]

@@gonzaotc Estoy viendo eso, la verdad no dedico más de 2 horas a los juegos, pero igual creo que sí :/

[@nhylz26]

@@luzjf9190 Yo creo que lo podes complementar con lo demás, al fin y al cabo es como si miras una película o revisas tiktok. En tanto que no te impida hacer otras actividades o te aleje de tus obligaciones no es una adicción, sobretodo si lo tenés controlado.

[@Capric0rni01127]

Gracias Euge!!

[@cgp9937]

Yo considero que tengo un problema con los videojuegos, también me siento fatal cuando ya me aburro y dejo de jugar porque siento que perdí muchas horas, esto es a diario no es muy fácil cambiarlo :c

[@sebastiancalderon1835]

Este Euge es el que vale la pena vivir, no digo que tu contendio no sea bueno, desde hace mucho tiempo lo sigo, pero ya no todos los videos me parecen interesantes. Pero me parece, que tu sinedo tu version más sincera y filosófica es la que más nos sirveee!!! OYE, no te interesaría hacer un apartado en tus videos que trate sobre filosofía???? ESTARÍA BUENÍSIMO

[@dayanarodriguezponce5512]

gracias euge oller por tu contendo

[@adrianCoding]

Un video lleno de lógica que despierta emociones, grande Euge

[@eduardogarciavalencia3013]

Siempre he dicho que los hábitos influyen mucho en nuestra vida. Thanks a lot genious..

Os habéis dejado el sanytol de fondo, pero gran video. Fan de tu contenido, Euge. Abrazaco!

[@olig4rch]

Que buen video Euge

[@jameshidalgocaman4018]

Muy buen video!!!

[@dianaatuil5844]

VIDEOS: simplemente oro 🎇

[@kevinrojasgqviria7092]

Me vino re bien tus vídeos gracias

[@ronniecanazaluna7559]

Tambien El libro "Como construir la autodisciplina" habla de como dejar los malos habitos en donde menciona que que hay 3 aspectos: el estimulo(la señal), un espacio antes de reaccionar y por ultimo tu reaccion o respuesta, ese espacio es el que debes aprender a identificar y pensar cual es tu objetivo. Por ejemplo si tu objetivo es bajar de peso o comer mas saludable los objetos que estan en tu cuarto o casa es algo que puedes controlar pero cuando sales a la calle o a otros ambientes aparecen los estimulos y eso es algo que no puedes evitar y es alli donde debes recordar cual es tu objetivo y alejarte de ahi rapidamente, al principio va ser dificil pero con el tiempo se hara mas sencillo porque habras desarrollado una respuesta automatica ante ese estimulo.

[@OfficialJanPaolo]

Tengo la misma sensación con lo de salir de fiesta. Suerte por el confinamiento que me ha hecho ver las cosas de otra manera.

[@gonzalolopezperez1557]

Excelente , de corazón , gracias por hablar del cannabis .

[@juliobenitez2933]

Excelente video saludos

[@sarajimenezfernandez3646]

Necesario este vídeo . Tengo 24 años, terminando la Universidad y haciendo un análisis de los errores que he cometido, coincido contigo.

[@OpinadorPerfecto]

Todos los días me pongo tus audios🏆

[@gabimoon__]

La canción de fondo me hizo decir "Cuando nadieeeee... me ve" 🤭 buen video

[@CJ-sy2ch]

X2

[@sonnymore6935]

No te pierdas euge .....

[@perreckles9772]

Me siento muy identificado con esos habitos!

[@jazminnicolemartinezelias7304]

Te entiendo después de 8 horas de jugar y siento que no había hecho nada todo el día :( justo cuando estaba comenzando mis buenos hábitos xc , ahora sí e mejorado y poco a poco estoy cambiando mis habitos

[@miguelgracia9490]

Vídeo espectacular!

[@Edgarunreal-FinanzasPersonales]

Curioso que apenas terminé ese libro, lo recomiendo mucho. Los hábitos forman parte de nuestra vida por lo que es muy importante ahondar lo más profundo posible y usarlos a nuestro favor!

[@soyezequielgoyeneche]

👉 👉 Es algo relativamente normal en más de uno. Me sentí muy identificado con este vídeo. ⚡ Ídolo ⚡. Saludos desde Argentina!! 🇦🇷

[@Hombresconestilo_]

Gracias, Brother 💪

[@Anthonyfreef]

Eres un crack hermanito justo tengo esos hábitos de salir todos los fines a tomar y drogarme con porros y jugar videos juegos sin ponerle sentido a mi vida empezaré a cambiar esas señales y buscar nuevos hábitos agradecido estoy por este vídeo que hiciste

[@daiduran22]

"Los Hábitos son comportamientos automatizados que operan por debajo de la conciencia." Y como dijo MJ Demarcó en su libro 'La Vía Rápida del Millonario' "La Gratificación a corto plazo, genera un malestar a largo plazo y la evidencia de esto es la deuda y el sobrepeso." Muchas gracias Euge ya te siento parte de mi familia. 💪❤️ Un cálido abrazo desde el Caribe, República Dominicana.

[@DavidGuzmanCoach]

Excelente aporte

[@robertocastaneda6714]

Exelente video.

[@rubenserrano391]

Gracias!!

[@remendez]

Pero que vicioso eras, pero me alegra que te dieras cuenta y aceptaras, yo tenia que salir los fines de semana porque si, no tomo, ni fumo, pero si quería enamorarme y no estar solo, todas estas cosas quitan tiempo y dinero, por eso disfruto mas el cine y hasta solo, saludos y valor!

[@atl.academy]

Tengo una idea a ver qué opinan... Sabemos que hay desencadenantes externos que provocan que hagamos un cambio de comportamiento... Muchas veces en horarios de trabajo nos quedamos viendo redes sociales o en una inercia improductiva... Qué sucedería, si cada media hora hay un ruido aleatorio que nos provoque un desencadenante

[@khalilmchiche5907]

Gracias ♥️

[@bvstivsd]

hola Euge, comentaba mas que nada para mencionar que David, del canal "la ducha fria" te citó en uno de sus videos, y bueno, escribo esto con el fin de... no sé, sería genial ver un video de mis 2 senseis de vida, hablando de la vida. Muy buen video como siempre Euge, muchas gracias. Un abrazo.

[@johnyvillacis809]

Buena sugerencia, no he visto al otro KZbinr pero si citó a Euge, debe ser muy bueno

[@bvstivsd]

@@johnyvillacis809 de hecho es muy bueno, muy recomendable para una constante superación personal 👍🏼

[@LucCass-gs3co]

muy buen video.

[@biancafuente1191]

Saludos desde Argentina euge