Conseils d'un Ancien éjaculateur précoce

[@florianbrault5854]

merci je me suis reconnu a 100% dans vos propos , merci a vous pour tout ses conseils tres instructifs et important pour me redonner confiance .

[@DJABOU-SUCCESS-MOTIVATION-TV]

c'est le but de cette vidéo cono !

[@DavidDarnaud]

@@DJABOU-SUCCESS-MOTIVATION-TV pas d insulte merci, le but de cette vidéo c est de dire que l on peu s en sortir et que l ejp n est pas un sujet tabou.

[@DJABOU-SUCCESS-MOTIVATION-TV]

@@DavidDarnaud Salut fréro, coño - cela n'est pas une insulte. D'ailleurs pourrais tu nous parler d'éjaculation précoce et des travaux à faire. Nous dans le métier nous éjaculons en abondance. Voilà un autre sujet de tes futurs vidéos!

[@docteurrapide9733]

Pour tous vos besoins de traitement définitif sans opération de l'hémorroïde , du fibrome , myome ,prostate, diabète , kystes , cancer de sein , cancer de rein , l'hépatite A , B , C ; perte blanche , règles douloureuses , stérilité , faiblesse sexuel , drépanocytose trompe bouché , éjaculation précoce , nous avons des produits fabriqués a base des feuilles et racines de plantes 100% naturel très très efficace et sans les effets secondaire . Nous les envoyons par DHL Express ou par la poste, Veuillez nous contacter Appel ou whatsApp au 0022952043145

[@azertyuiop8185]

Du coup ta réussis à contrôler ton me-sper ?

[@omarboumuhammadalhamdoulil4410]

Parfois ça dure et défois ça passe très vite, alors détendez-vous chers camarades

[@jacquesgottra8575]

voilà ce qui a résolu mes problèmes de couple, j'en ai longuement parlé avec ma femme avant d'essayer, après 50 ans, les choses étaient devenues plus compliquées, j'ai donc sauté le pas:

[@relaxblooming4814]

J'étais précoce aussi maintenant je me contrôle au point de tenir jusqu'à 40 minutes. Si vous voulez je vous explique par détail.

[@DavidDarnaud]

Si tu veux bien prendre 5 minutes je pense que de nombreuse personne serai heureux de connaitre ton experience n hesite pas a commenter çi dessous, merci !

[@g.g7659]

Comment

[@bessigang7138]

#rediffusion #divers vas-y on veut des conseils

[@lililili7712]

Rediffusion#divers Mon mari est éjaculateur précoce comment avait vous fait pour que vous n'y soyer plus s'il vous plaît

[@Cheda_brown_Pro]

mahrez ✍️

[@Hugo-jx3hk]

Merci beaucoup j’avais besoin d’entendre ça avec mon ami Emilien ❤

[@qwertyuio7378]

Bonjour , tres bonne cideo On m a parler de l aswaganda pour detendre. Qu en pensez vous ?

[@DavidDarnaud]

Oui j en prend personnellement de temps en temps.

[@qwertyuio7378]

Merci beaucoup ​@@DavidDarnaud

[@yannazarro1317]

Merci pour tes conseils précieux et surtout de partager votre expérience avec les gens, je trouve ça vraiment intéressant

[@yonix3958]

La clef, c'est de bloquer vos images mentales ou vos fantasmes pendant l'acte sexuel, afin de ne plus être excité. Astuce: Pendant l'acte, fermez les yeux et observez l'écran noir derrière vos paupières. répétez vous mentalement: " je regarde l'écran noir...je me concentre sur cet écran". Cela aura pour but d'empêcher des images à teneur sexuelle de vous assaillir et donc de vous exciter. Vous pouvez vous entrainer en solo en tenant au minimum 5 min. (réglez la minuterie de votre téléphone!) puis allonger progressivement la durée. Après un mois vous devriez voir une nette amélioration.

[@merodjipro840]

bonjour , j'ai une questions au propos de Fortacin et autres diffirnentes anesthésiants , c,est vrais que il y a un Dangé sur la prostates a cause de l'utilitation ?

[@DavidDarnaud]

Je ne suis pas au courant, je ne pense pas, de toute maniere bien nettoyer apres 15 min.

[@lolocalois6603]

Mais bon moi je ne sais pas pourquoi le désir monte trop vite. Je sais ou m'arrêter pour pas jouir mais le truc c'est que je tiens peux de temps entre chaque pause. Et aussi je sais contracter mon periner mais je ne sais pas le detendre. Si vous pouvez m'aider, merci pour tout ce que vous faire sa m'aide pas mal.

[@easyscootlocationdescooter7523]

Vraiment interessant surtout le 1 er Conseil, bravo.

[@anthonyguillemet7401]

Bonjour. Des fois ca m'arrive de jouir rapidement et quand je recommence. Des fois je joui pas du tout. Comment dure longtemps a la 1ere fois avec une femme merci

[@lolocalois6603]

Ok merci je vais voir. Juste si vous voulez lors des masturabations quand j'imagine enfaite vu que je pense a des choses qui m'excite sa m'excite plus vite et quand je pense pas a ces chose j'arrive pas a imaginer comment faire du coup ?

[@DavidDarnaud]

C'est Ok de penser a des choses qui t 'excite, ne te torture pas inutilement...mais ça ne t excite pas plus vite, plus vite que quoi que de ne pas y penser, mais pourquoi ne voudrai tu ne pas y penser ? ça t'excite juste et c'est OK ! soit confortable Avec l'idée qu une pensée excitante ça excite et les choses rentreront dans l'ordre :.

[@lolocalois6603]

Juste si vous voulais lors des masturabations quand j'imagine enfaite vu que je pense a des choses qui m'excite sa m'excite plus vite et quand je pense pas a ces chose j'arrive pas a imaginer comment faire du coup ?

[@ThibaudBarroso]

Pouvais vous m'aider je comprend y'a des période je tiens vraiment moins comment ça ce fait

[@DavidDarnaud]

Je vais peut etre refaire quelques video en 2024 stay tuned ....

[@paloche_beatz]

La seule cause de l'éjaculation précoce reste le stress rien d'autre... Pratique la meditation ou la respiration profonde ce problème va disparaître.

[@hichamzghinou1861]

C faux

[@inetodx6963]

lenvie d'éjaculer arrive des les préliminaires alors que j'ai que 18 ans

[@kenzo_lvd9041]

Bonjour je voudrais savoir vu qjai 17 ans Esque les capotes Préservatifs effet retardant You&Me Durex son t’il dangereux pour le penis dite moi svp jveu aucun risque

[@DavidDarnaud]

Franchement si c vendu en grande surface c qu il y a aucun risque

[@adrienserelle]

Il faut perser la capote avec une aiguille au bout pour éviter l'appelle d'air

[@ramoulbadreddine2699]

J'ai le mm problème ça va trop vite😭😭😭😭 j'aimerais contrôler ça

[@mamadoumou9001]

Merci pour vos réponses sa m'aide vraiment. Juste quesque je peux trouver qui fait comme de lubrifiant parce que j'en ai pas, et on met de lubrifiant pour les préliminaire et la pénétration ou que pour la pénétration. Merci

[@DavidDarnaud]

tu peu utiliser de l huile de sesame ou de l huile d'olive alimentaire pour les exercices de masturbation pas de probleme, pour la penetration huile de sesame est mieux surtout si elle est desodorisé c simple. le lubrifiant c pour les exo de masturbation et pour la penetration pas la peine avant.

[@lolocalois6603]

Ok merci mais je remet pas en questions votre réponse mais qu'elle est l'intérêt de se concentrer sur sa respiration et son periné que pour faire redescendre l'excitation car si on se consentre tout le temps on monte moins vite en exitation non ?

[@DavidDarnaud]

l intérêt de la concentration c'est que tu peu réagir rapidement et te retirer ou respirer par exemple

[@juanpabloleoncasadiego7455]

Bonjour j’aimerais vraiment que vous répondiez a mes questions. Prenez-vous encore des médicaments pour retarder votre ejaculation precoz et deuxièmement dans le cas quel sois de type primaires on peut s’en sortir sans utiliser les médicaments toute sa vie ?? Svp j’aimerais avoir une réponse

[@DavidDarnaud]

Bonjour et merci pour votre commentaire, 1) non je ne prend plus de medicament, je n'en ai jamais pris en faite, sauf au debut des produits anesthesiant pour desensibiliser ma verge. 2) Pas besoin de prendre de medicament toute sa vie, l'important c'est de passer un cap, ce cap grosso modo il est constituer d'une meilleur confiance en soi, d'une frequence de frequentation des femmes ( sexe ), et d'une meilleure hygiene de vie !

[@juanpabloleoncasadiego7455]

David Darnaud Dans le cas qu’elle sois ejaculation precoz primaire, on peux quand même s’en sortir ??

[@DavidDarnaud]

C'etait mon cas ( ejp primaire ) est je m'en suis sortie !

[@lolocalois6603]

Ah d'accord mais je ne sais pas trop comment faire et je veux durer plus longtemps et pour l'instant le seule moyen que j'ai trouvé c'est la masturbation efficace mais avez vous des conseils pour que je m'ameliore svp

[@DavidDarnaud]

Ici je peux pas donner de conseils ca serai trop long.

[@guerrisondesplantes3197]

Veillée nous contacter nous avons son produit naturel sans au qu'un effet secondaire contacter nous sur WhatsApp ou appelle nous directement sur WhatsApp [phone]

[@lolocalois6603]

D'accord merci cette réponse est génial je vais arrêter de me prendre la tête merci pour tout

[@docteuroscar5694]

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[@lolocalois6603]

J'aimerai encore savoir 1 chose. Est ce que arrêter de ce masturber peux rééduquer mon cerveau a faire monter l'exitation normalement, car je me masturbais assez vite et du coup maintenant mon cerveau fait monter l'exitation rapidement. Donc est ce que arrêter de me masturber (pas definitivement mais assez de temps pour rééduquer mon cerveau) pourra rééduquer mon cerveau a faire monter l'excitation normalement et reprendre une habitude normale ?

[@DavidDarnaud]

Non ! mais il n y a pas de lien entre masturbation et ejaculation précoce ( a mon avis ) malgré ce que certain raconte ///

[@lolocalois6603]

@@DavidDarnaud ah ok je pensais que ça pouvais rééduquer mon cerveau du coup comment faire pour le rééduquer ?

[@DavidDarnaud]

@@lolocalois6603 il faut apprendre tout un ensemble de technique qui appliquer ensemble font que l on maitrise mieux, ensuite petit a petit on gagne de la compréhension et de la confiance et on arrive a rééduquer son " cerveau " et son " corps " cela est en général graduel sur un laps de temps allant de 3 semaines a 6 mois si on est dans les bonne condition c'est a dire qu il faut pouvoir mettre en pratique avec une partenaire.

[@lolocalois6603]

@@DavidDarnaud d'accord je vois merci

[@lolocalois6603]

@@DavidDarnaud du coup les techniques comme je lai compris en gros c'est la respiration, le periné, la décontraction des muscle et tout qui font que ça nous aide ?

[@lolocalois6603]

Est ce que vous pouvez me dire qu'elle est la raison pour la quelle je dois pas me concentrer sur ma respiration, tention musculaire etc tout le temps ? Merci

[@DavidDarnaud]

Oui, car ce n'est pas idéal pour le rapport sexuel ou l on veut se détendre, l'idéal et de faire attention au moment un peu plus risqué par contre c'est bien de garder un peu de concentration tout le temps quand même rester en état de vigilance a hauteur de 20 a 30% en général est passer a 90% lorsque vous vous rapprocher d'une zone risqué.

[@docteuroscar5694]

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[@lolocalois6603]

Donner moi une approximation svp est ce que c'est normal de tenir 1 mn entre chaque pause ou 2 mn svp vous devez savoir ? Merci

[@DavidDarnaud]

Vous pouvez me donner votre âge et de quel pays vous écrivez ?

[@santeplus3155]

Veillez me contacter :[phone]

[@babababa-ur1oc]

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[@epandanyapatrick1418]

Merci mon frère, mais j'ai un souci quand je fais l'amour au premier coup j'éjacule vite et après c'est mort Je voudrait des vertus qui peuvent m'aider

[@DavidDarnaud]

Bonjour, Pour l instant je n'ai pas le temps mais j'espere refaire des videos dans un avenir proche ...

[@epandanyapatrick1418]

@@DavidDarnaud ok sans souci merci de m'avoir répondu

[@sadokgharbi6188]

@@DavidDarnaud vous n'avez absolument pas la réponse vous êtes tous fort en tchatche 1er conseil vous ne donnez aucun compte sur toi même 2em la mm chose 3em rien encore il n'y a rien de concret comme conseil vous voulez tout simplement faire un maximum nombre de vue et c 'est tout personne n'a le vrai réponse aux problèmes de la sexualité le seul exercice vrai pour retarder votre éjaculation et je vous le donne gratuitement c'est celui la : quand vous vous masturber n'y aller pas jusqu'au bout quand vous avez bien bondé arrêtez de continuer la masturbation ce n'est pas facile vous allez vous dire non je vais bien jouir je laisse pour la prochaine fois l'exercice et la prochaine fois ce sera la même chose et quand je dis de vous arrêter le faire pendant au moins 2 a 3 mn et s'il le faut verser sur le pénis de l'eau très tiède et non chaude ne craignez rien vous savez que vous aller recommencer surtout n'essayez pas de fantasmer sur n'importe quelle situation sexuelle que vous aimer reste avec toi même retourne a la masturbation comme si tu venais de commencer va un petit peu loin que la première fois et arrête toi fais le comme si tu faisais un massage a ton pénis ai du plaisir sans excès en fin ne jouis pas lave toi bien même si c'est difficile sache te retenir en pensant a la femme ou la fille a qui tu va lui donner un plaisir intense en faisant durer ton rapport avec elle tu refais cet exercice une autre fois en regardant ta montre la durée a laquelle tu a fais durer cet exercice 3 mn puis 4 mn puis 5mn etc ... toujours sans éjaculer de toute façon il n'y a aucun problème néfaste a ta santé tant que tu n'éjacule pas tu peux faire cet exercice tous les jours tout en étant surtout très relaxe jusqu'à obtention d'un temps d'au moins la première fois minimum 5 a 6 mn si tu ne peux plus te retenir et tu recommence ton exercice de la même façon que la première fois jusqu'à 10mn minimum une chose très très importante vous ne pouvez pas savoir combien les femmes aiment que vous leur parlier de leur corp entier leurs yeux leur bouche leur sourire et découvrez chez elles leur façon de faire l'amour les positions qu'elles aiment pas quand vous êtes en train de faire l'amour mais en dehors bien sur si vous vous connaissiez bien ce qui te facilitera le bon rapport par la suite mais attention il y a des femmes qui jouissent très rapidement alors si tu arrive a jouir au même moment intensément ne te retiens pas allez y avec elle c'est ce qu'elle demande moins de fatigue pour les deux beaucoup de plaisir et ta compagne te suivra toute ta vie si vous vous aimer mets la dans une casernez de militaire et n'ai pas peur qu'elle te trompe

[@DavidDarnaud]

Bonjour vous semblez bien sûr de vous, et j'aime bien votre franchise, cependant sachez que si je cherchais a faire des vues je posterai bien plus souvent, non ? Quand a la fameuse reponse si si je l'ai belle et bien mais dans cette video je donne des conseils, des conseils 5 etoiles, encore faut t'il bien comprendre qu'un conseil n'est pas une reponse definitive, une formation, ou une methode c'est juste un conseils et ici il y en a 5X, cependant votre frustation resonne en moi et je comprend bien que vous etes nombreux a vouloir legitimement un accés a une information clair net et precise et je reflechis a rendre ses information disponible aux plus grand nombre.

[@adrienserelle]

Bouffe lui la chtimoune elle va être contente

[@dibmaiga4336]

Bonsoir j'ai un ami il ma demander de l'aider et je ne sais pas quoi faire Il n'a pas même pas touché sa femmes et il ejucule

[@Hhvcccch]

N’aies pas peur.. tu ne vas pas te faire juger mais bon courage..

[@adrienserelle]

Appelle moi je vais finir le boulot au pire😊

[@kankonanjeannoeloura3289]

Je veux pouvoir écouter toutes tes vidéos afin que je sois soigné. on est ensemble

[@hackgamertrooltrool745]

Jais une question c au fure et ah mesure des relations sexuel que ça peux nous aider avec vos conseil ou c des la premier fois ?

[@DavidDarnaud]

Cette video est une approche globale du probleme donc les deux !

[@docteuroscar5694]

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[@bayemalickdiallo9116]

Est ce que duré 3 heures sur un fille est-ce que c'est normal

[@DavidDarnaud]

3h c est tres bien ça commence meme a etre un peu fatiguant

[@solutiondesplantes9590]

Veuillez me contacter sur via whatsapp [phone], Pour tout vos besoin de traitement.

[@docteurrapide9733]

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[@lolocalois6603]

J'ai 17 ans et de France mais pourquoi cette question ?

[@docteuroscar5694]

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[@croutonfyld-8884]

J ai une question? David

[@DavidDarnaud]

Si c'est une bonne question va y ...

[@croutonfyld-8884]

@@DavidDarnaud quand je me masturber les premieres fois je metais vraiment beaucoup de temps a ejaculer et maintenant .ca fait 3ans que je l fai a un moment je mettais au moins 30 seconde et puis maintenant .ca fait deux mois que je m entraine a me masturber en esseyant de retarder Mon ejaculation et a force de m entraine maintenant j arrive a durer longtemps . Est ce normal

[@DavidDarnaud]

Crouton ! oui c normal, au debut on a du mal a ejaculer, voir on ejacule pas du tout les premiere année ou l on se masturbe...puis on s ameliore on comprend mieux comment ça marche et donc si on le souhaite et l excitation est la on peu meme ejaculer en 30 seconde, ... enfin arrive l age de raison quand on comprend que ça ne sert a rien d ejaculer en 30 seconde on ce detend on prend son temps et son plaisir et on n'est pas pressé d'ejaculer...voila je ne sait pas si ça repond a ta question mais c'est ce que j avais envie d'ecrire en tout cas : )

[@ririytb3451]

@@croutonfyld-8884 en sexe l love

[@lespoir8854]

@@croutonfyld-8884 ،La masturbation est nocive pour la santé, il n'y a rien de mieux que le sexe normal

[@lolocalois6603]

Boujour la vidéo est génial et sa donne de l'espoir j'ai 2 3 question a vous demander merci de me répondre. Je me demandai si pendant la masturbation il faut commencé a se masturber quand on commence les préliminaire (bisous, caresse etc) ou si il faut commencé la masturbation après ? Et a partir de quand du coup ? Du coup si on commence au préliminaire (bisous,caresse) faut-il accélérer le mouvement ou y aller tranquillement ? Puis, toujours dans la masturbation, je me demandai aussi faut-il aussi accélérer le mouvement pendant la fellation ou il faut y aller tranquille ? Enfin qu'elle est la moyenne de la duré d'une fellations pour ensuite passer a la penetration ? Merci d'avance

[@DavidDarnaud]

Merci ! les préliminaires c en général avec une partenaire donc pas trop besoin de masturbation a ce moment la en générale... la masturbation c plutôt en solo ou pour des exercices ou pour le plaisir... il faut y aller tranquillement surtout au moment des préliminaires ...fellation aussi tranquille...y a pas de moyenne mais disons 3 minutes pour la fellation ça devrai suffire avant de passer a la pénétration ...

[@lolocalois6603]

Ah bon ok ba g encore 2 questions, c pendant la masturbation pour contrôler son excitation il faut bien respirer et aussi faire attention a son periné est ce que il faut faire attention pendant tout le temps pour contrôler au max ou faut il juste ce concentrer sur ses points que quand on veut faire redescendre son excitation ? Et la deuxième c pour aussi la masturbation quand on veut faire baisser son exitation est ce que le mieux c de continuer les mouvements mais doucement (car dans la vrai vie ou va pas se retirer a part si on le veut) du coup sa me permet de faire baisser mon exitation tout en continuant comme sa sa m'entraîne pour plus tard ou si il faut vraiment tout arrêter pour faire baisser son excitation puis on recommence les mouvements ? Merci

[@DavidDarnaud]

1 er question que quand on veut faire redescendre son excitation. 2 er il vaut mieux se retirer. C n est que mon avis résumer en 4 ligne.

[@LifetI-o3r]

Comment durée au lit

[@BintaBah-d7r]

0:00

[@adammahdi3051]

Est ce que y en des femmes ejaculateurs précoce comme les homme🤔🤔🤔

[@DavidDarnaud]

Les femmes peuvent jouir plusieurs fois de suite...donc meme si il y en avaient ça ne serai pas un probleme pour elle, mais il peu y avoir des femmes qui jouissent vite mais ce n'est pas un probleme.

[@abdelkrimkhaffane9169]

Salut d'abord merci pour vos conseils .ma question: comment éviter l'éjaculation précoce quand on souffre de l'hypertension arterielle et on des problèmes cardiaques(insuffisance cardiaque) et on prend des médicaments anti coagulants ...etc

[@DavidDarnaud]

Bonjour Abdelkrim et merci a toi aussi, tout d'abord je ne suis pas medecin mais sexotherapeute ( et ancien ejaculateur precoce ) il te faudra juste multiplier les precautions par exemple si tu utilise un spray ou une creme a la lidocaine il faudra absolument que tu t assure de ne pas avoir d'egratignure sur ton sexe, ou de blessure pour que la lidocaine n aille pas dans ton sang mais ça vaut aussi pour ceux qui n'ont pas de probleme cardiaque, ou vraiment en mettre tres peu moins que les autres, et rester par exemple sur une creme emla a 5% max, avec application tres precise, ensuite je pense que tu aura tout interet a pratiquer les exercices de kegel ( j ai fait une video la dessus sur ma chaine ) et te detendre jouer sur la decontraction, la respiration, le lacher prise tout ce qui est mentale bcp plus que sur ce qui est physique ou mecanique, tu peu essayer aussi des gelules qui permette de ce detendre de type millepertuis, 5htp, ou L theanine.

[@lolocalois6603]

Où je peux en trouver alors (gratuit) ?

[@DavidDarnaud]

Je sais pas !

[@docteuroscar5694]

Pour finir définitivement avec : -la faiblesse sexuelle, -l'éjaculation précorce -la mastubation -Allonger et donner de la taille à son pénis -le diabète, Nous avons des produits fabriqués à base des feuilles et racines de plantes naturelles très éfficaces et sans effets secondaires. Veuillez nous contacter Appel ou WhatsApp au 0022998974757

[@omarboumuhammadalhamdoulil4410]

Rester longtemps sans rapport peut causer l'éjaculation précoce. Le manque de controle, la fatigue, l'anxiété, l'excitation forte, et Sachez que l'éjaculation en Moins de 2 ou 3 minutes est naturel chez l'homme.

[@pakitondiour610]

Comment c naturelle c lhomme

[@chahrazedabdiche3965]

Non dsl. C pas normal

[@drylenene3443]

Tout à fait

[@CheikhNiang-vs9df]

Oui vous avez frer raison c'est normal et naturel

[@souareromki7920]

❤❤❤ vraiment j'aime ces conseils.

[@lolocalois6603]

Bonjour, vous pouvez me dire combien de temps il y a environ pendant une penetration entre chaque pause, qu'elle est une durée normale et comment faire pour améliorer cette durer ? Merci

[@DavidDarnaud]

Désoler Question bcp trop large ; )

[@shinvinceh6709]

contacte moi via mon mail, j'ai un témoignage et des solutions à te proposer :)

[@augustinrogermangaga6980]

​@@shinvinceh6709 bonjour pourrai-je également vous contacté ? Si oui j'aurai besoin de votre mail

[@ibrahimathiam9593]

@@shinvinceh6709 et moi aussi

[@matthieulatta7801]

Comment puis-je rentrer en contact avec toi, et savoir comment ça se passe s'il te plaît ?

[@DavidDarnaud]

Bonjour Matthieu ici please : www.daviddarnaud.com/ envoi moi un mail et explique moi un peu ton probleme stp.

[@matthieulatta7801]

David Darnaud D'accord merci

[@lolocalois6603]

Euh je n'ai pas trop compris la reponse pouvais vous reformuler svp

[@kevinarnould6956]

Je suis actuellement ejaculateur prématuré. Je me suis fait opéré pour une plastie du freins, j'étais confiants, mais le problème est toujours là. J'essaie d'apprendre en ce moment à respiré lentement par le nez, en gonflant le ventre. J'en ai parler à urologue qui m'a donné des médicaments à prendre 2h avant rapport (sauf que nous les rapports sont rare à cause de ma précocité...) j'ai également acheter des préservatifs retardant 🤷‍♂️ mais quand je pourrais tester tout ceci je ne sais pas. Je cherche désespérément du soutiens car ma femme est très fermer sur le sujet ayant eu un passé extrêmement violent. Je garde le moral mais malgré tout c'est dur de ce dire que cela fait 10 ans que ma femme supporte et que rien arrange tout ça jusqu'à aujourd'hui et le prochain rapport en tout cas

[@DavidDarnaud]

Ne noircissait pas trop le tableau non plus ... c bien d avoir essayer l opération du frein, apres ce sont des forces d ordre plus psychologique qu autre chose donc envoyer vous des bonnes vibration c possible.

[@parisfrance647]

Merci pour les infos

[@merveilmongo1979]

Moi je ressent jamais le plaisir sexuel lorsque je fais l'amour, ça peut être dû à quoi ?

[@DavidDarnaud]

Peut etre votre education, la famille, la religion, la culpabilité, votre perception de ce qu'est vraiment la sexualité etc ...

[@merveilmongo1979]

@@DavidDarnaud non non ça n'a rien avoir avec tous ça, je sais pas si c'est à cause de la masturbation

[@DavidDarnaud]

​@@merveilmongo1979 la masturbation est faite pour se donner du plaisir je ne vois pas ou est le probleme sauf si vous culpabiliser a un niveau conscient ou inconscient ...

[@merveilmongo1979]

@@DavidDarnaud je dois donc ralentir le rythme pour voir

[@DavidDarnaud]

@@merveilmongo1979 peut etre la masturbation est une activité ou l'on est sensé prendre du plaisir et donc inutile de se presser, aprés si vous n'arrivez pas a prendre du plaisir on peu aussi prendre du plaisir en donnant du plaisir la sexualité c 50% / 50% donc vous pouvez aussi chercher a donner du plaisir pour en prendre .

[@adammahamat3072]

Bonjour Docteur avec le conseil

[@lolocalois6603]

Oui c'est sur merci. C'est juste que du coup quand je pense a des choses qui m'excite ça va plus vite mais oui du coup c'est normale. Merci

[@smithdocteur1790]

Si on n'est déjà dans la treintaine est-ce que c'est trop tard pour la personne en question???

[@DavidDarnaud]

Bonjour, Ce n'est jamais trop tard, ni a 30 ni a 90 ! Moi j avais 27 ans ( ds la video je dis 25 mais c'etait 27 ) c'est une question de motivation, pour moi il était hors de question que je fasse une croix sur ma sexualité, c'etait qqch d'important pour moi, je n'est donc pas baisser les bras et j ai chercher, en plus il faut garder paradoxalement une certaine légèreté, car plus tu te met la pression moins tu a de chance d'arriver au bon resultat, comme je l'écrivais récemment dans un post sur facebook il faut un certain balecouillisme qui peu sembler contre intuitif au premier abord mais c'est tout le contraire.

[@smithdocteur1790]

@@DavidDarnaud tu dis que le prix mondiale c'est de controler ses emotions moi je vraiment beaucoup de mal a gerer mon emotion.la question,comment je peux la maitrisé

[@DavidDarnaud]

Je ne dit pas que le prix mondiale c'est de controler ses emotions ! cette phrase ne veut pas dire grand chose d'ailleurs, mais peut importe je comprend ce que tu me demande et c'est comment gerer son emotion ? c'est une bonne question, pour ne pas faire trop long je dirai que la respiration est importante ( c'est subtile mais plus important qu on ne l imagine ) on l'entends souvent mais c'est vrai que ça va t'aider a te detendre, ensuite si tu boit un peu d'alcool ( si tu peu, sinon c pas grave ) ça va t'aider aussi a relativiser et a te detendre en prenant du recul presque inconsciemment, ensuite c'est sûr que si tu fait l amour avec une seul fille qui est vraiment importante a tes yeux, tu va te mettre une pression de malade...c'est pour ça que je preconise de s'entrainer et de multiplier les partenaires car c'est en pratiquant que l'on s'ameliore, donc je te donne deja quelques pistes la, la respiration, l alcool, la multiplication des partenaires comme strategie pour banaliser un peu plus le fait d'avoir des relations sexuel, bien sûr garde a l'esprit que ce sont des conseils ecrit rapidement mais si tu est vraiment serieux sur cette problematique il te faut perseverer, je ne peu qu'ebaucher le sujet dans cette reponse a ton commentaires qui meriterait a lui tout seul d'etre le sujet d'une video...Apres tu sait il n y a rien de mal a eprouver des emotions meme intense c'est plutot quelque chose d'extraordinaire a vrai dire, donc ne soit pas trop dure envers toi meme non plus c'est parfaitement ok d avoir des emotions fortes, et si je dit ça c'est parceque accepter son emotion c'est aussi une strategie pour quelle est moins d'emprise sur toi, moins d'emprise que si tu la redoute...

[@ericlilone3047]

@@smithdocteur1790 Salut frère.Finis avec les recettes ou les séances de masturbation avant chaque rapport.c'est fatiguant et ça finira quand?.J'avais le problème d'éjaculation précoce aussi mais aujourd'hui je suis satisfait par un docteur de l'Afrique . Moi je suis en France,si tu veux je te mets en contact avec ce docteur. Voici mon numéro whatsapp: [phone]

[@lolocalois6603]

D'accord mais si c la masturbation pour s'entrainer a durer plus longtemps est ce que sa marche si pendant la masturbation au début je commence a penser au préliminaire carresse, cuni voilà pour m'exiter comme sa sa me permet de me controler et après quand je pense a la fellation je commence a me masturber du coup tranquillement comme vous me l'avez dit et apres voilà quoi 😂. Est ce que sa va comme sa Merci vous etes simpa a répondre car sa m'aide je veux me masturber efficacement

[@DavidDarnaud]

Pour que ça marche il faut une volonté de fer et une détermination d acier tout le reste n est que bavardage !

[@mamadoumou9001]

D'accord merci. Une autre question 😅 moi pour pas contracter mon periné pour ralentir pendant la masturbation ou autre je fait comme si je voulais (excusé moi de l'expression) faire caca en contractant mon ventre et sa me permet de ne pas contracté mon periné est-ce une bonne technique ? Merci

[@DavidDarnaud]

moyen mais les abdos jouent aussi, le mieux c de contracté l'anus a la limite ce qui correspond aussi au périnée.

[@mamadoumou9001]

D'accord merci pour tout vous êtes génial a repondre a toute mes questions. J'en ai une derniere, avez vous des technique autre que la mienne pour relâcher votre periné car je sais le contracter donc je sais a peu près où il est mais maintenant je cherche a le relâcher donc si vous avez des solutions autre Merci 😀

[@DavidDarnaud]

Si tu sait le contracter tu sait le décontracté, bonne aprem.

[@aidanadia101]

😊😊 si tu as pu Monter en haut...il faut encore descendre par le meme biais

[@lolocalois6603]

Du coup avez vous une approximation svp, est ce que tenir 3 mn entre chaque pauses c'est bien ou pas ? S'il vous plait répondez j'aimerai bien savoir sa me sera utile pour me fixer des objectifs. Merci

[@DavidDarnaud]

Bonjour pouvez vous reformuler votre question ? de quoi l'on parle exercice de masturbation ou rapport réel ? la qualité de la réponse dépend bien souvent de la qualité de la question, merci.

[@georgesrossi639]

c le stress le problème !

[@cinique2478]

5:11 d'après mes recherches l'abus d'alcool favorise l'éjaculation précoce. Alors messieurs attention à ce que vous prenez pour vous occuper. Force à nous.

[@DavidDarnaud]

Merci pour votre commentaire, d'apres mon experience c'est l'inverse, bonne soirée messieurs.

[@cinique2478]

@@DavidDarnaud je pense que cela dépend aussi de la personne. Personnellement je ne bois pas. Chacun a ses facteurs.

[@DavidDarnaud]

Tout a fait d'accord, l'alcool est de toute façon a manier avec précaution et uniquement par des gentleman, mon but n'est pas d'encourager a la consommation mais juste de signaler pour ceux qu ils le souhaitent, que l'alcool a aussi des vertues sur l'anxieté et le stress et peu donc permettre de diminuer ceux çi, et donc de lutter indirectement contre l'ejaculation précoce par son effet anxiolytique.

[@cinique2478]

@@DavidDarnaud Ça je ne le savais pas. Merci pour l'info. Mais as-tu d'autres "remède" pour ceux qui ne sont pas habitué à l'alcool ?

[@DavidDarnaud]

Il y a en beaucoup cela va, de la meditation, avec le travail sur la respiration, a la prise de gelules de complements alimentaires, ou a un travail de d'acclimatation et de banalisation du rapport sexuel en multipliant les relations, ont peu aussi ajouter le setting avec l'importance d un lieu approprié et une bonne musique, et ça ce n'est qu'un parametres parmi d'autres, enfin le sujet est vaste, et il faut mettre en pratique les conseils sans quoi ça ne sert a rien il faut experimenter pour progresser mais bon work in progress il faudrai que je refasse quelques videos ...

[@oumargaye5191]

Conseil spray efficace ?

[@DavidDarnaud]

oui promescent, stud100, fortacin, ejacaine tous ceux qui contienne de la lidocaine, attention il y en a aussi beaucoup qui ce presente comme des spray anesthesiant, mais qui n'on pas de lidocaine, donc completement inefficace. de plus il faut bien utiliser le produit c'est important j ai fait une video la dessus je te conseil de la regarder : kzbin.info/www/bejne/g5bEZJ1vaKenbM0

[@parraingambino5083]

Pas bon la verge ça brûle

[@docteuroscar5694]

Pour finir définitivement avec : -la faiblesse sexuelle, -l'éjaculation précorce -la mastubation -Allonger et donner de la taille à son pénis -le diabète, Nous avons des produits fabriqués à base des feuilles et racines de plantes naturelles très éfficaces et sans effets secondaires. Veuillez nous contacter Appel ou WhatsApp au 0022998974757

[@nouhmohamedcamara4645]

vraimnt merci pour vos conseil

[@usomap8472]

J'ai une technique très personnel. Quand je sens que ça vient, je me fout un doigt au cul. C'est radical.

[@kane93100]

Usomap Ptdr je suis moooooooort

[@Hhvcccch]

Moi aussi en tout cas ça marche pour moi

[@yapibryan3485]

Merde

[@angelinaregistre7013]

bonjour! je viens de t'abonner j'ai quelques conseils à te demander stp

[@DavidDarnaud]

Merci Angelina, je ne reponds pas trop aux question sur youtube mais bon si il y en a une en particulier je veux bien essayer, attention formule bien la question et soi precise merci.

[@raymondmahounou6781]

Angelina Registre je suis vraiment intéressé mais comment pour télécharger pour s'en procurer après

[@TokyMahefason]

Ici à Madagascar il y a pas de sexologue ou sérothérapie.

[@franck25]

En gros, il faut être bourré pour espérer tenir assez longtemps...bonjour le conseil !

[@amadoupam]

🤣🤣🤣

[@jeanetoughe2611]

Franck25 🤣🤣🤣🤣

[@anicetjoy5456]

Mes testicules me font mal quand je finis de faire l’amour. Quelle est la cause et comment faire pour terminer avec ça?

[@DavidDarnaud]

je ne sais pas, mais si tu fait l amour plusieurs fois de suite c'est normale qu il y est une legere inflamation du a plusieurs ejaculations successive, a la fin tu n'a plus rien a ejaculer et les testicules sont un peu rouge et douloureuse mais c normale et ça passe rapidement, tu peu aussi essayer la maca ( poudre du perou ) pour augmenter le volume de sperme.

[@anicetjoy5456]

David Darnaud ok. Merci beaucoup

[@marcjohn343]

J'ai souffert de ça pendant des années, mais finalement j'ai un Mr par le biais d'un ami qui m'a beaucoup aidé, il m'a proposé une pommade que j'ai utilisé pendant 2semaine . Vous pouvez le contacter par WhatsApp au [phone]

[@karimaichouch3048]

Mais bien sur alcool 🥃 et médicament vant de pair 👎🏾et après sa sera quoi maigrir en mangeant des gâteaux 🍰

[@lolocalois6603]

Enfaite si vous voulez je tiens pas du tout 3 mn c'est pour ça que je vous demande des trucs, du coup svp répondez a ma dernière question

[@DavidDarnaud]

Bonjour, si vous ne tenez pas du tout 3 minutes, il vaut mieux entreprendre une thérapie ca ne s improvise pas, c est du temps et de l investissement, je pense peut-être faire une formation en ligne car je recois de nombreux messages comme le vôtre, en tout cas sachez que c est un apprentissage et ça ne se résout pas en un claquement de doigts.

[@docteurrapide9733]

Pour tous vos besoins de traitement définitif sans opération de l'hémorroïde , du fibrome , myome ,prostate, diabète , kystes , cancer de sein , cancer de rein , l'hépatite A , B , C ; perte blanche , règles douloureuses , stérilité , faiblesse sexuel , drépanocytose trompe bouché , éjaculation précoce , nous avons des produits fabriqués a base des feuilles et racines de plantes 100% naturel très très efficace et sans les effets secondaire . Nous les envoyons par DHL Express ou par la poste, Veuillez nous contacter Appel ou whatsApp au 0022952043145

[@vfrfoxtrott6430]

Éjaculation précoce et impuissance combinée .Jutant tout en ayant un sexe flasque cest l'horreur il n'y a même pas une providence divine hypothétique pour régler un tel problème...

[@msma9869]

Bon courage l'ami, tu trouvera peut être une femme qui aime sa

[@vfrfoxtrott6430]

@@msma9869 merci ...

[@mathystifrit2297]

J’ai une question?

[@DavidDarnaud]

Je t'en prie, mais formule la bien et va a l essentiel merci.

[@docteuroscar5694]

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[@Chris00747]

Possible de laisser mon wattsapp pour te poser des questions. ?

[@DavidDarnaud]

desoler je suis surcharger de travail !

[@Chris00747]

@@DavidDarnaud 😔😔😔

[@DavidDarnaud]

@@Chris00747 Reflechis a ta meilleur question , formule la bien ( c important ) et envoi moi la par mail via le formulaire de contact de mon site daviddarnaud.com je te ferai une reponse direct et concise.

[@Chris00747]

@@DavidDarnaud ma question est : j'aimerais faire l'amour je ne l'ai jamais fait. Comment faire, avec qui, ou ça, a quel endroit, et comment ? J'ai 19ans je suis un gars

[@DavidDarnaud]

J'aimerai faire l'amour / fait le la vie n attend pas, Comment faire / c'est pas compliquer t inquiete pas regarde un film erotique est laisse toi aller par le desir, Avec qui / Avec qui tu veux qui tu peu, ça viendra quand ça viendra mais force ta chance provoque le destin ; ) , ou ça, de preference dans un endroit confortable la premiere fois ou tu te sent bien et tu a de l intimité, apres on choisit pas toujours ... le lieu ni l heure... Comment ?, regarde quelques film porno ça va te montrer un peu mais attention ça reste du cinema donc prend un peu du recul par rapport au porno dans la realité c'est plus soft plus emotionel, etc etc va y cool et relax et je te souhaite que ça ce passe le mieux possible.

[@ericmendolia1154]

Les réponses de Caroline sont toujours les mêmes conclusions (suivez votre intuition)c’est trop répétitif

[@obedlukau7316]

Cette video ma touche

[@obedlukau7316]

Moi je faissez lamour 7foix dans la semaine est a la long je observe que quand ke fait lamour je verse rapidement ??quel est la solution

[@francsincere5205]

Soyez ivrognes et drogués vous serez " peut-être " moins precosse....dit le " docteur" 😂😂😂

[@badou444]

Yep mdr

[@parraingambino5083]

Après une bonne soirée bien arrosé ça dure très longtemps

[@skayz3476]

je tiens 20 a 30min je suis précoce?

[@DavidDarnaud]

Non !

[@skayz3476]

@@DavidDarnaud d'accord merci

[@behakibehaki]

Quel est ton secret?

[@bessigang7138]

SkayZ 3 tu fais comment pour tenir 20-30 min stp ??

[@ibrahimburudjidiallo5969]

Mais restez jusqu'à 8 à 9 mois sans faire l'amour , ma question est-ce que c'est bon pour la santé ?

[@DavidDarnaud]

Si c'est subie c pas top, mais si c'est un choix y a pas de probleme je pense mais il n y a pas de reponse universelle, on peu le vivre tres bien si on arrive a etre suffisament occuper.

[@valtoreck268]

Mais combien de temps ta t'il fallu pour guérie de cette abomination et a tu pu passé de par exemple de 2 minute a 15 minute ?? moi je ferait plus appel a des médicament .

[@DavidDarnaud]

A partir du moment où j ai vraiment décider que c etait l une de mes priorités il m a fallu 6 mois ...je suis passer de 2 minutes à 30 minutes ds un premier temps et puis bcp plus ensuite, les médicaments peuvent aider à condition de bien comprendre leurs usages et pour certain même d etre presque initié mais j espere en re parler ds une prochaine vidéo.

[@valtoreck268]

@@DavidDarnaud ok super

[@franckgo8127]

Merci pour les conseils ?

[@mamadoumou9001]

Boujour, super vidéo J'aimerai savoir votre avis quelle est le temps moyen du masturbation (preliminaires, penetraton) pour ne pas éjaculer trop vite et pour apprendre a connaitre son corps Et quelle temps environ pour les préliminaires et pour la pénétration Merci

[@DavidDarnaud]

Bonjour, et merci, la masturbation tu peu l utiliser comme entrainement mais du lubrifiant c plus realiste...tu essai de tenir jusqu a la limite tu arrete tout tu attend que ça redescende 1 ou 2 minute et tu remet ça... les preliminaires il n y a pas un temps ideal bien sur ça depend de chacun mais faut au moins 5 a 10 minutes mais encore une fois il n y a pas de regles !

[@secrnairnayizannon1211]

Whatsapp ± 22962353765 disponible pour tous vos traitements efficaces et définitifs de l'hépatite B et C, de l'oculation précoce, de la faiblesse sexuelle, du fibrome kystique, de la prostate, du développement du pénis, du diabète, de l'ulcère, des problèmes de l'enfance, des hierbas naturels.

[@majilaboel9982]

comment agir?

[@DavidDarnaud]

Bonjour Magila 1 ) Rassembler suffisamment de bonne informations 2 ) Transformer ses informations en Action concrete 3 ) Etre Motiver, il ne suffit pas juste d'avoir envie, il faut avoir la RAGE! 4 ) Se faire accompagner peut etre une Option interessante 5 ) Trouver sa voie, il existe plusieurs maniere pour maitriser son ejac, trouve celle qui te parle 6 ) Il n'existe actuellement aucune formule secrete, ni de pilule magique ( Attention aux illusions ! ) 7 ) Croire en Soi ! On peu y arriver la preuve ! et meme faire des videos sur youtube : ) David

[@docteuroscar5694]

Pour finir définitivement avec : -la faiblesse sexuelle, -l'éjaculation précorce -la mastubation -Allonger et donner de la taille à son pénis -le diabète, Nous avons des produits fabriqués à base des feuilles et racines de plantes naturelles très éfficaces et sans effets secondaires. Veuillez nous contacter Appel ou WhatsApp au 0022998974757

[@Abdenour-xf4cj]

Salut Dr merci

[@docteurrapide9733]

Pour tous vos besoins de traitement définitif sans opération de l'hémorroïde , du fibrome , myome ,prostate, diabète , kystes , cancer de sein , cancer de rein , l'hépatite A , B , C ; perte blanche , règles douloureuses , stérilité , faiblesse sexuel , drépanocytose trompe bouché , éjaculation précoce , nous avons des produits fabriqués a base des feuilles et racines de plantes 100% naturel très très efficace et sans les effets secondaire . Nous les envoyons par DHL Express ou par la poste, Veuillez nous contacter Appel ou whatsApp au 0022952043145

[@mamadoumou9001]

Ok merci je vais voir ça

[@endz100lami]

1er c'était pas un conseil mais une affirmation donc il nya pas de 1er conseil a pas inversé car c'est très énervent merci

[@DavidDarnaud]

Parfois une affirmation peut aussi etre un conseil, ( c'est le cas ici ) ne soyez pas trop dure envers vous même.

[@endz100lami]

@@DavidDarnaud un conseil peut être une suggestion mais une affirmation pour moi j'ai un doute vois tu pour être dur envers soit même n'est pas une chose négative en soit car on en tire le meilleure 😉

[@anthonymine9631]

Mais aussi la question est comment savoir ou a quel moment peut on se considéré comme précoce ?!...

[@DavidDarnaud]

Si vous éjaculer trop rapidement du style 2 min apres la pénétration, vous etes precoce.

[@abdoulkarimtraore6773]

Merci beaucoup.

[@nicolaslandrault4598]

Oula il nous incite à picoler ou se chouter

[@adrienserelle]

Un peu de cocaïne et hop tu baise toute la vieille de l'epad

[@DavidDarnaud]

surtout a pas rester dans sa souffrance et a passer a l action apres ...

[@francel1632]

Bah finalement tu ne donnes aucun conseil là...

[@DavidDarnaud]

Bonjour France, en fait si j'en donne 5 mais il faut bien faire la distinction entre technique et conseil, ici il s agit de conseil et non pas de technique il y a une difference et elle est importante, explique moi juste pourquoi tu ne vois pas les conseils ? Merci

[@krislavenant8707]

Tu rigole le mec il parle de son experience c rare et courageux !

[@nouhmohamedcamara4645]

vrai je m voi dans c que v venez d dit

[@kenoadams3254]

Merci champion

[@mathewsclair8577]

Merci pour le conseil ,c'est bien intéressant

[@awadetabou2519]

Merci c'est bon

[@mouhamettv7249]

Très intéressant

[@DonGenoDiaz]

Alors 4 ans après toujours précoce ou pas ?

[@bambaliou6557]

Mais quelle sacrilège, les gens réfléchissent pour trouver les solutions aux niveaux phénomène dans ce monde mais vous réfléchissez comment faire pour maîtrisez la sexualité. Je suis déçu

[@totolinokinderpledingtm1691]

Moi c'est le contraire , je met un temps fou pour éjaculer , un vrais cauchemar ...

[@DavidDarnaud]

tout a fait cela s'appel l'anejaculation, il faut travailler sur la relaxation et le lacher prise.

[@totolinokinderpledingtm1691]

@@DavidDarnaud merci pour ta réponse 😉 , j'aurais aimé savoir s'il y aurait des médicaments ? Car franchement dès fois j'ai des relations sexuelles de 2/3heure et pour ma femme c'est trop long

[@DavidDarnaud]

il n y a pas de medicament a ma connaissance, par contre il peu etre interessant de s interesser aux complements alimentaires qui vont stimuler la relaxation comme le Gaba / ashwagandha / Omega 3 ( de poisson ) voir de s'interesser a des produits comme le millepertuis car vous avez peut etre un deficit de serotonine ... bref il faut faire des essais petit a petit car tous les produits cités çi dessus auront aussi une influence subtile sur votre vie de tous les jours, entre autre meditation et yoga sont particulierement indiquer ds votre cas ainsi que l'utilisation d'un lubrifiant.

[@totolinokinderpledingtm1691]

@@DavidDarnaud merci 👍 je vais essayer de voir avec ses complément alimentaire , mais j'ai une très bonne érection et je suis vraiment excité lors de mes rapports sexuels j'ai juste des difficultés à éjaculer , donc ça pose un énorme problème avec mon épouse qui en a marre au bout de 50 minutes car elle en peut plus ... j'espère vraiment que c'est complément alimentaire m'aideront

[@DavidDarnaud]

Oui oui j'ai bien compris, j'ai ecris stimuler la relaxation pas l'erection ... ce qu il vous faut ce n'est pas un stimulant car vous etes deja a bloc et meme trop ce qu il vous faut c'est un regulateur ou un relaxant pour justement vous detendre d'avantage pendant le rapport sexuel, et trouver un equilibre je rajoute d'ailleurs sur la liste la L theanine qui est plus facile d'acces que le gaba qui a un effet plus long mais la clé c'est ici d'experimenter et de se detendre pendant le rapport d'ailleurs un peu d'alcool ( si vous en consommez peu aussi aider ).

[@musiquededavid]

Merci trés interessant votre temoignage !

[@mamadydiatta4187]

Merci pour le conseil mr

[@lolocalois6603]

Merci

[@onenotetv5811]

Parler beaucoup sans rien dire.

[@DavidDarnaud]

Pas d'accord

[@frazz5570]

@@DavidDarnaud moi nn plus ils ne savent juste pas écoutez votre vidéo.

[@mercielthabit]

Quels conseils, donnerez vous à un débutant?

[@DavidDarnaud]

De prendre le probleme au serieux car on sous estime l'impact que cela peu avoir sur sa vie, et donc je conseil de vraiment s'interesser aux solutions cela dit il faut une certaine maturité

[@christsathoud4189]

Vous dite rien de nouveau dans vos conseil dommage

[@cutiekitten1235]

Keske jfait la

[@blaythierry8722]

👋👋👋👍👍👍👍MERCI

[@geoffroyyahouedeou2014]

Comment finir avec l'hypersensibilité de la verge?

[@DavidDarnaud]

C'est pas si simple a expliquer mais j'espere faire une video a ce sujet ! car c'est un sujet important !