CONSEILS MYTRIBE - Comment utiliser le pull-buoy et les plaquettes ?

Sur la YOTTA, le pull-buoy et les plaquettes sont autorisés sur la partie natation.
Ils permettent de faciliter la nage 🚀 :
✅ le nageur prend plus d’eau grâce aux plaquettes,
✅ le pull-buoy améliore la flottabilité du nageur, et donc une natation plus rapide 🏊‍♂️
✅ ​les jambes sont moins mises à contribution ce qui permet de s'économiser pour la partie course à pied 🏃‍♂️.
🎬 Charlotte Morel et Fred Belaubre montrent en vidéo comment utiliser facilement ce type de matériel !
👉 LE PULL-BUOY est un flotteur qui se place entre les jambes du nageur.
Il permet de surélever légèrement les jambes, qui n’ont plus besoin de battre dans l’eau : le nageur économise son énergie !
👉 LES PLAQUETTES : elles se fixent sur les mains grâce à des lanières. Pour les débutants, privilégiez des petites plaquettes qui s’attachent à la fois sur le poignet et sur les doigts. Pour prendre en main cet accessoire, rien de plus simple, répétez le geste présenté par @lolotte_morel lors de vos séances d’entraînement en piscine comme en eau libre.
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