Consejos para NO PROCRASTINAR & RECUPERAR la MOTIVACIÓN (Post Narcisista) Autocuidado 2

[@meliperaltaquinteros]

Alina, si no rezo el Rosario, si no leo La Biblia, no me siento bien, no estoy en paz, ni protegida. Gracias por todo lo que nos ayudas. La Palabra de Dios es Vida, libertad, sanación, paz, alegría, agradecimiento, amor, etc.

[@Cristina-zm3xm]

Ali Este fin de semana me consagro a Jesús por la Virge María. Al despertar hago la Lección de los Heraldos del Evangelio. Y desayuno sano frutas, jugo...es un pasito a pasito

[@salvamexico]

Tengo años siguiendo todos tus consejos que me han ayuda a sanar, poner límites y amarme, pero el consejo mas poderoso para sanar lo diste hoy, leer la Biblia todos los días, eso da paz , sabiduría y dirección a nuestra vida. Muchas gracias 🎉🎉🎉

[@paulineleroy3890]

Eres un amor, tierna, y ademas súper preparada para quienes hemos vivido abuso, GRACIAS!!, sigue por favor!

[@sandramino6578]

Gracias por tus consejos. Creo los que pasamos por el huracán de un narcisista nos acercamos a lo espiritual porque vivimos tanta maldad que buscamos a Dios. 😢

[@sandra_s486]

Hola Alina, hace años que te sigo. Coincido en todo lo que decís, pero quiero dar testimonio de que el rosario es un arma fortísima en ésta problemática con narcisistas y otros seres similares ❤ gracias!!

[@alvaromusetti3876]

Amén. Alina es así 🙏.A mi me ayuda mucho leerla. Voy desordenado. El padre nuestro me alivia por la noche la rumiacion.

[@maurabattaglia]

Estoy aprendiendo a cuidarme❤ Y se siente tan bien!!...

[@psicdianabravo]

Alina, eres un ser humano tan bello! Verdaderamente eres como una parentalización en línea!!! Gracias, gracias, gracias!!! 💜💜💜

[@gorbeh71]

Gracias por hacer de eco a Nuestra Madre, ella si que es madre. Ave María gratia plena

[@mariana4365]

Es excelente lo que estás haciendo, Alina. Gracias, Siempre.

[@anthonynavarro8510]

Antes no me gustaban mucho tus videos, ahora no puedo dejar de verlos, mil gracias 😢❤ indefensión aprendida, estoy peleando con eso desde hace como 2 años. El ejercicio físico me ha ayudado un poco, siento que mi cuerpo realmente pone de su parte para recuperarme 🙂💬

[@nataliavelazquez5965]

No querés hacerlo. Algunos lo llaman la regla de los 5 minutos. Dicen que hagas los primeros cinco minutos. Y eso te ayuda a terminar.... Hay días en que estoy bien, puedo seguir más o menos un orden diario.... Pero decaigo y eso me desanima. Muchísimas gracias por tus consejos. Que Dios te bendiga y María te cubra con su manto de luz y protección. Ayudas a muchas personas.

[@HeriEzcas]

Nuestra recuperación no es lineal, tiene montones de altibajos por q arrastramos heridas profundas y el entorno cotidiano no es fácil. Cuando estés mal piensa q es pasajero... Durará unas horas y volverás a estar mejor. Y así cada vez mejor y mejor. Si estás en este canal te aseguro q estás en el mejor camino de todos. Por mi experiencia.

[@gabrielasofiaj]

Gracias, Alina ❤ Me ayudan un montón esta serie de videos para sanar después del contacto cero. Dios te bendiga 🤗🙏🏻❤️

[@Mily.61]

Hola Alina. Cuando no tengo ganas de hacer algo es lo primero que hago. Me lo saco de encima .

Maravilloso video!!! sí mucho de lo que mencionaste es con lo que convivo a diario, el bullet journal me ayuda muchísimo, cuando lo dejo se nota y vuelvo para ordenarme y sobre todo la retrospectiva para entender que pasó y como sigo. Las duchas de agua fría las he probado en verano y sí son buenas en invierno no me animé aún más que unos segundos al final. Orden en los espacios me parece fundamental para dar espacio al interior creo que al ordenar nuestros espacios nos ordenamos y una vez ordena los disfrutamos, para esto antes hay que "comerse el sapo" hacerlo sin ganas si es necesario luego de arrancar y al notar que queda disfrutable me cambia el animo y las fuerzas para más. Gracias Alina y abrazo a todos!! 🤗

[@betina588]

Hola Alina!! Que bien se te ve!! Gracias por tu ayuda infinita.Es tan real lo que decís llevo mucho tiempo en recuperarme.Uno no queda igual después de la violación del alma.Dios te bendiga.Cariños desde Bs As.

[@belenleal3945]

Gracias por tus videos, me separé de un NP, y ahora me tengo que mudar y no tengo fuerza, no me puedo enfocar. Ahora entiendo porqué, gracias ❤

[@sandraramallo8672]

Hola Alina, a mí me gusta hacer algún ejercicio a la mañana como el Tai Chi o algo que me ponga en movimiento dándome equilibrio, energía y conección con migo misma y con mi cuerpo. Gracias siempre un gusto tu cuidado y acompañamiento. Dios te bendiga 🙏🤗

[@arisha7114]

Alina me ha servido mucho todo lo que nos compartes pero no sigo ninguna religión. Gracias

[@elcrack5922]

Muchas gracias

[@evelynnecacm4822]

Muchas gracias, Alina. 😊🙏

[@LeiraHP]

La gran mayoría todavía vivimos estas cosas y con relaciones cercanas.

[@d.lozano2666]

Gracias amor ❤❤❤❤❤❤❤

[@salvamexico]

Algo muy importante a mencionar aca es que la procrastinación es algo que muchos latinos ni saben que es, (comparado con norteamericanos y Europeos), pero esta destruye vidas, trabajos, relaciones, etc. es decir es algo hay que prestarle mucho cuidado y trabajar en eso de no dejar todo para mañana o mas tarde, TODOS TENEMOS 24 HORAS, y el tiempo no debe dominarnos, nosotros tener control del tiempo.

[@gracieladiaz7978]

Gracias Alina yo estoy bastante recuperada. Manipulo a mis hijos y no me ven, eso me es imposible de soportar😢

[@elianacarrizzo9137]

El santo Rosario , la Palabra de Dios, nos devuelve la identidad de ser hijos amados por Dios, esa identidad que roba la gente narcisista

[@Aurorigneus]

Mí madre es capaz de sostener y romper récord de sostenimiento de cosas solo para darse el gusto de que yo las tome y las ponga en su lugar. Cada vez que de preocupa por mí jamás percibo su preocupación como genuina.

[@d.lozano2666]

Que linda que estás me encantas❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@anamariamolinagonzalez43]

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[@lilianajordan2611]

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[@Verdeoxid]

Para quien no le guste la biblia se vale cambiarlo por meditar cinco minutitos al menos. Me compré una agenda, ahora solo tengo que dejar de procrastinar usarla.

[@luloidle]

Me presento a su hijo, a la semana por una discusión que generó el me dejó. Bloqueo y desaprecio. Le hablé al mail y me dijo que se había terminado. Hace dos semanas descubrí q era consumidor , de casualidad. Un año de engaño. Se va a poner un negocio a dos cuadras de mi casa. No etiendo nada 😢

[@chillface41]

hola en mi caso estoy pasando mal con mi madre ,tuve que pedirle casa ,por que mi ex que sufría abuso me separe y dejó su trabajo para evadir su tarea de manutención, aun así conseguí como mantener a mis hijos pero tengo un pensamiento que no voy a poder mantener una casa. este año empecé a aplicar el autorizado mis proyectos, volví a estudiar y me abrió los.ojos y empecé a buscar un apartamento así sea humilde, cuando casi me voy empecé a dudar y oreferi la comodidad, tengo miedo de no tener para darle de comer a mis hijos ,que nos falte algo no se. desde que empecé a ponerme como prioridad esta más violenta.

[@SraCande1]

Yo lo que hago es ir haciendo las cosas a veces de una en una y a veces agrupo varias y me doy un premio como tomarne una infusión, ver un video, colorear un dibujo...

[@angelesrodriguez5705]

🩵

[@nataliavelazquez5965]

kzbin.info/www/bejne/jZyVanqOoqyqj8ksi=iwSUcrvPBNhQkiiV Me ayuda escuchar el rosario y rezarlo mientras hago mis labores diarios.... Siento que me ayuda a concentrarme.... Pero ahora trataré de hacer tus consejos. Muchísimas gracias. Un abrazo. Agradecida desde Argentina.

[@dallycardozolobo4884]

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