Consejos nutricionales en la menopausia.VFMM/Madrid 2015.

[@berthaleon6885]

Gracias, gracias. Muy buena información, aprendo mucho. Bendiciones 🙏.

[@blancasantos2404]

Maravilloso hermoso comentario así doctora de su esposo 😍

[@maricarmenperezfernandez1792]

Tengo 55 años (y con menopausia desde hace 6/7 años)y hace más de 10 años que no tomo nada de productos lácteos y tengo unos análisis en calcio magníficos.🤷🏻‍♀️

[@yolandachavarria7119]

Muy buena información! Es exactamente la etapa por la que estoy pasando. Y si es verdad! En un año he subido 4 kg , mi digestión se ha puesto lenta y ha crecido una barriguita ... Hay días que la ropa me queda cómoda y de pronto, paso una semana como hinchada, da una sensación de incomodidad. Luego de pronto, me da por orinar con más frecuencia y puff me desinflo!! la fatiga ha aumentado y lo de los calores, estoy usando un estrógeno tópico y algo remedia. Lo del ejército si funciona, practico el senderismo y es muy sano mental , social y físicamente. Y así pues llevo 2 años!!

[@andreavasquez8268]

Ttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttt

[@cielogarrido9665]

Interesante el tema la menopausia. La felicito. Muchas bendiciones.

[@nuriacerezoortega9918]

No hablan de la importancia del magnesio en los huesos, y el papel que juega. Los huesos no sólo son calcio. Vaya por delante mi respeto hacia ellas, pero no me han aportado nada,

[@celiainfante7676]

,muy bueno gracias por informar

[@lilianisabel6714]

El tema de los lácteos no me cierra porque los países que mas los consumen son los que mas osteoporosis tienen......

[@flores9096]

No enfocan bien las imágenes .una pirámide que no se lee y tiene luz reflejada que no deja ver la información

[@yuditromero2504]

Excelente !!

[@beatrizcantero5576]

Que médico me recomienda

[@gloriaa.h7707]

Ya sabemos el negocio del agua mineral, y ese plástico en que la envasan en malo, mejor tomar del grifo; danone también tiene su agua, no? Se venden y es una pena.

[@silvia.s1010]

Decir que los productos transgénicos tienen los mismos minerales que los ecológicos es un despropósito total y lo mismo que decir que en los productos no ecológicos hay más seguridad en consumirlos con respecto a control sanitario. Entonces por qué cuestan más baratos? Porque a los productores ecológicos les piden un control exhaustivo en que son ecológicos y lo que ello conlleva con una certificación que es cara en comparación a los productores no ecológicos.

[@cuskphoto]

Los lácteos descalcifican porque acidifican, aunque auspicie Danone.

[@susanaare3888]

Para mí como Ana M Lajusticia explicando de qué manera comer para evitar la osteoporosis, mejorar la artrosis y no tener diabetes 2 no hay, sus fundamentos los extrae de libros de química ya que al final se trata de eso, de cómo nos alimentamos y cuáles son las carencias. Nadie como ella.

[@maricarmenperezfernandez1792]

Ainss yo soy fan de esa señora,y bueno con estas charlas algo se aprende🙆🏻‍♀️

[@azarmavethhuerta8969]

Respuesta..yo q puedo hacer..me kitaron la matriz..un ovario..tengo ...noduermo..seme cae.el pelo..me siento ansiosa..nerviosa.tencion..dolores..musculares..me isieron unos estudios..me falta estrojeno.triliceridos..me dieron..medicamentos..pero no me caen..calores..frios.q puedo hacer..ayuda

[@liciagualdron2979]

tome cloruro de magnesio.

[@beronicadelgado7538]

He tomado cloruro de magnesio para Dolores articulares, ya dos meses sin ningún resultado

[@yennidommar2163]

benditas damas, Dios y la Bendita Madre les acompañe, un abrazo desde tierra crepuscular (Lara) de Venezuela.

[@mariacaballero9079]

Hacer ejercicios y deportes antes de la menospausia y la dieta equilibrada desde mucho años antes yo estoy delgada . 55 kilos y antes de las menospausia porq la mayoría de las mujeres 50 años están con grasas localizada y poco músculos

[@neus_bg]

Yo siempre he comido dieta mediterránea pero sin carne y sinlácteos, buena parte ecológica, y me engordé igual al perder la regla! Señora, no se entera!

[@vene8056]

Estoy en menopausia y li q me a hecho bie son los jugos verdes, tomar magnesio, potasio, agua segun mi peso y comer la dieta 3x1 que enseño a mis seguidores

[@XuGira]

"El sabor del agua mineral es fresquito" jajajja si, la del.grifo metido en la.nevera

[@carmenjuan7593]

❤️

[@sandraenqz.6882]

Con razón recomienda los lácteos, Danone les patrocina, q triste.

[@mariadelcarmenromero8588]

y tambien representa a Font Vella por eso dice que el agua mineral de botella es buena... lamentable

[@paulaanamariarojassanchez8368]

Jajajaja..los lácteos no bueno...nadie les creyó

[@lorenalara1706]

Compra manzanas organicas para que pruebas la diferencia....quizas solo comes en McDonald's o algo similar porque no sabes la diferencia en tu paladar.

[@beatrizcantero5576]

Metamorfosis y imsonio

[@beatrizcantero5576]

Gordura angustia deprecion

[@mikelaperezmorano8052]

Estan hablando de la menopausia o de una sentencia de muerte

[@ellayelabanicoMontseRoura]

Cada un@ escucha lo que quiere oír!!!

[@aurasalamanca3712]

No creo que la osteoporosis sea genetica

[@elma672]

👎👎👎👎