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@blancacristancho81752 жыл бұрын
Hola Elsa gracias por sus sugerencias tan valiosas feliz día
@mokuho4 жыл бұрын
1-dormir a la misma hora 2- haz ejercicio, bailar. 3- relajarte, tomar un baño. 4- anotar y decir de esto me ocuparé mañana. 5- la cama es solo para dormir. 6-me acuesto con oscuridad y despierto con Luz.
@elsuenodezeus35084 жыл бұрын
Gracias che por tomarte tu tiempo👍 me salvaste sos un genio
@carlalorenainiguezcespedes60074 жыл бұрын
Gracias
@karen_valdivieso7 жыл бұрын
Pobre Elsa no le dejan, fue la mejor sección de este programa el que menos duraba y encima le quitan tiempo. Elsa eres fantástica.
@gastonfernandez32075 жыл бұрын
El par de varones interrumpen y molestan, nada de lo que ellos dijieron valió la pena. Mucha paciencia debió tener Elsa.
@ElsaPunset5 жыл бұрын
Hola Gastón Fernández. Gracias por participar comentado el vídeo! Te invito a que veas el Vídeo-Curso Online que hemos preparado: elsapunset.com/rutas/ Un saludo!
@angeldelaverdad31224 жыл бұрын
@@ElsaPunset Muchas gracias por exponer información tan importante y me da pena ajena aquel supuesto comediante que te interrumpia, que falta de respeto. Una invitada tan importante como tu con un tema tan importante y que te hayan interrumpido sin sentido, no es válido. Bendiciones y que tengas buen día, calurosos abrazos desde Colombia. 🇨🇴
@franciscohuerta36824 жыл бұрын
Es que son muy mal educados pasaron por el lado de afuera de la escuela me genera molestias igual que a usted
@no-jc9yz2 жыл бұрын
Muchas gracias saludos cordiales
@claudiovinatea86995 жыл бұрын
Qué mujer tan encantadora, y recibe de buena gana las insulsas bromas de estos mequetrefes. Gracias por el video, que me despierto como si no hubiese dormido ni la mitad de lo que duermo :(
@MARIO-sq1ez4 жыл бұрын
Bellisima como siempre excelente!!!
@rosanaguillermo41164 жыл бұрын
Este tema, es justo lo que necesitaba escuchar, gracias Elsa!
@ElsaPunset4 жыл бұрын
Hola ROSANA GUILLERMO. Gracias por participar comentado el vídeo! Te invito a que veas el Vídeo-Curso Online que hemos preparado: elsapnst.com/rutas/ Un saludo!
@dellycamus48704 жыл бұрын
Minuto 3 Fijar un horario para dormir y otro para levantarse 3 semana entrenamiento para lograr dormir bien 2 .- Hacer ejercicios antes de dormir , ejercicios aeróbicos 3.- relajas en un baño caliente antes de dormir 4.- de esto me ocuparé mañana Si algo te preocupa escribe, esto me ocuparé mañana. 5. La cama es solo para dormir, no ver televisión 6.- me acuesto con oscuridad me levanto con Luz Bendiciones para ti y qué Dios ilumine y guíe tú camino
@davidjackson_5 жыл бұрын
Magnífico. Lo ha explicado muy bien.. .lo hare
@ElsaPunset5 жыл бұрын
Hola david jackson. Gracias por participar comentado el vídeo! Te invito a que veas el Vídeo-Curso Online que hemos preparado: elsapunset.com/rutas/ Un saludo!
@lorenag28225 жыл бұрын
Que vuelva elsa!
@ElsaPunset5 жыл бұрын
Hola Lorena G. Gracias por participar comentado el vídeo! Te invito a que veas el Vídeo-Curso Online que hemos preparado: elsapunset.com/rutas/ Un saludo!
@richardakad6 жыл бұрын
El vídeo estupendo me sobran los otros dos que no se toman enserio los consejos
@claudiasuescunzorro86014 жыл бұрын
Nunca he tenido problemas para dormir tengo los hábitos de la abuela y mi día es bastante productivo.
@silviahigueros8637 жыл бұрын
No dejan hablar a Elsa Punset, son hombres mal educados y bien tontos a nadie le da gracia. Los consejos de Elsa son super interesantes pobre ella tener que lidiar con personas tan tontas
@trix27304 жыл бұрын
._. ...? No lidia con ellos, El Hormiguero es un show que se diseña para entretener y si explicaran los consejos para dormir de una manera seria y escueta, a la audiencia no le apetecería esa sección en el programa. Además, teniendo en cuenta que el invitado es un humorista, es normal que haya más cantidad de bromas para dar pie a que el público vea lo que ha venido a ver, al invitado y su carisma.
@carlossuarezporto65632 жыл бұрын
Está perfecto. Elsa Brillante, es adorable ella, muy sencilla igual que su padre, a quien sigo hace tiempo en sus programas. El estilo del programa es divertido. Felicitaciones.
@caminohernandez32785 жыл бұрын
A mi me ayuda mucho yoga nidra y Mindfulness donde te puedo escribir una carta gracias exitos
@morgellonbetancor14535 жыл бұрын
el otro dia con la carne de cebra fue una buena cena sLUDOS ELSA
@pedrofelipe20044 жыл бұрын
Supongo que el programa tiene ese formato de comedia tonta. Pero me fascina el contenido de Elsa. Debería subir tus videos solita y hablar de tus temas sin esos señores
@ElsaPunset4 жыл бұрын
Hola Pedro Felipe Rodriguez. Gracias por participar comentado el vídeo! Te invito a que veas el Vídeo-Curso Online que hemos preparado: elsapnst.com/rutas/ Un saludo!
@claudiavelasquez71108 жыл бұрын
que encanto de hombre Carlos
@milaraven4 жыл бұрын
No he podido terminar de ver el video. Una lástima, porque Elsa debería tener una sección más seria, no con tantas interrupciones.
@competenciasdigitales72392 жыл бұрын
Entonces cuando el cuerpo se paraliza en REM es cuando decimos que se nos trepó el muerto no ?
@Beatriz50288 Жыл бұрын
💯👍
@Carlosneek2 жыл бұрын
Esos dos caballeros son indeseables e irrespetuoso
@marcosmontoya87674 жыл бұрын
Para dormir bien se debe dejar de pensar en todo despejar la mente dejarla e n blanco
@macarenamoralesmarquez32186 жыл бұрын
Madre mía, el último, para los que trabajen de noche.... 😞
@marvarela8 жыл бұрын
Me encanta todo lo que cuentas, pero es que tu voz me relaja... un beso www.vamosacocimar.com
@vivianasniezck22963 жыл бұрын
Demasiado interesante cada tema que presenta Elsa. Pero los conductores arruinan el momento, mal educados, interrumpen, ridículos.👎👎👎
@normavillalobosrodriguez11277 жыл бұрын
Qué lástima, los dos hombres le restanseruedad a tan importante tema
@hugocabrera49475 жыл бұрын
estos dos caballeros irrespetuosos....la sra. muy profesional....
@paolaparada53597 жыл бұрын
los conductores cero respeto por el que habla y su publico que.quiere.escuchar a Elsa y no saben elaborar una pregunta pD
@maguiplata98834 жыл бұрын
Viejitas pero bonitas
@soledadnavarro51736 жыл бұрын
Ash que patéticos los dos hombres... Es un tema serio.
@blancablanky51526 жыл бұрын
Me cansaron estos señores! Solo vi el video por esta señora pero realmente! Me cansaron y enfadaron.
@juanmiguelcarcamo74467 жыл бұрын
Bueno
@johanagazzo61104 жыл бұрын
Puedo ir a dormir a una hora fija pero despertarme nunca 😂😭sólo para trabajar
@florcao16404 жыл бұрын
No existe sitio para la ciencia en un programa conducido por un impresentable como Pablo Motos. Vergüenza le debería de dar haber acabado con una sección tan pero tan pero tan valiosa como la que tenía con Elsa. Asco es poco. Te quiero Elsa... Pero mucho más a tu padre!!! 💓💓💓💓💓💓
@alfonsoortiz84456 жыл бұрын
A Elsa Punset, la he considerado una mujer formada intelectual y científicamente, que ha seguido los pasos de su padre Eduard Punset, hombre de ciencia y conocimiento, que le tengo mucho respeto y afecto por lo que le abona al conocimiento de los hombres. Me parece que prestarse a este programa con este par de payasos, que lo que hacen es interrumpir con un humor de animador de pueblo, completamente el fluir del conocimiento de esta señora. Por favor Elsa Punset, no comprometa su prestigio para ser ridiculizado en esto magazines de tercera
@bmbmbm10006 жыл бұрын
ÑO alfonso ortiz
@Yiya1826 жыл бұрын
Tema interesante, pero los presentadores nada que ver !!!
@nellyvaldivieso52574 жыл бұрын
Totalmente de acuerdo con el comentario. Una persona de su valía no necesita darse a conocer en medio de este par de payasos de circo televisivo. Pero es ella la que lo ha decidido y eso es lo que me resulta incomprensible.
@palomamartinlorenzo29223 жыл бұрын
@@nellyvaldivieso5257 gracias a este programa la conocí y desde entonces es un referente, es cierto que la interrumpen un montón creo que deberían haberle dado mucho más tiempo para hablar.
@plolimi534 жыл бұрын
Que canal español es y a que hora se ve ese programa en España. Hostias!
@ElsaPunset4 жыл бұрын
Hola peter pipir. Gracias por participar comentado el vídeo! Te invito a que veas el Vídeo-Curso Online que hemos preparado: elsapnst.com/rutas/ Un saludo!
@plolimi534 жыл бұрын
@@ElsaPunset Elsita de mi corazón. Si lo haré. Por favor dime que canal lo trasmite, Que estoy aquí en lima. Saludos
@martaluciavinals7024 жыл бұрын
ES DE MUY MAL GUSTO, COMO INTERRUMPEN , UNA CONVERSACIÓN INTERESANTE.
Con estos tips acabo de concluir q mi cerebro anda sobre excitado...con razon no duermo bien ;p
@caminohernandez32785 жыл бұрын
Teacher Dianny Melisa
@caminohernandez32785 жыл бұрын
Pasiflora
@caminohernandez32785 жыл бұрын
Mindfulness
@caminohernandez32785 жыл бұрын
Yoga nidra
@caminohernandez32785 жыл бұрын
Leche y miel
@maribelguzman63913 ай бұрын
Señora vayá a otro programa donde sea serio y donde le den el valor y la seriedad y el respeto que usted se merece !!!
@charlescortazo37974 жыл бұрын
La sexta por que se me va el tiempo, si no interrumpueran tanto no hablaría tan aceleradamente
@evamillabur39384 жыл бұрын
Vídeo muy interesante,pero Porqué se hizo acompañar de esos dos loros sin gracias algunas, no quedó del todo claro.
@mariagil28335 жыл бұрын
Que fastidio que hasta las hormigas y los hombres, molestan.
@Gustavojtn224 жыл бұрын
Muy buen videos pero lo la dejan hablar..
@carmendelaherran9244 жыл бұрын
Que molestos los dos varones!! Una pena que Elsa tenga tan mala compañía. A duras penas he aguantado el video entero.
@anabelen02118 жыл бұрын
¿Quién es el imitador?
@mariovg99mvg8 жыл бұрын
Es Carlos latre
@mariovg99mvg8 жыл бұрын
Es Carlos latre
@mariovg99mvg8 жыл бұрын
Es Carlos latre
@anabelen02118 жыл бұрын
+mariovg99mvg gracias:)
@anabelen02118 жыл бұрын
+mariovg99mvg gracias:)
@adrianarodriguez28283 жыл бұрын
Lástima que no la dejan hablar ésos dos payasos que se burlan de todo, ella tiene temas muy interesantes, pero es para escucharla sólo a ella, ésos hombres están de más. 🙆🤷
@ponyloqui37555 жыл бұрын
No entiendo que alguien como Elsa se deja menospreciar por estos misoginos, ni sentido del humor ni po.... Nadie que se precie va a ese programa.
@ElsaPunset5 жыл бұрын
Hola Pony Loqui. Gracias por participar comentado el vídeo! ¿Ya eres miembro de Mundo Elsa? Regístrate gratis en www.mundoelsa.com Nos vemos dentro! Un saludo.
@hugocabrera49475 жыл бұрын
Estos dos con cuerpo de hombre y poco cerebro...
@antoniorafael30884 жыл бұрын
No la dejan hablar por la sencilla razón de que tienen que tener audiencia y la mayoría de la gente sólo les interesa las payasadas y los que les interesa los temas importantes somos menos.
@antoniorafael30884 жыл бұрын
Yo lo quehago es irá ver los vídeos de Elsa directamente y no ver este rollo de programa.
@ruthriquelme82765 жыл бұрын
No pude ver...me cansaron los dos hombrecitos.
@ElsaPunset5 жыл бұрын
Hola ruth riquelme. Gracias por participar comentado el vídeo! Te invito a que veas el Vídeo-Curso Online que hemos preparado: elsapunset.com/rutas/ Un saludo!
@tatianamuellescalderon95823 жыл бұрын
Que desagradable estos tipos frente a una información tan valiosa y como se nota la incomodidad de la Dra. es un irrespeto por parte de ellos.
@ritarepulsa55094 жыл бұрын
Se creen muy chistosos, creo la señora debe ir a programas serios.
@nacarnacar18414 жыл бұрын
Q ostia tiene el tío este...con la mano abierta.😁 Estropea todo....
@veronicagonzalez43214 жыл бұрын
Buen tema pero los payasos no 🤷♀️
@rinapalacios70933 жыл бұрын
La sra tiene información para aprender y estos payasos no la dejan abordar el tema con seriedad
@FernandoGonzalez-ub9iw5 жыл бұрын
Lo siento, esos son malísimos consejos para lograr un buen período de sueño... el ejercicio es ideal por la mañana porque enciende tus betaendorfinas por lo que te estimula para la acción, hacerlo antes de dormir es como entrenar para un partido de fútbol y luego ir a misa...tomar un baño relajante es un desperdicio de agua irresponsable, imagínense que todo el mundo siguiera éste consejo descerebrado? Nos quedamos sin agua... la cama es para hacer el amor y luego para dormir , el sexo es lo mejor para dormir correctamente porque con el orgasmo se libera toda esa energía...y todo lo demás que dijo es lógico ...
@ElsaPunset5 жыл бұрын
Hola Fernando Gonzalez. Gracias por participar comentado el vídeo! Te invito a que veas el Vídeo-Curso Online que hemos preparado: elsapunset.com/rutas/ Un saludo!
@rinapalacios70933 жыл бұрын
Que pena que soportes a estos tipejo y le resta seriedad a tu exposición. Que falta de respeto
@daliaguillen20024 жыл бұрын
Muy interesante el tema. Ese par de payasos se equivocaron de oficio....estan buenos para el circo. No tuve la paciencia de terminar de escuchar los consejos...
@marquinhofbc99384 жыл бұрын
Como la gente del publico se puede reir con chistes tan estupidosss