Consejos Prácticos: Ejercicios para Combatir Rigidez en Pacientes con Parkinson

[@kettyquintanamartinez9302]

Gracias por compartir sus testimonio, ese es el espíritu que se necesita, me gustaría que más pacientes con este diagnóstico compartieran sus vivencias y que dieran también sus opiniones 🎉🎉❤

[@normamoran7955]

Eres digno de imitar . Gracias Bendiciones

[@herminiamartinez2965]

Muchas gracias por compartir Dios le de mucha salud bendiciones. . . .❤

[@corriendoconparkinson3398]

Gracias por la bendición eso me motiva ha seguir con mas contenido

[@hildaflorenciavelasquezrio3641]

Hola amigo tgo 65 años y tgo parkinson desde hace 6 años, fue muy duro recibir este diagnóstico, mi vida cambió, me deprime pero gracias a Dios en quien puse toda mi Fe y el apoyo de mis hijas y familia estoy saliendo adelante realizó a partir de las 5 de la mañana terapias de logoterapia y fisioterapia en mi hogar tgo mis herramientas que permiten ejercitarme y estoy manteniendo el equilibrio, así que compañeros de no estar tristes hacer los ejercicios todos los días y verás como poco la rigidez es menos,, anteriormente tomaba 12 pastillas diarias ahora solo tomo levodopa la mitad cada cuatro horas, colágeno hidrolizado y B12 , gracias al Neurólogo Doctor Gonzalez quien me. Retiro toda esa medicina y estoy mejor Ánimo soy de Perú.bendiciones.

[@corriendoconparkinson3398]

Tú lo corroboras, la actividad física no ayuda, hoy corrí 21k en la media de Lima

[@carmenlopez8483]

Por favor donde podría ubicar a tu médico. Soy Carmen de Perú tengo 58 años y llevo con la enfermedad desde los 48. A mi me sirven mucho los ejercicios y la medicación tomo levodopa carvidopa y pramipexol. Pero últimamente la rigidez me sienta y no soy la misma. Te agradeceré me puedas brindar donde ubicar a tu médico. Muchas bendiciones.

[@madaysuslocurasgomez287]

Dónde está ese doctor??❤

[@josemalpartidadelacruz4369]

Te agradezco mucho Constantino por dar a conocer tu testimonio que nos ayuda ya que mi esposa es la que tiene la enfermedad y tiene rigidez en el cuello. Sigue adelante que eres un buen ejemplo.

[@najuma2002]

Un verdadero LUCHADOR. Gracias 🙌

[@corriendoconparkinson3398]

Gracias a ti

[@ministeriofeendios]

Gracias por el ánimo. Llevo dos años con Parkinson al menos es cuando me lo detectaron, con ejercicio, dieta, paz y dobre todo oración y fé en Dios

[@corriendoconparkinson3398]

Pero tienes que saber que el Parkinson en esta etapa ya es avanzado cuando se presentan los síntomas motoras, el Parkinson ya ha estado ya mucho tiempo alguna síntomas son mucho sueño, pérdida olfato, salivación, etc

[@ministeriofeendios]

@@corriendoconparkinson3398 si, gracias por su labor, seguimos adelante haciendo todo lo que está en nuestras manos y el resto confiando en Dios

[@marthagiraldo4808]

Felicitaciones por su empeño y compartir su experiencia.

[@eduardojimenez9120]

Hola amigo Constantino. Mi.nombre es Ricardo Jimenez. Tengo 64 años y soy de la ciudad de Copiapó en Chile. Y llegué a tu canal por casualidad. Te cuento que me dignosticaron parkinson hace unos meses. Pero esto me afectaba ya hace más de un año. Siempre crei q era problema de mi columna el tener dificultad al caminar y perdida de fuerza en brazo y pierna izquierdas. No era asi. Hoy asumo la enfermedad y la verdad con mucha pena pues siempre hacia deporte. Después de ver tu video me haz dado un impulso y fuerza enorme ya q estaba totalmente desmoralizado. Te felicito y haré como tú. Lucharé y no me dejaré vencer tan facilmente. Un gran abrazo y gracias por tu gran ejemplo. Dios te bendiga y de mi se apiade.

[@corriendoconparkinson3398]

Disculpa la demora respuesta, si reciente tu diagnóstico trata en lo posible el aumento de dosis de medicación y has una rutina de ejercicios mínimo 30 te recomiendo correr, consume alimentos ricos en Ldopo como Plátano abas Consume mucuna levodopa natural

[@MarceloRivero-p2q]

Hola amigo me llamo Marcelo hace 4 años tengo Parkinson me cuesta llevar esta enfermedad

[@cristinamartini7772]

Muchas gracias por compartir! Felicitaciones!💪💪💪🙌👏🏻👏🏻👏🏻

[@joseraulsusaeta200]

muy interesante, eres grande,!!!! yo tambien tengo parkinson, llevo 7 años con la enfermedad, pero camino todos los dias 10 a 15 km y ando 3n bici.y me ayuda muchisimo, g4acias campeon

[@corriendoconparkinson3398]

Excelente campeona sigue así

[@carmenlopez8483]

Gracias yo también elegí luchar. Corro 7 km al dia y hago aerobicos. Bendiciones

[@MaríadelosÁngelesPeláezConde]

Puerto de Veracruz, México. 69 años. 2 etapa. No ha avanzado hago ejercicios de todas las articulaciones, a veces rn cama otras de pie. Estar en constante movimiento, no dejar deprimirse. La alimentación es necesaria. Medicamentos en su horario. Atyudan mucho. Saludos. Gracias por compartir tú vida.

[@corriendoconparkinson3398]

Gracias por compartir tu experiencia, saludos desde Perú

[@dulcemariamorenolinares2052]

Hola qué tal? Acá desde el país más bello del mundo, mi amada Venezuela,el hacer ejercicios es vital, hay que reponerse uno mismo e ir superando las crisis, tengo casi 6 años de diagnóstico ha sido duro pero haya pararse ante la dificultad y con fe y voluntad seguir adelante. Sí se puede

[@jotadab]

Gracias Constantino ejemplo a seguir

[@corriendoconparkinson3398]

Muchas gracias por comentario

[@eliochanpoot3439]

Ola soy de México 55 años tengo párkinson desde mañana empezare con los ejercicios. Gracias sr. a veces decaigo . Pero luego sigo adelante. Gracias x leer este comentario

[@corriendoconparkinson3398]

Hola Elio muchas gracias por seguirme y comentar eso me anima ha retoma a publicar videos un abrazo desde Perú

[@anamoore526]

Felicitaciones. Admirable tu rutina de ejercicios. Hubiera sido muy útil informar que tantas unidades de cada ejercicio se debe hacer. Bendiciones

[@corriendoconparkinson3398]

Lo tendré en cuenta

[@Vitality21]

Felicitaciones. Desde Uruguay. Un ejemplo es usted

[@corriendoconparkinson3398]

Gracias. Saludos

[@madaysuslocurasgomez287]

Esperanzador....gracias ❤

[@rafaelanavarrete5678]

Muchas gracias por tu testimonio

[@corriendoconparkinson3398]

Gracias a ti

[@femartnez4957]

Gracias por compartir tu entrenamiento yo lucho por estar bien dentro de mis diecinueve años con parkinson, noe tirando la toalla🌺

[@corriendoconparkinson3398]

Felicitaciones valiente guerrero, saludos desde Perú

[@roxargentina2606]

Gracias por compartir tu experiencia y tu rutina de ejercicios, por mostrarnos como mejorar nuestro estado físico.

[@corriendoconparkinson3398]

Muchas gracias por seguirme y comentar saludos

[@Diversidadnatural]

Después de 2 años de haber publicado este video lo he encontrado y me a ayudado muchísimo muchas gracias también tengo parkinson y me animo' mucho

[@corriendoconparkinson3398]

Me alegra que te sirve mi testimonio de eso se trata de motivar a otras personas con Parkinson de que los ejercicios ayudan mucho

[@victorialopez4525]

Muchas gracias por la motivación que Dios nos ayude

[@agunbuitragoalzate3152]

Que bueno

[@juliobayon1132]

Muchas gracias por la información 👏👋👍

[@corriendoconparkinson3398]

Cuánto tiempo con Parkinson

[@hildaortega4206]

felicitaciones, muy buenos consejos

[@pazaguilar5174]

Hola amigo yo tengo 6 años con Parkinson gracias por compartir 😊 4:31

[@corriendoconparkinson3398]

Gracias por ver

[@elenawong7456]

Felicitaciones,Dios lo bendiga,gracias por sus consejos

[@corriendoconparkinson3398]

Gracias a ti

[@juanjopratdesababarillas1760]

Interesante. Felicitaciones y gracias por compartir

[@juanjopratdesababarillas1760]

Yo tengo 80 años y también 8 de diagnosticado. Me afecta el habla y la rigidez.se me complica con una escoliosis en la columna y es lo que me complica.

[@corriendoconparkinson3398]

Hola, mi amigo, gracias por comentar si pues la rigidez es terrible a mí me toca batallas todos los días al despertar tomado los medicamentos sintéticos (levodopa y pramipexol ) y Mucuna Pruriens (levodopa natural) tengo que esperar aproximadamente 45 minutos vencer la rigidez y después ya puedo hacer mis actividades. Correr ha sido la forma como he retrasado el avance de los síntomas del parkinson dado que por tu condición física te recomiendo hacer solo los que pueda pero como mínimo 30 minutos. Para el problema de habla lo que yo hago leer en voz alta y grabarme con el celular uno y otra vez hasta que se escuche bien un abrazo

[@masajesehipnosis]

muy buen video, lo voy a recomendar! Saludos!

[@corriendoconparkinson3398]

Muchas gracias

[@armandobarron9889]

Qué bien gracias a Dios😊😂

[@erlanescanell8345]

Gran voluntad gracias

[@corriendoconparkinson3398]

Estoy generando contenido x tiktok buscanos como corriendo con parkinson

[@brasil1604]

🙌👏👏💪💪💯🍀🦋🙏

[@corriendoconparkinson3398]

🎯 Key points for quick navigation: [kzbin.info/www/bejne/jobLp4ukd7FjfNk] 🌍 El Día Mundial del Parkinson se celebra el 11 de abril. [kzbin.info/www/bejne/jobLp4ukd7FjfNk] 🏃‍♂️ Correr y hacer ejercicios mejora notablemente la movilidad. [kzbin.info/www/bejne/jobLp4ukd7FjfNk] 🤸‍♂️ Ejercicios ayudan a disminuir rigidez y aumentar flexibilidad. [kzbin.info/www/bejne/jobLp4ukd7FjfNk] 📢 Se invita a compartir experiencias para maximizar beneficios. Made with HARPA AI

[@marialuisaparraparra7786]

Holaaaa....muchas gracias..haré todo los ejercicios....

[@corriendoconparkinson3398]

Mucha suerte!

[@pablomolina78]

gracias por compatirr

[@corriendoconparkinson3398]

Gracias por ver

[@richardpalacios3407]

Me haz inspirado

[@corriendoconparkinson3398]

Gracias

[@andresaguadoalanya812]

Agradecido por los ejercicios. ¿Tienen un grupo o círculo de pacientes parkisonianos?. ¿Dónde se reúnen?. Gracias.

[@corriendoconparkinson3398]

Hola Andrés lamentablemente corro solo como sabes, vivo independencia Lima podemos hacer un punto para correr, comunicación directa desde instagram "corriendo con parkinson"

[@andresaguadoalanya812]

@@corriendoconparkinson3398 ay caray, estamos de polo a polo. Soy de Chorrillos. Seguimos en contacto. Un abrazo. Buen domingo familiar!!!.

[@chuquichinchay]

Gracias por compartir tu experiencia de lucha contra el Pk. Tiene que ser mi motor para mejorar.

[@corriendoconparkinson3398]

hola a si sera mientras me mantenga de Pie un abrazo amigo

[@RaulGuevara-j3q]

Q ejercicio es mejor para caminar bien

[@corriendoconparkinson3398]

estos ejercicios son buenos para caminar, para cualquier deporte es esencial calentar

[@leviaguilar5065]

Hola amigo tengo 3años con Parkinson y presentó mucha rigidez muscular tengo mucuna tostada y molida .Que tanto debo tomar.

[@corriendoconparkinson3398]

Hola levi la mucuna pruriens yo la tomo la cantidad de dos cucharadas medias o 11 gramos mezcladas con agua después de 30 minutos de la primera toma de levodopa

[@agunbuitragoalzate3152]

Soi Octavio y tengo parking ace11años

[@richardpalacios3407]

Y donde se reúnen yo vivo en Ica o como los encuentro en las redes sociales

[@corriendoconparkinson3398]

vivo en lima, saludos

[@luisaromano2367]

Si es Muy. Necesario q nos muevamos un pocoVAMÓ carajo

[@juanchofinale2008]

Hola compatriota soy de argentina y tengo 47 años y me diagnosticaron EP, tengo rigidez lado izquierdo y quería saber lo tuyo si te afecto una parte la rigidez porque te veo muy bien

[@corriendoconparkinson3398]

Hola Juan yo tengo rigidez pie derecho temblor en mano derecha sucede que cuando estoy medicado no se me nota los síntomas gracias al deporte de correr y ejercicios he logrado retardar el avance en Facebook Instagram y TikTok tengo más testimonio estoy como Corriendo con Parkinson

[@juanchofinale2008]

Gracias por responder y en cuanto tiempo te llevo corregir esa rigidez que ni se nota, a mí me afectó parte izquierda y hace del año pasado que me medicaron y hace un. Mes arranque a full con gimnasia pero todavía no logro mejorar la rigidez del pie y de arrastrar cuando camino, es como que no tengo fuerza el muslo izquierdo y por ende me dificulta caminar, me das sugerencias por favor gracias por todo lo que haces por los EP, que Dios nos acompañe a todos lo que Estamos padeciendo está enfermedad...

[@corriendoconparkinson3398]

@@juanchofinale2008 contactame por instagram, facebook saludos

[@juanchofinale2008]

@@corriendoconparkinson3398 gracias te busco

[@consueloaray6230]

Que bueno señor cuantos minutos?

[@harryreyes152]

Hola cómo estás soy de Nicaragua tengo 52 años también tengo parkinson estoy medicado con retar y pramipexol me gustaría saber cuánto mg se toma de mucuna pruriens y si no interfiere con el medicamento gracias tenés algún grupo de aquí de WhatsApp

[@corriendoconparkinson3398]

Hola amigo yo tomo después 30 minutos de la primera toma medicina convencional 2 cucharadas medianas de mucuna disuelto en media taza con agua [phone] whatsapp

[@NarcisaOrtega-hw4yy]

Ho dios

[@corriendoconparkinson3398]

Tu puedes

[@RousRissco-zw7bg]

Pucha quisiera q mi padre hubiese visto esto😢 pero ya no esta😢

[@corriendoconparkinson3398]

La pérdida de un padre siempre será doloroso un abrazo y gracias por comentar

[@nancyhernandez5786]

0Dios

[@luisdariopereirasosa2740]

Yo tambiem padesco el parkinson interesante