Construa a sua nova EU de 2025 (como TER e MANTER hábitos, rotina e metas)

[@Laura-cx1zg]

1:00 parte 1 - planejamento 3:20 parte 2 - os hábitos essenciais 9:00 parte 3 - estruturando a rotina 11:05 parte 4 - transformando sonhos em metas

[@silsouza269]

❤

[@lucianademoraesandradevelo2378]

Oi Clara! Sou nova por aqui. Saí das redes sociais há dois anos, não estava me fazendo bem. Esse ano li 10 livros, procurei melhorar a alimentação e a musculação eu já faço há alguns anos. Tenho 48 anos e nunca me senti tão bem! Estou vendo com bastante interesse seus vídeos sobre minimalismo e essencialismo. Um abraço!

[@SimplifiqueasFinanças]

Desde que comecei a te seguir tenho repensado muito mais nos aspectos da minha vida mais sombrios. Sempre fui muito organizada financeiramente e no meu trabalho, mas em casa sempre fui acumuladora, passei por um processo de destralhe e consegui controlar a cumulação, mas em 2020 nos mudamos para uma casa maior e voltei a acumular. Com teus vídeos veio a inspiração para o descarte, já voltei a fazer "um sai para outro entrar" e me propus a descartar um item por dia. Para 2025 esse será meu foco principal. Desde o ano passado faço academia duas vezes por semana, faço uma leitura devocional todas as manhãs, mas quero muito aumentar a quantidade de água. Vou assistir esse vídeo várias vezes até ter todas metas 2025 escritas. Muito obrigada.

[@LohanaMelo01]

Estou prestes a fazer 18 e quero ser uma pessoa melhor e manter bons hábitos. Obg por esse vídeo!

[@brandaoemp]

Parabéns por buscar a evolução tão cedo!

[@missionáriaAlinepimentaoficial]

Nossa , esse vídeo veio como um alerta gigante pra minha vida! Obg clara, vou melhorar e buscar a minha melhor versão em 2025

[@ratilanaiagem669]

Eu já passei 1 ano sem comprar mais foi com propósito para juntar para uma viagem dos sonhos, depois disso veio a consciência e vê quantas peças eu tinha e hoje só compro por necessidade ou dependendo da ocasião reduziu muito o gasto.

[@claudiadasilva7245]

Muito bom ❤ Sou evangélica e durante a limpeza ouço louvores da minha playlist e peço a Deus saúde, inteligência e alegria pra cuidar do meu lar, que amo.

[@SantanaFeitoza]

Amém

[@miriambrandao6939]

❤Amo seus vídeos eles são como tranquilizantes transmite uma paz menina até seu tom de voz passa isso ! Esse ano 2025 um dos meus planos é focar no meu canal aqui no you tube etc em fim sucesso minha linda Deus abençoe 😘

[@suelendecarvalhosampaiosam3035]

Estou assistindo hoje através de pesquisa no KZbin. E graças a Deus apareceu vc! Amei o conteúdo, super valioso e vou colocar em prática ainda hoje. Obrigada pelo conteúdo ❤

[@rosangelapires5438]

Boa noite Clara. Sempre tirando lições para a vida, em cada aspecto, mesmo sabendo estar distante de um projeto minimalista. Valem as considerações que podem abrir novos caminhos a cada um. Bjs da Ro🥰😘🙌🏻⚘️

[@FrancyellyMoura]

Realmente muda a vida, depois que consegui implementar todos sou outra pessoa. Uma dica pra quem vai começar: escolhe um por vez, não dá pra mudar tudo de uma vez, assim você não se frusta e o processo vai mais leve. Clara, comentei no seu vídeo de hobbyes que queria começar a cuidar de plantinhas e estou muito animada que amanhã aqui na minha cidade vamos fazer uma ação e plantar 100 mudas de árvores em área atingida pelas queimadas. 🌱 É tão gostoso ter esses momentos de leveza.

[@angelinakelly5243]

Mulher! Arrasou no vídeo Irei assistir novamente e compartilhar

[@claudiaduartefeitoza9597]

Bom dia ,Clara amada!!!!!!! Você nos traz leveza,estou tentando mudar no poder do pouquinho. Preciso da sua ajuda amiga! Estou passando por adversidades

[@KarolineViana-u4l]

Nossa, eu preciso muito de auxílio nessa parte. Sou autista e tenho TDAH. Faço acompanhamento direitinho, e meu neuropsicólogo disse que, embora eu seja muito organizado para manter o foco e evitar me perder, meus métodos acabam não sendo úteis e, no final, só me atrapalham mais. Ele comentou que preciso melhorar bastante nesse aspecto. Atualmente, eu trabalho, faço exercícios físicos, estudo para concursos e uma pós-graduação, além de ter meus projetos pessoais e os cuidados com a casa. Sinto o tempo passando e a sensação de que não consigo realizar tudo o que preciso. Isso me deixa muito frustrada. Obrigada pelas dicas!

[@juliamilena6238]

Essa questão de beber água pra mim foi surreal. Eu tava com tantos sintomas, cansaço, confusão mental, tontura etc. Muito sono tbm. Comecei a tomar isso melhorou tanto, fiquei muito chocada

[@AndreFranco-n5w]

Chamar a água de isso é surreal , necessidade básica do ser humano

[@juliamilena6238]

@AndreFranco-n5w sim, a questão ali é que fiquei chocada porque eu não sabia que tava tão desidratada kkkk

[@AndreFranco-n5w]

@juliamilena6238 kkk

[@EniGna-k3f]

Vídeo maravilhoso! Gratidão ❤

[@beatriziwa]

Acabei de conhecer seu canal, muito boas suas dicas, obrigada!

[@mariadefatimaalvessouza4318]

Oi Clara, amo ver seus vídeos! Sempre pego uma dica e aplico no meu dia a dia. Vou adquirir os livros que você indicou para ler pelo menos 10 páginas por dia como você sugere. Muito obrigada pelas dicas que compartilha em seus vídeos! 🥰

[@dalvaherold-pv4jf]

Wow! Feliz por encontrar-te!❤ Os hobbies!😮

[@maisa2833]

Adoro seus vídeos! Excelente conteúdo.

[@iarahamdan8015]

Boa tarde Clarinha ❤ muito bom rever esses hábitos.

[@brunavpestana]

Descobrindo seu canal agora ❤ e já estou completamente apaixonada! Seguindo já, e vou focar em ser minha melhor versão em 2025!!

[@DesfrutandoaVida]

Seja muito bem-vinda! Que alegria te ter por aqui 🥰

[@siferrazrj]

Muito bom o vídeo, Clara! Sempre com ótimas sugestões para a gente! Obrigada! ☺️☺️

[@nedimaluzia8192]

Oiê sou nova por aqui! Amei o vídeo muito importante! Muito obrigada ❤

[@MelissaAmaral-qd5wp]

Conteúdo riquíssimo! Obrigada, Clarinha ❤❤❤❤❤

[@dikaios_acessorios]

Nunca gostei de deixar as notificações ativadas , meu celular vive silencioso, meu uso de celular é mais pra aprendizado... Muito bom seus conteúdos, ninguém aguenta viver nessa loucura bitolada em rede social, se enchendo de conteúdo sem parar , não vejo tv também, só assisto filmes documentários e isso é muito bom, reportagem NÃO, é um bombardeio de notícias ruins logo ao amanhecer e ao findar o dia affff

[@SantanaFeitoza]

Nossa você falou tudo ❤

[@bakugodeusgrego]

cara acho q esse dei o melhor de mim nos estudo e pa, quero continua assim mas quero se dez vez melhor quero faze oq nesse ano foi quase impossível; acorda cedo, medita, estuda com mais afinco, e tem um tempo destinado ao espiritual, treina, quero ser muito mais forte pq sei q consigo so preciso vence a preguiça

[@lynah_gouveia]

Olá Clara e seguidores! Tudo bom? Se alguém aqui for um artista, por Hobbie ou profissão, indico dois livros que me ajudaram demais: A grande magia - Elizabeth Gilbert Despertar Criativo - Fernanda Longoni & Amanda Longoni Me ajudaram muito a criar hábitos artísticos e tirar tempo de ideias pra mim. Fica minha contribuição!

[@halanamoraes]

"Roube como um artista" também é legal

[@matheusfelipedasilva523]

Muitíssimo bom conteúdo Depois de um acidente terrível de ser atropelado por uma doida que passou no sinal vermelho Agora o meu foco é trabalhar em algo home office Me dedicarei em como começar

[@GiselleAcioli]

Descobri seu canal agora, esse video foi recomendado e eu só tenho a agradecer por ele! Vc é simplesmente MARAVILHOSA! Que seu ano novo seja incrível ❤ Ps: acabei de virar mais uma inscrita, óbvio

[@candicedovalle5489]

Eu indicaria também o livro. MUDE DE HORÁRIO MUDE DE VIDA ;)

[@itanalvagomes3394]

Oi, Candice. Tudo bem? Você tem ele em PDF?

[@giovannaferreira3936]

coisas que eu não quero que se repita em 2025: 2024.

[@barbaratavares9710]

só sim

[@williamkenedy6537]

adorei o vídeo, muito obrigado clara, sempre nos ajudando a ser uma pessoa melhor.

[@vivianepinheiro6144]

nossa obrigada por existir!!!

[@alainesantos4469]

Que conteúdo maravilhoso e riquíssimo ❤obg

[@ivanildefarias454]

Boa tarde Clara, que maravilhosas orientações!

[@adrianafonseca5843]

Exatamente conteúdo,,, muito obrigada Clarinha❤

[@MariaJose-zg8sq]

Oi linda boa tarde e um prazer asistir seus vídeos

[@Renataveronezee]

Irei começar dia 06/01/25 💪🏻💪🏻

[@mariabonfim2600]

Maravilhoso 👏👏🌷

[@gisellesilva6753]

Você me faz bem.... então vamos continuar aqui!!!!...rs....

[@danielaalmeida3924]

Você é maravilhosa Clarinha! Como é bom te acompanhar durante todo esse tempo. Meu carinho e admiração só aumentam. Achei tão fofo você compartilhar que toda noite com seu Davi vocês agradecem por algo de bom que aconteceu no dia. Obrigada por tudo. Deus abençoe esse lar!!!

[@BetaniaSousa-j1f]

Desmembramento maravilhoso ❤

[@mariahelena6374]

Eu amoooooo ❤

[@maisfemenoscafe]

A boa sorte é maravilhoso. Recomendo. Já li sozinha, com meus filhos e eles amaram. A rotina com filhos vai mudando a cada dia... Bjusss

[@iolandalima6594]

Meu Deus queria morar neste lugar❤

[@elianeaparecida9240]

Vou te perguntar uma coisa, mas pode ser tolice da minha cabeça. Quando penso em ler, imagino um lugar confortável e com luz direta, aqui em casa tem espaço e posso fazer esse tipo de ambiente. Porém penso que isso deve ser besteira da minha cabeça e penso também que quando tiver esse espaço não vai ajudar em nada. Confuso, né? Deve ser doideira da minha cabeça.

[@Ana-u9b2j]

Se vc acredita que isso ajudará a desfrutar esse hábito e tem condições, apenas faça e aproveite o que colher. Se ver que a organização do espaço não deu certo, tudo bem também, só fazer outra coisa no lugar e buscar outras formas de otimizar sua leitura

[@elianeaparecida9240]

@Ana-u9b2j muito obrigada, vc tem toda razão. Vou tentar, talvez seja um motivo para que eu comece o hábito da leitura

[@magaliaraujo2623]

Na verdade é só um empecilho que vc se impõe, como começar a se exercitar, esperar a segunda ou o ano novo pra vc começar. Ler é a mesma coisa. Sendo leitora vc lerá em qualquer lugar 😊

[@maisfemenoscafe]

Eu leio fazendo almoço, tomando café. A rotina é corrida e nem sempre dá para sentar e ler. No meu caso, a hora que eu sento kkkk tem dois na minha cabeça dizendo: mãe arruma um cafezinho 😮

[@geovannanarvona8623]

​@@elianeaparecida9240 tô lendo um livro chamado Hábitos atômicos, é muito legal e uma das coisas que o autor diz é sobre melhorar o ambiente a nosso favor para conseguir manter os hábitos que queremos. Mas te digo, ler é tão bom que eu acabo lendo em qualquer lugar, leio no ônibus lotado e consigo me concentrar.

[@anaferreira-zz3oh]

Gratidão ❤😘

[@RH.EMALTA]

muito bom conteudo

[@franciscamelobrito9167]

Adorei

[@CosegSeguros]

Adoro seus vídeos 😊

[@DesfrutandoaVida]

Que bom que você gosta, fico feliz! 💐🌸

[@diegonovobrasil3987]

Boa tarde

[@joanaDarcfelix-x7e]

Kkkkkk Tem gente que tem dois empregos dorme pouco acorda cedo. A agenda é apertada.... Vive pela graça de Deus.

[@matheusfelipedasilva523]

Esse vídeo é só para mulheres? 😢

[@marciabirck8013]

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[@niveamaria5086]

❤

[@mislandiasiebra7756]

👏👏👏🌹🌹🌹💚💚💚

[@janine1155]

💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

[@sorayaeu]

Deram certos ( conquistas) | Lições aprendidas (o que tbm vc vai deixar pra trás)

[@danielelopes3536]

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[@patyobolar7375]

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[@lainepereira1248]

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[@Garotasortudaa]

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[@Itauanids1]

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[@beatrizvarjolo]

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