Como eu ACABEI com a procrastinação (funciona)

[@raiblin4759]

"Tudo é vergonhoso até começar a dar certo" vi essa frase no ttk #fiqueiatéofinal

[@fernandavirginia13]

Regra do 5 min😊 Faça mesmo que não seja perfeito 😅 Manter o ambiente organizado!😊

[@jessicaferreira2799]

Conheço o pomodoro a 10 anos, as vezes é minha fuga para conseguir fazer as coisas. Mas por tempos esqueci que ele existe. Agora vendo esse vídeo, já estou retornando a utilizá-lo.

[@lararodrigues9335]

Obrigada Rayssa.Estou numa nova fase da minha vida que quero me cercar de pessoas como você,me entender e principalmente me melhorar nem que seja aos poucos mas um passo ainda continua sendo um avanço.Obrigada mesmo fico feliz de encontrar o seu canal

[@SuperChris1976]

Muitas vezes a procrastinação está muito ligada a problemas de saúde mental! Estar deprimida e não procrartinar é quase impossível! Falta energia, falta entusiasmo, então, deixo claro que devemos investigar se a procrastinação não ser uma consequência de uma doença! 😢

[@palomaabid]

Acredito que o fato de vencer a sua procrastinação é muito ligada ao auto conhecimento. Concordo muito que a saúde mental ruim e a procrastinação andam juntos, se você nao entende o que esta sentindo e o porque, sua ansiedade vai ser dominada e assim não vencerá a procrastinação

[@viviansouza0581]

Por isso que não faço a técnica Pomodoro. Depois de 25 minutos trabalhando e vou para rede social por 5 minutos, nao consigo voltar a me focar em seguida. Quem tem TDAH entende.

[@ClaraFerreira-yp2zx]

Vivian, um conselho, como a rede social, te prejudica em voltar ao foco, você pode trocar por comer, ler, algo que faça sua mente relaxar mas que não te faça esquecer do seu foco

[@oSabio000]

Sua inteligência e sabedoria lembra muito a Luana Carolina, por mais criadoras assim.

[@mendes2475]

Esse final foi o auge, comecei com um projeto que parecia loucura para todos , menos para mim Pois eu sabia exatamente aonde queria chegar , me abdiquei de muitas coisas para me dedicar 100% no meu projeto , e o que teve de gente dizendo que não daria certo de que eu não iria conseguir, criei inimigos e tbm atrai pessoas que queria se aproveitar “invejosos “ Porém graças a Deus tá dando tudo certo não é fácil quis desistir mais tinha pessoas me impulsionando , e hoje tou aqui mais forte que nunca e agora querendo mais e mais que dê certo❤

[@MrBetania2012]

Fiquei até o final! Amei o seu vídeo!! Eu sou uma procrastinandora excessiva e não sabia como mudar e você com o seu vídeo me mostrou uma luz no fim do túnel. Muito obrigado!😊 Continue com esse trabalho maravilhoso, você me deu uma grande injeção de ânimo para ir atrás do meu sonho impossível que sentir uma esperança de conseguir. Deus te abençoe! 🙏 🙏🙏

[@praticandoweb]

Mas é "preguiça" Sim !!! - Nós Lutamos Contra a preguiça Todos os Dias !.

[@salomaodasilvapt]

Fiquei até ao fim. O foco é muito importante.

[@jhennyferxavier-xs7tv]

Fiquei até o final. Obrigada!!

[@carlalopes3064]

IMPOSSÍVEL não chegar até o final nos seus vídeos. É ótimo ouvir alguém que passa pelo que nós passamos aqui do outro lado . Parabéns

[@GabriellyOliveiraMendes]

fiquei até o final,vídeo muito bom!!

[@LOPEXZO]

#fiqueiateofinal maravilhoso video. "A lagarta disse que queria voar, todos riram dela, menos a borboleta" que frase surreal, os ensinamentos desse vídeo me pegaram muito, obrigado por isso, continue com esse trabalho incrível que vc faz

[@anaelizadeoliveira5621]

Você fala com muita propriedade. Passa verdade no que diz. Adorei seu canal ❤

[@Samarasantossss]

Estou fascinada nesse canal, passo tempos e tempos aqui APRENDENDO E ESTUDANDO 😅❤

[@rayssazefferino]

Que bom saber que você está aprendendo aqui, continue com essa energia! ❤️

[@taniamaria2620]

A regra dos 5 minutos é ótima e também faça mesmo que mal feito isso me tira do abismo de não fazer nada você é ótima.

[@adreasplaza8290]

Fiquei até até o final

[@AdrianEnvest...]

Muito bem vc acabou com a procrastinação até o final do vídeo

[@luciliaalves4026]

Fiquei até o final!!! Me ajuda muito!!! Obrigada e continua!!!

[@thamarasilva8059]

Fiquei até o final e amei o conteúdo!

[@Mariia_r2z]

Fiquei ate o finall🎉

[@camilaribeiro6618]

#fiqueiAteOFinal ❤ adorei, muito obrigada

[@mclovin.9x]

Fiquei até o final. Excelente conteúdo! 🔥

[@patriciaduarte2841]

Fiquei até o final!! Parabéns!!

[@flaviajackson3778]

Estava precisando dessas palavras… cheguei até o final e qual gostoso foi esse vídeo 😊🥰🥰🥰Obrigada por compartilhar.

[@netaribeiro8018]

Conheci os seus vídeos hoje, e já me inscrevi, porque gostei muito. Já estou aprendendo muito com vc linda.

[@OmundoMagicodaAnna]

Amei o conteúdo! Fiquei até o final!😊

[@regianesantosferreira6938]

# FIQUEI ATE O FINAL ❤

[@leticiacardosonunes777]

Nossa Ray você é muito necessária! Continue voando ❤

[@thaynasouza6866]

Fiquei até o final! 😍

[@fernandadomingos154]

Fiquei até o final. Que conteúdo maravilhoso ❤

[@tatianebahiana]

#FIQUEI ATÉ O FINAL, Parabéns

[@PatyMagalhães-J33]

Fiquei até o final! É fato que a falta de clareza favorece muito a procrastinação.

[@telmasantos9414]

Fiquei até o final. ❤

[@anacarolinamendes1682]

Fiquei até o final!! ❤

[@ingridmorais4387]

Fiquei até o final Estou amando os seus vídeos 😍😊

[@netaribeiro8018]

Fiquei até o final, e amei❤

[@AmazonMúsica-u5s]

Fiquei até o final estou encantada com tanta informação básica que nunca entendi tão bem assim 😮 estou acompanhando todos os vídeos !!

[@Rogue8971]

Fiquei até o final. Excelente conteúdo!

[@mariaibete9737]

Fiquei até o final 👏👏👏

[@anapatriciavalois2507]

Fiquei até o final. Obrigada.

[@johnnyjhonson4305]

Conteúdo super valioso❤

[@rayssazefferino]

Muito obrigada!

[@dhayduarte]

Que bom que você começou, Ray ❤

[@raphammartins1]

Fiquei até o final!!!

[@wdpv]

Maravilha! Obrigada pelo conteúdo tão necessário! 👏🏻👏🏻👏🏻-#fiqueiateofinal

[@HelenaLeitão-h2i]

Fiquei até o final. A partir de Angola❤👏👏 Parabéns!

[@FatimaGabardoGrupoDSC]

Fiquei até o final! Adorei o vídeo ! Objetivo e com exemplos na prática !

[@asaventurasdemaria714]

Fiquei até o final com mt gosto!❤🎉

[@marcosazevedo9852]

Fiquei até o final, amei o video !!!

[@cristianesantos3469]

#fiquei até o final. Gratidão por tudo. Tive várias viradas de chave.

[@viacolorida]

Conteúdo muito motivador. Gostei da regra dos 5 min. Vou aplicá-la a partir de hoje!

[@vidanaroca3572]

Fiquei ate o final, parabéns

[@HalanaCarlaOliveiraCamposBorge]

Fiquei até o final ❤❤❤

[@karenkarine95]

Fiquei ate o final 😊

[@angelicafloriano670]

Fiquei até o final E já me increvi Estava precisando do seu canal ❤ Tudo necessário 🙌amei ❤️🥰

[@DiEGo7SiLVa]

#Fiquei até o final, curti as dicas e o principal, Metodo Pomodoro

[@nathaliacarlinischuster4780]

Você é uma fofa, Ra! Parabéns pelo trabalho e persista! Já existem muitas fontes de desenvolvimento pessoal, a questão é COM QUEM nos identificamos! Eu vejo seus vídeos e parece que estou falando com as minhas amigas! Hahahaha então acho que é mto sobre isso. Você tem muito para crescer! Vai com tudo!! Bjo bjo! 😘

[@Xd99k]

Adorei o seu vídeo Rayssa! Achei a sua oratória excelente! Muito obrigada pelas dicas e conselhos. #fiqueiatéofinal

[@thaisbertelle3662]

Esse vídeo foi demais! Parabéns!!

[@KaylaneLohanna]

#Fiquei até o final 🥰👏🏻 e maravilhosa como sempre!!!

[@vaniadejesus9292]

#Fiquei até o final!!

[@luciana4058]

Fiquei até o final ,adorei as dicas sou muito procrastinadora . Não conhecia essa técnica comodoro vou começar a fazer essa técnica .

[@eusamiramacedo]

Fiquei até o final gratidão ❤

[@andressaalves5798]

Fiquei até o final. E ganhou mais uma inscrita ❤️✨

[@emanueleamorim5966]

Fiquei ate o final, e estou amando seus vídeo , esta me ajudando muito. obrigado

[@mayarasantos4507]

#Fiqueiateofinal❤ Parabéns pelo conteúdo👏🏻💖

[@GracietaMariadaGlóriaMigue-p3c]

Gosto muito e fiquei até ao final

[@DiogoSheldon]

#fiquei até o final 🚀

[@andrezadelmiro8226]

Incrível 👏🏼

[@DocerotinadaCatia]

Fiquei até o final, vou colocar as dicas em prática 😊

[@belchiampis4592]

Muito obrigada pelas dicas ...conteúdo de grande valor...vale a pena ficar até o final

[@simonesouza9115]

Ótimo vídeo, fiquei até o final ❤

[@eugeniooliveira91]

Bom vídeo moça. Uma abordagem diferente de todos os vídeos que eu já havia visto sobre o tema. Ficou bem mais claro para mim.

[@tamidivino]

Você é muito simpática, é gosto ouvir você falar. Comecei a te assistir hoje. Mais uma musa pra eu acompanhar e mudar minha vida. #fiqueiateofinal

[@higor281093]

Fiquei até o final

[@franciscodeassisduarte8166]

Muito bom!

[@jc_livre]

Uma pena ainda não estar monetizando, vou ficar muito feliz se entrar em um vídeo seu e começar com um anúncio. Parabéns pelo conteúdo!

[@patriciacharchar9119]

Fiquei até o final!

[@cintiapereira4513]

# Fiquei até o fim ❤❤ Gratidão ❤

[@nayraferreirasoaressousa4624]

Fiquei até o final 😊

[@nallyvianna1040]

Está muito bom você já me ajudou muito desde ontem ❤

[@socorro489]

Bom dia,maravilhosa estou amando suas aulas.

[@CanalCarolinaCoimbraLopes]

Que vídeo incrível

[@daninegreiros]

Estou adorando seus vídeos! #fiqueiateofinal

[@emanuellaa.honoratobr.3133]

A procrastinaçao tem atrapalhado muito minha vida em tudo. Sempre tento mas nao conseguia ter força e foco isso e desanimador. Mas preciso dar 1 start , recomeçar pq sei q nda sera perfeito.

[@mariagaspar6810]

Fiquei até ao final

[@AnaCarolina-xe2nq]

Fiquei até o final ❤

[@isadoraoliveiramartins4196]

Amei seu vídeo❤

[@luh.albuquerquee]

Que vídeo show!

[@FedeOuro]

Fiquei até ao final❤

[@Elemokdhxkd]

#Cheguei até o final!

[@nallyvianna1040]

Parabéns por o seu conteúdos ❤

[@marianabritoibanhez4624]

Fui na "Apenas comece" e caiu uma panela de cima do armário na minha cabeça, mas mesmo assim eu continuei kkk

[@michellemazzonibonfim]

😂😂😂😂 Minha inspiração

[@glaucianhavoto]

Fiquei até o final#

[@kesiaBrumDigitalInfluencer]

Gostei!!

[@naraguimaraes7261]

Fiquei até o final❤

[@anamaia3166]

#Fiquei até o final

[@Angelicaa9126]

Obrigada por esse vídeo ❤❤❤

[@laragabrielly2302]

#fiquei até o final ❤