Continuous Positive Airway Pressure

[@경-x5m8u]

다른 수술 쇼츠보다가 이 치료법 보니까 선녀네 그냥

[@jyh819]

실제 사용자 입니다 쓴날 안쓴날 차이 개심합니다 수면무호흡증의 대부분의 원인은 혀입니다 그래서 살 찌면 안되요 살이 찌다 찌다 혀도 살쪄요

[@윤-u5p]

와 그런 거군요 남편이 100키로 찍고 자다가 커ㄱㅎ ..... 조용함 다시 ㅍ후 하더라구요

[@SiyoungLim-s5j]

말랐는데도 갑자기 생겨서 심한건 왜그런거에요?ㅠ 그냥 늙어서 그런건가요ㅜㅜ

[@둥댕이-e8v]

@@SiyoungLim-s5j마른체형인데 무호흡 코골이 심해서 양압치료 받았었습니다. 원인은 다양한데 저같은 경우는 목둘레도 좁은데 내부 목구멍이 더 좁다더군요(목 시티찍음) 또, 마름체형이더라도 살이좀 찌게되면서 혀로 살이쪘습니다(실제로 두꺼워진게 느껴집니다) 거기에 혀가 안으로 말려들어가있다보니 자면 더 막히고 코를 오래골던 사람일수록 목젖이 다 늘어나있어서 더 가속화된다고 합니다. 충격적인건 제가 양압기 치료를 실패했는데, 콧구멍 좁은사람(혹은 감기걸려서 코막힝사람)은 불가능입니다. 실제로 세달 썻는데 이비인후과 치료 병행했지만 제 코가 선천적으로 좁은편이다보니 항상 한쪽이 막혀있어 양압기가 뚫어주려해도 불가능하여 착용 후 잤을때 숨막혀서 무의식적으로 다 빼고 자더군요....

[@jyh819]

@@SiyoungLim-s5j 제가 의사는 아니어서 정확히 말씀드릴수 없지만 말랐는데 선천적으로 혀가 큰 사람도 있다고 합니다. 혀가 크고 노화로 인해 처지면 발생할수도 있습니다. 수면검사를 받으셔서 의사선생님이랑 상담해보세요 참고로 전 구강내장치도 써봤는데 구강내장치로 하악(아랫턱)을 전진시켜서 기도를 확보하니까 코를 안골더라고요 확실히 혀가 문제는 맞는거 같은데 저같은 경우 구강내장치는 치아통증을 발생시켜서 양압기로 대체했습니다.

[@혀인혀인]

하 정상체중인데 혀가두껍고 너무커요

[@bluelag0on]

칼로 째고 뼈 가르고 인대 자르는 영상 보다가 이걸 보니까 힐링된다

[@항암신약]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@arioden]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅈㅇㅈ ㅋㅋㅋ

[@orpialee]

저거도 심하거나 양압기 적응 안되면 저기 막고 있는 살들 잘라냄

[@tikiy1209]

이제 2년차인데, 장점과 단점이 뚜렷함. 장점 1. 자고 일어났을 때 두통이 없어짐. 주치쌤한테 물어보니 저산소증 증상이라더라. 2. 지속적인 습기 공급으로 비염 및 건조로 인한 코피, 각종 코관련 질환 완화. 비염에 의외로 효과가 있음. 필터로 거르고 정제수 사용해서 코로 직접 가습을 해주니까 깨끗하게만 관리하면 절대 감기 안걸림. 3.수면패턴 안정화. 개인적으로 자다가 숨막히면 엄청 자주 깨는 버릇이 있었음. 스마트워치로 수면패턴 체크하면 난리도 그런 난리가 없음. 8시간 자면 깊은 수면 13분 찍혀있음. 양압기 사용 후 상당히 안정 됨. 단점 1.마스크를 써야함. 이 것 자체가 큰 단점. 마스크 타입에 따라 적절한 것으로 골라야하는데 더럽게 비쌈. 그리고 얼굴 골격에 따라 광대뼈가 많이 돌출된 사람은 바람이 새기도 하는데 마스크를 바짝 조이면 피가 안통해서 아픔. 그리고 옆으로 누우면 바람 또 샘. 그래서 정자세로만 자야함. 2.진짜 청결하게 관리해야함. 호흡기이기 때문에 진짜 청결하게 관리해야함. 하루에 한번 물통이랑 마스크 씻어야하고 필터도 한달에 한번 교환, 물도 일반 물은 석회가 있어서 안되고 정제수(증류수)만 사용해야함. 3.돈이 제법 듦. 보험처리가 되지만 그래도 달마다 2만원 정도 나감. 거기에 마스크나 부속품도 1년에 한번씩 갈아줘야함. 마스크도 보험처리 되서 1년에 한번 싸게 구입 가능하지만 그래도 돈 듦. 물도 아무거나 넣으면 안되고 정제수 넣어야해서 또 구입해야함.

[@mozzzi]

마스크가 일반 마스크를 말하는건가요?

[@boom-j-m2k]

@@mozzziㄴㄴ

[@TYK-dy7bw]

마스크 보험처리 된다는게 병원에서 사신다는 걸까요?

[@tikiy1209]

@@TYK-dy7bw 맨 처음 수면클리닉에서 전문의와 상담 후, 수면다원검사 라는 검사를 받게 됩니다. 이건 병원에서 하루 자면서 뇌파, 심장박동, 호흡 수 등을 체크하는 검사입니다. 검사 후 수면무호흡증을 확진받은 뒤 병원에 상주하고 있는 양압기 회사 직원을 통해 기기를 전해받고 사용방법과 주의상황 등을 교육받아요. 이 때 보험급여신청과 자동이체계좌 등을 등록하게 되는데 적응기간 3개월 동안은 렌탈비의 50프로, 그 이후로 적응이 완료되면(이때 수면검사 한번 더 받습니다.)그때부터 80프로 보험급여 적용됩니다. 마스크는 양압기 회사에 문의해서 1년에 한번 보험적용가로 구매할 수 있습니다. 원가는 15만원이 넘는 고가 물건입니다ㄷㄷ

[@tikiy1209]

@@TYK-dy7bw 수면다원검사 하시고 수면무호흡증으로 판명나면 병원에서 업체 연결 해줍니다. 마스크도 업체 통해서 구매하구요.

[@세상에서가장]

실사용자입니다. 발치교정으로 혀 공간이 좁아지면서 수면 무호흡증이 심해진 케이스입니다. 미용교정 할 때 다들 참고, 주의 하시길 바랍니다. 양압기 자체는 사용해야 쾌적하게 잘 잔 느낌 받습니다. 안쓰면 일어날 때 피곤하고 머리 아파요.

[@studenthunter1]

ㅠㅠ 나이들도록 건강하다는게 얼마나 축복인지 이채널 보면 깨닫게 됨 ㅜㅜ 참 별의별 아픈곳이 많을듯

[@demeannnner38]

진짜 이 숏츠 시리즈 은혜로움.. 생활 속에서 질병과 건강에 대해 더 신경쓰고 유의하게 됨😊👍👍❤️

[@장예준-x6d]

나도 수면무호흡 고생하다가 살 좀 빼니까 꿀잠자기 시작함.. 확실히 평소 관리가 중요하긴한듯

[@rebrovssh1]

살찌면서 무호흡이 심해짐 실제 다원검사할때 무호흡지수 48정도 나왔음.. 목젖도 크고 혀도 두껍고 비염도 있어서 심한거라고 하더라구요. 양압기 하기전엔 수면의 질이 매우 낮았고 자고 일어난 후에 편두통이 오는 경우가 정말 많았음. 양압기 쓰고나선 그런 편두통이 다 사라짐 무호흡지수도 5이하로 떨어짐 코골이도 없어져서 주변사람들도 만족해했음. 양압기는 신임 ㄹㅇ

[@BIackSheepWaII]

코 골때 후루루룰~ 하고 흔들리는거 귀엽네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Horror1Time]

아데노이드, 혀, 편도 등 많은 이유가 있습니다. 저는 20대후반 되니까 골더군요 지금은 30대 중반입니다만 저도 양압기 쓰니까 인생이 달라졌습니다

[@senaru_stm]

목젖도 한몫해요 편도랑 아데노이드 수술하면서 의사 슨생님이 댕강 잘랐는데 비염 코골이 없이 상쾌하게 공기 마시면서 잘 자랐답니다👏🏻

[@backdabin35]

코고는거 개웃기넼ㅋㅋ

[@hololo1452]

이건 평생써도 행복할듯. 진짜 삶이 달라진다

[@arg7447]

저거 적응 못 하면 잠을 못 자요...

[@주현웅-i7o]

개불편함

[@noseelongtime1044]

생각보다 얼굴에 많이 압박되고 거슬려서 적응못하면 못낌 ㅠㅠ

[@후회스러운청춘]

정말 젊었을때는 살이 안쪄서 코를 안골았는데 나이 60넘고 살이 찌니까 코도골고 무호흡 증상까지 생긴것이 늙음과 살이군요~오늘 알았습니다. 감사합니다

[@Raphael_etc]

저도 양압기 사용 중인데 궁금한게 내가 들이마시고 내신 이산화탄소는 내가 다시 마시는 건가요?

[@user-yf9uh4r25]

저는무호흡이 심해서 수면다원검사 진행했는데 폐쇄공포증이 있어서 이것도 실패, 혈압은 점점 더 올라가고,, 젠장

[@MacGyner]

이거 끼고 인생이 달라졌습니다.... ㅠㅠㅠ 왜 10대때 몰랐을까요.. ㅠㅠ

[@철스디]

실제 사용자입니다 실수로 안끼고 자면 그날은 컨디션 조진겁니다 이젠 마치 수면마취하는것 마냥 장착하는순간 잠듭니다 근데 살은 어케빼지..?

[@찌우사랑-c2r]

저는 진짜 심각 합니다 이제 무호흡으로 잠깨고 입벌리고 자서 입이 바짝 말라서 깨고진짜 힘들어요ㅠㅠ

[@estherkim8103]

저두 ㅜ.ㅜ

[@KimDoHyeon]

효과 좋습니다. 1년 넘게 쓰는 중인데 차이 확실합니다

[@BabyCat_haerin]

확실히 혀를 입천장에 대고 숨쉬는거하고 평상시혀를 눕히고 숨쉬는거하고 체감이 있네요

[@bjh6232]

저래서 옆으로 눕히면 코를 안고는거구나

[@최명옥-r3g]

어찌해야 살수있어요 알려주세요

[@김세중-v3c]

병원에가서 수면검사 받으시고 무호흡진단 받으시면 병원에서 업체 연결해줍니다.

[@_Anyu_Shiryu]

😢 ..

[@korea005]

중증 수면무호흡증으로 양압기 몇달동안 사용중인데, 진짜 잘 때 너무 불편함.. 예민한사람은 양압기해도 불편하고 안해도 불편함...ㅠㅠ

[@ssbang15]

살찌면 혀도 찌더군요 혀 가장자리에 이빨자국남고 혀도 자주씹어서 아프고 염증생기고 ㅜㅜ 지금 다이어트해서 그런증상은 사라졌네요

[@bemyself2333]

입테이프 붙이고 자면 됩니다

[@리버뷰]

살과 무조건적인 상관관계 없습니다

[@ztzeros]

요새 부쩍 무호흡 코골이로 잠들려다 깨버리는 경우가 많은데 아직은 베개높이조절로 버티고 있지만 앞으로는 어찌될지..

[@JEY-g3o]

저는 기도가좁아져있어서 일상생활할때도 숨쉬기가 힘들어요... 죽고싶네요..,

[@AG-br5id]

엎드려자세요~

[@noseelongtime1044]

서울 탑5 대학병원 이비인후과에서 수면다원검사로 수면무호흡+코골이 진료받고 코골이수술 하면 좋아진다해서 편도절제술 받았는데 1년만에 다시 코골이 발생함... 수면무호흡까지는 안가지만 코골이로 새벽에 다시깸..

[@ykim_aes]

룸메 수면무호흡증 때문에 매일밤 몇 번씩 깨고 미쳐버리겠음

[@aakk-s4d]

살은 안쪘는데 교정끝나고 유지장치 하고자면서 코골이 생겼어요😢

[@kimjames3716]

입에 테이프 붙이고 다니 코골이 없어짐 😊

[@시덕이]

크.. 코고는 원리 바로 이해되네

[@물망초젠]

이 채널영상은 공포영상을 보는거같음 뭔가 유익?하지만 유해함

[@bystander3289]

군대갓을때만해도 선임이 잘때 죽은줄알았다며 조용히 자는편이였는데 나이들고 살찌니 코를 조금씩 골기되네요 매번고는건 아니고

[@유나-r1g]

수면 검사했을때 수면무호흡증 엄청 심하다고 했는데 댓글 증상도 없고 아예 깬다는 느낌이 안들정도로 바로 잠들어버린다고 하는데 대체 저는 왜그란거져.. 양압기랑 수술 다 추천받았는데 둘다 아예 생각도 안하고 있기는 합니다

[@minwoo951292]

저도 그런데 우리 같은 사람들은 거의 물에서 자는거임 언제죽어도 안이상한정도임 심각이상

[@SsSs-lx3jg]

무호흡증의 증상이 중증이상이어도 체감못하시는분들도 계십니다. 자는 중 일어나는 일이라 코를 조금 고는정도일뿐 잠은 잘 잔다 라고 생각들하시는데 무호흡증이 반복되면 수면주기의 REM 수면이 줄어 피로감과 기억력이 줄기도하고 깊은수면이 줄어서 깊은수면에서 주로 이루어지는 면역 기능이 원활하게 이루어지지 않아 각종 질병의 원인이됩니다. 자고깨면 옆으로 누워있다, 자다가 다리에 쥐가난다, 수면중 화장실을 자주간다 등의 증상 또한 무호흡증과 관련이 깊으며, 부정맥 당뇨 고혈압 등의 주 원인이 되기도합니다.

[@베지트]

아깝다는분은 담배 술 안하고 운동해서 살 빼면 됩니다 싫다고요? 그럼 이건 싼겁니다

[@나락마인드]

엎드려서자면 해결

[@리버뷰]

안되는 사람도 있으니 모르면 이런소린 고만

[@나락마인드]

@@리버뷰 칼로 도려내봐야 살찌면 똑같아요 ㅋ

[@도토리수집가]

어쩐지 자도 피곤하더니… 살이..

[@ohmytrance]

혀를 혀끝에 붙이는 습관을 들이세요 자는동안에도 붙어있게 습관들이면 진공이 형성되서 혀가 뒤로 안말림

[@플러스알파-p1h]

이게 정상적인 사람들은 그게쉽지만 턱이 작거나 혀가 큰사람들은 그게 힘들어요 정상인들은 조금만 힘줘도 혓바닥이 위로 촥하고 붙는데 저같은 경우는 잘때마다 혀무게를 지탱하지 못하네요 저는 아래턱도 작고 혀도 큰 사람입니다.

[@kjrkjg]

@@플러스알파-p1h 저도 무턱이 좀 있고 혀뿌리가 높아 양압기 사용을 일년정도 하다가 파사라는 회사에서 나온 구강내장치?를 사용하고 있는데요 하루만에 코골이가 사라지고 턱관절 비대칭이 이틀만에 맞춰지더라구요 무턱에센 파사 적극추천드려요

[@혀인혀인]

@@플러스알파-p1h 저도턱이작고 혀가 겁나겁나게 큽니다...

[@윾-r5e]

군대 동기가 수면무호흡증 때문에 잘때마다 뭔 코끼리같은 소리냄ㅋㅋ 밤에 개 시끄러웠다 진짜

[@성이름-k3m2f]

본인 수면의질을 위해서도 중요하지만 같이생활하는사람이나 배우자를 위해서도 코골이좀 어떻게 했으면 좋겟음 코고는사람들은 자기코고는소리도 안들리나.. 잠귀도 개어둡고 진짜 같이 자는사람 정신나가고 미쳐버릴거같음 옆으로자라고해도 순간뿐 3M 귀마개도 뚫고들어오는굉음.. 누군 잠못자고설치는데 드렁드렁코골면서 혼자 잘자는거보면 한대 쥐어박고싶음

[@riliwooboo]

진짜 ㄹㅇ 인정합니다 너무 힘듬

[@안느-u3x]

이거전에 마우스 추천합니다 고민.많이 했는데 전 마우스로 몇년째 효과 보고 있습니자

[@user-zb4ch9ts4n]

바로 주문함

[@sheyunP]

뭐라고 검색해야 되나요?

[@안느-u3x]

@@sheyunP 상당히 많아요 전 약 4년전에 150만원 정도 주고 주문 제작해서 여태 잘쓰고 있는데 나름 검색해보니깐 싼것도 많고 자기한테만 효과 있으면 되니깐 잘때 기도를 열어주기만 하면 코 거의 안골고 수면 무호흡도 많이 없어지는거라서요 마우스가드.코골이마우스 .코글이 가드 등등 대충이런식으로 검색

[@혀인혀인]

그게머죠

[@주현웅-i7o]

유선이 낫나요? 무선?

[@사람-n5k8h]

자다가 죽을수도 있는건가

[@박진수-m3c8m]

어쩐지 난 살쪄서 그래구나ㅜㅜ

[@참지김밤]

수면 무호흡 겪고 계시는 분들 뮤잉 검색하셔서 해보세요. 올바른 혀 위치를 가지게 해줍니다.

[@플러스알파-p1h]

뮤잉 좋죠 그런데 성장기가 끝난 아래턱이작거나 혓바닥이 큰 성인들은 아무리 뮤잉운동을 한다하더라도 잘때는 혀바닥이 떨어져요 최소 20년동안 쓰지않았던 근육이기 때문에 발달시키기도 상당히 어렵구요

[@BSSA_siru]

내 친구 이거하고 자던데..나도 무호흡증 잇어서 이거 해야함..ㅠㅠ

[@slaudwn6110]

자면서 자연스럽게 죽을 수 있어서 개꿀인데?

[@oooohongggg]

신랑 무호흡증인데 베게 바꿔주니 편안히 잠

[@Park.__.]

뭐쓰세요ㅠㅠ 저희 신랑도 자다가 컥컥 거리고 숨 못쉬고 그러거든요..ㅠ

[@oooohongggg]

@@Park.__. 강도가 약해졌어요 확실히 숨도 잘쉬고요 두세시간 잘거를 화장실만 아니면 6시간이상은 자더라고요 처음엔 적응기라 목이결리고 그랫지만.. 3주동안 지켜본 결과 피곤해죽겟다 잘때 어깨아프다 고 불편하다소리는 안하네요 코고는 데시벨도 낮아서 넘 좋아요 와디즈에서 펀딩한건데 다음에 재펀딩할때 사봐요 가격도 좋아요 "맘스폼"이예요 이번에 제걸로 "수면공감" 우유베게 펀딩했는데 그것도 기대중이예요 ㅎ

[@sk2028]

문제는 저거를 죽을때까지 착용해야 하는건가

[@jakespinning]

안경 같은거예요 ㅋㅋㅋㅋ 저쓰고있는데 너무 좋습니다 이게 진짜 삶인가 싶어요

[@미띤]

​@@jakespinning와 어떤거사용하시나요 제품많던데

[@미띤]

@@jakespinning 오 혹시 어떤제품 쓰시나요?

[@f1k299]

혀를 잡아 땡겨야하나

[@잘생긴박]

😂

[@Legacyyy2025]

입으로 숨쉬지 말고, 뮤잉 운동 많이 하세요

[@momamo2775]

저렇게 하면 결국 몸은 양압기에 의지하게 돼서 더 약해집니다. 좀 멀리 스스로 생각해보세요.

[@리버뷰]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이런 소린 또 첨들어보네요 살찐거와 상관없이 기도가 막히는 사람은 수술을 해야하는데 수술한다고 무조건 나아진다는 보장도 없고요

[@리버뷰]

엎드려 자니, 입테이프를 붙이니 이런소리 하는사람들은 중증 되어보고 그런소릴 하는건지 ㅎㅎㅎ 모르면 제발 좀 가만히 있자

[@JW-7]

바이든 대통령도 쓴다는 양압기

[@Blended_ChocoLatte]

전 그냥 수술했습니당 입천장 뼈 길이를 줄이고 혀 안쪽부분을 잘라내 줄여 기도를 확보하는 수술이었어요 현재 부작용은 약간의 후비루 말고는 없고 코 안 골고 잘 잡니다 ㅎㅎ

[@axana058]

우리 친삼촌도 무호흡증인데 코골때 ㄹㅇ 겁나 시끄러움 그런데 그러다가 갑자기 숨을 안쉬다가 갑자기 컥컥 하는 경우도 있었음 진짜 무호흡증이 무서운거임 아휴 근데 시골가기 싫다

[@생각의자]

여러분.운동하면 됩니다. 다 게을러서 그런겁니다.

[@SJH-ox3xe]

선천적으로 혀가 크거나 하악 공간이 작거나 기도가 좁은 사람들도 수면무호흡증으로 고생합니다

[@서정우-r9d]

멸치도 걸리는데 멸치는 살도못빼니 더 답답하다

[@yomok7873]

비만 60 유전 40 아닐까 싶음. 성인되고부터야 비만이 되었지만 난 초등학교때는 정상체중이었는데 어렸을때부터 증상 있었음.(부모 둘다 무호흡증있음) 양압기 쓰고 있는데 비염 심해지고부터는 양압기 무의식중에 다 벗어서 수술 생각중

[@Park.__.]

수술해여해요..ㅠ계속 재발하지만 좀 일시적으론 괜찮아져요

[@W_O_L_F]

의학적 지식 늘어나는중.

[@타이거우즈-t1f]

혀를 억지로라도 앞이빨뒤나 천장에 붙이려고 노렫해보셈

[@ccycca5380]

이건 치료가 아니고 연명 아닌가? 말그대로 치료는 저걸 해서 이후에는 저게 필요없이 잘자는건데.

[@나그네-y6x]

ㅋㅋㅋㅋ 😂

[@Funbox_admin]

아내 한태 보야주면됨