Controla los pensamientos negativos de tu mente con este video | Historia budista

En algún momento de nuestras vidas, todos nos hemos encontrado con pensamientos no deseados que perturban constantemente nuestra tranquilidad mental. Cuanto más nos esforzamos, más se intensifican estos pensamientos negativos y nos agobian. ¿No es así?
En este extraordinario video, te guiaremos a través de una historia budista que revelará el secreto para liberar tu mente de pensamientos negativos y alcanzar una profunda serenidad interior. Sigue el video hasta el final y descubrirás una valiosa enseñanza para dominar tus pensamientos y vivir una vida más armoniosa y alegre.
A través de esta cautivadora narración, aprenderás cómo puedes gradualmente calmar tu mente y liberarte de los pensamientos que te agobian. Descubrirás la importancia de observar tus pensamientos sin identificarte con ellos y cómo esta conciencia te ayudará a lograr una mayor serenidad y control.
Si deseas aprender a meditar, aquí tienes un video simple y práctico, perfecto para ti, haz clic 👉 • Escucha y repite esta ...
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Despierta tu mente, controla tus pensamientos e inspira tu corazón: bienvenido o bienvenida al mundo de Mentalidad Positiva
A través de la fusión de antiguos conocimientos, psicología moderna y los más recientes descubrimientos neurocientíficos, comprenderás la psicología humana, desbloquearás tu potencial infinito y descubrirás el bienestar mental.
Antigua sabiduría, historias Zen llenas de significado son herramientas muy poderosas que aprenderás a aplicar de inmediato en tu vida diaria.
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[@Mentalidad-Positiva.]

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[@aurainesurrea5679]

Muchas gracias 🤗🇨🇴

[@aurajaspe9508]

Jajaja jajaja jajaja jajaja jajaja jajaja jajaja jajaja jajaja jajaja. !!!!!

[@ethelfainstein7760]

❤

[@nancyduenacalero3087]

Genial gracias 😊❤

[@josefinachimino5461]

Gracias en verdad me gustaría aprender a meditar, me cuesta mucho

[@ProcBarkley]

Gran video.💪*💪 Sin embargo, permítanme señalar un punto clave: creo que muchas personas, jóvenes y mayores, cometen errores que no deberían cometer. Creo que todo el mundo debería tener una estrategia de inversión que genere rendimientos de seis cifras en su cuenta, independientemente de su edad. La estrategia de inversión correcta me ha ayudado a lograr ganancias de seis cifras.

[@JoseAlvinmunk]

Nuestro gobierno no tiene idea de cuánto sufre la gente estos días. Tener un buen plan de inversión puede ayudar mucho a los ciudadanos. Lo siento por las personas discapacitadas que no reciben la ayuda que merecen. Gracias Sra. Rachy Hills, imagínese invertir $1000 y recibir $40000 en 3 meses.

[@Bahujamie]

Realmente me encanta cuando veo personas que comparten conocimientos vitales como este en línea, nunca se sabe qué conocimientos puedes encontrar en línea que cambiarán tu vida para siempre. El conocimiento financiero que funciona es poder: poner mis finanzas en ETF es lo que me ha valido una cuenta de seis cifras.

[@AugustSephan]

¿De qué tipo de inversión estás hablando? Sé que ganar dinero invirtiendo no es tan fácil como parece.

[@Bahujamie]

El fondo cotizado en bolsa (ETF) es el camino de inversión que emprendí. Agradecido por la ayuda de Madame Rachy Hills.

[@Bahujamie]

Para mí se ha convertido en una fuente adicional de ingresos que ha cambiado mi situación financiera a millonaria.

[@user-nx3zo9us7b]

Calmar la menta es dificil para mi, pero doy testimonio que poco a poco lo he logrado. Estas tecnicas deberian aplicarse y enseñar a los jovenes, yo me hubiera ahorrado muchas angustias y dolor en mi vida. Pensamientos perversos que me dañaron pero estoy en el camino de sanaacion de la mano de Dios y Jesus, mi maestro.

[@NicoElRey888]

Yo también. Realmente cuando uno tiene esos Pensamientos malos. Es por qué piensa en ellos. En cambio cuando uno no le para bola a eso. Realmente eso está bien. Por ejemplo, si viene un pensamiento Malo a tu mente. Al que dejarlo ir. Al que no pararle y ya. Y así lo ignorarás

[@AnaJuliaHungcarcasses-lm5mu]

1P 5:7: "Así que pongan sus preocupaciones en las manos de Dios, pues él tiene cuidado de ustedes.". Le invito a leer el Sermón del Monte Mateo capítulos 5,6y7. Espero pueda poner en práctica las palabras del Señor Jesús.

[@inigonoriega5480]

En un libro de "superación personal" decía que debemos controlar nuestros malos pensamientos con nuestros buenos sentimientos y que éstos se vuelvan buenas acciones. " No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nosotros nos decimos acerca de lo que nos sucede" Epicteto.

[@Mentalidad-Positiva.]

Que bonita frase, muchas gracias por compartirla con nosotros. Un abrazo ❤️

[@martamammana]

La verdad. No nos afecta lo qué sucede , sinó lo que nosotros no décimos , acerca de lo qué nos sucede. Epitecto!!!❤

[@tiomao2681]

​@@martamammana Sino lo que nosotros NOS decimos

[@erikavasquezmorales8922]

@@Mentalidad-Positiva.gracias gracias desde colombia 🎉

[@sgtexas2996]

Y que libro es?

[@felicitasramobeltran4816]

SIN PAZ NI LIBERTAD NO HAY SALUD NI FELI CIDAD ❤

[@Mentalidad-Positiva.]

Que bonito comentario ♥️ Un saludo

[@fatimaabdlabrador4380]

Pero somos nosotros los que ponemos la paz y la tranquilidad

[@NicoElRey888]

Si bueno eso es la realidad.

[@elsabioilustrado]

Aprender a controlar nuestra mente es esencial 🙌 Desde luego puede ser nuestro peor enemigo, asi que hay que aprender a hacerlo si o si 🫵

[@Mentalidad-Positiva.]

♥️ Con la práctica es posible 😊

[@fernandomarrero670]

Todo lo que necesitas es pura intención y un poco de práctica. Cuanto más te concentres en lo que quieres manifestar, más probabilidades habrá de que suceda. ¡¡Mantén tu mente abierta y dispuesto a recibir aquello con lo que has estado soñando y es posible si crees en ti mismo!! Gracias por las palabras..

[@mariohan77]

La idea de jubilarme me ha dado la oportunidad de buscar otra fuente de ingresos.

[@irisrodriguez1935]

Activos en los que uno puede invertir para tener exito en la vida 1. Cripto forex 2. Existencias 3.bienes raíces

[@franksteven3120]

​@@mariohan77EI poder para crear un futuro mejor esb contenido en el momento presente. Ustedcrea un buen futuro al crear un buen presente. La dave para la libertad financiera y la gran riqueza es la capacidadde una persona para convertir los ingresos ganados en ingresos pasivos para generar riqueza generacional, esto truco nunca ha fallado.

[@jenneferkohner7865]

La mayoría de las personas desconocen y son descuidadas cuando se trata de operar. ¡A pesar de que debería ser la mejor manera de ver crecer tu dinero!

[@zoranradnic2936]

La mayoría de las personas desconocen y son descuidadas cuando se trata de operar. ¡A pesar de que debería ser la mejor manera de ver crecer tu dinero!

[@arroyoyolanda125]

Me pondré en mi mente aprender a meditar. Creo que es una forma de despejar pensamientos que nos perturban y nos quitan paz

[@Mentalidad-Positiva.]

Si, ayuda mucho a estar mejor con nosotros mismo. Te dejo un video de meditación guiada muy fácil, espero que te ayude a empezar tu camino hacia la meditación. kzbin.info/www/bejne/aKrTkoeQrJlqr7M Un saludo y buena meditación

[@ritadoloresmartinezmaurin3917]

Gracias por tus consejos. Yo cuando vienen pensamientos negativos rezo entonces me duermo y ya descanso tranquila

[@franciscojavierperezarambu5435]

Me realizaron una cirugía. Tenía miedo. Por los pensamientos negativos. Me concentre en pensamientos positivos. El valor que tengo como ser humano. Que soy parte del hermoso cosmo. Que estoy conectado a el y el a mi. Que mi fuerza emerge del cosmo. Llego la tranquilidad y la cirugía fue un éxito. 😊

[@vickysoudreramirez8394]

Así mismo estoy ahora.. post cirugía .. mis crisis de pánico a flor de piel.. espero que esto me ayude 🙏🏻

[@Mentalidad-Positiva.]

¡Qué testimonio tan poderoso y alentador! Tus palabras son un recordatorio maravilloso de cómo la mentalidad positiva y el reconocimiento de nuestra conexión con el universo pueden influir en nuestra experiencia, incluso en momentos de miedo y ansiedad. Felicitaciones por superar ese miedo y por el éxito de tu cirugía. Tu fuerza y tu actitud positiva son realmente inspiradoras. Gracias por compartir tu experiencia y un fuerte abrazo de felicitaciones. 😊🌌

[@Mentalidad-Positiva.]

Te envío mucha fuerza y ánimo en este momento post cirugía. Es completamente normal sentir ansiedad y enfrentar crisis de pánico en situaciones como esta. Espero sinceramente que la experiencia compartida en el video y los comentarios te ofrezcan algo de consuelo y te ayuden a encontrar tu propia fuente de tranquilidad y fuerza. Recuerda que no estás solo/a en esto y que cada paso hacia la recuperación cuenta. 🙏🏻✨

[@leticiagallegos7927]

Gracias a mi me da paz leer Los comentarios y creer en Dios padre todo poderoso creador del cielo y de la tierra .. bendiciones a todo aquel Ke en este momento 3 de la mañana no pueda dormir.

[@Mentalidad-Positiva.]

Espero que consigas dormir y ser siempre Feliz Bendiciones ♥️

[@blancaagee9527]

Cuando despierta 3 am me reso mi rosario y me buelve a dormir en santa paz

[@Mentalidad-Positiva.]

Amén 🙏 Bendiciones ❤️

[@11942684]

❤

[@user-lm9lo9kh6x]

Amén, Gloria a Dios 🙏🏻🙇

[@rafaelibarra55]

Es muy importante para la sanación mental la meditación. Gracias!!!

[@percyarias4951]

Yo era casi un hombre traumado por más de 30 años, gracias a Dios los superé oyendo videos positivos ,es cierto,cuanto mas quieres eliminarlos más se te pegan , asi que el consejo del sabio acerca de no pensar en monos fue muy acertado y eso ayudó a este hombre

[@rober3167]

Estimado, yo creo que la respuesta es otra. Busca la explicación de Nazareth Castellanos neurocientífica. Sobre este tema, es más explícita. Tiene que con los monos, de otra forma Saludos desde Chile.

[@Mentalidad-Positiva.]

Me alegro mucho de saber que has podido superar tu trauma. Es cierto que cuanto más nos resistimos a algo, más nos atrae. La práctica de la atención plena nos enseña a aceptar nuestros pensamientos y emociones sin juzgarlos, y esto puede ayudarnos a liberarnos de ellos. Un saludo!

[@Mentalidad-Positiva.]

Un saludo a Chile y gracias por tu aportación.

[@emiliataberner4858]

Me ayudan mucho estos vídeos. Mis pensamientos siempre son negativos. El miedo a que ocurra algo malo me paraliza.

[@Mentalidad-Positiva.]

Hola! Hay muchas cosas que puedes hacer para controlar tus pensamientos negativos. Aquí tienes algunos consejos: Reconoce tus pensamientos negativos. El primer paso es identificar los pensamientos que te están causando malestar. Desafía tus pensamientos negativos. Pregúntate si hay pruebas que apoyen tus pensamientos. ¿Son realmente realistas? Concéntrate en los aspectos positivos de tu vida. Haz una lista de las cosas que te hacen feliz. Practica la atención plena. Aprende a vivir en el presente y a dejar de preocuparte por el futuro. Espero que estos consejos te ayuden. Un saludo ❤️

[@karinalomeli1471]

Tengo 2 años meditando, la verdad me ha ayudado mucho antes era una persona soberbia que no escuchaba sus comentarios, la meditación me llevó a aceptarme y cambiar esa forma de ver, pero a pesar de toda la práctica aún sigo teniendo esos pensamientos soberbios, lo bueno es que ahora me doy cuenta y los detengo, eso es un gran logro aunque se que me falta mucho 😊

[@Mentalidad-Positiva.]

Con la práctica conseguirás controlarlos ❤️ Un saludo

[@mariapatriciadestito9439]

​@@Mentalidad-Positiva.Iva

[@ernestohernandez2872]

Reconocer es el primer paso, espero que conozcas al Dios de Israel, Jesucristo. Búscalo cada día y te dará paz y te ayudará a ser humilde, soy de la Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días 😊

[@sildan55]

Te recomiendo el libro El Poder Del Ahor de Eckhart Tolle, ahí vas a entender de donde salen los pensamientos para poder controlarlos. Yo era muy pesimista, y entender eso y hacer meditación me ayuda mucho.

[@aidamadrid1265]

Mi alma saluda a tu alma. Me da mucho gusto por lo que has comentado, el gran logro que has tenido y continuas teniendo para llegar a tener buenos, positivos y saludables resultados en tu persona. De corazón y con sinceridad te felicito. Que tengas una larga vida de bonitas y maravillosas experiencias que sumen felicidad, amor, sana salud, bellos días, bienestar, sonrisas y alegría a tu vida. Bendiciones infinitas.

[@CarolinaSalinas-iu2lz]

Gracias por tan hermosa reflexión me iso muy bien ❤️❤️❤️ 🙌

[@Yogaonline3311]

Tuve ansiedad mucho tiempo y lo único que me ha ayudado es hacer yoga, me ha cambiado la vida, agradezco a Dios haber encontrado esta hermosa disciplina

[@Juanaparra777]

En lo q te enfocas se expande ,por ello la mente controla el cuerpo pero la respiración controla la mente de ello la importancia de la meditación gracias por compartir ❤

[@Mentalidad-Positiva.]

Gracias por tu comentario ❤️ Un saludo

[@Laura2005_]

Resen por mi paz emocional mental y física 😭

[@aidamadrid1265]

Hoy te deseo de todo corazón valioso alma, que a partir de éste maravilloso mes de Mayo sea de gran fortuna, buena estrella y felices momentos para ti. Que todo lo bueno, sano, próspero y positivo que llegue a tu vida se triplique con mucho amor, luz, abundancia, armonía, alegría y prosperidad. Disfruta tu maravilloso inicio del mes con mucho ánimo, entusiasmo, motivación y nuevos cambios que te brinden en todo momento alegría, paz interior y muchas ganas de vivir con gran optimismo y buen ánimo. Suma nuevos y bellos recuerdos importantes a tu sabio corazón y felices momentos a tu agradable forma de ser, tu misma. Siente tu buen carácter quien cubre de muchas sonrisas tus emociones. Hoy tu forma de percibir, de sentir y de interpretar tu vida presente, te lleva a tener sabios pensamientos, positivas ideas, bellas ilusiones, un gran ánimo, nuevos cambios favorables, acciones bien pensadas y con agradables resultados. Todo lo bueno te impulsa hacer cambios favorables en tu persona, y cambios importantes en tu vida para bien. Tienes una vida tan importante por vivir que no hay lugar para enojos, estres, pensamientos que no suman felicidad, estabilidad a tus valiosas emociones y buenos resultados a tu vida. Hoy y cada nuevo día de tu existencia es el perfecto momento para mejorar, crecer y superarte en todos los aspectos importantes de tu vida. Avanza con gran seguridad y determinación en éste tu viaje, donde aprender es la base de todo y de como funciona la vida. Recuerda que tu momento perfecto para todo lo bueno, sano y positivo para tu respetable persona es siempre el HOY. Mucho éxito en todo, lo tendrás gracias a ti misma. Saludos y bendiciones infinitas.

[@anymebarak9656]

Pondre en práctica! Para que esas nubes negra que se posan en mi mente se alejen ! 🌻

[@marisinsanchez9001]

Mi vida no a sido fácil, muy dura, pero aun sigo con una mente positiva aveces siento que me rindo, y siento que nesecito ayuda espiritual ❤

[@Mentalidad-Positiva.]

Gracias por compartir tu experiencia con tanta honestidad. Es admirable que mantengas una actitud positiva a pesar de los desafíos. Recuerda que está bien buscar ayuda cuando la necesites, ya sea espiritual o de otro tipo. Eres fuerte, pero no tienes que enfrentarlo todo sola. Un abrazo y mucho ánimo. ❤️

[@ibisalfaroarmenteros1318]

Me pasa lo mismo

[@Mentalidad-Positiva.]

Un fuerte abrazo 🤗

[@wendyperez9627]

😊​@@Mentalidad-Positiva.

[@aliciagonzalez7488]

Yo leo la biblia y me tranquiliza mucho y me llena de fortaleza

[@argentinonovsiefski1160]

Mvy vvemo ml señor gracias canal gracias gracias gracias Dios

[@enriquefs7872]

Gracias. Estaba hundido y la mente perturbada y al final de la meditación sencilla, me he relajado. Gracias a Dios.

[@Mentalidad-Positiva.]

Nos alegra saber que le ha ayudado ☺️ Un saludo

[@gladysarias2858]

Éste video me lo recomendó mi hijita y quiero que me sirva para aprender a meditar y ser más tranquila, observadora y lograr la paz interior. Gracias por estos vídeos tan motivadores.

[@Tucuta33]

Positivo correcto,

[@brendaescobarsandoval5194]

Gracias siempre comienzo mi dia con Dios.❤

[@Mentalidad-Positiva.]

Eso está genial Bendiciones!

[@user-uu5do3vj1w]

Eso me as ayudado mucho Ami tambien 🫶🙏

[@zafrinsky1]

Lo único que puedes y debes controlar en esta vida es tu voluntad,donde enfocas toda tu energía,todo lo demás en este mundo escapa a nuestro control.

[@Mentalidad-Positiva.]

❤️

[@joyeriasanrafael6608]

Necesito una guía para poder meditar siempre me han sugerido meditar más no se , tendrán una guía para lograrlo?? Gracias

[@margotvives4893]

Gracias!❤😊

[@emeritaleon4522]

Gracias Dios mío por calmar nuestra mente🌹🌹🌹🌹🌹

[@Mentalidad-Positiva.]

❤️ Amén

[@intelpocket]

Justamente por ese motivo desistí de meditar, porque no podía lograr la paz que se necesita, los pensamientos invaden sin piedad en mi mente cuando intentaba meditar, pero ahora que vi este video, me dieron ganas de intentarlo de nuevo. El tema es que al meditar, no sé en qué tengo que pensar, es imposible no pensar en nada, no sé cómo se medita.

[@Alelita45]

En nada, sólo ponga su atención en cómo entra y sale el aire de su nariz, si se distrae, vuelva a mirar interiormente como entra y sale el aire, es dejar su mente en blanco y sentir su interior

[@intelpocket]

@@Alelita45 Muchas gracias!!

[@Alelita45]

@@intelpocket si puede leer el libro de Edchart Tolle, EL PODER DEL AHORA, ahí enseña cómo observar los pensamientos hasta que se disuelvan, ud tiene que sólo observarlos, sin juzgar ,sólo observelos en silencio y mágicamente se van, al principio hay que hacerlo muchaaas veces

[@intelpocket]

@@Alelita45 Definitivamente lo leeré! Muchas gracias!

[@pilarfenollera2785]

Cuanta paz escuchar este relato,tanto que no preste atención al mantra

[@Mentalidad-Positiva.]

Me alegra saber que te ha dado paz. Un saludo ♥️

[@andreacastillok6268]

Que lindo video de reflexion..

[@TahimiBatista]

❤ gracias desde cuba

[@TylerrDurden.]

4:42 me gustó está parte, muy interesante ❤

[@Mentalidad-Positiva.]

Muchas gracias, nos alegra saber que le ha gustado. Un saludo 👋

[@alicialopez9473]

Naaaaa cómo no pensar en un mono cuando recito el mantra!!!! imposible jjjjaj!!!!🌹😘no intentar luchar con nuestra mente, pq el mismo esfuerzo por detenerlo se volverá más fuerte!!!! ❤🌹♥️👍💯💯💯💯💯✋🙏💖

[@Mentalidad-Positiva.]

Hola! ¡Entiendo lo que dices! Es difícil no pensar en un mono cuando recitas un mantra. Pero es importante recordar que la mente es un lugar muy activo, y siempre habrá pensamientos que nos distraigan. Lo mejor que podemos hacer es no luchar con nuestra mente, sino simplemente aceptarla tal como es. Cuando un pensamiento distractor aparece, podemos simplemente notarlo y dejarlo ir. No es necesario juzgarnos ni castigarnos por tener pensamientos que no queremos. Con la práctica, podemos aprender a observar nuestra mente sin juzgarla. Esto nos ayudará a reducir la ansiedad y el estrés, y a vivir de una manera más tranquila y presente. ¡Gracias por tu comentario! Saludos y un abrazo.

[@Ricardo-lb9pc]

Excelente video

[@JoseSanchezoca]

Gracias❤

[@lanitasencrochet]

Yo sin meditar decidi bajarle el nivel a los pensamientos negativos por decision propia, si tiene solucion para que te preocupas y si no tiene solucion para que te preocupas.

[@Mentalidad-Positiva.]

Me parece admirable tu decisión de tomar el control de tus pensamientos negativos. Es cierto que preocuparse por cosas que no tienen solución solo genera más ansiedad y estrés. Sin embargo, también es importante recordar que la mente es poderosa y puede ser entrenada para enfocarse en lo positivo. Un saludo! 👋

[@hernandoricardo2784]

Me e convencido de ese maravilloso poder que ejerce nuestra mente y sus resultados positivos si nos enfocamos en ellos. Bendiciones.

[@Mentalidad-Positiva.]

Precioso comentario❤️ Bendiciones!

[@juanitazeus55]

Gracias gracias gracias sí Ami me ayuda muchísimo gracias

[@enriqueurbina4706]

De verdad gran material , sufrí de ansiedad de hace 6 años y hay momentos en que no la experimento pero en otras ocasiones se tornan muy fuetes

[@Mentalidad-Positiva.]

Me alegra saber que encuentras útil el material. La ansiedad puede ser desafiante, pero con la práctica regular de la meditación y técnicas de manejo del estrés, puedes reducir sus efectos y tener más control sobre ella. Un saludo y abrazo 🤗

[@natividadmatute2514]

Yo me he sentido igual que el del vídeo...a veces me viene la tristeza que no puedo evitar por la comunicación de dos niños...ya adolescentes... gracias gracias por empezar a desaprender...❤❤

[@Mentalidad-Positiva.]

Me alegra saber que te has sentido identificado con el video. Es cierto que la comunicación entre los adolescentes puede ser difícil. A veces, los adolescentes se sienten inseguros de sí mismos y no saben cómo expresar sus emociones de forma saludable. Es importante recordar que los adolescentes están en proceso de maduración. A medida que crecen, van aprendiendo a comunicarse de forma más efectiva. Gracias por tus palabras de aliento.ç Un saludo!

[@consolacionramoslara7303]

muchisimad gracias me siento en estos momentoz mucho mejor ojala pade el dia y masdias como ahora

[@eliamunoz160]

Gracias, me ha ayudado mucho

[@zoilarivera1723]

Gracias, por los sabios consejos, a seguir practicando la limpieza mental.❤

[@Mentalidad-Positiva.]

❤️ Buena limpieza mental. Un saludo!

[@user-qb5og8yv8m]

Toda palabra que nos traiga paz, llena nuestro espíritu

[@Mentalidad-Positiva.]

Así es ❤️ Un saludo

[@guadalupeherreralinas7622]

Agradezco y recibo toda la sabiduría que aquí obtengo, mi pregunta es si puedo influir en alguna persona para ayudarla y quitar ciertos pensamientos negativos que le infunde una persona muy cercana. Muchas gracias

[@Mentalidad-Positiva.]

Gracias por tu comentario y por buscar maneras de ayudar a quienes te rodean. Aunque no podemos cambiar directamente los pensamientos o comportamientos de otra persona, sí podemos influir positivamente en su entorno y ofrecerles herramientas que les ayuden a gestionar sus propios pensamientos. Una forma efectiva es ser un modelo a seguir practicando la positividad y la atención plena tú mismo. También puedes compartir con esa persona los recursos y técnicas de meditación que encuentres útiles, siempre desde un lugar de amor y apoyo, sin presión. Recuerda, el cambio es un proceso personal y a veces todo lo que podemos hacer es ofrecer nuestro apoyo y comprensión mientras cada quien encuentra su propio camino. ¡Tu intención de ayudar ya es un gran paso en la dirección correcta! ❤️

[@marleneparra6470]

Justamente, me siento como este señor que fue donde el sabio maestro, y me ha servido de ayuda ahora mismo aún sin hacer la meditación, estoy esperando quedar sola en casa para practicarla, se que este es un excelente momento, estoy agradecida por esta sabía y enriquecedor mensaje

[@Mentalidad-Positiva.]

Nos alegra profundamente escuchar que te has sentido identificado con la historia y que te ha servido de ayuda. La meditación puede ser una herramienta poderosa para encontrar paz y claridad en tu mente. Aprovechar el momento de tranquilidad en tu hogar para practicarla suena como una excelente idea. Recuerda, la meditación es un viaje personal y único; toma tu tiempo y encuentra tu propio ritmo. Estamos muy agradecidos por tus palabras y te enviamos toda nuestra energía positiva para tu práctica de meditación. Gracias por compartir tu gratitud y reflexiones con nosotros. 🌼

[@marciamendez2283]

Me encanta!!!! Amo estos temas tan necesarios en tiempos de caos. La meditación es un inmenso paso a la gran sanación ❤🇺🇾☄️🙏🇺🇾

[@Mentalidad-Positiva.]

¡Nos alegra mucho que te encanten estos temas! La meditación y el autocuidado son herramientas poderosas para la sanación y el bienestar en tiempos de caos y estrés. Continúa explorando y practicando estas técnicas para fortalecer tu salud mental y emocional. Un saludo ❤️

[@alejandragutierrez4505]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS

[@aidamadrid1265]

Hoy te deseo de todo corazón valioso alma, que a partir de éste maravilloso mes de Mayo sea de gran fortuna, buena estrella y felices momentos para ti. Que todo lo bueno, sano, próspero y positivo que llegue a tu vida se triplique con mucho amor, luz, abundancia, armonía, alegría y prosperidad. Disfruta tu maravilloso inicio del mes con mucho ánimo, entusiasmo, motivación y nuevos cambios que te brinden en todo momento alegría, paz interior y muchas ganas de vivir con gran optimismo y buen ánimo. Suma nuevos y bellos recuerdos importantes a tu sabio corazón y felices momentos a tu agradable forma de ser, tu misma. Siente tu buen carácter quien cubre de muchas sonrisas tus emociones. Hoy tu forma de percibir, de sentir y de interpretar tu vida presente, te lleva a tener sabios pensamientos, positivas ideas, bellas ilusiones, un gran ánimo, nuevos cambios favorables, acciones bien pensadas y con agradables resultados. Todo lo bueno te impulsa hacer cambios favorables en tu persona, y cambios importantes en tu vida para bien. Tienes una vida tan importante por vivir que no hay lugar para enojos, estres, pensamientos que no suman felicidad, estabilidad a tus valiosas emociones y buenos resultados a tu vida. Hoy y cada nuevo día de tu existencia es el perfecto momento para mejorar, crecer y superarte en todos los aspectos importantes de tu vida. Avanza con gran seguridad y determinación en éste tu viaje, donde aprender es la base de todo y de como funciona la vida. Recuerda que tu momento perfecto para todo lo bueno, sano y positivo para tu respetable persona es siempre el HOY. Mucho éxito en todo, lo tendrás gracias a ti misma. Saludos y bendiciones infinitas.

[@user-xy6vv6df8t]

Si la meditación te calma, y poco a poco te acostumbras a no pensar en nada, lo digo por experiencia ❤

[@silviapajares242]

Es cierto siempre mirando fuera y no mirando dentro de nosotros .El fuera nos distrae de lo que yo poseo mi fuente es una buena eramienta .Cuando yo mire a otro miraré dentro de mi para recordar quien soy y lo baliosa que soy y que no me falta nada que soy perfecta soy belleza y lo que yo quiera ser

[@Mentalidad-Positiva.]

Hola. ¡Qué comentario tan inspirador! Estoy de acuerdo contigo en que es importante mirar dentro de nosotros mismos para encontrar nuestra verdadera belleza y valor. Cuando nos comparamos con los demás, es fácil sentirnos inferiores o inadecuados. Sin embargo, cuando nos centramos en nuestras propias cualidades y fortalezas, nos sentimos más seguros y felices. Me encanta que hayas decidido mirar dentro de ti para recordar quién eres y lo que vales. Esta es una decisión muy poderosa que te ayudará a vivir una vida más plena y satisfactoria. Te deseo todo lo mejor en tu camino de autodescubrimiento. Sé que eres una persona maravillosa y que tienes mucho que ofrecer al mundo. ¡Nunca lo olvides!

[@aidamadrid1265]

Hoy te deseo de todo corazón valioso alma, que a partir de éste maravilloso mes de Mayo sea de gran fortuna, buena estrella y felices momentos para ti. Que todo lo bueno, sano, próspero y positivo que llegue a tu vida se triplique con mucho amor, luz, abundancia, armonía, alegría y prosperidad. Disfruta tu maravilloso inicio del mes con mucho ánimo, entusiasmo, motivación y nuevos cambios que te brinden en todo momento alegría, paz interior y muchas ganas de vivir con gran optimismo y buen ánimo. Suma nuevos y bellos recuerdos importantes a tu sabio corazón y felices momentos a tu agradable forma de ser, tu misma. Siente tu buen carácter quien cubre de muchas sonrisas tus emociones. Hoy tu forma de percibir, de sentir y de interpretar tu vida presente, te lleva a tener sabios pensamientos, positivas ideas, bellas ilusiones, un gran ánimo, nuevos cambios favorables, acciones bien pensadas y con agradables resultados. Todo lo bueno te impulsa hacer cambios favorables en tu persona, y cambios importantes en tu vida para bien. Tienes una vida tan importante por vivir que no hay lugar para enojos, estres, pensamientos que no suman felicidad, estabilidad a tus valiosas emociones y buenos resultados a tu vida. Hoy y cada nuevo día de tu existencia es el perfecto momento para mejorar, crecer y superarte en todos los aspectos importantes de tu vida. Avanza con gran seguridad y determinación en éste tu viaje, donde aprender es la base de todo y de como funciona la vida. Recuerda que tu momento perfecto para todo lo bueno, sano y positivo para tu respetable persona es siempre el HOY. Mucho éxito en todo, lo tendrás gracias a ti misma. Saludos y bendiciones infinitas.

[@luiszamoravaldivia4065]

Buenos estos consejos de meditación

[@Mentalidad-Positiva.]

Hola! Gracias por tu comentario. Estoy contento de que hayas encontrado útiles los consejos de meditación. La meditación es una práctica poderosa que puede ayudarnos a reducir el estrés, mejorar la concentración y la atención, y aumentar la sensación de bienestar general. Un abrazo y feliz meditación.

[@MARBELYSARGUELLO-fw8uj]

Es verdad los seres humanos somos inconforme y ay que dar gracias a Dios por lo que tenemos y somos🇻🇪💋

[@Mentalidad-Positiva.]

Si, tenemos una naturaleza inconformista, pero siempre podemos mejorar ❤️ un saludo!

[@vilmarestrepo1184]

Gracias ❤🙏

[@Mentalidad-Positiva.]

♥️ Un saludo

[@iraidachacon1070]

Así es, gracias por este mensaje

[@Mentalidad-Positiva.]

Hola y muchas gracias a ti por el comentario. Un saludo!

[@luzmariaquintero5010]

Encontré un gran guía infinitas gracias

[@Mentalidad-Positiva.]

Hola, nos alegra muchisimo que te haya servido. gracias por tu comentario. Un fuerte saludo

[@jaimetrabuchelli4303]

Excelente La mayor parte de las personas que han practicado la meditación y luego han dejado de hacerlo dicen lo mismo: no soy capaz de dejar la mente en blanco. Se frustran y piensan que la meditación no es para ellos. El problema son los falsos maestros que muestran un camino equivocado. Por eso este vídeo es excelente: inspira un esfuerzo sin esfuerzo, un amable enfoque de observación en el que la mente se calma de manera gradual. Gran servicio ❤

[@Mentalidad-Positiva.]

Muchísimas gracias por tu bonito comentario. Un abrazo ❤️

[@elenarico9229]

Muchas gracias por esos consejos me han ayudado mucho 😊 pues me inspiran paz . Es un video excelente 👌

[@Mentalidad-Positiva.]

Muchas gracias 🙏 Un saludo!

[@evaaxpuac8443]

Gracias por el mensaje lo tomaré muy encueta bendicione para todos

[@Mentalidad-Positiva.]

Hola. Me parece una buena idea que lo tengas en cuenta. Un saludo!

[@mariapulidoperez1391]

Gracias por su enseñanza y sugerencia de meditar....espero mejorar cuanto antes.

[@Mentalidad-Positiva.]

La práctica ayuda siempre a mejorar.❤️

[@carmendelgadomarquez8895]

Gracias, palabra que lleva consigo un sentimiento,y verdades experimentadas en la vida que es abrazada,Gracias es para mí un mantra,y también un sentimiento que me has regalado hoy .Gracias!!❤

[@Mentalidad-Positiva.]

Gracias por tu amable comentario. Un fuerte abrazo ❤️

[@yolandagarcia7938]

Hace mucha falta la meditación, yo estoy aprendiendo, muchas gracias🙏💕

[@Mentalidad-Positiva.]

Me alegra saber que estás aprendiendo a meditar. Sigue así y verás que en poco tiempo te sentirás mucho mejor. gracias por tu comentario y un saludo!

[@wilsonmartinez9571]

​@@Mentalidad-Positiva. Muchas gracias por tu tiempo y todo lo aconsejado para mejorar mí pesar.

[@patriciamorales4065]

Me quede flipando. Excelente explicación, sin duda alguna, tiene nueva suscriptora. Esto es inevitablemente sorprendente 😅😊❤ ¡A por otros vídeos! ¡A crecer en mi vida espiritual!

[@Mentalidad-Positiva.]

¡Muchísimas gracias por tus amables palabras y por suscribirte! Nos alegra enormemente que hayas encontrado valor en el contenido y que te sientas inspirada a seguir creciendo en tu vida espiritual. ¡Estamos emocionados de tenerte en nuestra comunidad y esperamos acompañarte en tu viaje de crecimiento personal! 😄❤️ ¡Nos vemos en los próximos vídeos!

[@RigoLopez-mh7yw]

Gracias la meditación es maravillosa yola práctico

[@AlejandroGonzales-tn2he]

Muy bueno el video es importantísima la meditación y la calma espiritual

[@Mentalidad-Positiva.]

¡Me alegra que hayas encontrado el video útil! La meditación y la calma espiritual pueden ser herramientas poderosas para mejorar nuestra salud mental y bienestar. Un saludo! 👋

[@user-ss8js5er4o]

Excelente aporté. Muchas gracias. Espero y estoy muy convencida que si todos los humanos en el mundo entero escuchan estos mensajes tan positivos y muy valiosos el mundo entero seria muy diferente.

[@Mentalidad-Positiva.]

¡Gracias por tus palabras tan inspiradoras! Compartir mensajes positivos y valiosos es un paso hacia un mundo mejor. Es maravilloso saber que estás convencida del poder de estas palabras para generar un cambio. Si todos aportamos un poco, realmente podemos hacer una gran diferencia. ¡Tu optimismo y fe en la humanidad son contagiosos! Un saludo! 👋

[@lucinatorres7163]

Mil gracias

[@user-xu1tn9xm3o]

Gracias por el mensaje

[@Mentalidad-Positiva.]

❤️ Un saludo

[@claireschofield9450]

Excelente video gracias por compartir es una gran ayuda guiarnos yo estoy de acuerdo que lo mejor es vacear la mente a través de la meditación 🙏❤️

[@Mentalidad-Positiva.]

Muchísimas Gracias La meditación es maravillosa 💗 Un saludo

[@diegosanz5665]

El Poder De La Mente Es Muy Poderoso Pero A Veces Como q Juega En La Contra Es Jodido Controlar La Mente Pero Una Vez q Lo Haces ,Todo Es Posible,Y encima Hasta Los Mas Audaces Me Entenderan q Es Mejor Estar Solo Pero Anhelar Buenas Compañias Q Nos Ayuden a Ir Mas Allá de Las Limitaciones.

[@Mentalidad-Positiva.]

Tienes razón, el poder de la mente es asombroso, pero a veces puede ser un desafío controlarla. Una vez que aprendemos a dominar nuestros pensamientos, nos damos cuenta de que todo es posible. Además, es valioso tener compañías que nos ayuden a crecer y superar nuestras limitaciones, incluso si a veces preferimos estar solos y reflexionar. ¡Continúa explorando el poder de tu mente y buscando buenas compañías que te inspiren! 😊🧠🌟

[@amaplata863]

Gracias, gracias gracias 🙏

[@Mentalidad-Positiva.]

Muchas gracias por tu comentario. Un fuerte abrazo y feliz día!

[@Matrejos849]

Excelente reflexión❤

[@Mentalidad-Positiva.]

❤️ Un saludo!

[@nuriacasadocarral8876]

Muchas gracias por el vídeo!!!

[@Mentalidad-Positiva.]

Gracias a ti por el bonito comentario. Un saludo 👋

[@fabiana6558]

Saludos desde Uruguay!🇺🇾🇺🇾🇺🇾❤️❤️🙌🙌

[@Mentalidad-Positiva.]

Muchas gracias ☺️ Saludos para Uruguay 🇺🇾 ❤️

[@evamiranda-vk9qs]

la verdad me echo mucha gracia los monos pero gracias gracias 🙏 por éste mensaje lo intentaré aser meditación 🎉nuevamente gracias gracias 🙏

[@Mentalidad-Positiva.]

Gracias por tu comentario. Un saludoYo lo que admira y quiciera tener es volver a tener mis hijos sentado a mi mesa todos juntos, creo que nunca lo voy a lograr, veo las familias unidas y eso quiciera volver a tener, solo eso

[@nory7194]

Desde q comencé a meditar y a escuchar mantras mi vida cambio hoy siempre vibro en energía positiva mis obstáculos son tan pequeños y todos tienen solución gracias dios gracias universo gracias gracias gracias

[@Mentalidad-Positiva.]

Gracias a ti por compartir tu experiencia y ser una inspiración para la comunidad. Un saludo 👋

[@silviaorlando7561]

Esta reflexion me ha llegado en el momento adecuado Creo que el universo está a mi favor Gracias Gracias Gracias ❤❤

[@Mentalidad-Positiva.]

Qué maravilloso escuchar que la reflexión llegó en el momento perfecto para ti. A veces, parece que el universo se alinea para traernos justo lo que necesitamos. Mantén esa actitud de gratitud y apertura; a menudo, es la clave para recibir lo mejor de la vida. ¡Gracias a ti por tu comentario y por compartir tu positividad! ❤️

[@mariaisabelvalderrama704]

😮😮

[@Mentalidad-Positiva.]

❤️

[@javiernavarrogarrido3153]

Mi madre siempre me dice "Cuanto más pienses en los problemas, más los atraes" Cierto Y un amigo me dijo "Las cosas tienen la importancia que tú le quieras dar" Cierto también

[@Mentalidad-Positiva.]

Ambas frases contienen mucha sabiduría y reflejan principios importantes de cómo nuestra mente influye en nuestra percepción de la realidad. Focalizarnos en los problemas puede amplificar su presencia en nuestras vidas, mientras que la importancia que les asignamos determina su impacto en nuestro bienestar emocional. Estas perspectivas nos invitan a reflexionar sobre el poder de nuestra atención y actitud frente a las circunstancias de la vida. Gracias por compartir estas valiosas reflexiones. Recordar estos principios puede ser un gran paso hacia una vida más tranquila y positiva. 🌟

[@carloseduardopulidosanchez1893]

Así es hay que meditar y auto observase y comprender el defecto para poder eliminarlo

[@Mentalidad-Positiva.]

❤️ Un saludo!

[@aracellyvalencia4842]

Siii la meditación ayuda a calmar la mente y relaja nuestro cuerpo

[@Mentalidad-Positiva.]

Así es! Un saludo ♥️

[@encarnitablazquezjimenez983]

Necesito me ayuden a meditar Gracias😊

[@Mentalidad-Positiva.]

Hola! Aquí hay algunos consejos básicos: Encuentra un lugar tranquilo donde no te molesten. Siéntate en una posición cómoda con la espalda recta. Cierra los ojos y concentra tu atención en tu respiración. Observa la respiración sin juzgarla. Si te distraes, vuelve suavemente a tu respiración. Puedes empezar con sesiones de 5 o 10 minutos y luego ir aumentando el tiempo a medida que te vayas acostumbrando. Aquí hay algunos recursos adicionales que te pueden ayudar: Hay muchos libros y sitios web sobre meditación que ofrecen instrucciones detalladas. También hay muchas aplicaciones de meditación que te guían a través de sesiones guiadas. Te dejo el link a un video de meditación para principiantes, espero que te sea de ayuda -kzbin.info/www/bejne/aKrTkoeQrJlqr7M Buena suerte en tu camino hacia la meditación!

[@rosalbamontemayorarguelles5941]

Y entonces sería bueno que comenzara por decirle a mi mente: no pienses en los los cielos, ni en otros maravillosos mundos , bellos y perfectos, no pienses en Dios ni en quién eres tu. 😊 Mil gracias. Genial.

[@Mentalidad-Positiva.]

Gracias por tu comentario ♥️ Un saludo

[@veronicaperez9145]

Muchas gracias por tus palabras, ayudan mucho a entender el funcionamiento de la mente y dejar de preocuparse.

[@Mentalidad-Positiva.]

Gracias por tu bonito comentario ♥️ Un saludo

[@juanjosestabile9593]

Simple y hermoso

[@Mentalidad-Positiva.]

❤️ gracias Un saludo

[@susanablajer9960]

No puedo parar de tener pensamientos negativos y no quiero

[@Samuelmarin999]

Ánimo amiga ❤ todo pasa, todo es temporal trata de tener una buena actitud cada vez que piense negativo piensa en lo positivo en lo que puedes llegar a lograr si te lo propones fierza amiga

[@user-su9vo7ld6w]

Todo esta en no hacer resistencia ,es quitar importacia a todo aquello que genere ansiedad,hay que dejar que todo fluya como el riachuelo .

[@Mentalidad-Positiva.]

Gracias por tu bonita aportación a esta comunidad! Un saludo.

[@Bosekper]

Gracias por este video. Me inicié en la meditación ya hace varios meses, caí en la rutina de mis obligaciones, mi trabajo, mis problemas que dejé de hacerlo. Y es cierto, cuando meditaba todos los pensamientos sobre mis pendientes, problemas por atender invadían mi mente que me empeñaba en silenciarlos y no me daba resultado. Ahora que sé qué debo hacer, me resultará más beneficioso. Gracias nuevamente, se han ganado un suscriptor 👍🏼

[@Mentalidad-Positiva.]

¡Muchas gracias por compartir tu experiencia y bienvenido/a a nuestra comunidad! Es completamente normal que la meditación se sienta desafiante al principio, especialmente cuando la vida cotidiana se vuelve abrumadora. Lo importante es recordar que la meditación es un viaje y no un destino; se trata de observar nuestros pensamientos sin juicio, más que de silenciarlos por completo. Me alegra saber que has encontrado valor en nuestro video. Recuerda, cada sesión de meditación es una nueva oportunidad para conectarte contigo mismo/a. Un saludo 👋

[@margotvives4893]

Yo sé porque soy feliz, siendo niña, me preguntaron quien me gustaría ser y mi respuesta automática fue: la Margot (esa soy yo) 😂 y también empiezo todos los días con una meditación. Creo que soy todo lo feliz que se puede ser en este mundo.

[@Mentalidad-Positiva.]

Nos encanta saber que eres feliz siendo Margot 👏👏👏 Un saludo ♥️

[@nathaliramirez6940]

A mi me cuesta mucho meditar, siempre me vienen pensamientos negativos y catastróficos 😢 he tratado pero como no puedo abandono😢

[@Mentalidad-Positiva.]

Entiendo tus dificultades con la meditación, y quiero decirte que es normal que al principio surjan pensamientos negativos y distraigan tu mente. Aquí tienes algunas sugerencias: Sé compasivo contigo mismo: En lugar de sentirte mal por tener pensamientos negativos durante la meditación, recuerda que es normal. La meditación es un proceso, y mejorarás con la práctica constante. Enfócate en la respiración: Cuando notes que tu mente se distrae, regresa suavemente tu atención a tu respiración. Concéntrate en la sensación de respirar y en cómo tu cuerpo se mueve con cada inhalación y exhalación. No luches contra los pensamientos: En lugar de tratar de eliminar los pensamientos, simplemente obsérvalos sin juzgar. Imagina que tus pensamientos son nubes que pasan en el cielo de tu mente. Usa un punto de enfoque: Algunas personas encuentran útil concentrarse en un mantra, una palabra o una imagen mental durante la meditación. Esto puede ayudarte a mantener tu mente enfocada. Practica la meditación guiada: Escuchar meditaciones guiadas puede ser útil, ya que te proporcionan instrucciones paso a paso y te guían a través del proceso. Sé constante: La práctica regular es clave. Intenta meditar durante unos minutos todos los días en lugar de largas sesiones esporádicas. Estos videos te pueden ayudar: kzbin.info/www/bejne/eIncnnaepa50jZY kzbin.info/www/bejne/aKrTkoeQrJlqr7M Recuerda que la meditación es una habilidad que se desarrolla con el tiempo. No te desanimes si al principio te resulta difícil. Con la práctica, notarás una mejora en tu capacidad para mantener la calma y reducir los pensamientos negativos. ¡Sigue intentándolo y no te rindas! 😊🧘‍♂️

[@Marinamanri]

Excelente reflexión. El poder de la meditación aquietando la mente. Gracias

[@Mentalidad-Positiva.]

Gracias❤️ Un saludo!

[@vickycabello1914]

Gracias Gracias Gracias por compartir tu conocimiento en este vídeo realmente bueno.❤

[@Mentalidad-Positiva.]

Muchísimas gracias ☺️ Un saludo

[@mariadelcarmenolivera408]

Yo no puedo controlar mi mente,hee perdido toda la fe de todo 😢ojalá puedas ayudarme. Mi mente es la que esta enferma.

[@Mentalidad-Positiva.]

Hola, Lamento mucho escuchar que estás pasando por un momento tan difícil. Es natural que te sientas perdido y desesperado cuando sientes que no puedes controlar tu mente. Entiendo que hayas perdido la fe en todo. Es difícil seguir creyendo en algo cuando te sientes tan mal. Sin embargo, quiero que sepas que no estás solo. Hay muchas personas que han pasado por lo mismo y que han encontrado la manera de superarlo. Te recomiendo que busques ayuda profesional. Un terapeuta puede ayudarte a comprender tus pensamientos y emociones y a desarrollar estrategias para afrontar la situación. También te recomiendo que te apoyes en tus seres queridos. Habla con ellos sobre cómo te sientes y pídeles su apoyo. Aquí hay algunas sugerencias específicas que pueden ayudarte a sentirte mejor: Practica la meditación o la oración. Estas prácticas pueden ayudarte a calmarte y a centrarte. Haz ejercicio regularmente. El ejercicio es una gran manera de liberar el estrés y mejorar tu estado de ánimo. Cuídate de tu salud física. Comer sano y dormir lo suficiente te ayudará a sentirte mejor en general. Evita el alcohol y las drogas. El alcohol y las drogas pueden empeorar tu estado mental. Te deseo mucha fuerza y esperanza!

[@leticiagallegos7927]

Es verdd. La mente es la Ke te enferma pero también te cura sal a caminar 1 hora x día mucho.. ayuda platicar mucho en la noche

[@keniacrespo3507]

Te sugiero que busques ayuda profesional, con terapia psicológica podrás encontrar tu calma.

[@paquiortiz3267]

Intenta dar importancia a las cosas q las tiene....y si puedes sal a caminar, ahí un vídeo muy corto de Mario Puig q te enseña a dejar la mente en blanco ( dura unos 10 minutos) buscalo en Google.

[@nestortabares3616]

Muchas gracias, hermoso concejo.lo prácticamente

[@Mentalidad-Positiva.]

Gracias ❤️ Un abrazo 🤗

[@anthonysalinas2054]

Que comparta mis pensamientos bueno : Estoy Extresado casi todos los días lo controlo con técnicas que apredi pero , Aveces e usado la mejor osion que es ir me a un parque y quedarme un buen rato aya Ayen sabe una mejor manera de vivir sin que las personas cercanas a ti te jusden , te grinten , y desplesien como basura ayen sabe lo que se siente eso Gracias por el video y no se ayen puede Ayúdame con un consejo

[@Mentalidad-Positiva.]

Lamento mucho escuchar que estás pasando por tanto estrés. Es importante que encuentres maneras saludables de lidiar con él. Me parece genial que hayas aprendido algunas técnicas para controlar el estrés. También es bueno que tengas un lugar al que ir a relajarte y despejar la mente. En cuanto a la pregunta de cómo vivir sin que las personas cercanas a ti te juzguen, griten o te desplacen como basura, no hay una respuesta fácil. Sin embargo, aquí hay algunas cosas que puedes hacer: Intenta hablar con las personas que te están lastimando. Explícales cómo te sientes y pídeles que cambien su comportamiento. Si no puedes hablar con ellos, o si no están dispuestos a cambiar, es posible que tengas que alejarte de ellos. Busca el apoyo de personas que te quieran y te apoyen. También es importante que cuides de tu salud mental. Si estás luchando para lidiar con el estrés y el juicio de los demás, puede ser útil buscar ayuda profesional. Aquí hay algunos consejos específicos que pueden ayudarte a sentirte mejor: Haz ejercicio regularmente. Come una dieta saludable. Duerme lo suficiente. Encuentra actividades que te gusten y que te hagan sentir bien. Un abrazo

[@anthonysalinas2054]

@@Mentalidad-Positiva. Gracias

[@Mentalidad-Positiva.]

❤️

[@judithcenteno2614]

En. Algún. Momento. De. Nuestras. Vidas. Hemos. Sido. Muy. Estupidos 😅

[@Mentalidad-Positiva.]

Todos cometemos errores. Lo importante es aprender de ellos y seguir adelante. La meditación puede ayudarnos a ser más conscientes de nuestros pensamientos y acciones, y a tomar mejores decisiones en el futuro 😉

[@ferchi1920]

Me siento mi abuela viendo este tipo de videos JAJAJAAJAJAKAJJSAKSJ

[@Mentalidad-Positiva.]

¡Qué buen sentido del humor tienes! 😄 A veces, las lecciones más sabias trascienden generaciones, y lo que era valioso para nuestros abuelos puede seguir siendo relevante hoy. Está genial que explores diferentes tipos de contenidos, incluso aquellos que te hagan sentir como tu abuela. Al final, lo importante es lo que cada uno saca de estos videos. ¡Gracias por ver y por tu comentario divertido!

[@jonathanmendoza7193]

X 2

[@mariorodriguezguerrero5485]

Muchísimas Gracias 😊🙏🌞feliz Dia ❤️ DHANYANAD ANANDA Gratitud infinita siempre

[@Mentalidad-Positiva.]

Gracias por tu bonito comentario! Feliz día!

[@joaquimalborstronchoni3623]

Yo aprendí hace tiempo, que la mente es nuestro enemigo y debemos ignorar nuestros miedos, que los provoca nuestras mentes, con la intención de protegernos aún cuando no haya de que preocuparse. Preocuparse no sirve de nada, hay que OCUPARSE de lo que nos hace infelices o temerosos. Namasté.

[@antoniomorante6243]

Gracias xcompartir tan buena enseñanza almabrazo

[@Mentalidad-Positiva.]

Gracias❤️ Un saludo

[@user-mz4im5ms5c]

❤Me gustó mucho si me gustaría aprender a meditar gracias por su ayuda

[@Mentalidad-Positiva.]

Te dejamos el enlace a una meditación guiada. Esperamos que te ayude. kzbin.info/www/bejne/aKrTkoeQrJlqr7M