നിങ്ങളുടെ തടി 12 കിലോ കുറക്കാൻ വേണ്ടി ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന 30 കാര്യങ്ങൾ|ഇതിൽ ഒന്ന് തന്നെ ചെയ്താൽ മതി|

Рет қаралды 31,107

Күн бұрын

സംശയങ്ങൾക്കും ബുക്കിങ്ങിനും വേണ്ടി താഴെ കാണുന്ന WhatsApp നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക: wa.link/figo04
Dr.Ashna K K
BNYS
Chief Medical Officer
Dr.Ashnas Wellness Clinic
Kuthuparamba , Kannur
contact for Booking :+91 6235009582
+91 6235009581
Click to book : wa.link/figo04
ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ വിഡിയോകളും പുതിയ അറിവുകളും പെട്ടന്നുതന്നെ
ലഭിക്കാൻ താഴെകാണുന്ന വാട്സാപ്പ് ഗ്രുപ്പിൽ ജോയിൻ ചെയ്യുക
WhatsApp Channel: whatsapp.com/c...
WhatsApp Group: chat.whatsapp....
നിങ്ങള്‍ ഒരു ഡോക്ടര്‍ ആണോ അല്ലെങ്കില്‍ ഒരു ഹോസ്പിറ്റല്‍/ക്ലിനിക് ആണോ, നിങ്ങളുടെ വീഡിയോകള്‍ നമ്മുടെ ചാനലില്‍ ചെയ്യാന്‍ താഴെ കാണുന്ന WhatsApp-ഇല്‍ മാത്രം ബന്ധപ്പെടുക
Phone: +91 9539 050 226 (Convo Health Channel Manager)
WhatsApp: wa.link/07h9fs
#thadikurakkan #thadikurakkaneluppavazhi #thadikurakkanmalayalam #thadikurakkanexercise #thadikurakkanullaexercise #thadikurakkanmalayalamtips #thadikurakkandietmalayalam #thadikurakkanexercisemalayalam #thadikurakkanfoodcontrolmalayalam #thadikurakkandrinkmalayalam #thadikurakkanullafood #thadikurakkanfoodmalayalam #thadikurakkanayurvedicmedicine #thadikurakkanyogainmalayalam
thadi kurakkan,
thadi kurakkan eluppa vazhi,
thadi kurakkan malayalam,
thadi kurakkan exercise,
thadi kurakkan ulla exercise,
thadi kurakkan malayalam tips,
thadi kurakkan problems and solutions,
thadi kurakkan diet malayalam,
thadi kurakkan exercise malayalam,
thadi kurakkan ayurvedic medicine,
thadi kurakkan after delivery,
vannam kurakkan ayurveda,
vannam kurakkan ayamodakam,
problems and solutions thadi kurakkan

Пікірлер: 39

@happylife8775 2 ай бұрын

1 No skip breakfast, add fruits or oats mix vegetable 2 വയർ നിറച്ചു കഴിക്കരുത് 3 protein food ഉൾപെടുത്തുക 4 കലോറി കുറച്ചു കഴിക്കുക 5 omega 3 fatty acid food കഴിക്കുക 6 വെള്ളം കുടിക്കുക 7 ഒലിവ് ഓയിൽ യൂസ് ചെയുക 8 ഫ്രൈഡ് ഫുഡ്‌ ഒഴിവാക്കുക 9 സ്റ്റൈർകേസ്‌ യൂസ് ചെയുക 10 കഴിക്കുന്നതിനു15mnt മുൻപ് 2 ഗ്ലാസ്‌ വെള്ളം കുടിക്കുക

@jasmineaugustine7971 2 ай бұрын

Nendran Banana engane kazhikam during weight loss journey?

@dyuthiksudheer 2 ай бұрын

2:17 ടിപ്സ് ഇവിടെ ആരംഭിക്കുന്നു 🎉

@sherinJabir 2 ай бұрын

Thank ❤❤❤

@shamilaaliyar4052 2 ай бұрын

Thanks

@girijarajannair577 2 ай бұрын

Good information❤❤

@anilabraham9743 Ай бұрын

ഇത് കുട്ടികൾക്ക് പറ്റുമോ

@Hash_naa 2 ай бұрын

ചെറിയ ജീരകം ആണോ (വെള്ളം ഉണ്ടാക്കുന്ന ) വലിയ ജീരകം ആണോ

@kottayam89kottayam21 2 ай бұрын

Exellent 🎉🎉

@reenaclement8222 2 ай бұрын

Madam My self Reena age 51 I am morning doing every day 1hour excesses Daily i am having only protein and fruits and vegetables aanu kazikunathu but ente weight loss akunilla why this happening

@rubeenas6108 2 ай бұрын

Overnight oats weight loss aagumoo?

@ushamv6913 29 күн бұрын

👍🥰♥️

@fathimaahmed1622 2 ай бұрын

Supet❤

@GoodwillpowertoolsShabanaanees 2 ай бұрын

71 ഉണ്ടായിരുന്നു 1 മാസം കൊണ്ട് കുറച്ചു 66ആയി 😌

@shemyrasheed8111 2 ай бұрын

Engineyaa kurachath?

@Irfan-zf1df 2 ай бұрын

അടിപൊളി 👏🏻👏🏻👏🏻

@girijarajannair577 2 ай бұрын

61 kg und ayirunnu Now 57 kg ayiee

@Irfan-zf1df 2 ай бұрын

എങ്ങനെ കുറഞ്ഞത് പറയോ 🥹🥹🥹🥹

@himamohan7678 2 ай бұрын

Enganeyanu kurachath

@girijarajannair577 2 ай бұрын

Choorru ozhivakki Milk stop cheythu Gothampu stop cheythu Vegetable s fruits eggu green tea kazhichu Exercise cheythu morning and evening

@dileepmp5549 2 ай бұрын

Adilpoli ayyi parju

@asdp7245 2 ай бұрын

❤

@girijarajannair577 2 ай бұрын

E reethiyiel. Follow cheyyum

@AQUAYOX 2 ай бұрын

Oru masam kond 12kg kurayinath healthy ano yenikk 66 kg undarinnu dait thudangi 32 days ayi now59😊

@prasannakumari4641 2 ай бұрын

😊😊

@prasannakumari4641 2 ай бұрын

😊😊😊😊

@prasannakumari4641 2 ай бұрын

😊😊😊😊

@purplehearts3589 2 ай бұрын

ഞാനും ഒരു മാസം കൊണ്ട് 7 കിലോ കുറച്ചു പിന്നെ അടുത്ത മൂന്നു മാസം കൊണ്ട് 5 കിലോയും

@sabithababu4284 2 ай бұрын

Eth dieta cheythathath

@girijarajannair577 2 ай бұрын

Ouru massam kond 4 kg kurrachu njan

@bhagyabhagya4961 2 ай бұрын

Engane please explain

@rejanisreejithrejanisreeji2712 2 ай бұрын

എങ്ങനെ ആണെന്ന് പറയുമോ

@naslamelethil4965 2 ай бұрын

@girirajannaur577 enghneya kurache

@Hash_naa 2 ай бұрын

ചെറിയ ജീരകം ആണോ (വെള്ളം ഉണ്ടാക്കുന്ന ) വലിയ ജീരകം ആണോ

ശരീരത്തിലെ നശിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഞെരമ്പുകളെ തിരിച്ചു കൊണ്ട് വരാൻ VITAMIN B സഹായിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ