Correre sulla VIA SACRA - trail running VLOG

Oggi in questo video VLOG vi porto con me sui castelli Romani e precisamente su Monte Cavo per un allenamento di Trail Running, ultimo lungo di preparazione alla Ronda Ghibellina del prossimo week end 29 Gennaio. Giornata stupenda, neve in quota, fatica ma anche tanto divertimento.
Buona visione !
#trailrunning

[@MrSalseromax]

Ciao.bel bvideo.le tracce le crei tu oppure prendi spunto dai vari siti/app quali wikiloc outdooractive ecc?

[@max_romani]

Ciao Massimiliano grazie per il complimento al video. Spesso la traccia me le creo da solo cercando direttamente sui googlemaps e poi la scarico sul Garmin. Mi capita anche di andare all'avventura, di esplorare...è più divertente. Chiaro se devo fare un lavoro di allenamento specifico cerco di organizzare la traccia per quell'obiettivo cosi da non perdere troppo tempo ma sopratutto di evitare di non riuscire a fare il dislivello e i km che mi servono.