Corso SUP per PRINCIPIANTI - Impara lo STAND UP PADDLE in 15 minuti

[@emiliosignorini1568]

Bravo. Grazie ! Sono un principiante di 73 anni. Sono salito per tre volte sulla tavola, prima mi affascinava , ora mi ha conquistato. Ma devo migliorare… Grazie per i consigli

[@Sportalcentro]

Ciao Emilio, grazie per il commento! Vado in mare da 15 anni e ogni volta continuo ad imparare cose nuove…l’importante è divertirsi sempre! In bocca al lupo per le prossime uscite e mi raccomando iscriviti al canale! 🤙

[@emiliosignorini1568]

@@Sportalcentro già fatto !

[@Sportalcentro]

@@emiliosignorini1568grande grazie!

[@katiaiemmello]

Ho visto questo video, sono andata al mare, ho messo per la prima volta la mia tavola da SUP in mare e mi sono alzata in piedi. Era la prima volta che salivo sulla tavola da SUP, ma ho iniziato a pagaiare come se lo facessi da tanto tempo. Grazie mille per i consigli!

[@Sportalcentro]

Grazie mille Katia! Sono questi i commenti che mi spronano a continuare a creare video utili! Sono veramente molto contento per te! Buon divertimento e se riesci, condividi questo video…più iscritti abbiamo, più riusciamo a creare video interessanti!:) Buon divertimento 🤙

[@LucaAlbano-t4r]

Uno dei video più utili che abbia mai visto su KZbin. Non commento mai ma qui devo farti i complimenti perché non avevo mai usato questa tavola, ieri ho guardato il tuo video e oggi l’ho usata un’ora cadendo solo una volta e sono andato da Palau a Porto Torres avanti e indietro per quasi di 2 km! Grandissimo davvero!!!

[@Sportalcentro]

Grande Luca sono veramente contento che ti sia piaciuto…sto iniziando a lavorare su una nuova versione migliorata ed ampliata…iscriviti al canale per non perdertelo quando uscirà e nel frattempo buon divertimento! ;) Prossimamente anche io verrò lì in zona Palau 🤙

[@DJI_MBensi]

Ottimo video per chi inizia come me... Piacevole , completo e utile Grazie

[@Sportalcentro]

Grazie mille! 😎 Se hai domande scrivici pure nei commenti e nel frattempo iscriviti al canale..a breve tanti nuovi video!

[@angelosanzanni5784]

ottimo .... semplice e CHIARO !!! ...complimenti !!!

[@Sportalcentro]

Grazie Angelo! Iscriviti al canale..a breve nuovo video :)

[@FrancescoGreco-e9y]

complimenti ne ho visti tanti di video per iniziare sup , ma tu l' hai spiegato bene e in maniera semolice, complimenti ancora

[@Sportalcentro]

Grande grazie mille! Noi non siamo professionisti ma solamente grandi amanti del mare e di questi sport e spero che questo si percepisca nei video! Iscriviti al canale per non perderti i prossimi video 🤙

[@marcofe82]

Ieri per la prima volta ho utilizzato la SUP...tralasciando il fatto che ho provato andare verso la corrente quindi onde, mare imprevedibile e cose strane (ma questo e'stato il mio principale divertimento), ma i consigli che ho ricevuto da persone che la usano sono stati tutto il contrario dei tuoi, e sinceramente trovo i tuoi molto piu'affidabili...ad esempio la questione del cerchio per girarsi, ho che bisogna remare parallelamente alla tavola per andare dritto, giusto per citarne alcuni...grazie per questo video, oggi sperimentero'quanto ho appreso in questo video 😁

[@Sportalcentro]

Grazie Marco! Sono contento che il video ti sia stato utile…noi non siamo dei professionisti ma andiamo in mare da 15 anni e nel corso del tempo abbiamo imparato un po’ di ‘trucchi’ utili. Spero che oggi sia andata meglio…mai mollare!!!💪💪💪 Ps: iscriviti al canale, a breve usciranno nuovo video!

[@drago1926]

Questi sono i video che pregerisco continuate cosi 🤙

[@terezapascali8348]

Ma bravo,grazie!Ho guardato ed ascoltato la lezione ebbene si,mi sembra gia di saper andare con il Sup!Giustamente e purtroppo non e cosi,ma domattina mi butto su Amazon/o/ e Decathlon per acquitarne uno e quindi via al mare!Ti ringrazio davvero,vorrei che tutti avessero un'insegnante come te! Abbiate tutti un'agosto felice!❤🤝😊

[@Sportalcentro]

Grazie Tereza, grande sono contento! Vedrai che con qualche ora di pratica saprai andare in mare sembra problemi! Se vuoi qualche consiglio sulle tavole da SUP fammi sapere…conosco abbastanza bene il mercato e più o meno tutti i brand! Buone ferie! 🤙

[@marcoferlito2867]

​@@Sportalcentrocosa ne pensi dei sup Bestway? Hanno un buon rapporto qualità prezzo?

[@Sportalcentro]

@@marcoferlito2867 ciao, onestamente non lo ho mai provato quindi non mi sbilancio…però se vuoi qualche consiglio sui sup che ho recensito te lo do volentieri…magari dimmi il tuo utilizzo, peso e budget ;)

[@Sportalcentro]

@@marcoferlito2867 se posso darti un consiglio con 150/200€ non trovi niente di minimamente accettabile…per un SUP dignitoso (e che ti duri qualche stagione) devi considerare circa 350€..tieni conto che a questa cifra parliamo di tavole entry level dal momento che il livello medio gira sui 600€ ed i top oltre si 1000€. Per il tuo peso io guarderei ad un all’-round di lunghezza circa 10’6..ne abbiamo provato vari e tra tutti ti consiglio di guardare al test del jbay Comet J2 (trovi un codice sconto nella descrizione del test) e anche il itiwit x100. Buona scelta 🔥

[@marcoferlito2867]

@@Sportalcentro ok grazie buono a sapersi, mediamente quanto dura un sup di buona qualità? Spero che quello che ho acquistato non sia troppo scadente, più che Altro mi sono fidato del marchio e del fatto che il prezzo di partenza era un po' superiore a quello attuale scontato

[@costantinosaturno5212]

Grazie per i tuoi consigli Michele!!!

[@Sportalcentro]

Figurati! Spero che ti siano utili! Iscriviti al canale per non perderti i prossimi video 😎

[@armandotesta6047]

gran video! grazie Michele. Io e mia moglie vogliomo iniziare questo sport. I tuoi suggerimenti sono preziosi!

[@Sportalcentro]

Grande Armando sono contento che vi sia piaciuto! In bocca al lupo, vi divertirete tanto! Iscrivetevi al canale, a breve usciranno nuovi video!:)

[@federicogobbo9144]

Interessante e completo, complimenti!

[@Sportalcentro]

Grazie Federico! Iscriviti al canale per non perderti i prossimi video ;)

[@pamelagianoni8590]

grazie Michele per le tue indicazioni !

[@Sportalcentro]

Figurati!:) iscriviti al canale per non perderti i prossimi video!

[@patriziapericcioli]

Superrrrrr grazie !!!

[@Sportalcentro]

Grande sono contento che ti sia piaciuto! Iscriviti al canale e attiva la campanellina per non perderti i prossimi video! 🤙

[@AntonyCoast]

Complimenti, ottimo tutorial 😊😊😊

[@Sportalcentro]

Grazie! Iscriviti al canale e attiva la campanellina per non perderti i prossimi video ;)

[@SebArdo77]

completo ed esplicativo per i principiati. bravi tutti

[@Sportalcentro]

Sono contento che sia stato utile! Iscriviti al canale, a breve tanti nuovi video :)

[@ravagnanandrea]

Grande Michele. Molto utile

[@Sportalcentro]

Grande grazie mille! Sono contento che ti sia stato utile! Iscriviti al canale per non perderti i prossimi video 🤙

[@marinachiappori3104]

Spiegato bene grazie❤

[@Sportalcentro]

Grande grazie!🙏 iscriviti al canale per non perderti i prossimi video!🤙

[@richardbush2766]

Mi hai messo molta ansia 😅 lo comprata proprio ieri 😂😂😂

[@Sportalcentro]

Grande! Spero che con questo video introduttivo l'ansia si trasformi presto in divertimento!! Iscriviti al canale, a breve tanti nuovi video :)

[@richardbush2766]

@@Sportalcentro grazie in bocca al lupo per il resto

[@adimmebeats822]

Stamattina eravate a sant'isidoro?😊

[@Sportalcentro]

@@adimmebeats822 no..eravamo a Riccione…a due passi da lì insomma 😂 Iscriviti al canale!

[@antoniodiana6487]

prima ero indeciso se prendere un kayak o sup, ma vedendo il video mi sono convinto ha prendere il sup,anche per la questione di praticità e facilità di pulizia.spero di fare un ottima scelta.

[@Sportalcentro]

Sono due cose diverse…io ho sia kayak che sup ma di sicuro il sup è più pratico! Iscriviti al canale per non perdere i prossimi video ;)

[@filipponiobardelli9288]

Ciao, bellissimo video. Una curiosità: potrei avere la valvola della pompa rotta, c'è un modo 'a occhio' per capire quando smettere di pompare?

[@Sportalcentro]

Grazie Filippo! No..non c’è…io ad esempio non riesco a riconoscere al tocco la differenza tra 12 e 15 psi. Ti consiglio di comprare una nuova pompa.. Iscriviti al canale a breve nuovi video!

[@filipponiobardelli9288]

@@Sportalcentro grazie!

[@manuelacostanzo1118]

Molto utile,grazie mille!!!!

[@Sportalcentro]

Bene, sono contento! Se hai qualche argomento di cui vorresti un video facci sapere...e nel frattempo iscriviti al canale! Buon divertimento in acqua :)

[@AndYW464]

Ottimo insegnamento, semplice e chiaro Oggi ho provato ma il mare era mosso. Ho problemi con l'equilibrio, qualche consiglio per acquisirlo? Grazie mille

[@Sportalcentro]

Ti do qualche consiglio generale: -parti in ginocchio e alzati solamente quando ti sentì stabile…non avere fretta -guarda avanti! Mai verso i tuoi piedi -fai tanta pratica soprattutto se esci in mare mosso E nel frattempo iscriviti al canale per non perderti i prossimi video! ;)

[@davidebiganzoli]

11:22 piccolo consiglio per il trasporto in spiagge affollate. È preferibile tenere la coda del SUP davanti e la prua dietro, in modo da controllare che la pinna non colpisca persone, bambini o altro. Bel video, bravo! Peccato per l’audio della musica che, secondo me, copre un po’ troppo la voce

[@Sportalcentro]

Ciao Davide, grazie per il tuo commento...hai ragione. Magari inserisco il tuo suggerimento nella prossima versione del corso! Riguardo all'audio hai ragione...era la prima volta che usavo il microfono in quella configurazione ed il volume è venuto troppo basso...oltretutto se lo alzavo in fase di editing il suono diventata troppo sporco. Lezione imparata per il prossimo video! Iscriviti al canale, a breve pubblicheremo nuovi contenuti :)

[@gabriele754]

Ciao. In merito alla posizione della lama della pagaya, se la utilizzo su un sup con seduta (a mo' di kayak) e quindi con due lame, devo posizionarle nel verso opposto a quello che fai vedere tu oppure no? Grazie mille.

[@Sportalcentro]

No.il verso è lo stesso…indipendentemente dal numero di pale la cosa importante è che durante la pagaiata tu riesca a muovere un modo efficiente più acqua possibile! Iscriviti al canale, a breve nuovo video ;)

[@gabriele754]

@@Sportalcentro Grazie! Iscritto :). A titolo informativo, ho trovato questo video kzbin.info/www/bejne/hpC2fYyPmdp8itk in cui dicono che la lama va rivolta nel verso opposto. E meno male che sono degli istruttori!!! 🤦‍♂

[@emanuelazevola4662]

Una domanda se mi trovo a largo tipo con l’acqua che mi sta oltre le ginocchia voglio fare il bagno e risalire sul sup, c’è una tecnica per risalire quando l’acqua è al petto ad esempio?

[@Sportalcentro]

Ciao Emanuela, ho appena pubblicato un video proprio per rispondere alla tua domanda! Buona visione e iscriviti al canale :)

[@federicozilio9308]

Grazie intanto cerco il sup come il tuo provato in mare con tavola rigida noleggio abs credo fosse punta affilata lunga abbastanzasui 380 credo ma non era molto stabile difficile per mè prima esperienza ps informazione per due adulti sup gonfiabile può andare bene qualè la misura in cm consigliate per una coppia adulti sui 75 kg a persona grazie

[@Sportalcentro]

Ciao Federico, scusa per il Ritardo! La lunghezza di 380cm è abbastanza importante e spesso tavole così lunghe sono più strette (touring e race) e quindi poi instabili. Due adulti possono andare su un SUP gonfiabile ma ti consiglio di non scendere sotto agli 11 piedi per aver sufficiente stabilità. Iscriviti al canale per non perderti i prossimi video 🤙

[@nicholasaccorsi8162]

Ciao, mi sapresti indicare come si valuta la lunghezza giusta del remo in base all'altezza? Grazie mille.

[@Sportalcentro]

Ciao, la lunghezza dipende dalla disciplina e ti consiglio di usare questa regola: Wave -lunghezza uguale alla tua altezza Cruising e All/round - lunghezza uguale alla tua altezza + 10 cm Race - lunghezza uguale alla tua altezza + altezza 20 cm Iscriviti al canale..a breve nuovi video!

[@nicholasaccorsi8162]

@@Sportalcentro grazie mille

[@pippoditorino195]

bravo! se si cade al largo per risalire ci sono tecniche che semplificano l'operazione?

[@Sportalcentro]

Ciao, grazie per il commento e per l'input...non è facile spiegare in un commento le tecniche di risalita ma stiamo lavorando ad un video ad hoc. Iscriviti al canale e attiva la campanella per non perdertelo quando uscirà! ;)

[@Sportalcentro]

Ciao Pippo ho appena pubblicato un video proprio per rispondere alla tua domanda :)

[@pippoditorino195]

@@Sportalcentro GRAZIE! ... e subito applicato, chè come neofita sono più a mollo che sul SUP ;)

[@francescatuis311]

Ciao. Quale sup mi consigli per uso passeggiate e nel caso da usare per imparare wing? Grazie mille

[@Sportalcentro]

Ciao Francesca, per l’uso come sup dipende da quanto pesi e da quanto vuoi spendere…in generale però se starai su una lunghezza di 10’8 piedi non sbaglierai…se guardi qui sul canale trovi la recensione di tavole che noi reputiamo interessanti. Per quanto riguarda imparare il wing, invece, io ti consiglio di passare direttamente ad una tavola da wingfoil…il SUP lo useresti due volte scarrocciando tanto (a meno di noleggiare un SUP con deriva) e non ti divertiresti…con una tavola da wing e hydrofoil avrai ugualmente tanta stabilità e appena ti sentirai a tuo agio potrai provare a volare…e lì ti si aprirà un nuovo mondo. Iscriviti al canale…a brevissimo usciranno nuovi video! 🤙

[@ciaociao204]

Mi puoi dire se un sup tuxedo sailor può andare bene? Mi hanno consigliato gong o jbzone kome per iniziare

[@Sportalcentro]

Ciao, non ho mai provato i Tuxedo ma di sicuro non è una marca molto nota nel settore…decisamente meglio gong o jbayzone anche se non li ho mai provati. Per la mia esperienza ti consiglio di valutare anche itiwit/decathlon e Thurso di cui trovi le recensioni qui sul canale…li uso da anni e sono molto soddisfatto..inoltre partirei l’analisi valutando quale tipologia di sup ti serve(all-round, touring, race). Infine iscriviti al canale, a breve nuovo video :)

[@claupau_7]

Ciao oggi primo giorno sul sup, all'impiedi ho grosse difficoltà, i piedi devono essere paralleli tra loro? Le ginocchia vanno flesse? Grazie in anticipo per le risposte

[@Sportalcentro]

Ciao, innanzitutto in bocca al lupo! Si fletti leggermente le ginocchia, piedi paralleli all’altezza della maniglia centrale e guarda avanti, mai in basso! Se possibile cerca di stare rilassato…vedrai che dopo qualche decina di minuti ti sentirai molto più a to agio! E nel frattempo iscriviti al canale per non perdere i prossimi video!;)

[@robertoiannotta7551]

Bei video , una curiosità , c'è qualche sup sul quale si possono applicare due sedie ?

[@Sportalcentro]

Bella domanda..io non ne ho mai visti…anche perché a quel punto avrebbe più senso comprare una canoa/kayak. Ci sono, invece, SUP tandem lunghi attorno ai 14 piedi in cui di può stare in piedi in due. Iscriviti al canale per non perderti i prossimi video! 😎

[@alessandrodarco9547]

Complimenti per tutto ma se posso darti un consiglio, abbassa il volume della musica che è molto fastidiosa e magari scegline una meno invasiva.

[@Sportalcentro]

Grazie Alessandro! Lo farò sicuramente nei prossimi video!;) Iscriviti al canale per non perderti le novità 🤙

[@luigipiazzi7223]

Bravo,ho imparato qualcosa che mi interessava. Bello il video,solo che ci siamo dimenticati di indossare il giubbotto di sicurezza! Grazie,ciao,luigi

[@Sportalcentro]

Ehh hai ragione! Andrebbe indossato sempre per sicurezza ;) sono contento che ti sia piaciuto il video. Iscriviti al canale..a breve nuovo video!;)

[@TheAccessToInnate]

Ciao, quando sono in spiaggia con il sup appoggiato sulla sabbia devo togliere la pinna? e devo sgonfiare un po' la tavola per evitare che possa esplodere per via del calore?

[@Sportalcentro]

Ciao, ti consiglio di metterlo a pancia in giù e con la pinna alta…in questo modo non rovinerai la scassa della pinna. Per quando riguarda gli effetti del sole diretto dipende da quanto tempo lo lasci al sole…se sono 5 minuti non succede niente ma se è di più e non puoi metterlo all’ombra allora ti consiglio di metterlo a pancia in giù e coprirlo con asciugamani bagnati…in alternativa lo puoi sgonfiare un po’! Iscriviti al canale, a breve tanti nuovi video!

[@TheAccessToInnate]

Grazie!

[@SirTE0]

Le tavole da sup, in particolare quelle di qualità, hanno un range di pressione che va da 12psi a 15psi. E' più che sufficiente gonfiarla al valore minimo (12psi) per averla dura come il marmo ed evitare che a causa del riscaldamento provocato dai raggi solari possa superare il limite massimo di pressione. E' impossibile che il sole possa danneggiarla in un pomeriggio di utilizzo in spiaggia o al lago e solo le cinesate di fascia bassa soffrono di questo problema. La pinna invece ti consiglio di rimuoverla se la tua intenzione è di fare una pausa lunga perchè se a contatto con il terreno può danneggiarsi mentre se rivolta verso l'alto può essere pericolosa nel caso in cui ci siano persone nei dintorni (un amico di famiglia è scivolato nei pressi della deriva di un sup e si è tagliato alla base della mano, con 4 punti di sutura).

[@lexduke5321]

Viva Rimini ! Scusa ma se io volessi prendere un sup che poi sia convertibile a vela va bene uno qualsiasi? Secondo te ha senso iniziare a pagaiare con sup x vela e poi dopo un anno magari acquistare la vela ? Grazie

[@Sportalcentro]

Grande! Cosa intendi per vela? La tipica vela da windsurf oppure i nuovi wing (di cui vedi tanti video qui sul canale)? PS: Iscriviti al canale, a breve tanti nuovi video :)

[@alessandroloi]

per mia fortuna io ci so andare in sup e ho 13 anni e oggi ne sono innamorato, forse è la mia unica distrazione dopo il calcio 😂

[@Sportalcentro]

È veramente un bello sport! Iscriviti al canale per non perdere i prossimi videoN 🤙

[@marcotudini9052]

Bravo

[@Sportalcentro]

Grazie Marco! Iscriviti al canale..a breve usciranno nuovi video!

[@marinachiappori3104]

Bravo spieghi bene

[@Sportalcentro]

Grazie mille! Iscriviti al canale per non perderti i prossimi video :)

[@sinovenator_5480]

Scusami ma in media quanto misura la tavola?

[@Sportalcentro]

Le lunghezze tipiche di un SUP gonfiabile danno dai 10 ai 14 piedi…quelle di gran lunga più usate per un uso ricreazionale sono tra i 10’6 e gli 11’6 piedi. Iscriviti al canale per non perderti i prossimi video

[@Gab_evo_metal]

Ciao Michele Bel video complimenti, assolutamente necessario per chi va in acqua senza un istruttore

[@Sportalcentro]

Grande, sono contento che ti piaccia! Io consiglio sempre un corso iniziale con istruttore ma se proprio non si ha il budget o il modo di farlo, penso che questo video possa aiutare! Se hai qualche argomento di cui vorresti un video facci sapere...e nel frattempo iscriviti al canale! Buon divertimento in acqua :)

[@Gab_evo_metal]

@@Sportalcentro già iscritto 😉 Sarebbe bello anche una seconda parte del video magari con qualche manovra più complessa 😉

[@Sportalcentro]

@@Gab_evo_metal ottima idea! Intendi manovre ‘avanzate’ come lo step back turn oppure anche più semplici ma relative alla tecnica di pagaiata?

[@Gab_evo_metal]

@@Sportalcentro non proprio avanzate ma diciamo lo “step” successivo a questo video 😉

[@Sportalcentro]

@@Gab_evo_metal ci lavoro! 🤙

[@imperatrice4096]

Ciao, quale tavola mi consigli di acquistare? Sono alto 185cm per un peso di circa 110 kg. Premetto essere un principiante, grazie👍 gia iscritto al canale,per altro ottimo👍

[@Sportalcentro]

Ciao, grazie per i complimenti. In quali condizioni uscirai (mare, lago)? Acque calme o mosse? Farai giri brevi o escursioni lunghe? In linea di massima comunque l’Itiwit X100 che vedi nel video (e che stiamo testando molto) mi sembra una ottima tavola da valutare…le dimensioni sono adeguate alle tue caratteristiche e costa poco :)

[@imperatrice4096]

@@Sportalcentro grazie molto gentile. Attualmente sono al mare ( un mese) , Ma poi ho laghi vicino, tipo Garda e Iseo.sicuramente non uscirei con acque mosse e le escursioni di qualche km, 2/3. Quella che ho attualmente non mi da stabilità ( Intey) riporta Max 145kg e non è certo larga 81 0 84 . Grazie davvero , porterò amici nel canale👍

[@Sportalcentro]

⁠@@imperatrice4096come giustamente hai scritto, chi è all’inizio deve guardare lunghezza (non inferiore a 10’6) e soprattutto la larghezza…i centimetri fanno la differenza enormemente quando si è in acqua! L’x100 11’ che uso nel video se non erro è un 34 pollici…praticamente impossibile da far ribaltare è molto adatto a principianti..ma come questo ne trovi tanti altri. Comunque non mollare…alla lunga una larghezza eccessiva ti darà fastidio perché ti farà sentire la tavola ‘lenta’…pratica, pratica, pratica e mai mollare!💪 Grazie per consigliare il canale ai tuoi amici..più siamo e poi ci divertiamo assieme! 🤙😎

[@piro545]

Le tavole mistral sono le migliori

[@Sportalcentro]

@@piro545 non ne ho mai provata una…quando lo farò ti darò anche la mia opinione Iscriviti al canale, a breve nuovo video ;)

[@MarcoTonna]

video per principianti fatto da un principiante!

[@Sportalcentro]

Ciao Marco, non mi ritengo un professionista ma nemmeno un principiante…però mi interessa capire come migliorare il video..quali parti non ti hanno soddisfatto? Grazie 🙏

[@MarcoTonna]

@@Sportalcentro l' impugnatura troppo alta della mano che naturalmente non tiene l' oliva, crea una leva svantaggiosa, la rigidità sulle gambe, il remo non affonda ma spazza l acqua, e non entra perpendicolare rispetto all' asse della tavola ma entra di traverso.

[@valerio5843]

e se si cade in acqua alta come ci risali?

[@Sportalcentro]

Ciao Valerio, ottima domanda. Vedo di fare un video ad hoc per questo tema. Intanto iscriviti al canale e attiva le notifiche per non perdertelo quando uscirà ;)

[@federicofederico7645]

Mi scusi ma se la pompa non è delle migliori come potrei sapere che sono arrivato a 15psi? Ci sono altri metodi 😂?

[@Sportalcentro]

Ciao Federico, Tieni presente che la pompa manuale segna correttamente la pressione solamente quando tu immetti aria nel SUP e tipicamente questo accade durante la fase di discesa della ‘pompata’. Se la pompa non ti segna la pressione io la cambierei…gonfiare il SUP troppo poco ti peggiora le performance in acqua ma gonfiarlo troppo è pericoloso e il SUP, soprattutto se di bassa qualità, potrebbe scoppiarti senza preavviso. Se proprio non vuoi cambiare pompa, esistono manometri per SUP che infili nella valvola e ti mostrano la pressione attuale. Oppure, compri una pompa elettrica e ti togli tutti i problemi. Iscriviti al canale, a breve tanti nuovi video :)

[@francescarifici3449]

Salve!Come va sgonfiato il sup?

[@Sportalcentro]

Ciao Francesca, cosa intendi? Come si fa praticamente? Iscriviti al canale, a breve nuovo video ;)

[@Sportalcentro]

Ciao, ti ho risposto sotto l’altro video in cui hai commentato ;)

[@citazioniprofondelion]

🙌🙏

[@Sportalcentro]

🤙😎

[@joker7605]

Ciaooooo sono un nuovo iscritto ottimo video utile e molto interessante ciaooooo

[@Sportalcentro]

Grazie! Sono contento che ti sia piaciuto! Ora tutti in acqua!!!

[@teasg6986]

come si sale quando ho il seggiolino ?

[@Sportalcentro]

Ciao, consiglio di salire in maniera analoga ma stando più a prua e magari di non stendersi completamente sulla tavola durante la rotazione (non ci riusciresti avendo il seggiolino in mezzo) ma di trovare un modo agevole e stabile per metterti in piedi anche se il corpo non è perfettamente parallelo alla tavola. Iscriviti al canale per non perderti i prossimi video ;)

[@teasg6986]

Grazie mille

[@M-user-l1p]

Se posso aggiungere alla precisa spiegazione, di iniziare con un po' di fondale x evitare cadute in piedi con carico sulla colonna vertebrale. Esperienza diretta

[@Sportalcentro]

Ottima osservazione, grazie. La inseriremo di sicuro nella prossima versione del corso! Nel frattempo iscriviti al canale per non perderti i prossimi video 🤙

[@apkm2]

Ciao ho iniziato da poco e mi piace tantissimo ma non riesco proprio ad andare in piedi, tremo. In ginocchio invece vado fortissimo! Vabene lo stesso?😂

[@Sportalcentro]

Non mollare!! Va bene anche in ginocchio ma ti perdi gran parte del divertimento! Toglimi una curiosità…quando ti metti in piedi guardi in avanti o ti guardi i piedi? Se ti guardi i piedi è normale tremare! Ancora qualche uscita e andrai come un treno vedrai…e nel frattempo iscriviti al canale :)

[@apkm2]

@@Sportalcentro guardo l’orizzonte! Forse 8 “ di tavola non aiutano a chi è alle prime armi come me. Qualche metro riesco ad andare avanti, dopo purtroppo cado. Ci riproverò. È un piacere comunque utilizzarlo, dopo anni con barca e gommoni a motore, sto visitando posti dove con questi ultimi mi era vietato andarci!

[@Sportalcentro]

@@apkm2 8 piedi di lunghezza? 😅 Si il SUP è veramente un bello sport!

[@apkm2]

@@Sportalcentro si 275 cm

[@Sportalcentro]

@@apkm2 allora ci sta…la misura di 9 piedi è quasi da wave….abbastanza instabile ma molto manovriero….è normale che tu faccia fatica a stare in equilibrio!! Buon divertimento!:)

[@roccolucioceraldi329]

grave errore! a 15:30, non bisogna mai alzarsi in piedi dove l'acqua è troppo bassa, perchè se si cade in quel momento si finirà inevitabilmente per picchiare il fondoschiena sulla sabbia del fondale facendosi male. Io mi alzo in piedi solo se mi trovo ad almeno 80 cm di profondità.

[@Sportalcentro]

Giusta osservazione soprattutto per chi inizia…lo tengo a mente e la inserirò nella prossima versione del corso! Iscriviti al canale, a breve nuovi video 😎

[@manuelparisi9128]

Sopratutto non andare vestiti e con gli occhiali da sole, perché se cadete oltre a bagnarvi tutto, perdere pure gli occhiali

[@dinomazzanti1785]

Bravissimo, un modo semplice e molto chiaro per spiegare le cose. A quando un tutorial su cosa indossare nelle stagione fredda? Grazie

[@Sportalcentro]

Grazie Dino. Quando ci si impegna i complimenti sono sempre apprezzati! Ci hai dato un ottimo spunto...magari verso ottobre potremmo lavorarci su. Nel frattempo iscriviti al canale per non perderti i nuovi video:)

[@normilmuratore2076]

Ma perché non riesco a stare in piedi? Potrebbe essere la mia tavola?

[@Sportalcentro]

Potrebbero esserci tanti motivi…quanto pesi e che tavola usi? Esci in acqua piatta o tra le onde? Usi tavola rigida o gonfiabile? Iscriviti ai canale per non perderti i prossimi video!;)

[@raccanello83]

Xche non hai indossato il giubbotto???

[@Sportalcentro]

Risposta semplice…perché ho sbagliato! Avrei dovuto indossarlo ;) Iscriviti al canale a breve nuovo video!

[@florentberger8979]

La musica distrae purtroppo secondo me sarebbe meglio senza per capire più chiaramente le tue istruzione che sono ottime che devo imparare

[@Sportalcentro]

Si hai ragione…purtroppo me ne sono accorto dopo aver pubblicato il video. Comunque sto lavorando ad una nuova versione…iscriviti al canale e attiva la campanellina per non perdertela!

[@andrealamantia5985]

Con i sottotitoli non si vedono i piedi

[@Sportalcentro]

Purtroppo KZbin non fa cambiare la posizione dei sottotitoli ma grazie per l’input…provo a fare qualcosa per i prossimi video! Intanto iscriviti e attiva la campanellina per non perderteli ;)

[@mgmichelegrassi]

Ottimo video utilissimo. Unica nota togliete la musica brutta inutile è fastidiosa

[@Sportalcentro]

Grazie Michele! Purtroppo dopo aver caricato un video su KZbin non si può più modificare…quindi questo deve rimanere così…ma stiamo facendo nuovi tutorial senza musica! Iscriviti al canale per non perderli 🤙

[@marcorobbioni1500]

Mah??? Pala della pagaia al contrario, non è giusto come hai spiegato! Altra cosa, la pagaia sempre parallela al mare e va portata verso il corpo a cui rimane sempre parallela.

[@Sportalcentro]

Ciao Marco, in che punto tengo la pagaia al contrario? Grazie ;)

[@chri-kp7ep]

Scusa. Ma. Il giubbotto non lai messo😂

[@Sportalcentro]

Ehh…hai ragione..e ho sbagliato!! Ma nella fretta di registrare l’ho lasciato a riva 😅 Iscriviti al canale per non perdere i prossimi video!

[@overpower68]

Meglio il kayak

[@Sportalcentro]

Io esco sia in kayak che in SUP e li trovo belli entrambi…diversi ma belli…di sicuro una condizione in cui preferisco il SUP è tra le onde con un bel SUP Wave rigido da 7/8 piedi :) Iscriviti al canale, a breve tanti nuovi video!

[@nicolaaugusti4125]

Bello il video musica troppo alta

[@Sportalcentro]

Grazie! Si purtroppo me ne sono accorto dopo averlo registrato…sto lavorando ad una nuova versione e non metterò la musica! Iscriviti al canale e attiva le notifiche per non perdertelo quando uscirà ;)

[@aleluis2190]

Non si trasporta in quel modo la tavola, con deriva innestata…

[@Sportalcentro]

In che senso? Come trasporti tu il SUP con pinna montata?

[@nortonnorton9971]

A terra sei salito sulla tavola in un modo in acqua in un altro …, deciditi

[@Sportalcentro]

Ma intendi quando sono salito sulla tavola dall'acqua/terra oppure quando sono salito in piedi partendo dalla posizione in ginocchio? A me sembra che la tecnica sia sempre stata la stessa ma sono interessato a capire le differenze che hai visto...

[@nortonnorton9971]

@@Sportalcentro riguarda il filmato la prova a terra e diversa da quella in acqua partendo con il ginocchio

[@postmandrone5056]

Cosa hai visto? Era identica….

[@Sportalcentro]

@@nortonnorton9971a me sembra simile se non identica...però se mi dici quali sono i tuoi dubbi ti rispondo volentieri :)

[@spimano]

​@@nortonnorton9971a terra è salito in piedi con un ginocchio, in acqua col l'altro...è questa la differenza?...non ci credooooooo

[@carminebarisano]

Ottima spiegazione ma da amante del mare e degli sport acquatici non posso farci nulla, per me il Sup è un’autentica idiozia

[@Sportalcentro]

Ciao Carmine, grazie per il tuo commento...io però la penso diversamente. Premetto che arrivo da 15 anni di windsurf, surf da onda e 2 anni di wing foil e che appena ci sono condizioni in cui si può sentire la potenza della natura (vento e onde) il SUP è sempre la mia ultima scelta. Il SUP è facile da imparare, se si usa una tavola touring/race e si fanno vari km a sessione ti permette realmente di tenerti in allenamento senza bisogno di chiudersi in palestra mentre appena arrivano le onde se prendi un SUP wave rigido ti puoi divertire un mondo tra le onde facendo evoluzioni anche radicali. Il SUP all-round 'per le masse', invece, personalmente non mi fa impazzire e, alla lunga, lo trovo anche un po' noioso però ha il vantaggio enorme di far avvicinare agli sport acquatici e all'amore per il mare veramente tanta gente...il tutto facendo anche bene al fisico...e questo per me è bello. Chiaramente questa è solo la mia opinione...sei liberissimo di contraddirmi! PS: Iscriviti al canale, a breve tanti nuovi video :)

[@lucadallalibera6979]

Io arrivo dalla canoa slalom, la canadese monoposto in particolare. Concordo a pieno con te😅

[@Sportalcentro]

@@lucadallalibera6979 allora te sei un professionista 🤙in quel caso la tua visione è chiaramente diversa e sono d’accordo anche io…però se avrai modo e abiti in un posto con onde ti consiglio di provare il SUP Wave con tavola rigida piccola…potresti scoprire un modo per apprezzare il SUP! Iscriviti al canale, a breve tanti nuovi video!

[@lucadallalibera6979]

@@Sportalcentro pagaio dal 1981. Provato tutto figurati. Non butto via nulla💪💪

[@Sportalcentro]

@@lucadallalibera6979 io nel 1981 avevo -4 anni ;) Buon divertimento in acqua!

[@Davide.D.L.7]

La musica sotto è insopportabile

[@Sportalcentro]

Concordo nella prossima versione del mio video la toglierò. Iscriviti per non perdertelo quando uscirà;)

[@paolalocascio7798]

Ho smesso di guardare il video perché questa musica di sotto mi stava facendo venire il mal di testa 🤯 per piacere puoi togliere questo sottofondo musicale?

[@Sportalcentro]

Eh purtroppo mi sono accorto che la musica era troppo alta dopo averlo pubblicato e a quel punto non era più possibile modificarlo. Stiamo lavorando ad una nuova versione del video…iscriviti e attiva la campanellina per non perdertelo quando uscirà ;)

[@tiziocaio5452]

L'audio è a dir poco orribile , non si capisce 'na mazza e in più coperto dalla musica : video completamente inutile!!

[@giuliob8370]

Io l'ho trovato utilissimo, chiaro. Complimenti e grazie!👍

[@stoppanigiovannino]

Hai provato maico o Amplifon?

[@lauracaspani1620]

😂​@@stoppanigiovannino

[@rox70]

Ti consiglio di fare un controllo audiometrico, magari prendi un po' di pensioncina 👋

[@gabriellapezzini1460]

Ciao, sto pensando di prendere sup, mi attira molto e sto seguendo i tuoi consigli, grazie, ti farò sapere 😊

[@Sportalcentro]

Grande brava! Il SUP è divertente e fa bene alla salute! Iscriviti al canale, a breve nuovi video :)

[@gabriellapezzini1460]

Michele, ho preso il SUP, bellissimooooo, fo fatto 2 uscite lago di tenno e lago di Garda. Ho 57 anni e a gennaio sarò in pensione, mi sono fatta il regalo in anticipo😅. Mi aiuterai con i tuoi video 💪😄

[@Sportalcentro]

Hai fatto benissimo! Il SUP è un sport molto democratico..lo puoi fare a qualsiasi età e a qualsiasi livello! Stiamo lavorando a nuovi video..iscriviti al canale e nel frattempo buon divertimento in acqua! 🤙😎

[@holtremare2414]

w le onde anomale , ma quelle grosse

[@Sportalcentro]

Sup wave e via! Iscriviti al canale ;)

[@luigimartinelli2622]

Che peso porta?

[@Sportalcentro]

Se intendi il ITIWIT X100 di cui ho messo il link nella descrizione del video, Decathlon dichiara carico massimo 320 kg. Per la mia esperienza non andrei oltre i 130 kg per evitare di peggiorare troppo le performance e la stabilità in acqua. Iscriviti al canale, presto tanti nuovi video! :)

[@luigimartinelli2622]

@@SportalcentroOk. Appena perdo 20 kg, la compro.