COMO SUA ALIMENTAÇÃO PODE DESTRUIR SEU CÉREBRO | Lutz Podcast

[@CortesdoLutzOFICIAL]

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[@Vidaflorida23]

Diferentemente de muitas pessoas que eu conversei, a pandemia me trouxe muita conexão comigo e meu corpo. Foi o período que eu emagreci, me alimentei corretamente, fiz atividade físicas e mantive minha cabeça super zen. Viva no mundo, mas não faça parte dele.

[@AyarAndes]

Que ótimo seu relato!! Na verdade minha “desconstrução” para um novo eu, veio justamente pela pandemia!

[@kell9005]

O dahora do lutz é que ele pode parar e pensar o tempo que for quando ele volta ainda sim a pergunta sai profunda, contextualizada, a maioria de nós as vezes acelera o passo pra explicar ou acha uma forma mais simples pra explicar, várias vezes já percebi isso, muito foda, esse podcast é realmente diferenciado

[@aloisiosantelli859]

Boa tarde, o nosso ambiente modula nossas ações e hábitos. Grato pelas explicações.

[@Sorymilbra]

Eu deixei o gluten, a lactose e o açúcar por motivos de várias doenças autoimunes, me sinto muito bem e vejo os enormes benefícios!! Não perdi nada em termos de qualidade de vida, muito pelo contrário, porém vejo como perdi literalmente meu círculo social, todos se incomodam com o tema, ninguém consegue se adaptar ou tentar compreender o tema na sua cotidianidade. Esperar quando o debate se abra mais e seja mais inclusivo o assunto.

[@jeregomes3072]

Esses vídeos ajuda muito as pessoas a melhorar a vida 🙅🏽‍♂️

[@cimonealves301]

Eu tinha compulsão alimentar...hj me sinto bem ....menos problemática. Graças a Deus.

[@teresacristina8250]

Amo esse canal! Puro aprendizado!👏👏👏👏♥️♥️♥️♥️♥️

[@tuanalarroyd]

Esse podcast é maravilhoso ❤

[@nalva6295]

👏👏👏 muito bom

[@Davidguilhermemq]

Essa compulsão alimentar poderia estar associada a não qrer emagrecer, e sim engordar? Já q c treina e se sente pequeno. Pq eu passo pelo msm, e acho q esse seria meu motivo

[@AyarAndes]

Sim, meu gatilho inicial quando era novo foi construído a partir disso. Onde eu achava que tinha que SEMPRE empurrar mais comida para dentro de forma forcada, sem contar a impulsividade do TDAH.

[@LSH298]

Se vc se comparar com esses bodybuildings profissionais, sempre se sentirá pequeno.

[@marcosbraga7837]

Lutz vai ter um doutor Honóris Causa quando terminar de fazer os podcasts

[@michellefransan7913]

Eu comia extremamente e me entupia de laxante. Quem ler isso, não façam isso jamais.

[@user-su4rd3ml8b]

lutz cagando corretamente kkk

[@morastico_3498]

arroz, feijao, carne e salada todo dia no almoço ta bom? tenho 53 kg e como isso no almoço e na manha. a noite eu como pizza pq moro literalmente em uma pizzaria, eu como pizzas mais leves, tipo de palmito, calabresa.

[@erasmogm]

Calabresa não é leve, é carne de porco ultraprocessada

[@AyarAndes]

Coma ao menos de atum ou frango para amenizar, mas não coloque catupiry

[@Silva-SJB]

Pizza com glúten e outros ingredientes processados,nunca será algo "leve". Lamento!

[@morastico_3498]

@@Silva-SJB e faz parte. lol.

[@especialistas.enfermagem]

@@Silva-SJB cadda um com seu "equilibrio" uns querem ser radical outros apenas aquilibrados.

[@vilmadasilva9612]

Boa tarde.Pão com manteiga,quer dizer CURTURA e não cultura.