COSA MANGIO E COME MI ALLENO IN UNA SETTIMANA - dietista edition || FC

[@federicacecchin]

scusate ragazzi ma non mi sembra sia giusto giudicare la mia alimentazione come scarsa o ipocalorica solo da un video..😇 non ho filmato TUTTO perché penso sia IMPOSSIBILE molte volte mangio fuori pasto spuntini e cose che non metto quindi per favore prima di attaccarmi e giudicare pensate al fatto che questo video non rappresenta le mie abitudini alimentari della VITA. Grazie e pace😅

[@saracravini8301]

nessuno attacca o giudica. allora dovresti fare una premessa, perchè se scrivi "cosa mangio in un giorno" uno si aspetta sia fedele a ciò che vede

[@Abdalrhman-xu9oh]

Islam is a religion that is followed by millions of people around the world, including many girls and women. Islam teaches its followers to believe in one God, known as Allah, and to follow the teachings of the Prophet Muhammad (peace be upon him). In Islam, girls and women are considered equal in their worth and importance to boys and men. They are encouraged to seek knowledge, pursue education, and contribute to society in various ways. Islam emphasizes the importance of treating girls and women with respect, dignity, and equality. One of the key aspects of Islam is the concept of modesty. Modesty is practiced by both men and women, but it often manifests differently for each gender. For girls and women, modesty generally involves dressing modestly, covering their bodies in loose-fitting clothing, and wearing a hijab or headscarf to cover their hair. Modesty is seen as a way to protect one's dignity and maintain a respectful and modest appearance. In Islam, girls are taught to be kind, compassionate, and respectful towards others. They are encouraged to contribute positively to their families, communities, and society as a whole. Islam also emphasizes the importance of seeking knowledge and education, and girls are encouraged to pursue their interests and develop their skills in various fields. Overall, Islam values the role of girls and women in society and promotes their rights, equality, and empowerment. It encourages them to fulfill their potential and make positive contributions to their communities and the world.

[@flaviaricciardi7416]

Posso darti un consiglio proprio perché sarai futura dietista? Non c’è niente di male nel video perché magari una persona non mostra proprio tutto tutto quello che mangia e io sono d’accordo su questo punto, ma c’è un grande “ma”. Seguendoti da un po’ e sapendo che ci sei passata, nonché appunto vuoi fare la dietista e immagino aiutare le persone in difficoltà, credo che un video dove le porzioni sembrano poche (perché ripeto sembrano, perché magari non mostri tutto e il video non rende) associate a tanto esercizio fisico (che anche lì è soggettivo, nel senso anche io mi alleno più del dovuto, ma ho un piano ad hoc considerando quel livello di attività fisica) possa instaurare dei confronti poco salutari in alcune persone. Capisco che giustamente “tutto può dar fastidio se la vediamo così” vero, però ho fatto questa riflessione notando quale è stata la maggior parte dei commenti. Apprezzo molto i tuoi video dove condividi la tua storia e le tue esperienze, mi piace il modo che hai di raccontare anche con molta delicatezza certi argomenti, ti ho dato questo “spunto” solo perché ho visto determinati commenti e ho provato a immaginare da cosa scaturissero, perché non tutti riescono a scindere cosa vedono dalla loro vita evitando di fare paragoni. Tutto qua❤

[@caterinamorelli9773]

concordo al 100%

[@saracravini8301]

Concordo

[@graziellacambareri7703]

Ti adoro e non mi perdo mai un tuo video ❤ Bello questo format

[@paola-eo4mv]

Fede grazie per questi tuoi video, mi fanno davvero stare bene e mi aiutano un sacco!! non smettere mai di pubblicare questi contenuti, sono sicura che non aiutano solamente me, ma una marea di persone, sei lontana ma sei vicina a noi! Grazie ancora

[@giulia6713]

Fede ti giuro sei la mia KZbinr preferita, mi tieni sempre compagnia e mi motivi moltissimo.!!!!!

[@osamudiamenagho4841]

Ciao Federica bellissimo video morning routine.💕☺️

[@aliceciardella]

Troppo bella con il taglio nuovo

[@valentinalecca439]

Ciao fede io ti vedo proprio come un ispirazione nel essere produttivi ma trovare comunque un equilibrio per stare bene anche mentalmente e niente spero arrivino presto questi 100k perché te li meriti

[@sara_bamyy]

TI VOGLIO BENE FEDOOOO, nonpotrei mai non guardare i tuoi video, IN LOVE ❤❤❤

[@desireebertuola2974]

jkeei

[@erikalirosi7550]

Adoro i tuoi video❤😍mi mettono felicità

[@user-bo3zc4lq4c]

amo questi video!

[@angelagolino4027]

ti voglio bene e mi piace davvero,ma questo non è sano fede,sia per l’allenamento che per il cibo,spero che troverai la tua serenità

[@giorgiaroman2614]

ti stimo tantissimo, fiera di te e meriti il meglio.. sarebbe un piacere conoscerti❤

[@aiko3422]

Lo dico giusto perché vuoi diventare dietista, considerando tutto lo sport che fai segui oggettivamente una dieta ipocalorica e non penso il tuo obiettivo sia dimagrire! Partendo dalla colazione (associata a pasti successivi non poi abbondandi) , una colazione adatta a chi vive una vita sedentaria non il tuo caso😅

[@federicacecchin]

io non penso tu possa basarti su questo video per sapere se ho effettivamente una dieta ipocalorica 🥰 ti assicuro non è cosi o stare dimagrendo/non avrei energia

[@mariachiaramanici2111]

ti consiglio un sacco le marmellate di Rigoni d’asiago perché sono buonissime e hanno dei valori buoni🩷

[@federicacecchin]

sii ?

[@mariachiaramanici2111]

@@federicacecchin sono biologiche e anche a livello di ingredienti secondo me sono buone, io ho quella di mirtilli ed è composta da: mirtilli, succo di mela e come gelificante la pectina.

[@rosygrandolfi3510]

❤❤❤❤❤

[@alicemiles2002]

10:22 grazie alca😅

[@Emma-tm9qw]

qua dopo scuola

[@giuliaup239]

Beata te che riesci a mangiare in quantità così piccole e controllate....

[@saracravini8301]

Un po’ pochino

[@federicacecchin]

non penso tu sia in grado di giudicare solo da un video🙃

[@saracravini]

allora dovresti.indicarlo

[@ambraferra7029]

Che app usi per vedere/monitorare la corsa?

[@saracravini8301]

Forse xke non mangi abbastanza durante il giorno, poi alla sera hai fame. È normale

[@saracravini8301]

Zucchine ripiene piatto completo???

[@federicacecchin]

si se mangiate con pane come ho fatto io contengono tutto😇😇

[@Reb007-d2y]

Ma come mai vai già 8n macchina da sola se non hai la patente …?

[@federicacecchin]

non ero sola🫠

[@marcopaolimarin3525]

Mangi stra poco

[@marcopaolimarin3525]

Se arrivi a 1.500 kcal/die è tanto. Comunque vabbè gestisciti tu

[@alicec.3389]

è tutto molto soggettivo (magari non mostra tutto, magari mangia davvero così e per lei va bene :))

[@ginevratorti1023]

sono d'accordo, soprattutto considerando tutto lo sport

[@federicacecchin]

ma scusa non è vero ahah non puoi basarti su questo video, magari è poco per te e giusto per me

[@marcopaolimarin3525]

@@federicacecchinmhmh beh non proprio eh. Se un neonato non mangia lo si tenta di far mangiare così che non incorra in problemi, anche se lui non vuole mangiare. E tu inconsciamente forse perché hai avuti disturbi, mangi davvero poco; Il corpo come ben saprai da quello che studia è una macchina perfetta e con poco combustibile riduce il motore. Ma basta vedere la cena con albume e carote… quante kcal saranno 300 a esagerare ??? Senza offesa ma non è un caso che non sei sotto peso mangiando così poco: è perché il tuo metabolismo è estremamente rallentato In ogni caso continua a fare quello che credi meglio per te, però questi video sono dannosi per gli altri.