MANGIO VEGANO PER UNA SETTIMANA || FC

[@mariachiarasucco6059]

Daje Fede, che bello che hai fatto questo esperimento e che in un qualche modo vuoi sensibilizzare su questo argomento! Continua ad informarti e a scoprire cose nuove, l'alimentazione vegetale è un mondo ricco ricco ricco davvero! un abbraccio forte

[@federicacecchin]

che bello!!

[@n.a.d.i.a]

Ciao Fede, io sono onnivora ma mangio al 90% , se non di più, vegano. Sono davvero contenta che tu abbia deciso di mangiare più vegetale. Ti consiglio di informarti molto sugli allevamenti intensivi e su tutti i soprusi, le violenze e le ingiustizie di cui sono vittime gli animali. Inoltre un'alimentazione onnivora non è più sostenibile a livello di risorse, per non parlare dei danni ambientali causati da quest'ultima. Mangiare vegetale in modo equilibrato è più semplice di quanto si creda. All'inizio del mio percorso ero terrorizzata all'idea di avere carenze alimentari, ma ti assicuro che una volta che ci prendi la mano è davvero semplicissimo. Sono davvero contenta di aver fatto questa scelta. Da quando mi sono avvicinata all'alimentazione vegetale ho scoperto cibi e sapori nuovi. Inoltre adesso ho davvero molta voglia di sperimentare cibi e ricette nuove, vedo la cucina come una continua scoperta e poi è davvero bello sapere che nessun animale è morto o ha sofferto a causa mia. Per quanto riguarda il cappuccino, sappi che esistono i latti vegetali, puoi farlo con quelli. Ne esistono di varie tipologie (soia, riso, avena, mandorle). Per quanto riguarda le alternative vegetali, sappi che rispetto a qualche anno fa sono aumentate moltissimo. Oggi è davvero molto semplice trovare cibi adatti alle persone vegan, anche al supermercato. Pensa che anni fa una parte di reparto frigo vegan sarebbe stato un sogno irraggiungibile. Per quanto riguarda le barrette della Lidl, hai totalmente ragione. Sono BUONISSIMEE!! Una vera droga😂 Per quanto riguarda il puppy yoga, invece, ti assicuro che non è affatto una bella realtà. Essa, infatti, si basa sullo sfruttamento di cuccioli per mero scopo di lucro. Cuccioli il più delle volte strappati alla mamma troppo presto, provenienti da allevamenti lagher dove fanno riprodurre le cagnoline a ritmi serratissimi. Sembrerebbe un buon modo per far socializzare i cuccioli, ma non lo è perché per fare una corretta socializzazione c'è bisogno della presenza di un cane adulto, che insegni ai cuccioli come comportarsi. Inoltre i cuccioli sono sottoposti a un sacco di stimoli e il più delle volte non riescono a gestire le proprie emozioni. In poche parole, fai più danni ai cuccioli che altro.

[@lovegoodmania6360]

con te sono riuscita a raggiungere i miei obbiettivi :D

[@n.a.d.i.a]

Comunque sono molto contenta che tu abbia coinvolto i tuoi amici in questa settimana vegana e che tu abbia fatto provare loro ciò che hai mangiato. Inoltre sono davvero contenta che abbiano gradito. È un passo molto importante per l'alimentazione vegetale.

[@osamudiamenagho4841]

Ciao Federica Bellissimo video morning routine.☺️💕

[@graziellacambareri7703]

Ti adoro e non mi perdo mai un tuo video ❤

[@jessyR432]

Anche io ho provato per 2 settimane a mangiare vegano ...non ho più smesso...sono passati 10 anni !!!!!!.....prendo integratori di vit B12 e vit D 😊😊...ma gli integratori li prendono tantissime persone ...anche non vegane !!!....😉❤

[@sonounaragazza_]

Ciao fedee (se non l'hai gia fatto,non lo so perché mi sono appena iscritta)ci fai vedere che allenamento fai in palestraa

[@federicacecchin]

uh certo

[@sonounaragazza_]

@@federicacecchin

[@desireetrevisan8238]

Adoro le polpette di ceci❤

[@Reb007-d2y]

Ciao fede , super video e molto interessante! A colazione cosa hai sostituito al cappuccino ?

[@federicacecchin]

latte di mandorla e caffe 😂

[@em-ky6vg]

fede il il tofu lo faccio sempre con salsa di soia in friggitrice viene super croccante e buono e ci sta benissimo con il riso tipo poke

[@federicacecchin]

adoro

[@teresapriorelli1976]

sono felice che tu stia provando l'alimentazione vegana, ma non sono d'accordo sul fatto di pubblicizzare esclusivamente cibi pronti industriali, cioè l'alimentazione vegana per quanto sana possibile dovrebbe essere basata su alimenti naturali e a km0...ma ormai l'industria e il marketing ci giocano sulla diffusione del veganesimo quindi è inevitabile!!

[@saracravini8301]

I reparti vegan ci sono. Bisogna comunque integrare alcune vitamine. Spesso hanno ingredienti non molto sani proprio x insaporire

[@n.a.d.i.a]

In realtà in un'alimentazione vegetale ben equilibrata bisogna integrare solo la vitamina B12. Essa è prodotta dai batteri che si trovano nel terreno. Gli animali, brucando l'erba, la immagazzinano in grandi quantità. Purtroppo, però, con la diffusione degli allevamenti intensivi, sempre meno animali hanno la possibilità di pascolare liberamente. Negli allevamenti intensivi, infatti, gli animali sono rinchiusi in dei capannoni dai quali escono solo per venire macellati. Per questo motivo agli animali negli allevamenti intensivi viene somministrata questa vitamina tramite degli integratori. Sinceramente ritengo molto più etico e fattibile a livello di risorse scegliere di andare direttamente alla radice e prendere gli integratori di vitamina B12, invece che somministrare questi integratori agli animali, ucciderli e mangiarli. Inoltre questa vitamina non è presente in grandi quantità nelle carni tenere, perché si tratta di cuccioli, i quali non hanno avuto abbastanza tempo per immagazzinare questa vitamina nei propri tessuti muscolari

[@lovegoodmania6360]

ciaoo! Sono Allegra e sei la mia preferita [prima]

[@pearcheese455]

Ciao ❤❤

[@lovegoodmania6360]

scusa se te lo chiedo, ma so che hai già pubblicato le morning routine scolastiche, metodo di studio e study with me, ma potresti farne altri aggiornati? ovviamente se riesci Grazie ❤

[@federicacecchin]

certoooo

[@lovegoodmania6360]

@@federicacecchin grazie mille 😘

[@beatricepieraccini1437]

Brava Federica ma ho realizzato che molte preparazioni vegane hanno in realtà molto più grassi

[@saracravini8301]

ma xke???

[@victoriatarasconi7694]

Cosa

[@saracravini8301]

@@victoriatarasconi7694 era un commento al video. xke fare una settimana di vegan!!!

[@victoriamorteva7646]

così per provare

[@saracravini8301]

@@victoriamorteva7646 non ha molto senso

[@victoriamorteva7646]

@@saracravini8301 vabbè voleva provare fine è come dire provo la carbonara per la prima volta perché non l’ho mai mangiata 😅 non deve avere un senso preciso