Cosa mangio?Ecco la mia spesa!

[@MiissMelanie95]

La differenza tra una colazione con 3 fette di biscottate ( meglio se integrali ) e marmellata ( naturale!) ed una con la merendina confezionata non sta tanto nell'apporto calorico , dovremmo essere sulle 250 kcal per entrambi le opzioni, quanto nella qualità e nei nutrienti che questi cibi contengono o non contengono. Dalle fette biscottate ricaverai una buona dose di carboidrati che ti daranno energia per iniziare la giornata e fibre che aiutano il metabolismo , più gli zuccheri buoni della frutta contenuta nella marmellata. La brioscina altro non è che un concertato di saccarosio e grassi saturi. Non soffermarti sulle kcal , guarda piuttosto la lista degli ingredienti. Mi rendo conto che nessuno ha chiesto niente , ma ti ho visto un po' confusa su questo argomento.

[@fp2486]

sono completamente d'accordo con te ;) sono i classici errori ( che tempo fa facevo anche io) che ti portano a compromettere la dieta. anche perchè la brioscina con il suo picco glicemico può portare ad abbuffarsi a pranzo di altri carboidrati raffinati

[@capitalGification]

Ciao ale volevo scriverti questo commento perché mi ha colpito la tua pasta delle 3 o il sugo della notte...ho 18 anni e da palestrata fissata con il fitness in un anno di depressione ho finito per prendere 10 kg. ho perso mia madre un anno e mezzo fa, vivo da sola, mi sto lasciando alle spalle un storia che mi ha buttato sotto un treno. non ho mai pensato di lasciarmi andare, amo troppo il mio corpo ma questo insieme di cose mi ha portato a sfogare le mie ansie nel cibo con mangiate epocali fino al vomito... solo per il piacere di sentirmi piena.. appagata. gli americani lo chiamano binge eating. . io so solo che è un mostro. sto imparando a combatterlo cercando emozioni positive da fonti sane e vedo la luce Ale. ho passato mesi vestendo solo con pantaloni extralarge e felpe... non ero più io... pochi giorni fa mi sono emozionata dopo essermi guardata allo specchio con un paio di jeans che quest'inverno non riuscivo più a chiudere. lo sto facendo per me, per la sensazione di camminare per strada e sentirti bene... sorridere... la voglia di vivere.. spero di averti lasciato un bel messaggio, Giulia

[@27giugi87]

+capitalGification complimenti! e auguri per il tuo futuro..la cosa importante è sempre sapersi rialzare e tu lo stai facendo!!

[@lola58248]

capitalGification Il tuo commento mi ha fatto riflettere molto. Ti auguro tutto il bene di questo mondo, Giulia, te lo auguro davvero tanto.

[@federicap9664]

Sii forte! La vita è bella ! E tu sei favolosa

[@capitalGification]

❤❤❤❤❤ un bacio a tutte

[@gegiads01]

❤️‍🩹 come stai ora?🥺

[@tizianatizy1894]

Cmq, ti posso consigliare di leggere sempre la bugiardina sul retro delle confezioni di ogni prodotto che acquisti così puoi renderti conto meglio delle percentuali di grasso e zuccheri e poter fare poi un confronto! Baci!

[@LaVitaDiSerena]

mi piace tanto questa tipologia di video...poi se la fai te ancora di più sei simpaticissima, riguardante la spesa che hai fatto si è vero qualche alimento ti fa male come giustamente hai detto tu ma da mio parere è una spesa normalissima che faccio anche io...poi naturalmente sn curiosa di che spesa farai quando ti sarai operata...un bacio

[@GiuliettaPolpetta]

Guardo questo video mangiando patatine a letto Hahahaha solitamente questo genere di video mi annoia,non mi frega di quello che mangia la gente ma fatto da te è' diverso,sei autoironica e solare nonostante questo problema di peso..ti seguo sempre anche se non scrivo mai ciao :)

[@erikamigliari1291]

Ciao cara, bella la tua spesa!!! In bocca al lupo x l' intervento, facci poi sapere i risvolti!! un bacione, Ery

[@beabea6551]

Sei favolosa! :) mi metti tanta allegria!!:*

[@theredladybird]

😂😂😂 Ma gli hamburger li hai presi!! Cmq le coppe malù non sono grasse forse molto zuccherine, ma troppo bbbuone! Mi hai fatto scassare dalle risate.."quando non hai voglia di cucinare" era praticamente una costante... Ahahah

[@federicap9664]

Bellissima e video interessante! :D

[@Amymakeup13]

Alessia come sempre ti adoro XD se posso permettermi di darti un consiglio... dicendoti che una volta un dietologo mi ha consigliato di scrivere tutto quello che mangiavo ogni giorno prima di cominciare la dieta, all'inizio ha funzionato benissimo perchè vedevo nero su bianco cosa ingurgitavo! poi non ho continuato per altri motivi... ma mi ha comunque aiutata. Spero che questo consiglio possa risultarti utile. ti abbraccio e ti auguro il meglio per tutto!!! un bacione

[@angimakeuptime3515]

Sei simpatica, spontanea, vera. Sei una talento naturale, cerca di non cambiare mai. E mi raccomando, non sparire come hai fatto in passato!!!un abbraccio

[@venilia81]

In bocca al lupo Alessia davvero di cuore! Guarderò sempre i tuoi video💪

[@lily90chris]

Ti apprezzo un casino perchè mostri tutto senza vergogna però ti autocritichi, ammettendo che magari un'obesa non dovrebbe fare quella spesa..detto questo, mi piace molto questo genere di video e sarà super interessante vedere la differenza!

[@NiNa2618]

Ciao Ale ☺️ ho pensato molto se scriverlo o meno questo commento perché avevo paura di risultare rompico... Ci siamo capite 😉 ma mi stai simpatica quindi io te lo scrivo poi tu fanne tesoro o fregatene: il Problema di fondo di questa spesa è che ci sono pochi nutrienti. Benissimo carne e mi sembra tonno e uova perché riempiono. Poi sul fatto che possano far male le proteine animali vabbè...quelle sono scelte personali in cui sinceramente non entro. L'insalata ti consiglio di non prendere quella in busta perché spesso e volentieri nelle buste capita ci mettano gli scarti. Un consiglio ti volevo anche dare: se ti va evita le merendine non tanto perché ti facciano male che quello lo sai pure te, ma perché dopo un croissant di quelli per dire non sei sazia!! Allora davvero meglio un 4-5 fette integrali con marmellata o ancora meglio con il miele ma non so se ti piace. Ti assicuro che dopo ti senti sicuramente più piena che con il cornetto. Un ultimo consiglio: cerca di non eliminare del tutto la pasta perché comunque ti fa bene magari abbinata a dei pomodorini ...se integrale la pasta ancora meglio Poi secondo me è più buona. Sugli strappi alla regola come le coppette al Cioccolato non dico niente perché quelli li facciamo tutti! Ciao e scusa se sono stata pesante per caso ma mi sembrava che un pochino un confronto lo cercassi! Buone cose

[@insiemedal2010]

TOP COME SEMPRE 😂😂😂❤🔝

[@tizianafania7795]

Viva la sincerità! Sempre! Ti seguo da anni, troppo simpatica! Ahahah le mozzarelle fanno skifo comunque! 😆😆Hai troppo ragione! Adoro le vere mozzarelle del sud, madó troppo buone le mangerei a colazione,pranzo,cena e spuntino di mezzanotte!! Beh anche a merenda ovvio😋😋

[@lunarosa9549]

ti faccio tanti auguri per il tuo intervento! Bacioni. Rosa

[@Meriuccia91]

ciao Alessia, questi video mi piacciono. Mi sono piaciuti i peperoni piccoli 😍 mAi visti, cmq di solito io faccio quelli grandi ad insalata cosi a crudo,, la mangio normale cn un po d sale e aceto 😋. Il fatto e che a noi xsn in carne cio che ci rovina è la PIGRIZIA. La pasta il pane brioches ecc... io ho sostituito quella bianca d pasta cn quella integrale, solo Xche sto seguendo una dieta cn dei prodotti barrette della JUICE Plus, ce da maggio ad agosto eliminando pasta e mangiando giusto ho. perso 4,6kg nn sono nnt ma almeno nn mangiando pasta a funzionato.Ciao cmq apprezzo i tuoi video 😍

[@Elletee14]

Alessia, se mi permetti di consigliarti la prossima volta prendi succo 100% frutta o giù di lì :)

[@sarottapotta11]

Aleeee! Vorrei darti un suggerimento, soprattutto per il post operazione.. se non li hai mai provati, prendi i cetriolini sotto aceto (non in agrodolce!).. io li adoro!! Hanno pochissime calorie (quelli della coop tipo 40 kcal per 100 g) e li mangio tipo pop corn.. da quando li ho scoperti sono una drogata di cetriolini! ;)

[@katianervo1847]

Confidiamo in te e ce la farai! ti auguro tutto il meglio!

[@Veronica-oh2up]

Ciao Passion! Se può esserti utile per i peperoni, mio padre fa il ripieno con tonno, capperi, cipolla tagliata fine e un pò di pane raffermo bagnato con l'acqua (alici e farro a piacimento) lo ha sperimentato in alternativa al classico peperone ripieno, io li trovo sfiziosi :) Se ne hai voglia provali! Poi dimmi cosa ne pensi! Per quanto riguarda la frutta ci sono varianti, tipo: vendono al supermercato delle confezioni monouso di frutta che molti definiscono "la frutta frullata che danno ai pazienti negli ospedali" e lì non devi sbucciare ne niente, solo aprire la confezione, prendere un cucchiaino e mangiarla ;) io li ho provati e sono buoni! Spero di esserti stata un pò utile ^^

[@juliedamage7205]

proprio in questo momento mi sto cuocendo 1 cordonblue per cena ahahhaha la svogliatezza in persona! grazie che mi fai sempre compagnia 💕

[@mellylavi]

Ammiro la tua sincerità e il fatto che non hai nascosto le "schifezze" che hai comprato. La mia spesa non assomiglia per niente alla tua (penso per gusti più che altro) ed è stato interessante questo video!

[@Musca92]

Io prima di fare la sleeve mi sono passata tutti gli sfizi possibili :P Ciao ale! :)

[@Snooky928]

Ciao ale:) volevo dirti che secondo me in tutte le cose ci vuole gradualità ( se si dice così ahahah) nel senso che non puoi dal mangiare come hai detto tu dal primo secondo ecc passare da un giorno all'altro a un'insalatina.. Questo per dirti che già solo il fatto che sei entrata nell'ottica del mangiare meno porcate è già un grande traguardo!! stai facendo un percorso bellissimo sia del mangiare ma anche di esserti messa a nudo davanti a tutti che non è facile! Noto che da quando hai preso Uno sei molto migliorata ti vedo anche meno sgonfia quindi continua così che con il culo che ti stai facendo puoi trovare solo che una discesa! un bacio grande

[@minkie1990]

A me interessano questi video Ale...come te vivo da sola e anche io ho problemi di mancanza di ferro. Suggerimenti sono sempre utili :-*

[@HelpMeAlex]

Brava Ale, questi tuoi video mi piacciono davvero tanto, e sinceramente fregatene di tutti quelli che ti criticano per non aver comprato cibo ECOBBBBIO, perchè questa è una scelta personale e nessuno deve permettersi di giudicare un'altra persona da ciò che mangia o da come mangia, sinceramente, mi viene da dire a tutte quelle persone che giudicano un po troppo gli altri, che se imparassero a giudicare di meno e ad accettarsi di più per ciò che si è, sarebbe un mondo migliore. Un abbraccio sincero..... Alex :-) ......

[@pamy9310]

ale mi fai morire ahahaha grande 😄

[@TheMissLeMel]

Per caso ho visto un tuo video fra i suggerimenti: non conoscevo il tuo blog prima di oggi. E sai? Mi hai fatto riflettere. Anch'io sono sovrappeso e dovrei dimagrire un po' per stare meglio di salute. Onestamente però io mi piaccio così, credo in me stessa e vivo con passione la mia vita. E fino a che in testa non mi scatterà quella voglia di cambiare, non credo di dover dare spiegazioni a nessuno. Con i tuoi video, in particolare il video in cui fai la premessa delle tue fotografie (tuo padre è molto bravo, complimenti!) e poi con le spiegazioni per ognuna mi hai fatto riflettere un bel po'. Io non sono mai arrivata al punto di dire che mi voglio operare, anche perché non so nemmeno come funzioni. Però di investire su me stessa si. Credo mi ci vorrà solo un po' di costanza, che è forse il mio peggior difetto: non sono sempre costante a meno che una cosa non mi interessi seriamente, come i miei studi e il mio lavoro. Ad ogni modo volevo dirti GRAZIE, perché hai deciso di metterti in gioco con questi video e di dire la tua. Io non credo di potercela mai fare a farmi delle foto come se riuscita a fare tu: anche perché noi donne tendiamo sempre a coprire i nostri difetti. Tu invece no, ti sei spogliata e hai ammesso - con le sue difficoltà - quella che sei. So della tua operazione e volevo farti i miei migliori auguri. Sei davvero bella e una donna molto forte. Ti ammiro molto. Un forte abbraccio.

[@AriannaPaternesi]

mi sento di consigliarti i succhi 100% frutta ormai li fanno tutte le marche a a prezzo veramente modico quindi puoi provare cosi al posto della frutta. un bacio

[@Manuela8329]

"Non uccidi gli animali, però uccidi la salute agli altri". Standing ovation di due ore e mezza per te, nennè!;)

[@caterinagervasio7643]

A me piace molto questo genere di video...😊

[@vanietta_91]

Sei stata troppo simpatica 👍

[@coleichemisicrede8997]

Come ti capisco! Anche io detesto cucinare... Se cerchi "pigrizia" su Wikipedia, trovi la mia faccia 😂

[@DottssaMariG]

il tonno della marca panorama è il mio preferito! :)

[@simonamarino3656]

"Non uccidi gli animali ma uccidi la salute alla gente"ahahahah fantastica!

[@bombergamer2859]

sei fantastica

[@NailsandMakeUp80]

Io ho messo di comprare cordon bleu quando ho visto la lavorazione. In generale se sulla confezione c'è scritto "carne separata meccanicamente" vuol dire che di carne quel prodotto non ha nulla. Sono tutti scarti (incluse cartilagini e ossa) triturate e ricompattate. Mi ha fatto schifo e da allora basta! Meglio l'uovo sodo! Ciao!!!

[@yaya16c]

Nel complesso hai fatto una bella spesa secondo me 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 si vede che la sai fare

[@kemyssss]

a me sembra una spesa reale e non fatta solo di tofu, soia e cose che vanno tanto di moda! per la questione del succo ti consiglio quelli 100% frutta che ormai si trovano facilmente e sono buoni quanto gli altri ma almeno eviti zuccheri inutili :)

[@alessiadelucia6556]

"Non uccidi gli animali ma uccidi la Salute".. Ale sto morendo dal ridere ahahahahah sei un mito 💝

[@tizianatizy1894]

Cmq assomiglia molto alla mia di spesa, quindi..te l'appoggio! Heheheh!

[@TheFashionSideOfLaw]

Ciao Ale, ho letto tempo fa che hai un secondo canale. Come si chiama? Baci

[@MomOheroine]

ciao PassionMakeUp89 , comunque volevo solo darti un consiglio perchè stò seguendo una dieta io , cerca di non fare stacchi troppo netti perchè poi ti potresti sentire male,sò cosa vuol dire non mangiare di botto tutto quello che mangiavo prima e sai che c'è ?si soffre tantissimo la fame facendo così..leva alcune cose piano piano e vedrai che nemmeno te ne accorgerai di far la dieta :) comunque tantissimi bacioni ti seguo sempre :)

[@adrianadirocco6516]

mi fai troppa tenerezza in questo video..... :))

[@dineronero]

Io sono vegana ma non ho niente da dire al riguardo. Sorrido perchè mi è simpatica Alessia, mi piace PassionMakeUp e semplicemente la seguo ascoltando cosa ha da dire. Lei parla di sè, non è che fa comizi per inculcare ad altri, e questo mi piace :) Perciò non sono nè offesa nè schifata ma semplicemente sorrido seguendo la sua vita che lei ha deciso di condividere, per alcuni aspetti, con noi.

[@annapaudice8165]

wauuu!! odio il latte anke io amo le coppe malú....comunque é avvastanza buono il paté per Uno lo uso anche io per il mio cagnolino!!! comunque i prezzi sono esageratissimi rispetto a napoli!!! sei bravissima hai personalità rispetto ad altre persone e buona imbepata di cozze!!!! baci😘😘😘

[@robvilla1000]

Ciao bellissima certa gente dovrebbe pensare prima do parlare secondo me è vero che bisogna stare attenti a mangiare ma se a volte si sgarro non è la fine del mondo anch'io bevo i succhi soprattutto in questo periodo in bocca al lupo per l'intervento baci buona giornata katia ☺ 😘

[@angela8831]

Ciao Ale....é bello vedere i tuoi video.....e da sleevata posso confermarti che nn comprerai più quella roba.....cambierà tutto in positivo......l'unica cosa che posso dirti ,mangia ora quello.che ti piace che dopo x un bel po' di tempo dovrai dirgli addio.....ciaoooooo Ale

[@tinadinoia3628]

condivido tutto , bravissima , io la penso come ,

[@Giiua]

Hai fatto il video? BRAVAH!!!!!!!! - citporn

[@clagio75]

Secondo me è' una spesa abbastanza equilibrata, pesce carne verdure va bene dai ci sta anche il dolcino per colazione....... Unico cruccio , anche per me napoletana trapiantata al nord, la mozzarella ..... Come mi manca la mia mozzarella di bufala o provola ( che non si trova ) . Spesso me la faccio spedire da mio padre .... . Bel video , spero ne farai altri . Ciao !

[@BeatriceBeauty]

Interessante come video, prenderò spunto per fare un post sul mio blog, la tua spesa alla fine non è così terribile, solo che ci sono troppe cose confezionate e cose da evitare, inoltre il fatto che non sai cucinare o non ti va di cucinare peggiora la situazione perchè si tende a mangiare ''già fatto'' ma sono cose piene di ''nascoste schifezze'' che sono proprio quelle che fanno ingrassare. Putroppo tutto sano e fatto a mano è difficile fare, per questione di tempo, però almeno il fine settimana puoi provarci.

[@andreaesc]

Ale guarda che li hai presi gli hamburger 😂😂😂 ahhahaha sei troppo forte mi fai morire 😂💖

[@AlessiaLiberale]

Non questi,quelli "normali"

[@benedettalabenni5413]

Mi fa cacare il cazzo!!!! 😂😂😂😂 mitica!!!! Adorooooo

[@noemiyuri1]

Ciao, a me sembra una spesa come dici tu di una persona normale, io vorrei comprare più pesce ma non sono brava a cucinarlo. buoni i peperoni piccoli dolcissimi io li taglio fini e li mangio nell' insalata. Baci

[@fp2486]

volevo dire che anche io non sono a dieta e quindi non mi sto a contare le calorie e se c'è qualcosa di sfizioso qualche volta me lo mangio per carità. Però a prescindere dal dimagrire e dall'aspetto esteriore ( che è la fissa di carlita dolce) io ci tengo a mangiare sano nella vita di tutti i giorni. questo significa non necessariamente essere dei fanatici, m! mangiare tanta verdura, evitare lo zucchero, mangiare integrale, ridurre i grassi allo stretto necessario evitando quelli saturi, avere una dieta varia (quindi inserire anche alimenti che magari non sono così diffusi ma fanno bene) ecc.. e questi non perchè voglio perdere chili ma per una questione di SALUTE. Perchè mangiando così si affronta la giornata con energia, ma non solo, si prevengono malattie come gastroenteriti e raffreddori, anche patologie cardiache copo ipercolesterolemia e ipertensione, e negli ultimi tempi gli oncologi hanno anche scoperto che i picchi glicemici dovuti alla farina bianca e allo zucchero sono una delle principali cause di tumore. Tutto questo per dire che cosa? che non dobbiamo essere fissati ma manco mettere in ridicolo gli sforzi per fare una dieta nel possibile sana perchè serve per la nostra salute prima di tutto... questa non è una critica perchè ci sta che non si ha sempre un'alimentazione sana, però chi dice che dobbiamo mangiare come sempre senza cambiare le nostre abitudini solo perchè "le persone normali mangiano cordon bleau e pasta bianca" mi sembra un atteggiamento molto chiuso verso il progresso della scienza alimentare che può portare solo cose buone. questa era una mia considerazione sull'argomento baci

[@giadaviti5600]

+Pola Multicolor Parole sante!!!

[@francescabertoldi8416]

Ho smesso di guardarlo a metà perché mi facevi venire fameee sono in Irlanda da solo 2 mesi e già al solo sentire pasta... mi verrebbe da prendere un aereo e tornare in Italia :(

[@ericapetrarca83]

anche io sono obesa,ma sono abbastanza attenta a quello che mangio...prima pesavo quanto te...ho valutato l'intervento,fatto anche il day hospital.....poi mi sono detta che ce la potevo fare....e neppure in un anno ho perso 25 chili......spero di continuare cosi'...

[@Martinuccia91stella]

Hai fatto bene a prendere la fesa, è leggerissima e ha molte proteine, e poi è buonissima, io la preferisco al cotto!

[@ribellecannarozzo4488]

Maddai non fare la moralista Ahahaha tutti mangiamo i cordonblue ( come si scrivono) è un ottima spesa a parere mio. Non vedo l'ora di vederti dopo l'intervento❤️ baci

[@AlessiaLiberale]

Ma dove sta il moralismo?

[@barbylove87]

anche io amooooo il fegato e fa benissimo!!!!

[@gracericci658]

Il succo di frutta tropicale BUONO BUONO.... Carlitadolce approva!

[@AuroraCat92]

A me piace tantissimo il fegato! Se è con la cipolla di tropea è pure il Top u.u

[@beabea6551]

Ma sei PAZZAAAA! i cordon bleu sono pieni di paraffina, parabeni, petrolati, siliconi e pieni pieni di zuccheri!

[@danyargento8526]

Bello questo video naturalmente ci sono cose da eliminare tipo gli spaghetti quelli No copppette Malu quelle No io l 'ho dico per te veramente....Sono contenta che tu ti debba operare hai fatto tutti i controlli? Stao tranquilllllllaaaa siamo tutttiiii ccconnn TE......Ciao e a presto ... 😊 👋 👋 😘 😘 😘

[@mandyrogers2664]

Il fegato è essenziale per i cani in quantità ridotte...io per la mia seguo la Barf (dopo aver sperimentato un po' di tutto...)...ed è tutto a crudo, fegato compreso :) Non sono davvero il tipo che dispensa consigli non richiesti, ma una cosa da 'madre di pelosa' mi sento di dirtela...le scatolette MAI, ma se proprio devi, non marchi del supermercato...sono davvero scarti. Non è una questione di prezzo, trovi da Fortesan diversi marchi a prezzi anche contenuti ma di qualità superiore.

[@Ketston]

10:41 mi hai fatto morire XD

[@matissa86]

Anche io adoro la BBQ della calve' ! È una droga io e il mio ragazzo la mettiamo ovunque !

[@erminiacioppa]

ah non volevo fare la maestrina, solo che studio veterinaria e ho un po' di "deformazione professionale" :D

[@palmiscia90]

spesa normalissima senza essere schiavi delle Eccooobbbiooo :/ ^.^

[@erminiacioppa]

è la Vit A quella che potrebbe aumentare troppo se Uno mangiasse troppo spesso fegato :) Ma comunque soprattutto se è crudo :)

[@AlessiaLiberale]

Si brava :D

[@martina1405]

Io mangiavo un sacco di cazzate tempo fa, ma tante!!! La mia spesa tipo era: Coco pops, patatine ai vari gusti, orsetti gommosi, surgelati di vario genere, merendine, snack salati, risotti in busta, pane confezionato, salse varie......... un giorno però è arrivato lui: il bruciore di stomaco! Non capivo come mai stavo da cani dopo le mie "normali" mangiate ed i fuori pasto, poi ho iniziato a pensare che forse era il caso di prendere provvedimenti: ho comprato il Maalox che mi sembrava la soluzione ai miei problemi. Nulla di più sbagliato!!!!!!!! Pian pianino ho iniziato a leggere varie cose (a.C.=avanti Carlita) e ho capito che mi stavo letteralmente fracassando lo stomaco con le mie mani quindi ho buttato il Maalox e pianificato il mio futuro. Ho eliminato gran parte delle bevande zuccherate e gassate, smesso di comprare tutto confezionato/precotto e ho iniziato a cucinare. Fortunatamente a me la verdura e la frutta son sempre piaciute, ho sconfitto la pigrizia e ho preso l'abitudine di comprarne in giusta quantità per non dimenticarli nel frigo, roba da lavare e sbucciare. Ho perso quei chili che avevo in più e devo dire che con il tempo vado in automatico a prendere le cose fresche, non mi pesa per niente. Questa spesa sembra una delle mie di quando ho gente a cena, io facevo un macello da sola, voglio farti quasi dei complimenti ;)

[@martyc84]

+martina1405 è per questo che mangiare bene è questione di salute altre che di peso! per te è stato il bruciore di stomaco, per altri ipertensione, colesterolo alto (e relative complicanze), infarti, ecc...che poi diciamocelo, anche se non si ha voglia di cucinare ci sono cose che si possono fare velocemente pur mangiando bene! il tempo che ci impieghi a cuocere un cordon bleu precotto lo si impiega per farsi una mega insalatona (ovviamente mettendo cose decenti), che è sicuro più sana e altrettanto facile e veloce da preparare per esempio!

[@martina1405]

+Marty Martina Basta cambiare mentalità, alla fine si sta quasi uguale con i tempi, è la testa che ti dice che non è vero!! Ti fissi su cavolate e spendi un mucchio di soldi: due bistecche impanate confezionate possono costare tre euro, con tre euro puoi comprare un petto di pollo intero e scongelarlo al bisogno, puoi panarlo o farlo alla piastra......

[@teresabove3843]

Noo nooo sono pieni di olio di palma :D :D

[@biancafichitiu5230]

ma anche io adoro il fegato!!! e ti dirò mangio anche i cuori..😂😂sono buonissimi la gente non può giudicare i tuoi gusti! hahah

[@MegaBuffy81]

finalmente una che mangia come dio comanda altro che semini bio latte di soia ti stimoooooooooooooo

[@marijanadjuricic499]

XD che ridere il commento sulla mozzarella XD ahahahahah

[@tizianatizy1894]

Il pane deve essere..integrale, o di soia!! :)

[@Helena190]

Il go and fun é troppo buonoooo io ne sono drogata xD

[@user-hs8bf3ox4z]

Alessia infatti le patatine sono proprio da evitare, non sono assolutamente carine carine per la linea ! Me l'ha insegnato Carlitadolce, ti comunico l'info !

[@tiziana1059]

ale fai bene a fare la sleev vedrai poi come ti sentirai bene fidati e stupendo perdere immediatamente 20 30 kg ovvio chendopo il cibo sara in quantità ridotta del 90 x cento perche il tio stomaco non sarà piu come prima le prime settimane sara liquida le seconde semi liquido e poi la terza settimana sara solida ma piano piano cedrai che starai bene forza e coraggio un abbraccio

[@MyRossella85]

dopo l'operazione continuerai a mangiare così...? spero di no perché sarebbe inutile sottoporsi ad un intervento con il risultato di tornare come prima, e sarebbe un peccato perché sei bella e intelligente perciò so, sono sicura che cambierai le tue abitudini alimentari e rimarrai in forma...sei una persona in gamba e so che puoi farcela! ;)

[@desjreesaba3579]

ciao capisco perfettamente la tua situazione ma cerca di viverla serenamente...credimi io ci sono passata non sono mai stata obesa,ma in sovrappeso si...Ale te lo dico da amica,è giusto che ogni persona punti a migliorare se stessa,ma non ti devi abbattere è anche giusto che ogni tanto ti godi la vita pensando al gusto di mangiare ciò che ti piace senza farti problemi,l importante è che non sia un abitudine...ad esempio la carne non è il mio forte,a me piace tutto il resto e adoro la pasta ,le minestre e le melanzane...ogni tanto faccio quelle a parmigiana che sono un po caloriche,ma non faccio un dramma!!!a meno che non le mangi tutti i giorni....comunque la frutta e la verdura mi piacciono molto a bocca,il petto di pollo molto meno...ma nonostante non amo la carne e che fa male,non è vero niente,la mangio perché fa bene e contiene anche del calcio...io alla carne preferisco molto di più il pesce,infatti il salmone mi piace e anche i formaggi stagionati tipo grana e pecorino che da me in Sardegna è un formaggio molto famoso...so che i formaggi non fanno bene li ho solo limitati ma non banditi dalla dieta,come le melanzane e la pasta....penso che se mi priverei di queste cose non riuscirei a tenere il ritmo da dieta quindi le mangio ogni tanto dopo una settimana di sacrificio a forza di fettine bleah

[@inesbrancati7497]

Tutti gli esempi di cosa nn mangiare😣

[@Federicalabionda]

Dopo questo video mi è venuta fame e sono andata a mangiare 😐😁

[@theomazzini]

NoNo Ale come puoi non prendere della robba ecobio c'è dai 😂

[@josephinecardella1126]

ma mettersi a dieta non vuol dire privarsi della carne padta condita ecc... colazione da RE pranzo da principe cena da povero una volta o 3 volte a settimana la carne e poi se una riesce cosi va a diminuire i cibi grassi

[@mariahbarbara1334]

Mi hai deluso :(( il succo di frutta e i peperoni non sono ecobbbbio e nel pane dei toast c'é l'olio di palma e la paraffinum liquidum.. Mi disiscrivo

[@sanaafarihy8369]

hahahahahahaha

[@barbylove87]

+Mariah Barbara ma fatti furba te e l'olio di sto cazzo di palma...che fissazione che avete...allora lo smog che respirate nelle grandi città quello si che fa bene??? ma vai va

[@barbylove87]

spero

[@mariahbarbara1334]

+barbylove87 ma infatti io vivo nelle periferie de Kansas all'angolo tra l'Himalaya e Mergellina... Qui non c'é smog. E comunque sia io compro tutto ecobbbio, sano, leggero, dietetico e soprattutto tutto troppo troppo bbbuono #nooliodipalma #sanoeggenuino

[@sabinasevciuc8289]

barbylove87 non è fissazione, fa male .

[@giuliatironi5504]

Esistono anche qui là mozzarelle buone ma costano

[@gianmarcofrattolillo2282]

Non è per offendere vi giuro ma io non capisco assolutamente perché mostrate cosa mangiate...cioè cosa cavolo c'è ne frega

[@AlessiaLiberale]

E perché cavolo clicchi sul video dove c'è scritto "cosa mangio?" Sei scemo tu mi sa. Il titolo è chiaro se lo guardi o sei masochista o non hai un cazzo da fare

[@gianmarcofrattolillo2282]

+PassionMakeUp89 in realtà l ho chiesto proprio perché vedo molti di loro che fanno sta cosa e visto che c'ero ne ho approfittato per chiedere...ma come già ho detto non era per offendere quindi non c'è bisogno di agitarsi

[@gianmarcofrattolillo2282]

+IncantatriceFetish almeno la tua e una spiegazione degna...io per chiedere sono stato assalito

[@AgenziaIdealizzaCasa]

La domanda é lecita, serve per confrontarsi. Bisogna però dire in quanto tempo si consumano queste cose. Io compro più o meno le stesse cose, tranne i succhi di frutta e energy drink, preferisco frutta fresca e caffè, aggiungo il latte al mattino, e minestrone da frizer, insalata tutte le sere. Tutte queste cose da sola li consumo in due settimane.

[@noemimendolia]

Che ne pensi delle persone che abbinano ad uno stile di vita sano delle pillole per dimagrire?

[@leogiolaj]

mi iscrivo.Mi piaci......Sei obesa ma simpatica

[@Sara-fh1mh]

occhio alle cozze! aumentano il ferro...ma anche il colesterolo!!

[@KIKKAALE]

senza offesa, ma comprendo perchè tu sia obesa.dovresti evitare la roba confezionata, mangiare più verdura a foglia verde ed evitare panne e pannine.

[@miragashi7622]

io amo le coppette milk

[@ibtissamkhaldoun9486]

sono curiosissima di vederti dopo lintervento

[@giuliorossonero8502]

Tu devi essere denunciata! Non hai comprato verdura ecobbbio? L'ecobbbio è troppo troooppo buonooo e poi è carino carino. Uova piene di siliconi, paraffine, petrolati ... No compra uova ecobbbio!

[@tiziana1059]

ovvioche poi tutte queste cose con la sleev te le scordi x i primi 3 4 5 mesi.... e quanso le potrai introdurre le mangerai la metà della metá e i dolci e le schifezze gli dirai addio :)

[@valerialombardi4238]

guardati qualche video del professor Franco Berrino ti aiuterà