cosa mangio in un giorno Vlog // vegan

[@linxx214]

Sono vegetariana da quasi un anno e da poco ho intrapreso il mio percorso in una dieta completamente vegana, quindi video del genere per me sono veramente molto utili per capire come orientarmi e prendere spunto per future ricette, grazie!

[@mariapaola693]

Professionalità farcita di naturalezza, semplicità, verità. Un mix perfetto !

[@la.benny_2839]

adoro questa tipologia di video e questo canale sta crescendo tantissimo, sono troppo fiera di te!!

[@riccardothegamer348]

Sei bravissima Chiara anche se questo canale non è asmr mi fai sempre rilassare continua così❤❤

[@silviaricci3593]

L'impegno che metti nel tuo lavoro è straordinario, e non posso fare altro che ringraziarti! 💕🌼🍀🌻

[@Je-zo1oq]

Mi piace un sacco vedere cosa prepari di buono da mangiare adoro questi video bravissima chiara per il tempo che concedi sempre 🫶

[@giuliag.247]

Premetto che non sono vegetariana ma da quando ti seguo ho comprato diverse cose su koro e proprio oggi pomeriggio mi è arrivato il latte che avevi trovato su Amazon! È buonissimo! Ho fatto uno smoothie con frutti rossi e domani lo proverò con il caffè. Mi piacciono molto questi contenuti e le ricette che fai. non diventerò mai vegetariana ma ammetto che variare la propria alimentazione con prodotti vegetali a me sta piacendo molto.

[@jessicalazzari812]

Adoro questa tipologia di video🥰 in più mi metti una tranquillità assoluta…bellissimo😍

[@_vale_91]

Ti ascolterei all infinito❤ porti dei contenuti bellissimi❤ sei fantastica chiara!😊

[@federicalazzari3516]

Grazie Chiara, la tua voce e il tuo viso gentile sono una ventata di aria fresca! Questo video mi ha tenuto compagnia in un momento di stress e mi ha aiutato a rilassarmi, continua così su entrambi i canali che sei bravissima!

[@elenasofiacaselli4470]

Mi sono spaccta dal ridere con il riso sparso per la cucina hahaha a maggior ragione, il monchi era super meritato! Chiara, i tuoi video sono la compagnia migliore che si possa avere, anche se solo virtuale! Questo canale, che ti ritrae nella tua vita quotidiana, è una meravigliosa finestra su di te, ed è bello, in un certo senso, conoscerti, anche qui su KZbin! Continua così, sei bravissima, dolcissima, super simpatica e strappi sempre un sorriso

[@francescanatella1778]

Grazie Chiara per portarci nella tua vita ❤

[@chiara18012002]

Adoro questa tipologia di video, le ricette che proponi sono sempre interessanti

[@arip__29]

ho bisogno di un video come questo ogni giorno 🥺 come sempre contenuto meraviglioso E ho adorato la crêpe 😍

[@giorgiamartino2882]

Questi contenuti così semplici e "casalinghi" mi trasmettono tanta tranquillità! Grande Chiara ❤ tanta stima per te.

[@valius3324]

Ciao Chiara, di solito non commento spesso, ma non mi perdo mai nessun video di entrambi i canali. Oggi ho sostenuto un esame all'università importantissimo e mi sono accorta che in ogni sessione di studio e in ogni momento di stress c'erano sempre i tuoi video ad aiutarmi, stimolarmi o anche solo farmi compagnia. È strano perché non me ne sono mai resa conto come oggi e se è andata così bene probabilmente è anche merito tuo. Perciò grazie per quello che fai e per quello che trasmetti ogni giorno💗

[@LaMiaCucinaAlternativa]

A me piacciono molto i tuoi video! 🙂❤ anche io in alcune fasi del ciclo ho più voglia di dolci, ma da quando ho cambiato alimentazione (a causa di forte gastrite e reflusso, ma adesso è una scelta consapevole, non solo una necessità di salute) e mi sono letteralmente disintossicata da zuccheri raffinati e carboidrati insulinici ne soffro molto molto meno. All inizio è stata dura perché avevo voglia di dolci e non sapevo cosa mangiare, poi ho imparato sia a tarare il mio palato ad un livello piu basso di dolcezza e sia a farmi delle ricette di cose dolci ma in maniera alternativa, scoprendo anche alimenti, ingredienti e abbinamenti mai presi in considerazione. ❤

[@lucreziagirelli252]

Che meraviglia che sei! Hai il potere di rilassare anche qui! Unica 😍

[@katiagatti5762]

Concordo in pieno👍😊🤗

[@SofiaScarpellini-ll9sb]

Adoro veramente tanto questi video, grazie Chiara♥️

[@lisabartolucci868]

Mi hai fatto troppo ridere quando ti è caduto il riso. Mi piacciono tanto questi video perché sono genuini e e non costruiti. Grazie mille Chiara ❤️ sei speciale 😘

[@rosalbarutigliano4394]

Amo i tuoi video Chiara ma questi li adoro proprio follemente😍

[@sofy2615]

Sei sempre fantastica❤️❤️❤️❤️

[@nunziarosito1552]

Sei molto simpatica e mi sembri una persona semplice ed umile! Ti seguo e poiché in questo periodo mi è difficile prendere sonno, ti pregherei di fare smr con il solo movimento delle mani perché mi rilassano tanto! Buone vacanze

[@sfikiasmr]

Chiara a parte che sei bravissima e amo tutti i tuoi video, però se potessi farlo sarebbe davvero utile un video dove mostri e spieghi le tue tecniche di editing e i vari programmi che utilizzi per montare i video. Ti stimo tantissimo e posso dire che sei la mia guida nel mondo dell’asmr🙏🏾♥️💯

[@aletheix3059]

Sei bravissima! Sia nella realizzazione dei video, sia nelle ricette. Grazie per portarci sempre con te nelle tue giornate❤

[@alixrizzo6855]

questa tipologia di video é la mia preferita in assoluto giurop

[@marydibenedetto9161]

Ciao Chiara! Grazie mille per questo bellissimo vlog! Adoro vedere cosa fai in una giornata tipo e soprattutto cosa mangi perché fai ricette facili e veloci (il che non guasta mai 😂). Sarebbe bello vedere un vlog su come ti vesti durante una settimana perché mi piace tantissimo il tuo stile di abbigliamento 😍 Ps. E comunque sei di super compagnia 💞

[@tizianacolombo5654]

Mi rilassano tantissimo queste tipologie di video.....ricette, consigli, svolgimento delle tue giornate🎉

[@katiagatti5762]

Sei Fantastica così come sei, piace tutto quello che fai e, come lo fai. Non cambierei niente nel modo di regalare a noi queste tue giornate dire anche....... Molto piene, quindi..... Continua così che vai alla grande. ❤❤❤

[@maryyy7031]

Ciao Chiara, ti seguo da quando avevi meno di 100 mila iscritti sul canale ASMR. Apprezzo molto anche questi contenuti sul secondo canale che sono sempre interessanti e ci fanno entrare maggiormente in relazione con la persona che sei a 360°. Continua così e per me rimani la migliore ASMRtist❤

[@soniapresti3085]

Adoro i contenuti che porti su questo canale ❤️ mi tieni tanta compagnia

[@Sabrina-gd3eg]

Grazie Chiara❤ sei adorabile!!!li adoro lo sai 🥰

[@Michelle-xb6fk]

Adoro questi video, tengono un sacco compagnia, l'ho guardato mentre cenavo e mi sembrava di cenare con qualcuno❤

[@maralustrati1988]

Straordinaria come sempre...grande continua cosi❤

[@samanthalagioia837]

Adoro il tuo video molto bello cm sempre Chiara 😍😍😍😍!!!

[@elisazoccheddu2505]

I video che ci piacciono! Non sono vegana ma vorrei un sacco provare tutte queste cose, sembrano super buoneee😍

[@vero_magic]

Voglio assolutamente assaggiare il ragù Chiara. Poi sei così naturale e spontanea specialmente quando versi il riso sui fornelli, non tutti lo fanno con questo stile fidati😂. Adoro questa tipologia e il mio consiglio è resta così ma perché mi piace non è una sviolinata. ❤

[@ThePhsycodiamond]

Ahahah ma quanto sei dolceeee ❤❤❤ grazie mille per i tuoi video

[@gtt390]

Grazie, fantastico video! 🤍

[@francescapulisciano1173]

Adoro ❤️❤️❤️❤️

[@mariaangela_ambrosone]

Ciao hai ragione i fichi sono ottimi e piacciono moltissimo anche a me anche se sono veramente tanto calorici e quindi cerco di limitarmi per quanto possibile . Anche a me in pre ciclo fa lo stesso effetto a livello di dolci . Ti capisco perfettamente. Baci 😘

[@giovannapanto8170]

Le farine di legumi tostarle senza grassi pochissimo e con estrema attenzione diventano super!!! Io le uso come "parigiano" nella verdura per alternanrle al lievito. in Giappone il kinako farina di soia tostata si usa come impanatura o anche per i mochi ma è buonissima. Anche farina di ceci tostata ottima e nn si sente più legume.

[@AnitaRosti]

Ciao Chiara continua a fare video su questo canale perché sono bellissimi, d'ispirazione e rilassanti! Ti sto seguendo "in diretta" dalla Malesia....e anche qui scorpacciata di mochi!❤

[@elettragiulianelli1312]

Come ti capisco! Abbiocco post pranzo micidiale😂 sopratutto se si deve andare a lavoro subito dopo Ricette top assolutamente da rifare! Grazie ❤️

[@VaneMora]

Amo questi video. Dopo averlo guardato sono andata dal fruttivendolo, volevo comprare l'anguria ma ho visto i fichi e non ho saputo resistere. Sei una vera influencer 😂😂

[@martii.gerola]

amo i tuoi video ❤

[@naturalmum]

È bello sapere che non sono l'unica che soffre di fame "nervosa" in fase preciclo!!!😂

[@alessiasorgia8584]

Meravigliosa ❤

[@serenacostagliola2231]

Oddio che fame mi hai fatto venire Chiara!!!bravissima ti ammiro mangi tutto vegetale anche io sono ormai 4 anni che non tocco carne....sei il top in tutto e x tutto♥️

[@roberta6989]

Io adoro i tuoi video 💕

[@soniapresti3085]

Mi piace troppo questo format

[@aichaeljeddaoui9478]

Bravissima Chiara!!! Potresti fare un video sul braccialetto rosso e il significato ❤🙏🙏🙏

[@simonasanfilippo9696]

Stupenda quando cade il riso hahahahahah succede SEMPRE!!!e sono curiosissima di provare questo ragù

[@sarariva3137]

sei fantastica ❤

[@Chisesan89]

Mi fai venire una fameeee

[@CarolaPuggioni]

chiara io amo i tuoi video

[@francescabarbieri5828]

Ti ho scoperto da poco.. premetto non sono vegana...ma vegetariana..adoro i tuoi video perché mi fanno scoprire cose nuove e tu sei molto brava 👍🤩

[@ChiaraBresa]

Anche io sono vegetariana:)

[@ChiaraBresa]

Anche io sono vegetariana:)

[@la.benny_2839]

ammetto di aver riso quando è caduto tutto il riso

[@Phainou7]

Hai riso perché non è caduto a te. Altrimenti non avresti riso.

[@serena6836]

@@Phainou7ma che problemi hai😂 rilassati 😂

[@Phainou7]

@@serena6836 Non l'hai capita 😅

[@aneres010]

​@@serena6836anch'io mischiamo serena

[@francesca7551]

Abbiamo riso 🍚 abbastanza. Adesso pasta.

[@MohimaKhan-l2y]

Che bello mi é piaciuto molto questo video❤

[@alessandroceccato8760]

Ciao sei meravigliosa e bravissima continua così 💘💘💪💪

[@eleonoradelbello6965]

Chiara visto che sei una lavoratrice autonoma, fossi in te "cederei" alla mezz'ora di power nap dopo pranzo, magari è una cosa che ti fa bene e che il tuo corpo necessita!!!

[@akiramasmr1712]

Mi hai fatto venire fame 😂

[@frantaf4431]

Ricette mooolto stuzzicanti... Quella dei peperoni dolci la replico domani!! 💪👍🙏🌹

[@semplycina1]

Video sempre carini

[@macromuscario]

Ho visto tutto il video, è interessante :-)

[@andreaw82]

Com'è strano nn sentirti sussurrare! 😅😁 Sei bravissima lo stesso ! 😘

[@Becera_estinta]

Adoroooo è mochi gelato❤️ di solito prendo mango e vaniglia

[@Beztebyo]

[@ariannabiasiotti]

Iris Babilonia di sottofondo mentre si cucina: chiara una di noi

[@Chisesan89]

Esattamente

[@ChiaraBresa]

Siii ovvio

[@robychia7667]

Hai una voce rilassante 🤗

[@aural1951]

Che bella la Mug di Minú😻

[@rosars65]

Chiara quante cose buone che hai fatto ..cmq alpro barista lo voglio adoro il cocco che bontà ...grazie x i video che fai un bacio

[@manuelagiuberti7932]

😮😮😮ciao Chiara ho visto solo adesso .....che vivi a Reggio Emilia....e il video ...del tuo giretto ....in piazza San prospero appena riaperta al pubblico.....io ho vissuto a Villa Canali ....per quasi 40 anni della mia vita.... fantastico.....i miei complimenti per come ti poni .....continua così

[@tartaluna7]

Wow i friggitelli mai mangiati! Sono facilmente digeribili rispetto ai peperoni?

[@deborah851]

Mi piacciono tantissimo i tuoi video❤️ti seguo anche sull'altro canale...il mochi al cioccolato 🔝

[@giusy71nic59]

Ciao Chiara quanto invidio le persone che convivono con altri veg... Io sono stanca di cucinare onnivoro per gli altri. Anche io amo i MOGI soprattutto quelli con la marmellata di fagioli rossi, ma tu li metti in frigo? un bacio da un'afosa Palermo con 45°

[@alessandracandela1299]

Siiiii in Australia! Che bello poi farai un video? Ci porti con te

[@lauradetomasi]

😍😍😍

[@angelacucca2044]

I fichi sono anche il mio frutto preferito in assoluto... 😋😋😋

[@alessiacrugnola6448]

❤❤

[@barbaraschiaffonati9083]

Ciao Chiara, grazie per questo video! Soprattutto perché d'estate KZbin è un mortorio!

[@romeo2302]

Buoni i friggetelli noi li mangiamo col purè di fave!

[@AlbertoPirrotta]

Buon viaggio !!!

[@SteSte88]

A me piacciono tantissimo i video nei quali parli di cibo 😅 però io personalmente preferisco gli altri what i eat in a day che hai fatto in passato perché... 😅 Parli x tt il video con quel tono di voce che a me personalmente rilassa più dell' asmr 😅

[@ertisakalaci6791]

La parte in cui ti è caduto il risok ha toccata particolarmente 😂 per la gioia di chi vive con me

[@sarafasolato7636]

io uso pomodori pelati, sedano e alloro. e aglio intero, che poi tolgo

[@alessandroierardi7680]

Mi hai fatto venir voglia di provare la crêpe😂😂😂

[@dany7132]

❤👏👍

[@lincantatricedelevigne3388]

dove compri i mochi? adoro la tua voce e i tuoi contenuti

[@ChiaraBresa]

Nei negozi asiatici

[@leomastroianni2343]

ti adoro

[@francescaguerrini2533]

Ciao Chiara! Che app usi per editare i reel su iPad?

[@giuseppesoresi2413]

ciao chiara sono prima a commentare mi fissi ti voglio un sacco bene❤

[@paolacastiglioni3683]

😊bel video

[@annalisaleo444]

ciao Chiaraaa cosa usi per editare su iPad?

[@albertoa.catb.6114]

dove si trovano quei mochi?! li voglio adesso🤣🤣

[@Mere20]

Mochiiii buonissimi 🤤

[@rosygrandolfi3510]

Complimenti

[@MargheritaSchiazza-bi5uc]

Una domanda ma tu essendo vegana vai ancora negli acquari? ❤

[@Gianluca-ng1ul]

Stai molto bene con questo modello di capelli. 💇‍♀️

[@sarafasolato7636]

pe ril caldo, vi consiglio, di mettere una tenda. cosi avete anche più pricacy. ad esempio di bambù