Cosa mangio in una settimana: parola d'ordine "ADATTARSI" | balanceishappiness

[@alessia9948]

Che bel video e soprattutto che bello vedere qualcuno con un rapporto così sano col cibo! È un messaggio davvero importante e tj ringrazio per questo!❤

[@monicavezzoli9304]

Ciao Francesca! Ti seguo ormai da un anno e mi piace tantissimo il tuo approccio alla vita in generale (relazioni,cibo, lavoro). Sei genuina e mi trovo tanto in quello che fai. Dai pasti “arrangiati” ma tanto felici, al saper vedere il bello anche in un pacchetto di crackers scovato al supermercato o ad un gelato improvvisato con gli amici. Anche io come te ceno con mio marito guardando video su KZbin come fonte d’ispirazione, mi alleno a casa e provo ricettine per le colazioni rubate ad altri youtubers. Sei una persona che definirei “comfort” perché rassicuri e rassereni. Ah dimenticavo…anche io lavoro con le persone, nel sociale e ti capisco bene quando arrivi a casa in ansia/con la testa piena di cose e scombussolata dal turbinio di emozioni che le relazioni con gli altri indubbiamente provocano e che ci mettono alla prova ogni volta. P.s. Anche io come te, ultimamente, ho un sacco di fame😂 Un abbraccio 😘 Monica

[@balanceishappiness]

Che bel messaggio, e che bello sapere che trasmetto ciò, perché è proprio il mio intento. Essere me stessa e vivermela bene, dopo anni di su e giù, questo è il mio equilibrio, che cambierà sempre ma è bello anche che sia così. Auguri a tutti di stabilirsi e di essere sereni con poco 😊

[@silviaantonelli1724]

Lo spirito di adattamento é la prima regola per sopravvivere, e le bifette dell'ospedale ne sono la prova 😅 Grazie davvero

[@balanceishappiness]

grazie a te :)

[@mariachiaravailati2532]

Interessanti le idee dei piatti, siamo un po' sulla stessa lunghezza d'onda come gusti 😃. La colazione di quell'albergo era ricchissima... buon congresso in ritardo! Buona giornata! Ah... io ai congressi portavo e porto sempre una bustina di tè, perché non ogni volta lo propongono!!!

[@mariachiaravailati2532]

Ciao franci, eh adattarsi deve essere la chiave della vita. Per me, come ti dicevo, è importante e a volte non semplice: reperibilità, sale operatorie prima della notte o dopo, imprevisti vari... È ancora più bello godersi i momenti liberi, le pause e le vacanzine!

[@43scorpione]

ciao Francesca ! questo video trasmette ottimismo e vitalità ! sei speciale ! tvb

[@balanceishappiness]

grazie mille :)

[@sarapadovani8553]

Ciao Franci ♥️ adoro questa tipologia di video ..dai sempre tanti spunti ..grazie ♥️ penso che un po' per tutti il cibo fa da coccola ..o per lo meno , anche per me

[@madoniasanta5606]

Ciao video fantastico complimenti

[@italamomo8713]

Ciao,e grazieeee i tuoi video sono sempre un momento di riflessione...anch'io sono per "adattarsi"però a volte viene interpretato male..come fosse da superficiali(non è il termi forse giusto ma al momento non mi viene altro) ma un modo anche per proteggersi...😙scusami discorso un pò ingarbugliato😔

[@sofianubivago5163]

Ciao Franci, video come sempre utile e interessante. Mi piacerebbe moltissimo se in un video approfondissi il tuo rapporto con la scrittura: journaling, diario di viaggio ecc. La scrittura è un’arma potente e per il nostro benessere, purtroppo ancora poco utilizzata. Se vorresti approfondire, mi farebbe solo che piacere. Ciao ciao 🫶🏻💓

[@balanceishappiness]

Grazie dell’idea, ci penso bene!! Comunque per me scrivere il diario è davvero terapeutico!

[@giovannapanto8170]

Le patate americane a pasta bianca sono le migliori. In Veneto a Padova se n'è fatta un'eccellenza. L'ortofrutta mi ha detto che in Francia si trovano sempre. Io le cuocio bollite perché restano morbide e nn mappazzoniche. E le mangio fredde con la buccia. Sono deliziose. altro che quelle americane colorate.

[@itswendy13]

Adoro questi video ❤ le patate americane io le faccio sempre a vapore, ma sono curiosa di provarle come le hai fatte tu! Quanto le tieni un microonde?

[@balanceishappiness]

Le tengo tipo 6-7 minuti e se mi sembrano ancora dure/crude ancora qualche minuto, sempre a 600-700 watt

[@mariarosarialisio4241]

Ciao Francy 😍 ho i brividi quando vedo i tuoi video, te lo giuro😍 li amo veramente.. Mi fanno sentire meglio, come se, senza conoscerci, tu riuscissi ad aiutarmi con le tue parole e i tuoi modo di essere e di fare. Una curiosità, per i panini, ma anche in generale, che marca di farina integrale usi? Ne ho usate svariate ma sono tutte bianche con aggiunta di Crusca. Grazie come sempre se mi risponderai.

[@balanceishappiness]

È vero, è difficile trovarne di veramente integrali, purtroppo io non ci bado tanto ma volendo sicuramente nei negozi biologici tipo naturasi le trovi! Ps grazie mille del bellissimo commento❤

[@patriziabellone8801]

Alla faccia dei dietologi?!😊

[@valevale7101]

Io invidio veramente la tua energia. Ma come fai???

[@balanceishappiness]

Per molti aspetti è solo questione di abitudine, certe cose ormai le faccio e basta, non mi pesano o non devo impegnarmi o ricordarmi di farle. Per le altre volte invece, se sono stanca e non ho voglia, mi do una spinta pensando a come mi ringrazierò dopo. Infine capita anche di fregarmene e mollare un po’ la presa ogni tanto 😊

[@mariachiaravailati2532]

È vero, franci ha ragione. La capisco, a volte non dormo o dormo pochissimo, però vado comunque per inerzia e dopo la giornata si volta (in un modo o nell'altro 😅)... ci sono tante cose belle!!!

[@giovannapanto8170]

Sei anche troppo brava a fare tutto....anche riprendere la tua vita! Io ho mangiato per anni a Venezia e mi sono sempre portata la schiscetta. Spesso bevevo latte intero ed acqua e stop. e a cena mi occupavo edelle verdure e del resto. Spesso mangiavo in corridoio, in treno, sulle panchine....dove capitava e me ne impippavo. Mai voluto comprare schifezze pronte unte e invitanti. E poi sempre spazzolino e tutti con tanto d'occhi. Ma poi il dentista costa no? e che male andarci..... Ancora oggi il latte per me sa di mamma, di coccole, di buono....antidepressivo naturale.

[@robychia7667]

Non è giusto però... Voi fate questi congressi, con tutto quel ben di dio da mangiare, per mettere a dieta noi poveri esseri umani, fateci andare noi a quei congressi così impariamo cose nuove e mangiamo e ci rilassiamo un po' 😄 soprattutto le signore in menopausa (come me), che tra lavoro, mariti e figli siamo più che stressate 😉😁

[@balanceishappiness]

Mi sa che è una costante di ogni congresso tanto cibo buono... anche se fa ridere che siamo tutti medici dietologi!!