Cosa metto nel mio zaino nei trekking di più giorni

[@7474747477858547]

Mi sono iscritto, vista la tratta , sono ligure / Piemontese , non vedo l'ora di visionare bene i video . Namaste

[@TrekkingWolf]

@@7474747477858547 se hai domande sul percorso chiedi pure

[@Marisa-Todisco1967]

Cavoli Lore ma quanto peso hai nello zanio, considerando il peso e la camminata altro che deficit calorico, cerca di rifarti con le peoteine nei rifugi, buon cammino❤❤

[@TrekkingWolf]

in questo caso ero partito con circa 16,5 kg di zaino ma considera che ogni giorno se ne andavano via circa 8 etti in cibo