Cosa UCCIDE di più? L'alcol o gli incidenti d'auto?

I pericoli dell'alcol sono ben noti, ma numeri alla mano causano più morti gli alcolici o gli incidenti automobilistici?
Video Dr. Rosso: • “La Sfida dei 7 Giorni...
Bibliografia:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.who.int/news-room/fact-sh...
www.who.int/news-room/fact-sh...
en.wikipedia.org/wiki/List_of...
www.niaaa.nih.gov/alcohols-ef...
www.epicentro.iss.it/alcol/ep...
www.salute.gov.it/portale/new...
www.epicentro.iss.it/alcol/in...
www.nature.com/articles/s4159...
www.thelancet.com/journals/la...
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00:00 Sopravvalutiamo noi stessi e sottovalutiamo l'alcool
01:42 Sei più a rischio di quanto pensi
03:05 La sfida dei 7 giorni
05:09 È più pericolosa l'auto o un bicchiere di vino?
08:04 Alcol: quanto bere?
Il contenuto del video mostrato è il risultato di consapevoli semplificazioni, volte a rendere più comprensibile ed accessibile l'argomento; le informazioni sono fornite a solo scopo divulgativo ed in nessun caso costituiscono un'alternativa al consiglio medico, azione di esclusiva pertinenza del proprio curante o dello specialista.
[Chi sono?]
Mi chiamo Roberto Gindro e mi sono laureato n anni fa in farmacia, presso l'Università del Piemonte Orientale a Novara. Ho poi avuto la fortuna di poter proseguire gli studi con un corso di Dottorato e, nel frattempo, ho iniziato a lavorare in farmacia in un piccolo paesino piemontese. Ho lavorato quotidianamente con i "miei" pazienti per circa 20 anni, ma dal 2007 ho scoperto che senza il peso sempre più schiacciante della burocrazia che grava sul lavoro in farmacia, in Rete riuscivo a dedicarmi con maggior entusiasmo e vicinanza ad aiutare chiunque mi avvicinasse per un consiglio, soprattutto attraverso i siti Healthy.TheWom.it e ValoriNormali.com, che ho creato e poi ceduto a Mondadori. Oggi solo più digitale! :-)
Ah, già, qualche anno fa ho provato un'enorme soddisfazione ad auto-pubblicarmi un libro con lo scopo di aiutare le donne in difficoltà per una gravidanza che a volte non vuol proprio arrivare (link affiliato Amazon: amzn.to/3lfIbNG).

[@lucabrambilla3470]

Di solito sono uno spettatore silente, ma colgo l'occasione di questo commento per unirmi ai tanti, meritatissimi complimenti rivolti verso questo canale e il suo autore. Fatta questa premessa - tutt'altro che una formalità - devo dire che ho avuto la misura diretta di quanto l'alcool sia pervasivo nella nostra società durante una recente trasferta per lavoro. Mentre sono ormai abituato alla mia bolla, mi sono trovato catapultato in un contesto diverso, più "realistico", nel quale la sera dopo le riunioni l'alcool era presente come collante sociale: cocktail durante l'aperitivo, vino a cena, liquori e altri cocktail nel dopo cena. E al centro dell'attenzione finiva spesso il mio essere sostanzialmente astemio. Il fatto che rifiutassi l'alcool e bevessi solo acqua portava anzi a una certa insistenza "giocosa" da parte dei convitati nel cercare di invitarmi a bere alcool: per come la vedo io, viene percepito (inconsapevolmente) come un elemento fondamentale per partecipare pienamente alla ritualità collettiva del momento; non partecipare al consumo diventa l'espressione di una condivisione solo parziale del momento. Paradossalmente, il fatto che io sia vegano ha generato molta meno curiosità durante i pasti, di quanto invece non ne abbia sollevata la mia astensione dagli alcolici. Quindi, non fatico a credere che, per i bevitori "sociali", astenersi dall'alcool sia difficile se ci si trova in situazioni come quella che ho descritto (cosa che tendenzialmente accade almeno una volta alla settimana). Allo stesso modo, non ho difficoltà a credere che quelle stesse persone, tolte da quel contesto, potrebbero benissimo stare senza bere alcool anche per dei mesi, quasi senza rendersene conto.

[@simoneorecchioni7352]

Ho perennemente questa condizione, essendo anch'io praticamente astemio. È stato sempre molto più difficile entrare in una comitiva. C'è sempre la battuta pronta sugli astemi

[@sandromarino5111]

Hai assolutamente ragione: io non bevo quasi più nulla e ho smesso di conseguenza anche di girare per locali: gli "amici" si ritrovano solo per bere o se c' è il bere, diversamente non vengono. E mi rendo conto di quanto scioccamente sia difficile per me ordinare un succo di frutta ( altro veleno) ad un bancone mentre gli altri si alcolizzano

[@davidecuomoprevisionicuriosita]

Ciao!🙂 Più che i succhi di frutta veri e propri, i "veleni" sono le bevande a base di frutta... sono due cose diverse: nel primo caso è vero che sono zuccheri liberi, ma non al di fuori di quelli naturalmente presenti nella frutta; nel secondo caso, invece può essere aggiunto zucchero, coloranti, dolcificanti o altro. Quindi, meglio un succo di frutta che la bevanda a base di frutta se dovessi scegliere tra entrambe le opzioni!😊@@sandromarino5111

[@GiulioPacca]

Bravo, hai la mia stima; d'altronde sono vegano e astemio come te, quindi non fatico a comprendere il genere di situazione che hai descritto; e condivido il resto delle cose che hai scritto 👍🏻😉

[@mikan3222]

Da vegano ed astemio sono pienamente d'accordo

[@fabiomax56]

mia personale esperienza: ho smesso di bere alcolici 7 mesi fa, oggi bevo occasionalmente vino dealcolato o birra 00 i miei parametri vitali sono tutti migliorati (ho adottato anche una dieta vegetariana) pressione 70/115 dimagrimento circa 10kg (ho aumentato la corsa settimanale) e udite udite soffrivo da 30 anni di reflusso oggi non ho più bisogno di nessuna mexicina! e di questo ringrazio anche questo canale! Grazie

[@giuseppeinfantone4952]

Mi commuovo complimenti! Chissà come si sentirà Roberto dopo averti letto :)

[@RobertoGindro]

Grazie, grazie di cuore per la testimonianza! È davvero il complimento più bello che possa ricevere. Grazie mille!

[@davidecuomoprevisionicuriosita]

Esattamente! Non lo dico solo da neopatentato, ma a mio avviso non è mai consigliabile bere (anche in quantità minime) prima di guidare... se proprio lo si vuole fare (poco!), meglio smaltirlo prima, oppure non se ci si deve mettere al volante... Prestazioni e pazienza al top, soprattutto senza alcol!😄💪🏻

[@maurino5888]

Buongiorno Dottore. Premesso che La ritengo in assoluto uno dei migliori divulgatori del settore, e La seguo sempre con grande interesse, penso sia doveroso fare due precisazioni. I decessi alcool correlati, presumo, possono riguardare persone che si, assumevano alcool ma magari anche diversi altri fattori di rischio, tipo fumo, errata alimentazione, niente attività fisica o altro (che non e’ la stessa cosa che assumere alcool ma contemporaneamente anche chili di verdura e frutta, the verde, e tutti gli antiossidanti e protettori in genere e fare attività fisica). Il secondo e’ che se la forbice incidenti /decessi per alcol aumenta se uno si schianta ubriaco, e’ anche vero il contrario e cioè che nel totale dei decessi alcool correlati sono considerati anche gli incidenti stradali e non solo tutte le malattie. Mi corregga se ho sbagliato qualcosa perché tengo molto al suo giudizio ed alla sua opinione. Grazie per ciò che pubblica quotidianamente sempre con grande competenza e professionalità: saluti

[@RobertoGindro]

Grazie di cuore per la fiducia! 1. Sì, probabilmente erano presenti anche altri fattori di rischio che potrebbero aver influito. 2. Corretto, si considerano anche le lesioni indirette (nei conteggi, a seconda delle fonti, rientrano anche i danni a terzi, per esempio i casi di violenza).

[@user-by8ud5wy8j]

Tanti complimenti come sempre

[@gabry563]

Bravissimo, condivido tutto. Complimenti per la chiarezza, semplicità e simpatia che coronano la sua grande preparazione. 👏👏👏👏👏

[@RobertoGindro]

Grazie a lei per la fiducia!

[@giuseppeinfantone4952]

Grazie per la sensibilizzazione Roberto, ci vorrebbe piu consapevolezza sul tema alcol, io personalmente a meno di provare qualcosa di nuovo per semplice curiosita di gusto, mi astengo la maggior parte delle volte. Una cosa divertente però è che secondo i miei amici io sia costantemente alcolizzato, sia perche se passo la serata con loro tendo a risentire dell effetto un po euforico della mancanza di sonno, sia perché producendo sia kefir che kombucha e consumandoli da solo li bevo costantemente. Ora su questi due al momento sono tranquillo perché la quantita di alcol dovrebbe essere davvero trascurabile, anzi se mi capita di farli fermentare troppo li scarto. Se invece scopro che non sia effettivamentd trascurabile be, sarà che i miei amici avevano ragione ahhahah

[@RobertoF.R]

Complimenti sempre bei video,però volevo chiedere per abbassare i trigliceridi come posso fare grazie...

[@RobertoGindro]

Vecchio video, ma sostanzialmente ancora valido: kzbin.info/www/bejne/gpqqg3-Cl5eUmM0 In sostanza, perdere peso se necessario, più attività fisica, attenzione all'eccesso di carboidrati (soprattutto ai raffinati), eliminare l'alcool, aumentare il consumo di omega-3 (ad esempio pesce azzurro come le sardine).

[@FabioDecolle-zx1hz]

E poi chi beve regolarmente riesce comunque a rovinarsi la vita, in un modo o nell'altro (famiglia, carriera, fedina penale...). Tuttavia in TV ci sono molte pubblicità su alcolici e superalcolici, dove chi beve è uno splendido...

[@gabrielecastagna6424]

In realtà negli ultimi anni la pubblicità dei superalcolici in TV è vietata o sottoposta a stretta regolamentazione

[@FabioDecolle-zx1hz]

@@gabrielecastagna6424 in realtà la fanno lo stesso (amaro del Capo 35 gradi, ad esempio)

[@paolopanero1882]

Caro Doc, ho fatto il volontario per anni come autista nella croce rossa.. gli ubriachi al volante devono avere un santo protettore perché fanno incidenti e spesso non si fanno niente 😱

[@Renato-uq3tb]

Concordo la parte finale del ragionamento ! secondo me ci vuole equilibrio e buon senso in regime alimentare equilibrato sano e bilanciato bersi una o due birre a settimana per me non ci sono rischi di alcun che ! sfido qualsiasi persona a portami degli studi scientifici che mi dimostri al 100% che 2 birre a settimana fanno tutti quei danni li descritti !

[@RobertoGindro]

Grazie mille per la testimonianza! 2 birre alla settimana sono poche e sono quindi associati a rischi minimi, virtualmente quasi trascurabili. Quasi. 😉

[@luigibianconi8498]

Argomento fondamentale e altrettanto strategico,per capire anche quanto aspettarsi,a brevissimo,dall'evolversi negativo generale della società in cui siamo tutti impantanati. Difficile, facendo i conti con simili conseguenze,e con un passo così rapido, garantire un buon livello di vita per tutti quanti,purtroppo. Bene,dopo questa esplosione di positività allo stato puro,la ringrazio per l'insostituibile arguzia e sempre grandissima lucidità di buon senso. Buone cose,Fantastico Dr.Gindro..😊😊😊

[@yuricampaci8052]

Belle considerazioni e riflessioni... Personalmente non bevo nulla e i miei amici lo sanno e vado quando capita sia al pub che al ristorante senza problemi ... Comunque ritengo che rischierei meno se bevessi una birra al giorno e lasciassi le moto nel box😂 Mi è piaciuto molto il discorso sulla sovrastima alla media ✌️

[@sandromarino5111]

Perché è la moto ad essere molto pericolosa

[@yuricampaci8052]

@@sandromarino5111 Assolutamente si.... E te lo dice uno che va in moto da quasi 40 anni.......

[@RobertoGindro]

Grazie mille per la riflessione. Andavo in moto anch'io e in effetti in un altro video avevo fatto lo stesso paragone per dimostrare che io stesso mi prendevo dei rischi per il solo piacere di stare sulle due ruote. A mio avviso è importante la consapevolezza dei rischi, poi ciascuno è giusto che sia libero di prendere le proprie decisioni (nel rispetto della libertà e della sicurezza degli altri ovviamente).

[@yuricampaci8052]

@@RobertoGindro Grazie a te per la risposta... Vado in moto da 40 anni e l'assurdo è che mi tengo in forma proprio per andare in moto..... Un paradosso ma ognuno di noi a le proprie malattie ✌️. Buona giornata.

[@ricordiaerei7776]

Mi chiedo e se lo chiedono in tanti, come mai visti questi dati sull'alcol, il governo continui a dire che il vino "fa bene", mentre vieta addirittura il CBD o la cannabis a basso contenuto di THC, che è ormai legale in tanti paesi. Come mai questo doppio peso e questa doppia misura?

[@giovannafiorenza7617]

Perché gli conviene

[@Steu.-rl6ev]

Metti un uomo nell'acqua e probabilmente annega,mettilo nel vino e canta tutto il giorno!

[@francobuda2977]

LA CANAPA La canapa, da sempre possiede caratteristiche benefiche riconosciute dalla scienza non solo per la nostra salute sotto forma di Tisane e/o in abbinamento a Tè sapientemente miscelati, ma, storicamente possiede tante altre caratteristiche sia per la salute che per l'industria per produrre infiniti prodotti che noi tutti conosciamo. Vediamo, dunque assieme la storia e le ragioni che hanno impedito o che ne limitano ancora la coltivazione: PERCHÉ È VIETATA O STRETTAMENTE LIMITATA LA COLTIVAZIONE DELLA CANAPA? 👉1. Un ettaro di canapa produce tanto ossigeno quanto 25 ettari di foresta. 👉2. Ripeto, un ettaro di canapa può produrre tanta carta quanto 4 ettari di bosco. 👉3. Mentre la canapa può essere trasformata in carta 8 volte, il legno può essere trasformato in carta 3 volte. 👉4. La canapa cresce in 4 mesi, l'albero in 20-50 anni. 👉5. Il fiore di canapa è una vera trappola per le radiazioni. 👉6. La canapa può essere coltivata ovunque nel mondo e richiede pochissima acqua. Inoltre, poiché è in grado di difendersi dagli insetti, non necessita di pesticidi. 👉7. Se i tessuti di canapa si diffondessero, l'industria dei pesticidi potrebbe scomparire completamente. 👉8. I primi contadini usavano la canapa; anche la parola "KANVAS" è il nome legato ai prodotti di canapa. La canapa è anche una pianta ideale per realizzare corde, cordoni, borse, scarpe, cappelli, etc.. 👉9. Ridurre gli effetti della chemioterapia e delle radiazioni nel trattamento della cannabis, dell'AIDS e del cancro; Viene utilizzato in almeno 250 malattie come per i reumatismi, per il cuore, l'epilessia, l'asma, lo stomaco, l'insonnia, in psicologia e malattie legate alla colonna vertebrale. 👉10. Il valore proteico dei semi di canapa è molto alto e i due acidi grassi in esso contenuti non si trovano da nessun'altra parte in natura. 👉11. La canapa è ancora più economica da produrre rispetto alla soia. 👉12. Gli animali alimentati con cannabis non hanno bisogno di sostituzioni ormonali. 👉13. Tutti i prodotti in plastica possono essere fatti di canapa e la plastica di canapa è molto facile da restituire alla natura. 👉14. Se la carrozzeria di un'auto fosse fatta di canapa, sarebbe 10 volte più resistente dell'acciaio. 👉15. Può essere utilizzata anche per isolare gli edifici; durevole, economico e flessibile. 👉16. Saponi e cosmetici a base di canapa non contaminano l'acqua; quindi è completamente ecologico. La produzione era obbligatoria nell'America del XVIII secolo e gli agricoltori che non producevano furono imprigionati. Ora, però, la situazione si è ribaltata. DA DOVE? 👎- W. Р. Nel 1900, Hearst possedeva giornali, riviste e media in America. Avevano foreste e producevano carta. Se la carta fosse stata fatta di canapa, avrebbe potuto perdere milioni di dollari. 👎- Rockefeller era l'uomo più ricco del mondo. Aveva una compagnia petrolifera. I biocarburanti, l'olio di canapa, ovviamente, erano i suoi più grandi nemici. 👎-Mellon era uno dei principali azionisti della Dupont Company e aveva un brevetto per la produzione di materie plastiche da prodotti petroliferi. E l'industria della cannabis ha minacciato il suo mercato. 👎- Successivamente, il presidente Mellon Hoover divenne Segretario del Tesoro. I grandi nomi di cui abbiamo parlato hanno deciso nei loro incontri che la canapa era il nemico, quindi è stata eliminata. Pertanto, le foreste vengono abbattute per la produzione di carta. Il numero di avvelenamenti da pesticidi e tumori è in aumento. Poi abbiamo riempito il nostro mondo di rifiuti di plastica, rifiuti nocivi.

[@ricordiaerei7776]

@@francobuda2977 Ok, credo che sarebbe opportuno un cambiamento a questo punto 🙂

[@martinicampari]

perché c'è la MAFIA.

[@gilbertobertarelli]

c'è una frase chè è importante e che dici nel terzo minuto circa " pensiamo di avere sempre il controllo ". Questo io lo vedo sempre quando sono in compagnia di amici e parenti. il vino per sfumare un sugo o delle verdure o bistecche non conta vero?

[@RobertoGindro]

Vero, l'alcool evapora quasi immediatamente.

[@ricordiaerei7776]

Per me sarebbe più problematico il non andare al bar a fare due chiacchiere con gli amici, poi se si beve birra analcolica o coca cola è lo stesso per me, ma uscire devo uscire dopo una dura giornata di lavoro

[@blackrainbow6720]

Panchina al parco, e ti bevi acqua.

[@Steu.-rl6ev]

​@@blackrainbow6720poi arrivano i maranza e ti rapinano!

[@cristiandonarini159]

Be devo dire che la dipendenza dall’essere persone socievoli e voler trascorrere tempo con gli amici è veramente una bella cosa 👍🏻

[@blackrainbow6720]

La questione è dove li incontri e con quali rituali socialmente indotti.

[@ricordiaerei7776]

@@blackrainbow6720 Qualche chiacchiera da bar, nulla di più 🙂

[@tek1974]

E se uno beve e si mette alla guida ed ha un incidente e muore, qual è la causa?

[@RobertoGindro]

Rientra in entrambe le statistiche.

[@ferrucciocravea4413]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@ThePierlux]

Cosa ne pensa dell'ashwaganda?

[@RobertoGindro]

Con tutti i limiti delle mie competenze, sopravvalutato. 😉

[@francesgioiamami1163]

Buonasera Dottor Gindro. Lei ha ragione sugli alcolici ma io non riesco a rinunciare a un bicchiere di prosecco quando sono in compagnia delle mie amiche!!!😂😄

[@piperita7557]

Ciò che lui dice, è semplicemente che occorre diventare consapevoli, per saper dosare. Anche a me, ogni tanto, piace il prosecchino 😄 ... e un calice di vino, ogni tanto, al ristorante

[@francesgioiamami1163]

@@piperita7557 👍😍

[@asdkjahsdkjhasdkjh]

Esistono per caso dati sui benefici per la salute derivanti dall'orgasmo? Personalmente credo che stiamo portando avanti una retorica cieca che omette valori quali il piacere, il divertimento e la socialità. Com'è possibile che bevande bevute fin dall'antichità dall'uomo, come il vino o la birra, sono oggi prese di mira unicamente considerando l'effetto di una molecola, estrapolandola non solo dal tipo di bevanda ma anche dal contesto sociale e condizioni individuale? C'è davvero bisogno di dimostrare, scientificamente, che se esco con una donna uno o due bicchieri di vino possono rendere il tutto più divertente? Quando una volta a settimana pranzo con mio padre, quel bicchiere di vino mi fa condividere cose belle con lui che altrimenti non riuscirei. Sì, a volte le molecole psicoattive (caffeina, alcool, psichedelici etc.) possono aiutarci, a volte danneggiarci. Se accettiamo che esistono anche altri valori oltre la ricerca spasmodica della salute, i dati sul consumo moderato sono ancora abbastanza confusi, allora la moderazione ritorna ad avere un senso.

[@aceto_di_meme]

E poi è risaputo che troppi zuccheri fanno male ed è per questo che li trasformiamo in etanolo.

[@RobertoGindro]

Grazie mille per la riflessione, che in parte condivido. Come premesso nel video, il mio timore più grande è l'assenza di consapevolezza. Se sulle sigarette ormai ce ne siamo fatti una ragione, sugli alcolici (probabilmente per ragioni culturali) la mia sensazione è che siamo ancora molto lontani, almeno a livello di popolazione, poi ovviamente ci sono tantissime persone consapevoli e che, consapevolmente, ne fanno un uso moderato. Tanto per dire, io mi sento astemio, ma poi bevo piccole quantità di alcolici quando preparo bevande fermentate come il kombucha (a volte si sente di più, a volte di meno). Certamente può far parte di uno stile di vita sano anche per l'effetto di lubrificante sociale che può avere (con benefici indiretti sull'umore, si veda ad esempio la dieta mediterranea classica), ma è una sostanza molto più subdola di quanto si possa pensare.

[@FrancescaGrione]

Buongiorno dott.Gindro. innanzitutto complimenti per le spiegazioni ed anche per la grande varietà di argomenti trattati. A proposito dell'alcol avrei una curiosità: a me piace molto la birra e mi concedo un paio di birre a settimana, e nessun altro tipo di alcolico. Se dovessi sostituire la birra media con una coca cola media, è più dannoso l'alcol o il mostruoso quantitativo di zucchero contenuto in una cosiddetta bibita soft? Premetto che mai berrò una bibita zero per non assumere dolcificanti artificiali che secondo me sono assolutamente contro natura.... Grazie per l'attenzione

[@RobertoGindro]

Ottima domanda, a cui probabilmente non esiste risposta certa, ma un paio di birre a settimana mi sembra un consumo assolutamente tollerabile in assenza di specifici fattori di rischio.

[@FrancescaGrione]

Grazie... Non è molto che seguo questo canale e andando indietro non ho trovato video relativi ai dolcificanti artificiali, che mi interessano molto. È previsto in futuro? Grazie mille

[@RobertoGindro]

Non prometto nulla, ma me lo segno. In estrema sintesi e con tutti i limiti delle mie competenze: 1. Ne farei un uso il più limitato possibile, non fosse altro che per ridurre l'abitudine al gusto dolce (mi riferisco soprattutto a un consumo quotidiano di bibite dolcificate, mentre 1-2 pastigliette di stevia/aspartame/... nel caffè del mattino non presentano alcun problema). 2. Personalmente uso ogni tanto l'eritritolo per la preparazione di qualche torta, ma ultimamente è anche "lui" sotto la lente d'ingrandimento per alcuni possibili effetti collaterali.

[@FrancescaGrione]

Grazie mille ​@@RobertoGindro

[@Nikita-l9x]

💙🖌

[@fabiobaldrati9259]

In genere bevo quasi solo acqua (non gassata), in estate spesso te' fresco di vari gusti (fatto da me, non industriale). Ogni tanto durante un un buon pranzo un bicchiere di "rosso", una birra ogni tanto su qualche tavolino di un bar all'aperto. Questo mi sembra un alcool "innocente" a cui non vorrei rinunciare....che dice doctor? Poi....tutto diventa pericoloso se praticato senza senno. Vado in moto da 40 anni, ho girato mezzo mondo, mai un incidente (sarà anche fortuna....ma non solo).

[@RobertoGindro]

Una birra ogni tanto... Davvero nessun problema.

[@Neiltwiss]

Una birretta 40cl alla settimana di quanto aumenta il rischio di cancro?

[@RobertoGindro]

Non so quantificare, ma probabilmente di una percentuale pressoché trascurabile.

[@brunotarasco2372]

gli incidenti automobilistici causati dall'abuso degli alcolici

[@Bardodellalterita]

"ti ritieni migliore o peggiore della media come guidatore?" AH! non guido scacco matto XD

[@RobertoGindro]

😁

[@giuliagiaquinta1965]

Sono fortunata perche gli alcolici non mi piacciono! Interessante video, grazie!

[@susannabaiguera-ep3he]

Caro dottore lei avrà certamente ragione ma sinceramente scampare di più in tristezza e grigiore non è attraente...un bicchiere di vino in compagnia alleggerisce la Vita - già così pesante e faticosa - e allunga se non la vita, la capacità di rimanere umani. Se ho superato situazioni pesantissime è stato grazie al vino, non per ubriacarmi ma per rilassarmi... piuttosto che prendere ansiolitici o andare in chiesa o dallo psicologo. Ho esami del sangue oserei dire perfetti, ho 70 anni e non prendo medicine ma curo l'alimentazione, faccio molto movimento e mi concedo ogni tanto di peccare bevendo un paio di bicchieri per non perdere il piacere della vita che scorre... rimaniamo umani! Molti amici sono diventati salutisti e insopportabili... no grazie!

[@RobertoGindro]

Un consumo come il suo, occasionale, mi sembra perfetto e virtualmente pressoché privo di rischi.

[@Salvo3mm3]

Da ubriaco mai sopra i 150KM/h ... Responsabilità

[@martinicampari]

ecco il subumano

[@RobertoGindro]

Giusto, bisogna sapersi limitare. 😁

[@paolovolante]

Condivido pienamente tutto. Eccetto un'affermazione che è fuorviante, a mio modestissimo avviso: le sostanze sicuramente cancerogene, come l'alcol, non sono sostanze che ti portano sicuramente al cancro. Sono sostanze che sicuramente aumentano le probabilità che tu ti ammali. Quindi, se da un lato è ovvio che bere zero alcol è la scelta più sicura, è anche vero una birra al sabato sera ti sottopone ad un rischio minore (non nullo) rispetto a chi si beve un litro di vino tutti i giorni.

[@RobertoGindro]

Sì, sono d'accordo, e se nel video ci sono dei passaggi del discorso che fanno intendere qualcosa di diverso me ne scuso.

[@raffaeleb-cm2bt]

Gentile dottore perché a mio zio cardiopatico il cardiologo gli ha concesso cito : due dita di vino rosso una sola volta al giorno .Mio zio ha bevuto non eccessivamente fino ai 50 anni poi ha fatto due Tia e ha gettato le sigarette e non ha più bevuto fino ai 80 anni , qualche volta al mese ha bevuto quei due dita di vino rosso è morto purtroppo un anno fa a 83 anni per bpco con complicazioni cardiache.Che ne pensa ? (Io sono il nipote che lo ha accudito e sono astemio e non fumo sono 105 kg per 1,78 ,sono obeso e faccio una fatica enorme a calare )Saluti

[@ricordiaerei7776]

In questi casi bisognerebbe andare da chi se ne intende. Dalla mia esperienza personale dovresti cominciare a digiunare duro almeno per un mese, per dare una botta alla massa grassa, ma sono considerazioni di massima, devi essere seguito da qualcuno

[@mauriziolagorio9590]

Salve, scusi se mi intrometto. L'obesità è una brutta bestia. Io da 97 chili, da solo seguendo consigli di nutrizionisti on line, con il digiuno 5:2 (dove 2 giorni alla settimana mangio 500 calorie) riducendo il cibo ho perso 10 chili, poi altri 7 seguendo una dieta con macro-nutrienti(carboidrati e proteine) in equilibrio che mi aveva fatto passare la fame post prandiale. Poi, quest'inverno sono passato ad una dieta/alimentazione vegana ed è stata la svolta. Mangio abbondantemente sempre mantenendo il semi-digiuno 5:2, vado in palestra 3 volte alla settimana e senza particolari sacrifici dimagriso, poco per volta a questo punto, anche pochi etti alla settimana, ma dimagriso. Non ho voluto andare dai dietologi, perché quando ci andavo anni fa mi facevano fare la fame, e io dopo poco mollavo la dieta. Io penso che la dieta deve essere personale, in base alle sue abitudini ed esigenze, sennò dopo poco tempo si abbandona per ritornare alle vecchie abitudini. Trovi un bravo nutrizionista, che la segua per davvero e che asseconda i suoi gusti alimentari e le sue abitudini. E segua anche i consigli del dr.Gindro. Le auguro di trovare il percorso per lei più facile da seguire e che la porti a dei risultati di dimagrimento e di salute.

[@RobertoGindro]

Grazie mille per la testimonianza e per al fiducia, ma onestamente non mi sento di aggiungere nulla.

[@giorgiobellati2277]

Un bicchiere di vino mangiando non ha mai fatto male a nessuno,un bottiglione invece si smettiamola di dire minchiate

[@Barbagianni_spelacchiato]

Università della strada?

[@asdkjahsdkjhasdkjh]

condivido

[@RobertoGindro]

La ringrazio per la testimonianza, purtroppo però i dati dicono qualcosa di diverso. Possiamo senza dubbio dire che per la maggior parte delle persone un consumo molto moderato, anche se quotidiano, ha un impatto minimo e sicuramente inferiore rispetto a quello di un consumo più abbondante, ma non è nullo. Magari anche trascurabile per molti, ma non necessariamente nullo.