Costruire l'AUTOSTIMA: il mito di Ercole e i 6 pilastri dell'autostima di Branden

[@giusyluce3364]

Ho 46 anni e ho ripreso in mano il mio sogno abbandonato per bassa autostima: la laurea in veterinaria! Grazie per il video,è il più bello di tutti. ❤

[@secretariatful]

auguri!una laurea durissima,complimenti

[@francescobernardini2810]

Credo in te l'età è solo un numero

[@giusyluce3364]

​@@secretariatfulgrazie sto finendo ❤

[@giusyluce3364]

​@@francescobernardini2810❤❤❤

[@daniela.costanza]

Ho 44 anni. Sto iniziando a lavorarci e mi sento felice e piu' giovane. Ed e' bellissimo stare con se stessi. Ho potato il mio giardino e ora ho relazioni appaganti e belle.

[@luisatammiso9697]

Bellissimo. 1) Consapevolezza 2) Accettazione di sé 3) Senso di responsabilità 4) Autoaffermazione 5) Darsi un obbiettivo 6) Integrità personale.

[@MYWORLD44050]

Pensavo di piangere per un momento quando ha detta che "se gli altri ti giudicano, vuol dire che stai percorrendo la strada giusta", ho sentito un'abbraccio, un sollievo. Io ho l' autostima a terra, però se gli altri me li fanno notare dicendo che sono insicura, che non sono né carne né pesce, io nego, nego talmente tanto da risultare presuntuosa e troppo orgogliosa, tutta apparenza, perché dentro ci soffro. Credo proprio che acquisterò il libro di Branden. Voglio lavorare sulla mia autostima per me stessa, ma anche per me come ruolo di mamma. Grazie mille Dottore.

[@chiarabello9972]

Ti seguo fin dall'inizio, fin dai tuoi esordi su KZbin. Ho fatto vedere questo video ai miei ragazzi delle superiori, e come sempre, ti ringrazio con il cuore aperto e pieno.

[@michelemezzanotte]

Che bello quando i miei video arrivano nelle scuole ❤️

[@ducksu_6243]

dov’erano le professoresse come te quando io ero al liceo?

[@chiarabello9972]

@ducksu ce ne sono sempre state, persino nel mio negli anni 90 avevamo prof stra in gamba😂

[@gasperinadellaporta5036]

Sono stata vittima di violenza sia fisica che psicologica e sto lavorando tantissimo per recuperare la mia autostima devo dire che sto facendo veramente tanta fatica per recuperarla e infatti è vero non mi sento mai abbastanza e soprattutto non credo quando qualcuno cerca di relazionarsi con me rovinando sempre tutto, però sto iniziando a prendere consapevolezza per migliorare perché ho 38 anni e non posso permettere che cio che mi è successo cambi ciò che sono.

[@ViolaFiore]

❤

[@alessandro8674]

1:17 Il mito di Ercole 4:56 Consapevolezza 5:47 Accettazione 6:53 Senso di responsabilità 7:46 Autoaffermazione 8:38 Darsi uno scopo 9:46 Integrità personale 10:48 Lavorare sull’autostima

[@xisos93]

Finalmente un video, che spiega perfettamente cos'è avere autostima. Grazie

[@francescop.salamone6100]

Trovo i tuoi video eccezionali perchè con la leggerezza ed il fascino della mitologia, oltre che con grande capacità comunicative e di esposizione riesci a farci conoscere meglio noi stessi e gli altri. Se CI CONOSCIAMO nelle nostre contraddizioni e conosciamo la società attorno a noi,seppure cambiamo entrambi, possiamo stimarci bene ed accettarci . Maturare, studiare, conoscere,lavorare amare,disamare, stringere amicizia, perdere delle amicizie,sbagliare,sperimentare, aver successo, andare in rovina etc sono le nostre fatiche. Partiamo nel nostro viaggio non sapendo chi siamo e torniamo da eroi. Solo che non si torna da eroe solo una volta, ma dobbiamo farlo e rifarlo, giorno dopo giorno

[@fe.m9304]

forse uno dei tuoi migliori video, grazie per esserci sempre per noi che ti guardiamo ❤❤

[@savinasolari7474]

Ciao Michele, ti confermo: non sei malaccio! Hai una capacità di incontro ammirevole

[@raffaellacorrado1653]

Libro illuminante. L'ho letto come un vero manuale per costruire un po' alla volta un percorso adatto a incrementare l'autostima...non è semplice, ogni tanto ci ritorno in quanto arrivano parti in ombra sempre nuove o comunque diverse

[@xasax14]

Sei un grande Michele, adoro la mitologia, la psicologia, e per mia ossessività questa è la strada che ho scelto, ho scelto di faticare ☺️ grazie

[@andreapellegrini3975]

Sarà per pura sincronicità ma questo video cade a fagiolo con alcuni vissuti personali legati anche alla mia terapia...bellissime l'analisi delle fatiche come metafore del lavoro su se' stessi! Effettivamente nella pelliccia del leone che ercole indossa io ci vedo molto l'integrazione della propria bestia/ombra... Grazie per tutto il tuo lavoro! 🙏🏼😎

[@mariapaolaghelli7300]

Apprezzo molto lo stile comunicativo per tematiche non semplicissime da affrontare e capire. Che bello sarebbe se persone come lei entrassero nel percorso scolastico soprattutto adolescenziale.....quanti "problematici" sociali in meno avremo. E forse piu sereni

[@keyria85]

No vabbè… questo non è un video di psicologia, è IL VIDEO di psicologia, un corso accelerato di crescita personale… adoro 😻 Tu sei il più figo della mitologia psicologica, grazie Doc

[@alessioviola480]

Il tuo Ercole è il più epico di tutti 😂. Grazie ancora per i contenuti che pubblichi e complimenti per la semplicità di linguaggio e il taglio ironico. Questo è davvero rendere la psicologia disponibile a tutti. I tuoi video più una terapia fatta bene sono un toccasana ❤.

[@lucilleferro7933]

hai ragione a pensare che la psicologia è uno strumento che tutti dovremmo conoscere! Sembrano consigli pratici per migliorare la vita ! Sempre spiegati in modo divertente e semplice 😊

[@elenadisomma9225]

Il percorso che porta a costruire la propria autostima dura tutta la vita, perché l'autostima non è innata e non è un possesso permanente.💪🦁 Uno degli obiettivi più impegnativi da raggiungere, secondo me, è l'autoaffermazione, perché è come combattere una battaglia contro chi ti vuole debole, sottomesso e incapace di far valere i tuoi diritti e spesso maschera il proprio atteggiamento prevaricatore dietro una falsa cortesia.😠

[@veronicaamorini6166]

Complimenti!

[@mariagraziamarciano8329]

👍sottoscrivo!

[@saratrevisan4044]

Questo video finisce direttamente nella mia lezione sull'autostima nei percorsi di orientamento al lavoro :) grazie, sei sempre il TOP

[@giuliacarlesi6097]

Grazie mille Michele per i contenuti che condividi con noi e per il tuo modo così umile ironico e generoso

[@robertatedeschi1692]

Libro che umilmente scelsi inconsciamente come premio a seguito della vincita di un buono del valore di 110 del concorso di lettura...beh non l'ho ancora iniziato ma il fatto che tu ci abbia fatto un video, proprio tu che sei il mio idolo, l'immagine più vicina al mio sogno lavorativo...dimostra solo la mia ipotesi che questo lavoro già ero intenzionata a farlo ed ora che mi sto realizzando studiando psicologia...mi sento felice anche perché in grado di realizzare quel sogno di aprire il mio studio analitico, poi voglio il link della lampada a forma di Freud, è STUPENDA😍

[@marshallcobain1716]

Puntualmente ascolto i tuoi video, disegnando o mentre svolgo le mie attività quotidiane, per poi prendere appunti. Ti ringrazio per i consigli che dai, per il modo in cui esprimi le tematiche e per la costanza che metti nel farlo. Se in tv girassero programmi di sto tipo, il mondo sarebbe un posto migliore, pieno d'amore e positività

[@valerygonzalez7475]

Da quando sono nata io e la autostima abbiamo una relazione complicata. Solo a un certo punto ho capito di non averla e poi ho iniziato a cercarla ma mi sfugge. É una cosa di cui devo lavorarci tutti i giorni perché purtroppo é molto ausente.

[@dorianfavn1959]

A me sembra davvero di star vivendo le dodici fatiche. Ho avuto dei genitori pessimi, iper controllanti, quando ho fatto coming out come persona trans mi hanno cacciato di casa e ho mancanza di autostima. Ho avuto anche relazioni pessime. Ma da tre anni sto con una persona fantastica. Poi c’è stato il covid, insicurezza con il lavoro. Mi piace pensare che io ed il mio compagno combattiamo le nostre battaglie insieme.

[@giadagiovagnoli8468]

Tutta la mia vicinanza e stima. Meriti (e meritate) davvero tanta felicità. Non dimenticare mai il tuo valore!

[@lafattoria328]

VI STIMO PER IL VOSTRO CORAGGIO😀

[@Ivan-vl6ff]

Fai uscire la rabbia e mangiati sto mondo

[@Stinstiner]

Mio fratello mi regalò questo libro tanti anni fa… « i sei pilastri dell’autostima » ma lo misi subito in un angolo…grazie ai libri che ha consigliato Michele negli altri video sono pronta finalmente a leggerlo. I tempi sono maturi😊

[@denisestaffoli9422]

Facilmente in preda a dubbi su me stessa che mi buttano giù... ti ringrazio per questo video chiaro ed esaustivo, mi hai dato buoni spunti di lettura

[@itzgab]

Quel libro cambiò la mia vita e sì, mi ha aiutato tantissimo anche se ancora non l'ho completato, ma è tutto dipeso da me e da quel mitico "click" che me l'ha fatto acquistare

[@perlanera4036]

Michele .grazie di nuovo per lacondivisione e la diffusione . È importante quello che stai facendo❤

[@Elisa_Rossi]

Grazie per la perla sul razzismo, Michele. Non è facile affermarsi in questo caso, soprattutto quando queste persone fanno parte della tua famiglia. Ma io mi sono comunque affermata senza compromessi: "in casa mia, non ti azzardare mai più a fare questi discorsi, altrimenti, fuori!". È mio fratello. Non ha osato mai più.

[@valentinacallegari3307]

Salve Dottor Michele Grazie per questo video:ecco cos'è l'autostima!Il video di oggi è una riflessione preziosa,l'ho ascoltato,lo riascolteró e ne faccio tesoro,probabilmente mi procurerò il libro "I sei pilastri dell'autostima" Grazie Dottor Michele Un saluto Ciao

[@CUCINODIGUSTO]

Ti seguo da tempo e condivido i tuoi video nel gruppo famiglia per i miei ragazzi 18/19 anni , sei bravissimo e trasmetti con semplicità valori molto importanti! Bravo👍👍👍e Grazie

[@morosoft66]

Ogni volta che citi "... da trent'anni..." sento che ce l'hai con me

[@Rosalì8820]

Grazie Dottore, questo video mi ha dato la carica giusta per cominciare a lavorare su me stessa. Grazie per il regalo che mi ha fatto ❤️

[@Asia-zn8jp]

Potrei rivedere i tuoi video all'infinito..coinvolgenti, divertenti e soprattutto riflessivi..i miei più sinceri complimenti

[@Sheikah92]

Penso sia il video più bello che io abbia mai visto e non sto scherzando

[@morganamocellini536]

Più Mezzanotte per tutti!! Grazie Doc!

[@iosonoio2493]

Bello. Mi é piaciuto. È vero. Non basta 1 settimana per cambiare. Serve tempo e pazienza e perseveranza.

[@andreinapozzi7698]

Sei affascinante e ci aiuti

[@Sitanna]

Giusto! Ho lavorato con coraggio tutta la vita sull'autostima e devo dire onestamente che ho raggiunto una autostima serena ed equilibrata! Sono soddisfatta di me! 🤣🤣🤣🤣

[@sandrotresente698]

Grazie Michele! Fantastico!

[@aruabaura3354]

Questo è il video! Grazie l'autostima è fondamentale per tutti!

[@simonemasetto2200]

Ciao Michele, mi è stato girato questo video e ho una visione diversa dalla tua. Dal mio punto di vista l'esempio sul razzismo non è stato azzeccato e secondo me sei andato in controsenso e ti spiego il mio punto di vista: se io ho come valore una società senza razzismo, dal momento in cui smetto di parlare a persone razziste divento io stesso un razzista e vado ad incarnare l'opposto del valore che perseguo 😂 Mi rendo conto che hai seguito la linea di un libro in cui ti riconosci e, al momento, la mia vita mi ha portato ad avere una visione diversa riguardo all'autostima che parte dal riconoscere ed accettare la propria essenza. Se ti interessa, sono lieto per una chiacchierata riflessiva.

[@gadgettino]

Ciao! In risposta al tuo pensiero sul “discorso razzismo” ti copio e incollo il pensiero di Karl Popper; lo trovi tranquillamente su Wikipedia cercando “paradosso della tolleranza”: Esso stabilisce che una collettività caratterizzata da tolleranza indiscriminata è inevitabilmente destinata ad essere stravolta e successivamente dominata dalle frange intolleranti presenti al suo interno. La conclusione, apparentemente paradossale, formulata da Popper consiste nell'osservare che l'intolleranza nei confronti dell'intolleranza stessa sia condizione necessaria per la preservazione della natura tollerante di una società aperta. Per fartela breve, non si può essere tolleranti con gli intolleranti!😊

[@simonemasetto2200]

@@gadgettino Grazie per la risposta che mi hai dato. Per me l'intolleranza e razzismo sono 2 cose diverse in quanto l'intolleranza è la non accettazione di ciò con cui non sei d'accordo e cerchi di convincere l'altra persona che sta sbagliando, mentre il razzismo è la discriminazione di una persona e non cerchi di far capire all'altra persona che sta sbagliando, ma la consideri inferiore.

[@aryadneo.8018]

Bravissimo miche, quanta passione, quanto fuoco 🙏🏽❤️

[@oriellaromano1474]

Che spettacolo che sei doc 🙏grazie !

[@Jo-om5hw]

Fantastico questo video e il suo contenuto...Fantastico davvero.

[@alessandraboran8995]

Uno dei tuoi migliori video!

[@francescamichelacci7753]

Questo è il mio video preferito. Mi hai dato una carica incredibile. Grazie

[@marcogobbi0]

stupendo video. mi piace un casino come, attraverso il mito, si possano narrare le dinamiche umane. 💯💯💯

[@sonianicole4192]

È una dura lotta, Ma niente è impossibile,si può fare grazie psy.

[@rossellacuvignoni3022]

Bellissimo video! Puoi fare dei video sull'accettazione di se, per lavorare suoi propri difetti? Sarebbe molto utile!

[@tinamicari2103]

Sei bravissimo, come pochi!

[@annaritamrn5673]

Questo video è prezioso!! Grazie

[@il_adriano_il5144]

Michelone, sei un grande! ❤️

[@lemarginalmagnifique8547]

Grande video! 🙂 Approccio interessante... L'autostima e la fiducia in se stessi sono cruciali! E questo approccio è molto interessante. In aggiunta, personalmente, consiglio anche il libro "AUTOSTIMA, FIDUCIA IN SE STESSI" di Nathan Stone. Contiene tutto ciò che è necessario sapere, è chiaro, senza discorsi superflui, il massimo. Conosco molte persone a cui ha cambiato la vita.

[@jo.pavone]

5. ⚓ l'obiettivo è cio che non ho mai avuto...l'unico è stato sempre quello di difendermi dai diavoli.

[@salvatoregiglia6763]

Super bravo 👏 grazie per questi straordinari contenuti

[@antonellaflorio2637]

Sei uno spasso 😅.....efficace 🙏

[@filonidere816]

Spettacolo, questo video "spacca"!

[@francescadavini2133]

Grazie per il video.😊

[@marcoorru2016]

Bravo doc!!

[@perlanera4036]

Michele . GRAZIE❤🍀

[@paoloropolo2161]

E decisamente interessante quello che dici,,, sono serio ascolto,,,le maschere sono una trovata geniale 🌀🌀⚡

[@FunnyValentine71]

Chiedo scusa ho una perpessità, ma accettare anche le parti oscure di se, non comporta perpetrare dei modi di fare che magari nuociono a chi ci vuole bene? Grazie una bella sferzata, un lavoro ossessivo, l'autostina è un impegno quotidiano..

[@robertamiriam3926]

Bellissimo questo video. Specie gli ultimi 2 punti

[@annacampeotto9999]

Crearsi un obiettivo. Questo è il mio problema. Non riesco a proiettare un immagine per il mio futuro. Consigli su come trovarlo?

[@serenamerolla8966]

Dott adoro il suo approccio ✌️

[@paola-laa]

Bellissimo anche questo video. Wow

[@progettoimmaginale]

Autostima al top se butti giù il muro che ci separa dalle cose prestabilite dovute e ritenute giuste ❤

[@lavestagliadiseta]

Bello Michele...stavolta il video più di te 🤣❤️

[@clarissamatteo4133]

Questo è teatro dottore😂Bravo, rende l'idea. Grazie molte.

[@jo.pavone]

Il leone viene spesso usato per rappresentare il proprio Ego, il leone allo specchio 🦁 é questo che deve essere preso a randellate...l' Io è altro, anche l' ego basilare è altro. Ego, alter ego, super ego...ce ne sono di diversi.

[@burntoats]

Video eccellente e molto simpatico :) Mi chiedo però, Michele, in che relazione poni autostima e auto-compassione. Me lo chiedo perché per me è un po' un dilemma... Dopo aver letto e lavorato con le idee di Kristin Neff sull'auto-compassione, non sono più sicuro che l'idea di autostima sia inattaccabile. Neff contrasta l'auto-compassione con l'autostima dicendo che la prima è più sana della seconda: si riferisce all'accettazione di sé come essere umano senza se né ma, è un modo di relazionarsi a se stessi e enfatizza l'interconnessione con gli altri. La seconda, invece, si basa su quanto ci piacciamo, spesso in base al paragone con gli altri, necessita di giudizi positivi o negativi, il sentirsi 'speciali' (Neff la associa all'epidemia di narcisismo dell'età contemporanea), la separazione. Non lo so, non ho letto il libro di Branden, ma lo leggerò. Forse ho dei pregiudizi! È vero però che le persone che conosco e vivono nel modo descritto, mi sembra siano maniache del controllo. O forse sono io che le giudico per invidia, per un lavoro che devo fare su me stesso? Ciao :)

[@emanuelacalza8818]

Molto bello e utile. Difficile

[@xXLallaStellinaXx]

Un video molto interessante.

[@mariasilviatesi]

Appena hai autostima attacca la invidia di molti e dobbiamo farci i conti. Guarda Megan Markle, si è costruita liberamente il matrimonio che desiderava, secondo se stessa. Ora si cucca critiche a go go. Per quanto una persona abbia autostima gli sgambetti che ti fanno ti scocciano. La autostima implica libertà e la libertà si paga. Comunque è sempre meglio che sentirsi uno straccio, ma si paga. Deve essere una autostima così forte da non sentire niente e nessuno che ti detesta.

[@Elisa_Rossi]

Verissimo, appena ti mostri sicura di te piovono critiche ... ma sai cosa? Chissenefrega 😆 vuol dire che siamo sulla strada giusta!

[@irinuccams]

Grazie! 🙏

[@massimolamalfa2751]

Autostima è volontà propria , non cedere alle lusinghe e non farsi abbattere dalle critiche distruttive e ostacolanti.

[@Vanessa00757]

ho sicuramente 1 e 2 sto lavorando sul 3 e 4 la 5 proprio non riesco a trovarlo 😔 indubbiamente ho il 6.. non é facile, ed è questo che devo superare, sono circondata da una famiglia che cerca di farmi sentire sbagliata..di troppo... la famiglia per me è importante e non vorrei mai perderla.. il punto che non riesco a superare questo blocco..🤔

[@ilmermariconti4359]

Bel video.

[@paoloropolo2161]

La forza fisica 💪,,,senza mente e inutile,,,,e la madosca,,

[@elisabettamastorci]

Datemi un randello....che cosa ne vuoi fare?🎤🎧😂😂😂😂. Era mio marito..... è venuto nell'ombra👍👍👍.

[@maddalenachiantese9794]

Complimenti

[@carlaalvoni2883]

Michele ,mi spiega il significato di mordersi le guance ?

[@alessandrorustica319]

Grazie 🙏

[@giardella]

Sei uno youtuber quindi 3 🤪

[@michelemezzanotte]

🔥🔥🔥🤣

[@cippoarmonico3062]

grazie

[@eleonoracoro1676]

Ciao Michele, riguardo all' obiettivo, pensavo che la società improntata al successo ci portasse un po' nella direzione degli obiettivi... forse non è scontato che vadano di pari passo? Volevo chiederti invece, se puoi fare un video su Harry Potter analizzando i personaggi. Io sarei felicissima di vederlo!! Grazie per i tuoi video

[@michelemezzanotte]

Ci penso!

[@user-rw6ns4bd1k]

Mi sono commossa

[@suxsomiki8600]

Secondo me, uno che ha vissuto bene alla fine si accetta, cioè accetta ogni sua parte.... Quando muore, solo se ha vissuto bene

[@danielegabrieli]

Ok, per costruirsi un'autostima bisogna avere un obiettivo. Ma se poi, pur con tutta la consapevolezza e tutto il senso di responsabilità del mondo, uno il suo obiettivo non lo raggiunge? L'autostima che fine fa?

[@Red-is1eg]

Iniziare da obiettivi piccoli. Ma anche realistici e misurabili. Tipo leggere il libro proposto dal dott., che è veramente stupendo e incredibilmente illuminante. Come questo video d'altronde

[@michelemezzanotte]

Tu fallo e rifallo. Vedi che succede!

[@Mary-df2iv]

Coerenza! Altro elemento importante

[@mariagraziadeastis5102]

Quindi tutte quelle persone insopportabili che in ogni discussione sono disposte a tutto, anche a negare l'evidenza, pur di "dimostrare" di avere ragione e che per ogni cosa ti contraddicono, sono semplicemente narcisiste? Oppure chi pensa di essere sempre nel giusto o che non vede l'ora di dire "avevo ragione io" o "sono stata la più brava" anche per scemenze tipo "da che parte andiamo per raggiungere l'aula"è "solo" narcisista? Ho sempre pensato che la superbia fosse l'eccesso di autostima e non una forma di narcisismo.

[@paoloropolo2161]

Aaaa mitologia archetipi ,,se e ciò troppa autostima ⚡⚡io mi adoro

[@Helena-uk3yw]

Al “Mi sono pers lu libbr” il mio spirito abruzzese si è acceso

[@michelemezzanotte]

❤️❤️

[@paoloropolo2161]

Sarò strambo però ,,,,,io amo,,, 🤟,,,le donne,,,e gii esseri che capiscono,,, non do le perle ai porci ,, Gesù Cristo lo dice ,,,,🌀🌀🌀

[@gabrielegalanti2138]

Bello

[@silvananegro7519]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻

[@gim4300]

Dov'è il mio randello??🤭 Micheeeee me fai morì 🤣🤣🤣

[@mattialeonardi8636]

Guardati Berserk del 1997, e se mi analizzi i personaggi sono troppo contento.