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Voici un cours de pilates à faire la maison avec du matériel. Et plus particulièrement un Anneau ou Ring.
Ce cours convient parfaitement aux débutants comme aux confirmés.
Je vous souhaite une bonne séance.
A très vite.
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Bonjour,
Je suis Aurélie Edmond, votre professeur de Yoga et Pilates.
N'hésitez pas à me laisser un commentaire sous cette vidéo si vous avez des questions ou des suggestions, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Cette chaîne est faites pour vous si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre vie et être plus zen au quotidien.
Merci de m'avoir lu ;)
A très vite.
Aurélie
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