Creatina - Suplementação no esporte e na saúde

[@valeriaalcantara6344]

Que aula, senhores! AMEI, AMEI, AMEI.

[@italorafael5118]

Sinceramente...?????? Uma senhora aula. 😍😍😍... Obrigado por tudo professora!

[@dra.alinedavid]

Ahhh puxa 😃 muito obrigada

[@diastasesemcirurgia]

Que Aula maravilhosa! Cheia de evidências! ❤❤ Tenho procurado estudos sobre o uso da creatina durante a amamentação. No período da gravidez tbm já existem várias evidências… mas justamente por causa da restrição de sono, perda abrupta de massa magra, energia redobrada para fabricacao de leite, e seguindo todo raciocínio fisiológico e bioquímico da creatina, imagino que seja excelente tbm… fica aqui uma sugestão para uma aula com o uso da creatina durante a gravidez e lactação. Não sou nutri, sou fisio, mas amo esses assuntos!

[@marianecarvalho8038]

Euuu amo todos os seus vídeos! Obrigada por nos ajudar, você é maravilhosa

[@dra.alinedavid]

Ah puxa obrigada 😍

[@pkp166]

Parabéns Aline ! Suas aulas são ótimas ! Nível AAA

[@dra.alinedavid]

Muito obrigada 😍

[@cleyoliveira3067]

Excelente a explicação! Obrigada pela aula!

[@dra.alinedavid]

Eu que agradeço sua presença 😃

[@nathaliamarques1559]

Maravilhosa

[@dra.alinedavid]

Obrigada 😍

[@mariadaluz8270]

Dr...ando sem ânimo... poço tomar.. quero fazer atividade física...quero perder peso...quero ter ânimo para caminhar...52 anos...

[@lucisilva343]

Dra minha nutri falou que mesmo quem não treina tem que tomar creatina e whey, o que acha? pois fiz cirurgia e ficarei sem treinar por um tempo

[@laylaprocopionutricionista]

É interessante pois irá ajuda-la a perder menos massa muscular nesse período. O consumo adequado de proteínas também ajuda na recuperação pós cirurgica.

[@leofreire815]

Eu quero ser aluno. Uma pós em nutrição esportiva! Tem como ? Kk

[@gilvaniasantos9904]

Posso tomar creatina junto colágeno

[@dra.alinedavid]

Pode sim

[@gilvaniasantos9904]

@@dra.alinedavid obrigada 🥰🥰

[@andersonreis.00]

👏🏾