Qual suplemento proteico escolher para idosos?

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[@katiacilene708]

O preço assusta os idosos, tenho dificuldade em prescrever esses suplementos.

[@thainasouza9042]

Estou perto para fazer 68 e medico ou nutricionista nenhum ninca mim pasdou nada tenho osteoporose musculo bastante flácido muito fraca gostei da sua orientação!vou compra um deles , obrigada.

[@Nutri.Sapiens]

Eu compraria whey e colocaria numa lata bonitinha, pronto.😅

[@panayutu8980]

A proteína isolada de soja é bem mais barata que o Whey. E tem 90% de proteína. Não poderia ser uma opção?

[@celsojube213]

Bom dia, Doutora Aline David!! Gostaria de saber se a ingestão de Creatina sem a prática de exercícios também aumenta a massa muscular. Isto porque tenho 69 anos e sofro com DPOC, o que me dificulta a prática de exercícios. Se não houver ganho de massa muscular, o que mais você me indicaria? E a Creatina, poderia ser indicada também no meu caso, que sofro de refluxo gastroesofagico? Evitariam sarcopenia? Outa coisa. Quantos dias deixar de tomar Creatina para fazer exame de Creatinina? Obrigado Dra. Aline!😊

[@tenorioaraujo9710]

Parabéns e obrigado pelas informações. Estou na faixa dos 60 e já sinto a perda de massa muscular. Mas sempre tive receio desses suplementos, por tanto ouvir relatos contrários. No entanto, vc me trouxe uma nova visão.

[@dra.alinedavid]

Fico feliz que pude te ajudar

[@dinauriarondinidearagao8382]

Parabéns dra. Por compartilhar suas informações tão importantes e necessárias para nossa saúde,👏🏻👏🏻👏🏻😘

[@thuanegalvao3166]

qual seria o mais indicado para o diabético?

[@marinafranco4663]

ótimo video! super útil e bem explicado para nós nutricionistas

[@jussarasiqueira7647]

São tantas marcas e composições que não sei qual comprar.

[@maryrossig]

Se atingir a meta proteica necessita suplementar com whey?

[@edvaneoliveira3142]

Não posso tomar whei protein, pois tenho intolerância ao leite e derivados. Fale sobre o bifee protein

[@danfg7215]

Experimente o whey protein isolado, é mais caro que o whey protein comum, mas não tem lactose ou tem em quantidade muito pequena. Funciona para mim.

[@marthaluciadeoliveira9617]

Tem também as proteínas vegetais, como a de arroz, de ervilha...

[@cleusahenrique5827]

Está proteína não engorda,tenho 60 anos não posso engordar mais que já tenho ,tenho 1,70 altura estou fora do peso ou seja a mais procuro evitar muito alimentos gordurosos tenho pedras na vesícula.

[@juliarocha3707]

A minha nutricionista passou Wey proten isolada da growth,eu comprei de chocolate,eu sou vegetariana,e faço exercício físico, Pilates e musculação...sentia muita tontura....para mim foi excelente...já que eu não tenho hábito de jantar.. tenho 65 anos..

[@yaralice3942]

Minha mãe não gosta de sabor doce. O que fazer no caso do Whey?

[@suelymacedo6756]

Não tomo creatina porque dá queda de cabelo. Já tenho pouco...

[@pauloteixeira9716]

Que hora tomar weprotem diz como tomar por favor já faço caminhada todos os dias cinco quilometros

[@luciainacio7247]

Amando a aula👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@tenorioaraujo9710]

Inscrito agora, vou acompanhar suas dicas.

[@marciamartins5734]

Amei Aline. Obrigada!!!

[@giselerodrigues7307]

Eu comecei a tomar suprimento pois estava me sentindo fraca e ajudou ,mas vou entrar em contato com nutricionista para me acompanhar .faço academia,já tem 3 meses

[@kanshapescaesportiva]

E SE O IDOSO FOR ALERGICO A CASEINA? QUAL A ALTERNATIVA?

[@estudarpvidamudar9135]

soya

[@asdfghjklc2981]

Parabéns pela aula.

[@renatanavega9959]

Oi, dra Aline! Excelente aula! Parabéns! Teria alguma indicação para pacientes com apenas 1 rim!! Teria limite de ptn ?

[@sidneiandrade5090]

👍👏

[@jussarasiqueira7647]

Tiraram o fortifit pro em pó do mercado. Vc sabe se substituíram por algum outro. Adoro ele.

[@dra.alinedavid]

Sim, tiraram, mas já estavam para substituir, creio que em breve teremos novidades.

[@eliseteluiz7701]

O sabor pode ser um diferencial.

[@marcellybranca]

nossa os idosos tem muito receio com whey ou creatina

[@theus0997]

Boa noite amiga. Qual modelo de whey protein você recomendaria?

[@marcellybranca]

@@theus0997 uso isolado ou concentrado, depende da aceitação, vejo mais facilidade o uso em preparações ( receitinhas)

[@theus0997]

@@marcellybranca Muitíssimo obrigado pela ajuda. Irei adquirí-lo

[@esmerinda57]

Intolerância a lactose quê temno when protein