Mido 1.73, me conformo con medir 1.75 😂 Así llego al promedio mundial de estatura del hombre.
@benjaminmendez-gl1pc Жыл бұрын
@@trininemesis8022yo actualmente igual mido 1,76
@edwinmartinez52575 жыл бұрын
Cada like es un cm para tí
@eldesparche37065 жыл бұрын
Te digo mm eso parece palabras k diría ella así a nosotros
@alvarogodoydiaz89985 жыл бұрын
J
@edwinmartinez52575 жыл бұрын
Ni c
@romy14595 жыл бұрын
Wtf 2000 likes, el pibe ya mide mas de 20 metros
@amaiarivera67325 жыл бұрын
Owo
@______79124 жыл бұрын
Cada like es mas 5 centímetros de altura
@darkfire37374 жыл бұрын
si es mentira le doy dislike en 5 minuto si no llego a 5 centímetros te reporto deah jaja ok no
@emanuelitomchd42284 жыл бұрын
Wow y cuanto mides tienes 166 likes y tu estaras midiendo 5 metros
@______79124 жыл бұрын
@@emanuelitomchd4228 jajaj
@plastilinafjmr4 жыл бұрын
man, ya medis mas de 18 metros
@______79124 жыл бұрын
@@plastilinafjmr la verda si crecí 10 cm omg
@Veronica460ghv4 жыл бұрын
Cada Like 10 centímetros
@teoo.113 жыл бұрын
Spam
@nitsuga89creepypastasymas843 жыл бұрын
@@teoo.11 calla
@javierdiazcortes7043 жыл бұрын
Ya mido 400000metros :)
@nitsuga89creepypastasymas843 жыл бұрын
@@javierdiazcortes704 XD
@BurriDogGT3 жыл бұрын
@@javierdiazcortes704 40 metros* xD
@vivianadagoolivares89124 жыл бұрын
Cada like creses 2 cm
@micaelacrew13164 жыл бұрын
Ya mide 3 metros 😂😂
@sabrinacontreras55134 жыл бұрын
Eres copion de comentarios
@Rodrigo_Diaz674 жыл бұрын
Crecí 2684 cm v:
@andressantiagoninomahecha43464 жыл бұрын
Fua pibe ya medis como 40 metros
@santiagopieragostini7874 жыл бұрын
Mido como 100 metros
@xroquet8724 жыл бұрын
1like =1centimetro mas alto , a por ello
@nightmarenight35593 жыл бұрын
Jsjsjsjs
@luciagg87303 жыл бұрын
Ko
@marianaarroyohuerta83003 жыл бұрын
Jajaj yo mido 1.49 y tengo 13 😑😩
@elsecretoparaseralto9595 жыл бұрын
1 like = 1 mm más alto. A darle caña!
@devr47224 жыл бұрын
Mides 68 cm más
@barbarakimberlycamachohuam38244 жыл бұрын
Que alto mijo xd
@jonathannweze36594 жыл бұрын
Yo tengo 13 años y mido 1.80 peso 60 kilos
@welky56414 жыл бұрын
@@jonathannweze3659 grdo kliao yo ten 13 años y peso 55 y mido 1.81
@manuelhebra49394 жыл бұрын
oIRENE GACHAo solamente ?
@lern16994 жыл бұрын
Repitan conmigo, ya no quiero ser chaneke!!!
@lern16994 жыл бұрын
@@yamagawa1922 Siii :3
@VixennexMac3 жыл бұрын
Soy una chica de 1.45 cm. Me gusta mi altura, pero necesito crecer, ya que, al estar muy pequeña, mi abdomen es corto, y parezco que estoy gordita lol. Se que deberia ser flaca, ya que mi cintura, brazos y cuello (Tengo mucho muslo, asi que no lo cuento) son muy delgados. Necesito alargar mi abdomen.
@lern16993 жыл бұрын
@@VixennexMac Cuántos años tienes?
@matyhernandez1453 жыл бұрын
Nunca más seremos chanekes
@juniorcruz45383 жыл бұрын
Ya no quiero ser chaneke 😕😒
@silvia.b95834 жыл бұрын
To los enanos aquí reunidos estamos edit: en q momento tengo tantos likes xD
@Allan130424 жыл бұрын
Yo mido 1.69 y tengo 11 años xx
@olaffsanabria3244 жыл бұрын
Tengo 16 años y mido 1.60 me siento enanooooo
@DxsstnXoXo4 жыл бұрын
Tengo 17 y mido 169, y también soy rapero xd
@mariosalazar36374 жыл бұрын
1.58 ;n; con 17 años
@scqwl4 жыл бұрын
Somos los chaparros
@thekratosyt48936 жыл бұрын
Like si miraste los comentarios para ver si funcionaba
@siteriespierdestv10056 жыл бұрын
P
@tenmapegasus62926 жыл бұрын
Mendigando likes médiocre
@cuervociclon97736 жыл бұрын
Piensas igual que yo
@bilibentacegarcia456 жыл бұрын
Muy buena
@fernanelcraccrac96676 жыл бұрын
Si
@katalinaarteagabeltran63666 жыл бұрын
lo que callamos los umpalumpas xd
@aranzaac56446 жыл бұрын
Ha no ma tu si me entiendes vroder
@diegoaliperezrodriguez40396 жыл бұрын
Jaja
@mr.pacmanv4605 жыл бұрын
Mido 1.79 quiero medir 1.80 v:
@matyloquen59505 жыл бұрын
@Scorpion 37 yo tambien y ya cruse los estandares de mis primos de 17 años y soy poco poquito mas alto que el Edit es de decir que mi familia es de puros medianos
@deialana23645 жыл бұрын
@Scorpion 37 somos 2 😂
@miguellimon93733 жыл бұрын
Compas no lo hagan sin practicar flexibilidad primero, ya llevo aquí tirado 5 minutos y no me puedo levantar :(
@katsu85153 жыл бұрын
Soy :(
@elsruekxd90003 жыл бұрын
De casualidad sabes si esto es temporal
@AntonySJD3 жыл бұрын
@@sneijder1675 khe?
@sofiaramosortiz33443 жыл бұрын
xd lo bueno es que soy muy flexible
@pico92073 жыл бұрын
@@sneijder1675 que es temporal?
@robin.28235 жыл бұрын
Si me sirvió muchas gracias, saludos desde el hospital
@aakskk1uuc1165 жыл бұрын
JAJAJAJAJJA
@christianlugo755 жыл бұрын
Pobrecito
@miavillazon.63365 жыл бұрын
Jajsjska
@fabriciotejerina67145 жыл бұрын
Jajaja le saludas a mi papá:"v creo que hay fue donde compro los cigarrillos
@TIAGOAJ.5 жыл бұрын
JAJAJAAJAJAJAJAJJAJAJAQJJQJQ ME ANDO CAGANDO DE RISAAAAAA JAJAJAJAJAJ
@teckrevolution38385 жыл бұрын
Que pensara mi gfesita si entra al cuarto y me ve haciendo ese ejercicio:,v
@dannyBLOGS5 жыл бұрын
Jajaja
@zzz-o8f1h5 жыл бұрын
😂
@mr...s13825 жыл бұрын
@Tony Stark 😂😂😂😂
@mr...s13825 жыл бұрын
Y creaste ?? O no
@richboy1775 жыл бұрын
wea wena
@xxnamexx0_0526 жыл бұрын
Like si eres chaparro y por eso viniste a ver esto :v
@octolao80466 жыл бұрын
Bill la Bala :""^ triste pero cierto
@fascistmodeactivated30756 жыл бұрын
Bill la Bala No no no no no......bueno si
@sebastianserranomoreno90546 жыл бұрын
Bill la Bala sii tengo 12 y parezco que tengo 9😂
@andresgomez58546 жыл бұрын
Sebastian Serrano Moreno yo tengo 13 y páresco de 10 mido 1,56,quisiera ser alto
@carmenperez43936 жыл бұрын
EL INCOGNITO GOMEZ eso nada, tengo 17 y parezco de 10 :""v mido 1.50
@Unpocodetodo-bh6fc3 жыл бұрын
Cada like mas centimetros 😎
@mariaa34966 жыл бұрын
Like si estas acostado:c
@llomsimontana7496 жыл бұрын
:'v 1.72 m
@juegosgratis49016 жыл бұрын
Pt
@amizadayanica61346 жыл бұрын
acostado boy a creser
@let_go000016 жыл бұрын
Angé 898 yo ya estoy por ir a dormir en mi país es 11:27
@lucie.18376 жыл бұрын
Se ja
@Ruruni_mo6 жыл бұрын
Lo que hago por crecer :"v
@cripherduartenunez26746 жыл бұрын
Mentira
@administraciondeyoutube79306 жыл бұрын
xd
@BTSforever-gb9gl6 жыл бұрын
✋
@karenlizethramoslopez45626 жыл бұрын
Hay ya se
@diegomonster91066 жыл бұрын
A yo igual
@luisangeldiazvaladez24895 жыл бұрын
Si me funciono muchas gracias yo soy muy bajito y queria crecer no pido likes solo doy las gracias
@kyloknight71215 жыл бұрын
enserio?
@allansantrich48035 жыл бұрын
Cuanto mides?
@Yahv91085 жыл бұрын
@@allansantrich4803 se nos jue
@lizzethlopez77905 жыл бұрын
@@Yahv9108 jejejejej😂
@Yahv91085 жыл бұрын
@@lizzethlopez7790 jaja. 😅
@Jacob-if9fm3 жыл бұрын
Hagan este ejercicio 2 veces al día una vez en el día y otro en la noche y cuando se levanten todos los días un vaso de leche
@devr47223 жыл бұрын
Xque leche? Por el calcio? Para que nuestros huesos no queden como sabritas por el estiramiento?
@Jacob-if9fm3 жыл бұрын
@@devr4722 te ayuda a crecer un poco más, por q refuerza los huesos también te recomiendo el pescado y mucha agua
@Anthony-gz3tv3 жыл бұрын
Leche de cuál de vaca de cabra o de humano🤨
@GriselNMitma3 жыл бұрын
@@Anthony-gz3tv momento XD
@Jacob-if9fm3 жыл бұрын
@@Anthony-gz3tv cada quien sus gustos, cómo prefieras
@jorgesp91814 жыл бұрын
No mames,este morro tiene razón y si funcióna Gracias a el podré hacer mi examen al colegio militar,fibra morro, siempre te recordare
@gustavoisraelcm78574 жыл бұрын
Por dos papi😂😂😂
@Matjasaa4 жыл бұрын
Enserio sirve amigo?, ¿es permanente? Yo necesito crecer todo lo posible para entrar a la Policía De Investigaciones de Chile, de todas formas gracias.
@alexandertapia35064 жыл бұрын
@@Matjasaa Cumpita y pudiste?
@escobarcamposrebeca94304 жыл бұрын
Brooo necesito 8 centímetros para entrar en la escuela heroica militar espero que si funcione confío en ustedes :( 17 años y mido 1:52
@Matjasaa4 жыл бұрын
@@alexandertapia3506 Hola broo, la verdad es que como máximo vas a crecer alrededor de 2cm con los ejercicios de estiramiento, te recomiendo que lo practiques seguido, aliméntate excelente y si es posible compra un complemento alimenticio (investiga que necesitas, averigua que no comes seguido y compra pastillas o remedios que si lo tengan)
@angelalvarado29836 жыл бұрын
*Después de este vídeo la fábrica de Danonino se va a ir a la quiebra*
@dannyBLOGS6 жыл бұрын
*Jajaj que buena onda tienes* ya me hizo el dia compadre😉😂
@yusetcarranzasalazar65256 жыл бұрын
😂
@elenavaldivia78825 жыл бұрын
...
@Jose-nq9cw5 жыл бұрын
Awebo xdddd :v
@lucia_masol17766 жыл бұрын
*Ahora has un tutorial de como salir del hospital :,,v*
@ireneabadd6 жыл бұрын
Si,yo también lo necesito :P
@vickyentretimientogacha6536 жыл бұрын
Si mi espalda :D
@joisduff19956 жыл бұрын
Por que hago todo lo que veo en internet😢😢
@alexanderfernando34136 жыл бұрын
C mamo
@dannyyuritzarojassanin58516 жыл бұрын
Jajajajaj
@erikaparedes6284 жыл бұрын
edad: 13 años estatura: 1,56 meta: 1,60 (hasta que se acabe el año nomas) fecha: 24/01/21 lo hice y si me funciono y recién empecé hoy
@ManuelRodriguez-dn4rl3 жыл бұрын
Cuanto mides ahora?
@joaquindalessandro8143 жыл бұрын
Tienes la misma estatura que yo
@lyanpoot23283 жыл бұрын
Medimos lo mismo
@matu66683 жыл бұрын
Yo 13 1,67
@hugorivera84973 жыл бұрын
No sirve ni te esfuerces, sirve pero para crecer unos 2 cm mas, pero solo dura como 1 hora y luego regresas a tu estatura normal.
@Demyannn5 жыл бұрын
Yo nomas vine para estar a la altura de mi crush :v
@elbitz12425 жыл бұрын
X2
@Reeyesw5 жыл бұрын
@@elbitz1242 x3 me alegra que no soy el unico
@santiagoolguin18445 жыл бұрын
X4
@antonyyt11755 жыл бұрын
Yo mido 1,45 y ella 1,53 :’v
@meypapapu22345 жыл бұрын
Lo mismo bro
@yxxngim71256 жыл бұрын
"Algo relajador" les escribo desde el hospital, me fracture la columna
@barriletecosmico82236 жыл бұрын
Yxxngi M jajajajajajajajajajajajajajja dios
@jerrynamas63696 жыл бұрын
Nmms te ultra mega mamaste
@ezequielzeballos62956 жыл бұрын
Lo hiciste en el piso?
@deividmartinezv60366 жыл бұрын
feik
@cristinahernandez91486 жыл бұрын
Que mal
@pollocraft30366 жыл бұрын
Like si viniste a ver si funciona
@terchos14716 жыл бұрын
pollocraft 30 si
@Nicolas-bb8we6 жыл бұрын
pollocraft 30 si
@stalincalle32936 жыл бұрын
pollocraft 30 si funciana
@dra.alejandradifilippo58276 жыл бұрын
pollocraft 30 si
@cristinahernandez91486 жыл бұрын
,??
@xavogod3 жыл бұрын
Men eres un crack me funciono muchas gracias media 1.64 y ahora mido 1.66 en un solo día men de verdad que eres un crack, me dolió la primera vez que lo hice luego despues de unas horas lo volví a hacer y aguante más gracias crack :3
@dannyBLOGS3 жыл бұрын
Con esfuerzo y disciplina todo se logra.
@matiasbriones37063 жыл бұрын
enserio te funciono?:0
@wallpit135crack33 жыл бұрын
@@dannyBLOGS me
@dylankun9723 жыл бұрын
Yo de 1.60 a1.56
@buffgame7203 жыл бұрын
como que eso sonó raro primo :v
@Banda_Misti_k6 жыл бұрын
Intente hacer esto y se me rompió el pantalon :v
@bronzaplz73116 жыл бұрын
Ya somos dos jajaja
@aranzaac56446 жыл бұрын
Olovorgo :v
@miriamperez89525 жыл бұрын
No se ofendan pero eso es muy gracioso 😂😂😂
@Yomero0645 жыл бұрын
Yo me termine chupando el nepe :'v
@firedragonback30425 жыл бұрын
Jajajaa
@edimomichis6 жыл бұрын
Lo hize cada minuto y ya soy el titan colosal
@naikyyy79696 жыл бұрын
hice*
@Rule34video.6 жыл бұрын
Jajajaja referencia de ataque a los titanes
@javierespinoza9416 жыл бұрын
Jajajajaja te mamaaaaste
@luisastorga87256 жыл бұрын
Alv los q no entiendan la referencia
@luisdanielsalazarmamani50066 жыл бұрын
quedaste como ymir alv
@wb28485 жыл бұрын
Nadie: Yo: a las 4:30 de la madrugada viendo este video y doblandome todo en la cama Edit 1: Wow gracias nunca tuve tantos likes en un comentario jaja Edit 2: YA LLEGO A MAS DE MIL LIKES MI COMENTARIO??? jajja no puedo creer xd nunca pase del 500 Gracias otra vez
@afjjhjgsgsdfgg97415 жыл бұрын
Yo XDXD
@auquamarcogamer36025 жыл бұрын
Yo 4:47
@ulises5985 жыл бұрын
yo a las 5:26 jajaja
@navr-65735 жыл бұрын
4:37 :vvvvv
@johnnycv59375 жыл бұрын
Yo 4.30 literal enserio xd
@gretamed204 жыл бұрын
Omg si me funcionó!!!✨aunque solo crecí un centímetro y tengo 19 años, lo seguiré haciendo uwu
@cesar2m8853 жыл бұрын
Te siguió funcionando? 👀
@gretamed203 жыл бұрын
@@cesar2m885 pues si pero en si es solo para acomodar (diría yo) los huesos de la columna
@cesar2m8853 жыл бұрын
@@gretamed20 Yo tengo 18 años, lo hare, espero funcione.. Pues algo es algo, ¿lograste crecer algunos cm? 👀
@gretamed203 жыл бұрын
@@cesar2m885 solo uno y medio jajaja
@thehunterscanarios64813 жыл бұрын
@@cesar2m885 como va eso tengo la misma edad
@adonisquishpe48985 жыл бұрын
Like si estan leendo con la mente
@kervinespinosaleon82915 жыл бұрын
Lo leí con los ojos jajaja
@16NOIR5 жыл бұрын
Yo no estoy leendo y tampoco con la mente con los ojos de forma personal
@manuelrubiovaldez12425 жыл бұрын
Que bueno que lo leí con los ojos
@ainaraporras22885 жыл бұрын
Leyendo**
@knowhow5675 жыл бұрын
No ni leendo ni con la mente
@andreforeveryoungxd63105 жыл бұрын
si funciona...!!! les saludo desde el hospital :v
@belulozanolozano83725 жыл бұрын
Es permanente bro xd 😃😃
@alanflex83575 жыл бұрын
Jajaj
@7w7fabrixd784 жыл бұрын
Jsjss 😂
@emilianoherrera83304 жыл бұрын
Papulince
@danielcastro66374 жыл бұрын
Jajaja
@tiagoxd23064 жыл бұрын
2020 hola: si funciona si lo haces 2 veces al dia, y en una semana maximo creces 5cm Gracias crack ahora ya no me llama pequeñito
@dannyBLOGS4 жыл бұрын
Me alegra saber que te funciono... Felicidades.😉😎 Eres un crack.
@laixen_4 жыл бұрын
Es verdad media 1.55 y ahora mido 1.60 supere a mi crush :'V
@dalant_4 жыл бұрын
@@laixen_ OHNO
@luc34964 жыл бұрын
@@laixen_ q dices
@jimevasquez53454 жыл бұрын
Ojalá y sí tengo 12 años voy en primero de secundaria y me da 1.50 me Disen mucho chaparra
@roymer.s29364 жыл бұрын
Una forma más efectiva de crecer en menos de un minuto es poniendose unas zapatillas más grandes
@unapersonaextranadeestemun89184 жыл бұрын
😎👌
@alex.andro.164 жыл бұрын
El admin
@roymer.s29364 жыл бұрын
Nice
@freakgames91334 жыл бұрын
Mi mama me vio raro ya no lo hice
@viruswtf91164 жыл бұрын
XD
@Blahblah-cd6fv6 жыл бұрын
Me chingue tres discos de la vertebra y ahora estoy paralitico pero creci 4 cm gracias men! :v
@Diego-cf4pm6 жыл бұрын
Xd
@gunsforpj84176 жыл бұрын
Yo 4 discos pero por que me acoste arriba de ellos los cuatro eran del bucky
@sebastiancuito38276 жыл бұрын
Pero en 1 minuto
@shun23046 жыл бұрын
Jajajajajajajajaja c mamo :v
@ulloa076 жыл бұрын
Blah blah Jajajajjajaja
@eeriesttick60186 жыл бұрын
Like si viniste a los comentarios para encontrar uno que dijera "esta pendejada ni funciona"
@sergioorozco3635 жыл бұрын
Siguiente vídeo: Me quebré la columna vertebral :v
@imaginenseunnombre18134 жыл бұрын
XDDD
@gustavobarrios21644 жыл бұрын
Jajajajaja
@juan_chiguil_7354 жыл бұрын
Jajaja
@olaffsanabria3244 жыл бұрын
Jajajaja
@bully13054 жыл бұрын
Jajaja :V
@elsruekxd90003 жыл бұрын
Nadie: yo y los cabros llegando a la graduación con 2 m de altura😎👍
@perrosovietico15893 жыл бұрын
Jaajaajajj
@forestabc90846 жыл бұрын
like si ves los comentarios para saber si es feik xdxdxd
@lolperuano86336 жыл бұрын
seeeeeeee
@chepe59186 жыл бұрын
Tserof INA AJA C MAMO
@eltiotakerv98696 жыл бұрын
Komo lo zupo :v
@malikhaseeb99026 жыл бұрын
Creo que no bro es pta berdad
@joner29326 жыл бұрын
Funciona
@eroslams5 жыл бұрын
Bro, al principio cuando entre a tu video pense que no serviria, tengo dos años sin crecer nada y actualmente mido 1,78 intente hacer el ejercicio y despues de un minuto me volvi a medir y no lo podia creer, media esos legendarios 1.80 que tanto queria tener, Enserio muchas gracias bro, No me interesa tener likes ni nada solo quiero agradecerte legitimamente
@_Luichu5 жыл бұрын
Y todavía los mides?
@eroslams5 жыл бұрын
@@_Luichu No tengo idea xd
@samuel7493 Жыл бұрын
2 años 😮
@trashkid54904 жыл бұрын
Yo hice estos ejercicios como 2 veces y qpd me doy cuenta que hoy hace un año media 1.58 y ahora mido 1.77 ._. Y voy a pasar a tercero de secundaria. :/
@rramontejedabarajas8284 жыл бұрын
yo voy a pasar a 3ro de secundaria tambien y mido 1.67 ojala me de mi estiron😐
@carloscheto6674 жыл бұрын
Hay me dan ganas de hacer el ejercicio , mañana inicio xd
@qteimporta90844 жыл бұрын
Yo estoy en 4to de secundaria y mido 1.77 y quisiera ser mas alto
@alsx23434 жыл бұрын
@@rramontejedabarajas828 x2 pero yo mido 1.63 :/
@leonardoyulianortiztrujill72684 жыл бұрын
Ey bro neta si te sirvió ?
@josegalligani10613 жыл бұрын
Medía 1.78 y ahora mido 1.80!. Gracias si funcionó! :3
@sopadmacacoxd73813 жыл бұрын
Amigo en serio?? Confirma por fa 😭🤙🏾
@cesareduardo2682 жыл бұрын
Cuantos años tienes compa!?
@NicolasMfkr5 жыл бұрын
Si algún día me vuelvo famoso y alguien de mis subs ve este comentario es que estaba enano ._.
@scottcapa13595 жыл бұрын
Jaja y cuanto mides y cuantos años tiens?
@WangeloYT5 жыл бұрын
Hola
@Axel-yd7fg5 жыл бұрын
Soy sub v:
@isaac.idfcuwu89285 жыл бұрын
xd
@xxtiexx68484 жыл бұрын
No soy sub pero recuerdame :v
@ana-xt4gf4 жыл бұрын
SOY MUJER:) Tengo 15 años Mido 1.60 Meta: 1.70 Dale like para no desaparecer 15-06-20 Vuelvo en dos meses Edit: La verdad chicos como estuve estudiando y a la vez haciendo los ejercicios , he subido 4 centímetros y me he alimentado bien y eso que fue 3 semanas . Todavia falta , vuelvo en 1 mes, Bye suerte Edit 2 : HI CHICOS DESPUES DE DOS MESES ESTOY HACIENDO TODAVIA LOS EJERCICIOS PERO CON MAS FRECUENCIA Y CON BUENA ALIMENTACIÓN PARA QUE ME DESARROLLE ENTONCES MI ALTURA ES DE 1.65 QUIZÁS ALGUNOS NO CREAN BUT ES LA VERDAD Y YO SUGIERO QUE TE AMES TAL COMO ERES Y QUE AMES A DIOS . AMÉN
@mainkraprrov89544 жыл бұрын
Como vas??
@chuugottakemyheart39364 жыл бұрын
Y ahora de que tamaño estás??
@user-tu7ht3hg8l4 жыл бұрын
Vale
@jaz.dew86534 жыл бұрын
@@mainkraprrov8954 c murió
@gloriacarhuamaca26414 жыл бұрын
Tanto así ? Yo tengo 15 años y mido 1.67
@Dazai-ld3dp5 жыл бұрын
Chota si me funciono Esa no me la esperaba :v
@josscontreras65075 жыл бұрын
Cuánto medias y cuánto mides ahora? Y por cuánto tiempo lo utilizas o utilizabas?
@Dazai-ld3dp5 жыл бұрын
@@josscontreras6507 ise el ejercicio 1 vez por dia los primeros dos dias cresi 4 centimetro o 3 lo ise una semana solamente por tampoco ser tan alto Y empese a aser otros ejercicios de altura de cuerpo como brazos y eso por que el ejercicio solamente estira los pues y no ninguna parte y haora ya tengo el cuerpo como deberia tenerlo con eso me refiero todo su ritmo
@winston67215 жыл бұрын
Dazai 5696 Y se ha mantenido de forma permanente?
@Dazai-ld3dp5 жыл бұрын
@@winston6721 si haun que el ejercicio lo tienes que ir haciendo mas por que la primera ves te estiras la segunda vez si lo ases denuevo no crezeras y tendras ue aser mas
@alexanderbajurto88935 жыл бұрын
Neta we
@rangoturip Жыл бұрын
Video de hace 5 años y yo comentando en pleno 2023 pero como diria jimmy bueno pues pongamoslo a prueba
@davidvenezia21754 жыл бұрын
Like si quieres ser más alto xd
@rouge.cherrie4 жыл бұрын
Nadie: 1.5 millones de personas: xd
@Jaditza113 жыл бұрын
De enanos xD jdkkgskhg
@eythanpalma14493 жыл бұрын
@@Jaditza11 xd
@Sami-gc1sp3 жыл бұрын
1.7 xd
@ilovejimiiin3 жыл бұрын
JAJAJKA
@daskuwu85136 жыл бұрын
Y al siguiente día despiertas sin piernas :v
@Nani1605-mx6 жыл бұрын
La Hora Bomba!!! Jajajajaja
@emmanuelforero646 жыл бұрын
La Hora Bomba!!! Xdddd
@augusto-administrador74446 жыл бұрын
Al costado de Olivher el Aton :v
@octolao80466 жыл бұрын
La Hora Bomba!!! Jaja
@alissonstylinson6296 жыл бұрын
La Hora Bomba!!! Hahaha xd
@melodykorman70303 жыл бұрын
Empiezo hoy Estatura actual: 1,60 Meta: 1,65 En una semana vuelvo y les cuento que onda. Den like así no me pierdo xd Volví. Esta cosa si funciona, no llegue a mi meta pero si funciona, ahora mido 1,63
@Sami-gc1sp3 жыл бұрын
Vale yo también empiezo hoy Estatura actual: 1.65 Meta a llegar: 1.70
@tomasbriceno893 жыл бұрын
Yo tambien empiecio hoy Estatura actual: 1'67 Meta: 1'70 o 75
@user-gl3ro2oq8z3 жыл бұрын
Vale también yo Ahora 1.50 Meta 1.55
@tomasbriceno893 жыл бұрын
Envés de crecer me achique antes media 1.67 y ahora 1.64
@tomasbriceno893 жыл бұрын
Yo no la ago más cómo van ustedes?
@claufer29064 жыл бұрын
To a las 3:00 de la mañana aciendo los movimientos en mi cama
@Ninja-le4ki4 жыл бұрын
Jajaajjaja soy xd
@musicliric99074 жыл бұрын
JAJAJAJA c mamo
@user-lc9yr4qd6u4 жыл бұрын
A las 4 bro JAJA
@lsrg29803 жыл бұрын
Yo estoy alas 2 de la mañana haciendo ejercicios xd
@Colores7213 жыл бұрын
JAJAJAJA x222
@axelc.81256 жыл бұрын
Vine rápido, para comentarles que si funciona ... Háganlo
@LinaMaria-fb3dh6 жыл бұрын
Cuanto creciste
@Dexul_6 жыл бұрын
Voy a hacerlo tengo 11 xD ojalá no me haga daño
@juannavarrete6266 жыл бұрын
Nmms crecí 2,5 cm. En 2 minutos :v
@axelc.81256 жыл бұрын
Crecí 1 cm el día que lo intenté, pero me dio hueva hacerlo de nuevo
@yosu_chan93366 жыл бұрын
Jaja no lo necesito ya mido 1.90 y eso q tengo 15 años.... Xd
@itzsteven80204 жыл бұрын
Reportesen los de la pitufialdea:v
@kimtx29873 жыл бұрын
JAJAJA yo soy alta pero kiero ser más alta
@valeriamurillo17023 жыл бұрын
@@kimtx2987 x2
@haicn48543 жыл бұрын
@@kimtx2987 x3
@lasready62673 жыл бұрын
Jajaja aquiandamos
@thiagox373 жыл бұрын
.
@dianaramos62164 жыл бұрын
si crezco 3 cm en una semana me suscribo :v
@quandovcleroscomentarioseu96484 жыл бұрын
Cresceu?
@quandovcleroscomentarioseu96484 жыл бұрын
¿Funcionó?
@quandovcleroscomentarioseu96484 жыл бұрын
¿Funcionó? ¿Creciendo?
@Ale-uu9ft4 жыл бұрын
ward
@hastijr95314 жыл бұрын
Contesta V:
@crepwr43865 жыл бұрын
AMI SI ME FUNCIONO ay lo que ago por crecer :D
@giovannalopez92355 жыл бұрын
Si verdad yo mido 1.39 que triste y por eso solo una año lo voy a aser
5 жыл бұрын
@@giovannalopez9235 cuantos años tienes?
@vvbb70025 жыл бұрын
@@giovannalopez9235 yo mido 1,47 xd
@roka65785 жыл бұрын
me crecio el nepe v: vine por cobre y encontré oro :v
@oscarxd22774 жыл бұрын
Moisès Villacis anima a mi igual
@nicofetuccini76994 жыл бұрын
Quien usa el pacman en 2020?
@fabri78664 жыл бұрын
@@nicofetuccini7699 los que no son possers.
@leonelauribe74444 жыл бұрын
A mi también
@xxroteo47414 жыл бұрын
has barra con el np :v
@nelsonrobledo96195 жыл бұрын
lo que callamos los minions :'v
@ya38413 жыл бұрын
Si me sirvió muchas gracias antes media 1.44 y aora 1.46 ,saludos desde el hospital!
@lasayayinlourdesxd96365 жыл бұрын
Que miras no querías ser más alto el vídeo está arriba :v
@farista91465 жыл бұрын
C. Mamo
@mp960sc5 жыл бұрын
Jajaja
@andresirlo12255 жыл бұрын
jajaja
@dannyBLOGS5 жыл бұрын
Jajaja esa si estuvo buena.
@rodolfochavez26764 жыл бұрын
Con el celu puedo ver los comentarios y el video, jaque mate jajaja
@DJ-jm5gm6 жыл бұрын
*Oye bro eres de goma o que carajos?? Yo intenté ponerme en esa posición, y me estoy ahorcando con todo el peso de mi cuerpo. Como carajos lo hiciste?? ._.*
@BelindosaYT246 жыл бұрын
DJ 95 Lo mismo digo, me duele todo y no puedo lol
@DJ-jm5gm6 жыл бұрын
@@BelindosaYT24 Jajaja si, es imposible. Yo no llego hasta el piso, y no puedo respirar :'v
@BelindosaYT246 жыл бұрын
DJ 95 ni yo :vv
@thenochoxx26666 жыл бұрын
Yi también me ahogo xD
@angelhernandez76726 жыл бұрын
Práctica
@anthonyjosuebonillarivera63365 жыл бұрын
Like si miraste los comentarios haber si funciona:v
@axeldanielreyesflore49525 жыл бұрын
copia
@themiguelito73515 жыл бұрын
Xd
@_dayanna_chan_28175 жыл бұрын
Xd
@mariaelenaninapari9135 жыл бұрын
me leíste la mente
@Lorem5075 жыл бұрын
Sip
@benja7mingd8956 ай бұрын
Comenzaré a hacerlo nuevamente todos los días todo el año , antes y después de dormir tengo 18 años y mido 1.73 mi meta es llegar al 1.80 💪💪💪 Avisenme y regresaré 11-07-2024
@rudyk54456 жыл бұрын
No me locreo wee se creci media 1,47m y ahora 1,49m esta de verdad funciona :,D con las zapatillas 1,51m o 1,52 siiiiiiii gracias we queria crecer :v
@uffuff61986 жыл бұрын
Cuanto años tienes?
@rudyk54456 жыл бұрын
@@uffuff6198 12 este año cumplo 13
@rudyk54456 жыл бұрын
@Que hueva 👊 xdxdxd
@phantomfifth16446 жыл бұрын
Nmms shaggy
@friederichsthomanncayun96195 жыл бұрын
Shaggy madre mia shaggy diciendo que tiene 13 para solo engañarnos y no morir porque realmente tiene 13000000000000000000000000000000000000000 Años
@mcnasi55994 жыл бұрын
1 like y creceras 1cm
@roymer.s29364 жыл бұрын
Di
@roymer.s29364 жыл бұрын
Si
@danielperezcorzo47226 жыл бұрын
Like si te reías viendo los comentarios
@gerardolopez75975 жыл бұрын
yebo dos semana asiento y no me funciona tengo 19 año 😞
@lanegrarodriguez79885 жыл бұрын
daniel perez corzo eres genial
@joseluisnaupahuanca64635 жыл бұрын
@@gerardolopez7597 no te funciona yo lo hice hace el 2017 y no m2 funcionaa
@fulvioferrari3835 жыл бұрын
@@gerardolopez7597 has lo 16 minutos y 10 veces 1 ora y en una semana veras los resultados
@baztidox78195 жыл бұрын
Tienes 666 likes😲
@Darkghostsus Жыл бұрын
Nopuedeser, media 1,76 y ahora mido 1,79!! Si funciona, (tomen precauciones haciendo calentamiento primero.)
@alexpacheco14645 жыл бұрын
2019 muy cierto crecí más no cuesta el ejercicio así que mejor 2 minutos
@sandrabalseca82815 жыл бұрын
No alacanO
@brianperera81374 жыл бұрын
2:31 a lo q vinieron xD
@proyectox72504 жыл бұрын
Heroe sin capa xd
@estebanandresaranda81584 жыл бұрын
Y tengo que hacerlos todos los dias por 2:30?
@javierapaz20574 жыл бұрын
@@estebanandresaranda8158 el chico dijo que para mayores resultados había que hacerlo todos los días.
@Orlando777-x3h4 жыл бұрын
Él antiguo ff :(
@leonorv71677 жыл бұрын
Como cuando eres el mas GRANDE del curso pero no te conformas con tu estatura
@dannyBLOGS7 жыл бұрын
Leonor :3 jaja Sierto encambio yo soy el más bajito😂
@andresbolivar.s49106 жыл бұрын
ES VERDAD JAJAJA
@_mrsito_6 жыл бұрын
Leonor :3 cierto soy el mas grande pero no me conformo 😂😂😂
@mativelori38426 жыл бұрын
Son cabromes
@dayanaleiva18406 жыл бұрын
Leonor :3 anuma zi cierto
@achicopladito66584 жыл бұрын
Wow casi me parto el cuello pero lo valio men graciasss antes media 1.67 y ahora 1.70 :"D
@anettegabriela21623 жыл бұрын
Disculpa tardaste en volver a medirte o lo hiciste en el mismo momento yo quiero saber si solo es momentario después del ejercicio o ya creciste esos 2 o 1 cm minimo
@Rafael-ec6bi2 жыл бұрын
@@anettegabriela2162 Es temporal, para que dure durante mas tiempo debes de mantenerte muy recta (buena postura), en mi caso me dura como mucho 4h.
@mantralab86915 жыл бұрын
Like si lo estas viendo en el 2019
@juliocarmona3925 жыл бұрын
2020
@fernandopuigmarti60515 жыл бұрын
2020
@fiorellabianca10805 жыл бұрын
,2020 xd
@chfgjkxd5 жыл бұрын
2020
@aguszx2645 жыл бұрын
Edad: 13 años Altura: 1.45 Comienzo: hoy :v Yo aviso si funciona
@antonelladonoculini87875 жыл бұрын
Y como te fue?
@aguszx2645 жыл бұрын
No me noto más alto
@user-st4rb1km6b5 жыл бұрын
@@aguszx264 solo pasó un día
@aguszx2645 жыл бұрын
@@user-st4rb1km6b ya se pero dice en muchos comentarios que crecieron los primeros dias
@aguszx2645 жыл бұрын
En una semana me mido aver si es verdad lo del ejercicio
@opheliaxen5 жыл бұрын
Es frustrante que mi crush mide 1.78 y yo apenas en el 1.49 Biabor esto lo hago por ti :'(
@dannyBLOGS5 жыл бұрын
Jajaj lo siento amigo.
@dilanbaezyt67414 жыл бұрын
JAJAJAJA
@Alemaurih4 жыл бұрын
Alv como crecio tu novia
@diegosv1204 жыл бұрын
:'(
@lesteralbertogomezpocon634 жыл бұрын
Alv grande pisao
@Geissss86073 жыл бұрын
2:46 no es sentir dolor , es estirarlo
@sebastianescriba35655 жыл бұрын
En un año creces 730 cm serás el mismo slenderman.
@anemix275 жыл бұрын
JAJAA no lo creo..crecerá de estatura no de sus brazos...a no, aguanta...el cuerpo crece igual :0 No encuentro falla en su lógica
@antonyyt11755 жыл бұрын
Jajajajajajaj toma tu like
@juanespinosa96345 жыл бұрын
Si imaginan al Slenderman con brazitos de dinosaurio?
@irvingdc1195 жыл бұрын
Si funciona,media 1.50 y ahora mido 5 metros😎
@yostinnoob26725 жыл бұрын
Dice un minuto... Pero el video dura 6 minutos :v
@wisaossanudo16985 жыл бұрын
esos bastardos me mintieron
@cesaraaronvicentevallejos54875 жыл бұрын
😂😂😂😂
@JAETGLOBAL5 жыл бұрын
Yo no lo descargo porque ya lo tengo
@BX5100PRE5 жыл бұрын
Primero explica cómo va la cosa y después lo hace, pero cómo que si tienes razón.👍🏻
@dark_knight59655 жыл бұрын
Me siento estafado
@administraciondeyoutube79306 жыл бұрын
si quieren crecer solo comprence 1 soga y salten 10 minutos al dia o hagan series ejemplo : 5 series de 10 minuos de salto al dia. eso ara que no solo pirdan peso sino que tambien estiren sus huesos y musculos al mismo tiempo... En una semana saltarian 1:10 en total si hacen 10 minutos dia y deberian crecer. Puedes anotarte en un equipo de basketball o natación que es algo que ayuda mucho al crecimiento o cuelgen se una rama o palo u hierro firme seguro y aguanten 1 minuto ,deben hacer esto diariamente eso ara que se estiren sus huesos y musculos gracias a la gravedad. EN 1 SEMANA LES DIGO COMO ME FUE , esta vez llevare la cuenta de cuanto cresco L LI LIK LIKE SI LES GUSTO :)
@rolixx77x116 жыл бұрын
@xEfrain como t fue
@dilanx21876 жыл бұрын
:v
@IOSOYCHT6 жыл бұрын
Yo are esa prueba y yo si diré mis resultados pero en un video, no ago spam pero suscribanse a mi canal para que vean y luego del vídeo si quieren se desuscriben
@Jonathan-mo7lt6 жыл бұрын
@@IOSOYCHT como te fue?
@Yuly_016 жыл бұрын
Cómo te fue bien o mal ?
@valeriamurillo17023 жыл бұрын
Empiezo hoy vuelvo en una semana Edad: 13 años Altura: 1.63 Meta: 1.67 Vuelvo en una semana denle like para acordarme
@ff._adan_.75593 жыл бұрын
cresiste?
@valeriamurillo17023 жыл бұрын
@@ff._adan_.7559 como 2 cm JAJAJAJAJ
@carlaerikamatapina17566 жыл бұрын
Mi novia me dijo ven a mi casa no hay nadie y yo le dije para que voy si no hay nadie :v
@kevinjairrios23736 жыл бұрын
Como que tu novia si te llamas Carla Erika
@davidcastellar246 жыл бұрын
@@kevinjairrios2373 Es lesbiana, algún problema? xD
@maurochimborazo3036 жыл бұрын
Y esto a que venia
@maximocengarle3366 жыл бұрын
Este man de verdad😂😂😂:V
@eltiosad29406 жыл бұрын
50 sombras de estiramiento
@yucraquispejosedaniel5c6884 жыл бұрын
A perro... Tienes la frasada de tigre 🐅
@nombre30044 жыл бұрын
Uff solo la gfa logra levantar esa mojada
@irenehuarcaya17234 жыл бұрын
Jajajaa nunca falta en una casa 🐅
@raphacarrillo60324 жыл бұрын
WAO!! Si funciona media 1.53 y ahora mido 1.56!!! Tengo 14 y mi meta es 1.75 lo seguiré haciendo!!!
@aoma26994 жыл бұрын
yo quiero medir 1.80 ;-; y solo mido 1.68 :'( (tengo 13 años )
@josemariotorrese38783 жыл бұрын
@@aoma2699 eres alto para tu edad bro a esa edad yo media 1.66 de 8 a 9 mm a los 14 lleagaras al 1.75 y alos 15 1.81 a los 16 1.86 a los 17 1.90y a los 18 1.94
@MenteMillonaria142 жыл бұрын
@@josemariotorrese3878 bro tengo 14 años y 3 meses y mido 1.74 ¿Cuanto podría llegar a medir a los 15 si hago baloncesto?
@SamSam-be7xu6 жыл бұрын
Vengo acá para ver si funciona y la mayoría está como que creció 50 metros :v
@galantis-36636 жыл бұрын
Estefania EM Mucho capooop :v
@legendario35896 жыл бұрын
Mentira
@nayeliflores26886 жыл бұрын
@@legendario3589 a mi tampoco me funciono 😳😭
@Melany-my3dv5 жыл бұрын
2:15 la legendaria cobija de tigre. ❤
@javoaquiesta4 жыл бұрын
como la vieja escul
@rayku17095 жыл бұрын
When tu tio te ve xd *lo voy a disfrutar como no te lo imaginas.jpg
@rocioisabelsotocruz26055 жыл бұрын
Jaja te mamaste
@xxtiexx68484 жыл бұрын
Xd
@israeldurand41164 жыл бұрын
JAJAJAJAJAJ
@bdiexts84144 жыл бұрын
Pq me dió tanta risa sjdkkfkkdslflkdksksk aaaaaaa
@ludmilabustoscenteno9824 жыл бұрын
Eso me hizo recordar a thanos de Marvel
@joseportillo20084 жыл бұрын
Una vez al día es suficientemente creo aser esto y si lo ago en una semana ojalá me funcione tengo esperanzas que Dios me ayudara
@raina23083 жыл бұрын
Me dices cuanto creciste cuando termines?
@joseportillo20083 жыл бұрын
@@raina2308 viejo solo e crecido 2 centímetros
@raina23083 жыл бұрын
@@joseportillo2008 a nada esta muy bien
@joseportillo20083 жыл бұрын
@@raina2308 viejo nomás e crecido poco creo que tengo que hacerlo por un mes
@raina23083 жыл бұрын
@@joseportillo2008 haslo amigo y me dices cuanto creciste?porfavor
@nadaquehacerv12644 жыл бұрын
Titulo: como crecer en un minuto. Video: *más de un minuto* Yo: me siento estafado xD
@mariafernandavelasquezdiaz56394 жыл бұрын
verdad
@leonardocarriel73714 жыл бұрын
El ejercicio que tienes que hacer es en 1 minuto mira ve
@H7_Valencia5 жыл бұрын
Si funciona yo todas las noches hago ese y otros más y ya mido mucho más ya revase a mi novia🤣🤣🤣🤣
@user-go9sl2yu9n5 жыл бұрын
Encerio? Reapondemee soy bien chaparra :"v
@cristopherbizama13065 жыл бұрын
De que manera te la rebasaste? V:
@H7_Valencia5 жыл бұрын
@@cristopherbizama1306 pues haciendo mucho ejercicio de esos para crecer
@H7_Valencia5 жыл бұрын
@@user-go9sl2yu9n WTF mejor búscalo en KZbin va que va
@smn46655 жыл бұрын
De que tipo hacias? De colgarte en una barra de cual??
@inmalive48685 жыл бұрын
Probaré por una semana. Mujer, 17 años. Mido 1,64 Lo haré todos los días. En una semana volveré. Hola!! La primera semana no funcionó... volví hoy casi un mes después de haber seguido haciendo estiramientos (aunque no demasiado constante) y ahora mido 1,66 casi 1,67!! Estoy muy contenta, y seguiré haciendolo ya que mi objetivo es 1,70. Volveré a editar para informar dentro de otro mes!! Like para que no me olvide!!
@JuanPabloAE5 жыл бұрын
Te funciono?
@inmalive48685 жыл бұрын
Hola ya volví, no funcionó :(
@dullberrycloth18765 жыл бұрын
@@inmalive4868 cha :'v
@mark94635 жыл бұрын
Es que ya no vas a crecer ya pasaste tu edad de crecimiento por eso las mujeres crecen hasta los 16
@inmalive48685 жыл бұрын
black ops 4 que no creciese en una semana no significa que no vaya a crecer más en toda mi vida. En mi familia las mujeres tardan en crecer y son altas
@jeronimopinto14372 жыл бұрын
Genial lo hice 10 veces al dia, ya llevo 1 año, creci 73 metros ¡Gracias amigo!
@jeronimopinto14372 жыл бұрын
(Técnicamente tomando en cuenta que por cada uno crezco 2cm, si seria real)
@DannyxD668 Жыл бұрын
@@jeronimopinto1437y lo lograste?
@nachox71784 жыл бұрын
FUNCIONA INCREIBLE NO LE TENIA ESPERANZAS PERO FUNCIONO TENES MI LIKE Y SUSCRIPCIÓN CAPO
@thehunterscanarios64813 жыл бұрын
Y que lo haces una vez solo
@stefanysolares88575 жыл бұрын
Lo más estúpido es saber que lo voy a intentar😂:(
@dannyBLOGS5 жыл бұрын
Jajaja ome :/
@kodymozo74715 жыл бұрын
danny BLOG_S.ツ Yo tengo 18 años podré crecer aun así ago un años un minuto
@eoon245 жыл бұрын
No me funcionó 😭
@Alemaurih4 жыл бұрын
kody Mozo creo que dejas de crecer a los 20 años aun tenes tiempo
@juliokapo60294 жыл бұрын
@@chicoguapo6132 pasa link de la pagina de donde lo encontraste por favor
@S4NGR34 жыл бұрын
mido 1.61 :v 2:36 yo hise eso y mis abuelos mirándome que clase de raza traje a este mundo :v
@donaldomejia48144 жыл бұрын
Ajajaj
@zahir0812 жыл бұрын
Cien porciento real gracias Danny blogs
@elcarnitas91055 жыл бұрын
Me funcionó 100 ℅real no fake
@claudiaibarra80345 жыл бұрын
Pq amo no me funcionó lo hice como 5 veces y seguía igual aclaró soy menor de edad
@emiliovargasortiz12795 жыл бұрын
G
@alexd43915 жыл бұрын
@@claudiaibarra8034 te dolió si te dolió funcionó si no te dolió no funcionó
@kevinlopez61105 жыл бұрын
@@alexd4391 a mi si me duele
@blex78834 жыл бұрын
@@claudiaibarra8034 tienes que seguir haciéndolo, crecer es algo natural que puede ser afectado por estiramientos, deportes y la alimentación, si haces este estiramiento con constancia lograrás crecer más rápido, créeme
@lockblame47496 жыл бұрын
Like si te dolio un chingo despues de hacerlo
@sebastianarroyave94315 жыл бұрын
Y te sirvió?
@juancarlosyz77825 жыл бұрын
Significa que lo hiciste bien , siguelo haciendo todos los dias y veras el resultado , si me ah funcionado :D , pero recuerda comer bien y dormir bastanye y tomar mucha agua
@sebastianarroyave94315 жыл бұрын
@@juancarlosyz7782 pero me dejó un dolor en la columna como por 3 días :c
@juancarlosyz77825 жыл бұрын
@@sebastianarroyave9431 asi pasa xd , recuerda comer saludable y tomar mucha awa
@Vicky-kh7rd5 жыл бұрын
Yo ni lo pude hacer :'v
@jesuseduardosanchezacosta99804 жыл бұрын
Pensé que era mentira,gooooou, gracias amigo
@hectoremilianoaltamiranofl68415 жыл бұрын
Lo que callamos los chaneques Like si eres chaneque
@destroyerejgs81055 жыл бұрын
La verdad bro chale ya que
@carlosguillen1104 жыл бұрын
mido 1.72 soy chaneque?
@margaritagonzalezjaramillo55584 жыл бұрын
@@carlosguillen110 depende la edad
@javoaquiesta4 жыл бұрын
@@carlosguillen110 depende donde vives , si eres de mexico es como altura normal pero si eres de estados unidos es bajo
@carlosguillen1104 жыл бұрын
@@javoaquiesta soy Salvadoreño, pero vivo en Usa y me siento bajito ya que aqui en Estados Unidos hay mucha gente alta.