Crecer En Un Ambiente Disfuncional P:N : Consecuencias Psicológicas, Sociales y Emocionales

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Contenido
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El vídeo de hoy trata de un tema que surge en la infancia cuando crecemos en una familia multi-estresada, y de las consecuencias emocionales, sociales y psicológicas de haber crecido bajo el yugo de un P.N.
Un abrazo a tod@s!

[@marinapallares]

39 años y comenzando a entender mi estado de alerta 24/7. Esa sensación de inseguridad por haber crecido con dos padres tóxicos. La sensación de ser invisible...

[@MrG-99]

@MarinaPallares ídem, yo con 40. Te recomiendo un video de Omar en el que habla sobre el amor propio (en realidad te recomiendo todos). Ánimo.

[@FernandaPerez-ug5qs]

Yo 38 y sigo en estado de estrés y alerta. Porque mis progenitores peleaban todo el día toda la noche desde que yo nací imaginen que trauma 😢😢

[@krikon7149]

Estoy en lo mismo, y tengo tu misma edad. Hasta que desborde con ataques de pánico y trastorno de ansiedad generalizada. Mi padre me pegaba, me humillaba y me avergüenzaba profundamente, lo mismo luego con mi hermana. Tuve doble ración bajo la impotencia de mi madre que nunca me protegió de estos abuso.

[@lavozadimensional1821]

@@krikon7149 que de aqui en adelante todo te vaya mucho mejor por lo que sufriste 🙏🙏

[@conejitaaa7910]

33 años y aún vivo con ellos 😢

[@AdolfoCores]

Mira que llevo ya tiempo "estudiando" el desorden NP y sus derivados y que soy experto superviviente de familia/entornos perversos/psicopáticos..., este vídeo resume a la perfección mi infancia y sus consecuencias. Al 100%. Sin matiz. Es redondo. Los que nos hemos (mal)criado como describes llevamos siempre encima (muchas veces oculto) el peso de haber pasado años, décadas totalmente incomprendidos, desprotegidos y solos... así que ayuda mucho verlo en conjunto y que te lo cuenten "desde fuera". Ayuda a auto-quererse y a relajarse, y qué mejor terapia que esa...

[@mariaten9706]

Waw , tambien describe mi infancia, y mi tendencia a complacer a todo el mundo ahora...🤦‍♀️

[@rosamoreno2028]

Yo exactamente igual....

[@rosadryvazquez3153]

ADOLFO E. CORES · Bhoga Producciones , no cabe duda que los que estudiamos psicología es para encontrar los “porque “ que vivimos en nuestra infancia y tratar de racionalizar los hechos para llegar a una paz mental adecuada. Que hermoso canalizar todo eso para cosas positivas y ayudar a otros . Yo crecí con una madre PN y traté de suicidarme una vez cuando tenía 13 años gracias a Dios no lo logré y después encontré de casualidad un libro que se llama “Tus zonas erróneas “ de Wayner Dyer , libro que fue publicado 2 años antes de mi nacimiento y 15 años después no solo me salvo la vida porque nunca más trate de suicidarme si no que despertó mi amor por la psicología, la ironía de la vida es que me casé con un narcisista y uno muy listo porque no lo noté pero gracias a Dios ya salí de ello , no logro causarme tanto daño ni destruirme pero tenemos un hijo y estoy haciendo todo lo psicológicamente posible porque mi hijo adolescente no sea dañado por este PN . Agradezco infinita mente estos videos.

[@jennyrodriguez3106]

Yyyyyyyyyyyyyy

[@jennyrodriguez3106]

Yly

[@elipellegri]

Es así, faltó la parte del sabotaje cuando queremos vivir un poco para nosotros y salirnos del rol de madre de nuestros parientes. Sabotajes a la salud, a los estudios, a las oportunidades de mejora, a la pareja para que uno no se mude a otro lado... Si uno es más que autosuficiente desde chico y se da cuenta entrando a la adultez que tiene las herramientas para lograr lo que se proponga para sí, ahí es cuando las máscaras caen y el refuerzo intermitente, el imponernos responsabilidades que no son nuestras se vuelve realmente fuerte y te das cuenta del odio y que hasta gozan con verte enferma cuando te toca porque ya no les estás sirviendo. Yo estoy en contacto cero, trabajando heridas de la infancia y autoestima, hasta me arreglo y me saco una que otra foto, ya no soy invisible ni eco de nadie!!

[@melinaduarte943]

Tal cual te hacen la vida imposible cuando querés hacer tu vida , aunque SOS independiente

[@nsblizard]

y como te ha ido yo hasta ahora me estoy dando cuenta de todo esto y es duro ...G racias a Omar R, entiendo cosas que nunca me había planteado

[@keyldezaria44]

Si😢

[@KassandraRubio_]

@@nsblizard x2 ahora me da ah entender por qué mi mamá se enoja mucho cuando me enfermo hoy día mi mamá me trató mal y pues solo por qué me demore 1 hora en lavar la losa era mucho además estaba resfriada y aun asi se enoja me tiro un vaso dónde tuve que recoger todos los vidrios y hazpirar me dijo que era igual que el cafiche drogadicto de mi papá que no sirvo para nada que cuando ella me pide algo lo hago peor 😔me dijo que mañana no me daría de comer que no sabía cómo lo hiba hacer que cuando estudié peluquería fué gatadero de dinero conmigo pero yo le dije que mis profesoras no me ayudaron tanto se que el istituto y la escuela son cosas diferentes pero si saben que tienen una hija y alumna con difícil atencional nos tardamos mas en aprender 🥺 y me duele cuando me dice eso como tan bien que no sirvo para nada solo para hacerle pasar rabia se mete con mi físico dónde éstoy gordita me dice cosas como cuando tengas relaciones y quedes embarazada estaras toda desparramada y esas cosas duelen mas cuando me dijo que me encierre en mí pieza y hojala me muriera dentro 😔 después de un ratito fuí al baño después me llamo para que bajara a comer pizza y le dije que no quería que gracias me ire a dormir

[@nsblizard]

@@KassandraRubio_ pues no sé qué edad tengas pero si puedes sal de ese ámbient hostil,usted puede el déficit de atención es normal y se puede tratar. Sería bueno también una terapia psicológica. Yo estoy buscando la primera mía y me da miedo pero ahí vamos. Fuerza. puedes salir de la oscuridad. Podemos

[@romuro6995]

Omar, deberías escribir un libro, que todo tu conocimiento y ayuda a los demás no quede solo en KZbin. Quizá en este 2020... Gracias por tu esfuerzo, has sido una de las luces que me han ayudado a romper con una relación que me llevó a enfermar. Me encantaría el día de mañana tener un libro que recopile todas tus magistrales explicaciones. Gracias por tu trabajo.

[@OmarRueda]

Ro Muro es el libro infinito 😂, algún día, quizás en 2020. Gracias!

[@l.l.2728]

Animate Omar , escribe un libro

[@Ruty181]

Yo también te animo Omar, que escribas un libro. Tienes mucho conocimiento y has adquirido mucha experiencia con los años. Sería interesante que no se pierda. Ayudas mucho pero mucho

[@miguel5fv]

Total!!, Yo he parado por muchos canales, pero de ti, me encanta la forma que tienes de explicar las cosas es genial, parece que estés en una sesión privada. Muchas gracias, porque ayudan mucho estos vídeos, un abrazo!

[@Queens_soul]

Me lo compro. Si tienes tiempo...escribe uno por favor.

[@isabelarmesto4740]

No escuchamos nuestros deseos y nuestros problemas pq según ellos no los tenemos. Los padres narcisistas son los únicos que tienen deseos, sentimientos y problemas. Los hijos somo de piedras. Piedras que utilizan a su antojo. Es muy triste crecer de esa forma. Y más cuando a ese maltrato psicológico le sumas el. Físico. Eso ya es algo brutal de lo que no te recuperas fácilmente. Gracias Omar por tu videos y por ayudar como lo haces. Ojalá hubiéramos tenido mi hermano y yo alguien como tú en nuestra infancia y adolescencia que nos dijera tu no eres el culpable. Un saludo

[@izareguzki9688]

Yo tengo una hermana, y se ha convertido en la peor y más abusadora conmigo de las dos (madre/hermana) en esa casa. Simplemente sostiene a mi madre PN, la defiende en todo y me maltrata más. Luego en la calle tienen una fama maravillosa ambas. Y yo exactamente he salido como relata el vídeo. Por eso, tener un hermanx que se dé cuenta y quiera atreverse a rechazar estos abusos es guay, pero el problema es cuando se "suma a la causa", y es el/la máximx defensora del/de la progenitorx PN. Ahí es ya una tortura por partida doble. Te hacen sentir que eres tú la/el locx por no aceptar/querer conductas super lesivas a nivel psicológico que tienen contigo. Super doloroso...

[@MonicaBazz]

@@izareguzki9688 Cierto. La fama que tienen es intachable y harán lo que sea por mantenerla, cómo dice Omar, algunos hijos son la prolongación del padre o madre narcisista. Pero también existen los otros hermanos que están dispuestos a despertar pues en el fondo sienten que por más que hagan lo que hagan no son felices. Es allí donde atan cabos y se dan cuenta que fue por la infancia que tuvieron. Está es sólo mi humilde opinión.

[@rosamoreno2028]

@@izareguzki9688 Lo siento mucho. Yo tuve la "suerte " de no tener hermanos, en ese sentido es mejor. Aúnque siempre eché de menos alguien que comprendiera mi dolor y soledad...

[@rosamoreno2028]

@@charoalvargonzalez5832 Horrible, imagino. Mucho ánimo, podemos vivir sin ellos. El psicólogo Rafael santandreu dice q para sobrevivir sólo necesitamos agua, la comida del día Y 2/3 personas que amemos y nos amen.

[@gabrielcarrillourbain7958]

La verdad es que cuesta. Yo llevo en una depresión como 5 años. Estoy luchando por salir pero me he hecho tanto daño psicológico que lo empecé a manifestar físicamente y ahora la verdad es que no me acepto ni me reconozco. Tener un cambio físico tan grande teniendo 22 años y más si tenías un buen físico como que no da gusto. Ya se que no lo es todo pero... Jode muchísimo... Y más sabiendo cómo tratan a la gente que no tienen un buen físico (Burlas constantes, te cuesta bastante más caer mejor a las personas, conseguir trabajo, que te traten mejor, que te tomen enserio lo que sientes y como te sientes, que te tomen enserio las propuestas y te escuchen) Y una cosa que he notado muchísimo es que la gente en general idolatra o siente admiración ya de base solamente por ser guapo, parece una tontería pero es así. Si no tienes físico, como no tengas estudios... Dinero... O algo así... Pobretico... La vida es bastante más fácil teniendo buen físico. Y te lo dice una persona que ha estado en los dos bandos.

[@SebasBerlin]

Una descripción fotográfica: "normalizas el abuso".... nunca es suficiente. El cortisol, al nivel del soldado que está en un entorno bélico. El punto de inflexión es el punto final con "ELLOS" . Omar, agradecido de ❤ Una batalla personal de por vida!!!

[@lidongomez3266]

tu lo has dicho una batalla de por vida pero quiero pensar y deseo que todo acabe y encontremos la paz

[@SebasBerlin]

@@lidongomez3266 la tendrás, no dejes de creer en ti, lo que otros no te dejaron, creer pertenece a la historia. Vive el aquí, el ahora... Lucha estimada desconocida!!!!

[@lidongomez3266]

@@SebasBerlin ojalá Sebastián!! sólo los que pasamos por esto lo podemos entender , soy mujer y he intervenido contando con una pincelada por lo que estoy pasando ... creo que nos iría genial hacer una terapia en grupo. continuamos con la lucha contra los demonios del pasado y los que no nos dejan volar en total libertad y tener esa paz interior que sin ella no se puede vivir. un saludo y gracias !!

[@anitamardelsur8324]

Omar. Mi madre tiene 92 años y sigue dominandome o al menos quiere controlarme. Yo soy independiente economicamente y vivo sola ( esto es importante para mi porque una terapeuta me dijo que yo tenia un trastorno dependiente de la personalidad) . Mi padre no sé si era alcoholico o simplemente bebía porque temía volver a casa. He tenido intentos autoliticos pero hace ya 20 años de eso. Lo gracioso es que soy médico y soy tan perfeccionista y quiero solucionar hasta lo que no puedo. Acabo agotada. No tengo vida. Necesito orfidal como el comer. Y si que estuve de pareja con un T P N . Me hizo daño. Y ya a mis 54 años no me recupero. No pretendo tener pareja. Huyo como los gatos del agua, de los hombres. Me siento asexual desde hace años. Y me he refugiado en la soledad y la paz interior. Que poco a poco voy consiguiendo. Gracias a haber sabido de estos TPN voy entendiendo cosas. Aunque lo estudié en su dia yo creia que estaban todos en la carcel. Pero ha sido bueno haberlo aprendido aunque a la fuerza.

[@norma1535]

Date una oportunidad de vivir, se libre..eres joven para empezar a ser feliz y plena...te habla una mujer que vivió lo mismo que tú!

[@AdriNavarroArgentina]

Mi tío también creía que estaban todas esas personas en la cárcel. Me hizo acordar. Pero ¿él es muy parecido a quién?: a mi madre. ¿Quién es mi madre?.. una borderline (léase descripción ACERTADÍSIMA de la Academia de Mental Health, es decir, salud mental, dicho en español, de Estados Unidos. Cuando lo leí al fin pude parar un poco de buscar, empecé a entender muchas de esas cosas..y me ayudó mucho saberlo y poder darle un poco más de forma a ese proceso de desnaturalización de la violencia que había iniciado hacía un tiempo). Está bien que seas perfeccionista. Ése es tu don. Mantenelo. Pero es importante equilibrarlo con no olvidarte de vos misma. Personas violentadas, solemos olvidarnos de nosotras mismas y creo que está muy bueno el aporte de Omar Rueda. En mi vida, su aporte fue clave. Vas a ir bien, porque ya sos conciente de eso. Vos misma lo has dicho: necesito comer. Permitite resignificar en tu vida la palabra merecimiento..cambiá el merecer por el mere-Ser, te invito a que resignifiques la palabra abundancia, también; a que reemplaces todos los "tengo que" por los "soy conciente y responsable de que elijo", o por "decido", por "quiero". Te invito a resignificar la gratitud. La gratitud es sagrada porque le hace bien a nuestra sangre, estoy segura de que si sos médica sabés lo que son los péptidos, a vos no te tengo que explicar nada. Te invito a que leas fundamentos que te convenzan de la carrera de "paya-médico", que habla de que a mayor segregación de cerotonina, dopamina, endorfinas, hay mayor hipocretina, si entendí bien..y todo esto ayuda a que el organismo no sólo funcione mejor, si no a que se SANE mucho más rápido. Los milagros de sanación es porque, de alguna manera, se logró mover de lugar las conexiones neuronales que configuran el estado insano de la persona, hacia otras conexiones..y de a poco la ciencia va descubriendo que no es magia. Por otro lado, la oxitocina también es muy beneficiosa..es importante sanar esa parte, aunque no sea comenzando por el área sexual. Coincido con Omar: es mentira que la oxitocina se genera sólo en el orgasmo, al momento de parir y de amamantar. Se puede generar en muchas otras situaciones pero si esto NO lo experimentamos en carne propia, todo lo que nos digan, queda de adorno y no sirve para otra cosa. Al principio, la primera experiencia de sentir esto y darnos cuenta, nos puede hacer sentir confusión, falsa atracción sexual, si es una persona; nos puede hacer sentir pudor..preocupación, vergüenza..pero también va a pasar que de algo sí tenemos seguridad: es algo muy fuerte. Lo que a mí me ayudó y me pareció lo más sensato hacer, es no hacer nada con esto que es tan nuevo, que es sentir oxitocina en un lugar donde antes no lo hubiésemos imaginado y sólo observar internamente lo que sucede y quedarse en la observación, en la contemplación y en el habitar eso desde ahí, sin hacer absolutamente nada. Si tenemos a alguien en frente, se le puede agradecer por ser, porque algo alentador que dijo nos cayó bien..o cosas así. Pero sin mencionar esto que está pasando, como algo nuevo y extraño (por más de que al principio lo sea) si no que empiezo un proceso de naturalizarlo y de habitar eso en el cotidiano, sin que me desestabilice, ni me asuste..y sin la necesidad de tener relaciones sexuales porque el mero hecho de que esta hormona está y se presentó. Y ese espacio también es importante y nos va a permitir que, si se da un encuentro sexual, en otro momento, entonces, con alguna persona, sea de otra manera y no a partir de la deseperación que provoca que la oxitocina sea sólo a veces, entonces es como que cuando viniese, se la quisiera aorovechar con todo porque después no hay más. No, tranquilass. Confiando en que está bien sentir placer por cosas que no son sexuales y donde no hay nada de ello (no hay acto ni fantasía). Pero el detalle, también es que hay que buscar siempre situaciones así, que nos generen oxitocina en lo cotidiano, para que el proceso funcione. Y siempre es bueno volver una y MIL veces a esta gran verdad de que nadie nos hace nada; somos responsables de lo que permitimos y de en dónde y con quiénes elegimos compartir y sobre todo, de qué manera. Por último, siento que es muy importante RECONOCER Y VALORAR CADA PASO que damos en pos de sanarnos; y también entender que si sólo pretendemos la salud del resto de las personas, como la propia y nuestras acciones van hacia ahí, somos personas MUY valiosas y resulta indispensable que nos demos el valor que tenemos. Espero esta mirada de las cosas pueda aportar algo positivo :) .¡Saludos!.

[@carlaleon3427]

como pudistes estudiar en ese ambiente????? a mi me ha sido complicado por tener un padre Narcicista y Misogeno

[@margaritatomas5404]

Anita también tengo 52 años y te entiendo. Hasta 48 vivio mi padre ultimo pn de ambos. Hace decadas me fui, lejos, aunque no deje contacto. Pero me aleje a otros paises. Y cada dia es un compromiso conmigo de quererme. Vivo mi soledad muy bien porque he aprendido a hacer lo que quiero y disfrutarlo. Te animo a seguir buscando en ti.

[@anonima1293]

ME PASA A MI PERO VIVO SOLA NO CAMBIAN POR ESO HAY QUE ALEJARSE

[@julioo534]

A los 23 años me puedo considerar que ya he entendido y comprendido esto y superado esto. Y no dejen de hacer cosas que a ustedes les apasionen. Porque al final del dia nadie va a vivir tu vida por tí y estarás orgulloso de quien has sido y qué has hecho.

[@morganaliacademy]

Omar sos el rockstar de la psicología! 😉🌷😎

[@patit015]

Cuando hablas de padres narcisistas todo resuena mucho conmigo. En mi caso es muy difícil separarme de mi mamá e independizarme de ella, y es horrible porque ya tengo 30 y siento que ando a ciegas por la vida. Mi madre siempre me ha visto como una extensión de ella y es horrible, he tratado de llevar la situación con madurez y tranquilidad pero no puedo, no logro el equilibro, y como mi mamá ayuda a toda mi familia (tíos, primos, amigos, etc.) a todos les conviene tenerla contenta, y pues todos se suman a su maltrato apoyándola y juzgándome y acusándome por intentar salir de esto, y claro que me siento culpable cada que intento separarme de ella. Y hoy me siento siempre amenazada y en peligro, también sufro de ataques de ansiedad y depresión. Es horrible, y este tema lo hablo con enfoque a mi mamá porque todo lo que escucho en este video me recuerda a ella, pero mi papá también es controlador y cada que la oye gritarme se da permiso de gritarme también y de repetirme todo lo que ella me decía. Ya no vivo con ellos pero voy a la casa y casi siempre salgo muy mal de ahí. Me es difícil vivir a parte de ellos, me siento muy inexperta e inestable, no soy capaz de vivir y valerme por mi misma, y se que es mi culpa, nunca supe reaccionar y siempre estuve en una zona de confort que terminó por consumirme. Perdón que me desahogue aquí, pero no puedo evitar pensar en ello. Me causa una gran frustración y coraje que mi mamá quiera saber cada paso que doy, y yo no poder ponerle límites, y cuando lo hago sentirme culpable, es horrible que si no voy a mi casa después del trabajo, a pesar de ya no vivir con ella y no decirle nada, que me marque para preguntarme dónde estoy, ya le he dicho que no me marque si no es una emergencia porque puedo estar manejando y que siempre le voy a contestar, y pues obvio, lo sigue haciendo, o cuando salgo de la ciudad justamente se enferma de algo, y cuando yo la quiero ayudar a ella no acepta mi ayuda para no perder el control, y sentirme obligada a recibir su ayuda. Lo único que no me resonó es lo de desconfiar de la gente, desde que me fui de la casa confío muy fácil en los demás y quedó destrozada cada que me doy cuenta del intento de abuso, y pues es bien feo necesitar ayuda y no tener a nadie a quien pedírsela más que a mi madre, que ya no quiero recibir ayuda de ella porque me hace sentir que le debo algo y se da el derecho de no respetar mi privacidad, decisiones y tiempo. Quisiera tener a alguien más que a ella y no puedo 😢 en serio, no sé quién lea este choro, perdón por desahogarme aquí, pero el video me quebró

[@sergiogarciamartinez7470]

yo lo he leido . A ver no es facil yo paso por lo mismo. Escribeme si quieres :-)

[@guardiana777]

Waoo ánimo amigo❤

[@patit015]

@@sergiogarciamartinez7470 gracias, hoy me di cuenta de tu respuesta, me encantaría platicar con alguien 😊

[@patit015]

@@guardiana777 gracias 🙌🏻

[@luzmarysilva8476]

A mi me pasaba lo mismo, fui muchos años donde muchos psicólogos y gracias a Dios de tantos, logré recuperarme y apartarme emocionalmente de mis padres, y sabes cuando logré eso a los 55 años , no esperes más para ser feliz, yo me demoré mucho, pero cuando uno se libera por fin puede ser feliz, inicia ya

[@margaritaestebanpizarro1190]

Así es, como lo ha contado Omar. Estrés, ansiedad, depresión, normalizas el maltrato, hipervigilancia, y no sabes el sentido de tu vida. Y te sientes a veces, vacío. Y cuando logras separarte y poner límites, o contacto cero, sientes mucha culpa. Gracias Omar 😍😍😍

[@rosa00999]

:'( yo tengo todo eso, pero no estoy segura si mis padres son PN, tóxicos si definitivamente

[@margaritaestebanpizarro1190]

@@rosa00999 seguramente los videos de Omar le van a ayudar a saber más sobre este tema. Ánimo.

[@rosa00999]

@@margaritaestebanpizarro1190 mire el video de identificar si tus padres son PN, a mi madre le pongo 5 y a mi padre 6... Pero no cumplen con los 10

[@jhoncarlosmorenocastro612]

@@rosa00999 Pues están bastante adelantaditos , no crees ?

[@rosa00999]

@@jhoncarlosmorenocastro612 no dijo si con ese puntuaje ya se considerían narcicistas, :O Saludos!

[@ellagodorado3788]

No hay gracias suficientes para dar a personas que arrojan luz en las vidas como tu.... Mi admiración y agradecimiento. Gracias por ti.

[@rosaisabel8786]

Estres postraumatico,ansiedad,el sentirte no merecedora de ser feliz o disfrutar por esa culpa de contacto 0,inseguridad,baja autoestima etc..en la adultez..y es muy dificil sanar llevo 3 años intentando dejar todo atras pero a mis 50 años me cuesta muchisimo.

[@nestornekify]

Esto es una realidad, muchos crecimos en esa estructura perversa y los daños y una vida de dolor han sido el resultado. Pero nunca es tarde para ver la vida con actitud sana. Estupendo video.

[@keyldezaria44]

Y yo también 😢

[@mmc.s.2920]

Llevo toda la vida preguntando porqué había injusticias en mi familia o porqué las cosas que pasaban eran tan drásticas, trágicas, porqué mi salud se resentía y se resiente tanto... Tú video es bálsamo para el alma. Hasta hay un término que me resuena mucho con lo que yo he vivido... Ecoismo. Mis padres tuvieron una infancia horrible pero cada uno tuvieron una respuesta distinta a su vínculo traumático. Calculo que mi padre era codependiente, con quien yo me identifico y mi madre PN, pero con una imagen social de ser víctima de la vida brutal. Siendo la segunda de tres hermanas, nunca fui la favorita de mi madre, más bien mi madre me nombró como su enemiga. Así, los problemas no solo lo causaban mi madre sino mis dos hermanas de formas distintas. No sé si en términos de guerra eso se llama ataques cruzados. Mi madre le hablaba mal a mi padre de mi. En fin, me independicé con 25 años pero los dramas siguieron y siguen, intentando alcanzarte y lo peor durante todas estas décadas que he dejado atrás es que acudes a profesionales y en realidad, no tienen ni idea de lo que te pasa, ni de cómo ayudarte, ni le ponen nombre a la situación que vives y a la larga, te dejan más pérdida que nunca. Gracias por encender la luz en medio de la oscuridad, Omar. Me ayudas muchísimo. Ya sólo con la información me ayudas a poder describir situaciones, experiencias que han quedado tan confusas y que desde luego ,la educación tradicional o las reglas de sociedad no te permiten o facilitan expresar. Muchísimas gracias otra vez, Omar y Feliz año nuevo.

[@nievesmartinez8321]

Hola! Te recomiendo ver también a Iñaki Piñuel, que es un experto también en estos temas

[@lilianvazquez764]

Omar..impresionante este vídeo.. ahora entiendo tantas cosas, te escuchaba y se me caían las lágrimas, pero por poder entender porque me sentía así, con esa necesidad compulsiva de dar y dar y hacer cosas x otros hasta el agotamiento, pensando que así me querrían.. Me crié con un padre así, al que nunca le bastaba nada de lo que hiciera, sin afecto y mucho maltrato físico y emocional. La verdad.. aunque doloroso, fue necesario tu vídeo..gracias infinitas!!

[@OmarRueda]

Patricia wonder ❤️

[@MrG-99]

@Patricia wonder Me identifico con tu comentario al 100% (en mi caso mi madre). Me gustaría saber si hay herramientas para revertir las secuelas que ha descrito. Un saludo, mucho ánimo.

[@MrG-99]

@Patricia wonder has hecho terapia tratando este tema? Hace mucho que eres consciente plenamente de esto? Si tuvieras algún consejo para darme que se desprenda de tu vivencia, te lo agradecería. Un saludo.

[@joselouisf156]

@@MrG-99 Te recomiendo el libro sicologia del exito de Mario luna. A mi me ayudo muchisimo gracias a este libro estoy rehaciendo mi vida.

[@MrG-99]

@@joselouisf156 gracias por la recomendación. Pero a lo que me refiero es al tema concreto de este video, al haber vivido en este tipo de entorno, y ya en la edad adulta tener los síntomas que describe Omar en el video. Como y desde donde empezar a trabajar para revertir los síntomas descritos en el video. Gracias de nuevo. Un saludo.

[@mamanatura5595]

Que gran video!. Muchas gracias. Así crecí, mi mamá bipolar y mi papá alcohólico, ambos narcisistas; de niña tenía un sueño recurrente en el que mi mamá me disparaba con una ametralladora, hiriéndome en el cuello. Yo caía de espaldas en medio de mucha sangre pero me daba cuenta que aún seguía viva, entonces me quedaba muy quieta, apenas respirando, para que ella creyera que si lo había logrado. Los pensamientos de "nadie me quiere", "no puedo" y " me quiero morir" fueron compañeros constantes en mi adolescencia y juventud. Me convertí en mi peor enemiga y en la de mi hijo. Luché contra ese demonio con todas las formas de terapia que encontré: meditación, psicoanálisis, esencias florales, Reiki, hoponopono, libros (algunas lecturas fueron para mí especialmente significativas como "Psicoanálisis de los cuentos de hadas" de. Bruno Bettelheim, "Mujeres que corren con los lobos" de Clarissa Pinkola Estés, toda la saga de "Caballo de Troya" de Juan José Benítez, "Tantra, El culto de lo desconocido" de Andreé Van Lysebeth, "Las Enseñanzas de Don Juan", "Viaje a Ixtlán", y otros varios de Carlos Castaneda), tantra, musicoterapia, tejidos. Cada una de ellas aportó lo suyo y sirvió para algo. También hice un esfuerzo grande para que mi hijo estudiara la universidad en otro pais, lejos de mi. Se sintió, vivió y vive feliz, esa es mi recompensa. Pero el precio es alto, a fé que si. Al cumplir 50 años, pacté con mi demonio, ya no soy tan débil ni él tan fuerte. Ni se irá ni dejaré de combatirlo. Su presencia en mi vida marcó mi rumbo, mis experiencias, mis logros, mis frustraciones y mi manera de percibir el mundo. Aprendí que es un depredador psíquico y se alimenta de mi como un parásito. Ahí voy, matándolo de hambre todos los dias. Eso me permitió, aunque tarde, empezar un pequeño nuevo proyecto en el que me siento bien, no sé si feliz, pero me siento bien y satisfecha. Un abrazo a todos.

[@vanina7044]

Que profundo lo que escribiste y que acto de amor hacia tu hijo,así me siento yo aunque voy tratando de mejorar con el tiempo se que nunca mi mente sera como la de los demás y cuando las personas se alejan de mi ,aunque al principio me duela y la tristeza sea difícil de soportar con el tiempo los entiendo y les deseo lo mejor lejos de mi

[@rosadryvazquez3153]

Gracias Omar un video extraordinario no sabes cómo ayudas a muchas personas con esta información. Yo crecí con una madre PN , crecí sola me sentía siempre fuera de todo sin cabida en ningún lugar así que me la pasaba arriba de los árboles( crecí en un lugar rodeara de árboles ☺️) pensando meditando cada cosa cada mirada y hablando sola la mayor parte del tiempo, a los 13 me sentía tan fea y poca cosa y creí que jamás nadie me amaría que trate de suicidarme , gracias a Dios no resultó y meses después entre libros de un estante ,encontré el de “Tus zonas erróneas “ libro que no solo salvo mi vida si no que despertó en mí el amor a la psicología , me empeñé en saber del porqué de los maltratos y vejaciones de mi madre hacia mí y cómo libérame de eso y gracias a la psicología sobreviví a mi madre , levante mi autoestima y fui feliz a pesar de ella a un que sabes que siempre quedan rastros de tanta agresión y no solo psicológicos si no también físicos , por desgracia sin saber me casé con un PN y a un que sabía que algo no andaba bien con él me propuse componerlo y obviamente fallé y me estoy divorciando gracias a Dios soy muy capaz nunca me detengo y busco siempre la salida y como siempre mi buen amiga la psicología está ahí , este video me ayuda mucho no solo a comprender mejor mi infancia si no a ayudar a mi hijo a superar y sobre llevar a su padre PN . Así que mil gracias 😊

[@rosamoreno2028]

¡¡¡GRACIAS !!!! Tú viviste todo esto en primera persona, ¿verdad? Sino, serías incapaz de transmitir con tanta autenticidad y perfección todas estas emociones. Mis palabras, pensamientos y sentimientos eran exactamente los mismos q aparecían en tus labios cuando hablabas en este video. Y no creo, sinceramente, q tú conocimiento del tema sea debido a tu dedicación laboral como psicólogo porque yo ya he estado en 2 consultas exponiendo este tema y ninguna de las dos psicologas fue capaz de enfatizar conmigo como lo has hecho tú. De nuevo, gracias por todos tus aportes. Si es posible, me gustaría que nos explicaras qué pautas seguiste (o siguen tus pacientes) para superar el trauma. Un saludo afectuoso.

[@vanina7044]

Sabes que pensé lo mismo cuando escuché el video ,la parte en que dijo que esa personalidad alerta queda en el individuo para siempre lo sentí como que le dolió...

[@miguelponcenava2021]

De hecho Omar tiene el gran mérito de no haber pasado por algo así, es difícil que alguien que no lo vivió lo entienda o lo estudie a fondo como él, es un gran gran ser humano

[@floragalachemontero1056]

Gracias 🙏💕 Omar, yo pase x un proceso total de reconstrucción después de vivir con un padre y una hermana narcisista, lo describes tal cual es, es muy importante saber que tú no eres el culpable de lo que te ocurre al igual que conocer el origen y alejarte de ellos. Yo a día de hoy no mantengo relación con ninguna persona del ámbito familiar porque todos están rodeados de ese halo perverso y nadie quiere admitir lo que pasa. A día de hoy soy feliz, se quien soy, me quiero y me cuido. Decir a las personas que lo lean y se encuentren en esta situación que busquen ayuda!! Que hay VIDA después del abuso narcisista!!! Mucho ánimo a todos!!

[@oscarmolinasoriano5607]

Omar tengo 43 he sufrido todo lo que dices, ningún psicólogo ni psiquiatra, lo ha sabido detectar, mi familia arruinó mi persona, mi identidad y carrera profesional, terminé medicado por depresión y ansiedad 15 años, no pude trabajar desde 2011,recientemente una terapeuta esta poniendo luz en el asunto, y me han retirado la medicación hace más de un año. Me pudieron de narcisista, tlm, tag, toc, bipolar.... Imagina el mega trauma, con todos esos ineptos de salud mental. Y si pienso mis padres estuvieron en familias disfuncionales, analfabetas y que pasaron por el franquismo, la religión católica y la guerra civil. Tengo que agradecerte el video, lo voy a guardar. Una cosa que me ha ayudado más que nada ha sido hacer regresiones y un análisis o psicoanálisis. Cosa que me echaban por tierra muchos profesionales. Gracias. Ahora me toca tener ganas de hacer mi vida. Y estoy en riesgo de exclusión social. 👍

[@helenavelasco78]

Qué alegría me da oír a alguien hablar sobre la Neurobiología. Ojalá se tomara más consciencia sobre la importancia de una infancia sana y sobre la formación del cerebro en los niños. Me dedico a ayudar a familias de niños que sufren Abuso Sexual Infantil (ASI) y llevo ocho años estudiando sobre este tema y tratando de defenderlo ante instancias públicas como la justicia u otros estamentos. Se necesitan más personas como tú. Si consigo crear un equipo de estudio sobre el tema, me encantaría poder contar contigo. Te escribiré si lo logro. Gracias por tus vídeos.

[@OmarRueda]

Helena Velasco poco a poco y con constancia!

[@blackcat9513]

Tu trabajo es muy noble

[@helenavelasco78]

@@blackcat9513, gracias. Por desgracia es tan noble como inútil en esta sociedad española.

[@nuria3736]

Indispensable que hagas un video sobre CÓMO SALIR DE AHÍ, CÓMO SANAR ESO Y PODER SER FELIZ. Gracias Omar ❤️

[@margaritaestebanpizarro1190]

Si, Omar, por favor, nos sería muy útil!! Gracias.

[@patriciacapovilla7457]

Vivo en un pueblo muy pequeño x lo tanto no hay psicólogos que se dediquen a este tema. Probé hacer terapia pero como en otro comentario que leí, también mi familia era la normal, según el psicólogo y yo la que no encajaba y debía cambiar. Felizmente y por sincronicidad, como dice Omar, encontré en la web sus videos, y, una de las cosas que me resulto para comprender esa manipulación en mi infancia fue un consejo de Omar: escribir, escribir y escribir todo aquello que me venía a la cabeza. Con esto no digo que fue mi sanación pero me ayudó muchísimo a reflexionar y encontrar algunas explicaciones que me permitieron estar más en paz.

[@mariadelosangeleshernandez6542]

si por favor lo necesitamos

[@maribelmesalopez4667]

Yo tuve una infancia infernal y no entendi por que mi padre se portaba rápidamente y no daba cariño y era desprecios y despues de oir estos videos comprendí que tuve un padre narcisista fue muy dura mi infancia

[@makarenaperez4840]

En mi caso, no logro generar vínculos con otras personas, siempre pienso en qué pensaran mis padres, todas mis decisiones las tomo inconscientemente esperando su aprobación, he querido ser la hija perfecta, porque ha sido la única manera que descubrí que podían prestarme atención...., pero nunca es suficiente, siempre los otros son mejores que yo, siempre los otros logran cosas porque según ellos nunca las lograré, no tengo las capacidades suficientes porque soy débil...Siento que nunca me zafaré de ellos, a pesar de que hace años vivo lejos, he intentado contacto cero, pero al poco tiempo, en realidad solo días, me siento culpable, y de nuevo regreso a lo mismo...... siento que no tengo mi propia vida.... y justamente como dices Omar...no sé quien soy.

[@LOLA64119]

Bueno, es increíblemente la descripción exacta de mi infancia. Cuando eres una niña no entiendes nada. No entiendes a ese padre cruel que no te quiere, que te infravalora, que te maltrata física y psicológicamente... he leído muchísimo sobre este trastorno de la personalidad cuando vi ese comportamiento en mi hermana mayor...reconocí al mono volador en mi hermana menor....sin duda mi papel estaba claro, era el chivo expiatorio.... mi hermano el mayor lleva más de diez años con contacto cero con la hermana tóxica.... mi padre falleció hace ya muchos años y mi madre otra víctima más anulada como persona y llena de miedos. Es curioso como nos vamos consumiendo con el sentimiento falso de culpa y con la sensación de tener que complacer siempre al PN. Los monos voladores son la traición personificada. Omar, eternamente agradecida por tus sabias palabras, son palabras que nos ayudan a ordenar nuestra mente y ponerle nombre a lo que estaba pasando y nos dejaba totalmente desconectados de la realidad, porque esas vivencias eran totalmente irracionales. GRACIAS DE CORAZÓN!!!!!!

[@KassandraRubio_]

@@LOLA64119 yo para escapar de mi realidad aveces me pongo a jugar para no pensar o me pongo aver tele películas etc cualquier cosa que me olvidé de que no tengo una vida a mis 23años 😔

[@h0llybl0nde]

@@KassandraRubio_ esas cosas no te hacen entretenerte, al revés, te programan para que tu vida sea más mal , y te absorben. Es el juego del sistema, tener al humano atrapado . Deja la tecnología malévola y sal a la naturaleza, a bañarte en mar y ríos, a caminar descalza por la tierra para hacer conexión a tierra y descargar electricidad estática. Me estoy dando cuenta ahora que eres la misma chica que le he respondido en otro comentario. Ooohhhh, no es casualidad!!!

[@KassandraRubio_]

@@h0llybl0nde en serío en cuál de todos 😅respondo muchas cosas en muchos videos

[@anonima1293]

YO YA DECIDI NO REGRESAR

[@vlarids]

Gracias Omar, estoy en el proceso de entender y manejar mejor mis emociones. Crecí en una familia disfuncional, llena de conflicto y maltrato existentes hasta el día de hoy. Mis sentimientos han sido invalidados y he sido tratada desde la óptica de la culpa, miedo y dependencia. Sé que mis papás no me quieren lejos, aunque sea una convivencia mediocre. Esperan de mí que los rescate. En este momento necesito rescatarme a mí misma. Apenas construyo mi camino profesional, con un mercado de trabajo díficil en mi área, por lo que aún se me dificulta ser independiente financieramente, pero lucho por ello. Aún vivo con mis padres por falta de opción financiera en el momento, pero quiero independizarme lo más pronto posible. Mi papá controla mi manera de hablar (no debo decir esto), controla lo que debe ser usado en la casa. Muchas veces, cuando necesito hablar con él, responde incomodado y enojado y hasta me grita. En la mayor parte del tiempo que está ocupado es por entretenimiento y descuida su salud y sus pertenencias, y pretende que uno asuma las responsabilidades emocionales de él. Manipula las finanzas de la casa, aporta a regañadientes pero usufruye de lo que gana mi mamá y siempre busca colocar en todas las comunicaciones el argumento de la dificultad financiera (pero arma la pelea brava si es cuestionado). Nunca acepta su responsabilidad, le coloca la culpa a otro, o cuando puede desvía el asunto o busca desestabilizar emocionalmente. Se queja de los conflictos con mi mamá (y en parte lo entiendo), pero su lema es: "mejor estar mal acompañado que sólo". No creo que él sea codependiente, quizás tenga estrés postraumático (más por lo de mi mamá), pero aún creo que hay otras cosas más que necesito entender. A veces creo que es un narcisista encubierto por lo controlador y por manifestar insistentemente de la imagen negativa que mi mamá forma de él con la familia y amistades en común. Por otro lado, mi mamá es Borderline e Histriónica. Es díficil convivir con un humor que cambia en cuestión de minutos y todo lo que ocurre es motivo de drama. El hecho más insignificante parece el fin del mundo, y comienza a gritar y a ofender. Es asfixiante, no respeta el espacio personal, ventila los detalles de la vida de uno, habla sin parar buscando atención (desde que se levanta hasta que se duerme) (y no entiende cuando le dicen que uno no quiere conversar)(Y al hablar, deja en mayor evidencia sus trazos Borderline e Histriónicos). Además, es excelente haciendo papel de víctima. En todo momento tiene una historia de queja y el discurso de que la vida es un sacrificio y que para ella todo a sido una secuencia de cosas imposibles. Hace unas semanas intentó exagerar un malestar y le dije que no me haría cargo de las consecuencias de sus malos hábitos, y al ver que no pudo hacerme entrar en el drama se fue a dormir. Es un ambiente de pelea constante y desespero. Me siento exhausta. Mi mente está rumiando todo el tiempo. Y aunque ya he identificado sus trazos tóxicos de la personalidad, estoy constantemente confundida porque sus comportamientos oscilan entre el maltrato/abuso con momentos de amabilidad y se nota como si estuvieran completamente perdidos en esta vida.

[@jhoncarlosmorenocastro612]

separate por etapas j j por lo menos asi lo hice, trata de centrarte en tus metas y proyectos , y sobrellevalos ( se que es casi imposible j j ) y luego que estés mas solvente alejate fisicamente pero manteniendo una minima relación con ellos y buenas aunque muy esporadicas visitas. Cuando uno " Ve la luz" como cuando con la ayuda de estos videos llenos de conocimiento y sabiduría , todo se vuelve mucho mas manejable. Saludos

[@hadadecapri156]

Gracias por todo, nos ayudas en el día a día, nos devuelve la confianza que nos arrebatan estás personas.

[@doctoresotericodeltarot]

Omar nunca nunca tus videos son exgagerados tomate todo el tiempo que quieras compartiendo toda este mar de sabiduria de las emociones, tengo 50 año en una crisis de la mediana edad impresionante padres PN y en angustia permanente por estado de hipervigilancia, todo lo demas que has explicado lo estoy sintiendo lo extraño es eque porque antes nuca me afecto tanto bendiciones desde colombia

[@Ava-gf8fj]

Perfectamente definido. Desde niña tan solo con una mirada y un gesto de mi padre a la distancia sabia que algo le molestaba, corregía mi vestido quizá estaba "enseñando de más" o le molestaba que le hablara a niños varones. Esto que viví es terrible. Una inseguridad terrible. Entrar a una tienda y tener "vergüenza" de preguntar el precio, vergüenza por todo. Sentir que yo lucho contra mí misma porque intento liberarme de este yugo y creo que será así por siempre. Muchas gracias Omar. Todos tus vídeos son geniales. Eres un profesional que en tan poco tiempo das la esencia del problema. Feliz año 2020. Dios te siga dando más sabiduría, tus vídeos son muy interesantes y ayudan a muchas vidas. Bendiciones desde México.

[@m.aurorapostigo1969]

Gracias Omar, identificar esos patrones es fundamental para sanar. Un abrazo!

[@alvaroperez9995]

Extraordinario. Muy claro, como de costumbre, y me ha ayudado mucho. Yo tuve que "cuidar" a mi madre. Yo mismo fui a la farmacia varias veces a comprarle Valium y Xanax. En esos tiempos en el país donde crecí no pedían receta en las farmacias, increíblemente. Recuerdo que cuando yo tenía 14 años "tenía" que encontrar sus llaves. "Dónde están las llaves", "¡búscalas!" sin que importara para nada lo que yo pudiera estar haciendo. Eso era a diario, era una tortura. Tuve que escuchar por años las historias de mis padres y lo extraordinarios que eran y lo estúpida que era la gente. Sin embargo, notaba claramente que mi madre era una acomplejada en público y no tenía personalidad. Todo era una careta para ocultar sus miserias que, lamentablemente, absorbí al ser el menor de 3 hermanos y quien, increíblemente, se quedó viviendo con ellos hasta los 29 año de edad (en esa época y país los hijos normalmente dejaban sus casas cuando se casaban). Esos sentimientos de melancolía que Omar describe en otro video han sido comunes toda mi vida. Cuando iba a visitar a mis padres, ya de casado, salía jodido. Ahora entiendo que me robaban su energía. Obviamente me conseguí una esposa para nada cariñosa y empática y una suegra igualo peor que mi madre. Ahora, a mis 55 años, estoy viviendo solo por primera vez en mi vida, enfrentando mis demonios y videos como estos me ayudan a enfrentarlos y a conocerme a mí mismo. ¡Gracias, Omar!

[@annawildway4021]

Gracias por compartir este vídeo! Yo también me siento al 100% identificada, es un alivio porque piensas que solo te pasa a ti. Lo que más me cuesta es salir de ese estado de alerta enfrente de situaciones que no sabes si son una amenaza o no, no sabes si son amenazas reales o están en tu cabeza. A mi me ha ido genial para relajar mi mente y vivir en el presente, la meditación y escribir cada día sobre como me siento. Gracias por tus videos :)

[@TallerdeVitrales]

Omar: me identifico 100% con lo que nos estas narrando. Como desactivamos o como desarrollamos una nueva respuesta a nivel cerebral para mejorar nuestras vidas?

[@lostintos8235]

same

[@SupportBear]

lo mismo: ok, entendimos como funciona la maquinaria, le podemos bajar un poco el volumen a la hyper vigilancia? un cambio menos y con eso estoy mas que contento :)

[@maitellevatsoy5777]

Exacto, increíble como me describe esa situación. Gracias

[@juaneduardodiaz4206]

Lo que implemente ahora y me esta dando resultados es decirme un minuto a las mañana y noche, frases positivas. Por otro lado también me conecto y concentro en mis sentidos al momento que vienen pensamientos negativos como lo visual, audición, tacto, respiracion (cuando camino siento mis piernas).

[@rosamoreno2028]

@@juaneduardodiaz4206 Yo igual desde hace un año. Y empieza a funcionar...😉

[@Gaby-op1kq]

Lloré tanto con el video, me describiste, así ha sido mi vida

[@mariadelosangelesmena5148]

Omar gracias por compartir tu intimidad a traves de este proceso reparatorio para todos. Me gustaria agregar que en muchas oportunidades he vistp que la gente dañada por el vinculo con un perverso narcisista, presenta problemas severos de memoria. Esta tiene varias razones, una de ellas es la imposibilidad de vivir en el presente, puesto que aprendio que el aqui y ahora es un lugar de riesgo para su vida. Por otro lado tambien estan las deficiencias funcionales cerebrales en el sistema mnemico.

[@andy284]

A mí lo que me pasa es que el tiempo me pasa volando. La hipervigilancia hace que note muchos gestos de desprecio de mujeres hacia mí y una de las cosas que más me enojan es cuando tengo una charla amable con alguna mujer me suelte que tiene pareja ya sea directamente o indirectamente diciéndome que su suegra o cuñado. No te sexualicé, no te invité a salir, por qué tengo que saber que no me ves como pareja. Cuál fue el criterio que utilizaste para decidir que podría tener ilusiones en salir contigo, me viste amable, con una personalidad pobre y bastante feo, por eso tengo que saber que no estás disponible para ser mi pareja. Cuando están con tíos guapos se acuerdan de decirles que tienen pareja para que no se ilusionen con salir con ustedes

[@andreagodoy7230]

bueno mar hermoso uniforme impresionante yo soy hija de psicópata narcisista y de madre esquizofrénica y hace 20 años repetiamos mi pareja también narcisista perverso y bueno me sacó la tenencia de mis hijos mis hijos están con él por supuesto bajo abuso maltrato este y yo pasé 20 años de mi vida lleno de calvario anulada por completo con este sistema perverso que tienen y bueno y mis hijos ya son adolescentes y hace 9 meses que no están conmigo pero de a poco me voy reconstruyendo de toda mi historia que fue bastante sufrida y muy compleja así que me encantan tus conferencias son muy gratificantes y aprendes muchísimo gracias por todo

[@Lobosquesiemprevuelven]

Me gusta mucho tu comentario, que querías decir al final? La palabra del final? Es para entenderlo

[@mariadelosangelesmena5148]

@@Lobosquesiemprevuelven hola linda, no se a que frase te refieres, pero intuyo que es a la deficiencia funcional en el sistema mnemico. La memoria está compuesta por órganos que cumplen la función que sería lo estructural y la funcionalidad está dada por el trabajo que hacen estos órganos. Deben trabajar en conjunto y el exceso de cortisol produce interrupciones en la continuidad de la transmisión de la información. la memoria es una parte fundamental de nuestra vivencia y sobrevivencia por lo tanto, irla perdiendo nos habla de un desapego a la vida. Los que hemos sufrido en mano de un narcisista, debemos hacer el camino reparatorio por nosotros mismos, de lo contrario caminamos a la desintegración, que es natural por cierto. Mirar a la vida y no a la muerte es el inicio. estar en movimiento es lo único que nos mantiene vivos.

[@Lobosquesiemprevuelven]

@@mariadelosangelesmena5148 🙂a mí me pasa una cosa María, no paran de venirme pensamientos continuamente, de injusticia, de mi familia paterna, con la unica que tengo contacto a día de hoy. Son católicos, hiper nerviosos, personas con muchas heridas, miedos y debilidad, veo muchas cosas que me dan asco y rabia; y no paran de venirme frases, momentos, pensamientos, acerca de ellos, de tanto tragado, vivido, pasado. Y odio y rabia, que me vuelve loca y por otro lado pena y culpa, por querer agradar, a gente tóxica y en un contexto tóxico. No sé si al final, estudiar psicología; porque no me deja en paz esta historia que tengo con mis clanes, con la circunstancia que tengo de donde he venido, y la infancia de maltrato y sumisión que he pasado

[@RaquelRodriguez-mt3fe]

Que acertado todo lo que has contado aquí, mi hermano y yo lo padecimos día tras día , las 24/7 ..porque ni un sólo día había paz, serenidad tranquilidad, afecto, apoyo, amor , protección y tantas y tantas cosas de las que una madre tiene que proveerte de forma genuina y desintetesada .

[@MrFabricg]

Muchas gracias, tus vídeos me ayudan mucho, y aunque la filosofía de verdad me ha ayudado tanto como la psicología, y creo que ya he podido dejar atrás el resentimiento y esas conductas negativas, que de todas maneras aun las siento en algunas situaciones concretas. Aun así, tengo una espina clavada de cuando era un niño de 10 años y ya fui a más de una psicóloga, y algunas llegaron a conocer a mi padre narcisista, y decirme que el no tenía ningún problema, que parecía una persona común, que yo era el que debía cambiar... ahora lo pienso y eso me da rabia... sobre todo que hace poco volví a ver a una de ellas y se creen apóstoles, cuando realmente hay muchos psicólogos que más que ayudar perjudican

[@kaxantahshiordia8910]

;(. Lo que pasa es que tambien hay psicologos que no saben mucho sobre el tema, o cuando menos lo más fundamental. Parece que son pocos los que realmente saben del tema.

[@jhoncarlosmorenocastro612]

Creo que hay demasiados chambones, estoy corrigiendo el habito de aplastarlos sutilmente con conocimiento ( lo cual me estaba robando mucho tiempo que ocupaba documentandome para luego buscar la oportunidad y enfrentarlos). Saludos

[@malabarcez]

Lamentablemente es así y no te dejaste nada en el tintero. Para hijos de padres PN se trata de remar más que el resto de los mortales, ya que no sólo hay que superar escollos externos si no también superar programaciones tan arraigadas y tan exquisitamente instaladas que encima se siente culpa de querer salir a flote! sirve decirse que se es suficiente, porque lo que estos adultos hacen es que sientas que eres tan poca cosa que ni se molestan en preguntarte si eres feliz. Abrazo dde Argentina

[@KassandraRubio_]

Una vez mi mamá me preguntó si era feliz y yo le dije que no lo era y me preguntó por qué y va y dice bueno tu siempre haz sido amargada no es novedad de ti 😔

[@KassandraRubio_]

@@h0llybl0nde la verdad es que no siempre soy infeliz y triste creo que solo un pedacito de mi es feliz cuando éstoy con mi gatito me tranquiliza de alguna manera 🥺

[@h0llybl0nde]

@@KassandraRubio_ cariñito, pues eso no es justo para ti ni estás agradeciendo la vida así y la fortuna de que te han traído a este maravilloso mundo lleno de naturaleza sublime. Hay muchas horas al día y están ahí para que tú también te des el permiso se estar contenta y que aproveches tu vida. Seguro que puedes caminar y ver y oler y tocar y hablar y oír, ¿Puedes estas 6 cosas? ¡¡¡Se puede ser tan feliz utilizando nuestras capacidades y habilidades!!! ¿Te gusta hacer yoga? Mira, prueba las últimas 3 prácticas que ha subido Veridiana Yoga. Y las que quieras, pero haz esas al menos, la de antes de ayer es para el amor propio y la de hoy para eliminar estrés, nervios y ansiedad 🤩

[@KassandraRubio_]

@@h0llybl0nde muchas gracias seguiré tu consejo ☺️❤️

[@h0llybl0nde]

@@KassandraRubio_ ¿Qué edad tienes, preciosa? Quizá eres más joven de lo que estaba pensando

[@dwaynehicks2219]

Excelente definición de ecoísmo!👏👏👏 He podido comprender que mi manera de ser se basa en ello y que ese rasgo me conecta directamente con la psicopatía doméstica en mi infancia... 😔 Ha sido muy clarificador y revelador!!

[@AnaMolina-sp2kl]

Gracias Omar !!!me están cambiando la vida .contigo empecé por una relación con un pn.pero fui aprendiendo que mi padre lo era también. Estoy reconociendo me, gracias a ti .no imaginas lo bien que me hacen tus vídeos. Gracias. Gracias. Atte .Ana .

[@tacha1599]

Me encanta cuando explica el ultimo punto y dices HAS IDO CRECIENDO Y SOBREVIVIENDO EN UNA ESPECIE DE MODO AUTOMATICO y asi es porque yo fui creciendo y sobreviviendo ...... Maravilloso como lo explica Omar rueda

[@franmoralesc]

Por fin termino de entender todo lo que ha pasado en mi vida y le puedo poner palabras a cosas que me sucedían. Como siempre muy agradecida de tu videos

[@pilarperezperez2143]

Me ayuda mucho esta información, ayuda racionalizar,reduce ansiedad quienes hemos tenido progenitor narcisista.Tengo 51,con diez mi madre me castigó con no dejarme regalos día Reyes,ni un lápiz,a mis dos hermanos sí, mi padre no dijo nada.No ha habido una semana en mi vida que no me haya dicho o hecho algo que me haya ofendido y eso vivo desde hace 30 años lejos de ella.Lo último fue decirme que" mis ahorrillos "no me dan ni para " mi caja mortuoria"( literalmente) . Tú propia madre despreciando tus pequeños logros. Sobra decir que tomo tratamiento antidepresivo desde hace 15 años de las secuelas me ha dejado su Personalidad . Suerte todos. Seguid luchando, aprendiendo, riendo, amando ,ese es el éxito.

[@dianaaguilar1997]

Eres extraordinario, describiste la forma de vida interior y exterior que he vivido hasta mis 34 años. 😢 Y ese proceso de cambio de crear una vida y una personalidad auténtica es muy complejo😢 Gracias

[@anauriol9671]

Me ha emocionado mucho el vídeo Omar. Todo lo que hablábamos ayer... Realmente, lo mejor que nos puede pasar es poder identificar nuestras heridas tras haber crecido en el yugo de una familia con un P.N. No sirve de nada enquistar el concepto “he tenido una infancia difícil” y no tratarlo. El hecho de reconocer las heridas, aceptarlas, asimilarlas, quererlas, entender que son parte de nosotros es esencial. No somos lo que nos hicieron vivir. Llevamos una gran carga de culpabilidad y es muy cierto que tenemos mucho miedo a que, ante cualquier reacción/relación, nos hagan daño. Esa hiperactividad en buscar un motivo del porqué a todo, por si nos están atacando. O el hecho de ofrecer y ofrecer para “asegurarnos” el gustar o ser queridos. Entenderme y comprender el desgaste que supone todo ese terror a ser (o mostrar) quien realmente soy es crucial. Abandonar los demonios de miles de sensaciones que ya no sirven de nada. Encaminarnos en permitirnos sentir y mostrar que no somos perfectos. Pero, aún con todo, amarnos a nosotros mismos de una manera incondicional. Muchas gracias Omar. Vamos avanzando en equipo. 😊❤️💫

[@OmarRueda]

Ana Uriol Ana! Qué ilusión leer tu comentario. Mil gracias. Vamos creciendo juntos. ❤️

[@monicatesta8451]

Describis mi vida cómo si tuvieses la vida adentro de mi mente....que increíble. ....gracias infinitas Omar....no sé si sos conciente de cómo nos ayudas....me encsnta escucharte. ...te convertiste en mi necesidad.🎧😊....no podía entenderme a mí misma.

[@lidongomez3266]

hoy me estoy enterando de lo que me ha pasado y lo que estoy sufriendo desde que tengo uso de razón!! me siento tan identificada con todo lo que dices ¡! soy una máquina de producir cortisol y de ansiedad... he pasado tanta cosas !siento una gran frustración porque pienso que no he sido yo misma durante años y ahora que empiezo ha despertar veo un panorama desolador !! cuanto tiempo mal invertido ahora veo que he llegado tarde a lo que estoy haciendo ... manipulada , controlada no he sido dueña de mi vida... es muy largo de contar , pero lo único que pido es encontrarme y saber quién soy ... sólo se dar y dar ... Ojalá lo consiga porque los miedos e inseguridades me pueden. merezco una oportunidad pero eso como se hace? gracias por ayudar a tanta gente Omar a tantos incomprendidos porque encima del trauma no nos entienden y sufrimos más. un saludo y enhora buena por tu maravilloso canal.

[@adrygon2691]

Maravillosa claridad.

[@glorialara447]

Acabas de describir a mi padre en absolutamente todo. Sobretodo con dar cariño y despues desprecio. Siento que ahora como adulta tengo muchas carencias afectivas y las busco en el exterior. Es muy triste como una casa con gritos te hace eso. Yo normalicé también el abuso. Ahora estoy embarazada y estoy trabajando en no ir a esos patrones.

[@AliciaCuenta]

Ostras que vídeo más revelador Hasta hace poco dormía cubriéndome la cabeza ya que me acostumbré a recibir titas mientras dormía...no lo entendía ..sentía terror...me hacía la dormida..pero sabía que algo pasaría que acabaría en que me pegasen...Hay mucho más...pero esto me puede hacer entender muchas cosas. .has dicho palabras muy claves que yo me he dicho siempre..jolín..las piezas van encajando 😭 viendo mi presente.

[@obduliareyes2555]

Todo esto que mencionas lo viví de alguna forma. Vivir sintiendo culpa por ser niño es una forma de anular tu infancia. Una reflexión que hice con respecto a la madre PN es: Una mujer que se desestima a sí misma como mujer, desestima a las demás mujeres, incluyendo a sus propias hijas. Muchas gracias por el vídeo.

[@obduliareyes2555]

@@Zinghara Exactamente.

[@oriolvs88]

Acabo de escuchar mi descripción al 100% en este vídeo, con 32 anos. No tengo palabras. Llevo tiempo trabajando en mí y tratando de poner palabras a muchos sentimientos y actitudes que he tenido. Gracias Omar❤️

[@rosasaavedra5453]

Omar lo que explicaste me indica que me superado, a mi no me gusta sufrir aunque sé que es parte de la vida...ya no quiero cuidar a otro enfermo como.lo hice con mi mamá ya no aguanto a los que me hacen sufrir o me maltratan les fijo límites de inmediato, me costó pero porque no quería perder el trabajo...ahora me importa más mi dignidad...como me siento como persona eso es para mi lo primero, me has hecho mucho bien...ya extrañaba tus vídeos tan nutritivos....eres maravilloso y tan generoso en ayudarnos y aportar con tus conocimientos y experiencia....muchísimas bendiciones para ti 🌾🍇🍇🍇🍇🌺✌️🌷🌷🌷

[@crisbelroblesart]

No puede explicar mejor, de verdad. Gracias porque me ha servido para entender y darle "forma" a todo lo que he ido viviendo. Desde que te he descubierto y he ido oyendo tus vídeos, se ha abierto una nueva puerta en mi realidad que antes no comprendía. Gracias.

[@thewatcher9621]

Vi este vídeo dos veces seguidas. Me ha costado trabajo aceptar que mis padres cumplen estos requisitos de PN. Siempre creí que la culpa era mía. Y veo con tristeza que todo lo que dices es verdad. Estoy en una relación saludable y vivo en un estado de hipervigilancia, sufro de ansiedad y crisis de pánico.

[@mariapm5098]

Yo crecí con un progenitor con características de PN, actualmente me encuentro trabajando con la ayuda de mi terapeuta mis heridas emocionales que dejó mi ambiente tóxico que viví en mi infancia. Mi terapeuta me comentaba justo lo mismo que mencionaste en el video y fue como reafirmar todo lo que estamos trabajando en mis sesiones. Es muy duro, cuando me revelaron esta realidad, o más bien me fui haciendo consciente de mi realidad me volví a sentir una niña desprotegida y vulnerable, es un proceso complicado, pero que vale la pena atravesar para poder ser una mujer adulta con las herramientas necesarias para afrontar la vida y poder vivir plena pero sobre todo para no repetir los mismos patrones que muchas veces nuestros padres vienen haciéndolo porque son cadenas que se repiten de generaciones pasadas. Te agradezco mucho Omar, cuando descubrí tus videos me engancharon, aprendí mucho y fue por todas tus enseñanzas que me empecé a quitar la venda de los ojos y decidí tomar terapia. Gracias, eres un ser de luz!.

[@riderjlchavez1267]

Tengo 25 años aún vivo con mis padres ,pero crecí en un ambiente de locos hasta el día de hoy es así ,trabajo y aveces aporto ya que tengo gastos de la universidad pero hasta el día de hoy me siento deprimido ,estresado inútil entre otras cosas ,he hablado con madre aveces sus consejos ayudan pero ahora entiendo que todos mis problemas emocionales las causo mi padre alcohólico y golpeador ,no entiendo cómo madre no lo metió a prisión eternamente,hoy en día enfermo de un derrame cerebral y no quedo mal lo bueno pero a mí lo que me dió coraje esque tuve que cuidarlo y trabajar por el ,cosa que odio por qué no he vivido nada lo que me hubiese gustado hacer ,aveces me siento confundido no se que hacer ,no puedo irme y dejar la casa pues yo soy el que cuida a mi madre y hermana ,quisiera encontrar mi camino y la respuesta a esto que siento

[@carmenvdpestudiodedisenoge2059]

Puedes hablar sobre cómo superarlo? Muchas gracias

[@johannaguerra3000]

El resumen de mi vida, q bien lo explicas! , muchas lagrimas es muy fuerte!

[@typhoomsegundo9179]

Sinceramente te felicito. Llevo bastante tiempo viendo vídeos, leyendo e investigando sobre el asunto del narcisismo y su impacto en las relaciones paterno-filiales. El video me parece simplemente maravilloso. Perfectamente descrito y enlazado. Me ha gustado mucho. Sigue aportando este tipo de videos de gran calidad. Me ha servido mucho. Muchas gracias y un abrazo.

[@merlinlizcano8490]

Ya he visto varios vídeos tuyos sobre los PN y te doy las gracias por traducirme todo eso que vengo viviendo desde la infancia y que no entendía, habían muchos ¿POR QUE? y ¿POR QUE? y ¿POR QUE? y ¿POR QUE? Muchas gracias, ya todo tiene pies y cabeza como decimos aquí en mi país, es como un rompecabezas en donde ahora si encajan todas las piezas, ahora entiendo tantos ¿POR QUE?, Te felicito también por la manera en que explicas cada vídeo de manera, sencilla, fácil de entender y que se presta para que podamos tomar conciencia y también un sentido común, creo que carecía de este, aceptando todos esos abusos y maltratos, físicos, emocionales y verbales como algo obligado. Cuando en mi mente lo cuestionaba yo me sentía una monstrua desnaturalizada, también admiro tu labor con esa calidad humana que proyectas, en donde aporta tu grano de arena para contribuir en este mundo que esta de cabeza, muy agradecida

[@yolandarodriguez715]

Graciassss!!!; Omar. Aprendi viendo tus videos; que no hay que responsabilizarse por nada mas; que de las acciones de uno/a misma. E inclusive si tenemos la capacidad de dar amor; y por algun motivo nos rechazan. No es nuestra responsabilidad ni culpa; hay que aceptar; la imperfeccion en nosotros y en los demas; y ver las enfermedades como tal.Luchar dia a dia para que nos quiera o exprese su cariño una persona que no se quiere asi mismo/a. Es como pedirle peras a un Olmo. Siempre debemos tener presente que Dios; ya nos aprobo al darnos la vida. Y esa es la maxima aprobacion para permanecer felices en esta vida. Con todo respeto, para los que creen que Dios existe. Hasta pronto!!!!.

[@mariagglez]

Eres un SOL Omar, por ILUMINARNOS en esta senda tan oscura,..., y que en cada uno de tus vídeos vas ayudándonos a salir y a sanar las consecuencias del abuso narcisista. Un fuerte abrazo.!! 💓💓😘

[@nuriaarandes1258]

Hola Omar...🌼 tengo 58 años y soy diabética desde los 12..mi infancia con sus horribles pesadillas y terror y mi vida han sido tal cual lo que explicas. Te agradezco todos los videos tuyos q he visto pero muy especialmente este. Muchísimas gracias

[@emilsegonzalez980]

He vivido en ecoismo hasta los 30 años aproximadamente.De allí comenzó mí búsqueda de información, múltiples terapias y hoy con 39 mí vida dió un giro.Descubri mis pasiones y las realizo.Me divorcié y hasta estoy por cambiar de trabajo.Fue largo el camino porque había mucha negación, entonces los terapeutas no daban en la tecla...complemente con terapias alternativas como flores de Bach que me ayudaron a reconectar.Saludos.

[@gloriacarrillo5227]

Eres magnífico! Tus videos han marcado la pauta necesaria para desarrollar en mi, un estilo de vida más saludable tanto psicológica como emocionalmente! Gracias por ello!

[@luisafernandaortiz8779]

Omar Rueda, usted tiene razón no es bonito escuchar las consecuencias de crecer en una familia multi estresada, no obstante este video es una poderosa herramienta para tomar consciencia y ¡ESTE VIDEO VALE ORO PURO! Gracias y Éxitos

[@mjgonzalez4991]

Cuanta verdad! Tengo 50 años. Mis padres, narcisistas los dos, ya fallecieron, pero el vínculo con mi madre ha sido muy fuerte. Mi voz interior es sobre todo la suya, incluso en sueños

[@vamosApasear]

Hola, Omar. Es la primera vez que te comento un video. Quería esta vez decirte lo mucho que te aprecio, sos de las pocas personas que se atreve a hablar de este tipo de abusos, viste que está la presión social de "siempre respetar a tus padres y agradecerles"... Yo no tuve adolescencia, tenía que hacerme cargo de las emociones de mi mamá, una PN muy disequilibrada y peligrosa, tuve 2 crisis mentales por el estrés. Una persona muy violenta y manipuladora al extremo. Gracias a Dios jamás cometí suicidio, pero hubo veces en que me llevó a pensarlo. Hoy vivo lejos de ella. Sigue igual, y les dice a todos que ella fue una gran madre y que siempre nos cuidó... gaslighting. Pero Dios sabe lo que hizo. Ojalá algún día le vuelva por triplicado todo el daño que me hizo. Yo hoy vivo en paz, trabajo, tengo un oficio que amo y me encuentro con gente hermosa que me nutre de paz y amor ❤ Hoy soy feliz

[@helenanuevanueva6791]

Omar, mi hermano, muchisimas gracias siempre por tu aportación! Me he sentido identificada al máximo, sobre todo el darme cuenta de la carga que vengo arrastrando sin darme mucha cuenta y normalizando situaciones de abuso durante toda la vida. gracias a ti podré estar mas atenta para no trasladar a otros esas carencias que traemos pegadas a la piel sin casi darnos cuenta. gracias por poner luz en estos momentos dificiles. gracias mil!!!!

[@christianguerrero4029]

hola ,Omar Rueda agradezco por hacer este video ,al escuchar esto me identifiqué inmediatamente todo esto me sucedió a mi, hace poco tiempo descubrí que mi papá es un Narcisista encubierto ''y obviamente un perfecto Manipulador '', al parecer mis hermanas también, me siento muy impotente de no poder contárselo a alguien, actualmente tengo 34 años y no tengo el apoyo de ningún familiar, ni de mis hermanas,por culpa de mi papá. gracias por tus videos,saludos desde México

[@doblea4683]

Como perdonar a unos Padres narcisistas? Como superar ese pensamiento de resentimiento y culpa?

[@rosamoreno2028]

Eso le he preguntado yo a Omar. He leído que lo primero es perdonarnoa a nosotros mismos por habernos sentido culpables y no haber descubierto antes el abuso. Y, segundo, hay que personarles a ellos de corazón, interiormente, sin decirselo, porque sólo asi conseguiremos la paz real dentro de nosotros

[@yamilaolivero5720]

Cuando supe dejar de idealizar a mis padres como seres perfectos, y aprendí a verlos como seres humanos con sus propios problemas y defectos empecé a llevarme mucho mejor con ellos, deje de culparlos y de culparme y desde entonces nos llevamos mucho mejor

[@hector_murillo]

Mira nunca perdonas a nadie no puedes pernonar a nadie solo a ti mismo talvez, lo que buscas es dejar de sentirte mal, así que dejalos de culpar y así dejaras de sentirte mal, la culpa no es de nadie no es tuya tampoco es de tus padres eso es lo que no te deja sentirte bien.

[@rosa00999]

@@yamilaolivero5720 pero tus padres son PN?, aún así tienes contacto con ellos?

[@yamilaolivero5720]

@@rosa00999 mi madre se supone es borderline y mi padre bastante codependiente, me fui de casa a los 19 años y ahora con 27 hace 2 años que vivo en españa, al menos para mi el contacto cero se me hace muy difícil, pero mantengo el contacto mínimo posible para saber como están y estar en relación con mi familia sin entrar en conflicto, eso si cuando me vienen con sus rollos no les pongo atención y evito que me afecte repitiendome una y otra vez que no soy responsable de lo que me dicen.

[@eminamar2443]

No he podido ver el video de tirón, me faltaba el aire.... Y eso q tengo 50 años, q llevo dos años con contacto cero con mi madre, q por instinto he sabido toda mi vida q algo no funcionaba q su imagen social era deslumbrante y q conmigo era diferente. Pero nadie me ha creido cuando lo he contado pq aunque se haya quitado la careta por el odio enfermizo q tiene hacia mi marido, la gente la sigue sobrevalorando, los comparo como una secta, no ven la realidad. Soy consciente de la valentia q he tenido toda mi vida, de lo q he luchado por mantener mi propia familia a pesar de todo. Sufri muchos años ansiedad, ataques de pánico, hipervigilancia sin saber porqué y culpandome de todo. Cuando el psicologo me hablo de psicopatas y narcisista no me lo podia creer. Omar eres fantastico, con un gran conocimiento del tema, nos ayudas muchisimo, mil gracias

[@antoobholz5431]

Omar sos realmente único, tu don para esto es indiscutible y tu mayor virtud es compartirlo con todos nosotros. No logro encontrar ningún profesional que comprenda que necesito terapia enfocada en esto y no psicofármacos y demás....mientras te tengo a vos.....Gracias....infinitas de todo corazón!!!! Ojalá pueda encontrar un alivio pronto....

[@malv1387]

Nunca pense que alguien podria resumir en 15 minutos y con palabras tan certeras lo que me he venido dando cuenta desde hace 10 años. Realmente IM-PE-CA-BLE.

[@izareguzki9688]

Gracias Omar por estos vídeos. Me gustaría si pudieras hacer un vídeo sobre cómo desarticular e ir deshaciendo estas características y mecanismos defensivos (aislamiento para no ser dañadxs por lo de la hipervigilancia, dar y dar sin medida y sentir culpa si no lo hacemos etc) que han quedado en nuestro inconsciente tras criarnos con un progenitor PN, y que ahora nos salen de forma inmediata, dificultando nuestro día a día/nuestras relaciones/establecer vínculos sanos

[@Mona-lx1vo]

Lo explicas perfectamente. Y me reconozco en lo que cuentas. Muchas gracias Omar! Mona desde Paris.

[@giovadice]

Me encantó este vídeo, principalmente porque esquematiza de manera simple y comprensible las causas y consecuencias de un modelo de crianza bajo el modelo PN que, por lo demás, es lo que observamos en consulta en gran cantidad de casos.

[@mercurychristine]

Muchas felicidades por la manera que tienes de transmitir de manera sencilla, muchas gracias por estos videos tan valiosos!!

[@fisicoquimica_2022]

Mi rutina de los sábados por la mañana, desayunar aprendiendo de Omar Rueda 😎✌💜

[@anabelraluy2327]

Yo sólo quiero escribir para animar a todas las víctimas! Dicen que el conocimiento es poder, por eso agradezco tanto que este tema sea cada vez más conocido. Gracias a divulgadores como Omar, cada vez tenemos más herramientas y que el mundo sea un poco menos malo. Aunque nos sintamos sol@s no lo estamos, somos much@s, y debemos estar orgullos@s de no ser como los agresores. Fuerza 💪💪💪 y adelante. No olvidemos que la humanidad salió adelante gracias a la cooperación y el amor. Un abrazo.

[@adelalahtinen]

Yo soy una de esos niños. Tardé para romper el vínculo, pero lo conseguí a los 53 años. Luchar contra las secuelas del maltrato psicológico infligido por mi madre me llevará lo que me quede de vida, sin embargo cada día en que me siento bien y positiva es una victoria. Gracias por el vídeo, doctor! Toda información y ayuda son pocas para entender y superar la realidad del abuso infantil. Muchas gracias de corazón! Un abrazo.

[@mariadelmarjimenezmartin8660]

Gracias Omar por tus vídeos pero más especialmente por éste. Me ha ayudado a entender muchos aspectos ( todas las consecuencias de vivir con un progenitor narcisista) que me pasan en mi vida adulta. Ahora intento empezar a encontrar mi propio yo, mi identidad, no es nada fácil pero voy a hacerlo.

[@arosefortheapocalypse]

Omar usted es el único psicólogo que me ha ayudado a ver la realidad,he ido con 2 terapeutas y un psiquiatra pero no consigo buenos resultados 😔 gracias infinitas por toda su información,por fin pude salir de una relación tan manipuladora,me di cuenta que lo mío era dependencia emocional.De mi madre pues no la puedo cambiar,ya no quiero problemas con nadie,ni con ella,ni con el padre de mi hijo... y tuve otra relación también muy tormentosa,un tipo igual que mi madre,tan indiferente y con su pasiva agresividad.Me causaron depresión y ansiedad,justo antier me dio mi primer ataque de pánico,fue horrible. No se lo deseo a nadie y mi madre me invalida tanto,no me cree nada y la verdad me he decepcionado tanto que ya no se si valga la pena seguir viviendo,a pesar de tener a mi hijo,me he sentido tan culpable,porque me ha costado romper patrones tóxicos.

[@nataliacardonamccormick4772]

Sincronicidad total con éste video, gracias Omar, que recibas muchas más bendiciones. Y deseando que hayan más videos de estos temas para seguir en el camino del crecimiento personal, amor propio y "libertad personal" Hay que trabajar mucho en reprogramar la mente. Yo lo hago con afirmaciones...todo lo que has dicho en el video es muy cierto... cueste más...por obvio detalle! Gracias por todo, Omar!

[@nelsonandrade8397]

Uffff excelente video me identifico, en muchos aspecto, gracias a ti me he terminado de quitar las vendas de los ojos, creci con una mente que me decia que no merezco nada y esto me ha causado mucho dolor y tropiezos en mi vid adulta, tus enseñanzas me ayudaran mucho con mis hijos Gracias

[@veronicacobos9113]

Ayer descubrí el concepto de PN y, gracias a ti, estoy entendiendo porqué mis tres relaciones de pareja han sido con este tipo de hombres, por supuesto, relacionadas con un progenitor PN. Yo, además, PAC... Gracias por compartir toda esta información, me estás ayudando mucho a tener comprensión de la situación y a poder empezar a sanar estas heridas

[@AnanaMaracuya]

Te amo! GRACIAS! Gracias Gracias! Estás apuntando una luz enorme a lugarcitos muy oscuros de mi memoria, tengo que escribir mucho luego de ver este video y llevarlo con mi psicóloga

[@hildaluciani5644]

sumamente util te vamos siguiendo en tus enseñanzas y podemos entender asi todos los baches de nuestra existencia entender a nuestros padres que a su vez fueron victimas de los de ellos y...y es como el cuento del huevo y la gallina quien fue primero , todo es un circulo, por eso lo de aceptar y perdonar , no supimos hacerlo mejor.muchisimas gracias desde Argentina abrazo

[@estherfernandezmorera8558]

Muchas gracias por el vídeo. Ojalá te hubiese conocido antes pero nunca es tarde. Me refuerza en mi experiencia y juicios. Espero ser una mejor madre para mi hija con lo vivido y aprendido.

[@karlapatriciasanchez4363]

Omar, gracias por todo. Podrías hablar sobre los padres del narcisista? Y su rol como abuelos en los hijos con un PN

[@SebasBerlin]

Omar, te ruego que trates el ECOISMO que mencionas en cuanto te sea posible. Gracias por tu gran labor nos ayuda a ser conscientes y poder actuar en la medida que cada persona pueda.

[@pablo.marambio]

Mil gracias por tus videos, me has entregado mucha luz frente a mi historia de vida y mi elección de pareja. El conocimiento es el puente a la sanación y eres un gran aporte a ese bellísimo camino del crecimiento personal. Un abrazo y sigue adelante!

[@anav1785]

Tengo 46 años y con este video he entendido mucho de lo que me pasa. Has dado en el clavo. Muchas gracias!!

[@carlapiccinin6943]

Omar, antes que nada, gracias! Das en el clavo con todo. A los 14 años comenzó a salvarme la vida quien es hoy mi esposo ( tengo 43) y mis padres lo odian. Ahora entiendo bien por qué! Lo único diferente en mi caso, de lo que vos describiste es que a mí me decían que era única, especial, mejor que los demás. Si bien eso me exigía ser la mejor en todo lo que hiciera, también me ayudó a tener la autoestima alta. Claro que mi marido me sostuvo en la caída, cuando entendí que podía fallar y el mundo no se acababa. Gracias otra vez

[@martag.g4335]

Gracias por tocar temas tan tabues hoy en día. No todos los profesionales se atreven a abrir el tema. Lo fácil es culpar al hijo y dedicarlo. Ayudas a tod@s las victimas de padres y familiares narcisistas. También guías a terapeutas. Mil gracias, me das muchas tablas. 💗💗💗

[@ElaMoon-ez]

Después de tanto tiempo comienzo a comprender mi propio comportamiento. Crecí con un padre abusivo que me levantaba la mano cuando no era capaz de ser paciente conmigo, una niña en ese entonces. Comencé mi adolescencia con mis padres divorciados y viviendo solo con mi madre y hermana. Avanzada mi adolescencia mi madre solía reclamarme mucho porque no lo tenía confianza y me negaba a abrirme con ella, pero jamás vio que ella pagó su proceso depresivo más violento conmigo, llegando a pegarme cuando le daban episodios de desesperación y recargando todos sus sentimientos negativos únicamente en mí, gritándome en cuanto alguna opinión mía no le parecía y diciéndome cosas muy hirientes solo porque mi personalidad y forma de actuar no era como la que ella quería. Siempre juzgó mi persona y mis gustos, de alguna u otra forma, siendo una chiquilla que a penas comenzaba a tener gestión de sus emociones y recién comenzaba a conocer el mundo (en aquel entonces, mi hermana estaba en su etapa más rebelde al ser mayor, por lo que no solía estar en casa). Mi hermana siempre me cuestionó la razón por la que no puedo ser cercana a ella, pero jamás vio que siendo mucho mas indefensa que ella también me agredía físicamente. Solía urgar en mis cosas sin tenerme en cuenta y utilizaba cosas que ella sabía, yo necesitaba de alguna forma. Al ser mayor siempre se sintió superior a mí y siempre me minimizó. En una ocasión incluso me agarró tan fuerte del cabello solo porque me negué a prestarle un bendito color (soy artista, por lo que dibujaba para distraerme) ya que lo había escondido porque siempre tomaba mis cosas sin permiso y buscaba en mi habitación si no encontraba lo que quería. Algo que ella jamás vio. A mí siempre me han culpado de mis errores, los he reconocido, pero ahora me doy cuenta que fueron simples mecanismos de defensa que desarrollé con el tiempo. Porque después de tanto, finalmente me di cuenta que siempre fui el saco de boxeo de las personas que se suponían, debían protegerme.

[@foamyf5445]

Gracias por compartir tus conociemientos y hacernos tomar consiencia para la toma de desiciones para ayudarnos, ayudar a nuestros hijos porque esto se convierte en una cadena a lo largo del tiempo si no la rompemos

[@wenprado1541]

¡Muchas gracias! Tu contenido me ha ayudado muchísimo a ir paso a paso comprendiendo y buscando herramientas para abrazar esa herida y sanar poco a poco. Crecer bajo esta distorsión y darse cuenta libera, abre los ojos y me permite buscar ese camino para sanar. ¡Omar muchas gracias!

[@luisafernandaortiz8779]

Gracias Omar Rueda por compartir, saludos desde Colombia

[@lucila00gp76]

Además esto es trans generacional... mi padre lo recibió de su padre me lo hizo a mi y ahora después de un or de años de ser consciente de esto me doy cuenta que también en un grado tengo la tendencia yo con mis hijos 😑 creo que debemos tener compasión con nosotros mismos y con todos los que nos lo han pasado para poder sanar... muchas gracias Omar una vez más y lo voy a subir otra vez al whatsapp familiar para que explote el debate o me ignoren olímpicamente una vez más 😒 💪 no me doy por vencida! Y fuerza a todos! Un abrazo

[@lucila00gp76]

Yyy como siendo hijo de un PN nunca aprendiste a ver tus propias necesidades tampoco tenes ni idea de cómo enseñarle a otra persona a respetar sus propias o verlas (hablando de los hijos digo) pero a medida que uno va sanando puede ser mejor madre o padre pero Dios mío es como la gallina y el huevo... 😩

[@OmarRueda]

La agresión y la violencia son transgeneracionales