Crossfit, fitness, body...LA FIN D'UNE ÈRE

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[@MrEddy1334]

C'est vraiment très intéressant et très honnête ce que je pourrais appeler cette "confession". Bravo pour cette sincérité 👏🏾👏🏾👏🏾

[@W2ST]

Merci, j'ai essayé de partager tout cela de la maniere la plus honnete et humble possible, donc si tu l'a vu comme c, mission réussie :)

[@adrienbarat9627]

Merci pour ce partage, effectivement on a beaucoup influencé notre vision des choses ....

[@aureliesounes3405]

Franchement c'étais hyper intéressant, je me retrouve dans ton témoignage j ai attaqué le crossfit en octobre mais c est vrais moi en ce moment je suis dans une phase de m entrainer pour le plaisir et pas pour la perf ca fais du bien de l'entendre :)

[@W2ST]

Il faut je pense prendre un peu de recul pour justement analyser ses comportements, et c'est comme ça que le plaisir restera, merci de ton temps sur la vidéo

[@danzipatricia7783]

Bonjour Jordan je te rejoins complètement sur ton analyse. J ai commencé le crossfit il y a 3 ans et depuis c est 3 fois par semaine. Mais il y a un mois j ai du prendre la décision de me faire opérer d un pied ce qui signifie 3 mois minimum avant de reprendre une activité sportive normale…aie aie pour le moral 😢. Mais voilà …cela fait 2 semaines que j ai repris en ne travaillant que le haut du corps, en ne faisant que des « mini-Wood » et …tout va super bien 🤩 🤩🤩. Être avec les amis, les coachs ( au top !! 🥰), ma fille qui fait également du crossfit, c est super, ce n est que du bonheur. Alors ok je ne fais pas de snatch, ni de thrusters, mais ce n est pas grave. Je bouge, je vois les adhérents. 😊 alors pour la performance on verra plus tard…ou pas. Merci Jordan tu es 👍.

[@W2ST]

Le moral, je te comprends, aprés si on prend du recul on se rend compte que la récupération, se soigner c'est aussi important, car au dela de la construction, on est dans la RE CONSTRUCTION ! L'essentiel est d'être actif :)

[@lemmylemz7394]

Lorsque l'on recherche la durabilité et la longévité dans le sport, on est sur la bonne voie. On evite le dopage, les sports 'no pain no gain'.

[@camgleyzes2866]

Ça fait du bien d'entendre tout ça 🙏

[@W2ST]

Merci bcp

[@yannickparadiso400]

Merci 🙏 Je suis 100% d'accord avec toi 😉

[@W2ST]

Merci beaucoup de ton temps sur la vidéo

[@nhelbrahim8641]

on va passer de l'ère du fit game à l'ère du fit réalité

[@morganfontana6873]

Dans ce que tu dis je m y retrouve c est fou( sport pas influenceur hein😅). Je pense que l age fait aussi reflechir à force.

[@W2ST]

Oui mais au final pas besoin d’etre influenceur pour avoir vecu l’influence de tout cette periode

[@morganfontana6873]

@@W2ST totalement . Avec les reportages etc... a vouloir atteindre ce level alors que c etait casi impossible

[@silviawillers]

oh, ich bin in france gelandet. wow. ohne flug-abfertigungs-kontrolle u stressige mit-passagiere....wow....hab mich total erschrocken (positiv) als der nicht deutsch oder english mit mir sprach ;-= immer noch die schönste sprache. französisch. bzw mag ich wenn eine schöne stimme diese sprache perfekt und gut spricht. stimme ist mega wichtig. und nun guck ich mal, was er mir zu zeigen hat ;-OOOO der franzose

[@silviawillers]

mista. manno....er redet ja nur....zeigt nix.... da ich kein französisch kann, hab ich es mir nicht weiter angehört. ich zappe immer durch. u guck mir bei sportvideos die wichtigsten dinge ab.

[@4ndy9123]

On a tous subit l'hypocrisie des faux-naturels et la propagation de certains influenceurs sponsorisés overcheatés ont établi dans notre inconscient des standards majoritairement inatteignables. Je pense que, sur le développement à long terme, ça a engendré beaucoup de frustration auprès de nombreux praticants assidus et plein de bonnes volontés. Les gros problèmes dans la société sont le manque d'esprit critique et de remise en question mais aussi l'humilité. Pour une grande partie d'entre nous, l'entraînement ne devrait servir qu'à se construire un physique solide et sain pour utiliser notre corps comme il se doit et sortir de l'inertie de la sédentarité, être en bonne condition générale, prendre du plaisir, passer de bons moments à l'entraînement ou en compétition, etre au niveau pour une épreuve... Cependant, j'ai pu remarquer à travers l'expérience (coaching et prepa physique de 2014 à 2021) que l'impact des influenceurs mais aussi des athlètes pros type cf/muscu est bien trop ancrée dans le mindset collectif : On veut faire comme eux, leurs entraînements, leurs routines,..., sans se dire qu'on a pas toute la même logistique derrière ni même les prédispositions. Bref, on veut etre comme eux. Pour l'anectode, j'ai une connaissance qui est monté en tres haut niveau dans son domaine. De base, il passait pas 2h/j à l'entraînement et à tout calculer derrière. Il prenait plaisir. Certes il était passionné et s'investissait naturellement un peu plus que les autres mais ca restait "authentique". Il s'entraînait correctement mais savait garder une vie relax et modérément festive à côté. C'est seulement apres avoir été repéré et suivit par une equipe qu'il a pu mettre en place de lourds protocoles d'entraînement et où la passion de la pratique est devenue celle de la performance et d'en gagner sa vie incluant des sacrifices et compromis réfléchis et récompensés. S'il avait directement commencé par là il aurait peut-être été dégouté et frustré avant même de décoller... Je trouve personnnellement que beaucoups sautent les etapes... Pour en rester dans le thème du CF, des debutants qui sont ultra-chauds et commencent des prog avec entraînement 1 a 2x/jour, sans meme s'intégrer en cours classiques le temps nécessaire à apprendre les bases, on en a tous vu. Soit ils se cassent, soit ils se frustrent car ils ne deviennent pas des Froning. Ils acceptent mal le fait que certains qui font moins, soient plus fort, les gens sont tellement à l'ouest qu'ils lui mettent la pression en lui disant que "avec tout ce que tu fais t'es sensé savoir [courir 10k 20min/nager 100m 45''/n'importe quelle activité] facilement", ce qui est ultra faux si tu fais pas de spécifique...Les praticants se découragent mais se sentent obligés de faire leurs seances, le plaisir se perd, la spirale est enclenchée... Alors qu'en parallèle, 90% des affiliés d'une box qui font leur wod sans prise de tête, quelques renfos, du sport avec les copains le w-e sans se poser la question de programmation spécifique prennent plus de plaisirs, se blessent moins, sont plus constant et au final bien plus épanoui dans leur loisir (car pour nous, ca reste un loisir!). Je suis entièrement d'accord avec toi sur le plaisir à l'entraînement, c'est primordial. MAIS Je trouve que le travail mental et le dépassement de soi est tout aussi important et inclusif à l'entraînement recherché. Si tu fais un WOD de 10 rounds mais qu'il ne te plait pas, il faut le finir quand même ! Par contre ne pas hésiter à scale pour correspondre aux stimuli recherchés. Il faut apprendre à dépasser le sentiment -propre à cette génération- de plaisir direct et voir un peu plus loin : le sentiment d'avoir surmonté un obstacle et la joie de l'accomplissement qui en découle. Car le sport ca doit forger l'esprit à la vie aussi, et la vie c'est également des coups durs tels que des soucis financiers, sentimentaux, medicaux, professionnels... pour lesquels ont doit avoir un mindset de "ok, j'ai un mur devant moi mais j'avance et je trouve une solution même si je dois en baver pendant 1 an". Le CrossFit reste une discipline où on doit etre un peu maso et chercher à surpasser l'inconfort. Précision quand même : inconfort ne veut pas dire intensité à 100%. Pour finir, j'ai tjr été contre le courant actuel de l'excès de bien être. C'est important mais tout se mérite. Si ton but c'est de mettre 10 paniers non-stop en basket, c'est en travaillant dur pour y arriver que tu en sortiras plus grand, pas en baissant le panier pour réussir en quelques essais.

[@W2ST]

Tu as raison, je pense que les influenceurs (Je m'inclus dedans vu que je ne suis pas un athlète de haut niveaux ) peuvent apporter un vrai plus pour motiver les gens, car si on arrive à donner envie à qqun de se bouger c'est gagné ! Par contre oui l'idée du toujours plus qui est stimulante au depart, finie par dégouter ... Concernant le Crossfit c'est encore pire car le partage mis en place, ( les opens, les compétitions etc ) permettent de mettre en face des athlètes pro et des sportifs lambda. On se croit de base sur la même planete, ce qui n'est pas le cas. On oublie que nos quotidien ne sont pas les même, la génétique etc .. .Et comme tu le souligne beaucoup pense que ca va c'est pas si compliqué ... Ceux qui pensent aussi que le sport de haut niveau c'est une best life ... C'est dans la même gamme et le plaisir n'est pas tout le temps présent Concernant ton "MAIS" je suis d'accord, comme tu le dis, un training doit être suivi. Mais il faut accepter que parfois ta forme ne te permet pas d'avoir le bon stimuli. Je reprend mon exemple sur mon training, ou au final, je n'avais pas de bonne sensation, mon rythme etait trop lent, mes mouvement n'avait pas de qualité ... Dans ce moment là il faut savoir se dire que le faire sera plus risqué que de ne pas le faire. Maintenant Comme je l'ai dit il faut différencié la zone de confort et le moment ou notre corps nous parle . Par rapport à l'excés de bien être c'est vrai, mais dans ce cas, le but est vraiment de savoir ce que tu veux, tes objectifs, ta shape etc ... Car au final pour travailler dur avec moins de plaisir, il faut le faire pour une raison, sinon autant se faire kiffer :) Enfin j'espere que je suis clair dans mes explications ^^ En tout cas, merci de ton temps sur la vidéo, et pour ton commentaire qui ta pris un peu de temps je pense :)

[@4ndy9123]

Avec plaisir, les échanges constructifs c'est toujours intéressant. J'ai bien compris ton point de vue et je te rejoins dessus. Pour complément d'information, au sujet de surmonter l'obstacle du wod, je parle évidemment de ce cas uniquement si l'obstacle est mental. Comme tu le dis, et je suis 100% accord avec toi et pour éviter l'ambiguïté je le souligne ici, si on sent son corps fatigué et que l'intégrité physique est en jeu, bien évidemment on lève le pied, on annule où on switch complètement la séance. Au sujet des influenceurs, il y a bien évidemment une partie positive et je trouve que ne pas cacher ses faiblesses ça améliore la qualité de cet impact positif. Je trouve que tu illustres ça assez bien : On voit que t'aime ce que tu fais, tu t'entraines quand même assidûment et on voit que tu restes à un niveau humain, avec tes hauts et tes bas, tes difficultés et tes forces et une certain authenticité. Ce genre de contenu permet de garder un peu les pieds sur terre contrairement à certaines autres chaînes qui te vendent du rêve (faux naturels, business,...). Car au final, on te sent "proche de nous" avec des problématiques proches aux nôtres : entraînement avec les moyens du bord en quarantaine, appréhensions d'une compétition, gestion de la récup, joie d'un PR mais aussi problème à s'améliorer, baisse de motivation, mur dans les progrès, etc. C'est évidemment pas le gros show spectacle à l'américaine ou tu prends ton pick-up pour nous montrer ton usine à complément avant de faire un Snatch en claquette à 150kg pour ensuite aller faire 12 wod avec 4 massages et 10 repas entre et qui va atteindre 1M vue en 48h mais je trouve sincèrement que tu as un impact plus fort que ce genre de vidéo sur la vie réelle et non la vie de rêve. Je pense que, hors arguments, je peux résumer mon idée générale en : "Gardez l'esprit critique, fixez-vous des objectifs réalisables et prenez du plaisir à suivre le chemin qui y mène" et, si je ne m'abuse, on est d'accord là dessus 💪