Csípőfájdalom futás közben - mi válthatja ki?

[@andrasgorgenyi5725]

Nagyon hasznos volt a videó. Évek óta szenvedek csípő problémával, most kezdek talán kilábalni belőle. De jó lett volna egy ilyen videó négy évvel ezelőtt! Köszi szépen a sok hasznos információt! Erőt, egészséget... 😊

[@Fagottiny]

Nagyon jó a csatornád es örülök, H szakembereket bevonsz :) gratu❤

[@norbertpito1442]

Nagyon fasza és érdekes lett ez a videó sok jó dolgot beszéltek át viszont van egy kis problémám, hogy a doki nő egészségtelenül ül ami az ágyék szallagoknak és az ágyéknak nem tesz jót.Ezt a keresztbe tett lábbal ülést ezt úgy kell elkerülni ahogy lehet de nem akarok okoskodni csak vicces volt nekem hogy a csípőről beszélgetek és annak egészsegéről,ettől el tekintve jó kis oktató anyag volt hatalmas pacsi😊

[@Fagottiny]

Gyógytornász egyébként, ha elég mozgás van az életedben, akkor nem lesz semmi bajod ettől az üléstől. :) Üdv, egy másik szakmabeli

[@Fagottiny]

Esetleg tudnál olyan videót feltölteni, hogy milyen erősítő edzéseket lehetne csinálni eszköz nélkül (vagy talán szalaggal), annak aki hosszabb időre messzire utazik es sajnos nincs lehetősége arra az időre futásra, viszont kisebb erősítő edzéseket be tud iktatni. 2 hetre elutazom távolra ws szeretném megoldani az edzéseket. Csak futni nem fogok tudni elmenni, kondi sajnos nem fog rendelkezesemre állni, viszont lesz lehetőségem saját testsulyos edzésekre - tudom h van plankes videó. ;) csak az összeállítás érdekelne. :) Sajnos azt tapasztalom minden egyes hazatertem után, hogy csökken a teljesitmenyem, nehezemre esik hetekig visszarazodni, plusz az a fránya jetlag....